![[Valid RSS]](images/valid-rss-rogers.png "Valid RSS")
This is a valid RSS feed.
This feed is valid, but interoperability with the widest range of feed readers could be improved by implementing the following recommendations.
line 18, column 0: (10 occurrences) [help]
</item>
line 66, column 0: (2 occurrences) [help]
<description>
<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>小南東洋治療院 お体トータルアドバイザー</title><link>https://ameblo.jp/vivere-1995/</link><atom:link href="http://rssblog.ameba.jp/vivere-1995/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" /><atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" /><description>いろんなお体のお悩みにお答えします！肩が痛い、腰が痛い、眠れない、ひどい頭痛、体がとても冷える etc・・どんなお悩みもご相談ください！地下鉄あびこ駅で姿勢、体質改善と言えば小南東洋治療院におまかせ！！</description><language>ja</language><item><title>ブログ休止いたします</title><description><![CDATA[ <div><p>今後、ホームページ内で随時ブログを更新していきますのでこちらのページは休止いたします。</p><p class="">http://e-kominami.com/ 小南東洋治療院ホームページ<br></p><p class="">今後ともよろしくお願いします。</p></div><br><div><span>via <a href="https://vivere-kominami.shopinfo.jp">姿勢・体質改善なら地下鉄あびこ駅 小南東洋治療院's Ownd</a></span><br><span> Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>]]></description><link>https://ameblo.jp/vivere-1995/entry-12644193733.html</link><pubDate>Tue, 15 Dec 2020 16:59:00 +0900</pubDate></item><item><title>腰の痛みは筋肉や関節だけが原因ではない</title><description><![CDATA[ <div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201102/12/vivere-1995/1e/6b/p/o0728038014844648628.png" width="100%"></div><div><p class=""><br></p><p>最近、患者さんから「腰の痛みが治らないから仕事を辞めたという人もいる」というのを聞きました。主にデスクワークが中心という方にとって腰痛が治らないというのはとても辛いことなのだと思います。もちろん他の職種の方でもまた違った辛さがあるとは思いますが、いずれにしても痛みが取れないというのはとても辛いことです。</p><p>今朝のNHKの特集で「腰痛は脳からの誤った信号が原因」という内容で放送されていました。</p><p>すべてとは言いませんが、そういうケースも多少あります。ただどんな慢性化した痛みでも根本にあるのは「ストレスでは？」と考えられます。</p><p>よくあるのが「家にいるときは軽減していて会社に行くと痛くなる」や「デスクを離れるとましになりデスクに戻ると痛みがきつくなる」など自分の中で、苦手や嫌だと感じている対象に向き合うと痛みが出るというケースです。これは慢性的にきつい痛みを抱えている方に詳しく問診していくと結構おられます。この場合、対象となるものに対しての考え方を変えないといけません。ネガティブではなくポジティブに捉えるように考え方を変えるなど・・・ただ言葉では簡単に言えますがそう簡単にいくものではありません。肉体的な面は腰まわりの筋肉を緩和し循環を良くすることが大事です。特に下部腰椎から仙骨にかけては副交感神経があり循環を良くすることで緊張を緩和してくれます。</p><p>もう１つ大事なのが自律神経を安定させること。セルフコントロールするには瞑想や呼吸法などのマインドフルネスが大事。治療においては鍼灸治療は自律神経の安定をはかることが一番得意です。気血のバランスを整え自律神経を安定させることで自分を見つめなおす余裕もできます。そうすることで様々な考え方に対して変化がでるのは？と考えられます。</p><p>現代は痛みでも様々な痛みがあり西洋医学では対応しきれない痛みも数多くあります。なかなか改善しない体の不調などあればまずは当院にご相談ください。</p></div><div><figure><a href="http://e-kominami.com/mail/contact.html"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fe-kominami.com%2Fimg%2Flogo.gif" width="100%"><small><b>診療のご予約・お問い合わせ｜住吉区の整体リコンディショニングのRE:4｜小南東洋治療院</b></small><br><small>リコンディショニングのRE:4（リフォー）でより健康的なライフスタイルに！