Congratulations!

[Valid RSS] This is a valid RSS feed.

Recommendations

This feed is valid, but interoperability with the widest range of feed readers could be improved by implementing the following recommendations.

Source: https://bachcotvuong.com/feed/

  1. <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
  2. xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
  3. xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
  4. xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
  5. xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
  6. xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
  7. xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
  8. >
  9.  
  10. <channel>
  11. <title>BÁCH CỐT VƯƠNG</title>
  12. <atom:link href="https://bachcotvuong.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
  13. <link>https://bachcotvuong.com</link>
  14. <description>Trị liệu: Đau thần kinh – Xương – Khớp</description>
  15. <lastBuildDate>Thu, 27 Jul 2023 14:38:22 +0000</lastBuildDate>
  16. <language>vi</language>
  17. <sy:updatePeriod>
  18. hourly </sy:updatePeriod>
  19. <sy:updateFrequency>
  20. 1 </sy:updateFrequency>
  21. <generator>https://wordpress.org/?v=5.9.2</generator>
  22.  
  23. <image>
  24. <url>https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2022/04/cropped-favicon-32x32.png</url>
  25. <title>BÁCH CỐT VƯƠNG</title>
  26. <link>https://bachcotvuong.com</link>
  27. <width>32</width>
  28. <height>32</height>
  29. </image>
  30. <item>
  31. <title>Ngâm chân có tác dụng gì</title>
  32. <link>https://bachcotvuong.com/ngam-chan-co-tac-dung-gi/</link>
  33. <comments>https://bachcotvuong.com/ngam-chan-co-tac-dung-gi/#respond</comments>
  35. <dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
  36. <pubDate>Sun, 02 Jul 2023 15:38:52 +0000</pubDate>
  37. <category><![CDATA[CÂU HỎI THƯỜNG GẶP]]></category>
  38. <category><![CDATA[Ngâm chân]]></category>
  39. <category><![CDATA[SỐNG KHỎE MÕI NGÀY]]></category>
  40. <category><![CDATA[Ngâm chân có tác dụng gì]]></category>
  41. <guid isPermaLink="false">https://bachcotvuong.com/?p=876</guid>
  42.  
  43. <description><![CDATA[<p>Ngâm chân là một phương pháp trị liệu đơn giản và hiệu quả được sử dụng từ lâu để tạo cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng và cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe chân. Dưới đây là một số tác dụng quan trọng của việc ngâm chân: Ngâm chân là gì? Ngâm [...]</p>
  44. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/ngam-chan-co-tac-dung-gi/">Ngâm chân có tác dụng gì</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  45. ]]></description>
  46. <content:encoded><![CDATA[<blockquote><p><em>Ngâm chân là một phương pháp trị liệu đơn giản và hiệu quả được sử dụng từ lâu để tạo cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng và cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe chân. Dưới đây là một số tác dụng quan trọng của việc ngâm chân:</em></p></blockquote>
  47. <h1>Ngâm chân là gì?</h1>
  48. <p>Ngâm chân là một phương pháp truyền thống trong y học cổ truyền của nhiều nền văn hóa, đặc biệt phổ biến trong y học truyền thống Trung Quốc. Nó là một hình thức chăm sóc sức khỏe bằng cách ngâm chân của người trong nước ấm hoặc nước có chứa các loại thảo dược, muối, hay các chất liệu khác có tác dụng hỗ trợ sức khỏe.</p>
  49. <p><img loading="lazy" class="size-medium wp-image-854 aligncenter" src="https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/ngam-chan-voi-gi-de-tot-cho-suucs-khoe-300x283.png" alt="" width="300" height="283" srcset="https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/ngam-chan-voi-gi-de-tot-cho-suucs-khoe-300x283.png 300w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/ngam-chan-voi-gi-de-tot-cho-suucs-khoe-600x566.png 600w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/ngam-chan-voi-gi-de-tot-cho-suucs-khoe.png 766w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
  50. <p>&nbsp;</p>
  51. <h1>Cách thực hiện phương pháp ngâm chân</h1>
  52. <p>Phương pháp ngâm chân thường được thực hiện bằng cách đặt chân vào một bồn nước có chứa các thành phần y học truyền thống, sau đó ngâm chân trong một khoảng thời gian nhất định. Nước trong bồn thường được làm ấm để tăng cường tác dụng của các thành phần được sử dụng.</p>
  53. <h1>Tác dụng của ngâm chân</h1>
  54. <ul>
  55. <li><strong>Thư giãn và giảm căng thẳng:</strong> Ngâm chân trong nước ấm giúp làm giãn các cơ và mạch máu, làm giảm căng thẳng và tạo cảm giác thư thái sau một ngày làm việc căng thẳng. Điều này giúp cơ thể và tâm trí thư giãn, tăng cường tinh thần và giảm stress.</li>
  56. <li><strong>Tăng cường tuần hoàn máu:</strong> Khi đặt chân vào nước ấm, máu trong các mạch máu của chân được kích thích và tuần hoàn mạnh mẽ hơn. Điều này giúp cung cấp dưỡng chất và oxi tới các mô và cơ quan trong cơ thể, đồng thời loại bỏ chất thải và độc tố tích tụ trong chân.</li>
  57. <li><strong>Giảm viêm và đau</strong>: Ngâm chân trong nước ấm có thể giảm viêm và giảm đau do viêm khớp, viêm cơ và các vấn đề liên quan đến chân. Nhiệt độ ấm của nước giúp giãn mạch máu và giảm sưng tấy, làm giảm các triệu chứng viêm nhiễm.</li>
  58. <li><strong>Làm sạch và làm mềm da chân:</strong> Ngâm chân trong nước ấm giúp làm sạch da chân, loại bỏ tạp chất và tế bào chết. Điều này giúp da chân trở nên mềm mại hơn, tăng cường sự mịn màng và giảm nguy cơ nứt nẻ và nhiễm trùng.</li>
  59. <li><strong>Giảm sưng phù và mệt mỏi: N</strong>gâm chân trong nước lạnh hoặc nước muối có thể giúp giảm sưng phù và mệt mỏi sau khi chân bị căng thẳng hoặc hoạt động quá mức. Nước lạnh hoặc muối làm co mạch máu và giảm sự chảy máu dồn lại trong chân.</li>
  60. <li><strong>Tăng cường sức đề kháng:</strong> Việc ngâm chân trong nước ấm có thể kích thích hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể đẩy lùi các bệnh tật và tăng cường sức đề kháng.</li>
  61. </ul>
  62. <p>Để tận hưởng tác dụng tuyệt vời của việc ngâm chân, hãy thường xuyên dành thời gian để chăm sóc chân của mình. Bạn có thể thực hiện ngâm chân bằng nước ấm, nước muối, hoặc thêm các loại tinh dầu thiên nhiên để tăng thêm hiệu quả.</p>
  63. <blockquote><p><em>THẢO DƯỢC NGÂM CHÂN BÁCH CỐT VƯƠNG:</em></p>
  64. <p><em>là bài thuốc gia truyền của người dao Đỏ, được nghiên cứu kế thừa và phát triển bởi các chuyên gia đông y hàng đầu Việt Nam.<strong>Thành phần:</strong> muối hầm himalaya, lá trầu yên tử, gừng gió, nghệ đỏ, quế, hồi, đinh hương, dây đau xương, mật gấu, thiên niên kiện, khúc khắc, bạc hà, ngải cứu, lá lốt, địa liền và một số thảo dược bí truyền.</em></p></blockquote>
  65. <p>Tác dụng của BÁCH CỐT VƯƠNG:</p>
  66. <p>?? TÁC DỤNG CỦA NGÂM CHÂN THẢO DƯỢC</p>
  67. <p><img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" />Giảm đau nhức xương khớp ngay lần đầu tiên</p>
  68. <p><img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" />Tới hơn 15 loại thảo dược từ thiên nhiên an toàn – hiệu quả</p>
  69. <p><img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" />Thích hợp cho người đau nhức xương khớp, viêm khớp, thoái hóa hớp,..</p>
  70. <p><img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" />Cực kỳ hiệu quả cho người già cơ thể Mệt Mỏi; Đau Đầu; Mất Ngủ</p>
  71. <p><img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" />Sản Xuất Trên Dây Truyền GMP WHO Đông Dược <img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" />Đau nhức xương khớp, tê bì chân tay <img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" />Mất ngủ kinh niên, ngủ không sâu giấc</p>
  72. <p><img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" />Chân tay lạnh. Hôi chân, ra mồ hôi chân tay</p>
  73. <p>??Chỉ 30 phút mỗi ngày sau khi dùng THẢO DƯỢC NGÂM CHÂN.</p>
  74. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/ngam-chan-co-tac-dung-gi/">Ngâm chân có tác dụng gì</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  75. ]]></content:encoded>
  77. <wfw:commentRss>https://bachcotvuong.com/ngam-chan-co-tac-dung-gi/feed/</wfw:commentRss>
  78. <slash:comments>0</slash:comments>
  81. </item>
  82. <item>
  83. <title>Muối ngâm chân &#8211; Lợi ích và cách thực hiện</title>
  84. <link>https://bachcotvuong.com/muoi-ngam-chan-loi-ich-va-cach-thuc-hien/</link>
  85. <comments>https://bachcotvuong.com/muoi-ngam-chan-loi-ich-va-cach-thuc-hien/#respond</comments>
  87. <dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
  88. <pubDate>Sun, 02 Jul 2023 15:31:50 +0000</pubDate>
  89. <category><![CDATA[CÂU HỎI THƯỜNG GẶP]]></category>
  90. <category><![CDATA[Muối ngâm chân - Lợi ích và cách thực hiện]]></category>
  91. <guid isPermaLink="false">https://bachcotvuong.com/?p=873</guid>
  92.  
