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  33. <title>【痩せてから気づいたこと】防御力がwwwwwwww</title>
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  35. <description> 2： 名無しさん＠お腹いっぱい。:2013/10/07(月) 23:08:14.66 ID:iBkB7Zdc デブは食べることしか考えてない </description>
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  39. <content:encoded><![CDATA[<div  style="MARGIN-BOTTOM: 10px; DISPLAY: block"> <strong  href="#2" style="COLOR: green">2</strong>： <strong><label  style="COLOR: green">名無しさん＠お腹いっぱい。</label>:</strong>2013/10/07(月) 23:08:14.66 ID:<label>iBkB7Zdc</label> <div><div  style="MARGIN-TOP: 10px">デブは食べることしか考えてない </div></div></div><script async src="http://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>
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  45. <title>【速報】踏み台昇降ダイエットをやってみた結果</title>
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  47. <description> ツーステップ イエロー [Baby Product]錦化成1： 名無しさん＠お腹いっぱい。:2013/09/20(金) 01:12:54.55 ID:GRpezVZB 踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。 短期間で効果の出るものではありません。 足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。 </description>
  48. <dc:creator>kumasokuhou</dc:creator>
  49. <dc:date>2013-10-01T20:00:19+09:00</dc:date>
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  51. <content:encoded><![CDATA[<div  style="MARGIN-BOTTOM: 10px; DISPLAY: block"> <strong  href="#1" style="COLOR: green"><div  class="amazon Default"><div  align="left" class="pictBox"><a  target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/%E9%8C%A6%E5%8C%96%E6%88%90-%E3%83%84%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%83%E3%83%97-%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%AD%E3%83%BC/dp/B000FQPB3U%3FSubscriptionId%3DAKIAIM37F4M6SCT5W23Q%26tag%3Dlvdrfree-22%26linkCode%3Dxm2%26camp%3D2025%26creative%3D165953%26creativeASIN%3DB000FQPB3U"><img  class="pict" style="margin-right:10px" align="left" hspace="5" border="0" alt="ツーステップ イエロー" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/41XZOJ4rEHL._SL160_.jpg"></a></div><div  class="itemTitle"><a  target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/%E9%8C%A6%E5%8C%96%E6%88%90-%E3%83%84%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%83%E3%83%97-%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%AD%E3%83%BC/dp/B000FQPB3U%3FSubscriptionId%3DAKIAIM37F4M6SCT5W23Q%26tag%3Dlvdrfree-22%26linkCode%3Dxm2%26camp%3D2025%26creative%3D165953%26creativeASIN%3DB000FQPB3U">ツーステップ イエロー [Baby Product]</a></div><div  class="itemSubTxt">錦化成</div></div><br  style="clear:left" clear="left">1</strong>： <strong><label  style="COLOR: green">名無しさん＠お腹いっぱい。</label>:</strong>2013/09/20(金) 01:12:54.55 ID:<label>GRpezVZB</label> <div><div  style="MARGIN-TOP: 10px">踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。 <br />短期間で効果の出るものではありません。 <br />足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。 </div></div><hr></div><script async src="http://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>
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  57. <title>ガンダム風にダイエットを語れwwwwww</title>
  58. <link>http://blog.livedoor.jp/kumasokuhou-yaseru/archives/194687.html</link>
  59. <description> MG 1/100 RX-78-2 ガンダムVer.3.0 (機動戦士ガンダム) [おもちゃ＆ホビー]バンダイ2013-08-101： 名無しさん＠お腹いっぱい。:2012/09/17(月) 13:50:31.48 ID:C+cTQ5Xa ギレン総帥からコメントが届いております 2chの忠勇なるダイエット板住人たちよ。 今や多くのダイエッ...</description>
  60. <dc:creator>kumasokuhou</dc:creator>
