![[Valid RSS]](images/valid-rss-rogers.png "Valid RSS")
This is a valid RSS feed.
This feed is valid, but interoperability with the widest range of feed readers could be improved by implementing the following recommendations.
<figure id="attachment_31" aria-describedby="caption-attachment-31" style="w ...
<figure id="attachment_31" aria-describedby="caption-attachment-31" style="w ...
<figure id="attachment_31" aria-describedby="caption-attachment-31" style="w ...
<figure id="attachment_31" aria-describedby="caption-attachment-31" style="w ...
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" > <channel> <title>Tips Hidup Sehat</title> <atom:link href="https://sehatkan.id/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /> <link>https://sehatkan.id/</link> <description>pola hidup sehat, sehatkan indonesia, sehat indonesiaku, tips awet muda menurut islam, tips diet pemula,</description> <lastBuildDate>Mon, 15 Apr 2024 15:53:47 +0000</lastBuildDate> <language>en-US</language> <sy:updatePeriod> hourly </sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency> 1 </sy:updateFrequency> <generator>https://wordpress.org/?v=6.5.2</generator> <item> <title>Manfaat mengkonsumsi buah Manggis untuk kecantikan</title> <link>https://sehatkan.id/manfaat-mengkonsumsi-buah-manggis-untuk-kecantikan/</link> <comments>https://sehatkan.id/manfaat-mengkonsumsi-buah-manggis-untuk-kecantikan/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Ardiyan seokreatif]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 15:53:47 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Info Sehat]]></category> <category><![CDATA[Dampak jika konsumsi buah manggis terlalu berlebihan]]></category> <category><![CDATA[manfaat buah manggis untuk kecantikan]]></category> <category><![CDATA[Manfaat Buah Manggis untuk Kecantikan Kulit]]></category> <category><![CDATA[manfaat buah manggis untuk kulit]]></category> <category><![CDATA[manfaat buah manggis untuk pria]]></category> <category><![CDATA[manfaat buah manggis untuk wanita]]></category> <category><![CDATA[manfaat kulit manggis untuk kecantikan]]></category> <category><![CDATA[Manfaat Manggis untuk kecantikan]]></category> <category><![CDATA[manggis manfaatnya]]></category> <category><![CDATA[mengonsumsi manggis untuk kesehatan]]></category> <guid isPermaLink="false">https://sehatkan.id/?p=39</guid> <description><![CDATA[<p>Manfaat mengkonsumsi buah Manggis untuk kecantikan menjadi topik menarik saat ini. Oleh karena itu Manfaat Manggis untuk kecantikan dirasa perlu dibahas disertai dampaknya. Terutama Dampak jika konsumsi buah manggis terlalu berlebihan. Manfaat mengkonsumsi buah Manggis untuk kecantikan Mencerahkan kulit, mencegah penuaan, perlindungan kulit adalah beberapa manfaat jika Kita rajin konsumsi buat manggis tanpa berlebihan. Baca...</p><p>The post <a href="https://sehatkan.id/manfaat-mengkonsumsi-buah-manggis-untuk-kecantikan/">Manfaat mengkonsumsi buah Manggis untuk kecantikan</a> appeared first on <a href="https://sehatkan.id">Tips Hidup Sehat</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Manfaat mengkonsumsi buah Manggis untuk kecantikan menjadi topik menarik saat ini. Oleh karena itu Manfaat Manggis untuk kecantikan dirasa perlu dibahas disertai dampaknya. Terutama Dampak jika konsumsi buah manggis terlalu berlebihan.</p><h2>Manfaat mengkonsumsi buah Manggis untuk kecantikan</h2><p>Mencerahkan kulit, mencegah penuaan, perlindungan kulit adalah beberapa manfaat jika Kita rajin konsumsi buat manggis tanpa berlebihan.</p><p><em>Baca juga : </em><a href="https://sehatkan.id/manfaat-teh-dari-biji-alpukat-keajaiban-kesehatan-yang-tersembunyi/">Manfaat Teh dari Biji Alpukat</a></p><h3>Manfaat buah manggis untuk kecantikan</h3><p>Buah manggis (Garcinia mangostana) bukan hanya lezat, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Berikut adalah beberapa manfaat mengkonsumsi buah manggis untuk kecantikan:</p><h4>1. Mencerahkan Kulit</h4><p>Ekstrak kulit manggis dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi noda hitam serta hiperpigmentasi. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam manggis membantu mengatasi bintik-bintik gelap akibat paparan sinar matahari, sehingga kulit tampak cerah dan bercahaya.</p><h4>2. Anti-Aging</h4><p>Manggis mengandung polifenol, seperti xanthones, yang berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi. Kandungan ini membantu memperbaiki kulit dan mencegah kerusakan lebih lanjut. Dengan mengurangi peradangan, manggis juga membantu melawan tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan.</p><p><em>Baca juga : <a href="https://sehatkan.id/cara-ampuh-atasi-obesitas/">cara ampuh atasi obesitas dengan bahan alami dan cepat</a></em></p><h4>3. Perlindungan dari Sinar Matahari</h4><p>Kulit yang rusak akibat paparan sinar matahari dapat diperbaiki dengan manggis. Studi pada tikus menunjukkan bahwa ekstrak manggis memiliki efek perlindungan dari radiasi ultraviolet-B (UVB) di kulit. Kapasitas antioksidan dan antiinflamasi manggis diduga menjadi alasan utama manfaat perlindungan kulit ini.</p><h4>4. Memelihara Kesehatan Jantung</h4><p>Manggis memiliki sifat anti-hipertensi yang membantu mengatur tekanan darah. Ini dapat membantu mengontrol detak jantung, trigliserida, dan menjaga tekanan darah normal.