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11. <title>KIC九大学研都市整骨院</title>
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31. <title>「耳鳴り」と「睡眠」の関係性は！？</title>
32. <link>https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/30/miminari-blog2/</link>
34. <dc:creator><![CDATA[wp-kic-momochi]]></dc:creator>
35. <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 00:14:23 +0000</pubDate>
36. <category><![CDATA[未分類]]></category>
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38.  
39. <description><![CDATA[【目次】 耳鳴りが睡眠に与える影響 睡眠不足が耳鳴りを悪化させる理由 耳鳴りによる睡眠障害の実例 耳鳴りと睡眠の改善策 耳鳴りとは、外部に音源が存在しないにもかかわらず「キーン」「ジー」「ゴー」といった音が耳の中で鳴って [&#8230;]]]></description>
40. <content:encoded><![CDATA[<div id="_messageId2001573414808195072" class="sc-jGvJud bVNLoK _message default" data-rid="339072911" data-mid="2001573414808195072" data-index="127" data-deleted="0" data-bookmarked="0">
41. <div class="sc-bzBgWG ddQMzy">
42. <div class="sc-dgtOuX ewpDul">
43. <pre class="sc-erUUZj kdBqQD"><span><strong>【目次】
44. </strong><strong>耳鳴りが睡眠に与える影響
45. </strong><strong>睡眠不足が耳鳴りを悪化させる理由
46. </strong><strong>耳鳴りによる睡眠障害の実例
47. </strong><strong>耳鳴りと睡眠の改善策</strong></span></pre>
48. <pre class="sc-erUUZj kdBqQD">
49.  
50.  
51.  
52.  
53.  
54. 耳鳴りとは、外部に音源が存在しないにもかかわらず<span class="line-yellow"><strong>「キーン」「ジー」「ゴー」</strong></span>といった音が耳の中で鳴っているように感じる状態を指します。
55. 耳鳴り自体は珍しい現象ではなく、多くの人が一時的または慢性的に経験しています。
56. そして、耳鳴りに悩む多くの人が共通して訴えるのが<strong>「睡眠の質の低下」</strong>や<strong>「不眠」</strong>です。
57. 耳鳴りと睡眠は密接に関係しており、互いに悪循環を形成することもあります。
58. 本稿では、耳鳴りと睡眠の関係性について、原因、メカニズム、対処法の観点から掘り下げていきます。
59.  
60.  
61. <span><span style="font-size: 24px;">〇耳鳴りが睡眠に与える影響</span>
62.  
63. 耳鳴りは特に静かな環境で強く感じやすいため、就寝時のように周囲の音が少なくなると、その音が一層際立ってしまいます。
64. 多くの人が寝室ではテレビや音楽を消し、静かな状態で眠ろうとしますが、その静寂がかえって耳鳴りを強調してしまい、<span class="line-lime">「<strong>音が気になって眠れない</strong>」「<strong>何度も目が覚める</strong>」</span>という不眠を引き起こす原因となります。
65. また、耳鳴りによるストレスや不安感が交感神経を活性化させ、リラックスして眠るために必要な副交感神経の働きを妨げてしまうこともあります。
66. これは、睡眠の質を大きく低下させる要因となります。
67.  
68.  
69. <img decoding="async" src="https://www.yaesu-net.co.jp/lp/tinnitus/images/problem_pc_01.png" alt="イライラ、不眠、うつ" class="aligncenter" />
70.  
71. <span style="font-size: 24px;">〇睡眠不足が耳鳴りを悪化させる理由
72. </span>
73. 逆に、睡眠の質が悪化すると耳鳴りも悪化するという報告もあります。
74. 人間の脳は、<span class="line-pink">十分な睡眠を取ることで音に対する感受性やストレスへの耐性を整える働きを持っています。</span>
75. しかし、慢性的な睡眠不足に陥ると、脳の聴覚野や大脳辺縁系のバランスが崩れ、耳鳴りの知覚が過敏になる傾向があります。
76. さらに、<span class="line-blue">睡眠不足は自律神経の乱れを引き起こし、血流やホルモンバランスにも影響を与えるため、内耳や脳の神経伝達にも悪影響を及ぼします。</span>
77. このように、耳鳴りと睡眠はお互いに影響し合い、悪循環を生み出しやすい構造になっています。
78.  
79.  
80. <span style="font-size: 24px;">〇耳鳴りによる睡眠障害の実例</span>
81.  
82. 耳鳴りを抱える人の多くが、<span class="line-orange">不眠症や中途覚醒、早朝覚醒</span>などの睡眠障害を併発しています。
83. 特に、耳鳴りが強い時間帯が夜間や就寝前である場合、寝付くまでに長時間を要したり、入眠できても眠りが浅く、疲れが取れないといった悪影響が出やすくなります。
84. 中には睡眠薬に頼らざるを得ないケースもあり、慢性的な不眠により日中の集中力や気分にも影響を及ぼすようになります。
85.  
86. <img decoding="async" src="https://ent-yamamoto.com/wp-content/uploads/j_01.jpg" class="aligncenter" />
87.  
88. <span style="font-size: 24px;">〇耳鳴りと睡眠の改善策
89. </span>
90. 耳鳴りと睡眠の悪循環を断ち切るためには、両方に同時にアプローチすることが重要です。
91. 以下にいくつかの有効な対処法を紹介します。
92. <span style="font-size: 20px;"><strong>1. 音によるマスキング（音響療法）
93. </strong></span>静かな環境が耳鳴りを強調するため、就寝時には自然音やホワイトノイズ、リラックス音楽などを使って耳鳴りを「<strong>マスキング（覆い隠す）</strong>」する方法があります。
94. これは耳鳴りを完全に消すのではなく、<span class="line-lime">他の音と混ざることで気にならなくすること</span>を目的としています。
95.  
96. <span style="font-size: 20px;"><strong>2. 認知行動療法（CBT）</strong></span>
97. 耳鳴りに対する不安や恐怖心が強いと、脳がその音に過剰反応するようになります。
98. 認知行動療法では、耳鳴りに対する認識や反応を変えることで、ストレスや不眠の軽減を図ります。
99. 特に睡眠に関するCBTは、耳鳴りによる不眠にも有効です。
100.  
101. <span style="font-size: 20px;"><strong>3. 睡眠環境の見直し</strong></span>
102. 寝室の照明、温度、寝具、寝る前のスマホ使用など、睡眠を妨げる要因を取り除くことも重要です。
103. 特に<span class="line-yellow">ブルーライトは脳を覚醒させ、眠気を遠ざけるため、就寝1時間前にはスマホやパソコンの使用を控えるとよいでしょう。</span>
104.  
105. <span style="font-size: 20px;"><strong>4. 生活習慣の改善</strong></span>
106. 規則正しい生活リズム、適度な運動、バランスのとれた食事は、自律神経を整え、耳鳴りや不眠の改善に繋がります。
107. カフェインやアルコールの摂取は控えめにし、特に夜間は避けるのが望ましいです。
108.  
109. <span style="font-size: 20px;"><strong>5. 医師との相談
110. </strong></span>耳鳴りが重度で、日常生活に支障をきたしている場合は、耳鼻科や睡眠外来など専門医の診察を受けることをおすすめします。
111. 耳鳴りに対しては補聴器や音響療法機器が用いられることもあり、睡眠障害についても適切な薬物療法や心理療法が検討されます。
112.  
113.  
114. <span style="font-size: 20px;">まとめ</span>
115.  
116. 耳鳴りと睡眠の関係は非常に密接であり、片方が悪化すればもう一方にも悪影響を及ぼすという相互作用があります。
117. しかし、正しい知識と対処法を身につけることで、この悪循環を断ち切ることは可能です。
118. 耳鳴りに悩む人は、単に<span class="line-pink"><span class="line-pink">「<strong>音を消そう</strong>」とするのではなく、心身全体のバランスを整えること</span>に目を向け、睡眠環境や生活習慣の改善に取り組むこと</span>が、根本的な改善への第一歩となるでしょう。
119. KIC九大学研都市整骨院では、耳鳴りの原因を究明し根本から体の環境を変えて耳鳴りの改善に向き合います。
120. 耳鳴りや他にお身体の事でお困りでしたら当院までお気軽にご相談下さい。
121.  
122.  
123.  
124.  
125.  
126.  
127.  
128. </span></pre>
129. <p><span>福岡市にある当院のホームページはこちらから】 </span><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" title="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://kic-momochi-seikotsuin.com/</a></span></p>
130. <p><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">【耳鳴りはこちらから】<a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/miminari/">https://kic－momochi－seikotsuin.com/miminari/</a></span></p>
131. <p><span> 【LINE】 </span><span data-cwtag="https://lin.ee/mzts765" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://lin.ee/mzts765" title="https://lin.ee/mzts765" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://lin.ee/mzts765</a></span><span> LINEでの問い合わせ、ご予約も可能です</span></p>
132. </div>
133. <p><span>＜関連記事はこちら＞</p>
134. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="mCtEzE6THk"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/24/miminari-blog1/">耳鳴りとは？ 　～耳鳴りの仕組みについて～</a></p></blockquote>
135. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;耳鳴りとは？ 　～耳鳴りの仕組みについて～&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/24/miminari-blog1/embed/#?secret=memO4L2Gw0#?secret=mCtEzE6THk" data-secret="mCtEzE6THk" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe><br />
136. </span></p>
137. <p>&nbsp;</p>
138. </div>
139. </div>
140. ]]></content:encoded>
144. </item>
145. <item>
146. <title>耳鳴りとは？ 　～耳鳴りの仕組みについて～</title>
147. <link>https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/24/miminari-blog1/</link>
149. <dc:creator><![CDATA[wp-kic-momochi]]></dc:creator>
150. <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 04:22:25 +0000</pubDate>
151. <category><![CDATA[未分類]]></category>
152. <guid isPermaLink="false">https://kic-momochi-seikotsuin.com/?p=3306</guid>
153.  
154. <description><![CDATA[【目次】 耳鳴りとは？ 耳の構造と音の伝わり方 耳鳴りが起こるメカニズム ストレスと耳鳴りの関係 耳鳴りの感じ方は人それぞれ 耳鳴りとは、実際には外部に音が存在しないにもかかわらず、自分の耳の中や頭の中で「キーン」「ジー [&#8230;]]]></description>
155. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>【目次】</strong><br />
156. <strong>耳鳴りとは？</strong><br />
157. <strong><span style="font-size: 16px;">耳の構造と音の伝わり方<br />
158. 耳鳴りが起こるメカニズム</span></strong><br />
159. <strong><span style="font-size: 16px;">ストレスと耳鳴りの関係</span></strong><br />
160. <strong><span style="font-size: 16px;">耳鳴りの感じ方は人それぞれ</span></strong></p>
161. <pre class="sc-erUUZj kdBqQD"><span style="font-size: 20px;">
162.  
163.  
164.  
165.  
166. 耳鳴りとは、実際には外部に音が存在しないにもかかわらず、自分の耳の中や頭の中で<span class="line-yellow">「キーン」「ジー」「ゴー」「シュワシュワ」</span>といった音が聞こえる現象を指します。
167. 音の種類や大きさ、聞こえる頻度には個人差がありますが、多くの場合、<span class="line-orange">本人にしか聞こえない「<strong>自覚的耳鳴り</strong>」です。</span>
168. 一方、まれに他人にも聴診器などで確認できる「<strong>他覚的耳鳴り</strong>」も存在します。
169.  
170. 耳鳴りは病気そのものではなく、何らかの身体的・精神的な要因が引き金となって現れる「<strong>症状</strong>」のひとつです。
171. 軽度であれば日常生活に支障をきたすことはありませんが、重度になると<span class="line-blue">睡眠障害や集中力の低下、ストレスやうつ状態を引き起こす原因</span>となることもあります。
172.  
173. では、なぜ耳鳴りは起こるのでしょうか？ そのメカニズムは単純ではなく、耳の構造や脳の働きが複雑に関係しています。
174.  
175.  
176.  
177. <span style="font-size: 24px;">〇耳の構造と音の伝わり方
178. </span>
179. <img decoding="async" src="https://nagatomo-ent.jp/wp-content/uploads/2025/04/d5982586-9f29-412c-91ab-f2fea5757dbc.png.webp" />
180. まず、音がどのように耳に届くかを簡単に説明しましょう。
181. 外部の音は、耳介で集音され、外耳道を通って鼓膜に届きます。
182. 鼓膜が振動すると、それが<span class="line-lime">耳小骨（<strong>つち骨・きぬた骨・あぶみ骨</strong>）を通じて内耳の<strong>蝸牛（かぎゅう）</strong>に伝わります。</span>
183. 蝸牛には<strong>有毛細胞</strong>という感覚細胞があり、<span class="line-blue">音の振動を電気信号に変換して聴神経を通じて脳へ送ります。</span>
184. このようにして私たちは「<strong>音</strong>」を認識しています。
185. ところが、このシステムのどこかに障害が起きたり、神経が誤作動を起こしたりすると、<span class="line-pink">実際には音が存在しないのに音が聞こえる、すなわち「耳鳴り」が生じます。 </span>
186.  
187.  
188. <span style="font-size: 24px;">〇耳鳴りが起こるメカニズム
189. </span>
190. <strong>1. 有毛細胞の異常
191. </strong>
192. <span class="line-orange">加齢や大きな音にさらされ続けることで、蝸牛内の有毛細胞が損傷する</span>ことがあります。この細胞がダメージを受けると、音が入力されていないのに神経に誤った信号を送り出すことがあります。
193. その結果、「<span class="line-lime">音が鳴っている</span>」と脳が錯覚してしまうのです。
194.  
195.  
196. <strong>2. 聴神経や脳の可塑性
197. </strong>
198. 内耳から脳へ音を伝える聴神経に異常があったり、加齢や病気によって聴力が低下すると、脳は「<strong>足りない音</strong>」を補おうとします。
199. このとき、<span class="line-yellow">脳の聴覚野（聴覚を司る領域）が過剰に活動する</span>ことで、耳鳴りが生じると考えられています。
200. これは「<strong>中枢性耳鳴り</strong>」と呼ばれるタイプで、脳の神経ネットワークが関与している点が特徴です。
201.  
