It looks like this is a web page, not a feed. I looked for a feed associated with this page, but couldn't find one. Please enter the address of your feed to validate.

Source: https://XN--21-9KC9AFQGJGNN.XN--P1AI

  1. <!doctype html> <html lang="ru-RU" prefix="og: https://ogp.me/ns#"> <head> <meta charset="UTF-8"> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1"> <link rel="profile" href="http://gmpg.org/xfn/11"> <style>img:is([sizes="auto" i], [sizes^="auto," i]) { contain-intrinsic-size: 3000px 1500px }</style> <!-- Поисковая оптимизация от Rank Math Pro - https://rankmath.com/ --> <title>главная - Новостной журнал Спорт клуб</title> <meta name="robots" content="index, follow, max-snippet:-1, max-video-preview:-1, max-image-preview:large"/> <link rel="canonical" href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/"/> <meta property="og:locale" content="ru_RU"/> <meta property="og:type" content="website"/> <meta property="og:title" content="главная - Новостной журнал Спорт клуб"/> <meta property="og:url" content="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/"/> <meta property="og:site_name" content="Спорт клуб"/> <meta property="article:published_time" content="2025-06-02T21:45:24+03:00"/> <meta name="twitter:card" content="summary_large_image"/> <meta name="twitter:title" content="главная - Новостной журнал Спорт клуб"/> <meta name="twitter:label1" content="Автор"/> <meta name="twitter:data1" content="Фитнес тренер"/> <meta name="twitter:label2" content="Время чтения"/> <meta name="twitter:data2" content="Меньше минуты"/> <meta name="google-site-verification" content="jMbCqqP-vGv3pKo2gCfbZVW9yrLnNghumenRf-_FOpY"/> <meta name="yandex-verification" content="4926e9bec91e2dff"/> <style id='wp-block-library-theme-inline-css' type='text/css'> .wp-block-audio :where(figcaption){color:#555;font-size:13px;text-align:center}.is-dark-theme .wp-block-audio :where(figcaption){color:#ffffffa6}.wp-block-audio{margin:0 0 1em}.wp-block-code{border:1px solid #ccc;border-radius:4px;font-family:Menlo,Consolas,monaco,monospace;padding:.8em 1em}.wp-block-embed :where(figcaption){color:#555;font-size:13px;text-align:center}.is-dark-theme .wp-block-embed :where(figcaption){color:#ffffffa6}.wp-block-embed{margin:0 0 1em}.blocks-gallery-caption{color:#555;font-size:13px;text-align:center}.is-dark-theme .blocks-gallery-caption{color:#ffffffa6}:root :where(.wp-block-image figcaption){color:#555;font-size:13px;text-align:center}.is-dark-theme :root :where(.wp-block-image figcaption){color:#ffffffa6}.wp-block-image{margin:0 0 1em}.wp-block-pullquote{border-bottom:4px solid;border-top:4px solid;color:currentColor;margin-bottom:1.75em}.wp-block-pullquote cite,.wp-block-pullquote footer,.wp-block-pullquote__citation{color:currentColor;font-size:.8125em;font-style:normal;text-transform:uppercase}.wp-block-quote{border-left:.25em solid;margin:0 0 1.75em;padding-left:1em}.wp-block-quote cite,.wp-block-quote footer{color:currentColor;font-size:.8125em;font-style:normal;position:relative}.wp-block-quote:where(.has-text-align-right){border-left:none;border-right:.25em solid;padding-left:0;padding-right:1em}.wp-block-quote:where(.has-text-align-center){border:none;padding-left:0}.wp-block-quote.is-large,.wp-block-quote.is-style-large,.wp-block-quote:where(.is-style-plain){border:none}.wp-block-search .wp-block-search__label{font-weight:700}.wp-block-search__button{border:1px solid #ccc;padding:.375em .625em}:where(.wp-block-group.has-background){padding:1.25em 2.375em}.wp-block-separator.has-css-opacity{opacity:.4}.wp-block-separator{border:none;border-bottom:2px solid;margin-left:auto;margin-right:auto}.wp-block-separator.has-alpha-channel-opacity{opacity:1}.wp-block-separator:not(.is-style-wide):not(.is-style-dots){width:100px}.wp-block-separator.has-background:not(.is-style-dots){border-bottom:none;height:1px}.wp-block-separator.has-background:not(.is-style-wide):not(.is-style-dots){height:2px}.wp-block-table{margin:0 0 1em}.wp-block-table td,.wp-block-table th{word-break:normal}.wp-block-table :where(figcaption){color:#555;font-size:13px;text-align:center}.is-dark-theme .wp-block-table :where(figcaption){color:#ffffffa6}.wp-block-video :where(figcaption){color:#555;font-size:13px;text-align:center}.is-dark-theme .wp-block-video :where(figcaption){color:#ffffffa6}.wp-block-video{margin:0 0 1em}:root :where(.wp-block-template-part.has-background){margin-bottom:0;margin-top:0;padding:1.25em 2.375em} </style> <style id='classic-theme-styles-inline-css' type='text/css'> /*! This file is auto-generated */ .wp-block-button__link{color:#fff;background-color:#32373c;border-radius:9999px;box-shadow:none;text-decoration:none;padding:calc(.667em + 2px) calc(1.333em + 2px);font-size:1.125em}.wp-block-file__button{background:#32373c;color:#fff;text-decoration:none} </style> <style id='global-styles-inline-css' type='text/css'> :root{--wp--preset--aspect-ratio--square: 1;--wp--preset--aspect-ratio--4-3: 4/3;--wp--preset--aspect-ratio--3-4: 3/4;--wp--preset--aspect-ratio--3-2: 3/2;--wp--preset--aspect-ratio--2-3: 2/3;--wp--preset--aspect-ratio--16-9: 16/9;--wp--preset--aspect-ratio--9-16: 9/16;--wp--preset--color--black: #000000;--wp--preset--color--cyan-bluish-gray: #abb8c3;--wp--preset--color--white: #ffffff;--wp--preset--color--pale-pink: #f78da7;--wp--preset--color--vivid-red: #cf2e2e;--wp--preset--color--luminous-vivid-orange: #ff6900;--wp--preset--color--luminous-vivid-amber: #fcb900;--wp--preset--color--light-green-cyan: #7bdcb5;--wp--preset--color--vivid-green-cyan: #00d084;--wp--preset--color--pale-cyan-blue: #8ed1fc;--wp--preset--color--vivid-cyan-blue: #0693e3;--wp--preset--color--vivid-purple: #9b51e0;--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple: linear-gradient(135deg,rgba(6,147,227,1) 0%,rgb(155,81,224) 100%);--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan: linear-gradient(135deg,rgb(122,220,180) 0%,rgb(0,208,130) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange: linear-gradient(135deg,rgba(252,185,0,1) 0%,rgba(255,105,0,1) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red: linear-gradient(135deg,rgba(255,105,0,1) 0%,rgb(207,46,46) 100%);--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray: linear-gradient(135deg,rgb(238,238,238) 0%,rgb(169,184,195) 100%);--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum: linear-gradient(135deg,rgb(74,234,220) 0%,rgb(151,120,209) 20%,rgb(207,42,186) 40%,rgb(238,44,130) 60%,rgb(251,105,98) 80%,rgb(254,248,76) 100%);--wp--preset--gradient--blush-light-purple: linear-gradient(135deg,rgb(255,206,236) 0%,rgb(152,150,240) 100%);--wp--preset--gradient--blush-bordeaux: linear-gradient(135deg,rgb(254,205,165) 0%,rgb(254,45,45) 50%,rgb(107,0,62) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-dusk: linear-gradient(135deg,rgb(255,203,112) 0%,rgb(199,81,192) 50%,rgb(65,88,208) 100%);--wp--preset--gradient--pale-ocean: linear-gradient(135deg,rgb(255,245,203) 0%,rgb(182,227,212) 50%,rgb(51,167,181) 100%);--wp--preset--gradient--electric-grass: linear-gradient(135deg,rgb(202,248,128) 0%,rgb(113,206,126) 100%);--wp--preset--gradient--midnight: linear-gradient(135deg,rgb(2,3,129) 0%,rgb(40,116,252) 100%);--wp--preset--font-size--small: 16px;--wp--preset--font-size--medium: 28px;--wp--preset--font-size--large: 32px;--wp--preset--font-size--x-large: 42px;--wp--preset--font-size--larger: 38px;--wp--preset--spacing--20: 0.44rem;--wp--preset--spacing--30: 0.67rem;--wp--preset--spacing--40: 1rem;--wp--preset--spacing--50: 1.5rem;--wp--preset--spacing--60: 2.25rem;--wp--preset--spacing--70: 3.38rem;--wp--preset--spacing--80: 5.06rem;--wp--preset--shadow--natural: 6px 6px 9px rgba(0, 0, 0, 0.2);--wp--preset--shadow--deep: 12px 12px 50px rgba(0, 0, 0, 0.4);--wp--preset--shadow--sharp: 6px 6px 0px rgba(0, 0, 0, 0.2);--wp--preset--shadow--outlined: 6px 6px 0px -3px rgba(255, 255, 255, 1), 6px 6px rgba(0, 0, 0, 1);--wp--preset--shadow--crisp: 6px 6px 0px rgba(0, 0, 0, 1);}:where(.is-layout-flex){gap: 0.5em;}:where(.is-layout-grid){gap: 0.5em;}body .is-layout-flex{display: flex;}.is-layout-flex{flex-wrap: wrap;align-items: center;}.is-layout-flex > :is(*, div){margin: 0;}body .is-layout-grid{display: grid;}.is-layout-grid > :is(*, div){margin: 0;}:where(.wp-block-columns.is-layout-flex){gap: 2em;}:where(.wp-block-columns.is-layout-grid){gap: 2em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-flex){gap: 1.25em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-grid){gap: 