</p><h4>5. Mengatur Kadar Gula Darah</h4><p>Senyawa xanthone dan serat dalam manggis membantu mengatur kadar gula darah. Gula darah yang terkontrol dapat mencegah resistensi insulin dan menurunkan risiko diabetes.</p><p><strong>Baca juga :</strong> <a href="https://sehatkan.id/cara-diet-alami-yang-sehat-cepat-langsing-dan-ramping/"><em>Cara diet alami yang sehat cepat langsing</em></a></p><h3>Dampak Kebanyakan Konsumsi Manggis</h3><p>Meskipun manggis memiliki banyak manfaat, mengonsumsinya secara berlebihan juga memiliki beberapa dampak negatif:</p><h4>1. Memperlambat Pembekuan Darah</h4><p>Kandungan xanthone dalam manggis dapat memperlambat proses pembekuan darah. Jika Anda memiliki kondisi gangguan pendarahan, sebaiknya mengonsumsi manggis dengan bijaksana.</p><h4>2. Komplikasi Selama Kehamilan</h4><p>Karena belum ada penelitian yang memadai, mengonsumsi manggis selama kehamilan sebaiknya dengan hati-hati. Efeknya pada perkembangan janin belum sepenuhnya dipahami.</p><h4>3. Gejala Alergi</h4><p>Pada beberapa orang, gejala serius seperti pembengkakan mulut, bibir, atau tenggorokan juga mungkin terjadi. Hal ini bisa saja terjadi ketika berlebihan dalam konsumsi Manggis.</p><p><em>Baca juga : <a href="https://sehatkan.id/manfaat-bunga-telang-untuk-kesehatan/"><strong>Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan</strong></a></em></p><p>Ingatlah bahwa mengonsumsi manggis dengan porsi yang wajar dan seimbang adalah kunci untuk mendapatkan manfaat tanpa risiko berlebihan. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu sebelum <a href="https://www.facebook.com/beritadigitalviral"><em>mengonsumsi manggis untuk kesehatan</em></a> secara rutin.</p><p>Source: sehatkan.id team dan Conversation with Bing, April 2024<br /><em>UMKM UKM Entrepreneur Tips : <a href="https://www.instagram.com/p/Cz-ma61ppw1/">Memulai Usaha Kuliner Laris</a></em></p><p>The post <a href="https://sehatkan.id/manfaat-mengkonsumsi-buah-manggis-untuk-kecantikan/">Manfaat mengkonsumsi buah Manggis untuk kecantikan</a> appeared first on <a href="https://sehatkan.id">Tips Hidup Sehat</a>.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://sehatkan.id/manfaat-mengkonsumsi-buah-manggis-untuk-kecantikan/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Cara ampuh atasi Obesitas</title> <link>https://sehatkan.id/cara-ampuh-atasi-obesitas/</link> <comments>https://sehatkan.id/cara-ampuh-atasi-obesitas/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Ardiyan seokreatif]]></dc:creator> <pubDate>Fri, 05 Jan 2024 09:18:45 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Cara Diet Sehat]]></category> <category><![CDATA[Tips Menjaga Kesehatan]]></category> <category><![CDATA[cara ampuh menurunkan obesitas]]></category> <category><![CDATA[cara paling ampuh mengatasi obesitas]]></category> <guid isPermaLink="false">https://sehatkan.id/?p=35</guid> <description><![CDATA[<p>Cara ampuh atasi Obesitas ada banyak sekali. Poin pentingnya adalah kita harus mampu prioritaskan mana yang paling dapat dilakukan segera dan dalam waktu dekat. Sebenarnya, secara sederhana, para Ahli sering mengatakan bahwa Obesitas dapat diatasi melalui perubahan gaya hidup sehat dan berkelanjutan. Jadi apa masih belum yakin dengan kata – kata ini ? Cara ampuh...</p><p>The post <a href="https://sehatkan.id/cara-ampuh-atasi-obesitas/">Cara ampuh atasi Obesitas</a> appeared first on <a href="https://sehatkan.id">Tips Hidup Sehat</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Cara ampuh atasi Obesitas ada banyak sekali. Poin pentingnya adalah kita harus mampu prioritaskan mana yang paling dapat dilakukan segera dan dalam waktu dekat.</p><p>Sebenarnya, secara sederhana, para Ahli sering mengatakan bahwa Obesitas dapat diatasi melalui perubahan gaya hidup sehat dan berkelanjutan. Jadi apa masih belum yakin dengan kata – kata ini ?</p><h2>Cara ampuh menurunkan Obesitas</h2><p>Ternyata cara ampuh menurunkan obesitas sangatlah mudah. Sebagian besar cara ini adalah hal yang sederhana dan mudah kita pahami karena sangat logis untuk dikerjakan. Coba kami sajikan disini agar Kita semua dapat manfaatnya.</p><p><strong>Baca juga :</strong> <a href="https://sehatkan.id/cara-diet-alami-yang-sehat-cepat-langsing-dan-ramping/"><em>Cara diet alami yang sehat cepat langsing</em></a></p><p>Berikut adalah lima poin penting yang dapat diikuti oleh semua kalangan, baik itu kalangan pengusaha, mahasiswa, maupun karyawan / profesional, untuk menurunkan berat badan secara efektif.</p><h2>Cara ampuh atasi Obesitas</h2><h3>1. Pola Makan Seimbang dan Terencana</h3><p>Fokus pada asupan makanan yang seimbang, termasuk serat, protein, lemak sehat, dan karbohidrat kompleks. Hindari makanan olahan dan penuh gula. Sertakan banyak buah, sayuran, dan biji-bijian dalam setiap hidangan. Makan dalam porsi kecil tetapi sering untuk menjaga metabolisme tetap aktif.</p><h4>2. Aktivitas Fisik Rutin</h4><p>Sertakan rutinitas aktivitas fisik dalam jadwal harian. Bukan hanya latihan intensitas tinggi, tetapi juga aktivitas ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang. Bergerak secara teratur membantu membakar kalori, meningkatkan metabolisme, dan memperkuat sistem kardiovaskular.