202.  
203. <strong>3. 血流や筋肉の関与</strong>
204.  
205. 耳周囲の血管の異常や、首・肩まわりの筋肉の緊張も耳鳴りの原因になることがあります。
206. たとえば、<span class="line-blue">血管の拍動が音として感じられる「<strong>拍動性耳鳴り</strong>」</span>や、<span class="line-lime"><strong>顎関節症</strong>によって耳周囲の筋肉や神経に異常が起きて耳鳴りが現れることもあります。 </span>
207.  
208.  
209.  
210. <span style="font-size: 24px;">〇ストレスと耳鳴りの関係
211. </span>
212. 現代では、耳鳴りの訴えを持つ人の多くが<strong>ストレス</strong>との関係を指摘されています。
213. <span class="line-pink">強い精神的ストレスを受けると、交感神経が優位になり血流が悪くなります。</span>
214. 耳は非常にデリケートな器官であるため、わずかな血流障害や神経の過敏状態が耳鳴りを引き起こす要因になり得ます。
215. また、ストレスによって脳内の神経伝達物質のバランスが崩れると、脳が異常な音を「耳鳴り」として認識してしまうことがあります。
216.  
217. <img decoding="async" src="https://kanade-jibika.jp/wp-content/themes/stagegroup/asset/memai/img/s3_img1.png" class="aligncenter" />
218.  
219. <span style="font-size: 24px;">〇耳鳴りの感じ方は人それぞれ
220. </span>
221. 同じ「耳鳴り」という症状でも、人によって感じ方は様々です。
222. たとえば、<span class="line-yellow">「<strong>テレビの砂嵐のような音</strong>」「<strong>電子音</strong>」「<strong>虫の鳴き声のような音</strong>」</span>など、聞こえる音の種類も異なります。
223. また、片耳だけに感じる人もいれば、両耳や頭全体に響くように感じる人もいます。
224. さらに、耳鳴りの音量や頻度が日によって変化することもあります。
225. これは<span class="line-pink">体調、気圧の変化、疲労、睡眠不足、ストレス</span>などの影響を受けるためです。
226.  
227.  
228.  
229. <span style="font-size: 24px;">まとめ</span>
230.  
231. 耳鳴りは、<span class="line-lime">「<strong>耳そのものの異常</strong>」「<strong>脳の誤作動</strong>」「<strong>血流や筋肉の緊張</strong>」「<strong>精神的ストレス</strong>」</span>など、様々な要因が複雑に絡み合って起こる現象です。
232. その仕組みは一言で語れるものではありませんが、基本的には<span class="line-yellow">「<strong>本来聞こえるはずのない音を、脳が実在の音として誤認している状態</strong>」</span>と言えます。
233.  
234. 耳鳴りが一時的なものであれば、あまり心配はいりません。
235. しかし、慢性的に続く場合や生活に支障をきたすほどの強さがある場合は、耳鼻科や専門外来での検査・治療が必要です。
236. 近年では認知行動療法やサウンドセラピーなど、脳の誤認を和らげるアプローチも行われており、適切な対処によって症状を軽減することも可能です。
237.  
238. KIC九大学研都市整骨院では、耳鳴りの要因でもある自律神経の乱れや耳の内耳への血流障害を骨格・筋肉・神経に対してアプローチを行うことによって根本的に改善に導きます。
239. 耳鳴りや何かお身体の事でお困りでしたら当院までお気軽にご相談下さい。
240.  
241.  
242.  
243.  
244.  
245.  
246. </span></pre>
247. <div id="_messageId1991083297589035008" class="sc-jGvJud bVNLoK _message default" data-rid="339072911" data-mid="1991083297589035008" data-index="118" data-deleted="0" data-bookmarked="0">
248. <div class="sc-bzBgWG ddQMzy">
249. <div class="sc-dgtOuX ewpDul">
250. <p><span>福岡市にある当院のホームページはこちらから】 </span><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" title="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://kic-momochi-seikotsuin.com/</a></span></p>
251. <p><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">【耳鳴りはこちらから】<a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/miminari/">https://kic－momochi－seikotsuin.com/miminari/</a></span></p>
252. <p><span> 【LINE】 </span><span data-cwtag="https://lin.ee/mzts765" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://lin.ee/mzts765" title="https://lin.ee/mzts765" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://lin.ee/mzts765</a></span><span> LINEでの問い合わせ、ご予約も可能です</span></p>
253. </div>
254. </div>
255. </div>
256. <pre class="sc-erUUZj kdBqQD"><span style="font-size: 20px;"> </span></pre>
257. ]]></content:encoded>
261. </item>
262. <item>
263. <title>顎の不調が耳に与える意外な影響とは・・！？</title>
264. <link>https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog10/</link>
266. <dc:creator><![CDATA[wp-kic-momochi]]></dc:creator>
267. <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 11:58:13 +0000</pubDate>
268. <category><![CDATA[未分類]]></category>
269. <guid isPermaLink="false">https://kic-momochi-seikotsuin.com/?p=3223</guid>
270.  
271. <description><![CDATA[【目次】 顎関節と耳の解剖学的なつながり 顎関節症で見られる主な耳の症状 なぜ耳鼻科で異常が見つからないのか？ 顎関節症による耳症状の対処法 顎関節症は、顎の関節やその周囲の筋肉に異常が起きることで、痛みや開口障害、関節 [&#8230;]]]></description>
272. <content:encoded><![CDATA[<div id="_messageId1991083297589035008" class="sc-jGvJud bVNLoK _message default" data-rid="339072911" data-mid="1991083297589035008" data-index="118" data-deleted="0" data-bookmarked="0">
273. <div class="sc-bzBgWG ddQMzy">
274. <div class="sc-dgtOuX ewpDul">
275. <p><span style="font-size: 16px;"><strong>【目次】</strong></span><br />
276. <span style="font-size: 16px;"><strong>顎関節と耳の解剖学的なつながり<br />
277. 顎関節症で見られる主な耳の症状</strong></span><br />
278. <span style="font-size: 16px;"><strong>なぜ耳鼻科で異常が見つからないのか？</strong></span><br />
279. <span style="font-size: 16px;"><strong>顎関節症による耳症状の対処法</strong></span></p>
280. <pre class="sc-erUUZj kdBqQD"><span style="font-size: 20px;">
281.  
282. 顎関節症は、顎の関節やその周囲の筋肉に異常が起きることで、痛みや開口障害、関節音などを引き起こす疾患です。
283. 顎に関するトラブルと思われがちですが、実は「<strong>耳</strong>」にもさまざまな症状を引き起こすことがあります。
284. <span class="line-yellow">「<strong>耳が詰まる感じがする</strong>」「<strong>耳鳴りがする</strong>」「<strong>聞こえにくい</strong>」</span>など、耳鼻科的な症状が現れた場合でも、その原因が顎関節症にあることは珍しくありません。
285. ここでは、顎関節症と耳の症状の関係について、構造的・機能的な観点から詳しく解説します。
286.  
287. <img decoding="async" src="https://syake-ekimae.com/wp/wp-content/themes/stinger7child/images/ago.jpg" /></span></pre>
288. <p>&nbsp;</p>
289. <pre></pre>
290. <pre></pre>
291. <pre class="sc-erUUZj kdBqQD"><span style="font-size: 20px;"><strong><span style="font-size: 28px;">〇顎関節と耳の解剖学的なつながり
292. </span></strong>
293. </span></pre>
294. <pre class="sc-erUUZj kdBqQD"><span style="font-size: 20px;">顎関節は、耳のすぐ前に位置しています。
295. 側頭骨と下顎骨によって構成され、関節円板というクッションの役割を持つ組織が存在します。
296. この顎の関節が動くたびに、耳の周囲の骨や筋肉も連動するため、顎関節に異常があると、その周辺にある耳にも影響を及ぼすことになります。
297.  
298. また、顎関節の周囲には多数の神経が分布しており、その中には<span class="line-pink"><strong>三叉神経</strong>という、顔面・口腔・耳の感覚を司る重要な神経も含まれています。</span>
299. 三叉神経は<span class="line-lime">耳の奥や外耳道、鼓膜近くの知覚</span>にも関与しているため、顎関節の不調がこの神経を刺激すると、耳にも症状が出る可能性があります。
300.  
301.  
302. <strong><span style="font-size: 28px;">〇顎関節症で見られる主な耳の症状
303.  
304. </span></strong></span><span style="font-size: 20px;"><strong>1. 耳の閉塞感（耳が詰まった感じ）</strong>
305. 顎関節症の患者にしばしば見られるのが、<span class="line-blue">耳が「<strong>ふさがっている</strong>」「<strong>水が入ったような感じがする</strong>」といった閉塞感です。
306. </span>この原因としては、<span class="line-yellow">顎関節の周囲にある筋肉の緊張や、<strong>耳管（じかん）</strong>という中耳と咽頭をつなぐ管の機能障害</span>が関与しています。
307. 耳管の開閉がうまくいかなくなることで、中耳内の気圧調整ができず、圧迫感や閉塞感が生じるのです。
308.  
309. <strong>2. 耳鳴り</strong>
310. 顎関節症の患者の中には、耳鳴りを訴える人も少なくありません。
311. これは、<span class="line-orange">顎関節の異常が三叉神経を介して内耳やその周辺に影響を与えることで、聴覚の異常信号として耳鳴りが生じる</span>と考えられています。
312. また、慢性的な筋肉の緊張やストレスによっても耳鳴りは悪化するため、顎関節症と精神的な要素も関係している可能性があります。
313.  
314. <strong>3. 難聴・聴覚過敏</strong>
315. 一部の顎関節症患者は、<span class="line-lime">聴力の低下や音に過敏になる「<strong>聴覚過敏</strong>」</span>を訴えることがあります。
316. 耳自体に器質的な問題がないにもかかわらず、音がこもって聞こえたり、逆に小さな音が異常に響いて不快に感じることもあります。
317. これも、顎関節に関連する神経や筋肉の異常が関与していると考えられています。
318.  
319. <strong>4. 耳痛（耳の奥の痛み）</strong>
320. 耳の中が痛むように感じる場合でも、実際には顎関節周辺の筋肉の過緊張や関節の炎症が原因であることがあります。
321. これは「<strong>関連痛</strong>」と呼ばれ、<span class="line-pink">本来の痛みの原因部位とは異なる場所に痛みが現れる現象</span>です。
322. 顎関節症による耳の痛みは、耳鼻科を受診しても明確な異常が見つからないことが多く、その際には顎関節に注目する必要があります。
323.  
324.  
325.  
326. <strong><span style="font-size: 28px;">〇なぜ耳鼻科で異常が見つからないのか？</span></strong>
327.  
328. 顎関節症による耳の症状は、耳の構造自体には明らかな病変が見られないことが多く、耳鼻科での検査では異常なしと診断されるケースが少なくありません。
329. 特に、鼓膜や中耳に明らかな炎症や損傷がなければ、原因不明として片付けられてしまう可能性もあります。
330. このような場合、口腔外科や顎関節を専門とする歯科医の診察を受けることで、ようやく本当の原因が明らかになることがあります。
331.  
332. <img decoding="async" src="https://koga-dental.com/img/tmd1.png" alt="顎関節症治療" class="aligncenter" /><strong><span style="font-size: 28px;">〇顎関節症による耳症状の対処法</span></strong>
333.  
334. 耳の症状が顎関節症に起因する場合、その対処は耳自体ではなく、顎関節に焦点を当てる必要があります。
335. 主な対処法には以下のようなものがあります。
336.  
337. <strong>・スプリント療法（マウスピース）</strong>
338. 夜間にマウスピースを装着して、顎の筋肉や関節への負担を軽減します。
339. これにより耳の症状も緩和されることがあります。
340.  
341. <strong>・咀嚼筋マッサージ・ストレッチ</strong>
342. 側頭筋や咬筋といった、顎の動きに関わる筋肉をほぐすことで、耳周囲の緊張を和らげます。
343.  
344. <strong>・姿勢改善</strong>
345. 猫背や頭部前方位の姿勢は顎関節や咀嚼筋に悪影響を与えるため、正しい姿勢を保つことが重要です。
346.  
347. <strong>・ストレスマネジメント</strong>
348. 精神的なストレスは筋緊張や食いしばりを引き起こすため、リラクゼーションや睡眠の質の改善も有効です。
349.  
350.  
351.  
352.  
353. <strong><span style="font-size: 28px;">まとめ</span></strong>
354.  
355. 顎関節症は単なる<span class="line-blue">「<strong>あごの痛み</strong>」や「<strong>口が開かない</strong>」といった問題にとどまらず、耳の閉塞感、耳鳴り、耳痛、聴覚異常など、耳に関するさまざまな症状を引き起こすことがあります。</span>
356. 耳に症状があるのに耳鼻科では異常が見つからない場合、顎関節に目を向けることが大切です。
357. 耳の不調の原因が顎関節にあることに気づけば、適切な治療と対処によって、長年悩まされてきた症状から解放されるかもしれません。
358. 耳とあごの密接な関係性を理解し、より包括的な健康管理を目指すことが求められます。
359. KIC九大学研都市整骨院では、顎関節症の原因を究明し、根本的に改善に導きます。
360. 顎関節症でお困りでしたら当院までお気軽にご相談下さい。
361.  
362.  
363.  
364.  
365.  
366.  
367.  