1.25em;}.has-black-color{color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-color{color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-color{color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-color{color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-color{color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-color{color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-color{color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-color{color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple) !important;}.has-light-green-cyan-to-vivid-green-cyan-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan) !important;}.has-luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-orange-to-vivid-red-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red) !important;}.has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray) !important;}.has-cool-to-warm-spectrum-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum) !important;}.has-blush-light-purple-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--blush-light-purple) !important;}.has-blush-bordeaux-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--blush-bordeaux) !important;}.has-luminous-dusk-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-dusk) !important;}.has-pale-ocean-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--pale-ocean) !important;}.has-electric-grass-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--electric-grass) !important;}.has-midnight-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--midnight) !important;}.has-small-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--small) !important;}.has-medium-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important;}.has-large-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--large) !important;}.has-x-large-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--x-large) !important;} :where(.wp-block-post-template.is-layout-flex){gap: 1.25em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-grid){gap: 1.25em;} :where(.wp-block-columns.is-layout-flex){gap: 2em;}:where(.wp-block-columns.is-layout-grid){gap: 2em;} :root :where(.wp-block-pullquote){font-size: 1.5em;line-height: 1.6;} </style> <link rel='stylesheet' id='cream-magazine-style-css' href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/themes/cream-magazine/style.css' type='text/css' media='all'/> <link rel='stylesheet' id='fontAwesome-4-css' href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/themes/cream-magazine/assets/dist/fonts/fontAwesome/fontAwesome.min.css' type='text/css' media='all'/> <link rel='stylesheet' id='feather-icons-css' href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/themes/cream-magazine/assets/dist/fonts/feather/feather.min.css' type='text/css' media='all'/> <link rel='stylesheet' id='cream-magazine-main-css' href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/themes/cream-magazine/assets/dist/css/main.css' type='text/css' media='all'/> <script type="text/javascript" src="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-includes/js/jquery/jquery.min.js" id="jquery-core-js"></script> <style>.pseudo-clearfy-link { color: #008acf; cursor: pointer;}.pseudo-clearfy-link:hover { text-decoration: none;}</style><meta name="yandex-verification" content="79f6536a4ac8cca0"/> <style>a:hover{text-decoration:none !important;}button,input[type="button"],input[type="reset"],input[type="submit"],.primary-navigation > ul > li.home-btn,.cm_header_lay_three .primary-navigation > ul > li.home-btn,.news_ticker_wrap .ticker_head,#toTop,.section-title h2::after,.sidebar-widget-area .widget .widget-title h2::after,.footer-widget-container .widget .widget-title h2::after,#comments div#respond h3#reply-title::after,#comments h2.comments-title:after,.post_tags a,.owl-carousel .owl-nav button.owl-prev,.owl-carousel .owl-nav button.owl-next,.cm_author_widget .author-detail-link a,.error_foot form input[type="submit"],.widget_search form input[type="submit"],.header-search-container input[type="submit"],.trending_widget_carousel .owl-dots button.owl-dot,.pagination .page-numbers.current,.post-navigation .nav-links .nav-previous a,.post-navigation .nav-links .nav-next a,#comments form input[type="submit"],footer .widget.widget_search form input[type="submit"]:hover,.widget_product_search .woocommerce-product-search button[type="submit"],.woocommerce ul.products li.product .button,.woocommerce .woocommerce-pagination ul.page-numbers li span.current,.woocommerce .product div.summary .cart button.single_add_to_cart_button,.woocommerce .product div.woocommerce-tabs div.panel #reviews #review_form_wrapper .comment-form p.form-submit .submit,.woocommerce .product section.related > h2::after,.woocommerce .cart .button:hover,.woocommerce .cart .button:focus,.woocommerce .cart input.button:hover,.woocommerce .cart input.button:focus,.woocommerce #respond input#submit:hover,.woocommerce #respond input#submit:focus,.woocommerce button.button:hover,.woocommerce button.button:focus,.woocommerce input.button:hover,.woocommerce input.button:focus,.woocommerce #respond input#submit.alt:hover,.woocommerce a.button.alt:hover,.woocommerce button.button.alt:hover,.woocommerce input.button.alt:hover,.woocommerce a.remove:hover,.woocommerce-account .woocommerce-MyAccount-navigation ul li.is-active a,.woocommerce a.button:hover,.woocommerce a.button:focus,.widget_product_tag_cloud .tagcloud a:hover,.widget_product_tag_cloud .tagcloud a:focus,.woocommerce .widget_price_filter .price_slider_wrapper .ui-slider .ui-slider-handle,.error_page_top_portion,.primary-navigation ul li a span.menu-item-description{background-color:#FF3D00}a:hover,.post_title h2 a:hover,.post_title h2 a:focus,.post_meta li a:hover,.post_meta li a:focus,ul.social-icons li a[href*=".com"]:hover::before,.ticker_carousel .owl-nav button.owl-prev i,.ticker_carousel .owl-nav button.owl-next i,.news_ticker_wrap .ticker_items .item a:hover,.news_ticker_wrap .ticker_items .item a:focus,.cm_banner .post_title h2 a:hover,.cm_banner .post_meta li a:hover,.cm_middle_post_widget_one .post_title h2 a:hover,.cm_middle_post_widget_one .post_meta li a:hover,.cm_middle_post_widget_three .post_thumb .post-holder a:hover,.cm_middle_post_widget_three .post_thumb .post-holder a:focus,.cm_middle_post_widget_six .middle_widget_six_carousel .item .card .card_content a:hover,.cm_middle_post_widget_six .middle_widget_six_carousel .item .card .card_content a:focus,.cm_post_widget_twelve .card .post-holder a:hover,.cm_post_widget_twelve .card .post-holder a:focus,.cm_post_widget_seven .card .card_content a:hover,.cm_post_widget_seven .card .card_content a:focus,.copyright_section a:hover,.footer_nav ul li a:hover,.breadcrumb ul li:last-child span,.pagination .page-numbers:hover,#comments ol.comment-list li article footer.comment-meta .comment-metadata span.edit-link a:hover,#comments ol.comment-list li article .reply a:hover,.social-share ul li a:hover,ul.social-icons li a:hover,ul.social-icons li a:focus,.woocommerce ul.products li.product a:hover,.woocommerce ul.products li.product .price,.woocommerce .woocommerce-pagination ul.page-numbers li a.page-numbers:hover,.woocommerce div.product p.price,.woocommerce div.product span.price,.video_section .video_details .post_title h2 a:hover,.primary-navigation.dark li a:hover,footer .footer_inner a:hover,.footer-widget-container ul.post_meta li:hover span,.footer-widget-container ul.post_meta li:hover a,ul.post_meta li a:hover,.cm-post-widget-two .big-card .post-holder .post_title h2 a:hover,.cm-post-widget-two .big-card .post_meta li a:hover,.copyright_section .copyrights a,.breadcrumb ul li a:hover,.breadcrumb ul li a:hover span{color:#FF3D00}.ticker_carousel .owl-nav button.owl-prev,.ticker_carousel .owl-nav button.owl-next,.error_foot form input[type="submit"],.widget_search form input[type="submit"],.pagination .page-numbers:hover,#comments form input[type="submit"],.social-share ul li a:hover,.header-search-container .search-form-entry,.widget_product_search .woocommerce-product-search button[type="submit"],.woocommerce .woocommerce-pagination ul.page-numbers li span.current,.woocommerce .woocommerce-pagination ul.page-numbers li a.page-numbers:hover,.woocommerce a.remove:hover,.ticker_carousel .owl-nav button.owl-prev:hover,.ticker_carousel .owl-nav button.owl-next:hover,footer .widget.widget_search form input[type="submit"]:hover,.trending_widget_carousel .owl-dots button.owl-dot,.the_content blockquote,.widget_tag_cloud .tagcloud a:hover{border-color:#FF3D00}header .mask{background-color:rgba(0,0,0,0.2);}.site-description{color:#000000;}body{font-family:Arial,sans-serif;font-weight:inherit;}h1,h2,h3,h4,h5,h6,.site-title{font-family:Arial,sans-serif;font-weight:inherit;}.entry_cats ul.post-categories li a{background-color:#FF3D00;color:#fff;}.entry_cats ul.post-categories li a:hover{background-color:#010101;color:#fff;}.the_content a{color:#FF3D00;}.the_content a:hover{color:#010101;}.rank-math-breadcrumb > p{margin-bottom:0;}.post-display-grid .card_content .cm-post-excerpt{margin-top:15px;}</style><link rel="icon" href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/cropped-cropped-141-scaled-1-32x32.jpg" sizes="32x32"/> <link rel="icon" href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/cropped-cropped-141-scaled-1-192x192.jpg" sizes="192x192"/> <link rel="apple-touch-icon" href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/cropped-cropped-141-scaled-1-180x180.jpg"/> <meta name="msapplication-TileImage" content="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/cropped-cropped-141-scaled-1-270x270.jpg"/> <style id="kirki-inline-styles"></style><style>.clearfy-cookie { position:fixed; left:0; right:0; bottom:0; padding:12px; color:#555555; background:#ffffff; box-shadow:0 