</p><h3>3. Manajemen Stres</h3><p>Stres dapat memicu keinginan untuk makan berlebihan. Terapkan teknik manajemen stres seperti meditasi, yoga, atau olahraga relaksasi untuk menjaga keseimbangan emosional. Keberhasilan menurunkan berat badan juga terkait erat dengan kesehatan mental.</p><h4>4. Konsumsi Air yang Cukup</h4><p>Minum air secukupnya memiliki peran penting dalam menurunkan berat badan. Air membantu mengendalikan nafsu makan, meningkatkan metabolisme, dan membantu dalam proses pencernaan. Gantilah minuman bersoda atau berkalori tinggi dengan air mineral untuk mengurangi asupan kalori kosong.</p><h3>5. Pantau dan Evaluasi Kemajuan</h3><p>Setel target yang realistis dan pantau kemajuan secara berkala. Catat pola makan, aktivitas fisik, dan berat badan. Evaluasi secara rutin dan terapkan penyesuaian jika diperlukan. Berbagi pengalaman dengan teman atau keluarga juga dapat memberikan dukungan tambahan.</p><p><em>Baca juga : <a href="https://sehatkan.id/manfaat-bunga-telang-untuk-kesehatan/"><strong>Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan</strong></a></em></p><p>Perubahan kecil dan berkelanjutan dalam gaya hidup adalah kunci untuk menangani obesitas. Dengan mengadopsi pendekatan holistik ini, setiap individu dapat menemukan solusi yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi mereka sendiri. Ingatlah bahwa konsistensi dan kesabaran adalah kunci utama dalam perjalanan menurunkan berat badan secara efektif.</p><p>The post <a href="https://sehatkan.id/cara-ampuh-atasi-obesitas/">Cara ampuh atasi Obesitas</a> appeared first on <a href="https://sehatkan.id">Tips Hidup Sehat</a>.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://sehatkan.id/cara-ampuh-atasi-obesitas/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Tanaman Penyerap Debu dan Karbondioksida untuk Udara Lebih Bersih</title> <link>https://sehatkan.id/tanaman-penyerap-debu-dan-karbondioksida-untuk-udara-lebih-bersih/</link> <comments>https://sehatkan.id/tanaman-penyerap-debu-dan-karbondioksida-untuk-udara-lebih-bersih/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[webmaster]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 16:05:21 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Info Sehat]]></category> <category><![CDATA[tanaman peace lily penyerap debu]]></category> <category><![CDATA[Tanaman Penyerap Debu]]></category> <category><![CDATA[Tanaman Penyerap Debu dan Karbondioksida]]></category> <category><![CDATA[Tanaman Penyerap Karbondioksida]]></category> <guid isPermaLink="false">https://sehatkan.id/?p=27</guid> <description><![CDATA[<p>Tema saat ini sangat menarik dan relevan dalam konteks lingkungan dan ekosistem di Indonesia. Berikut ini adalah tulisan praktis tentang tanaman penyerap debu dan karbondioksida, serta penjelasan Manfaat lainnya dari tanaman tersebut, beserta contohnya. Tanaman Penyerap Debu dan Karbondioksida Menghijaukan Lingkungan misi kita kali ini dengan mengulas tentang : Tanaman Penyerap Debu dan Karbondioksida untuk...</p><p>The post <a href="https://sehatkan.id/tanaman-penyerap-debu-dan-karbondioksida-untuk-udara-lebih-bersih/">Tanaman Penyerap Debu dan Karbondioksida untuk Udara Lebih Bersih</a> appeared first on <a href="https://sehatkan.id">Tips Hidup Sehat</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Tema saat ini sangat menarik dan relevan dalam konteks lingkungan dan ekosistem di Indonesia. Berikut ini adalah tulisan praktis tentang tanaman penyerap debu dan karbondioksida, serta penjelasan Manfaat lainnya dari tanaman tersebut, beserta contohnya.</p><h2>Tanaman Penyerap Debu dan Karbondioksida</h2><p><a href="https://sehatkan.id/">Menghijaukan Lingkungan</a> misi kita kali ini dengan mengulas tentang : <em>Tanaman Penyerap Debu dan Karbondioksida</em> untuk Udara Lebih Bersih. Dalam era modern yang penuh dengan aktivitas industri dan kendaraan bermotor, tantangan lingkungan semakin kompleks. Salah satu solusi alami yang efektif adalah penggunaan tanaman untuk serap debu dan CO2. Tanaman-tanaman ini tidak hanya memberikan udara lebih bersih, tetapi juga membantu menjaga keseimbangan ekosistem kita.</p><h3>Tanaman Penyerap Debu</h3><p>1. <em>Areca Palm (Areca catechu)</em> : Tumbuhan dengan daun hijau yang lebat ini memiliki kemampuan luar biasa dalam menyerap debu dan partikel-partikel kecil dari udara. Areca Palm juga membantu meningkatkan kelembaban udara, menciptakan lingkungan yang lebih nyaman bagi manusia.</p><p><em>Baca juga : <a href="https://sehatkan.id/manfaat-bunga-telang-untuk-kesehatan/"><strong>Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan</strong></a></em></p><p>2. <em>Spider Plant (<a href="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/2/20/Spider_Plant_%28Chlorophytum_comosum%29_1.jpg">Chlorophytum comosum</a>)</em>: Dikenal dengan kemampuannya dalam membersihkan udara dari senyawa kimia berbahaya seperti formaldehida dan xylene. Spider Plant tidak hanya menghias ruangan, tetapi juga membantu menjaga udara di sekitar kita menjadi lebih segar.</p><p>3. <em>Peace Lily (Spathiphyllum spp.)</em> : Tanaman ini memiliki daya tarik visual yang unik dengan bunga putihnya yang indah. Peace Lily mampu menyerap berbagai jenis polutan udara, termasuk amonia dan benzene. Ini adalah pilihan sempurna untuk di dalam ruangan.