  93. <description><![CDATA[<p>Muối ngâm chân là một phương pháp trị liệu truyền thống được sử dụng rộng rãi để giúp giảm căng thẳng, làm sạch và làm dịu các vấn đề liên quan đến chân. Bài viết này tập trung vào tác dụng của việc ngâm chân với muối, cung cấp thông tin về lợi ích và [...]</p>
  94. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/muoi-ngam-chan-loi-ich-va-cach-thuc-hien/">Muối ngâm chân &#8211; Lợi ích và cách thực hiện</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  95. ]]></description>
  96. <content:encoded><![CDATA[<p><em><a href="https://bachcotvuong.com/combo_06_thao_duoc_bach_cot_vuong/">Muối ngâm chân</a> là một phương pháp trị liệu truyền thống được sử dụng rộng rãi để giúp giảm căng thẳng, làm sạch và làm dịu các vấn đề liên quan đến chân. Bài viết này tập trung vào tác dụng của việc ngâm chân với muối, cung cấp thông tin về lợi ích và cách thực hiện thủ thuật này.</em></p>
  97. <p><strong>I. Lợi ích của việc ngâm chân với muối:</strong></p>
  98. <ol>
  99. <li><strong>Giảm sưng phù và mệt mỏi:</strong> Muối có tính chất kháng viêm và giúp giảm sưng phù cơ thể. Ngâm chân trong nước muối có thể làm giảm sưng phù và mệt mỏi do đứng hoặc đi lại nhiều trong suốt ngày.</li>
  100. </ol>
  101. <p><img loading="lazy" class=" wp-image-874 aligncenter" src="https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/muoi-ngam-chan-300x282.png" alt="" width="362" height="340" srcset="https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/muoi-ngam-chan-300x282.png 300w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/muoi-ngam-chan-600x564.png 600w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/muoi-ngam-chan.png 759w" sizes="(max-width: 362px) 100vw, 362px" /></p>
  102. <ol>
  103. <li><strong>Làm sạch và kháng khuẩn:</strong> Muối có tính kháng khuẩn và khử trùng tự nhiên. Ngâm chân trong nước muối giúp làm sạch da chân, loại bỏ tạp chất và vi khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng và các vấn đề về da chân như nứt nẻ và nấm.</li>
  104. <li><strong>Giảm đau và viêm</strong>: Muối có khả năng giảm đau và viêm. Việc ngâm chân trong nước muối ấm có thể làm giảm đau do viêm khớp, viêm cơ và các vấn đề liên quan đến chân.</li>
  105. <li><strong>Tạo cảm giác thư giãn và giảm căng thẳng:</strong> Ngâm chân trong nước muối ấm có tác dụng làm giãn các cơ và giảm căng thẳng. Thủ thuật này giúp bạn thư giãn và cảm thấy thư thái sau một ngày làm việc căng thẳng.</li>
  106. </ol>
  107. <p><strong>II. Cách thực hiện ngâm chân với muối:</strong></p>
  108. <ol>
  109. <li>Chuẩn bị: Lấy một chậu hoặc thau đựng nước ấm, đủ để ngâm chân. Thêm khoảng 1/4 &#8211; 1/2 tách muối epsom (muối khoáng magnesium) vào nước. Muối epsom có thể được mua tại cửa hàng y tế hoặc cửa hàng dược phẩm.</li>
  110. <li>Thực hiện: Ngồi thoải mái trên một ghế hoặc ngồi trên sàn, đặt chân vào chậu nước muối ấm. Ngâm chân trong khoảng 15-20 phút.</li>
  111. <li>Massage: Trong quá trình ngâm chân, bạn có thể tự massage nhẹ nhàng chân và các điểm áp lực trên bàn chân để thêm hiệu quả và thư giãn.</li>
  112. <li>Sau khi ngâm chân: Lau khô chân kỹ sau khi hoàn thành quá trình ngâm chân. Bạn có thể thoa kem dưỡng hoặc dầu dưỡng chân để làm mềm và dưỡng ẩm cho da.</li>
  113. </ol>
  114. <p><strong>III. Kết luận:</strong></p>
  115. <p>Ngâm chân với muối là một phương pháp trị liệu đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chân và tinh thần. Việc thực hiện thủ thuật này giúp giảm sưng phù, làm sạch và kháng khuẩn, giảm đau và viêm, cũng như mang lại cảm giác thư giãn và giảm căng thẳng. Hãy thường xuyên thực hiện ngâm chân với muối để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho bạn và đôi chân của bạn.</p>
  116. <p>Bạn có thể sử dụng Thảo dược <a href="https://bachcotvuong.com/combo_06_thao_duoc_bach_cot_vuong/">ngâm chân Bách cốt vƯơng</a> với hành phần chính của ngâm chân thảo dược Bách Cốt Vương bao gồm 15 loại thảo dược quý hiếm và Muối hồng Himalya được nhập khẩu từ parkistan.</p>
  117. <ul>
  118. <li>Giảm đau NHỨC XƯƠNG KHỚP</li>
  119. <li>Hết TÊ BÌ CHÂN TAY – MỎI GỐI</li>
  120. <li>Lưu thông khí huyết AN THẦN – NGỦ NGON GIẤC</li>
  121. <li>Khử mùi hôi chân – hôi tay</li>
  122. <li>Tăng cường lưu thông máu – thải độc cơ thể</li>
  123. <li>Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể</li>
  124. </ul>
  125. <p>https://bachcotvuong.com/combo_06_thao_duoc_bach_cot_vuong/</p>
  126. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/muoi-ngam-chan-loi-ich-va-cach-thuc-hien/">Muối ngâm chân &#8211; Lợi ích và cách thực hiện</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  127. ]]></content:encoded>
  129. <wfw:commentRss>https://bachcotvuong.com/muoi-ngam-chan-loi-ich-va-cach-thuc-hien/feed/</wfw:commentRss>
  130. <slash:comments>0</slash:comments>
  133. </item>
  134. <item>
  135. <title>Nên ngâm chân vào lúc nào?</title>
  136. <link>https://bachcotvuong.com/nen-ngam-chan-vao-luc-nao/</link>
  137. <comments>https://bachcotvuong.com/nen-ngam-chan-vao-luc-nao/#respond</comments>
  139. <dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
  140. <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 17:03:50 +0000</pubDate>
  141. <category><![CDATA[CÂU HỎI THƯỜNG GẶP]]></category>
  142. <category><![CDATA[Ngâm chân]]></category>
  143. <category><![CDATA[SỐNG KHỎE MÕI NGÀY]]></category>
  144. <category><![CDATA[Nên ngâm chân vào lúc nào?]]></category>
  145. <category><![CDATA[Ngâm chân vào buổi tối:]]></category>
  146. <guid isPermaLink="false">https://bachcotvuong.com/?p=865</guid>
  147.  