368. </span></pre>
369. <p><span>【福岡市にある当院のホームページはこちらから】 </span><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" title="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://kic-momochi-seikotsuin.com/</a></span></p>
370. <p><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">【顎関節症はこちらから】</span><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/gaku-kansetsu/"><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">https://kic-momochi-seikotsuin.com/gaku-kansetsu/</span></a></p>
371. <p><span> 【LINE】 </span><span data-cwtag="https://lin.ee/mzts765" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://lin.ee/mzts765" title="https://lin.ee/mzts765" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://lin.ee/mzts765</a></span><span> LINEでの問い合わせ、ご予約も可能です</span></p>
372. </div>
373. </div>
374. </div>
375. <p>&nbsp;</p>
376. <p><span>＜関連記事はこちら＞</p>
377. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="7WTLQcOXwa"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/05/31/gakukansetusyou-blog1/">【発見！】意外と知らない顎の仕組み</a></p></blockquote>
378. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;【発見！】意外と知らない顎の仕組み&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/05/31/gakukansetusyou-blog1/embed/#?secret=vPvJQVc01j#?secret=7WTLQcOXwa" data-secret="7WTLQcOXwa" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
379. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="m9bBKsvSFH"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/02/gakukansetusyou-blog2/">口の開けづらさや顎の痛みは『顎関節症』かも．．．！！</a></p></blockquote>
380. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;口の開けづらさや顎の痛みは『顎関節症』かも．．．！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/02/gakukansetusyou-blog2/embed/#?secret=nNIznLjpau#?secret=m9bBKsvSFH" data-secret="m9bBKsvSFH" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
381. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="7TjWodkD7g"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/09/gakukansetusyou-blog3/">歯医者さんと整骨院での顎関節症治療の特徴！！</a></p></blockquote>
382. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;歯医者さんと整骨院での顎関節症治療の特徴！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/09/gakukansetusyou-blog3/embed/#?secret=P8itIkpxxL#?secret=7TjWodkD7g" data-secret="7TjWodkD7g" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
383. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="rf3xHa7lFl"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/16/gakukansetusyou-blog4/">顎関節症で絶対にやってはいけないことは．．．<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2049.png" alt="⁉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></a></p></blockquote>
384. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症で絶対にやってはいけないことは．．．&#x2049;&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/16/gakukansetusyou-blog4/embed/#?secret=lKCqgIvHLD#?secret=rf3xHa7lFl" data-secret="rf3xHa7lFl" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
385. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="wQpSSS4jIh"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/23/gakukansetusyou-blog5/">顎関節症の方が日常生活のセルフケアはこれだ！！</a></p></blockquote>
386. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症の方が日常生活のセルフケアはこれだ！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/23/gakukansetusyou-blog5/embed/#?secret=lIZaNK8g0p#?secret=wQpSSS4jIh" data-secret="wQpSSS4jIh" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
387. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="iDvYzmpNUL"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog6/">「顎関節症」の疑問～本当に顎だけの問題なのか・・！？</a></p></blockquote>
388. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」の疑問～本当に顎だけの問題なのか・・！？&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog6/embed/#?secret=DaKaUuXgQs#?secret=iDvYzmpNUL" data-secret="iDvYzmpNUL" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
389. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="k8B45m1VY2"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog7/">「顎関節症」と姿勢の関係性！！</a></p></blockquote>
390. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」と姿勢の関係性！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog7/embed/#?secret=cSIYeJf1i5#?secret=k8B45m1VY2" data-secret="k8B45m1VY2" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
391. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="rhsReYvS4i"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog8/">「顎関節症」にはまさかの意外な事実があった！！！</a></p></blockquote>
392. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」にはまさかの意外な事実があった！！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog8/embed/#?secret=X6HVe1XVRl#?secret=rhsReYvS4i" data-secret="rhsReYvS4i" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe><br />
393. https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog9/</span></p>
394. <p>&nbsp;</p>
395. <div id="_messageId1991083297589035008" class="sc-jGvJud bVNLoK _message default" data-rid="339072911" data-mid="1991083297589035008" data-index="118" data-deleted="0" data-bookmarked="0">
396. <div class="sc-bzBgWG ddQMzy">
397. <div class="sc-dFfFtc lhRSYf _timeStamp" data-tm="1751184850" data-bookmarked="false"></div>
398. </div>
399. <div class="sc-krITIZ PGPYv">
400. <p>&nbsp;</p>
401. </div>
402. </div>
403. ]]></content:encoded>
407. </item>
408. <item>
409. <title>顎関節症と自律神経の関係とは⁉</title>
410. <link>https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog9/</link>
412. <dc:creator><![CDATA[wp-kic-momochi]]></dc:creator>
413. <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 11:57:59 +0000</pubDate>
414. <category><![CDATA[未分類]]></category>
415. <guid isPermaLink="false">https://kic-momochi-seikotsuin.com/?p=3208</guid>
416.  
417. <description><![CDATA[【目次】 ・自律神経とは？ ・顎関節症の発症メカニズムと自律神経 ・自律神経の整え方が顎関節症の改善の鍵 &#160; 顎関節症は、あごの関節や周囲の筋肉に痛みや違和感をもたらす疾患であり、日本人のおよそ2人に1人が一度 [&#8230;]]]></description>
418. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>【目次】</strong><br />
419. <strong>・自律神経とは？</strong><br />
420. <strong>・顎関節症の発症メカニズムと自律神経</strong><br />
421. <strong>・自律神経の整え方が顎関節症の改善の鍵</strong></p>
422. <p>&nbsp;</p>
423. <p><span style="font-size: 28px; font-family: monospace; white-space-collapse: preserve;"> </span></p>
424. <div>
425. <div id="_messageId1989288145455284224" class="sc-jGvJud bVNLoK _message default" data-rid="339072911" data-mid="1989288145455284224" data-index="116" data-deleted="0" data-bookmarked="0">
426. <div class="sc-bzBgWG ddQMzy">
427. <div class="sc-dgtOuX ewpDul">
428. <pre class="sc-erUUZj kdBqQD"><span><span style="font-size: 20px;">
429. 顎関節症は、あごの関節や周囲の筋肉に痛みや違和感をもたらす疾患であり、日本人のおよそ2人に1人が一度は経験すると言われています。
430. 代表的な症状には、<span class="line-yellow">「<strong>口が開けづらい</strong>」「<strong>あごを動かすと音が鳴る</strong>」「<strong>こめかみや耳の周囲が痛む</strong>」</span>などがあります。
431. しかし近年、こうした身体的な症状の背景に「<span class="line-blue"><strong>自律神経の乱れ</strong></span>」が大きく関与していることが注目されています。
432. 顎関節症と自律神経には、どのような関係があるのでしょうか？
433.  
434.  
435.  
436. <span style="font-size: 28px;">〇自律神経とは？</span>
437. 自律神経は、<span class="line-lime">私たちの意思とは無関係に働く神経で、内臓の働きや血流、体温調節など、生命活動を維持するための重要な機能</span>を担っています。
438. この自律神経には「<strong>交感神経</strong>」と「<strong>副交感神経</strong>」という2つの系統があり、日中の活動や緊張時に活発になるのが交感神経、リラックス時や睡眠中に優位になるのが副交感神経です。
439.  
440. この2つの神経はバランスを取りながら身体を調整していますが、ストレスや生活習慣の乱れ、不規則な睡眠などが続くと、そのバランスが崩れてしまいます。
441. これを「<strong>自律神経失調</strong>」と呼び、全身にさまざまな不調が現れるようになります。
442.  
443.  
444. <img decoding="async" src="https://www.e-kenkoh.com/wp-content/uploads/2019/09/24de5d6005b7b175b0651c242c6364d6.gif" class="aligncenter" /><span style="font-size: 28px;">〇顎関節症の発症メカニズムと自律神経</span>
445. 顎関節症は、あごの関節や咀嚼筋に過剰な負担がかかることで発症します。
446. その原因には、<span class="line-pink">歯ぎしり、食いしばり、噛み合わせの不良、外傷などの「<strong>物理的要因</strong>」</span>のほか、<span class="line-blue">ストレスや不安といった「<strong>心理的要因</strong>」</span>があります。
447.  
448. 実は、ストレスによって交感神経が過剰に働くと、筋肉が無意識に緊張し、歯ぎしりや食いしばりを引き起こすことがあります。
449. 特に夜間、睡眠中の歯ぎしりは無自覚なまま続きやすく、顎関節や周囲の筋肉に大きな負担をかけます。
450. このように、<span class="line-yellow">自律神経の乱れが筋肉の緊張や過剰な力の加わる動作につながり、顎関節症を悪化させてしまうのです。</span>
451.  
452. また、逆のパターンもあります。
453. 顎関節の痛みや不快感が長く続くことで、慢性的なストレスとなり、自律神経が乱れてしまうというケースです。
454. つまり、<span class="line-orange">顎関節症と自律神経は「双方向」に影響し合う関係にあるのです。
455.  
456.  
457. <img decoding="async" src="https://kuraseitaiclinical.com/wp-content/themes/kura_theme/lib/images/chin_and_an/sec02_03.png" class="aligncenter" /></span>
458. <span style="font-size: 28px;">〇自律神経の整え方が顎関節症改善の鍵</span>
459. 顎関節症の治療は、歯科的アプローチ（スプリント療法、かみ合わせ調整など）だけでなく、ストレスマネジメントや生活習慣の見直しも不可欠です。
460. とくに自律神経のバランスを整えることは、痛みの緩和や症状の再発予防において非常に重要なポイントとなります。
461.  
462. 以下のような習慣が、自律神経を整えるうえで効果的です。
463. ・規則正しい睡眠：毎日同じ時間に寝起きし、7〜8時間の質の良い睡眠をとる。
464. ・深い呼吸とリラクゼーション：深呼吸、瞑想、ヨガなどを取り入れて副交感神経を優位にする。
465. ・適度な運動：ウォーキングや軽いストレッチは筋肉の緊張を和らげ、ストレス解消にもつながる。
466. ・バランスの良い食事：ビタミンB群やマグネシウムを含む食品は神経の働きを助ける。
467. ・スマートフォン・パソコンの使いすぎを控える：長時間の画面注視は交感神経を刺激しやすく、睡眠の質を下げる。
468.  
469.  
470. <span style="font-size: 28px;">まとめ</span>
471. 顎関節症は<span class="line-blue">単なる「関節の不調」ではなく、自律神経のバランスや心理的な状態とも密接に関係する、心と体をつなぐ重要なサイン</span>でもあります。
472. 痛みを我慢するのではなく、生活全体を見直しながら、自律神経を整えるケアを意識することで、症状の軽減や再発予防が期待できます。
473. 私たちの身体は、心と密接に結びついていることを忘れずに、日々のセルフケアを大切にしていきましょう。</span>
474. <span style="font-size: 20px;">KIC九大学研都市整骨院では、自律神経を正常に機能するようにアプローチを行い、顎関節症の改善に繋がるように施術を行っていきます。</span>
475. <span style="font-size: 20px;">何かお身体の事でお困りでしたら当院までお気軽にご相談下さい。
476.  
477.  
478.  
479.  
480. </span></span></pre>
481. <p><span>【福岡市にある当院のホームページはこちらから】 </span><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" title="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://kic-momochi-seikotsuin.com/</a></span></p>
482. <p><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">【顎関節症はこちらから】</span><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/gaku-kansetsu/"><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">https://kic-momochi-seikotsuin.com/gaku-kansetsu/</span></a></p>
483. <p><span> 【LINE】 </span><span data-cwtag="https://lin.ee/mzts765" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://lin.ee/mzts765" title="https://lin.ee/mzts765" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://lin.ee/mzts765</a></span><span> LINEでの問い合わせ、ご予約も可能です</span></p>
484. </div>
485. </div>
486. </div>
487. </div>
488. <p>&nbsp;</p>
489. <p><span>＜関連記事はこちら＞</p>
490. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="19UV9kSXnJ"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/05/31/gakukansetusyou-blog1/">【発見！】意外と知らない顎の仕組み</a></p></blockquote>
491. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;【発見！】意外と知らない顎の仕組み&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/05/31/gakukansetusyou-blog1/embed/#?secret=VJDzNaoNMk#?secret=19UV9kSXnJ" data-secret="19UV9kSXnJ" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
492. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="hmMNzcOVj9"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/02/gakukansetusyou-blog2/">口の開けづらさや顎の痛みは『顎関節症』かも．．．！！</a></p></blockquote>
493. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;口の開けづらさや顎の痛みは『顎関節症』かも．．．！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/02/gakukansetusyou-blog2/embed/#?secret=0CuGuXqGB9#?secret=hmMNzcOVj9" data-secret="hmMNzcOVj9" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
494. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Z5CgKiDa0k"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/09/gakukansetusyou-blog3/">歯医者さんと整骨院での顎関節症治療の特徴！！</a></p></blockquote>
495. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;歯医者さんと整骨院での顎関節症治療の特徴！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/09/gakukansetusyou-blog3/embed/#?secret=WJzKHjhX1U#?secret=Z5CgKiDa0k" data-secret="Z5CgKiDa0k" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
496. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Bplqb02y9M"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/16/gakukansetusyou-blog4/">顎関節症で絶対にやってはいけないことは．．．<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2049.png" alt="⁉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></a></p></blockquote>
497. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症で絶対にやってはいけないことは．．．&#x2049;&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/16/gakukansetusyou-blog4/embed/#?secret=bHr9XPTl9s#?secret=Bplqb02y9M" data-secret="Bplqb02y9M" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
498. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="N9yP6Cf3le"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/23/gakukansetusyou-blog5/">顎関節症の方が日常生活のセルフケアはこれだ！！</a></p></blockquote>
499. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症の方が日常生活のセルフケアはこれだ！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/23/gakukansetusyou-blog5/embed/#?secret=jZFrJI5z1i#?secret=N9yP6Cf3le" data-secret="N9yP6Cf3le" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
500. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="6g1eVWYu8b"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog6/">「顎関節症」の疑問～本当に顎だけの問題なのか・・！？</a></p></blockquote>
501. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」の疑問～本当に顎だけの問題なのか・・！？&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog6/embed/#?secret=qVc80Kw07C#?secret=6g1eVWYu8b" data-secret="6g1eVWYu8b" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
502. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="EJbTy3B9sQ"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog7/">「顎関節症」と姿勢の関係性！！</a></p></blockquote>
503. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」と姿勢の関係性！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog7/embed/#?secret=MyFrbXsAQC#?secret=EJbTy3B9sQ" data-secret="EJbTy3B9sQ" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
504. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Wc6n0IMgcv"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog8/">「顎関節症」にはまさかの意外な事実があった！！！</a></p></blockquote>
505. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」にはまさかの意外な事実があった！！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog8/embed/#?secret=GPj581PVAc#?secret=Wc6n0IMgcv" data-secret="Wc6n0IMgcv" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
506. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="RLz4OO0llG"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog10/">顎の不調が耳に与える意外な影響とは・・！？</a></p></blockquote>
507. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎の不調が耳に与える意外な影響とは・・！？&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog10/embed/#?secret=NM1wtOkIF6#?secret=RLz4OO0llG" data-secret="RLz4OO0llG" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe><br />
508. </span></p>
509. <div>
510. <div id="_messageId1989288145455284224" class="sc-jGvJud bVNLoK _message default" data-rid="339072911" data-mid="1989288145455284224" data-index="116" data-deleted="0" data-bookmarked="0">
511. <div class="sc-bzBgWG ddQMzy">
512. <p>&nbsp;</p>
513. </div>
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516. ]]></content:encoded>
520. </item>
521. <item>
522. <title>「顎関節症」にはまさかの意外な事実があった！！！</title>
523. <link>https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog8/</link>
525. <dc:creator><![CDATA[wp-kic-momochi]]></dc:creator>
526. <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 11:57:46 +0000</pubDate>
527. <category><![CDATA[未分類]]></category>
528. <guid isPermaLink="false">https://kic-momochi-seikotsuin.com/?p=3227</guid>
529.  