</p><figure id="attachment_31" aria-describedby="caption-attachment-31" style="width: 300px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-31 size-medium" src="https://sehatkan.id/wp-content/uploads/2023/08/Peace-Lily-Spathiphyllum-spp-612x612-ok-300x234.jpg" alt="tanaman peace lily penyerap debu dan karbondioksida " width="300" height="234" srcset="https://sehatkan.id/wp-content/uploads/2023/08/Peace-Lily-Spathiphyllum-spp-612x612-ok-300x234.jpg 300w, https://sehatkan.id/wp-content/uploads/2023/08/Peace-Lily-Spathiphyllum-spp-612x612-ok.jpg 490w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /><figcaption id="caption-attachment-31" class="wp-caption-text">Tanaman peace lily penyerap debu</figcaption></figure><h4>Tanaman Penyerap Karbondioksida</h4><p>1. Pohon Beringin (Ficus benjamina): Pohon yang besar dan anggun ini tidak hanya efektif dalam menyerap karbondioksida, tetapi juga menghasilkan oksigen dalam jumlah yang signifikan. Pohon beringin juga mampu meredam suara, menciptakan lingkungan yang nyaman.</p><p>2. <a href="https://www.google.com/search?q=Pothos&newwindow=1&sca_esv=558787020&tbm=isch&sxsrf=AB5stBgAqOlRSw1bACOKq6kQLK83fXZwhA:1692633339947&source=lnms&sa=X&ved=2ahUKEwijo9nHju6AAxWZ1jgGHbMvDYoQ_AUoAXoECAMQAw&biw=1280&bih=627&dpr=1">Pothos</a> (Epipremnum aureum): Tanaman merambat yang indah ini adalah pilihan hebat untuk mengurangi kadar karbondioksida di dalam ruangan. Pothos tumbuh subur dengan pencahayaan yang rendah, sehingga cocok untuk diletakkan di berbagai sudut ruangan.</p><p><em>Baca juga : </em><a href="https://sehatkan.id/manfaat-teh-dari-biji-alpukat-keajaiban-kesehatan-yang-tersembunyi/">Manfaat Teh dari Biji Alpukat</a></p><p>3. Bambu: (Bamboo): Bambu adalah salah satu tanaman yang paling efisien dalam menyerap karbondioksida. Dengan pertumbuhannya yang cepat, bambu juga membantu mengurangi pemanasan global dengan menyerap karbon dioksida lebih banyak daripada sebagian besar pohon.</p><h5>Manfaat Lainnya dari Tanaman Penyerap CO2 dad Debu</h5><p><em>– Meningkatkan Kesehatan :</em> Udara bersih yang dihasilkan oleh tanaman-tanaman ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit pernapasan dan alergi.<br /><em>– Meningkatkan Produktivitas :</em> Lingkungan yang hijau dan sejuk menciptakan suasana yang lebih nyaman dan meningkatkan konsentrasi serta produktivitas.<br /><em>– Kontribusi terhadap Lingkungan :</em> Tanaman ini membantu dalam menjaga kelestarian lingkungan, mengurangi jejak karbon, dan mendukung keanekaragaman hayati.</p><p>Dengan menggunakan tanaman-tanaman penyerap debu dan karbondioksida di sekitar kita, kita tidak hanya menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan nyaman, tetapi juga memberikan kontribusi positif bagi dunia ini. Mari bersama-sama <a href="https://www.facebook.com/beritadigitalviral"><em>menjaga keindahan alam</em></a> dan kesehatan kita dengan menghijaukan dunia dengan mulai dari sekitar kita masing – masing.</p><p>The post <a href="https://sehatkan.id/tanaman-penyerap-debu-dan-karbondioksida-untuk-udara-lebih-bersih/">Tanaman Penyerap Debu dan Karbondioksida untuk Udara Lebih Bersih</a> appeared first on <a href="https://sehatkan.id">Tips Hidup Sehat</a>.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://sehatkan.id/tanaman-penyerap-debu-dan-karbondioksida-untuk-udara-lebih-bersih/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Manfaat Teh dari Biji Alpukat : Keajaiban Kesehatan yang Tersembunyi</title> <link>https://sehatkan.id/manfaat-teh-dari-biji-alpukat-keajaiban-kesehatan-yang-tersembunyi/</link> <comments>https://sehatkan.id/manfaat-teh-dari-biji-alpukat-keajaiban-kesehatan-yang-tersembunyi/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[webmaster]]></dc:creator> <pubDate>Tue, 08 Aug 2023 04:47:34 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Cara Diet Sehat]]></category> <category><![CDATA[cara membuat teh biji alpukat untuk diet]]></category> <category><![CDATA[cara mengolah biji alpukat menjadi teh]]></category> <category><![CDATA[kandungan dalam biji alpukat]]></category> <category><![CDATA[Manfaat Teh Biji Alpukat]]></category> <guid isPermaLink="false">https://sehatkan.id/?p=22</guid> <description><![CDATA[<p>Manfaat Teh dari Biji Alpukat sebagai sebuah Keajaiban Kesehatan yang Tersembunyi. Dalam perjalanan mencapai gaya hidup sehat dan ideal, sering kali kita menemukan bahan-bahan alami yang dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan. Salah satu bahan alami yang semakin mendapatkan perhatian adalah biji alpukat. Ya, biji alpukat yang selama ini sering diabaikan ternyata memiliki potensi...</p><p>The post <a href="https://sehatkan.id/manfaat-teh-dari-biji-alpukat-keajaiban-kesehatan-yang-tersembunyi/">Manfaat Teh dari Biji Alpukat : Keajaiban Kesehatan yang Tersembunyi</a> appeared first on <a href="https://sehatkan.id">Tips Hidup Sehat</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Manfaat Teh dari Biji Alpukat sebagai sebuah Keajaiban Kesehatan yang Tersembunyi.</p><p>Dalam perjalanan mencapai gaya hidup sehat dan ideal, sering kali kita menemukan bahan-bahan alami yang dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan. Salah satu bahan alami yang semakin mendapatkan perhatian adalah biji <a href="https://id.wikipedia.org/wiki/Alpukat"><em>alpukat</em></a>. Ya, biji alpukat yang selama ini sering diabaikan ternyata memiliki potensi besar untuk diolah menjadi teh yang kaya akan manfaat kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan menggali lebih dalam tentang manfaat teh dari biji alpukat, kandungan bernutrisi yang terkandung di dalamnya, cara mengolah biji alpukat menjadi teh, dan bagaimana cara membuat teh biji alpukat yang cocok untuk mendukung program diet Anda.