幹（体の軸）から治療する事により心の軸を治療する！バランスボール、針治療。</small></a></figure></div><br><div><span>via <a href="https://vivere-kominami.shopinfo.jp">姿勢・体質改善なら地下鉄あびこ駅 小南東洋治療院's Ownd</a></span><br><span> Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>]]></description><link>https://ameblo.jp/vivere-1995/entry-12635464352.html</link><pubDate>Mon, 02 Nov 2020 11:45:52 +0900</pubDate></item><item><title>この時期に多い便秘を解消「便秘穴」</title><description><![CDATA[ <div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201027/19/vivere-1995/1b/3e/j/o0560038514841568885.jpg" width="100%"></div><div><p>だんだんと秋が深まり、朝の気温が一桁台の日もでてくるほどになりました。</p><p>そうなると増えてくるのが「便秘」です。</p><h2>「便秘」の最大の原因は様々な要因は考えられるにせよ</h2><h2>一番は<b>「体の冷え」と考えられます。</b></h2><p>当院でも便秘の症状の方には足や背中、お腹などにお灸をしたりします。</p><p>お家でもお灸がなくてもツボ周囲を手でさすったり、ゆっくり押さえたりすることで少しづつ効果が出てきます。便秘について書かれた記事がありましたので参照にしてください。</p></div><div><figure><a href="https://shinkyu-net.jp/archives/2290"><img src="https://shinkyu-net.jp/wp/wp-content/uploads/2014/12/ORANGE_JP.png" width="100%"><small><b>自分でできるツボ療法 便秘穴(べんぴけつ) －「東洋療法雑学事典」より</b></small><br><small>東洋療法学校協会の公式サイトの「東洋療法雑学事典」をご紹介させていただきます。 今回は次のテーマについてです。 ・お腹すっきり―便秘穴(べんぴけつ) 便秘に悩む人は女性に多いといわれますが、年を重ねる</small></a></figure></div><div><p class="">ご自身で行える方法としては「温活」というのがあります。文字通り体を温める活動をすることです。体を温める食べ物を積極的に摂取したり、寝る前などに温かい飲み物を飲んだりすることで冷えの改善になり、それが便秘の解消にもあるものです。「温活」としての方法は様々ありますがいろいろ試してみて自分に合う方法を続けるのがいいでしょう。</p><p class="">体質などについてご相談があればお気軽にお問合せください。</p></div><div><figure><a href="http://e-kominami.com/mail/contact.html"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fe-kominami.com%2Fimg%2Flogo.gif" width="100%"><small><b>診療のご予約・お問い合わせ｜住吉区の整体リコンディショニングのRE:4｜小南東洋治療院</b></small><br><small>リコンディショニングのRE:4（リフォー）でより健康的なライフスタイルに！幹（体の軸）から治療する事により心の軸を治療する！バランスボール、針治療。</small></a></figure></div><br><div><span>via <a href="https://vivere-kominami.shopinfo.jp">姿勢・体質改善なら地下鉄あびこ駅 小南東洋治療院's Ownd</a></span><br><span> Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>]]></description><link>https://ameblo.jp/vivere-1995/entry-12634259038.html</link><pubDate>Tue, 27 Oct 2020 16:35:03 +0900</pubDate></item><item><title>眠れない方に効くツボ「失眠」</title><description><![CDATA[ <div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201020/19/vivere-1995/e4/d2/j/o0800045014837938757.jpg" width="100%"></div><div><p>季節はすっかり秋ですね。</p><p>というより朝晩はもう初冬のような気候です。</p><p>夏の寝苦しい時期が過ぎ去りこれでよく眠れる・・と思った矢先、寝れない！という方が今増えています。