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  63. <content:encoded><![CDATA[<div  style="MARGIN-BOTTOM: 10px; DISPLAY: block"> <strong  style="COLOR: green" href="#1"><div  class="amazon Default"><div  class="pictBox" align="left"><a  href="http://www.amazon.co.jp/MG-100-RX-78-2-%E3%82%AC%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%A0Ver-3-0-%E6%A9%9F%E5%8B%95%E6%88%A6%E5%A3%AB%E3%82%AC%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%A0/dp/B00CRSXK4Q%3FSubscriptionId%3DAKIAIM37F4M6SCT5W23Q%26tag%3Dlvdrfree-22%26linkCode%3Dxm2%26camp%3D2025%26creative%3D165953%26creativeASIN%3DB00CRSXK4Q" target="_blank"><img  src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51G36Yn97fL._SL160_.jpg" alt="MG 1/100 RX-78-2 ガンダムVer.3.0 (機動戦士ガンダム)" border="0" hspace="5" align="left" style="margin-right:10px" class="pict"></a></div><div  class="itemTitle"><a  href="http://www.amazon.co.jp/MG-100-RX-78-2-%E3%82%AC%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%A0Ver-3-0-%E6%A9%9F%E5%8B%95%E6%88%A6%E5%A3%AB%E3%82%AC%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%A0/dp/B00CRSXK4Q%3FSubscriptionId%3DAKIAIM37F4M6SCT5W23Q%26tag%3Dlvdrfree-22%26linkCode%3Dxm2%26camp%3D2025%26creative%3D165953%26creativeASIN%3DB00CRSXK4Q" target="_blank">MG 1/100 RX-78-2 ガンダムVer.3.0 (機動戦士ガンダム) [おもちゃ＆ホビー]</a></div><div  class="itemSubTxt">バンダイ</div><div  class="itemSubTxt">2013-08-10</div></div><br  clear="left" style="clear:left">1</strong>： <strong><label  style="COLOR: green">名無しさん＠お腹いっぱい。</label>:</strong>2012/09/17(月) 13:50:31.48 ID:<label>C+cTQ5Xa</label> <div  style="FONT-SIZE: 20px; FONT-WEIGHT: bold; COLOR: red"><div  style="MARGIN-TOP: 10px">ギレン総帥からコメントが届いております <br /><br />2chの忠勇なるダイエット板住人たちよ。 <br />今や多くのダイエット法の半数が <br />無駄な努力と終わり過去ログに消えた。 <br />その犠牲こそ、彼らが人柱として生きた証である！ <br />決定的過食に走った負け犬どもに <br />いかほどの後悔が残っていようと、それはすでにリバウンドである。 <br />敢えて言おう！デブであると！ <br />それら軟弱の集団がこのダイエット板を生き抜く事は出来ないと私は断言する。 <br />ダイエットは！ <br />我ら努力実った優良民たる成功者達に管理・運営されてはじめて永久に生き延びる事が出来る。 <br />これ以上、向上心無きデブが増えてはダイエット板そのものの存亡に関るのだ。 <br />意思弱き無能なるデブ共に思い知らせ <br />自分の未来のために <br />我ら住人はダイエットに日々励まなければならんのである！！ <br />スリィィィィィム！ボディ！ </div></div><hr></div><script async src="http://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>
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  69. <title>【楽しくダイエット】TRFダンササイズをやってみた結果wwww</title>
  70. <link>http://blog.livedoor.jp/kumasokuhou-yaseru/archives/194649.html</link>
  71. <description> 【エクサボディ正規品】TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE アマゾンお買い得サウナスーツ付き TRF-SSAM [スポーツ用品]エクサボディ1： 名無しさん＠お腹いっぱい。:2012/08/08(水) 09:00:49.02 ID:KjKTSfV3 今度こそこれで楽しく痩せられるかも TRFダンサ...</description>
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  75. <content:encoded><![CDATA[<div  style="MARGIN-BOTTOM: 10px; DISPLAY: block"> <strong  style="COLOR: green" href="#1"><div  class="amazon Default"><div  class="pictBox" align="left"><a  href="http://www.amazon.co.jp/%E3%80%90%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E6%AD%A3%E8%A6%8F%E5%93%81%E3%80%91TRF%E3%82%A4%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%89%E3%82%A5%E3%83%BB%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA-EZ-DANCERCIZE-%E3%82%A2%E3%83%9E%E3%82%BE%E3%83%B3%E3%81%8A%E8%B2%B7%E3%81%84%E5%BE%97%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%8A%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%84%E4%BB%98%E3%81%8D-TRF-SSAM/dp/B00BYMY7S4%3FSubscriptionId%3DAKIAIM37F4M6SCT5W23Q%26tag%3Dlvdrfree-22%26linkCode%3Dxm2%26camp%3D2025%26creative%3D165953%26creativeASIN%3DB00BYMY7S4" target="_blank"><img  