</p><h2>Manfaat Teh dari Biji Alpukat</h2><p>Teh biji alpukat adalah salah satu cara yang inovatif dan sehat untuk memanfaatkan potensi penuh dari buah alpukat. Mengandung senyawa bioaktif yang dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatannya :</p><ol><li><em><strong>Kaya Antioksidan :</strong></em> Mengandung antioksidan kuat seperti polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mencegah kerusakan sel. Konsumsi secara teratur dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.</li><li><em><strong>Dukungan pada Pencernaan :</strong></em> Memiliki kandungan serat yang tinggi, yang penting untuk kesehatan pencernaan. Serat membantu meningkatkan proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.</li><li><em><strong> Menurunkan Kolesterol :</strong></em> Dapat berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Senyawa fitosterol yang terkandung dalam bijinya dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dan mendukung kesehatan jantung.</li><li><em><strong>Pengaturan Berat Badan :</strong></em> Salah satu manfaat paling menarik adalah kemampuannya dalam mendukung program diet. Senyawa alami dalam biji alpukat dapat membantu mengurangi rasa lapar, sehingga Anda lebih mudah mengontrol porsi makan dan mengurangi asupan kalori.</li></ol><h3>Kandungan dalam Biji Alpukat</h3><p>Biji alpukat mengandung berbagai nutrisi penting yang mendukung kesehatan tubuh. Beberapa kandungan utamanya adalah:</p><ol><li><em><strong>Serat :</strong></em> Serat dalam biji alpukat membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengatur gula darah, dan memberikan rasa kenyang yang lebih lama.</li><li><em><strong>Lemak Sehat :</strong></em> Mengandung lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan jantung dan mengontrol berat badan.</li><li><em><strong>Antioksidan :</strong></em> Senyawa antioksidan seperti polifenol dan flavonoid membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.</li><li><em><strong>Fitosterol :</strong> </em>Fitosterol membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mendukung kesehatan jantung.</li></ol><h4>Cara Mengolah Biji Alpukat Menjadi Teh</h4><p>Mengolah menjadi teh yang lezat dan bermanfaat tidaklah sulit. Berikut langkah-langkahnya:</p><ol><li><em>Pengeringan :</em> Pertama-tama, bersihkan biji alpukat dari daging buahnya. Kemudian, keringkan biji alpukat dengan cara dijemur di bawah sinar matahari atau menggunakan oven dengan suhu rendah.</li><li><em>Panggang atau Sangrai :</em> Setelah dikeringkan, panggang atau sangrai biji alpukat hingga berubah warna menjadi coklat keemasan. Proses ini akan membantu mengembangkan aroma dan rasa biji alpukat.</li><li><em>Penghalusan :</em> Setelah biji alpukat dingin, haluskan biji tersebut menjadi bubuk halus menggunakan grinder atau blender.</li><li><em>Sajikan :</em> Sajikan bubuk teh biji alpukat dengan air panas seperti layaknya teh biasa. Anda juga dapat menambahkan madu atau lemon untuk memberikan cita rasa tambahan.</li></ol><h5>Cara Membuat Teh Biji Alpukat untuk Diet</h5><p>Jika Anda ingin mengintegrasikan ke dalam program diet Anda, berikut adalah cara membuat nya untuk diet sehat :</p><ol><li><strong>Bahan :</strong> Siapkan biji alpukat yang sudah dikeringkan dan dihaluskan, air panas, dan bahan tambahan seperti madu atau lemon (opsional).</li><li><strong>Sajikan :</strong> Campurkan 1-2 sendok teh bubuk biji alpukat ke dalam cangkir, tuangkan air panas, aduk hingga larut, dan tambahkan madu atau lemon sesuai selera.</li><li><strong>Konsumsi Rutin :</strong> Minumlah secara rutin sebagai pengganti teh atau minuman lainnya. Dengan menggantikan minuman berkalori tinggi, Anda dapat membantu mengurangi asupan kalori dan mendukung program diet Anda.</li></ol><p><strong>Baca juga :</strong> <a href="https://sehatkan.id/cara-diet-alami-yang-sehat-cepat-langsing-dan-ramping/"><em>Cara diet alami yang sehat cepat langsing</em></a></p><p>Dalam mengintegrasikan ke dalam diet Anda, ingatlah untuk tetap menjaga pola makan seimbang dan berolahraga secara teratur. Jadi, Teh ini dapat menjadi bagian dari strategi diet sehat Anda. Akan tetapi, bukanlah satu-satunya faktor penentu keberhasilan program penurunan berat badan.</p><h5>Teh Biji Alpukat sebuah Keajaiban Kesehatan dari Tuhan</h5><p>Teh ini adalah contoh nyata bagaimana bahan alami yang sering diabaikan dapat menghadirkan manfaat kesehatan yang luar biasa. Dengan kandungan nutrisi yang kaya dan potensi dalam mendukung berbagai aspek kesehatan, teh yang satu ini layak untuk diintegrasikan dalam gaya hidup sehat Anda. Dalam upaya mencapai berat badan yang ideal, teh ini dapat menjadi mitra yang berharga dengan kemampuannya dalam mengontrol rasa lapar dan mendukung program diet Anda. Namun, tetaplah konsisten dalam menjalankan pola makan seimbang dan gaya hidup aktif untuk mencapai hasil yang optimal.