530. <description><![CDATA[【目次】 1. 顎関節症は“女性”に多い 2. 顎関節症は“あご以外”の症状を引き起こす 3. 精神的ストレスが大きく関与する 4. 噛み合わせのズレは「原因」ではなく「結果」のこともある 5. 睡眠中の癖が症状を悪化さ [&#8230;]]]></description>
531. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>【目次】</strong><br />
532. <strong>1. 顎関節症は“女性”に多い<br />
533. 2. 顎関節症は“あご以外”の症状を引き起こす<br />
534. 3. 精神的ストレスが大きく関与する<br />
535. 4. 噛み合わせのズレは「原因」ではなく「結果」のこともある</strong><br />
536. <strong>5. 睡眠中の癖が症状を悪化させる<br />
537. 6. 子どもや高齢者にも見られる<br />
538. 7. 運動や姿勢とも関係している<br />
539. 8. 症状が自然に改善することもある</strong></p>
540. <pre class="sc-erUUZj kdBqQD"><span>
541.  
542.  
543.  
544.  
545. <span style="font-size: 20px;">顎関節症と聞くと、多くの人が「<strong>あごの関節が痛む</strong>」「<strong>口が開けづらい</strong>」といった典型的な症状を思い浮かべるでしょう。
546. しかし、顎関節症は<span class="line-yellow">単に顎の関節や筋肉に起きる局所的な障害にとどまらず、全身の健康や精神状態、さらには日常生活の質にも深く関わる</span>ことが、近年の研究や臨床経験から明らかになってきました。
547. ここでは、あまり知られていない「<strong>顎関節症の意外な事実</strong>」について、いくつかの観点から詳しく紹介していきます。</span>
548.  
549. <img decoding="async" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sbn_tc_12/20250324/20250324135744.jpg" />
550.  
551. <span style="font-size: 28px;">1. 顎関節症は“女性”に多い</span>
552. <span style="font-size: 20px;">
553. 顎関節症の<span class="line-orange">患者の約7割が女性である</span>ことが、複数の疫学調査で示されています。
554. 特に20～40代の女性に多く見られるのが特徴です。
555. その理由は完全には解明されていませんが、ホルモンの影響が一因と考えられています。女性ホルモンであるエストロゲンには、関節や靱帯の柔軟性に関わる作用があるとされ、これが関節の安定性を損ないやすくする可能性があります。
556. また、<span class="line-blue">女性の方がストレスに敏感であるという心理的傾向も、筋緊張や食いしばりを引き起こしやすく、顎関節症のリスクを高める要因</span>と考えられています。
557.  
558.  
559.  
560. <span style="font-size: 28px;">2. 顎関節症は“あご以外”の症状を引き起こす</span>
561.  
562. 顎関節症は、実はあご周辺以外のさまざまな部位にも症状をもたらすことがあります。
563. 代表的なのは<span class="line-pink">頭痛、首こり、肩こり、背中の痛み</span>などで、特に筋肉由来の症状が多く報告されています。
564. これらは、<span class="line-lime"><strong>咀嚼筋</strong>と呼ばれるあごの筋肉群が過緊張を起こし、それが頭部や頸部の筋肉へ連鎖的に負担をかける</span>ことによって引き起こされます。
565. また、<strong>三叉神経</strong>や<strong>顔面神経</strong>といった、顔面に広がる神経を介して、目の奥の痛み、耳の閉塞感、めまいなどが出現することもあります。
566.  
567.  
568.  
569. <span style="font-size: 28px;">3. 精神的ストレスが大きく関与する</span>
570.  
571. 顎関節症と聞くと、物理的な噛み合わせや顎の使い方が原因と思われがちですが、実際には<span class="line-yellow">ストレスや不安、抑うつといった心理的要因</span>が深く関与していることが多くあります。ストレスが高まると、無意識のうちに「<strong>食いしばり</strong>」や「<strong>歯ぎしり</strong>」をするようになり、それが顎の筋肉や関節に大きな負担をかけて症状を悪化させます。
572. また、<span class="line-blue">長期間にわたって顎関節症に悩まされること自体がストレスとなり、症状を慢性化させるという悪循環に陥る</span>こともあります。
573.  
574.  
575.  
576. <span style="font-size: 28px;">4. 噛み合わせのズレは「原因」ではなく「結果」のこともある</span>
577.  
578. かつては、顎関節症の主な原因は「<strong>不正咬合（かみあわせの悪さ）</strong>」だと考えられていました。
579. しかし、近年ではこの見解は見直されつつあります。
580. 実際には、<span class="line-yellow">噛み合わせのズレが顎関節症の「結果」</span>として現れることも多いのです。
581. 例えば、慢性的な食いしばりや筋肉の過緊張が続くことで、下顎の位置が変化し、結果として噛み合わせが乱れてくるというメカニズムです。
582. したがって、ただ単に噛み合わせを調整するだけでは根本的な解決にならない場合が多く、<span class="line-pink">筋肉や関節、生活習慣への包括的なアプローチ</span>が重要です。
583.  
584. <img decoding="async" src="https://nakamuradc-kyoto.com/wp-content/uploads/2024/12/img-tmd01_1-1.jpg" alt="顎関節症とは" />
585.  
586.  
587.  
588. <span style="font-size: 28px;">5. 睡眠中の癖が症状を悪化させる</span>
589.  
590. 寝ている間に無意識に歯ぎしりをしたり、横向きやうつ伏せで寝る癖があると、顎関節に大きな負担がかかり、症状が悪化することがあります。
591. 特に<span class="line-blue">歯ぎしりは、起きている間にかかる咬合力の2倍以上の力がかかるとされ、関節や筋肉に慢性的なダメージを与えます。</span>
592. しかも、本人はその習慣に気づかないことが多いため、症状が進行するまで見過ごされがちです。
593. マウスピースの使用や、寝姿勢の見直し、リラックス法の導入などが予防につながります。
594.  
595.  
596.  
597. <span style="font-size: 28px;">6. 子どもや高齢者にも見られる</span>
598.  
599. 顎関節症は若い女性に多いとされますが、実は子どもや高齢者にも発症します。
600. 子どもの場合、骨の発育に伴って一時的に顎関節に負担がかかることや、<span class="line-lime">ストレスによる癖（頬杖や爪かみなど）</span>が原因になることがあります。
601. 一方で高齢者では、長年の咀嚼習慣や歯の喪失、入れ歯の不適合などが影響して、顎関節のバランスが崩れることがあります。
602. いずれの場合も、年齢に応じた対処法が必要です。
603.  
604.  
605.  
606. <span style="font-size: 28px;">7. 運動や姿勢とも関係している</span>
607.  
608. 顎関節の動きは、首や肩、背骨の動きとも密接に関係しています。
609. 特に<span class="line-yellow">「<strong>猫背</strong>」や「<strong>頭が前に出る姿勢</strong>」は、下顎の位置を不安定にし、関節や筋肉に負担をかけやすくします。</span>
610. また、首まわりの筋肉が硬くなることで、顎関節の動きが制限されることも考えられます。
611. したがって、<span class="line-pink">正しい姿勢や全身のバランスを意識すること</span>が、顎関節症の予防・改善に大きく役立ちます。
612.  
613.  
614.  
615. <span style="font-size: 28px;">8. 症状が自然に改善することもある</span>
616.  
617. 意外にも顎関節症の多くは、時間の経過とともに自然に改善するケースもあります。
618. 実際、軽度の症状であれば、特別な治療を行わなくても、ストレスの軽減や生活習慣の改善によって徐々に良くなっていく場合があります。
619. とはいえ、強い痛みや長引く症状がある場合は、早めに専門医に相談することが大切です。
620.  
621.  
622.  
623. <span style="font-size: 28px;">まとめ</span>
624.  
625. 顎関節症は単なる<span class="line-lime">「<strong>あごの病気</strong>」ではなく、身体全体のバランスや精神状態、生活習慣とも深く関係しています。</span>
626. その症状や原因は非常に多様で、思わぬところに影響を及ぼすことも少なくありません。こうした「<span class="line-pink"><strong>意外な事実</strong>」を知ることで、自分の症状の理解が深まり、より効果的な対策をとることができるようになります。</span>
627. 顎関節症を単なる局所的な不調として捉えるのではなく、全身の健康の一部として捉え、日々の生活の中でできることから取り組んでいくことが、改善への第一歩となるでしょう。
628. KIC九大学研都市整骨院では顎関節症の原因を究明し、根本的に改善に導きます。
629. 顎の痛みや違和感など何かお身体の事でお困りでしたら当院までお気軽にご相談下さい。
630.  
631.  
632.  
633.  
634.  
635.  
636. </span></span></pre>
637. <p><span>【福岡市にある当院のホームページはこちらから】 </span><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" title="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://kic-momochi-seikotsuin.com/</a> </span></p>
638. <p><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">【顎関節症はこちらから】</span><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/gaku-kansetsu/"><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">https://kic-momochi-seikotsuin.com/gaku-kansetsu/</span></a></p>
639. <p><span> 【LINE】 </span><span data-cwtag="https://lin.ee/mzts765" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://lin.ee/mzts765" title="https://lin.ee/mzts765" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://lin.ee/mzts765</a></span><span> LINEでの問い合わせ、ご予約も可能です</span></p>
640. <p>&nbsp;</p>
641. <p><span>＜関連記事はこちら＞</p>
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647. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;歯医者さんと整骨院での顎関節症治療の特徴！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/09/gakukansetusyou-blog3/embed/#?secret=RYME8ms0TO#?secret=4hO3tUcOg6" data-secret="4hO3tUcOg6" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
648. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="E6AkfJAaRP"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/16/gakukansetusyou-blog4/">顎関節症で絶対にやってはいけないことは．．．<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2049.png" alt="⁉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></a></p></blockquote>
649. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症で絶対にやってはいけないことは．．．&#x2049;&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/16/gakukansetusyou-blog4/embed/#?secret=Gk8cSDb672#?secret=E6AkfJAaRP" data-secret="E6AkfJAaRP" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
650. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="zi7moWHrvy"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/23/gakukansetusyou-blog5/">顎関節症の方が日常生活のセルフケアはこれだ！！</a></p></blockquote>
651. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症の方が日常生活のセルフケアはこれだ！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/23/gakukansetusyou-blog5/embed/#?secret=CMZSQSh6nz#?secret=zi7moWHrvy" data-secret="zi7moWHrvy" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
652. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="OfHmd9LchS"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog6/">「顎関節症」の疑問～本当に顎だけの問題なのか・・！？</a></p></blockquote>
653. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」の疑問～本当に顎だけの問題なのか・・！？&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog6/embed/#?secret=UAAbmIepsR#?secret=OfHmd9LchS" data-secret="OfHmd9LchS" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
654. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="K4ZGObt51s"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog7/">「顎関節症」と姿勢の関係性！！</a></p></blockquote>
655. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」と姿勢の関係性！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog7/embed/#?secret=pQUWcuDSnq#?secret=K4ZGObt51s" data-secret="K4ZGObt51s" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
656. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="JAngyDyLi4"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog9/">顎関節症と自律神経の関係とは<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2049.png" alt="⁉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></a></p></blockquote>
657. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症と自律神経の関係とは&#x2049;&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog9/embed/#?secret=fXx6C3754y#?secret=JAngyDyLi4" data-secret="JAngyDyLi4" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
658. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Rb5OLAddU6"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog10/">顎の不調が耳に与える意外な影響とは・・！？</a></p></blockquote>
659. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎の不調が耳に与える意外な影響とは・・！？&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog10/embed/#?secret=11Nc3B8lyE#?secret=Rb5OLAddU6" data-secret="Rb5OLAddU6" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe><br />
660. </span></p>
661. ]]></content:encoded>
665. </item>
666. <item>
667. <title>「顎関節症」と姿勢の関係性！！</title>
668. <link>https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog7/</link>
670. <dc:creator><![CDATA[wp-kic-momochi]]></dc:creator>
671. <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 11:57:31 +0000</pubDate>
672. <category><![CDATA[未分類]]></category>
673. <guid isPermaLink="false">https://kic-momochi-seikotsuin.com/?p=3225</guid>
674.  
675. <description><![CDATA[【目次】 姿勢と顎関節のメカニズム 悪い姿勢がもたらす影響 姿勢を整えることで期待できる改善効果 姿勢改善のためのポイント &#160; 顎関節症は、口を開けたり閉じたりするときに痛みや違和感が生じる病気で、あごの関節や [&#8230;]]]></description>
676. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>【目次】</strong><br />
677. <strong>姿勢と顎関節のメカニズム</strong><br />
678. <span><strong>悪い姿勢がもたらす影響</strong><br />
679. <strong>姿勢を整えることで期待できる改善効果</strong><br />
680. <strong>姿勢改善のためのポイント</strong></span></p>
681. <p>&nbsp;</p>
682. <pre class="sc-erUUZj kdBqQD"><span>
683.  