src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51ctO32TKtL._SL160_.jpg" alt="【エクサボディ正規品】TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE アマゾンお買い得サウナスーツ付き TRF-SSAM" border="0" hspace="5" align="left" style="margin-right:10px" class="pict"></a></div><div  class="itemTitle"><a  href="http://www.amazon.co.jp/%E3%80%90%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E6%AD%A3%E8%A6%8F%E5%93%81%E3%80%91TRF%E3%82%A4%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%89%E3%82%A5%E3%83%BB%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA-EZ-DANCERCIZE-%E3%82%A2%E3%83%9E%E3%82%BE%E3%83%B3%E3%81%8A%E8%B2%B7%E3%81%84%E5%BE%97%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%8A%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%84%E4%BB%98%E3%81%8D-TRF-SSAM/dp/B00BYMY7S4%3FSubscriptionId%3DAKIAIM37F4M6SCT5W23Q%26tag%3Dlvdrfree-22%26linkCode%3Dxm2%26camp%3D2025%26creative%3D165953%26creativeASIN%3DB00BYMY7S4" target="_blank">【エクサボディ正規品】TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE アマゾンお買い得サウナスーツ付き TRF-SSAM [スポーツ用品]</a></div><div  class="itemSubTxt">エクサボディ</div></div><br  clear="left" style="clear:left">1</strong>： <strong><label  style="COLOR: green">名無しさん＠お腹いっぱい。</label>:</strong>2012/08/08(水) 09:00:49.02 ID:<label>KjKTSfV3</label> <div  style="FONT-SIZE: 20px; FONT-WEIGHT: bold; COLOR: red"><div  style="MARGIN-TOP: 10px">今度こそこれで楽しく痩せられるかも <br /><br />TRFダンササイズは、TRFの中でも特にヒットした、「EZ DO DANCE」・「survival dAnce ～no no cry more～」 <br />「BOY MEETS GIRL」の３曲をTRFのメンバーSAMさんCHIHARUさんETSUさんが普段から行なっているオリジナルの <br />振り付けを付け加えてエクササイズの効果が高くなるようにしたDVD。 <br />楽しんで痩せられたらいいなあ </div></div><hr></div><script async src="http://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>
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  80. <item rdf:about="http://blog.livedoor.jp/kumasokuhou-yaseru/archives/194631.html">
  81. <title>足踏みダイエットをやってみた件！！！！ヽ(；▽；)ノ</title>
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  83. <description> 2： 名無しさん＠お腹いっぱい。:2012/11/17(土) 14:56:30.04 ID:1uDX/agN ふれ込み：一日たったの３分半 腹の脂肪を取るにはハードな運動をしなければダメ！と思ってはいませんか。 そんなことはありません。一日３分半の運動で簡単にへっこみます。お金もいりません。必要...</description>
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  87. <content:encoded><![CDATA[<div  style="MARGIN-BOTTOM: 10px; DISPLAY: block"> <strong  style="COLOR: green" href="#2">2</strong>： <strong><label  style="COLOR: green">名無しさん＠お腹いっぱい。</label>:</strong>2012/11/17(土) 14:56:30.04 ID:<label>1uDX/agN</label> <div  style="FONT-SIZE: 20px; FONT-WEIGHT: bold; COLOR: red"><div  style="MARGIN-TOP: 10px">ふれ込み：一日たったの３分半 <br /><br />腹の脂肪を取るにはハードな運動をしなければダメ！と思ってはいませんか。 <br />そんなことはありません。一日３分半の運動で簡単にへっこみます。お金もいりません。必要なのはあなたの意志だけです。「毎日ヤルゾ」という強い意志だけで結構です。体力もいりません。私も４０才を過ぎて、昔買ったズボンが合わなくなって来ました。山登りなどかなりな運動をしましたが、あまり効果はありませんでした。しかし、この水平足踏みを始めて半年が過ぎる頃には、きつくなりかけていたズボンが昔どおり合うようになっていました。その場で足踏みをするだけですが、太腿（ふともも）の部分が地面と水平になるまで持ち上げます。片足ずつ持ち上げます（両足を上げると転けます）。片足を上げるのを１回とカウントし、１日３００回（３分半ほど）を目安に行います。簡単なようですが最初から３００回は無理です。個人の体力に合わせ、数十回程度から始めだんだん増やして行きましょう。そのうち１０年前にかったズボンもぴったし合うようになります。お楽しみに </div></div><hr></div><script async src="http://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>
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  92. <item rdf:about="http://blog.livedoor.jp/kumasokuhou-yaseru/archives/194597.html">
