<!DOCTYPE html><html lang="en"> <head> <!-- Required meta tags --> <meta charset="utf-8"> <meta http-equiv="content-type" content="text/html;charset=utf-8" /> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, minimum-scale=1, shrink-to-fit=no"> <title>BJDClub • Дневники</title> <meta name="Description" content="Крупнейший русскоязычный ресурс, посвященный Asian Ball-Jointed Doll." /> <meta name="Keywords" content=" bjd, puki, Pullip, японские куклы, азиатские куклы, bjdclub, бжд, бжд куклы, bjd куклы, куклы, шарнирные куклы, myscene, bratz, шарниры, ball joint doll, ball, joint, doll, шарнирки, paranoia doll, dollmore, dream of doll, tamiya, тамия, акриловые краски, акрил, игрушечная одежда, игры, хобби" /> <script src="https://code.jquery.com/jquery-3.1.1.min.js" crossorigin="anonymous"></script> <script src="https://code.jquery.com/ui/1.12.1/jquery-ui.min.js"></script> <!-- Semantic UI --> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="//cdn.bjdclub.com/fomantic/semantic.min.css"> <link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto:ital,wght@0,100;0,400;0,700;1,100;1,400;1,700&display=swap" rel="stylesheet"> <link rel="stylesheet" href="/static/style/layout.css?ver=1590581991&c" /> <link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://bjdclub.ru?locale=ru" /><link rel="alternate" hreflang="en" href="https://bjdclub.ru?locale=en" /> <meta property="og:type" content="website" /> <meta property="og:title" content="Крупнейший русскоязычный ресурс, посвященный Asian Ball-Jointed Doll." /> <meta property="og:url" content="https://bjdclub.ru/blog/read/3099" /> <meta property="og:description" content="Крупнейший русскоязычный ресурс, посвященный Asian Ball-Jointed Doll." /> <meta property="fb:app_id" content="289630598396143" /> <link href="/static/style/blog.css?ver=1521071830" media="screen" rel="stylesheet" type="text/css" > <link rel="apple-touch-icon" sizes="57x57" href="/static/favicons/apple-icon-57x57.png"><link rel="apple-touch-icon" sizes="60x60" href="/static/favicons/apple-icon-60x60.png"><link rel="apple-touch-icon" sizes="72x72" href="/static/favicons/apple-icon-72x72.png"><link rel="apple-touch-icon" sizes="76x76" href="/static/favicons/apple-icon-76x76.png"><link rel="apple-touch-icon" sizes="114x114" href="/static/favicons/apple-icon-114x114.png"><link rel="apple-touch-icon" sizes="120x120" href="/static/favicons/apple-icon-120x120.png"><link rel="apple-touch-icon" sizes="144x144" href="/static/favicons/apple-icon-144x144.png"><link rel="apple-touch-icon" sizes="152x152" href="/static/favicons/apple-icon-152x152.png"><link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/static/favicons/apple-icon-180x180.png"><link rel="icon" type="image/png" sizes="192x192" href="/static/favicons/android-icon-192x192.png"><link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/static/favicons/favicon-32x32.png"><link rel="icon" type="image/png" sizes="96x96" href="/static/favicons/favicon-96x96.png"><link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/static/favicons/favicon-16x16.png"><link rel="manifest" href="/static/favicons/manifest.json"><meta name="msapplication-TileColor" content="#ffffff"><meta name="msapplication-TileImage" content="/static/favicons/ms-icon-144x144.png"><meta name="theme-color" content="#ffffff"> </head> <body> <div class="clubheader"> <div class="logo"><a href="/"></a></div> <div class="banner"> <noindex></noindex> </div> </div> <div class="ui teal menu inverted topmenu desktop stackable" context="#page" style="border-radius: 0;"> <a class="item" href="/index.php">Forum</a> <a class="item" href="/knowledge/kb_categorie.php?id=24">Info</a> <a class="item" href="https://market.bjdclub.com/" target="_blank">Market</a> <a class="item" href="/dolls">Dolls</a> <div class="right menu"></div> <div class="ui category search item"> <div class="ui transparent inverted icon input"> <form method="get" action="/search.php"> <input class="prompt" type="text" placeholder=" Search on the forum..." autocomplete="off" name="keywords" style="padding-left: 2px !important; padding-left: 2px !important; border-color: transparent!important; background-color: transparent!important; padding: 0!important; box-shadow: none!important; color: white;"> <i class="search