684.  
685. <span style="font-size: 20px;">顎関節症は、口を開けたり閉じたりするときに痛みや違和感が生じる病気で、あごの関節や筋肉に問題がある状態を指します。
686. 一見、口まわりの問題に思えますが、実は「<strong>姿勢</strong>」と深く関係していることがわかっています。
687. 現代人に多く見られる<span class="line-yellow">スマートフォンやパソコンの長時間使用により姿勢が崩れることで、顎関節症を悪化させる要因となる場合もあります。</span>
688. ここでは、顎関節症と姿勢の関係性について詳しく解説します。
689.  
690. <img decoding="async" src="https://imok-academy.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG-2777-1-1280x720.jpg" />
691.  
692. <span style="font-size: 28px;">
693. 〇姿勢と顎関節のメカニズム
694. </span>
695. 顎関節は、頭蓋骨と下あごの間にある関節で、食事や会話など日常の動作において非常に重要な役割を果たしています。
696. 顎関節の動きは、単なる上下運動ではなく、<span class="line-orange">筋肉や靭帯、関節円板（クッションのような組織）によって複雑にコントロールされています。</span>
697. この構造は非常に繊細で、少しのバランスの乱れでも不調を招くことがあります。
698.  
699. 姿勢は、この顎関節の位置や筋肉のバランスに大きな影響を与えます。
700. 特に、<span class="line-pink">首や肩の位置が正しくないと、あごを動かす筋肉に余計な負担がかかり、結果として関節にストレスが集中してしまいます。</span>
701.  
702.  
703.  
704. <span style="font-size: 28px;">〇悪い姿勢がもたらす影響</span>
705.  
706. 顎関節症と関係の深い「<strong>悪い姿勢</strong>」とは、<span class="line-lime">主に頭が前に出た「<strong>頭部前方位</strong>」や、背中が丸まった「<strong>猫背</strong>」を指します。</span>
707. これらの姿勢は、次のような影響を顎関節に与えます。
708.  
709. <strong>1. 首の筋肉の緊張</strong>
710. 頭が前に出ることで、<span class="line-blue">後頭部から首にかけての筋肉が常に緊張状態</span>になります。
711. これが長時間続くと、あごを動かす筋肉（<strong>咬筋、側頭筋</strong>など）にも連動して負担がかかり、顎関節の動きが制限されたり、痛みが生じるようになります。
712.  
713.  
714. <strong>2. 下あごの位置のズレ</strong>
715. 猫背などで背骨の自然なカーブが崩れると、下あごの位置も本来あるべき場所から後方や下方にずれてしまうことがあります。
716. このような位置ズレは、関節円板に過剰な圧力をかけ、顎関節症を引き起こす要因となります。
717.  
718.  
719. <strong>3. 呼吸の質の低下</strong>
720. 悪い姿勢は胸郭の動きも制限し、浅い呼吸を引き起こします。
721. <span class="line-orange">呼吸が浅いと自律神経のバランスが崩れ、筋肉の緊張や血行不良を引き起こし、これもまた顎関節症の悪化に繋がります。</span>
722.  
723.  
724. <img decoding="async" src="https://www.e-kenkoh.com/wp-content/themes/e-kenkoh.com/images/under/tmd16.jpg" />
725.  
726. <span style="font-size: 28px;">
727. 〇姿勢を整えることで期待できる改善効果</span>
728.  
729. 逆に言えば、良い姿勢を意識することで顎関節にかかる負担を軽減し、症状の緩和や予防に役立てることができます。
730.  
731. <strong>・あご周囲の筋肉への負担軽減</strong>
732. <span class="line-pink">頭を背骨の真上にのせる正しい姿勢</span>を保つことで、首・肩・あごの筋肉にかかる力のバランスが整い、関節への圧力が分散されます。
733.  
734. <strong>・血行の改善</strong>
735. 良い姿勢は筋肉の血流を促し、老廃物の排出や酸素供給がスムーズになります。
736. これにより筋肉の緊張も和らぎ、顎関節の可動域が正常に近づいていきます。
737.  
738. <strong>・呼吸が深くなる</strong>
739. <span class="line-blue">胸を開いた姿勢を取ることで、呼吸が深くなり、副交感神経が優位になることで筋肉がリラックスしやすくなります。</span>
740. これも間接的に顎関節へのストレス軽減に繋がります。
741.  
742.  
743.  
744. <span style="font-size: 28px;">〇姿勢改善のためのポイント</span>
745.  
746. <strong>1. 椅子に座るときの姿勢を見直す</strong>
747. 背筋を伸ばし、骨盤を立てる意識を持ちましょう。
748. 座るときは、膝が90度、足裏全体が地面につくのが理想です。
749.  
750.  
751. <strong>2. スマートフォンの使い方に注意する</strong>
752. 下を向いて長時間スマホを見ると首やあごに負担がかかります。
753. できるだけ顔の高さに近い位置で使い、こまめに休憩を取りましょう。
754.  
755.  
756. <strong>3. ストレッチや軽い運動を取り入れる</strong>
757. 肩甲骨まわりや首まわりを動かすストレッチを日常に取り入れることで、姿勢を維持しやすくなります。
758.  
759.  
760. <strong>4. 枕や寝具の見直し</strong>
761. 寝ている間の姿勢も重要です。
762. 高さが合っていない枕は首に負担をかけ、顎関節にも影響します。
763. 自分に合った寝具を使いましょう。
764.  
765.  
766.  
767.  
768.  
769. <span style="font-size: 28px;">まとめ</span>
770.  
771. 顎関節症は、単にあごの使いすぎや歯ぎしりだけが原因ではなく、日常生活の中での姿勢が深く関係しています。
772. 特に現代人に多い前傾姿勢や猫背は、知らないうちに顎関節に負担をかけており、症状の悪化や慢性化を引き起こすことがあります。
773. 日頃から正しい姿勢を意識し、生活習慣を見直すことは、顎関節症の予防と改善にとって非常に効果的です。
774. 体のバランスを整えることが、あごの健康を守る第一歩なのです。
775. KIC九大学研都市整骨院ではでは、筋肉と骨格から姿勢を変え顎の負担を軽減するように働きかけ根本的に改善していきます。
776. 顎関節症やお身体のことでお困りでしたら当院までお気軽にご相談下さい。
777.  
778.  
779.  
780.  
781.  
782.  
783. </span></span></pre>
784. <p><span>【福岡市にある当院のホームページはこちらから】 </span><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" title="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://kic-momochi-seikotsuin.com/</a> </span></p>
785. <p><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">【顎関節症はこちらから】</span><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/gaku-kansetsu/"><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">https://kic-momochi-seikotsuin.com/gaku-kansetsu/</span></a></p>
786. <p><span> 【LINE】 </span><span data-cwtag="https://lin.ee/mzts765" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://lin.ee/mzts765" title="https://lin.ee/mzts765" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://lin.ee/mzts765</a></span><span> LINEでの問い合わせ、ご予約も可能です</span></p>
787. <p>&nbsp;</p>
788. <p><span>＜関連記事はこちら＞</p>
789. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="ULSkprezoR"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/05/31/gakukansetusyou-blog1/">【発見！】意外と知らない顎の仕組み</a></p></blockquote>
790. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;【発見！】意外と知らない顎の仕組み&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/05/31/gakukansetusyou-blog1/embed/#?secret=6LUtySBhYJ#?secret=ULSkprezoR" data-secret="ULSkprezoR" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
791. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="BFPX294FSw"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/02/gakukansetusyou-blog2/">口の開けづらさや顎の痛みは『顎関節症』かも．．．！！</a></p></blockquote>
792. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;口の開けづらさや顎の痛みは『顎関節症』かも．．．！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/02/gakukansetusyou-blog2/embed/#?secret=MRSv74arzW#?secret=BFPX294FSw" data-secret="BFPX294FSw" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
793. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="2nyrc7Uhwv"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/09/gakukansetusyou-blog3/">歯医者さんと整骨院での顎関節症治療の特徴！！</a></p></blockquote>
794. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;歯医者さんと整骨院での顎関節症治療の特徴！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/09/gakukansetusyou-blog3/embed/#?secret=OCcLSgtiBJ#?secret=2nyrc7Uhwv" data-secret="2nyrc7Uhwv" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
795. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="ulAkgqyzvW"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/16/gakukansetusyou-blog4/">顎関節症で絶対にやってはいけないことは．．．<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2049.png" alt="⁉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></a></p></blockquote>
796. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症で絶対にやってはいけないことは．．．&#x2049;&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/16/gakukansetusyou-blog4/embed/#?secret=DlM9mgfIBf#?secret=ulAkgqyzvW" data-secret="ulAkgqyzvW" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
797. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="10UYSFH3wE"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/23/gakukansetusyou-blog5/">顎関節症の方が日常生活のセルフケアはこれだ！！</a></p></blockquote>
798. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症の方が日常生活のセルフケアはこれだ！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/23/gakukansetusyou-blog5/embed/#?secret=K4j9xemDLY#?secret=10UYSFH3wE" data-secret="10UYSFH3wE" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
799. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="OhflLpGmVf"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog6/">「顎関節症」の疑問～本当に顎だけの問題なのか・・！？</a></p></blockquote>
800. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」の疑問～本当に顎だけの問題なのか・・！？&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog6/embed/#?secret=MhlMSUXONn#?secret=OhflLpGmVf" data-secret="OhflLpGmVf" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
801. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="FILy1L3dxh"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog8/">「顎関節症」にはまさかの意外な事実があった！！！</a></p></blockquote>
802. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」にはまさかの意外な事実があった！！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog8/embed/#?secret=HKGRhM5gWi#?secret=FILy1L3dxh" data-secret="FILy1L3dxh" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
803. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="95BJb9ST8Z"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog9/">顎関節症と自律神経の関係とは<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2049.png" alt="⁉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></a></p></blockquote>
804. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症と自律神経の関係とは&#x2049;&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog9/embed/#?secret=G1v4auEdtV#?secret=95BJb9ST8Z" data-secret="95BJb9ST8Z" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
805. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="jGoMH7N27z"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog10/">顎の不調が耳に与える意外な影響とは・・！？</a></p></blockquote>
806. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎の不調が耳に与える意外な影響とは・・！？&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog10/embed/#?secret=N1oVBSXe8P#?secret=jGoMH7N27z" data-secret="jGoMH7N27z" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe><br />
807. </span></p>
808. ]]></content:encoded>
812. </item>
813. <item>
814. <title>「顎関節症」の疑問～本当に顎だけの問題なのか・・！？</title>
815. <link>https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog6/</link>
817. <dc:creator><![CDATA[wp-kic-momochi]]></dc:creator>
818. <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 11:57:13 +0000</pubDate>
819. <category><![CDATA[未分類]]></category>
820. <guid isPermaLink="false">https://kic-momochi-seikotsuin.com/?p=3221</guid>
821.  
822. <description><![CDATA[【目次】 顎関節症はなぜ起こるのか？ 顎関節症は自然に治るのか？ マウスピースは本当に効果があるのか？ 手術が必要になることはある？ 完治するのか？それとも付き合い続けるもの？ 顎の痛みや口の開けづらさ、カクカクと鳴る音 [&#8230;]]]></description>
823. <content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 16px;">【<strong>目次】</strong></span><br />
824. <strong><span style="font-size: 16px;">顎関節症はなぜ起こるのか？</span></strong><br />
825. <strong><span style="font-size: 16px;">顎関節症は自然に治るのか？</span></strong><br />
826. <strong><span style="font-size: 16px;">マウスピースは本当に効果があるのか？</span></strong><br />
827. <strong><span style="font-size: 16px;">手術が必要になることはある？</span></strong><br />
828. <strong><span style="font-size: 16px;">完治するのか？それとも付き合い続けるもの？</span></strong></p>
829. <pre class="sc-erUUZj kdBqQD"><span style="font-size: 20px;">
830.  
831. 顎の痛みや口の開けづらさ、カクカクと鳴る音などを感じたことがある人は少なくない。こうした症状が続くと、日常生活にも支障をきたすことがあるが、それが「<strong>顎関節症</strong>」である可能性は高い。</span></pre>
832. <pre class="sc-erUUZj kdBqQD"><span style="font-size: 20px;">だが、この顎関節症についてどれほど理解しているのだろうか？
833. この記事では、顎関節症に関して多くの人が抱く疑問に焦点を当て、正しい知識と理解を深めていきたいと思います。</span></pre>
834. <pre class="sc-erUUZj kdBqQD"><span style="font-size: 20px;"><span style="font-size: 28px;">
835. 顎関節症とは何か？</span>
836.  
837. 顎関節症とは、顎の関節（顎関節）やそれを動かす筋肉に問題が生じ、痛みや運動障害を引き起こす疾患の総称である。
838. 口を開けるときの痛み、音が鳴る、開けにくい、閉じにくいなどの症状が代表的だ。
839. 日本では<span class="line-yellow">特に20代から40代の女性に多いとされ、ストレスや姿勢、歯ぎしり、噛み合わせの悪さなどが関与している</span>と考えられている。
840.  
841. <img decoding="async" src="https://web.sapmed.ac.jp/oral/guide/ftn4ok000000047c-img/ftn4ok00000004jt.png" alt="主な症状のイラスト" />
842. <span style="font-size: 28px;">
843. 〇顎関節症はなぜ起こるのか？</span>
844.  
845. 最も多い疑問は、「<span class="line-orange">なぜ顎関節症になるのか？</span>」という点だ。
846. その原因は一つではなく、複数の要因が絡み合っている。
847. 噛み合わせのズレや歯の不均衡、無意識の歯ぎしり・食いしばり、さらにはストレスによる筋肉の緊張など、心身両面の影響がある。
848. また、頬杖をつく習慣や寝るときの姿勢も影響を与えることがある。
849.  
850.  