  93. <title>サバ缶で痩せる？？サバ缶がスーパーから消えた理由</title>
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  95. <description> 1： 名無しさん＠お腹いっぱい。:2013/07/31(水) 16:00:05.41 ID:dl6MgroO サバ缶食ったら痩せるホルモンが出るらしい </description>
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  99. <content:encoded><![CDATA[<div  style="MARGIN-BOTTOM: 10px; DISPLAY: block"> <strong  style="COLOR: green" href="#1">1</strong>： <strong><label  style="COLOR: green">名無しさん＠お腹いっぱい。</label>:</strong>2013/07/31(水) 16:00:05.41 ID:<label>dl6MgroO</label> <div  style="FONT-SIZE: 20px; FONT-WEIGHT: bold; COLOR: red"><div  style="MARGIN-TOP: 10px">サバ缶食ったら痩せるホルモンが出るらしい </div></div><hr></div><script async src="http://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>
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  104. <item rdf:about="http://blog.livedoor.jp/kumasokuhou-yaseru/archives/194532.html">
  105. <title>【岡本夏生】太ってても汚く見えないのがすげーｗ</title>
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  107. <description> Nudie―岡本夏生写真集 [大型本]16： 名無しさん＠お腹いっぱい。:2013/09/12(木) 14:27:27.94 ID:1oOyRpbP 岡本夏生 本人も10kg増えたって言ってるがほんと太ったなあ もちろんそれでもスタイルいいけど  ↓ 2013/09/09   </description>
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  111. <content:encoded><![CDATA[<div  style="MARGIN-BOTTOM: 10px; DISPLAY: block"> <strong  style="COLOR: green" href="#16"><div  class="amazon LargeImage"><div  class="pictBox"><a  href="http://www.amazon.co.jp/Nudie%E2%80%95%E5%B2%A1%E6%9C%AC%E5%A4%8F%E7%94%9F%E5%86%99%E7%9C%9F%E9%9B%86-%E6%B2%A2%E6%B8%A1-%E6%9C%94/dp/4894619059%3FSubscriptionId%3DAKIAIM37F4M6SCT5W23Q%26tag%3Dlvdrfree-22%26linkCode%3Dxm2%26camp%3D2025%26creative%3D165953%26creativeASIN%3D4894619059" target="_blank"><img  src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/41NR868XZRL.jpg" alt="Nudie―岡本夏生写真集" border="0" hspace="5" class="pict"></a><br /></div><div  class="itemTitle"><a  href="http://www.amazon.co.jp/Nudie%E2%80%95%E5%B2%A1%E6%9C%AC%E5%A4%8F%E7%94%9F%E5%86%99%E7%9C%9F%E9%9B%86-%E6%B2%A2%E6%B8%A1-%E6%9C%94/dp/4894619059%3FSubscriptionId%3DAKIAIM37F4M6SCT5W23Q%26tag%3Dlvdrfree-22%26linkCode%3Dxm2%26camp%3D2025%26creative%3D165953%26creativeASIN%3D4894619059" target="_blank">Nudie―岡本夏生写真集 [大型本]</a></div></div>16</strong>： <strong><label  style="COLOR: green">名無しさん＠お腹いっぱい。</label>:</strong>2013/09/12(木) 14:27:27.94 ID:<label>1oOyRpbP</label> <div  style="FONT-SIZE: 20px; FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #ff0000"><div  style="MARGIN-TOP: 10px">岡本夏生 <br />本人も10kg増えたって言ってるがほんと太ったなあ <br />もちろんそれでもスタイルいいけど <br /><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/kumasokuhou-yaseru/imgs/6/d/6db6e459.jpg" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/kumasokuhou-yaseru/imgs/5/7/571a81d0.png"></a> <br />↓ <br />2013/09/09 <br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/kumasokuhou-yaseru/imgs/2/f/2f88cd41.jpg" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/kumasokuhou-yaseru/imgs/c/7/c7bd7c64.png"></a> <br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/kumasokuhou-yaseru/imgs/7/3/7357c94d.jpg" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/kumasokuhou-yaseru/imgs/a/b/abd83c24.png"></a> </div></div><hr></div><script async src="http://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>
  112. <a href="http://blog.livedoor.jp/kumasokuhou-yaseru/archives/194532.html">続きを読む</a>
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