  148. <description><![CDATA[<p>Ngâm chân là một phương pháp thư giãn và chăm sóc sức khỏe được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, bạn có biết rằng việc ngâm chân vào thời điểm phù hợp cũng ảnh hưởng đến hiệu quả và lợi ích của quá trình này? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về [...]</p>
  149. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/nen-ngam-chan-vao-luc-nao/">Nên ngâm chân vào lúc nào?</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  150. ]]></description>
  151. <content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><em>Ngâm chân là một phương pháp thư giãn và chăm sóc sức khỏe được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, bạn có biết rằng việc ngâm chân vào thời điểm phù hợp cũng ảnh hưởng đến hiệu quả và lợi ích của quá trình này? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về thời gian thích hợp để ngâm chân và các lợi ích của việc thực hiện thói quen này.</em></p>
  152. <p><img loading="lazy" class="wp-image-867 aligncenter" src="https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/nen-ngam-chan-vao-luc-nao-300x283.png" alt="" width="408" height="385" srcset="https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/nen-ngam-chan-vao-luc-nao-300x283.png 300w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/nen-ngam-chan-vao-luc-nao-600x566.png 600w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/nen-ngam-chan-vao-luc-nao.png 767w" sizes="(max-width: 408px) 100vw, 408px" /></p>
  153. <ol>
  154. <li><strong>Ngâm chân vào buổi tối: N</strong>gâm chân vào buổi tối là một thói quen phổ biến và được nhiều người lựa chọn. Vào cuối ngày, sau khi hoàn thành công việc và các hoạt động hàng ngày, việc ngâm chân giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi. Nó cũng giúp cơ thể thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ đêm tốt hơn.</li>
  155. <li><strong>Ngâm chân vào buổi sáng:</strong> Ngâm chân vào buổi sáng cũng mang lại nhiều lợi ích. Việc này có thể giúp kích thích tuần hoàn máu và làm dịu cơn đau mỏi. Ngoài ra, ngâm chân vào buổi sáng cũng giúp tinh thần tỉnh táo và tạo cảm giác sảng khoái, chuẩn bị cho một ngày mới đầy năng lượng.</li>
  156. <li><strong>Ngâm chân sau hoạt động thể thao:</strong> Sau khi tập thể dục hoặc tham gia vào các hoạt động thể thao, việc ngâm chân có thể giúp giảm đau và sưng, đồng thời tăng cường khả năng phục hồi cơ bắp và mô tế bào. Đây là thời điểm lý tưởng để ngâm chân trong nước ấm hoặc có thêm muối tắm để tận hưởng những lợi ích sau thể dục.</li>
  157. <li><strong>Ngâm chân vào giữa ngày</strong>: Nếu bạn có một công việc hoặc lịch trình bận rộn, bạn có thể chọn ngâm chân vào giữa ngày để giải tỏa căng thẳng và lấy lại sức sống. Điều này có thể giúp bạn giữ sự tập trung và năng suất trong công việc.</li>
  158. </ol>
  159. <p>Tuy nhiên, không có một thời điểm cụ thể nào phù hợp cho tất cả mọi người. Mỗi người có thể có sở thích và nhu cầu khác nhau. Quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể và tìm thời điểm phù hợp nhất cho bản thân.</p>
  160. <p>Cuối cùng, đừng quên chăm sóc chân mỗi ngày bằng cách ngâm chân trong nước ấm hoặc có thêm muối tắm, massage nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng chân sau khi kết thúc quá trình. Điều này giúp duy trì sức khỏe chân và mang lại cảm giác thoải mái.</p>
  161. <p>Ngâm chân là một phương pháp thư giãn tuyệt vời và cần được thực hiện đúng cách. Bằng cách chọn thời điểm thích hợp, bạn sẽ tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe và cảm thấy thư thái hơn trong cuộc sống hàng ngày.</p>
  162. <p>????????Chỉ 30 phút mỗi ngày sau khi dùng THẢO DƯỢC NGÂM CHÂN.????????</p>
  163. <p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/274c.png" alt="❌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/274c.png" alt="❌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/274c.png" alt="❌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />VỚI “THẢO DƯỢC NGÂM CHÂN NÀO TỐT”———BÁCH CỐT VƯƠNG<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/274c.png" alt="❌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/274c.png" alt="❌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/274c.png" alt="❌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br />
  164. ????????Bách Cốt Vương là sự kết hợp tuyệt vời của người Dao Đỏ, được gia giảm thêm đá muối Himalaya.????????<br />
  165. ???????? Đừng để đau nhức xương khớp và các vấn đề sức khỏe khác làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn! Thảo Dược Ngâm Chân Bách Cốt Vương đã được chứng minh hiệu quả và an toàn từ thiên nhiên.????????</p>
  166. <p>???????? Hãy trải nghiệm ngay chỉ trong 30 phút mỗi ngày và cảm nhận sự thay đổi tích cực từ bên trong! Bách Cốt Vương &#8211; Sự lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bạn!????????<br />
  167. ???????? Nhấn vào đây để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm: <strong>https://bachcotvuong.com/03goithaoduocngamchanbachcotvuong/</strong><br />
  168. #ThảoDượcNgâmChân #BáchCốtVương #SứcKhỏeTừThiênNhiên</p>
  169. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/nen-ngam-chan-vao-luc-nao/">Nên ngâm chân vào lúc nào?</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  170. ]]></content:encoded>
  172. <wfw:commentRss>https://bachcotvuong.com/nen-ngam-chan-vao-luc-nao/feed/</wfw:commentRss>
  173. <slash:comments>0</slash:comments>
  176. </item>
  177. <item>
  178. <title>Có nên ngâm chân hàng ngày? Lợi ích và cách thực hiện</title>
  179. <link>https://bachcotvuong.com/co-nen-ngam-chan-hang-ngay-loi-ich-va-cach-thuc-hien/</link>
  180. <comments>https://bachcotvuong.com/co-nen-ngam-chan-hang-ngay-loi-ich-va-cach-thuc-hien/#respond</comments>
  182. <dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
  183. <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 16:12:08 +0000</pubDate>
  184. <category><![CDATA[CÂU HỎI THƯỜNG GẶP]]></category>
  185. <category><![CDATA[Ngâm chân]]></category>
  186. <category><![CDATA[Ngâm tắm]]></category>
  187. <category><![CDATA[SỐNG KHỎE MÕI NGÀY]]></category>
  188. <category><![CDATA[Vị thuốc quanh ta]]></category>
  189. <category><![CDATA[Có nên ngâm chân hàng ngày? Lợi ích và cách thực hiện]]></category>
  190. <guid isPermaLink="false">https://bachcotvuong.com/?p=861</guid>
  191.  
  192. <description><![CDATA[<p>Ngâm chân là một phương pháp thư giãn và chăm sóc sức khỏe phổ biến từ lâu đời. Tuy nhiên, bạn có biết liệu có nên ngâm chân hàng ngày hay không? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tìm hiểu về lợi ích của việc ngâm chân và cách thực hiện để đạt được [...]</p>
  193. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/co-nen-ngam-chan-hang-ngay-loi-ich-va-cach-thuc-hien/">Có nên ngâm chân hàng ngày? Lợi ích và cách thực hiện</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  194. ]]></description>
  195. <content:encoded><![CDATA[<p><em><strong>Ngâm chân là một phương pháp thư giãn và chăm sóc sức khỏe phổ biến từ lâu đời. Tuy nhiên, bạn có biết liệu có nên ngâm chân hàng ngày hay không? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tìm hiểu về lợi ích của việc ngâm chân và cách thực hiện để đạt được hiệu quả tốt nhất.</strong></em></p>
  196. <ol>
  197. <li>
  198. <h4><strong>Lợi ích của việc ngâm chân hàng ngày:</strong></h4>
  199. </li>
  200. </ol>
  201. <p><img loading="lazy" class=" wp-image-862 aligncenter" src="https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/co-nen-ngam-chan-hang-ngay-300x285.png" alt="" width="394" height="374" srcset="https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/co-nen-ngam-chan-hang-ngay-300x285.png 300w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/co-nen-ngam-chan-hang-ngay-600x570.png 600w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/co-nen-ngam-chan-hang-ngay.png 761w" sizes="(max-width: 394px) 100vw, 394px" /></p>
  202. <ul>
  203. <li><strong>Giảm căng thẳng và căng cơ:</strong> Ngâm chân trong nước ấm giúp cơ bắp thư giãn và giảm căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Ngoài ra, nếu bạn thêm muối hoặc các loại thảo dược vào nước ngâm, nó có thể có tác dụng làm dịu đau nhức và viêm nhiễm.</li>
  204. <li><strong>Cải thiện tuần hoàn máu:</strong> Ngâm chân trong nước ấm giúp tăng cường tuần hoàn máu ở chân. Điều này có thể giảm sưng tấy, kích thích sự lưu thông máu và cung cấp dưỡng chất cho các mô và cơ quan trong chân.</li>
  205. <li><strong>Giảm căng thẳng và lo lắng:</strong> Việc ngâm chân trong nước ấm có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng và lo lắng. Điều này do ngâm chân kích thích các dây thần kinh và các điểm huyệt trên bàn chân, gửi tín hiệu thư giãn và thúc đẩy cảm giác sảng khoái.</li>
  206. <li><strong>Hỗ trợ giấc ngủ:</strong> Ngâm chân trong nước ấm trước khi đi ngủ có thể giúp bạn thư giãn và chuẩn bị tâm lý cho giấc ngủ. Hiệu ứng thư giãn từ việc ngâm chân có thể giảm căng thẳng, lo lắng và giúp bạn dễ dàng vào giấc ngủ sâu hơn.</li>
  207. </ul>
  208. <ol start="2">
  209. <li><strong>Cách thực hiện ngâm chân hàng ngày:</strong></li>
  210. </ol>
  211. <ul>
  212. <li><strong>Chuẩn bị nước ngâm:</strong> Hãy nạp nước ấm vào chậu đủ để ngâm chân. Bạn có thể thêm muối tinh hoặc các loại thảo dược như trầu không, gừng, hoa cúc vào nước để tăng thêm hiệu quả chăm sóc.</li>
  213. <li>Thời gian ngâm: Ngâm chân trong khoảng 15-30 phút mỗi ngày là đủ để đạt được lợi ích tốt nhất. Bạn có thể chọn thời gian phù hợp như trước khi đi ngủ hoặc sau một ngày làm việc căng thẳng.</li>
  214. <li>Massage chân: Trong quá trình ngâm chân, hãy massage nhẹ nhàng các vùng chân như lòng bàn chân, ngón chân, mắt cá chân và các dây thần kinh để kích thích tuần hoàn máu và thư giãn cơ bắp.</li>
  215. <li>Lau khô và chăm sóc sau khi ngâm: Sau khi ngâm chân, hãy lau khô chân kỹ càng và thoa một lớp kem dưỡng ẩm để giữ cho da chân mềm mại và không bị khô.</li>
  216. </ul>
  217. <p>Tóm lại, việc ngâm chân hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Đây là một phương pháp đơn giản và tiện lợi để thư giãn và chăm sóc chân của bạn. Hãy thử ngâm chân hàng ngày và tận hưởng những lợi ích mà nó mang lại!</p>
  218. <p><span class="emoji-sizer emoji-outer ">????</span><span class="text">????Bách Cốt Vương là sự kết hợp tuyệt vời của người Dao Đỏ, được gia giảm thêm đá muối Himalaya</span></p>
  219. <p><span class="text">.</span><span class="emoji-sizer emoji-outer ">????</span><span class="emoji-sizer emoji-outer ">????</span> <span class="emoji-sizer emoji-outer ">????</span><span class="emoji-sizer emoji-outer ">????</span><span class="text"> Đừng để đau nhức xương khớp và các vấn đề sức khỏe khác làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn! Thảo Dược Ngâm Chân Bách Cốt Vương đã được chứng minh hiệu quả và an toàn từ thiên nhiên.</span></p>
  220. <p><span class="emoji-sizer emoji-outer ">????</span><span class="emoji-sizer emoji-outer ">????</span> <span class="emoji-sizer emoji-outer ">????</span><span class="emoji-sizer emoji-outer ">????</span><span class="text"> Hãy trải nghiệm ngay chỉ trong 30 phút mỗi ngày và cảm nhận sự thay đổi tích cực từ bên trong! Bách Cốt Vương &#8211; Sự lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bạn!</span></p>
  221. <p><span class="emoji-sizer emoji-outer ">????</span><span class="emoji-sizer emoji-outer ">????</span> <span class="emoji-sizer emoji-outer ">????</span><span class="emoji-sizer emoji-outer ">????</span><span class="text"> Nhấn vào đây để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm: [033 232 1111)</span></p>
  222. <p><span class="text"> #ThảoDượcNgâmChân #BáchCốtVương #SứcKhỏeTừThiênNhiên</span></p>
  223. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/co-nen-ngam-chan-hang-ngay-loi-ich-va-cach-thuc-hien/">Có nên ngâm chân hàng ngày? Lợi ích và cách thực hiện</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  224. ]]></content:encoded>
  226. <wfw:commentRss>https://bachcotvuong.com/co-nen-ngam-chan-hang-ngay-loi-ich-va-cach-thuc-hien/feed/</wfw:commentRss>
  227. <slash:comments>0</slash:comments>
  230. </item>
  231. <item>
  232. <title>Thảo dược ngâm chân Bách Cốt Vương &#8211; Giải pháp tự nhiên cho xương khớp và sức khỏe</title>
  233. <link>https://bachcotvuong.com/thao-duoc-ngam-chan-bach-cot-vuong-giai-phap-tu-nhien-cho-xuong-khop-va-suc-khoe/</link>
  234. <comments>https://bachcotvuong.com/thao-duoc-ngam-chan-bach-cot-vuong-giai-phap-tu-nhien-cho-xuong-khop-va-suc-khoe/#respond</comments>
  236. <dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
  237. <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 16:00:51 +0000</pubDate>
  238. <category><![CDATA[CÂU HỎI THƯỜNG GẶP]]></category>
  239. <category><![CDATA[Ngâm chân]]></category>
  240. <category><![CDATA[Vị thuốc quanh ta]]></category>
  241. <category><![CDATA[Cách dùng bột ngâm chân thảo dược:]]></category>
  242. <category><![CDATA[Tác dụng của Bách Cốt Vương khi ngâm chân:]]></category>
  243. <category><![CDATA[Thảo dược ngâm chân Bách Cốt Vương]]></category>
  244. <guid isPermaLink="false">https://bachcotvuong.com/?p=858</guid>
  245.  