851. <span style="font-size: 28px;">〇顎関節症は自然に治るのか？</span>
852.  
853. もう一つのよくある疑問は、「<span class="line-pink">放っておけば治るのか？</span>」というものである。
854. 実際、多くの軽度な顎関節症は自然に回復することがある。
855. 特に若い人では、数週間から数ヶ月で症状が軽減することも珍しくない。
856. しかし、痛みが慢性化したり、口が開かなくなったりする重症例では、専門的な治療が必要になる。
857. したがって、「自然に治る」と軽く考えすぎるのも危険である。
858.  
859. <span style="font-size: 28px;">
860. 〇マウスピースは本当に効果があるのか？</span>
861.  
862. 顎関節症の治療としてよく用いられるのが「スプリント療法」つまりマウスピースである。
863. これは歯ぎしりや食いしばりを緩和し、顎関節への負担を軽減するための装置だ。
864. 多くの場合、夜間の装着が推奨される。
865. 効果には個人差があるが、正しく使えば症状の改善が期待できる。
866. ただし、自己流で市販のマウスピースを使用すると、逆に噛み合わせを悪化させる恐れがあるため、必ず歯科医師の指導のもとで使用すべきである。
867.  
868.  
869. <span style="font-size: 28px;">〇手術が必要になることはある？</span>
870.  
871. 顎関節症は基本的に保存的治療が主体であり、手術が必要になることはまれである。
872. ただし、関節内に重度の変形があったり、関節円板（クッションの役割を持つ組織）が著しくずれていたりする場合には、関節鏡視下手術などが行われることもある。
873.  
874. <img decoding="async" src="https://www.park-shika.jp/wp-content/uploads/2023/11/park-shika_blog20231123_1.png" alt="港南台パーク歯科クリニック｜ブログ｜顎が痛い！顎関節症とは｜アイキャッチ画像" class="aligncenter" />
875. <span style="font-size: 28px;">〇完治するのか？それとも付き合い続けるもの？</span>
876.  
877. 顎関節症は慢性化しやすい面もあり、一度良くなっても再発することがある。
878. しかし、多くの場合は生活習慣の改善や適切なケアを続けることで症状をコントロール可能である。
879. <span class="line-lime">「完治」というよりは、「上手に付き合っていく」という意識</span>が大切だ。
880. 早期発見と早期対応が、その後の経過に大きく影響する。
881.  
882.  
883. <span style="font-size: 28px;">おわりに</span>
884. 大事なことは、疑問を放置せず、向き合うことが第一歩である。
885. 顎関節症は、軽視されがちだが、放っておくと日常生活に大きな支障を来す可能性がある。
886. 小さな違和感でも、「なぜだろう？」という疑問を持つことが、健康を守る第一歩になる。
887. 今一度、自分の生活習慣やストレス、姿勢を見直してみてほしい。
888. 顎関節症は、決して顎だけの病気ではない。
889. 身体全体、そして心の状態ともつながっていることを理解することが、根本的な改善への鍵となるだろう。
890. KIC九大学研都市整骨院では、姿勢から根本的に顎関節症を改善に導きます。
891. 何かお身体の事でお困りでしたら当院までお気軽にご相談下さい。
892.  
893.  
894.  
895.  
896. </span></pre>
897. <p><span>【福岡市にある当院のホームページはこちらから】 </span><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" title="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://kic-momochi-seikotsuin.com/</a> </span></p>
898. <p><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">【顎関節症はこちらから】</span><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/gaku-kansetsu/"><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">https://kic-momochi-seikotsuin.com/gaku-kansetsu/</span></a></p>
899. <p><span> 【LINE】 </span><span data-cwtag="https://lin.ee/mzts765" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://lin.ee/mzts765" title="https://lin.ee/mzts765" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://lin.ee/mzts765</a></span><span> LINEでの問い合わせ、ご予約も可能です</span></p>
900. <p>&nbsp;</p>
901. <p><span>＜関連記事はこちら＞</p>
902. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="FUhtVThLsk"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/05/31/gakukansetusyou-blog1/">【発見！】意外と知らない顎の仕組み</a></p></blockquote>
903. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;【発見！】意外と知らない顎の仕組み&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/05/31/gakukansetusyou-blog1/embed/#?secret=FMEevsvo8B#?secret=FUhtVThLsk" data-secret="FUhtVThLsk" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
904. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="uENvtltnJL"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/02/gakukansetusyou-blog2/">口の開けづらさや顎の痛みは『顎関節症』かも．．．！！</a></p></blockquote>
905. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;口の開けづらさや顎の痛みは『顎関節症』かも．．．！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/02/gakukansetusyou-blog2/embed/#?secret=2vpqtSKJcm#?secret=uENvtltnJL" data-secret="uENvtltnJL" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
906. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="oNcDd2TYIb"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/09/gakukansetusyou-blog3/">歯医者さんと整骨院での顎関節症治療の特徴！！</a></p></blockquote>
907. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;歯医者さんと整骨院での顎関節症治療の特徴！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/09/gakukansetusyou-blog3/embed/#?secret=u9JDADVhiX#?secret=oNcDd2TYIb" data-secret="oNcDd2TYIb" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
908. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Xp5U1K95ca"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/16/gakukansetusyou-blog4/">顎関節症で絶対にやってはいけないことは．．．<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2049.png" alt="⁉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></a></p></blockquote>
909. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症で絶対にやってはいけないことは．．．&#x2049;&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/16/gakukansetusyou-blog4/embed/#?secret=gWLqtoSVan#?secret=Xp5U1K95ca" data-secret="Xp5U1K95ca" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
910. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="ZjX5ksS4Ti"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/23/gakukansetusyou-blog5/">顎関節症の方が日常生活のセルフケアはこれだ！！</a></p></blockquote>
911. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症の方が日常生活のセルフケアはこれだ！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/23/gakukansetusyou-blog5/embed/#?secret=SEYjrDBbGT#?secret=ZjX5ksS4Ti" data-secret="ZjX5ksS4Ti" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
912. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="F30Mbe21Od"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog7/">「顎関節症」と姿勢の関係性！！</a></p></blockquote>
913. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」と姿勢の関係性！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog7/embed/#?secret=Iyo1a6tTES#?secret=F30Mbe21Od" data-secret="F30Mbe21Od" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
914. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="EcF31iTRuO"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog8/">「顎関節症」にはまさかの意外な事実があった！！！</a></p></blockquote>
915. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」にはまさかの意外な事実があった！！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog8/embed/#?secret=UatZYZD5oP#?secret=EcF31iTRuO" data-secret="EcF31iTRuO" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
916. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="pxbVAQSPxz"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog9/">顎関節症と自律神経の関係とは<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2049.png" alt="⁉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></a></p></blockquote>
917. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症と自律神経の関係とは&#x2049;&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog9/embed/#?secret=KuE67e9gpF#?secret=pxbVAQSPxz" data-secret="pxbVAQSPxz" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
918. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="NBW3Ojhgxy"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog10/">顎の不調が耳に与える意外な影響とは・・！？</a></p></blockquote>
919. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎の不調が耳に与える意外な影響とは・・！？&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog10/embed/#?secret=bI5eXW6DYo#?secret=NBW3Ojhgxy" data-secret="NBW3Ojhgxy" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe><br />
920. </span></p>
921. <pre class="sc-erUUZj kdBqQD"><span style="font-size: 20px;"> </span></pre>
922. ]]></content:encoded>
926. </item>
927. <item>
928. <title>顎関節症の方が日常生活のセルフケアはこれだ！！</title>
929. <link>https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/23/gakukansetusyou-blog5/</link>
931. <dc:creator><![CDATA[wp-kic-momochi]]></dc:creator>
932. <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 06:09:41 +0000</pubDate>
933. <category><![CDATA[未分類]]></category>
934. <guid isPermaLink="false">https://kic-momochi-seikotsuin.com/?p=3196</guid>
935.  
936. <description><![CDATA[【目次】 ・嚙みしめや歯ぎしりのコントロール ・姿勢の改善 ・食事の工夫 ・顎のストレッチとマッサージ ・ストレスの軽減 ・冷温療法の活用 &#160; &#160; &#160; 顎関節症は、顎の関節やその周囲の筋肉に [&#8230;]]]></description>
937. <content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 20px;">【目次】</span><br />
938. <span style="font-size: 20px;">・嚙みしめや歯ぎしりのコントロール</span><br />
939. <span style="font-size: 20px;">・姿勢の改善</span><br />
940. <span style="font-size: 20px;">・食事の工夫</span><br />
941. <span style="font-size: 20px;">・顎のストレッチとマッサージ</span><br />
942. <span style="font-size: 20px;">・ストレスの軽減</span><br />
943. <span style="font-size: 20px;">・冷温療法の活用</span></p>
944. <p>&nbsp;</p>
945. <p>&nbsp;</p>
946. <p>&nbsp;</p>
947. <pre class="sc-erUUZj kdBqQD"><span style="font-size: 20px;">顎関節症は、<span class="line-yellow">顎の関節やその周囲の筋肉に異常が生じることで、口の開閉時に痛みが出たり、音が鳴ったり、開けにくくなったりする症状</span>を指します。
948. 現代社会では、スマートフォンやパソコンの長時間使用、ストレス、睡眠不足、歯ぎしり、姿勢の悪化などが発症や悪化の一因となっています。
949. 顎関節症は一度発症すると慢性化しやすいため、日常生活の中でのセルフケアが非常に重要です。</span></pre>
950. <pre class="sc-erUUZj kdBqQD"><span style="font-size: 20px;">以下に、具体的なセルフケア方法を紹介します。
951. <img decoding="async" src="https://web.sapmed.ac.jp/oral/guide/ftn4ok000000047c-img/ftn4ok00000004jt.png" alt="主な症状のイラスト" />
952.  
953. <strong><span style="font-size: 28px;">1. 噛みしめ・歯ぎしりのコントロール</span></strong>
954. 多くの顎関節症患者は、無意識のうちに上下の歯を強く噛みしめています。
955. これが関節や筋肉に過剰な負担をかけ、症状を悪化させる原因になります。
956. 特に日中は、「<span class="line-pink">リラックスしているときは上下の歯は触れ合っていないのが正常</span>」ということを意識し、「<strong>歯を離す習慣</strong>」を身につけることが大切です。
957. また、夜間の歯ぎしり・食いしばりを防ぐために、歯科医院でマウスピースを作ってもらうのも有効です。
958. 市販のものもありますが、できれば専門家の指導のもと、自分の口に合ったものを使用する方が効果的です。
959.  
960. <strong><span style="font-size: 28px;">
961. 2. 姿勢の改善
962. </span></strong>姿勢の悪さ、とくに<span class="line-blue">「<strong>前かがみ</strong>」や「<strong>猫背</strong>」は、首から肩、そして顎関節にまで影響を及ぼします。</span>
963. 長時間のデスクワークやスマホ操作の際には、定期的に姿勢をリセットし、正しい体の使い方を意識しましょう。
964.  
965. 正しい座り方のポイントは以下の通りです
966. ・背筋を伸ばし、骨盤を立てる
967. ・モニターの高さは目の位置に合わせる
968. ・足裏を床にしっかりつける
969. ・肩の力を抜いて、顎を引く
970.  
971. また、1時間に一度は立ち上がってストレッチや軽い運動をするなど、筋肉をほぐすことも大切です。
972.  
973.  
974.  
975. <span style="font-size: 28px;">3. 食事の工夫</span>
976. 食事は顎関節にとって直接的な負担要因です。
977. 硬いものや大きなものを無理に噛むことは避けましょう。
978. 例えば、スルメや干物、フランスパン、硬い野菜などは、症状がある時には避け、柔らかく調理したものや、一口大にカットしたものを選ぶのが理想的です。
979.  
980. また、「<span class="line-yellow">片側だけで噛む癖</span>」がある人は要注意です。
981. <span class="line-pink">顎関節に左右差の負荷がかかり、関節の変形や筋肉のアンバランスを引き起こす可能性があります。</span>
982. 左右均等に噛むことを意識し、食事中もゆっくりとよく噛むことが大切です。
983.  
984.  
985.  
986. <span style="font-size: 28px;">4. 顎のストレッチとマッサージ</span>
987. 顎関節や周囲の筋肉を柔らかく保つために、毎日のストレッチやマッサージを取り入れましょう。
988. 以下は自宅で簡単にできるケア方法です。
989.  
990. 【ストレッチ】
991. ・唇を軽く閉じ、上下の歯を接触させない状態にする
992. ・ゆっくりと口を開ける（痛みのない範囲で）
993. ・5秒間その状態を保ち、ゆっくり閉じる
994.  
995. これを1セット5回、1日2～3セット行います
996.  
997. 【マッサージ】
998. こめかみ（側頭筋）と、頬の部分（咬筋）を指の腹でやさしく円を描くようにマッサージを行う。
999. ・1箇所につき30秒程度
1000. ・お風呂上がりや就寝前が特に効果的
1001.  
1002. <img decoding="async" src="http://www.nagase-dental.net/oral/tmj.jpg" alt="tmj.jpg" class="aligncenter" />
1003.  
1004. <span style="font-size: 28px;">5. ストレスの軽減</span>
1005. 顎関節症は、心の状態とも深く関わっています。
1006. ストレスや不安が続くと、無意識のうちに噛みしめたり、夜間に歯ぎしりをするようになります。
1007. そのため、日常的にストレスを発散することが予防・改善に重要です。
1008.  
1009. 効果的な方法には以下があります
1010. ・深呼吸や瞑想などのリラックス法
1011. ・ウォーキングやヨガなどの軽い運動
1012. ・趣味や好きなことに没頭する時間をつくる
1013. ・十分な睡眠をとる（質の良い睡眠も顎の回復には不可欠）
1014.  
1015.  
1016. <span style="font-size: 28px;">6. 冷温療法の活用</span>
1017. 痛みが強い場合や、筋肉のこわばりが気になる時は、冷温療法が役立ちます。
1018. 急性の痛みには冷やす（アイスパック）、慢性的な筋肉のコリには温める（蒸しタオルやホットパック）ことが推奨されます。
1019. ただし、<span class="line-lime">皮膚に直接当てないようタオルなどで包んで行い、1回15分程度を目安にしましょう。</span>
1020.  