3px 20px -5px rgba(41, 44, 56, 0.2); z-index:9999; font-size: 13px; border-radius: 12px; transition: .3s; }.clearfy-cookie--left { left: 20px; bottom: 20px; right: auto; max-width: 400px; margin-right: 20px; }.clearfy-cookie--right { left: auto; bottom: 20px; right: 20px; max-width: 400px; margin-left: 20px; }.clearfy-cookie.clearfy-cookie-hide { transform: translateY(150%) translateZ(0); opacity: 0; }.clearfy-cookie-container { max-width:1170px; margin:0 auto; text-align:center; }.clearfy-cookie-accept { background:#4b81e8; color:#fff; border:0; padding:.2em .8em; margin: 0 0 0 .5em; font-size: 13px; border-radius: 4px; cursor: pointer; }.clearfy-cookie-accept:hover,.clearfy-cookie-accept:focus { opacity: .9; }</style> </head> <body class="home wp-singular page-template page-template-template-home page-template-template-home-php page page-id-1774 wp-embed-responsive wp-theme-cream-magazine right-sidebar"> <a class="skip-link screen-reader-text" href="#content">Перейти к содержимому</a> <div class="page-wrapper"> <header class="general-header cm-header-style-one"> <div class="top-header"> <div class="cm-container"> <div class="row"> <div class="cm-col-lg-8 cm-col-md-7 cm-col-12"> <div class="top-header-left"> <ul id="menu-verh" class="menu"><li id="menu-item-66" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-66"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/avtoram-i-pravoobladatelyam/">АВТОРАМ И ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ</a></li> <li id="menu-item-68" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-68"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/kontakty-i-reklama/">КОНТАКТЫ И РЕКЛАМА</a></li> <li id="menu-item-69" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-69"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/politika-konfidentsialnosti/">ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ</a></li> <li id="menu-item-67" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-67"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/karta-sayta/">Карта сайта</a></li> </ul> </div><!-- .top-header-left --> </div><!-- col --> <div class="cm-col-lg-4 cm-col-md-5 cm-col-12"> <div class="top-header-social-links"> <ul class="social-icons"> </ul> </div><!-- .top-header-social-links --> </div><!-- .col --> </div><!-- .row --> </div><!-- .cm-container --> </div><!-- .top-header --> <div class="cm-container"> <div class="logo-container"> <div class="row align-items-center"> <div class="cm-col-lg-4 cm-col-12"> <div class="logo"> <h1 class="site-title"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/" rel="home">Новостной журнал Спорт клуб</a></h1> <p class="site-description">все о фитнесе и многое другое</p> </div><!-- .logo --> </div><!-- .col --> </div><!-- .row --> </div><!-- .logo-container --> <nav class="main-navigation"> <div id="main-nav" class="primary-navigation"> <ul id="menu-menu-1" ><li class="home-btn"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/"><i class="feather icon-home" aria-hidden="true"></i></a></li><li id="menu-item-53" class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-53"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/velness/">Велнесс</a></li> <li id="menu-item-54" class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-54"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/pauerlifting/">Пауэрлифтинг</a></li> <li id="menu-item-55" class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-55"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/pitanie/">ПИТАНИЕ</a></li> <li id="menu-item-56" class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-56"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/plan-trenirovok/">План тренировок</a></li> <li id="menu-item-57" class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-57"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/sportivnaya-meditsina/">Спортивная медицина</a></li> <li id="menu-item-58" class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-58"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/sportivnye-rezultaty/">Спортивные результаты</a></li> <li id="menu-item-59" class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-59"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/fitnes/">ФИТНЕС</a></li> </ul> </div><!-- .primary-navigation --> <div class="header-search-container"> <div class="search-form-entry"> <form role="search" class="cm-search-form" method="get" action="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/"><input type="search" name="s" placeholder="Search..." value="" ><button type="submit" class="cm-submit-btn"><i class="feather icon-search"></i></button></form> </div><!-- .search-form-entry --> </div><!-- .search-container --> </nav><!-- .main-navigation --> </div><!-- .cm-container --> </header><!-- .general-header --> <div id="content" class="site-content"> <div class="banner-area"> <div class="cm_banner cm_banner-five"> <div class="banner-inner"> <div class="cm-container"> <div class="row"> <div class="cm-col-lg-7 cm-col-12 gutter-left"> <div class="card"> <div class="owl-carousel cm_banner-carousel-five"> <div class="item"> <div class="post_thumb" style="background-image: url(https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2025/03/toshape__.webp)"> <div class="post-holder"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/fitnes/" rel="category tag">ФИТНЕС</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/yoga-ot-kovrika-do-kosmosa-v-tvoey-dushe/">Йога: От коврика до космоса в твоей душе</a></h2> </div><!-- .post_title --> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/yoga-ot-kovrika-do-kosmosa-v-tvoey-dushe/"><time class="entry-date published updated" datetime="2025-03-20T17:34:18+03:00">20.03.2025</time></a> </li><!-- .posted_date --> <li class="comments"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/yoga-ot-kovrika-do-kosmosa-v-tvoey-dushe/#comments">0</a> </li><!-- .comments --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .post-holder --> </div> <!-- // post_thumb --> </div><!-- .item --> <div class="item"> <div class="post_thumb" style="background-image: url(https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/cpt-podcast-ep-1.pngkeepprotocol.png)"> <div class="post-holder"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/fitnes/" rel="category tag">ФИТНЕС</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/podkast-nasm-cpt-znakomstvo-s-modelyu-opt/">Подкаст NASM-CPT: Знакомство с моделью OPT™</a></h2> </div><!-- .post_title --> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/podkast-nasm-cpt-znakomstvo-s-modelyu-opt/"><time class="entry-date published" datetime="2023-01-30T18:54:11+03:00">30.01.2023</time></a> </li><!-- .posted_date --> <li class="comments"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/podkast-nasm-cpt-znakomstvo-s-modelyu-opt/#comments">0</a> </li><!-- .comments --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .post-holder --> </div> <!-- // post_thumb --> </div><!-- .item --> <div class="item"> <div class="post_thumb" style="background-image: url(https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/nasm-cpt-podcast-ep_-3.pngkeepprotocol.png)"> <div class="post-holder"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/fitnes/" rel="category tag">ФИТНЕС</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/kak-zapomnit-nazvaniya-myshts/">Как запомнить названия мышц</a></h2> </div><!-- .post_title --> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/kak-zapomnit-nazvaniya-myshts/"><time class="entry-date published" datetime="2023-01-29T18:51:53+03:00">29.01.2023</time></a> </li><!-- .posted_date --> <li class="comments"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/kak-zapomnit-nazvaniya-myshts/#comments">0</a> </li><!-- .comments --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .post-holder --> </div> <!-- // post_thumb --> </div><!-- .item --> <div class="item"> <div class="post_thumb" style="background-image: url(https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/untitled-1.jpgkeepprotocol.jpeg)"> <div class="post-holder"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/fitnes/" rel="category tag">ФИТНЕС</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/playspan-ispolzovanie-sily-uprazhneniy-prednamerennoe-pitanie/">Playspan — использование силы упражнений + преднамеренное питание</a></h2> </div><!-- .post_title --> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/playspan-ispolzovanie-sily-uprazhneniy-prednamerennoe-pitanie/"><time class="entry-date published" datetime="2023-01-28T18:50:25+03:00">28.01.2023</time></a> </li><!-- .posted_date --> <li class="comments"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/playspan-ispolzovanie-sily-uprazhneniy-prednamerennoe-pitanie/#comments">0</a> </li><!-- .comments --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .post-holder --> </div> <!-- // post_thumb --> </div><!-- .item --> </div><!-- .owl-carousel --> </div><!-- .card --> </div><!