  246. <description><![CDATA[<p>Bách Cốt Vương là một bài thuốc gia truyền của người dao Đỏ, đã được nghiên cứu, kế thừa và phát triển bởi các chuyên gia đông y hàng đầu tại Việt Nam. Bài thuốc này kết hợp tinh hoa của 15 loại thảo dược thiên nhiên an toàn và hiệu quả, với thành phần [...]</p>
  247. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/thao-duoc-ngam-chan-bach-cot-vuong-giai-phap-tu-nhien-cho-xuong-khop-va-suc-khoe/">Thảo dược ngâm chân Bách Cốt Vương &#8211; Giải pháp tự nhiên cho xương khớp và sức khỏe</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  248. ]]></description>
  249. <content:encoded><![CDATA[<p><em>Bách Cốt Vương là một bài thuốc gia truyền của người dao Đỏ, đã được nghiên cứu, kế thừa và phát triển bởi các chuyên gia đông y hàng đầu tại Việt Nam. Bài thuốc này kết hợp tinh hoa của 15 loại thảo dược thiên nhiên an toàn và hiệu quả, với thành phần chính gồm muối hầm Himalaya, lá trầu yên tử, gừng gió, nghệ đỏ, quế, hồi, đinh hương, dây đau xương, mật gấu, thiên niên kiện, khúc khắc, bạc hà, ngải cứu, lá lốt và địa liền, cùng một số thảo dược bí truyền khác.</em></p>
  250. <p><strong>Tác dụng của Bách Cốt Vương khi ngâm chân:</strong></p>
  251. <ul>
  252. <li>Giảm đau nhức xương khớp ngay từ lần đầu tiên sử dụng.</li>
  253. <li>Bách Cốt Vương chứa hơn 15 loại thảo dược thiên nhiên, giúp giảm đau nhức xương khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp và các vấn đề liên quan.</li>
  254. <li>Đặc biệt, sản phẩm rất hiệu quả đối với người già cảm thấy mệt mỏi, đau đầu và mất ngủ.</li>
  255. <li>Sản xuất trên dây truyền GMP WHO Đông Dược, cam kết chất lượng và an toàn.</li>
  256. </ul>
  257. <p><strong>Cách sử dụng:</strong></p>
  258. <p>Để đạt hiệu quả cao, chỉ cần dùng Thảo Dược Ngâm Chân Bách Cốt Vương trong vòng 30 phút mỗi ngày.</p>
  259. <ul>
  260. <li>Ngâm chân trước khi đi ngủ trong nước ấm có chứa 50g muối thảo dược, nhiệt độ nước từ 40-50 độ C. Ngâm ngập mắt cá chân trong 30 phút và massage nhẹ huyệt đạo dưới lòng bàn chân.</li>
  261. <li>Đối với phụ nữ mang thai, nên ngâm trong nước ấm khoảng 30-35 độ C.</li>
  262. <li>Sau khi ngâm, sử dụng khăn sạch để lau khô chân (không rửa lại với nước) để thảo dược thẩm thấu tốt nhất.</li>
  263. </ul>
  264. <p><strong>Cách dùng bột ngâm chân thảo dược:</strong></p>
  265. <ul>
  266. <li>Dùng một gói bột ngâm chân dạng túi lọc cho vào chậu nước ấm, sau đó cho chân vào ngâm trong khoảng thời gian 20-30 phút. Sau đó, lau khô chân (không rửa lại với nước lọc) và đi giày để giữ ấm chân. Ngâm chân 1-2 lần mỗi ngày.</li>
  267. </ul>
  268. <p><strong>Bảo quản:</strong></p>
  269. <p>Sản phẩm cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp lên sản phẩm.</p>
  270. <p><strong>Tiêu chuẩn chất lượng:</strong></p>
  271. <p>Sản phẩm Bách Cốt Vương đạt tiêu chuẩn Số CBTC 22/2018/AĐP-HN và có thời hạn sử dụng 4 năm.</p>
  272. <p>Với Bách Cốt Vương &#8211; thảo dược ngâm chân đặc biệt này, bạn có thể tận hưởng những lợi ích từ các loại thảo dược tự nhiên và cải thiện sức khỏe của mình một cách tự nhiên và an toàn. Hãy trải nghiệm ngay và cảm nhận sự khác biệt.</p>
  273. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/thao-duoc-ngam-chan-bach-cot-vuong-giai-phap-tu-nhien-cho-xuong-khop-va-suc-khoe/">Thảo dược ngâm chân Bách Cốt Vương &#8211; Giải pháp tự nhiên cho xương khớp và sức khỏe</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  274. ]]></content:encoded>
  276. <wfw:commentRss>https://bachcotvuong.com/thao-duoc-ngam-chan-bach-cot-vuong-giai-phap-tu-nhien-cho-xuong-khop-va-suc-khoe/feed/</wfw:commentRss>
  277. <slash:comments>0</slash:comments>
  280. </item>
  281. <item>
  282. <title>Ngâm chân với gì để tăng hiệu quả và thúc đẩy sức khỏe</title>
  283. <link>https://bachcotvuong.com/ngam-chan-voi-gi-de-tang-hieu-qua-va-thuc-day-suc-khoe/</link>
  284. <comments>https://bachcotvuong.com/ngam-chan-voi-gi-de-tang-hieu-qua-va-thuc-day-suc-khoe/#respond</comments>
  286. <dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
  287. <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 15:41:39 +0000</pubDate>
  288. <category><![CDATA[CÂU HỎI THƯỜNG GẶP]]></category>
  289. <category><![CDATA[Ngâm chân]]></category>
  290. <category><![CDATA[SỐNG KHỎE MÕI NGÀY]]></category>
  291. <category><![CDATA[Muối khoáng:]]></category>
  292. <category><![CDATA[Ngâm chân với gì để tăng hiệu quả và thúc đẩy sức khỏe]]></category>
  293. <category><![CDATA[Nước trà xanh:]]></category>
  294. <category><![CDATA[Thảo dược tươi:]]></category>
  295. <guid isPermaLink="false">https://bachcotvuong.com/?p=853</guid>
  296.  