1021.  
1022. <span style="font-size: 24px;">おわりに</span>
1023. 顎関節症の症状は、日々のちょっとした生活習慣の改善によって大きく軽減できます。
1024. 医療機関での治療と併せて、こうした日常のセルフケアを根気よく続けることが、再発の防止や根本的な改善に繋がります。
1025. まずは自分のクセに気づき、少しずつ正しい生活習慣を取り戻していきましょう。
1026. KIC九大学研都市整骨では、日頃の姿勢を骨格から根本的に戻すことで顎にかかる負担を抑制し顎の歪みや痛みを改善に導きます。
1027. 顎関節症やお身体の事でお困りでしたら是非当院までお気軽にご相談ください。
1028.  
1029.  
1030.  
1031.  
1032.  
1033.  
1034. </span></pre>
1035. <p><span>【福岡市にある当院のホームページはこちらから】 </span><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" title="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://kic-momochi-seikotsuin.com/</a> </span></p>
1036. <p><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">【顎関節症はこちらから】</span><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/gaku-kansetsu/"><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">https://kic-momochi-seikotsuin.com/gaku-kansetsu/</span></a></p>
1037. <p><span> 【LINE】 </span><span data-cwtag="https://lin.ee/mzts765" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://lin.ee/mzts765" title="https://lin.ee/mzts765" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://lin.ee/mzts765</a></span><span> LINEでの問い合わせ、ご予約も可能です</span></p>
1038. <p>&nbsp;</p>
1039. <p><span>＜関連記事はこちら＞</p>
1040. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="CTwXurTXbG"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/05/31/gakukansetusyou-blog1/">【発見！】意外と知らない顎の仕組み</a></p></blockquote>
1041. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;【発見！】意外と知らない顎の仕組み&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/05/31/gakukansetusyou-blog1/embed/#?secret=WI6aWH2KWs#?secret=CTwXurTXbG" data-secret="CTwXurTXbG" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
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1045. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;歯医者さんと整骨院での顎関節症治療の特徴！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/09/gakukansetusyou-blog3/embed/#?secret=1PzlAMLAjA#?secret=VszNsvldat" data-secret="VszNsvldat" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1046. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="p4Yr5rjUDu"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/16/gakukansetusyou-blog4/">顎関節症で絶対にやってはいけないことは．．．<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2049.png" alt="⁉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></a></p></blockquote>
1047. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症で絶対にやってはいけないことは．．．&#x2049;&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/16/gakukansetusyou-blog4/embed/#?secret=pal20diFXJ#?secret=p4Yr5rjUDu" data-secret="p4Yr5rjUDu" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1048. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="joF4jfr5Nq"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog6/">「顎関節症」の疑問～本当に顎だけの問題なのか・・！？</a></p></blockquote>
1049. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」の疑問～本当に顎だけの問題なのか・・！？&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog6/embed/#?secret=YF4xUaN1NZ#?secret=joF4jfr5Nq" data-secret="joF4jfr5Nq" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1050. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="gPgVe87fsn"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog7/">「顎関節症」と姿勢の関係性！！</a></p></blockquote>
1051. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」と姿勢の関係性！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog7/embed/#?secret=PirJLWEm12#?secret=gPgVe87fsn" data-secret="gPgVe87fsn" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1052. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="1DdNTLtIcR"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog8/">「顎関節症」にはまさかの意外な事実があった！！！</a></p></blockquote>
1053. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」にはまさかの意外な事実があった！！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog8/embed/#?secret=qKgQIrZOva#?secret=1DdNTLtIcR" data-secret="1DdNTLtIcR" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1054. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Z9jPreuCa8"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog9/">顎関節症と自律神経の関係とは<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2049.png" alt="⁉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></a></p></blockquote>
1055. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症と自律神経の関係とは&#x2049;&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog9/embed/#?secret=Kb7UJO6zJD#?secret=Z9jPreuCa8" data-secret="Z9jPreuCa8" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1056. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="7IhNH10TUT"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog10/">顎の不調が耳に与える意外な影響とは・・！？</a></p></blockquote>
1057. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎の不調が耳に与える意外な影響とは・・！？&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog10/embed/#?secret=9lvWi6qMgF#?secret=7IhNH10TUT" data-secret="7IhNH10TUT" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe><br />
1058. </span></p>
1059. <p>&nbsp;</p>
1060. ]]></content:encoded>
1064. </item>
1065. <item>
1066. <title>顎関節症で絶対にやってはいけないことは．．．⁉</title>
1067. <link>https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/16/gakukansetusyou-blog4/</link>
1069. <dc:creator><![CDATA[wp-kic-momochi]]></dc:creator>
1070. <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 05:54:12 +0000</pubDate>
1071. <category><![CDATA[未分類]]></category>
1072. <guid isPermaLink="false">https://kic-momochi-seikotsuin.com/?p=3165</guid>
1073.  
1074. <description><![CDATA[【目次】 顎関節症の方が避けるべきことは？ 顎関節症でよくある質問 &#160; &#160; 顎関節症の方が避けるべきことは？ &#160; １．歯ぎしりや食いしばり 歯ぎしりや食いしばりの癖がある方は上下の歯を常に接 [&#8230;]]]></description>
1075. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>【目次】</strong><br />
1076. <strong>顎関節症の方が避けるべきことは？</strong><br />
1077. <strong>顎関節症でよくある質問</strong></p>
1078. <p>&nbsp;</p>
1079. <p>&nbsp;</p>
1080. <h2><span style="font-size: 28px;">顎関節症の方が避けるべきことは？</span></h2>
1081. <p><img decoding="async" src="https://www.central-doc.jp/img/kasou/gakukansetsu-01.png" class="aligncenter" /></p>
1082. <p>&nbsp;</p>
1083. <p><strong><span style="font-size: 24px;">１．歯ぎしりや食いしばり</span></strong><br />
1084. <span style="font-size: 20px;">歯ぎしりや食いしばりの癖がある方は上下の歯を常に接触し、口を閉じてリラックスする状態ではありません。<br />
1085. そのような癖のない方は、口を閉じても上下の歯を噛まずに1～3mmの隙間があり、舌を上顎のスポットに置いている状態です。<br />
1086. <span class="line-yellow">歯ぎしりや食いしばりのある方は安静空隙が無く、歯の摩耗が正常な方より進んでしまい、顎関節にも痛みが生じます。</span><br />
1087. </span></p>
1088. <p><span style="font-size: 24px;"><br />
1089. <strong>２．頬杖や顎に負担をかける姿勢</strong></span><br />
1090. <span style="font-size: 20px;">頬杖をついたり、うつぶせ寝や横向き寝をすると、片側の顎に負担がかかります。<br />
1091. </span><span style="font-size: 20px;"><span class="line-pink">頬杖は、顎の左右どちらか片方に圧力をかけることとなり顎を軽く噛みしめていることと同じ状態になります。</span></span><span style="font-size: 20px;">偏った力が顎関節に負担をかけ、顎関節症になるだけでなく、頬杖が原因で噛み合わせが悪くなったり、食いしばりの癖がついた方もいます。<br />
1092. </span><span style="font-size: 20px;">ひどい場合には、何年も頬杖をついていた方は顔の骨が歪み、数年前の自分の写真とは違うほどに口角が左右対称でない不自然な表情になられた方もいます。</span></p>
1093. <p><span style="font-size: 20px;"> </span></p>
1094. <p><span style="font-size: 24px;"><strong>３．長時間のスマートフォン使用によるストレートネック</strong></span><br />
1095. <span style="font-size: 20px;"><span class="line-lime"><span style="font-size: 20px;">片側だけで噛んでしまう噛み癖や</span><span style="font-size: 20px;">長時間同じ姿勢をするデスクワーク</span></span>も顎関節症の要因になります。</span><br />
1096. <span style="font-size: 20px;">正しい姿勢を取らなければ顎関節や歯並びの悪化は悪い方へと進むため、注意が必要です。</span></p>
1097. <p><span style="font-size: 24px;"><br />
1098. <strong>４．硬い食べ物の摂取</strong></span><br />
1099. <span style="font-size: 20px;">硬い食べ物を飲み込む際、顎関節を多く動かして、歯で咀嚼しなければいけません。<br />
1100. <span class="line-orange">硬いせんべい、ナッツ、スルメ、フランスパン</span>などは、顎関節症の自覚症状がある場合は避け、柔らかい食べ物を中心に摂取するよう心がけましょう。</span></p>
1101. <p><span style="font-size: 24px;"><br />
1102. <strong>５．長時間ガムを咀嚼</strong></span><br />
1103. <span style="font-size: 20px;">ガムを噛むことはお口のために良いと思われがちですが、顎関節の状態が良くない時にガムを噛むのは逆効果です。<br />
1104. 筋肉や関節を過度に使用すれば顎関節症のリスクを上げます。</span><span style="font-size: 20px;"></span></p>
1105. <p><span style="font-size: 24px;"><br />
1106. <strong>７．自己流でマッサージ</strong></span><br />
1107. <span style="font-size: 20px;">SNS上で顎関節のマッサージを紹介している動画を見かけますが、症状を悪化させる可能性が高いです。<br />
1108. 専門的な知識を持った医療従事者から顎関節のトレーニングを聞くようにしてください。</span></p>
1109. <p>&nbsp;</p>
1110. <p><img decoding="async" src="https://nakamuradc-kyoto.com/wp-content/uploads/2024/12/img-tmd01_1-1.jpg" alt="顎関節症とは" /></p>
1111. <h2><span style="font-size: 28px;">よくある質問</span></h2>
1112. <h3><span style="font-size: 24px;"><strong>Q. </strong><strong>顎関節症は歯医者さんに行った方がいいですか？</strong></span></h3>
1113. <p><span style="font-size: 20px;">顎関節症は、歯の噛み合わせや歯ぎしりが原因の場合、歯科でのマウスピース治療や噛み合わせ調整が有効です。<br />
1114. しかし、全身のバランスや筋肉の緊張、姿勢が関係している場合は、整骨院での施術が有効です。</span><br />
1115. <span style="font-size: 20px;">当院では、全身の骨格や筋肉のバランスを整え、顎関せるへの負担を減らす【顎関節専用施術】をおこない、根本改善いたします。</span></p>
1116. <h3><span style="font-size: 24px;"><strong>Q. </strong><strong>どのくらいの期間で良くなりますか？</strong></span></h3>
1117. <p><span style="font-size: 20px;">症状の程度や原因によって異なりますが、一般的には数回の施術で症状の改善を実感される方が多いです。</span><br />
1118. <span style="font-size: 20px;">ただし、慢性的な症状や全身の歪みが強い場合は、数か月かけてじっくりと改善を目指す必要があります。</span><br />
1119. <span style="font-size: 20px;">当院では、初回の施術時にお体の状態を丁寧にチェックし、最適な施術計画をご提案します。</span></p>
1120. <h3><span style="font-size: 24px;"><strong>Q. </strong><strong>口を開けると「カクッ」と音がしますが、これは治るのでしょうか？</strong></span></h3>
1121. <p><span style="font-size: 20px;">口を開けたときの「カクッ」という音は、顎の関節にある関節円板（クッションの役割をする軟骨）が正常な位置からずれて動いている可能性があります。</span><br />
1122. <span style="font-size: 20px;">当院では、顎周辺だけでなく、首・肩・姿勢まで整えることで関節への負担を減らし、正常な動きを取り戻す施術を行います。</span><br />
1123. <span style="font-size: 20px;">早めのケアで音が減る・消えるケースも多いです。</span></p>
1124. <h3><span style="font-size: 24px;"><strong>Q. </strong><strong>顎関節症はストレスと関係していますか？</strong></span></h3>
1125. <p><span style="font-size: 20px;">ストレスによって無意識の歯ぎしりや食いしばりが起こり、顎関節や周辺の筋肉に負担をかける場合があります。<br />
1126. 当院では、体の緊張を緩める施術に加え、ストレスケアや正しい姿勢のアドバイスも行っています。</span></p>
1127. <p>&nbsp;</p>
1128. <p>&nbsp;</p>
1129. <p>&nbsp;</p>
1130. <p><span>【福岡市にある当院のホームページはこちらから】 </span><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" title="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://kic-momochi-seikotsuin.com/</a> </span></p>
1131. <p><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">【顎関節症はこちらから】</span><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/gaku-kansetsu/"><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">https://kic-momochi-seikotsuin.com/gaku-kansetsu/</span></a></p>
1132. <p><span> 【LINE】 </span><span data-cwtag="https://lin.ee/mzts765" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://lin.ee/mzts765" title="https://lin.ee/mzts765" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://lin.ee/mzts765</a></span><span> LINEでの問い合わせ、ご予約も可能です</span></p>
1133. <p>&nbsp;</p>
1134. <p><span>＜関連記事はこちら＞</p>
1135. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="bx39DnXZwl"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/05/31/gakukansetusyou-blog1/">【発見！】意外と知らない顎の仕組み</a></p></blockquote>
1136. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;【発見！】意外と知らない顎の仕組み&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/05/31/gakukansetusyou-blog1/embed/#?secret=eLCkjGjNKG#?secret=bx39DnXZwl" data-secret="bx39DnXZwl" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe><br />
1137. </span><span>https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/02/gakukansetusyou-blog2/</p>
1138. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="KPmq1uFG3p"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/09/gakukansetusyou-blog3/">歯医者さんと整骨院での顎関節症治療の特徴！！</a></p></blockquote>
1139. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;歯医者さんと整骨院での顎関節症治療の特徴！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/09/gakukansetusyou-blog3/embed/#?secret=4K6iurMDle#?secret=KPmq1uFG3p" data-secret="KPmq1uFG3p" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1140. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="is7WeC29mO"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/23/gakukansetusyou-blog5/">顎関節症の方が日常生活のセルフケアはこれだ！！</a></p></blockquote>
1141. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症の方が日常生活のセルフケアはこれだ！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/23/gakukansetusyou-blog5/embed/#?secret=YpdUhbOijp#?secret=is7WeC29mO" data-secret="is7WeC29mO" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1142. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="OEnzFf9ze3"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog6/">「顎関節症」の疑問～本当に顎だけの問題なのか・・！？</a></p></blockquote>
1143. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」の疑問～本当に顎だけの問題なのか・・！？&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog6/embed/#?secret=clpkwinv82#?secret=OEnzFf9ze3" data-secret="OEnzFf9ze3" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1144. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="dGL0oUIIU9"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog7/">「顎関節症」と姿勢の関係性！！</a></p></blockquote>
1145. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」と姿勢の関係性！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog7/embed/#?secret=ZD4XebfUEm#?secret=dGL0oUIIU9" data-secret="dGL0oUIIU9" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1146. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="EhK0lkqyK6"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog8/">「顎関節症」にはまさかの意外な事実があった！！！</a></p></blockquote>
1147. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」にはまさかの意外な事実があった！！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog8/embed/#?secret=f7pVrDBykt#?secret=EhK0lkqyK6" data-secret="EhK0lkqyK6" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1148. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="uaQwk94Fz3"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog9/">顎関節症と自律神経の関係とは<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2049.png" alt="⁉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></a></p></blockquote>
1149. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症と自律神経の関係とは&#x2049;&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog9/embed/#?secret=iOxrLIHSdW#?secret=uaQwk94Fz3" data-secret="uaQwk94Fz3" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1150. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="gNZr6WLAvs"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog10/">顎の不調が耳に与える意外な影響とは・・！？</a></p></blockquote>
1151. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎の不調が耳に与える意外な影響とは・・！？&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog10/embed/#?secret=KePGyZvKOp#?secret=gNZr6WLAvs" data-secret="gNZr6WLAvs" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe><br />
1152. </span></p>
1153. ]]></content:encoded>
1157. </item>
1158. <item>
1159. <title>歯医者さんと整骨院での顎関節症治療の特徴！！</title>
1160. <link>https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/09/gakukansetusyou-blog3/</link>
1162. <dc:creator><![CDATA[wp-kic-momochi]]></dc:creator>
1163. <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 10:01:45 +0000</pubDate>
1164. <category><![CDATA[未分類]]></category>
1165. <guid isPermaLink="false">https://kic-momochi-seikotsuin.com/?p=3117</guid>
1166.  