特に朝晩冷え込むと足が冷えたりしてぐっすり眠れなかったりします。</p><p>今回、不眠解消のツボ「失眠」を紹介します。</p></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201020/19/vivere-1995/27/7c/g/o0400040014837938763.gif" width="100%"></div><div><p>当院でもよく使うツボであり、鍼よりもお灸でよく使うツボです。</p><p>お灸がなくても「失眠」周辺をドライヤーで温めたりしても有効です。足の冷えが気になる方は失眠から足の真裏にあるツボ「湧泉」まで温めることで冷えの解消になります。</p><p>失眠について鍼灸のポータルサイトでも紹介されていました</p></div><div><figure><a href="https://shinkyu-net.jp/archives/2321"><img src="https://shinkyu-net.jp/wp/wp-content/uploads/2014/12/ORANGE_JP.png" width="100%"><small><b>自分でできるツボ療法 失眠(しつみん) －「東洋療法雑学事典」より</b></small><br><small>東洋療法学校協会の公式サイトの「東洋療法雑学事典」をご紹介させていただきます。 今回は次のテーマについてです。 ・健やかな眠りを―失眠(しつみん) 睡眠は健康に不可欠な要素ですが、現代人の生活習慣では</small></a></figure></div><div><p class="">今月に入ってから灸治療が増えています。症状は足の冷えや冷えによる腰痛や膝痛の方が多いです。</p><p class="">冬のシーズンになる前にしっかり「温活」をしておくことで寒さ本番のシーズンも乗り越えることができるのではないでしょうか・・</p><p class="">冷えなどでお悩みの方はお気軽にご相談ください。</p></div><div><figure><a href="http://e-kominami.com/mail/contact.html"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fe-kominami.com%2Fimg%2Flogo.gif" width="100%"><small><b>診療のご予約・お問い合わせ｜住吉区の整体リコンディショニングのRE:4｜小南東洋治療院</b></small><br><small>リコンディショニングのRE:4（リフォー）でより健康的なライフスタイルに！幹（体の軸）から治療する事により心の軸を治療する！バランスボール、針治療。</small></a></figure></div><br><div><span>via <a href="https://vivere-kominami.shopinfo.jp">姿勢・体質改善なら地下鉄あびこ駅 小南東洋治療院's Ownd</a></span><br><span> Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>]]></description><link>https://ameblo.jp/vivere-1995/entry-12632780378.html</link><pubDate>Tue, 20 Oct 2020 16:19:22 +0900</pubDate></item><item><title>テレワーク？によるぎっくり腰急増！</title><description><![CDATA[ <div><p class="">ネットニュースなどにテレワークなどによるぎっくり腰が増えている、という記事を目にしました。</p><p class="">ニュースの中には「テレワークによる環境の変化」「運動不足」などが原因に挙げられていました。</p><p class="">確かにテレワーク等になったことで出社しなくなり、駅まで歩いたり階段を上り下りしたりと行動が激減したことによる筋力低下が深刻ではないでしょうか。</p><p class="">記事の内容と話は変わりますが、コロナ渦で外出自粛したことで認知症の進行が早まったケースが増えているそうです。これは筋肉への刺激、神経への刺激などが低下したことが原因と考えられています。</p><p class="">この先、感染症が鎮静化し通常の生活に戻るかどうか全く不透明ですが、ニューノーマル（新しい生活様式）となった今、ご自身の体をしっかり見つめないと、思いもよらない体の症状を引き起こす可能性があります。実際、家庭でできるフィットネス器具の売り上げかかなり好調のようなので、自分の体に対する意識も高まっていることは確かです。</p><p class="">器具がなくても、日々ちょっとしたことで構わないので継続して行うことが大事！</p><p class="">・寝る前のストレッチ</p><p class="">・朝起きてラジオ体操</p><p class="">・仕事などの空き時間に膝を高く上げて足踏み</p><p class="">・1日1度は外出し外の空気を吸い、体に外からの刺激を与える</p><p class="">など、1日に２つくらい決めて行うようにしましょう！</p><p class="">そうすることでぎっくり腰の予防になりますし、増えがちな体重のコントロールにもなります。</p><p class="">もう今日からやりましょう！！