-- .col --> <div class="cm-col-lg-5 cm-col-12 gutter-right"> <div class="right-content-holder"> <div class="custom_row clearfix"> <div class="col small_posts"> <div class="card"> <div class="post_thumb imghover" style="background-image: url(https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/cpt-podcast-ep_-4-1920x1080.pngkeepprotocol.png);"> <div class="post-holder"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/fitnes/" rel="category tag">ФИТНЕС</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/podkast-nasm-cpt-kosti/">Подкаст NASM-CPT: Кости!</a></h2> </div><!-- .post_title --> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/podkast-nasm-cpt-kosti/"><time class="entry-date published" datetime="2023-01-27T18:49:43+03:00">27.01.2023</time></a> </li><!-- .posted_date --> <li class="comments"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/podkast-nasm-cpt-kosti/#comments">0</a> </li><!-- .comments --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .post-holder --> </div><!-- .post_thumb --> </div><!-- .card --> </div><!-- .col.small_posts --> <div class="col small_posts"> <div class="card"> <div class="post_thumb imghover" style="background-image: url(https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/sertifitsirovannyy-personalnyy-trener-voprosy-i-otvety-daniel-shtayn-1.jpg);"> <div class="post-holder"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/fitnes/" rel="category tag">ФИТНЕС</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/sertifitsirovannyy-personalnyy-trener-voprosy-i-otvety-daniel-shtayn/">СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, вопросы и ответы: Даниэль Штайн</a></h2> </div><!-- .post_title --> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/sertifitsirovannyy-personalnyy-trener-voprosy-i-otvety-daniel-shtayn/"><time class="entry-date published" datetime="2023-01-26T18:45:45+03:00">26.01.2023</time></a> </li><!-- .posted_date --> <li class="comments"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/sertifitsirovannyy-personalnyy-trener-voprosy-i-otvety-daniel-shtayn/#comments">0</a> </li><!-- .comments --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .post-holder --> </div><!-- .post_thumb --> </div><!-- .card --> </div><!-- .col.small_posts --> <div class="col small_posts"> <div class="card"> <div class="post_thumb imghover" style="background-image: url(https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/180404_nasm_06_pes_1682-1.jpgkeepprotocol.jpeg);"> <div class="post-holder"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/fitnes/" rel="category tag">ФИТНЕС</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/buduschee-rynka-truda-personalnyh-trenerov/">Будущее рынка труда персональных тренеров</a></h2> </div><!-- .post_title --> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/buduschee-rynka-truda-personalnyh-trenerov/"><time class="entry-date published" datetime="2023-01-25T18:45:11+03:00">25.01.2023</time></a> </li><!-- .posted_date --> <li class="comments"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/buduschee-rynka-truda-personalnyh-trenerov/#comments">0</a> </li><!-- .comments --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .post-holder --> </div><!-- .post_thumb --> </div><!-- .card --> </div><!-- .col.small_posts --> <div class="col small_posts"> <div class="card"> <div class="post_thumb imghover" style="background-image: url(https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/cpt-podcast-ep_-5-1920x1080.pngkeepprotocol.png);"> <div class="post-holder"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/fitnes/" rel="category tag">ФИТНЕС</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/podkast-nasm-cpt-obzor-osnovnogo-obucheniya/">Подкаст NASM-CPT: обзор основного обучения</a></h2> </div><!-- .post_title --> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/podkast-nasm-cpt-obzor-osnovnogo-obucheniya/"><time class="entry-date published" datetime="2023-01-24T18:40:43+03:00">24.01.2023</time></a> </li><!-- .posted_date --> <li class="comments"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/podkast-nasm-cpt-obzor-osnovnogo-obucheniya/#comments">0</a> </li><!-- .comments --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .post-holder --> </div><!-- .post_thumb --> </div><!-- .card --> </div><!-- .col.small_posts --> </div><!-- .row --> </div><!-- .right-content-holder --> </div><!-- .col --> </div><!-- .row --> </div><!-- .cm-container --> </div><!-- .banner-inner --> </div><!-- .cm_banner --> </div><!-- .banner-area --> <div class="middle-news-area news-area"> <div class="cm-container"> <div class="left_and_right_layout_divider"> <div class="row"> <div class="cm-col-lg-8 cm-col-12 sticky_portion"> <div id="primary" class="content-area"> <main id="main" class="site-main"> <section class="cm-post-widget-section cm_middle_post_widget_six"> <div class="section_inner"> <div class="owl-carousel middle_widget_six_carousel"> <div class="item"> <div class="card post_thumb" style="background-image: url( https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2025/07/2878f1694a8a348b006525333f30e408-1.webp )" > <div class="card_content"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/novosti/" rel="category tag">Новости</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/raskryvaem-tayny-ekrana-gid-po-luchshim-detektivnym-serialam-onlayn/">Раскрываем тайны экрана: Гид по лучшим детективным сериалам онлайн</a></h2> </div> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/raskryvaem-tayny-ekrana-gid-po-luchshim-detektivnym-serialam-onlayn/"><time class="entry-date published updated" datetime="2025-07-08T18:10:03+03:00">08.07.2025</time></a> </li><!-- .posted_date --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .card_contents --> </div><!-- .card --> </div><!-- .item --> <div class="item"> <div class="card post_thumb" style="background-image: url( https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2025/06/img_0501-1024x683-1-450x600.jpg )" > <div class="card_content"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/novosti/" rel="category tag">Новости</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/futbolka-kak-holst-iskusstvo-kachestvennoy-pechati-v-sankt-peterburge/">Футболка как холст: искусство качественной печати в Санкт-Петербурге</a></h2> </div> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/futbolka-kak-holst-iskusstvo-kachestvennoy-pechati-v-sankt-peterburge/"><time class="entry-date published updated" datetime="2025-06-24T17:13:48+03:00">24.06.2025</time></a> </li><!-- .posted_date --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .card_contents --> </div><!-- .card --> </div><!-- .item --> <div class="item"> <div class="card post_thumb" style="background-image: url( https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2025/05/orig-450x600.webp )" > <div class="card_content"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/novosti/" rel="category tag">Новости</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/apparaty-lpg-sekret-stroynosti-kotoryy-pokoril-mir-krasoty/">Аппараты LPG: секрет стройности, который покорил мир красоты</a></h2> </div> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/apparaty-lpg-sekret-stroynosti-kotoryy-pokoril-mir-krasoty/"><time class="entry-date published updated" datetime="2025-05-31T14:51:10+03:00">31.05.2025</time></a> </li><!-- .posted_date --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .card_contents --> </div><!-- .card --> </div><!-- .item --> <div class="item"> <div class="card post_thumb" style="background-image: url( https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2025/05/450163ce01478ed16ed1b0d6d0db4d2d.jpg )" > <div class="card_content"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/novosti/" rel="category tag">Новости</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/tyumen-v-forme-obzor-akademii-sporta-vashego-lichnogo-puti-k-sovershenstvu/">Тюмень в форме: Обзор Академии Спорта – вашего личного пути к совершенству</a></h2> </div> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/tyumen-v-forme-obzor-akademii-sporta-vashego-lichnogo-puti-k-sovershenstvu/"><time class="entry-date published updated" datetime="2025-05-14T10:58:08+03:00">14.05.2025</time></a> </li><!-- .posted_date --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .card_contents --> </div><!-- .card --> </div><!-- .item --> <div class="item"> <div class="card post_thumb" style="background-image: url( https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2025/04/medium-shot-people-playing-videogames_23-2149349983-768x504-1-450x504.jpg )" > <div class="card_content"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/novosti/" rel="category tag">Новости</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/my-vse-sidim-v-odnoy-lodke-puteshestvie-skvoz-epohu-forumov-ot-tekstovyh-kostrov-do-vsepogloschayuschih-sotssetey/">Мы все сидим в одной лодке: Путешествие сквозь Эпоху Форумов – от Текстовых Костров до Всепоглощающих Соцсетей</a></h2> </div> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/my-vse-sidim-v-odnoy-lodke-puteshestvie-skvoz-epohu-forumov-ot-tekstovyh-kostrov-do-vsepogloschayuschih-sotssetey/"><time class="entry-date published updated" datetime="2025-04-11T10:59:44+03:00">11.04.2025</time></a> </li><!