</p><p>Dengan mengenal lebih dalam tentang manfaatnya, kandungan bernutrisi yang terkandung di dalamnya, serta cara mengolah dan membuat teh biji alpukat yang cocok untuk diet, kita telah membuka pintu menuju alternatif sehat yang dapat mendukung upaya kita dalam mencapai kesejahteraan dan kebugaran tubuh. Mari berinovasi dengan bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita dan menjadikan gaya hidup sehat sebagai prioritas utama.</p><p>Referensi dari berbagai sumber Online dari tim <a href="https://sehatkan.id/"><em>Sehatkan.id</em></a></p><p>The post <a href="https://sehatkan.id/manfaat-teh-dari-biji-alpukat-keajaiban-kesehatan-yang-tersembunyi/">Manfaat Teh dari Biji Alpukat : Keajaiban Kesehatan yang Tersembunyi</a> appeared first on <a href="https://sehatkan.id">Tips Hidup Sehat</a>.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://sehatkan.id/manfaat-teh-dari-biji-alpukat-keajaiban-kesehatan-yang-tersembunyi/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Cara diet alami yang sehat cepat langsing dan ramping</title> <link>https://sehatkan.id/cara-diet-alami-yang-sehat-cepat-langsing-dan-ramping/</link> <comments>https://sehatkan.id/cara-diet-alami-yang-sehat-cepat-langsing-dan-ramping/#comments</comments> <dc:creator><![CDATA[webmaster]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 04:42:46 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Cara Diet Sehat]]></category> <category><![CDATA[cara diet alami dan sehat langsing dan ramping]]></category> <category><![CDATA[cara diet sehat menurunkan berat badan alami]]></category> <category><![CDATA[cara diet sehat untuk menurunkan berat badan]]></category> <category><![CDATA[menu diet sehat alami dan cepat menurunkan berat badan]]></category> <category><![CDATA[motivasi untuk diet agar berhasil]]></category> <guid isPermaLink="false">https://sehatkan.id/?p=17</guid> <description><![CDATA[<p>Mengetahui Cara diet alami yang sehat cepat langsing dan ramping dibutuhkan banyak orang. Anda beruntung dapat mengetahui melalui media ini. Yuk Simak Sampai tuntas. Dengan mengikuti tips sederhana ini, Anda dapat membuat kemajuan signifikan menuju perjalanan penurunan berat badan Anda, secara bertahap. Butuh Tindakan Nyata daripada sekedar Motivasi Diet. Cara diet alami yang sehat cepat...</p><p>The post <a href="https://sehatkan.id/cara-diet-alami-yang-sehat-cepat-langsing-dan-ramping/">Cara diet alami yang sehat cepat langsing dan ramping</a> appeared first on <a href="https://sehatkan.id">Tips Hidup Sehat</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Mengetahui Cara diet alami yang sehat cepat langsing dan ramping dibutuhkan banyak orang. Anda beruntung dapat mengetahui melalui media ini. Yuk Simak Sampai tuntas. Dengan mengikuti tips sederhana ini, Anda dapat membuat kemajuan signifikan menuju perjalanan penurunan berat badan Anda, secara bertahap. Butuh Tindakan Nyata daripada sekedar <a href="https://www.instagram.com/liakreatif/"><em>Motivasi Diet</em></a>.</p><h2>Cara diet alami yang sehat cepat langsing</h2><p>Beberapa cara diet sehat untuk menurunkan Berat Badan Anda dengan Mudah coba Kami rangkum dalam 7 langkah praktis yang dilengkapi menu diet sehat alami dan cepat menurunkan berat badan, serta diet alami dengan bahagia bersama keluarga/anak – anak.</p><h3>1. Konsumsi lebih sedikit kalori dengan apel</h3><p>Memasukkan apel ke dalam rutinitas pra-makan Anda dapat menghasilkan keajaiban untuk menurunkan berat badan. Camilan sehat ini menyediakan serat dan air, membantu Anda merasa lebih kenyang sebelum hidangan utama Anda. Akibatnya, Anda akan mengonsumsi lebih sedikit kalori secara keseluruhan, yang mengarah pada manajemen berat badan yang sukses.</p><h4>2. Hindari Mudah Bosan dan Ngemil</h4><p>Terlibat dalam kegiatan yang Anda nikmati, Kebosanan sering menyebabkan makan berlebihan, jadi menemukan hobi atau kegiatan yang Anda sukai sangat penting untuk kesuksesan penurunan berat badan. Buat pikiran dan tubuh Anda sibuk untuk menghindari ngemil yang tidak perlu dan tetap fokus untuk mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.</p><h4>3. Makan pilihan bergizi untuk tujuan kalori harian Anda</h4><p>Rencanakan makanan ringan Anda : Makanan ringan dapat menghambat kemajuan penurunan berat badan, tetapi dengan perencanaan yang tepat, Anda dapat mengatasi tantangan ini. Perlakukan makanan ringan Anda seperti Anda melakukan makanan dengan mengaturnya terlebih dahulu. Strategi ini memastikan bahwa Anda makan pilihan bergizi ketika kelaparan melanda, membuatnya lebih mudah untuk memenuhi tujuan kalori harian Anda.</p><h4>4. Olahraga teratur dan Makan sumber protein yang baik</h4><p>Pilihlah penyebaran yang lebih sehat. Ganti keju krim dan mentega berkalori tinggi dengan alternatif seperti selai kacang atau mentega almond. Penyebaran ini lebih rendah kalori dan lemak, dan selai kacang juga merupakan sumber protein yang baik. Memasukkan protein ke dalam makanan Anda, terutama bila dikombinasikan dengan olahraga teratur, dapat mempercepat penurunan berat badan.</p><h4>5. Jaga ketersediaan makanan bergizi dan sehat di rumah</h4><p>Tingkatkan peluang Anda untuk sukses dengan menyimpan berbagai makanan ramah diet di lemari es Anda. Luangkan waktu untuk membersihkan, memotong, dan menyimpan buah-buahan dan sayuran segera setelah Anda membawanya pulang dari pasar. Memiliki pilihan <a href="https://www.instagram.com/kemenkes_ri/"><em>makanan bergizi</em> </a>ini tersedia di rumah akan mencegah Anda untuk makan makanan ringan yang tidak tepat untuk diet, seperti keripik kentang atau kue.