</p></div><div><figure><a href="https://news.yahoo.co.jp/articles/2fa695a59dfb56dfe1142af28f3c0782e3704586"><img src="https://amd.c.yimg.jp/amd/20201016-00075673-otonans-000-5-view.jpg" width="100%"><small><b>テレワークで初経験？ 腰に激痛「ぎっくり腰」の原因・治療・予防法（オトナンサー） - Yahoo!ニュース</b></small><br><small> 突然、腰に強い痛みが起こる「ぎっくり腰」。重い荷物を持ち上げたときなどに起こりやすいイメージを持つ人も多いと思います。ネット上では、コロナ禍の影響で仕事をするデスク環境が変化し、腰の不調を感じてい</small></a></figure></div><div><p class=""><br></p></div><div><figure><a href="http://e-kominami.com/mail/contact.html"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fe-kominami.com%2Fimg%2Flogo.gif" width="100%"><small><b>診療のご予約・お問い合わせ｜住吉区の整体リコンディショニングのRE:4｜小南東洋治療院</b></small><br><small>リコンディショニングのRE:4（リフォー）でより健康的なライフスタイルに！幹（体の軸）から治療する事により心の軸を治療する！バランスボール、針治療。</small></a></figure></div><br><div><span>via <a href="https://vivere-kominami.shopinfo.jp">姿勢・体質改善なら地下鉄あびこ駅 小南東洋治療院's Ownd</a></span><br><span> Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>]]></description><link>https://ameblo.jp/vivere-1995/entry-12631849427.html</link><pubDate>Fri, 16 Oct 2020 11:41:02 +0900</pubDate></item><item><title>灸頭鍼は慢性痛に効果的！</title><description><![CDATA[ <div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201014/09/vivere-1995/83/a2/j/o1600213914834596861.jpg" width="100%"></div><div><p>当院では安全面を考え、鍼の上にもぐさをのせて置鍼する「灸頭鍼」は行ってきませんでしたが、万全の安全対策をとり必要な患者様には灸頭鍼の施術を行うようにすることとしました。</p><p>急性の痛みやコリは比較的、体の表層部分にその原因があると考えられており浅い鍼でもその効果は十分にあります。しかし慢性痛ともなるとその原因は体の深部に沈んでしまい、深めに鍼を刺入してもなかなか効果があがらないこともしばしばあります。慢性的なコリなどは体の深部にあることに加え冷えも併せてあることがほとんどです。東洋医学において鍼の古典の書物などには「冷えたことにより経絡の流れが阻害され、痛みが出る」（個人により古典の解釈は様々で違った解釈をされる場合もあります）とあります。この「灸頭鍼」は鍼の刺激、灸の温熱効果の両方が一度に行える施術で慢性的な痛み体の冷えなどにとても効果があるとされています。</p><p>施術自体は「痛い」や「熱い」はほとんどなく心地よい鍼刺激とジワーっと温かい灸の効果でとても気持ちのいいものです。</p><p>必要な方には提案させていただきます。ご希望の方も遠慮なくおっしゃってくださいね。</p></div><div><figure><a href="http://e-kominami.com/mail/contact.html"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fe-kominami.com%2Fimg%2Flogo.gif" width="100%"><small><b>診療のご予約・お問い合わせ｜住吉区の整体リコンディショニングのRE:4｜小南東洋治療院</b></small><br><small>リコンディショニングのRE:4（リフォー）でより健康的なライフスタイルに！幹（体の軸）から治療する事により心の軸を治療する！バランスボール、針治療。</small></a></figure></div><br><div><span>via <a href="https://vivere-kominami.shopinfo.jp">姿勢・体質改善なら地下鉄あびこ駅 小南東洋治療院's Ownd</a></span><br><span> Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>]]></description><link>https://ameblo.jp/vivere-1995/entry-12631405338.html</link><pubDate>Wed, 14 Oct 2020 09:07:59 +0900</pubDate></item><item><title>本日は通常通り診療しております</title><description><![CDATA[ <div><p data-placeholder="">台風の影響で場所によっては警報など出ているところがあるようですが当院は通常通り８：３０～１２：３０まで診療しております。よろしくお願いします。