-- .posted_date --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .card_contents --> </div><!-- .card --> </div><!-- .item --> <div class="item"> <div class="card post_thumb" style="background-image: url( https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2025/03/ysjlgm.jpg-450x341.jpg )" > <div class="card_content"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/novosti/" rel="category tag">Новости</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/lolzteam-temnaya-storona-interneta-ili-kladez-znaniy-po-infobezu/">Lolzteam: Темная сторона интернета или кладезь знаний по инфобезу?</a></h2> </div> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/lolzteam-temnaya-storona-interneta-ili-kladez-znaniy-po-infobezu/"><time class="entry-date published updated" datetime="2025-03-25T16:16:22+03:00">25.03.2025</time></a> </li><!-- .posted_date --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .card_contents --> </div><!-- .card --> </div><!-- .item --> <div class="item"> <div class="card post_thumb" style="background-image: url( https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2024/10/stol-tennisnyj-vsepogodnyj-1-450x600.jpg )" > <div class="card_content"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/novosti/" rel="category tag">Новости</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/tennisnye-stoly-skladnye-udobstvo-i-funktsionalnost-v-odnom/">Теннисные столы складные: удобство и функциональность в одном</a></h2> </div> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/tennisnye-stoly-skladnye-udobstvo-i-funktsionalnost-v-odnom/"><time class="entry-date published updated" datetime="2024-10-01T20:02:30+03:00">01.10.2024</time></a> </li><!-- .posted_date --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .card_contents --> </div><!-- .card --> </div><!-- .item --> <div class="item"> <div class="card post_thumb" style="background-image: url( https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2024/07/proizvodstvo-moskitnyh-setok-450x600.jpg )" > <div class="card_content"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/novosti/" rel="category tag">Новости</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/proizvodstvo-moskitnyh-setok/">Производство москитных сеток</a></h2> </div> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/proizvodstvo-moskitnyh-setok/"><time class="entry-date published" datetime="2024-07-16T10:36:50+03:00">16.07.2024</time></a> </li><!-- .posted_date --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .card_contents --> </div><!-- .card --> </div><!-- .item --> </div><!-- .owl-carousel.widget_seven_carousel --> </div><!-- .section_inner --> </section><!-- .cm_post_widget_one --> <section class="cm-post-widget-section cm_middle_post_widget_one"> <div class="section_inner"> <div class="row"> <div class="cm-col-lg-6 cm-col-md-6 cm-col-12"> <article class="card"> <div class="post_thumb"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/raskryvaem-tayny-ekrana-gid-po-luchshim-detektivnym-serialam-onlayn/"> <figure class="imghover"> <img width="370" height="208" src="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2025/07/2878f1694a8a348b006525333f30e408-1.webp" class="attachment-cream-magazine-thumbnail-3 size-cream-magazine-thumbnail-3 wp-post-image" alt="Раскрываем тайны экрана: Гид по лучшим детективным сериалам онлайн" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2025/07/2878f1694a8a348b006525333f30e408-1.webp 370w, https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2025/07/2878f1694a8a348b006525333f30e408-1-300x169.webp 300w" sizes="(max-width: 370px) 100vw, 370px" title="Раскрываем тайны экрана: Гид по лучшим детективным сериалам онлайн 1"> </figure> </a> </div><!-- .post_thumb --> <div class="post-holder"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/novosti/" rel="category tag">Новости</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/raskryvaem-tayny-ekrana-gid-po-luchshim-detektivnym-serialam-onlayn/">Раскрываем тайны экрана: Гид по лучшим детективным сериалам онлайн</a></h2> </div> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/raskryvaem-tayny-ekrana-gid-po-luchshim-detektivnym-serialam-onlayn/"><time class="entry-date published updated" datetime="2025-07-08T18:10:03+03:00">08.07.2025</time></a> </li><!-- .posted_date --> <li class="comments"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/raskryvaem-tayny-ekrana-gid-po-luchshim-detektivnym-serialam-onlayn/#comments">0</a> </li><!-- .comments --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .post-holder --> <!-- <div class="mask"></div> --><!-- .mask --> </article><!-- .card --> </div><!-- .col --> <div class="cm-col-lg-6 cm-col-md-6 cm-col-12"> <article class="card"> <div class="post_thumb"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/futbolka-kak-holst-iskusstvo-kachestvennoy-pechati-v-sankt-peterburge/"> <figure class="imghover"> <img width="720" height="540" src="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2025/06/img_0501-1024x683-1-720x540.jpg" class="attachment-cream-magazine-thumbnail-3 size-cream-magazine-thumbnail-3 wp-post-image" alt="Футболка как холст: искусство качественной печати в Санкт-Петербурге" decoding="async" title="Футболка как холст: искусство качественной печати в Санкт-Петербурге 2"> </figure> </a> </div><!-- .post_thumb --> <div class="post-holder"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/novosti/" rel="category tag">Новости</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/futbolka-kak-holst-iskusstvo-kachestvennoy-pechati-v-sankt-peterburge/">Футболка как холст: искусство качественной печати в Санкт-Петербурге</a></h2> </div> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/futbolka-kak-holst-iskusstvo-kachestvennoy-pechati-v-sankt-peterburge/"><time class="entry-date published updated" datetime="2025-06-24T17:13:48+03:00">24.06.2025</time></a> </li><!-- .posted_date --> <li class="comments"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/futbolka-kak-holst-iskusstvo-kachestvennoy-pechati-v-sankt-peterburge/#comments">0</a> </li><!-- .comments --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .post-holder --> <!-- <div class="mask"></div> --><!-- .mask --> </article><!-- .card --> </div><!-- .col --> </div><!-- .row.clearfix --> <div class="row"> <div class="cm-col-lg-6 cm-col-md-6 cm-col-12"> <article class="card card_layout_one"> <div class="boxes_holder"> <div class="row"> <div class="cm-col-lg-5 cm-col-md-5 cm-col-4"> <div class="post_thumb"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/svezhiy-vzglyad-na-ulichnye-trenazhyory-kak-sport-pod-otkrytym-nebom-menyaet-goroda-i-lyudey/"> <figure class="imghover"> <img width="300" height="300" src="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2025/06/sborka-verhnyaya-tyaga-300x300-1.webp" class="attachment-cream-magazine-thumbnail-3 size-cream-magazine-thumbnail-3 wp-post-image" alt="Свежий взгляд на уличные тренажёры: как спорт под открытым небом меняет города и людей" decoding="async" srcset="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2025/06/sborka-verhnyaya-tyaga-300x300-1.webp 300w, https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2025/06/sborka-verhnyaya-tyaga-300x300-1-150x150.webp 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" title="Свежий взгляд на уличные тренажёры: как спорт под открытым небом меняет города и людей 3"> </figure> </a> </div><!-- .post_thumb.imghover --> </div><!-- .left_box --> <div class="cm-col-lg-7 cm-col-md-7 cm-col-8"> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/svezhiy-vzglyad-na-ulichnye-trenazhyory-kak-sport-pod-otkrytym-nebom-menyaet-goroda-i-lyudey/">Свежий взгляд на уличные тренажёры: как спорт под открытым небом меняет города и людей</a></h2> </div> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/svezhiy-vzglyad-na-ulichnye-trenazhyory-kak-sport-pod-otkrytym-nebom-menyaet-goroda-i-lyudey/"><time class="entry-date published updated" datetime="2025-06-02T20:00:39+03:00">02.06.2025</time></a> </li><!-- .posted_date --> <li class="comments"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/svezhiy-vzglyad-na-ulichnye-trenazhyory-kak-sport-pod-otkrytym-nebom-menyaet-goroda-i-lyudey/#comments">0</a> </li><!-- .comments --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .right_box --> </div> </div><!-- .boxes_holder.clearfix --> </article><!-- .card.card_layout_one --> </div> <div class="cm-col-lg-6 cm-col-md-6 cm-col-12"> <article class="card card_layout_one"> <div class="boxes_holder"> <div class="row"> <div class="cm-col-lg-5 cm-col-md-5 cm-col-4"> <div class="post_thumb"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/apparaty-lpg-sekret-stroynosti-kotoryy-pokoril-mir-krasoty/"> <figure class="imghover"> <img width="720" height="540" src="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2025/05/orig-720x540.webp" class="attachment-cream-magazine-thumbnail-3 size-cream-magazine-thumbnail-3 wp-post-image" alt="Аппараты LPG: секрет стройности, который покорил мир красоты" decoding="async" title="Аппараты LPG: секрет стройности, который покорил мир красоты 4"> </figure> </a> </div><!