link icon"></i> </form> </div> <div class="results"></div> </div> <div class="ui simple dropdown item"><i class="us flag"></i> <i class="dropdown icon"></i> <div class="menu"> <noindex> <a class="item" href="?locale=ru"><i class="ru flag"></i></a> <a class="item" href="?locale=en"><i class="us flag"></i></a> </noindex> </div> </div> <a class="item" href="/auth/login?redirect=https%3A%2F%2Fbjdclub.ru%2Fblog%2Fread%2F3099">Login</a></div><div class="ui styled fluid accordion teal inverted menu vertical topmenu mobile" style="border-radius: 0;"> <div class="title"> <i class="content icon"></i> </div> <div class="content"> <a class="item" href="/index.php">Forum</a> <a class="item" href="/knowledge/kb_categorie.php?id=24">Info</a> <a class="item" href="https://market.bjdclub.com/" target="_blank">Market</a> <a class="item" href="/auth/login?redirect=https%3A%2F%2Fbjdclub.ru%2Fblog%2Fread%2F3099">Login</a> </div></div> <table class="ui maintable"> <tr> <td><div class="ui left vertical menu"> <div class="item"> <div class="menu"> <a class="item" href="/search.php?search_id=newposts">New topics</a> <a class="item" href="/search.php?search_id=active_topics">Active topics</a> <a class="item" href="/search.php?search_id=unanswered">Unanswered</a> </div> </div> <div class="item"> <div class="header">Blogs</div> <div class="menu"> <a class="item" href="/blog/all">Global feed</a> <a class="item" href="/blog/search">Search</a> </div> </div> <div class="item"> <div class="menu"> <a class="item" href="/rules">Rules</a> <a class="item" href="/feedback.php">Feedbacks</a> <a class="item" href="/medals.php">Medals</a> <a class="item" href="/map">Map</a> <a class="item" href="/memberlist.php?mode=leaders">Our team</a> <a class="item" href="/faq.php">FAQ</a> <a class="item" style="color: #00b5ad;" href="/donate">Donate</a> </div> </div></div></td> <td class="maincontent"> <div class="ui info message"> <div class="header"> Правила раздела "Дневники" </div> <b>1. Дневники на BJDClub не только для общения о куклах, здесь можно писать обо всем.</b><br />2. Дневники на BJDClub не модерируются. Однако, администратор может отредактировать посты/комментарии, нарушающие правила 3-4. <br />3. Не размещайте в дневниках материалов, нарушающих законодательство Российской Федерации. <br />4. Размещать в дневниках материалы 18+ вы можете только в закрытых записях (записях для друзей). Вы можете сделать любой свой пост видимым для друзей или только для себя. <br />5. Открытые посты пока попадают в <a href="/blog/all">общую ленту</a>. Пожалуйста, помните об этом <i class="emoji" alt=":)" style="background-position: 0px 0px;"></i><br />6. Ваша лента избранного находится <a href="/blog/feed">здесь</a> (или ссылка Лента в меню слева). Добавить друзей можно из профиля на клабе (ссылка под аватаркой) или на <a href="/ucp.php?i=zebra&mode=friends">этой странице</a> в Личном кабинете. <br /><br />Правила будут какое-то время отображаться на всех страницах. По всем вопросам пишите <a href="/user/profile/163" class="userlink" style="color: #red"><b>Anchous</b></a>.</div><div class="ui blog feed"> <div class="ui segment items"> <div class="ui item"> <div class="image"> <a href="/user/155814" class="userlink">Cazinosdep</a> </div> <div class="content"> <h2> <a class="time">07.11.2022 16:07</a> Что такое чакры человека? </h2> <div class="post"> Аэройога для детей того имеет противопоказаний. Мало того, аэройога в гамаках приводят их в неописуемый восторг. Прекрасный способ для родителей и малыша выстроить доверительные дела в процессе общих занятий, укрепить своё здоровье и предупреждать сколиоз у младших подростков. <br />Поклонники аэройоги убеждают, что это безотказный метод зарядиться гормонами счастья. «Первое занятие по антигравити я до сих пор вспоминаю с восторгом, — вспоминает Виктория Земцова, бухгалтер в торгашеской фирме. — Организм будто перезагрузили и обновили до последней клеточки. Такой легкости и прилива сил я не ощущала длинные годы. А это эмоция парения на гладком воздушном полотне, как в невесомости, словами не передать»<br />Налаживание работы ЖКТ. Смена прямых и перевернутых асан, ускоренный размен веществ содействует избавлению от заморочек со стулом, понижению приступов изжоги и метеоризма <a href="https://aeroyogaclub.ru/" target=_blank >Студия йоги</a>. <br />Антигравити-йогу можно использовать виде многофункционального тренинга, например как в разных упражнениях и позах задействованы разные группы мышц. Также вы оказываете меньшее давление на суставы сравнивая с обычной йогой – ткань гамака очень плавная и эластичная и наименьшую нагрузку на спину и шею. <br />Грыжи, сколиозы – тоже противопоказания, но зачастую мы видим лестный эффект от невесомой йоги для людей с этими диагнозами. При на верном исполненьи асан и умелом сочетании упражнений на вытяжение и стабилизацию положительный эффект антигравитационной йоги колоссален! <br />На самом деле, итоги есть. Аэройога – 1 из немногих методик, позволяющих закрепить здоровье, как с позвоночника снимается нагрузка (приз – складывается великолепная осанка)shameless Кроме того, период выполнения перевернутых поз улучшается кровоснабжение: ум делается ясным, сон - сильным, функциональность улучшается. Это, наверное, единственное направление спорта, способное заставить вас почувствовать целый спектр непохожих приятель на приятеля впечатлений: сначала ужас перед исполненьем перевернутой асаны, после прилив сил и веселья, и, концов, расслабление и отстранение от сутолоки, когда тревога, беспорядок мыслей заменяются спокойствием и умиротворением. Помимо остального при упражнениях очень хорошо тренятся стабилизирующиеся мышцы, улучшается эластичность: во время исполненья асана прорабатываются все доли тела (спина, ноги, руки). <br />Как это сказывается на организме? «Перевернутые позы улучшают кровоснабжение внутренних органов и обеспечивают приток воздуха к головному мозгу, — поясняет Елена Захарова. — Поэтому при регулярных упражнениях исчезают проблемы с сердечком и давлением, ускоряется обмен веществ на всех уровнях, улучшаются память, внимание и концентрация, все мускулы прибывают в тонус». <br />Аэройога для детей кроме не имеет противопоказаний. Мало как, аэройога в гамаках приводят их в непередаваемый восторг. Прекрасный метод для родителей и малыша выстроить доверительные дела в процессе общих занятий, укрепить своё здоровье и предупреждать сколиоз у младших подростков. <br />Air yoga – это вероятность броситься в мир дамской йоги, но без медитаций, строгих ограничений и духовных практик. Тренировки помогут лучше состояние здоровья и предупредить становление серьезных болезней.<br />Мария Комолова, мастер-тренер направления массовых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit: «Антигравити-йога направлена на совершенствование общего состояния здоровья и физической активности за упражнений и гамака. Цель упражнений — снятие нагрузки с позвоночника и выравнивание тела вдоль одной линии с одновременным растяжением и укреплением мускулатуры». <br /> <div class="share"> </div> </div> <div class="extra"> <div class="ui text menu" style="flex-direction: row-reverse;"> <a class="item" href="/blog/read/3099">0 комментариев</a><!-- <a class="active teal item">0 Нравится</a> --> <a class="item" href="/blog/155814">Дневник</a> </div> </div> </div> </div></div> <div class="ui comments"> <h3 class="ui dividing header">Комментарии</h3> </div> </div> </div> </td> </tr> </table> <div class="ui inverted vertical footer segment"> <div class="ui container"> <div class="ui stackable inverted divided equal height stackable grid"> <div class="three wide column"> <div class="ui inverted link list"> <a href="/index.php" class="item">Forum</a> <a href="/rules" class="item">Rules</a> <a href="/faq.php" class="item">FAQ</a> </div> </div> <div class="three wide column"> <div class="ui inverted link list"> <a href="/map" class="item">Map</a> </div> </div> <div class="six wide column"> </div> <div class="four wide right aligned column"> <img src="/static/image/layout/logo_white_133px.png" /> <p>2007 - 2025 © BJD-Club</p> </div> </div> </div></div> </body> <script src="//cdn.bjdclub.com/fomantic/semantic.min.js"></script> <script src="/static/js/init.js?ver=1563952854&c"></script> <script type="text/javascript"> var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www."); document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E")); </script> <script type="text/javascript"> var pageTracker = _gat._getTracker("UA-9088553-1"); pageTracker._trackPageview(); </script></html>