  297. <description><![CDATA[<p> Ngâm chân là một phương pháp đơn giản và dễ thực hiện để thư giãn và cải thiện sức khỏe của cơ thể. Điều quan trọng là chọn đúng loại chất liệu hoặc phụ gia để ngâm chân, giúp tăng cường hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Trong [...]</p>
  298. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/ngam-chan-voi-gi-de-tang-hieu-qua-va-thuc-day-suc-khoe/">Ngâm chân với gì để tăng hiệu quả và thúc đẩy sức khỏe</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  299. ]]></description>
  300. <content:encoded><![CDATA[<div class="group w-full text-gray-800 dark:text-gray-100 border-b border-black/10 dark:border-gray-900/50 bg-gray-50 dark:bg-[#444654]">
  301. <div class="flex p-4 gap-4 text-base md:gap-6 md:max-w-2xl lg:max-w-[38rem] xl:max-w-3xl md:py-6 lg:px-0 m-auto">
  302. <div class="relative flex w-[calc(100%-50px)] flex-col gap-1 md:gap-3 lg:w-[calc(100%-115px)]">
  303. <div class="flex flex-grow flex-col gap-3">
  304. <div class="flex items-start overflow-x-auto whitespace-pre-wrap break-words flex-col gap-4">
  305. <div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
  306. <p><em> Ngâm chân là một phương pháp đơn giản và dễ thực hiện để thư giãn và cải thiện sức khỏe của cơ thể. Điều quan trọng là chọn đúng loại chất liệu hoặc phụ gia để ngâm chân, giúp tăng cường hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu những lựa chọn phổ biến và hiệu quả khi ngâm chân để bạn có thể tận dụng tối đa lợi ích của quá trình này.</em></p>
  307. <ol>
  308. <li><strong>Muối khoáng:</strong> Muối khoáng là một phương pháp ngâm chân phổ biến và có lợi cho sức khỏe. Muối khoáng có chứa các khoáng chất cần thiết như magiê, kali, canxi và natri, giúp cung cấp dưỡng chất cho da và cơ thể. Nó có khả năng làm dịu cơ bắp và khớp, giảm viêm nhiễm, và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Bạn có thể sử dụng muối khoáng thông thường hoặc muối khoáng chứa các thành phần thảo dược để tăng thêm lợi ích.</li>
  309. </ol>
  310. <p><img loading="lazy" class=" wp-image-854 aligncenter" src="https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/ngam-chan-voi-gi-de-tot-cho-suucs-khoe-300x283.png" alt="" width="352" height="332" srcset="https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/ngam-chan-voi-gi-de-tot-cho-suucs-khoe-300x283.png 300w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/ngam-chan-voi-gi-de-tot-cho-suucs-khoe-600x566.png 600w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/ngam-chan-voi-gi-de-tot-cho-suucs-khoe.png 766w" sizes="(max-width: 352px) 100vw, 352px" /></p>
  311. <ol>
  312. <li><strong>Tinh dầu thảo dược:</strong> Thêm tinh dầu thảo dược vào nước ngâm chân có thể tăng cường tác dụng thư giãn và hỗ trợ sức khỏe. Mỗi loại tinh dầu thảo dược có những công dụng riêng, ví dụ như tinh dầu bạc hà giúp làm dịu và sảng khoái, tinh dầu tràm trà giúp kháng vi khuẩn và chống viêm. Hãy chọn tinh dầu phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bạn, và thêm vài giọt vào nước ngâm chân để tận hưởng hiệu quả của tinh dầu thảo dược.</li>
  313. <li><strong>Thảo dược tươi:</strong> Ngoài tinh dầu thảo dược, bạn cũng có thể sử dụng các loại thảo dược tươi để ngâm chân. Ví dụ như gừng tươi có tác dụng giảm đau và kháng vi khuẩn, lá bạc hà tươi có tác dụng làm mát và làm dịu da. Hãy nghiên cứu về các loại thảo dược và biết cách sử dụng chúng trong quá trình ngâm chân để tận hưởng những lợi ích của từng loại.</li>
  314. <li><strong>Bã cà phê:</strong> Đối với những người yêu thích hương thơm của cà phê, bã cà phê có thể là một lựa chọn thú vị để ngâm chân. Bã cà phê có chứa caffein và các chất chống oxy hóa, có khả năng kích thích tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi và làm mềm da. Hãy thêm một ít bã cà phê vào nước ngâm chân để tận hưởng cảm giác thư giãn và sảng khoái.</li>
  315. <li><strong>Nước trà xanh: T</strong>rà xanh không chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể sử dụng túi trà xanh để ngâm chân trong nước ấm. Trà xanh chứa chất chống oxy hóa và polyphenol, giúp làm sạch và cung cấp dưỡng chất cho da, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da.</li>
  316. </ol>
  317. <p>Ngâm chân với các loại chất liệu và phụ gia như muối khoáng, tinh dầu thảo dược, thảo dược tươi, bã cà phê và nước trà xanh có thể tăng hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy tìm hiểu về những loại này và chọn phương pháp phù hợp với nhu cầu và sở thích của bạn. Bằng cách ngâm chân đúng cách và thường xuyên, bạn có thể tận hưởng những phút giây thư giãn và cải thiện sức khỏe toàn diện.</p>
  318. <p>THẢO DƯỢC NGÂM CHÂN <a href="https://bachcotvuong.com/gioi-thieu/">BÁCH CỐT VƯƠNG:</a></p>
  319. <p>là bài thuốc gia truyền của người dao Đỏ, được nghiên cứu kế thừa và phát triển bởi các chuyên gia đông y hàng đầu Việt Nam.<br />
  320. <strong>Thành phần:</strong> muối hầm himalaya, lá trầu yên tử, gừng gió, nghệ đỏ, quế, hồi, đinh hương, dây đau xương, mật gấu, thiên niên kiện, khúc khắc, bạc hà, ngải cứu, lá lốt, địa liền và một số thảo dược bí truyền.</p>
  321. <p>Tác dụng của BÁCH CỐT VƯƠNG:</p>
  322. <p>?? TÁC DỤNG CỦA <a href="https://bachcotvuong.com/ngam-chan-nuoc-nong-tac-dung-cach-lam-va-luu-y/">NGÂM CHÂN THẢO DƯỢC</a></p>
  323. <p><img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" />Giảm đau nhức xương khớp ngay lần đầu tiên</p>
  324. <p><img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" />Tới hơn 15 loại thảo dược từ thiên nhiên an toàn – hiệu quả</p>
  325. <p><img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" />Thích hợp cho người đau nhức xương khớp, viêm khớp, thoái hóa hớp,..</p>
  326. <p><img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" />Cực kỳ hiệu quả cho người già cơ thể Mệt Mỏi; Đau Đầu; Mất Ngủ</p>
  327. <p><img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" />Sản Xuất Trên Dây Truyền GMP WHO Đông Dược <img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" />Đau nhức xương khớp, tê bì chân tay <img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" />Mất ngủ kinh niên, ngủ không sâu giấc</p>
  328. <p><img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" />Chân tay lạnh. Hôi chân, ra mồ hôi chân tay</p>
  329. <p>??Chỉ 30 phút mỗi ngày sau khi dùng THẢO DƯỢC NGÂM CHÂN.</p>
  330. <p><img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" /><img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" /><img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274c.svg" alt="&#x274c;" />VỚI “THẢO DƯỢC NGÂM CHÂN NÀO TỐT”———BÁCH CỐT VƯƠNG</p>
  331. <p>? ??Bài thuốc là sự kết hợp tuyệt vời của người dao đỏ được gia giảm thêm đá muối hymalaya</p>
  332. <p><img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274e.svg" alt="&#x274e;" /> <img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274e.svg" alt="&#x274e;" />Đối tượng sử dụng Người có bệnh về xương khớp – cao huyết áp, phụ nữ mang thai, người thường bị chân tay lạnh vào mùa đông, chân tay ra nhiêù mồ hôi, người có thể trạng yếu, người phải đứng làm việc thường xuyên, chị em hay đi giầy cao gót.</p>
  333. <p><img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274e.svg" alt="&#x274e;" /> <img class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/svg/274e.svg" alt="&#x274e;" />Sử dụng thế nào để hiệu quả cao Nên ngâm trước lúc đi ngủ 1 giờ với 50g Muối thảo dược trong nước nóng 40-50 độ, ngâm ngập mắt cá chân trong 30 phút.Vừa ngâm vừa day nhẹ huyệt đạo dưới lòng bàn chân. Với phụ nữ đang mang thai nên ngâm nước ấm khoảng 30-35 độ. Sau khi ngâm dùng khăn sạch lâu khô chân (không rửa lại với nước) để thảo dược thẩm thấu tốt nhất.</p>
  334. <p>CÁCH DÙNG BỘT NGÂM CHÂN THẢO DƯỢC:</p>
  335. <p>– Dùng 1 gói dạng túi lọc cho vào chậu nước ấm, cho chân vào ngâm trong khoảng thời gian 20-30 phút sau đó lau khô ( không rửa lại với nước lọc) đi tất giữ ấm chân. – ngày ngâm 1-2 lần</p>
  336. <p>BẢO QUẢN: nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời chiếu lên sản phẩm.</p>
  337. <p>TIÊU CHUẨN: SỐ CBTC 22/2018/AĐP -HN HSD: 4 năm</p>
  338. <p style="text-align: left;">#ngâmchânthảodược #ngâmchân #bộtngâmchân #thảodượcngâmchân #báchcốtvương #ngâmchânthảodược #thảodượcngâmchân #muố ngâmchânthảodược #thảodượcngâmchânnàotốt #tácdụngcủangâmchânthảodược #bột ngâmchânthảodược #thảodượcngâmchânnàotốt #thaoduocngamchan #muốithảodượcngâmchân</p>
  339. </div>
  340. </div>
  341. </div>
  342. <div class="flex justify-between lg:block">
  343. <div class="text-gray-400 flex self-end lg:self-center justify-center mt-2 gap-2 md:gap-3 lg:gap-1 lg:absolute lg:top-0 lg:translate-x-full lg:right-0 lg:mt-0 lg:pl-2 visible">
  344. <p>&nbsp;</p>
  345. <div class="flex gap-1"></div>
  346. </div>
  347. </div>
  348. </div>
  349. </div>
  350. </div>
  351. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/ngam-chan-voi-gi-de-tang-hieu-qua-va-thuc-day-suc-khoe/">Ngâm chân với gì để tăng hiệu quả và thúc đẩy sức khỏe</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  352. ]]></content:encoded>
  354. <wfw:commentRss>https://bachcotvuong.com/ngam-chan-voi-gi-de-tang-hieu-qua-va-thuc-day-suc-khoe/feed/</wfw:commentRss>
  355. <slash:comments>0</slash:comments>
  358. </item>
  359. <item>
  360. <title>Ngâm chân mỗi tuần bao nhiêu lần là tốt cho sức khỏe?</title>
  361. <link>https://bachcotvuong.com/ngam-chan-moi-tuan-bao-nhieu-lan-la-tot-cho-suc-khoe/</link>
  362. <comments>https://bachcotvuong.com/ngam-chan-moi-tuan-bao-nhieu-lan-la-tot-cho-suc-khoe/#respond</comments>
  364. <dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
  365. <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 15:23:37 +0000</pubDate>
  366. <category><![CDATA[CÂU HỎI THƯỜNG GẶP]]></category>
  367. <category><![CDATA[Ngâm chân]]></category>
  368. <category><![CDATA[SỐNG KHỎE MÕI NGÀY]]></category>
  369. <category><![CDATA[1 tuần nên ngâm chân mấy lần]]></category>
  370. <category><![CDATA[Ngâm chân ba lần một tuần]]></category>
  371. <category><![CDATA[Ngâm chân hàng ngày]]></category>
  372. <category><![CDATA[Ngâm chân mỗi tuần bao nhiêu lần]]></category>
  373. <guid isPermaLink="false">https://bachcotvuong.com/?p=848</guid>
  374.  