-- .post_thumb.imghover --> </div><!-- .left_box --> <div class="cm-col-lg-7 cm-col-md-7 cm-col-8"> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/apparaty-lpg-sekret-stroynosti-kotoryy-pokoril-mir-krasoty/">Аппараты LPG: секрет стройности, который покорил мир красоты</a></h2> </div> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/apparaty-lpg-sekret-stroynosti-kotoryy-pokoril-mir-krasoty/"><time class="entry-date published updated" datetime="2025-05-31T14:51:10+03:00">31.05.2025</time></a> </li><!-- .posted_date --> <li class="comments"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/apparaty-lpg-sekret-stroynosti-kotoryy-pokoril-mir-krasoty/#comments">0</a> </li><!-- .comments --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .right_box --> </div> </div><!-- .boxes_holder.clearfix --> </article><!-- .card.card_layout_one --> </div> </div><!-- .row.clearfix --> </div><!-- .section_inner --> </section><!-- .cm-post-widget-two --> <div id="text-3" class="widget cm-post-widget-section widget_text"> <div class="textwidget"><p>В современном мире, где забота о здоровье и активном образе жизни становится все более актуальной, уличное спортивное оборудование приобретает особое значение. Оно не только помогает поддерживать физическую форму, но и объединяет людей разных возрастов и интересов в одном пространстве. Сегодня мы подробно рассмотрим, какие виды уличного спортивного оборудования существуют, как правильно его выбирать и использовать, а также почему оно становится неотъемлемой частью городского ландшафта. Если вы хотите узнать больше о современных решениях для активного отдыха на свежем воздухе, рекомендуем ознакомиться с предложениями по <strong><a href="https://stroysport.com/catalog/sport-equipments/sportivnye-trenazhery">уличному спортивному оборудованию</a></strong>.</p> <h2>Что такое уличное спортивное оборудование и почему оно важно?</h2> <p>Уличное спортивное оборудование — это специализированные конструкции и тренажеры, установленные на открытых площадках, предназначенные для занятий спортом и физической активностью. Они включают в себя разнообразные снаряды для тренировок, игровые комплексы, элементы для развития силы, выносливости и координации. Главное преимущество такого оборудования — доступность и возможность заниматься в любое время, не зависимо от посещения спортзалов.</p> <p>Важность уличного спортивного оборудования трудно переоценить. Оно способствует формированию здорового образа жизни в обществе, снижает уровень стресса, улучшает физическую форму и даже помогает социализации. Особенно актуально это для детей и подростков, которые получают возможность активно проводить время на свежем воздухе, развивая свои физические навыки.</p> <h3>Основные категории уличного спортивного оборудования</h3> <p>Современный рынок предлагает широкий ассортимент оборудования, которое можно условно разделить на несколько категорий в зависимости от назначения и функционала:</p> <ul> <li><strong>Кардиотренажеры</strong> — беговые дорожки, велотренажеры, эллиптические тренажеры, предназначенные для развития выносливости и сердечно-сосудистой системы.</li> <li><strong>Силовые тренажеры</strong> — различные устройства для работы с собственным весом или дополнительным сопротивлением, направленные на укрепление мышц.</li> <li><strong>Игровые комплексы</strong> — спортивные площадки с элементами для игр, лазания и развития координации, часто используются для детских площадок.</li> <li><strong>Гимнастические снаряды</strong> — турники, брусья, скамьи для пресса, которые позволяют выполнять разнообразные упражнения на гибкость и силу.</li> </ul> <p>Каждая из этих категорий играет свою роль в комплексном развитии физической формы и может быть адаптирована под разные возрастные группы и уровни подготовки.</p> </div> </div> <section class="cm-post-widget-section cm-post-widget-three"> <div class="section_inner"> <div class="row"> <div class="cm-col-lg-4 cm-col-md-6 cm-col-12"> <div class="card"> <div class="post_thumb"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/sportivnoe-pitanie-dlya-pohudeniya-mify-i-realnost-na-puti-k-idealnoy-figure/"> <figure class="imghover"> <img width="720" height="540" src="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2025/04/i-8-2048x1356-1-720x540.webp" class="attachment-cream-magazine-thumbnail-3 size-cream-magazine-thumbnail-3 wp-post-image" alt="Спортивное питание для похудения: Мифы и реальность на пути к идеальной фигуре" decoding="async" title="Спортивное питание для похудения: Мифы и реальность на пути к идеальной фигуре 5"> </figure> </a> </div> <div class="card_content"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/pitanie/" rel="category tag">ПИТАНИЕ</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/sportivnoe-pitanie-dlya-pohudeniya-mify-i-realnost-na-puti-k-idealnoy-figure/">Спортивное питание для похудения: Мифы и реальность на пути к идеальной фигуре</a></h2> </div><!-- .post_title --> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/sportivnoe-pitanie-dlya-pohudeniya-mify-i-realnost-na-puti-k-idealnoy-figure/"><time class="entry-date published updated" datetime="2025-04-12T10:34:23+03:00">12.04.2025</time></a> </li><!-- .posted_date --> <li class="comments"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/sportivnoe-pitanie-dlya-pohudeniya-mify-i-realnost-na-puti-k-idealnoy-figure/#comments">0</a> </li><!-- .comments --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .card_content --> </div><!-- .card --> </div><!-- .col --> <div class="cm-col-lg-4 cm-col-md-6 cm-col-12"> <div class="card"> <div class="post_thumb"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/sportivnoe-pitanie-i-vitaminy/"> <figure class="imghover"> <img width="298" height="426" src="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2024/06/sportivnoe-pitanie-i-vitaminy.jpg" class="attachment-cream-magazine-thumbnail-3 size-cream-magazine-thumbnail-3 wp-post-image" alt="Спортивное питание и витамины" decoding="async" srcset="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2024/06/sportivnoe-pitanie-i-vitaminy.jpg 298w, https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2024/06/sportivnoe-pitanie-i-vitaminy-210x300.jpg 210w" sizes="(max-width: 298px) 100vw, 298px" title="Спортивное питание и витамины 6"> </figure> </a> </div> <div class="card_content"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/pitanie/" rel="category tag">ПИТАНИЕ</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/sportivnoe-pitanie-i-vitaminy/">Спортивное питание и витамины</a></h2> </div><!-- .post_title --> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/sportivnoe-pitanie-i-vitaminy/"><time class="entry-date published updated" datetime="2024-06-30T18:00:30+03:00">30.06.2024</time></a> </li><!-- .posted_date --> <li class="comments"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/sportivnoe-pitanie-i-vitaminy/#comments">0</a> </li><!-- .comments --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .card_content --> </div><!-- .card --> </div><!-- .col --> <div class="cm-col-lg-4 cm-col-md-6 cm-col-12"> <div class="card"> <div class="post_thumb"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/top-4-pischevyh-dobavok-kotorye-rabotayut/"> <figure class="imghover"> <img width="720" height="540" src="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/nutritional-supplements.jpgkeepprotocol-720x540.jpeg" class="attachment-cream-magazine-thumbnail-3 size-cream-magazine-thumbnail-3 wp-post-image" alt="Топ 4 пищевых добавок, которые работают" decoding="async" title="Топ 4 пищевых добавок, которые работают 7"> </figure> </a> </div> <div class="card_content"> <div class="entry_cats"> <ul class="post-categories"> <li><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/pitanie/" rel="category tag">ПИТАНИЕ</a></li></ul> </div><!-- .entry_cats --> <div class="post_title"> <h2><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/top-4-pischevyh-dobavok-kotorye-rabotayut/">Топ 4 пищевых добавок, которые работают</a></h2> </div><!-- .post_title --> <div class="cm-post-meta"> <ul class="post_meta"> <li class="posted_date"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/top-4-pischevyh-dobavok-kotorye-rabotayut/"><time class="entry-date published" datetime="2023-01-17T07:43:57+03:00">17.01.2023</time></a> </li><!-- .posted_date --> <li class="comments"> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/top-4-pischevyh-dobavok-kotorye-rabotayut/#comments">0</a> </li><!-- .comments --> </ul><!-- .post_meta --> </div><!-- .meta --> </div><!-- .card_content --> </div><!-- .card --> </div><!-- .col --> </div><!-- .row --> </div><!-- .section_inner --> </section><!-- .cm-post-widget-two --> </main><!-- #main.site-main --> </div><!-- #primary.content-area --> </div><!