</p><p data-placeholder=""><br></p></div><br><div><span>via <a href="https://vivere-kominami.shopinfo.jp">姿勢・体質改善なら地下鉄あびこ駅 小南東洋治療院's Ownd</a></span><br><span> Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>]]></description><link>https://ameblo.jp/vivere-1995/entry-12630553817.html</link><pubDate>Sat, 10 Oct 2020 08:35:06 +0900</pubDate></item><item><title>NK細胞の活性化の一端を担う鍼</title><description><![CDATA[ <div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201007/11/vivere-1995/44/75/j/o1600106614831143855.jpg" width="100%"></div><div><p>もうすっかり秋も深まってきたこの頃です。昼間と朝晩の気温差が大きく風邪をひきやすい季節です。服で体温調節をしっかり行い健康を維持しましょう。</p><p>NK細胞というのは聞いたことはありますか？</p><p>NK細胞とは、ナチュラルキラー細胞と呼ばれる自然免疫の主要因子として働く細胞で、特に腫瘍細胞やウィルス感染細胞などを絶滅させるのに重要な働きをします。</p><p>最近ではcovid-19（コロナウィルス）の世界的な蔓延で問題になっていますが、定期的な鍼の刺激によりある程度NK細胞を活性化させ免疫を高めることが可能であることが少しづつ証明されてきました。</p><p>自律神経の調整や免疫力アップの鍼灸の施術は体全体的に浅く、少しづつ刺激をいれます。それだけで体全体のリンパや血流が良くなり様々な神経の乱れも落ち着きます。</p><p>普段から体の不調（肩こりや腰痛といった慢性的な症状を含む）を「そのうち治るかな」と放置せず1週間程度経過しても症状の変化がない場合は、ぜひご相談ください。</p><p>私たちも普段から様々な症状と向き合い、治療にあたっている経験をフィードバックしそれをまた違った形で提供し、生かせていけると考えております！</p><p><br></p></div><div><figure><a href="http://e-kominami.com/mail/contact.html"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fe-kominami.com%2Fimg%2Flogo.gif" width="100%"><small><b>診療のご予約・お問い合わせ｜住吉区の整体リコンディショニングのRE:4｜小南東洋治療院</b></small><br><small>リコンディショニングのRE:4（リフォー）でより健康的なライフスタイルに！幹（体の軸）から治療する事により心の軸を治療する！バランスボール、針治療。</small></a></figure></div><br><div><span>via <a href="https://vivere-kominami.shopinfo.jp">姿勢・体質改善なら地下鉄あびこ駅 小南東洋治療院's Ownd</a></span><br><span> Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>]]></description><link>https://ameblo.jp/vivere-1995/entry-12629960828.html</link><pubDate>Wed, 07 Oct 2020 11:12:37 +0900</pubDate></item><item><title>ソフトな鍼で顔のみくみ解消！</title><description><![CDATA[ <div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200924/12/vivere-1995/20/06/j/o0573042914824457952.jpg" width="100%"></div><div><p>顔のみくみは誰でもあるもの。ただ日常的にむくんでいると</p><p>「むくんだ顔＝いつもの顔」 と感じて気づかなくなります。</p><p>そのままそのむくみが蓄積されていくと・・</p><h3>・頭痛が続く<br>・くびのこりが続く<br>・目の疲れがとれない<br>・全身の倦怠感がとれない<br>・むくみを「太った」と勘違いする など・・</h3><p><br></p><p>ソフトな鍼の刺激で血流を促進させむくみを解消しましょう！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200924/12/vivere-1995/a8/5b/j/o0720095814824457954.jpg" width="100%"></div><div><p>私個人的にはこのむくみを「顔デカ化」と勝手に呼んでおります。</p><p>血流を促進すればどの方でも顔デカ化は防げます！</p><h3><b>料金は2000円（顔のみ）～4000円（全身調整含む）となります。</b></h3><p>ぜひご相談ください！