  375. <description><![CDATA[<p>Ngâm chân là một phương pháp từ y học cổ truyền phương Đông đã được sử dụng rộng rãi và yêu thích trong văn hóa dân gian Việt Nam. Tác dụng thư giãn và cải thiện sức khỏe của việc ngâm chân đã được chứng minh qua nhiều thế hệ. Tuy nhiên, có nhiều ý [...]</p>
  376. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/ngam-chan-moi-tuan-bao-nhieu-lan-la-tot-cho-suc-khoe/">Ngâm chân mỗi tuần bao nhiêu lần là tốt cho sức khỏe?</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  377. ]]></description>
  378. <content:encoded><![CDATA[<p><em>Ngâm chân là một phương pháp từ y học cổ truyền phương Đông đã được sử dụng rộng rãi và yêu thích trong văn hóa dân gian Việt Nam. Tác dụng thư giãn và cải thiện sức khỏe của việc ngâm chân đã được chứng minh qua nhiều thế hệ. Tuy nhiên, có nhiều ý kiến trái chiều về tần suất ngâm chân phù hợp. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tần suất ngâm chân mỗi tuần là tốt nhất cho sức khỏe của bạn.</em></p>
  379. <h2><strong>Ngâm chân hàng ngày</strong></h2>
  380. <p>Khi nào nên áp dụng? Nếu bạn thường xuyên gặp mệt mỏi, căng thẳng hoặc đau nhức chân, ngâm chân hàng ngày là một giải pháp hữu hiệu để giảm thiểu các triệu chứng này. Thời gian ngâm chân từ 15 đến 30 phút hàng ngày có thể giúp bạn cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau và đạt được tình trạng thư giãn tốt nhất.</p>
  381. <p><img loading="lazy" class=" wp-image-849 aligncenter" src="https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/ngam-chan-bao-nhieu-lan-tot-cho-suc-khoe-300x282.png" alt="" width="367" height="345" srcset="https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/ngam-chan-bao-nhieu-lan-tot-cho-suc-khoe-300x282.png 300w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/ngam-chan-bao-nhieu-lan-tot-cho-suc-khoe-768x722.png 768w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/ngam-chan-bao-nhieu-lan-tot-cho-suc-khoe-600x564.png 600w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/07/ngam-chan-bao-nhieu-lan-tot-cho-suc-khoe.png 771w" sizes="(max-width: 367px) 100vw, 367px" /></p>
  382. <p>&nbsp;</p>
  383. <p><strong>Ngâm chân hàng ngày </strong></p>
  384. <p><span style="font-weight: 400;"> Khi nào nên áp dụng? Nếu bạn thường xuyên gặp mệt mỏi, căng thẳng hoặc đau nhức chân, ngâm chân hàng ngày là một giải pháp hữu hiệu để giảm thiểu các triệu chứng này. Thời gian ngâm chân từ 15 đến 30 phút hàng ngày có thể giúp bạn cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau và đạt được tình trạng thư giãn tốt nhất.</span></p>
  385. <p><strong>Ngâm chân ba lần một tuần </strong></p>
  386. <p><span style="font-weight: 400;">&#8211; Lựa chọn phổ biến cho nhiều người Nếu bạn không gặp các vấn đề sức khỏe cụ thể như trên, ngâm chân ba lần một tuần có thể đủ để giữ cho cơ thể bạn trong trạng thái tốt. Bạn có thể lựa chọn ngày nghỉ cuối tuần hoặc các thời điểm thoải mái trong tuần để thực hiện quá trình ngâm này.</span></p>
  387. <p><strong>Ngâm chân ít hơn ba lần một tuần </strong></p>
  388. <p><span style="font-weight: 400;">&#8211; Vẫn mang lại lợi ích cho sức khỏe Nếu bạn không có đủ thời gian hoặc không muốn ngâm chân nhiều lần trong tuần, ngâm chân ít hơn ba lần một tuần cũng vẫn có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe của bạn. Hãy đảm bảo rằng bạn tận dụng thời gian ngâm chân để thư giãn và giảm căng thẳng.</span></p>
  389. <p><strong>CÂU HỎI THƯỜNG GẶP</strong></p>
  390. <blockquote><p><strong>1. Cách ngâm chân bằng thảo dược Bách Cốt Vương như thế nào? </strong></p></blockquote>
  391. <ul>
  392. <li>&#8211; Dùng 1 gói dạng túi lọc cho vào chậu nước ấm, cho chân vào ngâm trong khoảng thời gian 20-30 phút sau đó lau khô ( không rửa lại chân) vào mua đông, đi thêm tất giữ ấm chân.</li>
  393. <li>&#8211; Ngày ngâm 1-2 lần &#8211; Nên ngâm từ 2- 3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất</li>
  394. </ul>
  395. <blockquote><p><strong>2. Ai nên ngâm chân thảo dược Bách Cốt Vương? </strong></p></blockquote>
  396. <ul>
  397. <li>Người có bệnh về xương khớp, cao huyết áp, người thường bị chân tay lạnh vào mùa đông, chân tay ra nhiều mồ hôi.</li>
  398. <li>Người có thể trạng yếu, người phải đứng làm việc thường xuyên, chị em hay đi giầy cao gót.</li>
  399. <li>Người bị khó ngủ, ngủ không sâu giấc</li>
  400. <li>Người bị căng thẳng thần kinh, stress muốn thư giãn, thải độc cho cơ thể.</li>
  401. </ul>
  402. <blockquote><p><strong>3. Tôi nên ngâm chân bao lâu thì hiệu quả? </strong></p></blockquote>
  403. <ul>
  404. <li>Nếu bị hôi chân, nấm ngoài da, có thể ngâm chân đều đặn <b>3 lần mỗi tuần</b> để hỗ trợ điều trị tốt hơn.</li>
  405. <li>Nếu bạn bị đau nhức xương khớp, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, người cao tuổi nên ngâm chân 5 ngày/ tuần đến hàng ngày. Mỗi liệu trình từ 15 &#8211; 30 ngày sẽ thấy hiệu quả được cải thiện, để hiệu quả lâu dài nên sử dụng từ 2- 3 tháng. Mỗi năm lên nhắc lại 2 lần.</li>
  406. <li>Nếu bạn không bị bệnh nhưng muốn ngâm chân để nâng cao sức khỏe thì có thể ngâm chân 3 lần 1 tuần.</li>
  407. </ul>
  408. <blockquote><p><strong>4. Tại sao tôi nên dùng thảo dược ngâm chân Bách cốt vương kết hợp với Tinh dầu Bách cốt vương? </strong></p></blockquote>
  409. <ul>
  410. <li>Đây là combo trị liệu hiệu quả cho những trường hợp đau nhức khớp, tê bì chân tay, bị tai biến lâu năm muốn hồi phục. Kết hợp ngâm chân để lưu thông khí huyết kinh lạc. Tinh dầu để tác dụng cơ học tại vùng đau nhức tê bì sẽ đem lại hiệu quả lâu dài và nhanh chóng.</li>
  411. </ul>
  412. <blockquote><p><strong>5. Tôi có thể đặt mua Bách cốt Vương tại đâu? </strong></p></blockquote>
  413. <ul>
  414. <li>Bạn có thể gọi đến số hotline duy nhất của công ty <strong>033 323 1111</strong> hoặc đặt hàng qua website <strong>www.bachcotvuong.com </strong></li>
  415. </ul>
  416. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/ngam-chan-moi-tuan-bao-nhieu-lan-la-tot-cho-suc-khoe/">Ngâm chân mỗi tuần bao nhiêu lần là tốt cho sức khỏe?</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  417. ]]></content:encoded>
  419. <wfw:commentRss>https://bachcotvuong.com/ngam-chan-moi-tuan-bao-nhieu-lan-la-tot-cho-suc-khoe/feed/</wfw:commentRss>
  420. <slash:comments>0</slash:comments>
  423. </item>
  424. <item>
  425. <title>6 lưu ý khi ngâm chân giúp cải thiện sức khoẻ toàn diện</title>
  426. <link>https://bachcotvuong.com/6-luu-y-khi-ngam-chan-giup-cai-thien-suc-khoe-toan-dien/</link>
  427. <comments>https://bachcotvuong.com/6-luu-y-khi-ngam-chan-giup-cai-thien-suc-khoe-toan-dien/#respond</comments>
  429. <dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
  430. <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 11:07:25 +0000</pubDate>
  431. <category><![CDATA[Ngâm chân]]></category>
  432. <category><![CDATA[bách cốt vương]]></category>
  433. <category><![CDATA[thao duoc ngam chan]]></category>
  434. <guid isPermaLink="false">https://bachcotvuong.com/?p=838</guid>
  435.  