1167. <description><![CDATA[【目次】 ・歯医者さんでの特徴 ・整骨院での特徴 &#160; 顎の痛みや口が開きにくい、食事や会話がつらい…そんなお悩みを抱えていませんか？ これらは『顎関節症』の典型的な症状です。 実は、歯医者さんでの治療と整骨院で [&#8230;]]]></description>
1168. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>【目次】</strong><br />
1169. <strong>・歯医者さんでの特徴</strong><br />
1170. <strong>・整骨院での特徴</strong></p>
1171. <p>&nbsp;</p>
1172. <p><span style="font-size: 20px;">顎の痛みや口が開きにくい、食事や会話がつらい…そんなお悩みを抱えていませんか？</span></p>
1173. <p><span style="font-size: 20px;">これらは『<strong>顎関節症</strong>』の典型的な症状です。</span></p>
1174. <p><span style="font-size: 20px;">実は、歯医者さんでの治療と整骨院でのアプローチには大きな違いがあることをご存じで</span><span style="font-size: 20px;">しょうか？</span></p>
1175. <p><span style="font-size: 20px;">今回は、歯医者さんでの治療の特徴と当院での治療の特徴についてわかりやすくご紹介し</span><span style="font-size: 20px;">ます。</span></p>
1176. <p><span> </span></p>
1177. <p><span style="font-size: 28px;">【歯医者さんの顎関節症治療の特徴】</span></p>
1178. <p><span style="font-size: 20px;">歯や顎関節そのものへの直接的なアプローチを行います。<br />
1179. </span><span style="font-size: 20px;">歯医者さんでは、顎関節症の原因として<span class="line-lime"><span style="font-size: 20px;"><strong>「噛み合わせの不良」「歯ぎしり」「食いしば</strong></span><span style="font-size: 20px;"><strong>り」</strong></span></span></span><span style="font-size: 20px;">などが考えられる場</span><span style="font-size: 20px;">合、主に以下の治療を行います。</span></p>
1180. <p><span style="font-size: 20px;"> </span></p>
1181. <p><strong><span style="font-size: 20px;"><br />
1182. ・マウスピース療法</span></strong></p>
1183. <p><span style="font-size: 20px;">歯ぎしりや食いしばりによる顎関節の負担を軽減するため、透明なマウスピースを装着し</span><span style="font-size: 20px;">て寝る方法です。</span><img decoding="async" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQO5mWvhirDI-Gz_wopd1mrbHvai9AR2jr7bg&amp;s" alt="顎関節症の治療法（マウスピース治療） | 藤が丘スマイル歯科" class="alignright" /><br />
1184. <span style="font-size: 20px;">歯を守り、顎関節の緊張を緩和します。</span></p>
1185. <p><span> </span></p>
1186. <p><strong><span style="font-size: 20px;">・かみ合わせ調整</span></strong></p>
1187. <p><span style="font-size: 20px;">歯並びや噛み合わせのバランスを調整し、顎にかかる負担を減らします。<br />
1188. 必要に応じて歯</span><span style="font-size: 20px;">の高さを微調整する場合もあります。</span></p>
1189. <p><span style="font-size: 20px;"> </span></p>
1190. <p><strong><span style="font-size: 20px;">・痛み止めや消炎剤の処方</span></strong></p>
1191. <p><span style="font-size: 20px;">急性の痛みや炎症が強い場合、薬の処方を行うこともあります。</span></p>
1192. <p><span> </span></p>
1193. <p><span> </span></p>
1194. <p><span> </span></p>
1195. <p><span style="font-size: 28px;">【当院での顎関節症治療の特徴】</span></p>
1196. <p><span style="font-size: 20px;"> <span class="line-orange">全身の筋肉・骨格・姿勢からアプローチする根本改善法になります。</span><br />
1197. </span><span style="font-size: 20px;">整骨院では、顎関節に直接関係するだけでなく、<span class="line-gray"><span style="font-size: 20px;"><strong>「なぜその部分に負担がかかっているの</strong></span><span style="font-size: 20px;"><strong>か」</strong></span></span></span><span style="font-size: 20px;">を全身の視点から見極め、根本的な原因を整えます。</span></p>
1198. <p><span style="font-size: 20px;"> </span></p>
1199. <p><img decoding="async" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=666x10000:format=png/path/sc51392e71e66ff28/image/id73e7c1fee00cfcc/version/1670815282/%E9%A1%8E%E9%96%A2%E7%AF%80%E6%B2%BB%E7%99%82%E3%81%AF%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%8F-%E3%81%8B%E3%81%A4%E5%B0%82%E9%96%80%E7%9A%84%E3%81%AA%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%81%E3%81%8C%E5%BF%85%E9%A0%88.png" alt="顎関節治療は優しく、かつ専門的なアプローチが必須" /></p>
1200. <p><strong><span style="font-size: 20px;">・首、肩、背中、骨盤のバランス調整</span></strong></p>
1201. <p><span style="font-size: 20px;"><span class="line-blue">首や肩の筋肉の緊張、猫背やストレートネック、骨盤の歪み</span>などが顎に負担をかけることが多いため、それらを整える施術を行います。</span></p>
1202. <p><span style="font-size: 20px;"> </span></p>
1203. <p><strong><span style="font-size: 20px;">・筋肉の緊張を緩める施術</span></strong></p>
1204. <p><span style="font-size: 20px;">噛みしめやストレスで硬くなった筋肉（<strong><span class="line-yellow">側頭筋、咬筋、胸鎖乳突筋</span></strong>など）に対して専用の施術をおこない、血流を改善し顎の動きをスムーズにします。</span></p>
1205. <p><span style="font-size: 20px;"> </span></p>
1206. <p><strong><span style="font-size: 20px;">・日常生活でのアドバイス</span></strong></p>
1207. <p><span style="font-size: 20px;">正しい姿勢やストレッチ、呼吸法を指導し、再発を予防します。<br />
1208. 普段の習慣を変えることで、根本的な改善が期待できます。</span></p>
1209. <p><span style="font-size: 20px;"> </span></p>
1210. <p><span style="font-size: 20px;">歯医者さんでは、噛み合わせの調整やマウスピースによる治療が一般的です。<br />
1211. これは、歯や顎関節そのものにフォーカスした治療法です。</span></p>
1212. <p><span style="font-size: 20px;"> </span></p>
1213. <p><span style="font-size: 20px;">一方、当院では、顎関節に負担をかける<strong>「全身のバランス」</strong>に着目します。</span></p>
1214. <p><span style="font-size: 20px;">例えば、首や肩、背中の筋肉の緊張や歪みに伴う姿勢不良が顎に負担をかけるケースが少なくありません。<br />
1215. 当院では、全身の筋肉や骨格を整えることで、顎関節症の根本改善を目指します。<br />
1216. 現在、顎の痛みや違和感などでお困りでしたら当院までお気軽にご相談下さい。</span></p>
1217. <p><span style="font-size: 20px;"> </span></p>
1218. <p>&nbsp;</p>
1219. <p>&nbsp;</p>
1220. <p>&nbsp;</p>
1221. <p><span>【福岡市にある当院のホームページはこちらから】 </span><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" title="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://kic-momochi-seikotsuin.com/</a> </span></p>
1222. <p><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">【顎関節症はこちらから】</span><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/gaku-kansetsu/"><span data-cwtag="https://kic-momochi-seikotsuin.com/" class="sc-iGgWBj dVSjCO">https://kic-momochi-seikotsuin.com/gaku-kansetsu/</span></a></p>
1223. <p><span> 【LINE】 </span><span data-cwtag="https://lin.ee/mzts765" class="sc-iGgWBj dVSjCO"><a href="https://lin.ee/mzts765" title="https://lin.ee/mzts765" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="sc-fqkvVR gQycbC">https://lin.ee/mzts765</a></span><span> LINEでの問い合わせ、ご予約も可能です</span></p>
1224. <p>&nbsp;</p>
1225. <p><span>＜関連記事はこちら＞</p>
1226. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="ulsYT94tGK"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/05/31/gakukansetusyou-blog1/">【発見！】意外と知らない顎の仕組み</a></p></blockquote>
1227. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;【発見！】意外と知らない顎の仕組み&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/05/31/gakukansetusyou-blog1/embed/#?secret=xHvjPFtU7H#?secret=ulsYT94tGK" data-secret="ulsYT94tGK" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1228. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="nFOXuwP1QC"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/02/gakukansetusyou-blog2/">口の開けづらさや顎の痛みは『顎関節症』かも．．．！！</a></p></blockquote>
1229. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;口の開けづらさや顎の痛みは『顎関節症』かも．．．！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/02/gakukansetusyou-blog2/embed/#?secret=4IlcMCebhn#?secret=nFOXuwP1QC" data-secret="nFOXuwP1QC" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1230. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="TbC7Gj6Kjl"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/16/gakukansetusyou-blog4/">顎関節症で絶対にやってはいけないことは．．．<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2049.png" alt="⁉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></a></p></blockquote>
1231. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症で絶対にやってはいけないことは．．．&#x2049;&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/16/gakukansetusyou-blog4/embed/#?secret=lNC2OesmBT#?secret=TbC7Gj6Kjl" data-secret="TbC7Gj6Kjl" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1232. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="bj0uJoJQBE"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/23/gakukansetusyou-blog5/">顎関節症の方が日常生活のセルフケアはこれだ！！</a></p></blockquote>
1233. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症の方が日常生活のセルフケアはこれだ！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/06/23/gakukansetusyou-blog5/embed/#?secret=ptkgq2DDSs#?secret=bj0uJoJQBE" data-secret="bj0uJoJQBE" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1234. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="DEEZ5PRrSH"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog6/">「顎関節症」の疑問～本当に顎だけの問題なのか・・！？</a></p></blockquote>
1235. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」の疑問～本当に顎だけの問題なのか・・！？&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog6/embed/#?secret=0fVpXQITsy#?secret=DEEZ5PRrSH" data-secret="DEEZ5PRrSH" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1236. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Sg3HxSZxCA"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog7/">「顎関節症」と姿勢の関係性！！</a></p></blockquote>
1237. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」と姿勢の関係性！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog7/embed/#?secret=ykpQPzsPzj#?secret=Sg3HxSZxCA" data-secret="Sg3HxSZxCA" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1238. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="KmKWFuQE2M"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog8/">「顎関節症」にはまさかの意外な事実があった！！！</a></p></blockquote>
1239. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「顎関節症」にはまさかの意外な事実があった！！！&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog8/embed/#?secret=baMUYm5TeN#?secret=KmKWFuQE2M" data-secret="KmKWFuQE2M" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1240. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="ryjiOuup93"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog9/">顎関節症と自律神経の関係とは<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2049.png" alt="⁉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></a></p></blockquote>
1241. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎関節症と自律神経の関係とは&#x2049;&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog9/embed/#?secret=SHhXPlNqTQ#?secret=ryjiOuup93" data-secret="ryjiOuup93" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
1242. <blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="qUGgq2omBw"><p><a href="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog10/">顎の不調が耳に与える意外な影響とは・・！？</a></p></blockquote>
1243. <p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;顎の不調が耳に与える意外な影響とは・・！？&#8221; &#8212; KIC九大学研都市整骨院" src="https://kic-momochi-seikotsuin.com/2025/07/04/gakukansetusyou-blog10/embed/#?secret=X7pFUeLTFV#?secret=qUGgq2omBw" data-secret="qUGgq2omBw" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe><br />
1244. </span></p>
1245. <p><span> </span></p>
1246. <p>&nbsp;</p>
1247. <p><span> </span></p>
1248. <p><span> </span></p>
1249. <p><span> </span></p>
1250. <p><span> </span></p>
1251. ]]></content:encoded>
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