</p><p><br></p></div><div><figure><a href="http://e-kominami.com/mail/contact.html"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fe-kominami.com%2Fimg%2Flogo.gif" width="100%"><small><b>診療のご予約・お問い合わせ｜住吉区の整体リコンディショニングのRE:4｜小南東洋治療院</b></small><br><small>リコンディショニングのRE:4（リフォー）でより健康的なライフスタイルに！幹（体の軸）から治療する事により心の軸を治療する！バランスボール、針治療。</small></a></figure></div><br><div><span>via <a href="https://vivere-kominami.shopinfo.jp">姿勢・体質改善なら地下鉄あびこ駅 小南東洋治療院's Ownd</a></span><br><span> Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>]]></description><link>https://ameblo.jp/vivere-1995/entry-12627178095.html</link><pubDate>Thu, 24 Sep 2020 10:01:40 +0900</pubDate></item><item><title>季節の変わり目は急性痛に注意！</title><description><![CDATA[ <div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200915/11/vivere-1995/20/3e/j/o0640039514819750639.jpg" width="100%"></div><div><p>今週にはいり一気に秋の季節がやってきました。この頃は季節がゆっくりと移り変わる、なんて悠長なことは言ってられません！急に移り変わるので体もなかなかついていけない、ということもあります。</p><p>急に暑いから涼しい（肌寒い）となった場合、多いのが急性の痛みです。</p><p>例えば、ぎっくり腰や寝違い、膝痛などの関節痛です。</p><p>ほとんどの場合、これといった原因も見当たらないことが多いです。</p><h3>この時期の一番の原因は「冷え」です</h3><p>前日まで暑く、一気に肌寒くなると服で調整もできず、また体もまだ準備もできていないため体にとって様々な影響を及ぼします。</p><p>注意するポイント！</p><p>・寝るときの服装に注意！ ちょっと暑いかなと思うくらいがちょうどいい！</p><p>・飲食で体を冷やさない！ 寝る前は温かい物を摂取しましょう！</p><p>・湯舟につかる！ 特に下半身は温めましょう！</p><p>・軽い運動が必要！ 汗をだらだらかくような運動はかえって良くないので軽めに</p><p><br></p><p>痛みが出てからでは遅いのでこれからの過ごし方として気を付けてみてください！</p><p><br></p></div><div><figure><a href="http://e-kominami.com/mail/contact.html"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fe-kominami.com%2Fimg%2Flogo.gif" width="100%"><small><b>診療のご予約・お問い合わせ｜住吉区の整体リコンディショニングのRE:4｜小南東洋治療院</b></small><br><small>リコンディショニングのRE:4（リフォー）でより健康的なライフスタイルに！幹（体の軸）から治療する事により心の軸を治療する！バランスボール、針治療。</small></a></figure></div><br><div><span>via <a href="https://vivere-kominami.shopinfo.jp">姿勢・体質改善なら地下鉄あびこ駅 小南東洋治療院's Ownd</a></span><br><span> Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>]]></description><link>https://ameblo.jp/vivere-1995/entry-12625052492.html</link><pubDate>Mon, 14 Sep 2020 17:49:59 +0900</pubDate></item></channel></rss> If you would like to create a banner that links to this page (i.e. this validation result), do the following:
Download the "valid RSS" banner.
Upload the image to your own server. (This step is important. Please do not link directly to the image on this server.)
Add this HTML to your page (change the image src attribute if necessary):
If you would like to create a text link instead, here is the URL you can use:
http://www.feedvalidator.org/check.cgi?url=http%3A//rssblog.ameba.jp/vivere-1995/rss20.xml