</p><h5>6. Bakar Kalori dengan Berjalan</h5><p>Pilih rute jalan yang lebih panjang. Tingkatkan metabolisme Anda dan bakar lebih banyak kalori dengan mengambil rute yang indah. Pilihlah tangga alih-alih lift bila memungkinkan, dan pertimbangkan berjalan alih-alih mengemudi untuk tugas terdekat. Pilihan kecil ini berkontribusi pada pembakaran kalori dan terus memberi manfaat bagi lingkungan.</p><h5>7. Bermain dengan anak-anak Anda</h5><p>Menghabiskan waktu berkualitas bersama anak-anak Anda bisa menjadi cara yang efektif untuk meningkatkan berat badan. Terlibat dalam kegiatan di luar ruangan seperti tag, naik sepeda, atau berjalan bersama mereka. Anda tidak hanya akan menikmati saat-saat berharga bersama, tetapi tubuh Anda juga akan mendapat manfaat dari aktivitas fisik.</p><h3>Motivasi untuk diet agar berhasil</h3><p>Menurunkan berat badan adalah tujuan bersama bagi banyak orang. Hal itu dapat dicapai jika mau <strong><em>komitmen dan konsisten rutin menjalankan pola hidup sehat</em></strong> dengan menu diet sehat. Ingat, tips ini sangat berharga untuk mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. Akan tetapi, dibutuhkan tekad dan tindakan nyata. Oleh karena, hanya membacanya tidak akan membuahkan hasil.</p><p><strong>Baca juga : </strong><a href="https://sehatkan.id/manfaat-bunga-telang-untuk-kesehatan/"><em>Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan</em></a></p><p>Pahami informasi yang diberikan dan mulailah berkomitmen untuk menerapkan strategi ini ke dalam rutinitas harian Anda. Dengan pola pikir dan usaha yang tepat, Niscaya Anda berpeluang juga dapat berhasil menurunkan berat badan dan meningkatkan kesejahteraan Anda.</p><p>Sumber Gambar : <a href="https://commons.wikimedia.org"><em>Wikimedia </em></a><br />Sumber Tulisan : Martin Editted by Team <a href="https://sehatkan.id/"><em>Sehatkan.id</em></a></p><p>The post <a href="https://sehatkan.id/cara-diet-alami-yang-sehat-cepat-langsing-dan-ramping/">Cara diet alami yang sehat cepat langsing dan ramping</a> appeared first on <a href="https://sehatkan.id">Tips Hidup Sehat</a>.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://sehatkan.id/cara-diet-alami-yang-sehat-cepat-langsing-dan-ramping/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item> <title>Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan</title> <link>https://sehatkan.id/manfaat-bunga-telang-untuk-kesehatan/</link> <comments>https://sehatkan.id/manfaat-bunga-telang-untuk-kesehatan/#comments</comments> <dc:creator><![CDATA[webmaster]]></dc:creator> <pubDate>Sun, 02 Jul 2023 12:47:45 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Tips Menjaga Kesehatan]]></category> <category><![CDATA[Apa Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan]]></category> <category><![CDATA[Manfaat Bunga Telang]]></category> <category><![CDATA[Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan adalah]]></category> <category><![CDATA[Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan kulit]]></category> <category><![CDATA[Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan rambut]]></category> <category><![CDATA[Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan tubuh]]></category> <category><![CDATA[merawat kesehatan rambut dan kulit]]></category> <category><![CDATA[penurunan berat badan]]></category> <category><![CDATA[tips menjaga kesehatan]]></category> <guid isPermaLink="false">https://sehatkan.id/?p=10</guid> <description><![CDATA[<p>Banyak orang sedang membicarakan Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan. Kira – kira seberapa banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita ? Mari Kita simak tips menjaga kesehatan dalam ulasan berikut ini. Apa Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan adalah sangat banyak sekali untuk kesehatan tubuh Manusia. Diantaranya Kami kabarkan 10 Manfaat Bunga...</p><p>The post <a href="https://sehatkan.id/manfaat-bunga-telang-untuk-kesehatan/">Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan</a> appeared first on <a href="https://sehatkan.id">Tips Hidup Sehat</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Banyak orang sedang membicarakan Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan. Kira – kira seberapa banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita ? Mari Kita simak <em>tips menjaga kesehatan</em> dalam ulasan berikut ini.</p><h2>Apa Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan</h2><p><strong><em>Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan adalah</em></strong> sangat banyak sekali untuk kesehatan tubuh Manusia. Diantaranya Kami kabarkan 10 Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan yang Kami temukan dari berbagai literatur Online terpercaya.</p><h3>Efek Samping Bunga Telang</h3><p>Sementara Efek samping Bunga telang tetap tidak baik jika dikonsumsi berlebihan. Dalam catatan Kami ada beberapa pendapat yang menyatakan jika berlebihan konsumsi dapat mengakibatkan perut mual hingga diare.