-- .col --> <div class="cm-col-lg-4 cm-col-12 sticky_portion"> <aside id="secondary" class="sidebar-widget-area"> <div id="block-2" class="widget widget_block widget_search"><form role="search" method="get" action="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/" class="wp-block-search__button-outside wp-block-search__text-button wp-block-search" ><label class="wp-block-search__label" for="wp-block-search__input-1" >Поиск</label><div class="wp-block-search__inside-wrapper " ><input class="wp-block-search__input" id="wp-block-search__input-1" value="" type="search" name="s" required/><button aria-label="Поиск" class="wp-block-search__button wp-element-button" type="submit" >Поиск</button></div></form></div> <div id="recent-posts-2" class="widget widget_recent_entries"> <div class="widget-title"><h2>Свежие записи</h2></div> <ul> <li> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/raskryvaem-tayny-ekrana-gid-po-luchshim-detektivnym-serialam-onlayn/">Раскрываем тайны экрана: Гид по лучшим детективным сериалам онлайн</a> </li> <li> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/futbolka-kak-holst-iskusstvo-kachestvennoy-pechati-v-sankt-peterburge/">Футболка как холст: искусство качественной печати в Санкт-Петербурге</a> </li> <li> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/svezhiy-vzglyad-na-ulichnye-trenazhyory-kak-sport-pod-otkrytym-nebom-menyaet-goroda-i-lyudey/">Свежий взгляд на уличные тренажёры: как спорт под открытым небом меняет города и людей</a> </li> <li> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/apparaty-lpg-sekret-stroynosti-kotoryy-pokoril-mir-krasoty/">Аппараты LPG: секрет стройности, который покорил мир красоты</a> </li> <li> <a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/tyumen-v-forme-obzor-akademii-sporta-vashego-lichnogo-puti-k-sovershenstvu/">Тюмень в форме: Обзор Академии Спорта – вашего личного пути к совершенству</a> </li> </ul> </div> </aside><!-- #secondary --> </div><!-- .col.sticky_portion --> </div><!-- .main row --> </div><!-- .left_and_right_layout_divider --> </div><!-- .cm-container --> </div><!-- .middle-news-area.news-area --> </div><!-- #content.site-content --> <footer class="footer"> <div class="footer_inner"> <div class="cm-container"> <div class="row footer-widget-container"> <div class="cm-col-lg-4 cm-col-12"> <div class="blocks"> <div id="media_image-3" class="widget widget_media_image"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/"><img width="300" height="265" src="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/cropped-cropped-cropped-141-scaled-1-1-300x265.png" class="image wp-image-49 attachment-medium size-medium" alt="" style="max-width: 100%; height: auto;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/cropped-cropped-cropped-141-scaled-1-1-300x265.png 300w, https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/cropped-cropped-cropped-141-scaled-1-1-1024x903.png 1024w, https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/cropped-cropped-cropped-141-scaled-1-1-768x678.png 768w, https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/cropped-cropped-cropped-141-scaled-1-1-1536x1355.png 1536w, https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/01/cropped-cropped-cropped-141-scaled-1-1.png 1920w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px"/></a></div> </div><!-- .blocks --> </div><!-- .cm-col--> <div class="cm-col-lg-4 cm-col-12"> <div class="blocks"> <div id="block-5" class="widget widget_block"><div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow"><h2 class="wp-block-heading">Архивы</h2><ul class="wp-block-archives-list wp-block-archives"> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2025/07/'>Июль 2025</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2025/06/'>Июнь 2025</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2025/05/'>Май 2025</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2025/04/'>Апрель 2025</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2025/03/'>Март 2025</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2025/02/'>Февраль 2025</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2025/01/'>Январь 2025</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2024/12/'>Декабрь 2024</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2024/11/'>Ноябрь 2024</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2024/10/'>Октябрь 2024</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2024/09/'>Сентябрь 2024</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2024/08/'>Август 2024</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2024/07/'>Июль 2024</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2024/06/'>Июнь 2024</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2024/05/'>Май 2024</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2024/03/'>Март 2024</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2024/02/'>Февраль 2024</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2024/01/'>Январь 2024</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2023/12/'>Декабрь 2023</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2023/11/'>Ноябрь 2023</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2023/10/'>Октябрь 2023</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2023/09/'>Сентябрь 2023</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2023/07/'>Июль 2023</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2023/06/'>Июнь 2023</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2023/05/'>Май 2023</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2023/04/'>Апрель 2023</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2023/03/'>Март 2023</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2023/02/'>Февраль 2023</a></li> <li><a href='https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/2023/01/'>Январь 2023</a></li> </ul></div></div></div> </div><!-- .blocks --> </div><!-- .cm-col--> <div class="cm-col-lg-4 cm-col-12"> <div class="blocks"> <div id="block-6" class="widget widget_block"><div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow"><h2 class="wp-block-heading">Рубрики</h2><ul class="wp-block-categories-list wp-block-categories"> <li class="cat-item cat-item-8"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/velness/">Велнесс</a> </li> <li class="cat-item cat-item-14"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/novosti/">Новости</a> </li> <li class="cat-item cat-item-3"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/pauerlifting/">Пауэрлифтинг</a> </li> <li class="cat-item cat-item-4"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/pitanie/">ПИТАНИЕ</a> </li> <li class="cat-item cat-item-7"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/plan-trenirovok/">План тренировок</a> </li> <li class="cat-item cat-item-13"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/poleznaya-informatsiya/">Полезная информация</a> </li> <li class="cat-item cat-item-11"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/polezno-no-ne-sport/">Полезно но не спорт</a> </li> <li class="cat-item cat-item-5"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/sportivnaya-meditsina/">Спортивная медицина</a> </li> <li class="cat-item cat-item-6"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/sportivnye-rezultaty/">Спортивные результаты</a> </li> <li class="cat-item cat-item-2"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/fitnes/">ФИТНЕС</a> </li> </ul></div></div></div><div id="nav_menu-2" class="widget widget_nav_menu"><div class="menu-verh-container"><ul id="menu-verh-1" class="menu"><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-66"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/avtoram-i-pravoobladatelyam/">АВТОРАМ И ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ</a></li> <li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-68"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/kontakty-i-reklama/">КОНТАКТЫ И РЕКЛАМА</a></li> <li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-69"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/politika-konfidentsialnosti/">ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ</a></li> <li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-67"><a href="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/karta-sayta/">Карта сайта</a></li> </ul></div></div><div id="custom_html-2" class="widget_text widget widget_custom_html"><div class="textwidget custom-html-widget"><!-- Yandex.Metrika informer --> <a href="https://metrika.yandex.ru/stat/?id=96992853&amp;from=informer" target="_blank" rel="nofollow"><img src="https://informer.yandex.ru/informer/96992853/3_1_FFFFFFFF_EFEFEFFF_0_pageviews" style="width:88px; height:31px; border:0;" alt="Яндекс.Метрика" title="Яндекс.Метрика: данные за сегодня (просмотры, визиты и уникальные посетители)" class="ym-advanced-informer" data-cid="96992853" data-lang="ru"/></a> <!-- /Yandex.Metrika informer --> <!-- Yandex.Metrika counter --> <script type="text/javascript" >
  2.   (function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)};
  3.   m[i].l=1*new Date();
  4.   for (var j = 0; j < document.scripts.length; j++) {if (document.scripts[j].src === r) { return; }}
  5.   k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)})
  6.   (window, document, "script", "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js", "ym");
  7.  