  436. <description><![CDATA[<p>Ngâm chân là một kinh nghiệm được rút ra từ nền y học cổ truyền phương Đông và đang được rất nhiều gia đình Việt Nam áp dụng. Ngâm chân hàng ngày với nước nóng và muối thảo dược sẽ giúp tinh thần thoải mái, giúp trị ho do cảm lạnh. Có thể giúp cải [...]</p>
  437. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/6-luu-y-khi-ngam-chan-giup-cai-thien-suc-khoe-toan-dien/">6 lưu ý khi ngâm chân giúp cải thiện sức khoẻ toàn diện</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  438. ]]></description>
  439. <content:encoded><![CDATA[<blockquote>
  440. <h5 class="desc">Ngâm chân là một kinh nghiệm được rút ra từ nền y học cổ truyền phương Đông và đang được rất nhiều gia đình Việt Nam áp dụng. Ngâm chân hàng ngày với nước nóng và muối thảo dược sẽ giúp tinh thần thoải mái, giúp trị ho do cảm lạnh. Có thể giúp cải thiện giấc ngủ, cải thiện hôi chân. Ngâm chân tốt cho mọi lứa tuổi nhưng tốt nhất là cho người lớn tuổi và phụ nữ đang mang thai.</h5>
  441. </blockquote>
  442. <div class="content-main-normal">
  443. <p><img src="https://icdn.24h.com.vn/upload/2-2023/images/2023-04-05/picture-2-1680685619-253-width778height523.jpg" alt="6 lưu ý khi ngâm chân giúp cải thiện sức khoẻ toàn diện - 1" data-adbro-processed="true" /></p>
  444. <p>Nhưng ngâm chân như thế nào để để đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn hãy tham khảo bài viết này nhé!</p>
  445. <h2><strong>6 lưu ý khi ngâm chân để phát huy tối đa tác dụng</strong></h2>
  446. <p>&#8211; Không ngâm chân trước và sau khi ăn một tiếng. Nên chọn thời gian khoảng 4 đến 5 giờ chiều hoặc 9 giờ tối để ngâm chân.</p>
  447. <p>&#8211; Không nên ngâm chân quá lâu, thời gian ngâm chân từ 15 đến 20 phút là thích hợp nhất vì ngâm chân trong thời gian dài máu sẽ chuyển xuống các chi dưới ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu của tim và não. Mùa đông ngâm chân quá lâu sẽ khiến da bị khô, da dễ bị mẩn ngứa.</p>
  448. <p>&#8211; Nhiệt độ nước ngâm chân không quá 50 độ, Nhiệt độ nước ngâm chân quá cao không những gây tổn thương cho da mà còn khiến các mạch máu của bàn chân nở rộng ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, gây bất lợi cho cơ thể. Sau khi ngâm chân cần lau khô để đảm bảo không có nước đọng lại ở kẽ bàn chân gây ẩm ướt.</p>
  449. <p>&#8211; Khi ngâm chân một điều hết sức chú ý là phải ngâm ngập cổ chân, trên mắt cá khoảng 2cm. Để có thể tác động lên các huyệt nguyên, huyệt tỉnh, các đường kinh, can, tỳ, thận, bàng quang, kinh đởm, kinh vị… làm cho khí huyết trong kinh mạch này lưu thông. Từ đó tác động lên toàn bộ cơ thể.</p>
  450. <p><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-695 size-large" src="https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2022/10/z2822540250788_f2cdf6aec19d1e294c84e76b5256b1ab-1024x916.jpg" alt="" width="1020" height="912" srcset="https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2022/10/z2822540250788_f2cdf6aec19d1e294c84e76b5256b1ab-1024x916.jpg 1024w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2022/10/z2822540250788_f2cdf6aec19d1e294c84e76b5256b1ab-300x268.jpg 300w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2022/10/z2822540250788_f2cdf6aec19d1e294c84e76b5256b1ab-768x687.jpg 768w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2022/10/z2822540250788_f2cdf6aec19d1e294c84e76b5256b1ab-600x537.jpg 600w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2022/10/z2822540250788_f2cdf6aec19d1e294c84e76b5256b1ab.jpg 1381w" sizes="(max-width: 1020px) 100vw, 1020px" /></p>
  451. <p>&#8211; Nên dùng bồn gỗ ngâm chân thay vì dùng đồ làm bằng chất liệu khác. Bởi vì trong gỗ có chứa chất miễn dịch. Đây là một thành phần hóa học tự nhiên, vô cùng tốt và an toàn cho sức khỏe. Nó có khả năng kháng khuẩn, rất tác dụng trong việc cải thiện không khí và môi trường, có ích đối với các bệnh về da, làm quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng, giúp da thêm khỏe mạnh. Chất miễn dịch chứa trong gỗ còn có khả năng điều hòa thần kinh, giảm bớt căng thẳng, nặng nề. Hương gỗ mà ta ngửi thấy thực chất là hương của chất miễn dịch.</p>
  452. <p>&#8211; Nên ngâm chân hàng ngày, sau khi ngâm xong thì nên lau khô và ủ ấm nếu như trời lạnh.</p>
  453. <p><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-693 size-large" src="https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2022/10/z2087111804801_0a349bb50dc933849b83991fa55aa508-576x1024.jpg" alt="" width="576" height="1024" srcset="https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2022/10/z2087111804801_0a349bb50dc933849b83991fa55aa508-576x1024.jpg 576w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2022/10/z2087111804801_0a349bb50dc933849b83991fa55aa508-169x300.jpg 169w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2022/10/z2087111804801_0a349bb50dc933849b83991fa55aa508-600x1067.jpg 600w, https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2022/10/z2087111804801_0a349bb50dc933849b83991fa55aa508.jpg 720w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px" /></p>
  454. <p>Ngày nay, thì việc tìm kiếm những nguyên liệu, thảo mộc để ngâm chân không còn quá khó khăn nữa. Ngoài việc ngâm chân hàng ngày với nước nóng bằng các thảo dược thông thường như muối, gừng, sả, lá lốt… thì các sản phẩm thảo mộc ngâm chân được tinh chế đóng sẵn giúp người sử dụng tiết kiệm được nhiều thời gian và công sức hơn như  muối thảo mộc ngâm chân… Sử dụng thảo dược để ngâm chân đơn giản, dễ thực hiện mỗi ngày và cũng chính là cách chăm sóc tốt nhất cho đôi chân của bạn.</p>
  455. <p>&nbsp;</p>
  456. </div>
  457. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/6-luu-y-khi-ngam-chan-giup-cai-thien-suc-khoe-toan-dien/">6 lưu ý khi ngâm chân giúp cải thiện sức khoẻ toàn diện</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  458. ]]></content:encoded>
  460. <wfw:commentRss>https://bachcotvuong.com/6-luu-y-khi-ngam-chan-giup-cai-thien-suc-khoe-toan-dien/feed/</wfw:commentRss>
  461. <slash:comments>0</slash:comments>
  464. </item>
  465. <item>
  466. <title>Khi bị tê đầu ngón chân cái, bạn nên làm gì?</title>
  467. <link>https://bachcotvuong.com/khi-bi-te-dau-ngon-chan-cai-ban-nen-lam-gi/</link>
  468. <comments>https://bachcotvuong.com/khi-bi-te-dau-ngon-chan-cai-ban-nen-lam-gi/#respond</comments>
  470. <dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
  471. <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 08:33:14 +0000</pubDate>
  472. <category><![CDATA[Ngâm chân]]></category>
  473. <guid isPermaLink="false">https://bachcotvuong.com/?p=832</guid>
  474.  