</p><h3>Manfaat Bunga Telang</h3><p>Berikut ini 10 <a href="https://sehatkan.id"><em>Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan tubuh</em></a> :</p><ol><li><h4><strong>Mempertahankan Berat Badan</strong></h4><p>Dengan kandungan kalori rendah, Bunga Telang adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang bertujuan menurunkan atau mempertahankan berat badan. Selain itu, mengandung senyawa yang dapat memperlambat pembentukan sel lemak.</li><li><h5><strong>Kaya akan Mineral dan Antioksidan</strong></h5><p>Bunga Telang dikemas dengan mineral penting seperti kalium, seng, dan zat besi, serta vitamin A dan C. Nutrisi ini berkontribusi pada kesejahteraan secara keseluruhan dan memerangi radikal bebas, peradangan, dan penyakit kardiovaskular.</li><li><h4><strong>Mencegah pertumbuhan sel kanker</strong></h4><p>Kehadiran flavonoid pada Bunga Telang membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker dengan mencegah pertumbuhan sel kanker. Selain itu, juga Anti Inflamasi / Anti Radang.</li><li><h5><strong>Dapat Mengurangi kecemasan dan stres</strong></h5><p>Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi teh bubuk kacang kupu-kupu dapat meningkatkan energi mental, meningkatkan fokus, mengurangi stres dan kecemasan, dan meningkatkan suasana hati. Ini juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan kelelahan.</li><li><h4><strong>Tinggi serat makanan </strong></h4><p>Bunga Telang adalah pilihan makanan ringan yang kaya serat, mempromosikan penurunan berat badan, kontrol gula darah, dan kadar kolesterol sehat.6. Meningkatkan memori: Senyawa dalam Bunga Telang telah menunjukkan janji dalam memperlambat penuaan otak dan meningkatkan memori.</li><li><h5><strong>Merawat Kesehatan Kulit dan Rambut</strong></h5><p>Bunga Telang mendapatkan banyak diercaya dalam hal perawatan kulit karena efek melembabkan pada kulit. Antioksidan yang ada dalam bunga mendukung kulit agar sehat dan penampilan yang lebih muda.</li><li><strong>Efek anti penuaan<p></strong>Anthocyanin yang ditemukan di Bunga Telang mempromosikan kulit yang jernih dan bebas cacat serta meningkatkan sirkulasi darah, menghasilkan penampilan yang lebih muda.</li><li><strong>Sifat afrodisiak</strong><p>Bunga Telang diyakini memiliki efek afrodisiak dan dapat membantu meningkatkan jumlah sperma pada pria dan menghilangkan ketidaknyamanan menstruasi pada wanita.</li><li><h4>Mendukung kesehatan pencernaan</h4><p>Minum teh Bunga Telang membantu mengeluarkan racun dari tubuh, menjaga pankreas, hati, dan usus tetap sehat dan mempromosikan sistem pencernaan yang berfungsi dengan baik.</li></ol><h3>Simpulan tentang Keuntungan Bunga Telang bagi Kesehatan Tubuh</h3><h4>– Manfaat kesehatan</h4><p>Bunga Telang dapat memberi keuntungan seperti penurunan berat badan, peningkatan manajemen gula darah, dan kesehatan rambut dan kulit yang lebih baik, karena kandungan antioksidannya yang tinggi.</p><h5>– Tidak beracun</h5><p>Bunga Telang benar-benar aman untuk dikonsumsi, karena memiliki rasa dan aroma yang menyenangkan.</p><h6>– Konsumsi harian</h6><p>Menikmati secangkir teh bunga telang setiap hari dapat mengurangi kelelahan dan menimbulkan rasa tenang, berkat sifat analgesik dan anti inflamasi.</p><p>Memasukkan Bunga Telang ke dalam makanan Anda dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk mineral, antioksidan, dan sifat anti inflamasi yang mendukung kesehatan secara keseluruhan dan mengatasi berbagai masalah kesehatan tubuh.</p><p>Sumber : <a href="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/80/Kembang_Telang.jpg"><em>Gambar Bunga Telang</em></a> dan Share di <a href="https://www.facebook.com/beritadigitalviral"><em>Berita Digital Viral </em></a></p><p>The post <a href="https://sehatkan.id/manfaat-bunga-telang-untuk-kesehatan/">Manfaat Bunga Telang untuk kesehatan</a> appeared first on <a href="https://sehatkan.id">Tips Hidup Sehat</a>.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://sehatkan.id/manfaat-bunga-telang-untuk-kesehatan/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item> <title>Hello world!</title> <link>https://sehatkan.id/hello-world/</link> <comments>https://sehatkan.id/hello-world/#comments</comments> <dc:creator><![CDATA[webmaster]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 03:56:50 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Uncategorized]]></category> <guid isPermaLink="false">https://sehatkan.id/?p=1</guid> <description><![CDATA[<p>Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!</p><p>The post <a href="https://sehatkan.id/hello-world/">Hello world!</a> appeared first on <a href="https://sehatkan.id">Tips Hidup Sehat</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!</p><p>The post <a href="https://sehatkan.id/hello-world/">Hello world!</a> appeared first on <a href="https://sehatkan.id">Tips Hidup Sehat</a>.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://sehatkan.id/hello-world/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> </channel></rss> If you would like to create a banner that links to this page (i.e. this validation result), do the following:
Download the "valid RSS" banner.
Upload the image to your own server. (This step is important. Please do not link directly to the image on this server.)
Add this HTML to your page (change the image src attribute if necessary):
If you would like to create a text link instead, here is the URL you can use:
http://www.feedvalidator.org/check.cgi?url=https%3A//sehatkan.id/feed/