  8.   ym(96992853, "init", {
  9.        clickmap:true,
  10.        trackLinks:true,
  11.        accurateTrackBounce:true
  12.   });
  13. </script> <noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/96992853" style="position:absolute; left:-9999px;" alt=""/></div></noscript> <!-- /Yandex.Metrika counter --></div></div> </div><!-- .blocks --> </div><!-- .cm-col--> </div><!-- .row --> <div class="copyright_section"> <div class="row"> <div class="cm-col-lg-7 cm-col-md-6 cm-col-12"> <div class="copyrights"> <p> Cream Magazine от <a href="https://themebeez.com">Themebeez</a> </p> </div> </div><!-- .col --> <div class="cm-col-lg-5 cm-col-md-6 cm-col-12"> <div class="footer_nav"> </div><!-- .footer_nav --> </div><!-- .col --> </div><!-- .row --> </div><!-- .copyright_section --> </div><!-- .cm-container --> </div><!-- .footer_inner --> </footer><!-- .footer --> </div><!-- .page_wrap --> <div class="backtoptop"> <button id="toTop" class="btn btn-info"> <i class="fa fa-angle-up" aria-hidden="true"></i> </button> </div><!-- ./ backtoptop --> <script type="speculationrules">
  14. {"prefetch":[{"source":"document","where":{"and":[{"href_matches":"\/*"},{"not":{"href_matches":["\/wp-*.php","\/wp-admin\/*","\/wp-content\/uploads\/*","\/wp-content\/*","\/wp-content\/plugins\/*","\/wp-content\/themes\/cream-magazine\/*","\/*\\?(.+)"]}},{"not":{"selector_matches":"a[rel~=\"nofollow\"]"}},{"not":{"selector_matches":".no-prefetch, .no-prefetch a"}}]},"eagerness":"conservative"}]}
  15. </script> <script>var pseudo_links = document.querySelectorAll(".pseudo-clearfy-link");for (var i=0;i<pseudo_links.length;i++ ) { pseudo_links[i].addEventListener("click", function(e){   window.open( e.target.getAttribute("data-uri") ); }); }</script><script type="text/javascript">
  16. <!--
  17. var _acic={dataProvider:10};(function(){var e=document.createElement("script");e.type="text/javascript";e.async=true;e.src="https://www.acint.net/aci.js";var t=document.getElementsByTagName("script")[0];t.parentNode.insertBefore(e,t)})()
  18. //-->
  19. </script> <script type="text/javascript">
  20.  (
  21.    () => {
  22.      const script = document.createElement("script");
  23.      script.src = "https://cdn1.moe.video/player/mvplayer.min.js";
  24.      script.onload = () => {
  25.        addContentRoll({
  26. width: '100%',
  27. placement: 10749,
  28. promo: true,
  29. advertCount: 50,
  30. slot: 'page',
  31. sound: 'onclick',
  32. fly:{
  33. mode: 'stick',
  34. animation: 'fly',
  35.              position: 'bottom-right',
  36. positionMobile: "bottom",
  37. width: 445,
  38. closeSecOffset: 10,
  39.           },
  40. playerLoad: () => { console.info("----Player Loaded") },
  41. adLoad: () => { console.info("----adLoad") },
  42. adStart: () => { console.info("----Ad Started") },
  43. adImp: () => { console.info("----Ad Impression") },
  44. ad25: () => { console.info("----Ad 25") },
  45. ad50: () => { console.info("----Ad 50") },
  46. ad75: () => { console.info("----Ad 75") },
  47. adCompl: () => { console.info("----Ad Completed") },
  48. adFinish: () => { console.info("----Ad Finished") },
  49. adError: () => { console.info("----Ad Error") },
  50. adEmpty: () => { console.info("----Ad Empty") },
  51.        });
  52.      }
  53.      document.body.append(script);
  54.    }
  55.  )()
  56. </script><script>document.addEventListener("copy", (event) => {var pagelink = "\nИсточник: https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai";event.clipboardData.setData("text", document.getSelection() + pagelink);event.preventDefault();});</script><script type="text/javascript" id="cream-magazine-bundle-js-extra">
  57. /* <![CDATA[ */
  58. var cream_magazine_script_obj = {"show_search_icon":"1","show_news_ticker":"1","show_banner_slider":"1","show_to_top_btn":"1","enable_sticky_sidebar":"1","enable_sticky_menu_section":"1"};
  59. /* ]]> */
  60. </script> <script type="text/javascript" src="https://xn--21-9kc9afqgjgnn.xn--p1ai/wp-content/themes/cream-magazine/assets/dist/js/bundle.min.js" id="cream-magazine-bundle-js"></script> <div id="clearfy-cookie" class="clearfy-cookie clearfy-cookie-hide clearfy-cookie--bottom"> <div class="clearfy-cookie-container"> Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения взаимодействия с пользователем. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование файлов cookie. <button id="clearfy-cookie-accept" class="clearfy-cookie-accept">OK</button> </div></div><script>var cookie_clearfy_hide = document.cookie.replace(/(?:(?:^|.*;\s*)clearfy_cookie_hide\s*\=\s*([^;]*).*$)|^.*$/, "$1");if ( ! cookie_clearfy_hide.length ) {  document.getElementById("clearfy-cookie").classList.remove("clearfy-cookie-hide");} document.getElementById("clearfy-cookie-accept").onclick = function() { document.getElementById("clearfy-cookie").className += " clearfy-cookie-hide"; var clearfy_cookie_date = new Date(new Date().getTime() + 31536000 * 1000); document.cookie = "clearfy_cookie_hide=yes; path=/; expires=" + clearfy_cookie_date.toUTCString(); setTimeout(function() { document.getElementById("clearfy-cookie").parentNode.removeChild( document.getElementById("clearfy-cookie") ); }, 300);}</script><script>!function(){var t=!1;try{var e=Object.defineProperty({},"passive",{get:function(){t=!0}});window.addEventListener("test",null,e)}catch(t){}return t}()||function(i){var o=!0,s=!1;EventTarget.prototype.addEventListener=function(t,e,n){var r="object"==typeof n,a=r?n.capture:n;n=r?n:{},"touchstart"!=t&&"scroll"!=t&&"wheel"!=t||(n.passive=void 0!==n.passive?n.passive:o),n.capture=void 0!==a?a:s,i.call(this,t,e,n)}}(EventTarget.prototype.addEventListener);</script> </body> </html>

Home · About · News · Docs · Terms

 
Copyright © 2002-9 Sam Ruby, Mark Pilgrim, Joseph Walton, and Phil Ringnalda