  475. <description><![CDATA[<p>Bạn không phải quá lo lắng khi ngón chân của mình có cảm giác tê bì trong 1 hoặc 2 ngày. Đây có thể chỉ là do chế độ luyện tập, tư thế nằm ngồi của bạn chưa hợp lý. Bạn có thể áp dụng những cách sau để làm giảm thiểu và loại bỏ [...]</p>
  476. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/khi-bi-te-dau-ngon-chan-cai-ban-nen-lam-gi/">Khi bị tê đầu ngón chân cái, bạn nên làm gì?</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  477. ]]></description>
  478. <content:encoded><![CDATA[<p>Bạn không phải quá lo lắng khi ngón chân của mình có cảm giác tê bì trong 1 hoặc 2 ngày. Đây có thể chỉ là do chế độ luyện tập, tư thế nằm ngồi của bạn chưa hợp lý. Bạn có thể áp dụng những cách sau để làm giảm thiểu và loại bỏ tình trạng này.</p>
  479. <h2><em>Luyện tập thể dục đều đặn để tránh bị tê ngón chân cái</em></h2>
  480. <p>Khi bị tê ngón chân cái, bạn có thể thay đổi tư thế nằm, ngồi, đứng lên vận động cơ thể cho thoải mái và tạo điều kiện cho máu lưu thông tốt hơn.</p>
  481. <p>Việc luyện tập những bài tập nhẹ nhàng hoặc vận động tại chỗ có thể sẽ giúp bạn loại bỏ hiện tượng tê bì ngón chân này mà không cần phải uống thuốc. Hãy chăm chỉ tập thể dục để có một sức khỏe tốt và ngăn ngừa nhiều bệnh lý.</p>
  482. <h2><em>Ngâm chân có thể giảm thiểu tình trạng tê đầu ngón chân cái</em></h2>
  483. <p><img loading="lazy" class="wp-image-833 size-full aligncenter" src="https://bachcotvuong.com/wp-content/uploads/2023/04/ava.gif" alt="Ngâm chân giảm tê bì ngón chân cái " width="500" height="280" /></p>
  484. <p>Chườm nóng cũng là một gợi ý khá tuyệt cho tình trạng tê bì ngón chân. Bạn có thể pha nước ấm cùng với muối, gừng đập nát để ngâm chân trước khi đi ngủ. Kết hợp với việc châm, ngâm nước nóng, bạn có thể massage nhẹ nhàng cho bàn chân và các ngón chân để giúp máu lưu thông tốt hơn. Việc này rất có ích đối với những người bị tê chân, tay nhất là trong mùa lạnh.</p>
  485. <h2><em>Giảm cân</em></h2>
  486. <p>Tình trạng béo phì khiến đôi chân của bạn phải chịu một trọng lượng lớn hơn bình thường. Việc đứng quá lâu có thể sẽ khiến đôi chân của bạn gặp phải những vấn đề như tê bì, tê ran đầu ngón chân, bàn chân,… Chính vì thế, bạn cần kiểm soát cân nặng để bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý và loại bỏ tình trạng tê chân và ngón chân.</p>
  487. <p>Nếu bị tê ngón chân cái kèm theo tê bì ở các vùng khác nữa kéo dài từ 1 tuần trở lên mà không hết, và tình trạng này ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt thường ngày thì tốt nhất bạn nên nhanh chóng đi khám bác sĩ. Bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân và từ đó lên một kế hoạch điều trị thích hợp cho bạn, giúp làm giảm tình trạng tê ngứa và ngăn ngừa biến chứng.</p>
  488. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/khi-bi-te-dau-ngon-chan-cai-ban-nen-lam-gi/">Khi bị tê đầu ngón chân cái, bạn nên làm gì?</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  489. ]]></content:encoded>
  491. <wfw:commentRss>https://bachcotvuong.com/khi-bi-te-dau-ngon-chan-cai-ban-nen-lam-gi/feed/</wfw:commentRss>
  492. <slash:comments>0</slash:comments>
  495. </item>
  496. <item>
  497. <title>Ngâm chân tuy đơn giản mà hiệu quả không tưởng</title>
  498. <link>https://bachcotvuong.com/ngam-chan-tuy-don-gian-ma-hieu-qua-khong-tuong/</link>
  499. <comments>https://bachcotvuong.com/ngam-chan-tuy-don-gian-ma-hieu-qua-khong-tuong/#respond</comments>
  501. <dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
  502. <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 08:09:39 +0000</pubDate>
  503. <category><![CDATA[Ngâm chân]]></category>
  504. <category><![CDATA[bệnh mãn tính]]></category>
  505. <category><![CDATA[đông y]]></category>
  506. <category><![CDATA[hiệu quả]]></category>
  507. <category><![CDATA[ngâm chân thảo dược]]></category>
  508. <category><![CDATA[tác dụng]]></category>
  509. <guid isPermaLink="false">https://bachcotvuong.com/?p=830</guid>
  510.  
  511. <description><![CDATA[<p>Ngâm chân hàng ngày là một kinh nghiệm được rút ra từ nền y học cổ truyền phương Đông. Từ thực tiễn cuộc sống những người bị cước chân, đau tức chân vẫn thường được khuyên là ngâm chân bằng nước ấm với muối hoặc một số vị thuốc Y học cổ truyền như lá [...]</p>
  512. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/ngam-chan-tuy-don-gian-ma-hieu-qua-khong-tuong/">Ngâm chân tuy đơn giản mà hiệu quả không tưởng</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  513. ]]></description>
  514. <content:encoded><![CDATA[<blockquote>
  515. <h4 class="detail-sapo" data-role="sapo">Ngâm chân hàng ngày là một kinh nghiệm được rút ra từ nền y học cổ truyền phương Đông. Từ thực tiễn cuộc sống những người bị cước chân, đau tức chân vẫn thường được khuyên là ngâm chân bằng nước ấm với muối hoặc một số vị thuốc Y học cổ truyền như lá lốt, ngải cứu để chữa phong tê thấp ở người già.</h4>
  516. </blockquote>
  517. <div>
  518. <div class="detail-content afcbc-body" data-role="content">
  519. <p>Khi ngâm chân hàng ngày và đúng cách không chỉ tốt cho đôi bàn chân mà còn tác dụng đến cả cơ thể. Bởi khi hai bàn chân thường xuyên tiếp đất. Đất thuộc âm (-), lại thêm sự ẩm ướt từ môi trường sẽ làm cho âm càng tăng, trở thành âm tà là nguyên nhân gây ra các bệnh đau nhức xương khớp…</p>
  520. <p>Đặc biệt là phụ nữ sau sinh, dương khí hao tổn suy yếu rất dễ bị bệnh khi gặp âm tà (do ẩm thấp). Điều này cũng lý giải vì sao ở Việt Nam, phụ nữ sau sinh thường đi tất suốt thời gian ở cữ (khoảng 3 tháng) cũng chính là nhằm giữ ấm đôi bàn chân. Bởi suốt thời kì mang thai 9 tháng 10 ngày và khi sinh nở làm cho người phụ nữ hao tổn khí huyết.</p>
  521. <figure class="VCSortableInPreviewMode small-img noCaption"><a class="detail-img-lightbox" title="" href="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2023/4/6/1-1680767893675109157648.jpg" target="_blank" rel="noopener" data-fancybox="img-lightbox"><img loading="lazy" id="img_568344420883791872" class="lightbox-content aligncenter" title="Ngâm chân tuy đơn giản mà hiệu quả không tưởng - Ảnh 1." src="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2023/4/6/1-1680767893675109157648.jpg" alt="Ngâm chân tuy đơn giản mà hiệu quả không tưởng - Ảnh 1." width="" height="" data-author="" data-original="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2023/4/6/1-1680767893675109157648.jpg" data-adbro-processed="true" /></a></p>
  522. <div id="adbro" class="adbro-animated adbro-md">
  523. <div class="adbro-c2life">
  524. <div class="adbro-c2life__video-container"></div>
  525. </div>
  526. </div>
  527. </figure>
  528. <h2><b>Ngâm chân hàng ngày mang lại khá nhiều công dụng như:</b></h2>
  529. <h2><b>Cải thiện trí não và tinh thần</b></h2>
  530. <p>Phương pháp ngâm chân nước nóng sẽ tạo ra niềm hạnh phúc cho con người bằng cách thư giãn sâu, giảm stress, áp lực và hồi phục sự cân bằng giữa suy nghĩ và cảm xúc.</p>
  531. <h2><b>Tăng cường thể chất</b></h2>
  532. <p>Ngâm chân nước nóng còn làm tăng lưu thông máu, giải độc và bổ sung dinh dưỡng cho những vùng cơ thể cần chữa lành. Đây là phương pháp điều trị hiệu quả một số triệu chứng phổ biến như huyết áp bất thường, thay đổi hormone, đau nhức, các vấn đề về hệ tiêu hóa và suy giảm chức năng khớp xương. Tất cả những lợi ích trên sẽ giúp bạn tăng cường chức năng của hệ miễn dịch.</p>
  533. <h2><b>Hỗ trợ phòng trị các bệnh mãn tính</b></h2>
  534. <p>Thường xuyên ngâm chân nước nóng sẽ làm giảm các triệu chứng của bệnh mãn tính. Đặc biệt, ngâm chân nước nóng kết hợp với bấm huyệt bàn chân còn được áp dụng thành công để hỗ trợ phòng chống nhiều căn bệnh khác nhau.</p>
  535. <figure class="VCSortableInPreviewMode small-img noCaption">
  536. <div><a class="detail-img-lightbox" title="" href="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2023/4/6/2-1680767893466283209739.jpg" target="_blank" rel="noopener" data-fancybox="img-lightbox"><img loading="lazy" id="img_568344416164528128" class="lightbox-content aligncenter" title="Ngâm chân tuy đơn giản mà hiệu quả không tưởng - Ảnh 2." src="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2023/4/6/2-1680767893466283209739.jpg" alt="Ngâm chân tuy đơn giản mà hiệu quả không tưởng - Ảnh 2." width="" height="" data-author="" data-original="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2023/4/6/2-1680767893466283209739.jpg" /></a></div>
  537. </figure>
  538. <h2><b>Giảm chứng mất ngủ</b></h2>
  539. <p>Ngâm chân nước nóng đều đặn vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn. Bạn hãy kết hợp thêm xoa bóp nhẹ nhàng bàn chân để tạo những tác động tích cực đến hệ thần kinh, kích thích tuần hoàn máu, điều hòa khí huyết và cân bằng cơ</p>
  540. </div>
  541. </div>
  542. <p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com/ngam-chan-tuy-don-gian-ma-hieu-qua-khong-tuong/">Ngâm chân tuy đơn giản mà hiệu quả không tưởng</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://bachcotvuong.com">BÁCH CỐT VƯƠNG</a>.</p>
  543. ]]></content:encoded>
  545. <wfw:commentRss>https://bachcotvuong.com/ngam-chan-tuy-don-gian-ma-hieu-qua-khong-tuong/feed/</wfw:commentRss>
  546. <slash:comments>0</slash:comments>
  549. </item>
  550. </channel>
  551. </rss>
  552.  

If you would like to create a banner that links to this page (i.e. this validation result), do the following:

  1. Download the "valid RSS" banner.

  2. Upload the image to your own server. (This step is important. Please do not link directly to the image on this server.)

  3. Add this HTML to your page (change the image src attribute if necessary):

If you would like to create a text link instead, here is the URL you can use:

http://www.feedvalidator.org/check.cgi?url=https%3A//bachcotvuong.com/feed/

Home · About · News · Docs · Terms

 
Copyright © 2002-9 Sam Ruby, Mark Pilgrim, Joseph Walton, and Phil Ringnalda