Congratulations!

[Valid Atom 1.0] This is a valid Atom 1.0 feed.

Recommendations

This feed is valid, but interoperability with the widest range of feed readers could be improved by implementing the following recommendations.

Source: https://belagrisi2020.blogspot.com/feeds/posts/default

  1. <?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:blogger='http://schemas.google.com/blogger/2008' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd="http://schemas.google.com/g/2005" xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-2355673577863255798</id><updated>2024-03-13T05:09:42.758-07:00</updated><title type='text'>bel ağrısı</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='https://belagrisi2020.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2355673577863255798/posts/default'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://belagrisi2020.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Dr Kenan Şimşek</name><uri>http://www.blogger.com/profile/10520913777934893833</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>1</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2355673577863255798.post-300799551471686318</id><published>2020-08-21T07:19:00.004-07:00</published><updated>2020-12-10T07:59:09.900-08:00</updated><title type='text'>bel fıtığı bel ağrısı</title><content type='html'>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;div id=&quot;content-header&quot; style=&quot;background-color: white; color: #333333; font-family: lato, sans-serif; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;h1 class=&quot;title&quot; style=&quot;color: black; font-size: 2.2em; font-weight: 400; letter-spacing: -0.03em; line-height: 1.1em; margin: 0px 0px 0.4em; padding: 0px;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;61-0&quot; data-translation=&quot;Lomber Fıtıklaşmış Disk&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Lumbar Herniated Disc&quot;&gt;Lomber Fıtıklaşmış Disk (&lt;a href=&quot;https://kenansimsek.net/bel-fitigi-belirtileri-tani-ve-tedavisi/&quot;&gt;BEL FITIĞI&lt;/a&gt;)&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/h1&gt;&lt;h2 class=&quot;subtitle&quot; style=&quot;color: black; font-size: 1.1875em; font-style: italic; font-weight: normal; line-height: 1em; margin: 0px 0px 0.4em; padding: 0px;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;62-0&quot; data-translation=&quot;Risk Faktörleri, Tanı, Tedavi&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Risk Factors, Diagnosis, Treatments&quot;&gt;Risk Faktörleri, Tanı, Tedavi&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/div&gt;&lt;div id=&quot;content-area&quot; style=&quot;background-color: white; clear: both; color: #333333; display: table; font-family: lato, sans-serif; font-size: 16px; table-layout: fixed; width: 454px;&quot;&gt;&lt;div class=&quot;node node-type-article&quot; id=&quot;node-3277&quot;&gt;&lt;div class=&quot;node-inner&quot;&gt;&lt;div class=&quot;byline&quot; style=&quot;font-size: 0.875em; font-style: italic; margin-bottom: 0.5em;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;authors&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://z5h64q92x9.net/proxy_u/en-tr.tr/https/www.spineuniverse.com/author/1316/abitbol&quot; rel=&quot;author&quot; style=&quot;color: #333333; outline: none;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;63-0&quot; data-translation=&quot;Jean-Jacques Abitbol, MD&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Written by Jean-Jacques Abitbol, MD&quot;&gt;Jean-Jacques Abitbol, MD&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/a&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;63-0&quot; data-translation=&quot; ve &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot; and &quot;&gt;&amp;nbsp;ve&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;a href=&quot;https://z5h64q92x9.net/proxy_u/en-tr.tr/https/www.spineuniverse.com/author/1447/haid-jr&quot; rel=&quot;author&quot; style=&quot;color: #333333; outline: none;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;63-0&quot; data-translation=&quot;Regis W. Haid Jr., MD tarafından yazıldı&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Regis W. Haid Jr., MD&quot;&gt;Regis W. Haid Jr., MD tarafından yazıldı&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;63-0&quot; data-translation=&quot;; &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;; &quot;&gt;;&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;span class=&quot;authors&quot;&gt;&lt;span id=&quot;reviewer_1337&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://z5h64q92x9.net/proxy_u/en-tr.tr/https/www.spineuniverse.com/author/1337/benzel&quot; rel=&quot;author&quot; style=&quot;color: #333333; outline: none;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;63-0&quot; data-translation=&quot;Edward C. Benzel, MD tarafından yorumlandı&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Reviewed by Edward C. Benzel, MD&quot;&gt;Edward C. Benzel, MD tarafından yorumlandı&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&quot;peer-reviewed&quot; style=&quot;background-image: url(&amp;quot;https://static.spineuniverse.com/sites/all/themes/spineuniverse/images/sprite-icons.png&amp;quot;); background-position: -287px -148px; background-repeat: no-repeat; color: #1353b0; font-size: 11px; margin: 3px 0px; padding-left: 15px;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;64-0&quot; data-translation=&quot;Hakemli&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Peer Reviewed&quot;&gt;Hakemli&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&quot;clear-block clearfix social-block&quot; style=&quot;margin-top: 0.5em;&quot;&gt;&lt;div class=&quot;share-this&quot; id=&quot;sharethis-1&quot; style=&quot;border: 0px; clear: both; float: left; margin-top: 5px; padding: 0px;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;st_twitter_large&quot; displaytext=&quot;Tweet&quot; st_processed=&quot;yes&quot; st_url=&quot;https://www.spineuniverse.com/conditions/herniated-disc/lumbar-herniated-disc&quot; st_via=&quot;SpineUniverse&quot;&gt;&lt;span class=&quot;stButton&quot; style=&quot;color: black; cursor: pointer; display: inline-block; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; position: relative; z-index: 1;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;stLarge&quot; style=&quot;background-image: url(&amp;quot;https://ws.sharethis.com/images/2017/twitter_32.png&amp;quot;); background-size: cover; display: inline-block; height: 32px; position: relative; width: 32px;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;span class=&quot;st_pinterest_large&quot; displaytext=&quot;Pinterest&quot; st_processed=&quot;yes&quot; st_url=&quot;https://www.spineuniverse.com/conditions/herniated-disc/lumbar-herniated-disc&quot;&gt;&lt;span class=&quot;stButton&quot; style=&quot;color: black; cursor: pointer; display: inline-block; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; position: relative; z-index: 1;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;stLarge&quot; style=&quot;background-image: url(&amp;quot;https://ws.sharethis.com/images/2017/pinterest_32.png&amp;quot;); background-size: cover; display: inline-block; height: 32px; position: relative; width: 32px;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;span class=&quot;st_facebook_large&quot; displaytext=&quot;Facebook&quot; st_processed=&quot;yes&quot; st_url=&quot;https://www.spineuniverse.com/conditions/herniated-disc/lumbar-herniated-disc&quot;&gt;&lt;span class=&quot;stButton&quot; style=&quot;color: black; cursor: pointer; display: inline-block; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; position: relative; z-index: 1;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;stLarge&quot; style=&quot;background-image: url(&amp;quot;https://ws.sharethis.com/images/2017/facebook_32.png&amp;quot;); background-size: cover; display: inline-block; height: 32px; position: relative; width: 32px;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&quot;article-controls controls-inline&quot; style=&quot;background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; float: right; margin-top: 5px; padding: 0px; text-transform: uppercase;&quot;&gt;&lt;div class=&quot;item-list&quot; style=&quot;float: none; padding: 7px;&quot;&gt;&lt;ul style=&quot;float: none; margin: 0px; padding: 0px; width: inherit;&quot;&gt;&lt;li class=&quot;first&quot; style=&quot;display: inline; font-size: 9px; list-style: none; margin: 3px 5px; padding: 0px 0px 3px; width: auto;&quot;&gt;&lt;a class=&quot;forward-page&quot; href=&quot;https://z5h64q92x9.net/proxy_u/en-tr.tr/https/www.spineuniverse.com/forward?path=node/3277&quot; rel=&quot;nofollow&quot; style=&quot;background-repeat: no-repeat; color: #999999; display: block; float: left; font-size: 0.6875em; margin: 0px; outline: none; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; text-indent: -900px; width: 20px;&quot; title=&quot;Bu sayfayı bir arkadaşınıza iletin&quot;&gt;&lt;span class=&quot;fa fa-envelope-o&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; color: #c66a00; display: inline-block; font-family: FontAwesome; font-size: inherit; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 0; text-rendering: auto; transform: translate(0px, 0px);&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;65-0&quot; data-translation=&quot; Posta&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot; Email&quot;&gt;&amp;nbsp;POSTA&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li class=&quot;last&quot; style=&quot;border-left: none; display: inline; font-size: 9px; list-style: none; margin: 3px 5px; padding: 0px 0px 3px; width: auto;&quot;&gt;&lt;a class=&quot;print-page&quot; href=&quot;https://z5h64q92x9.net/proxy_u/en-tr.tr/https/www.spineuniverse.com/print/conditions/herniated-disc/lumbar-herniated-disc&quot; style=&quot;background-repeat: no-repeat; color: #999999; display: block; float: left; font-size: 0.6875em; margin: 0px; outline: none; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; text-indent: -900px; width: 20px;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;fa fa-print&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; color: #c66a00; display: inline-block; font-family: FontAwesome; font-size: inherit; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 0; text-rendering: auto; transform: translate(0px, 0px);&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;66-0&quot; data-translation=&quot; Yazıcı&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot; Print&quot;&gt;&amp;nbsp;YAZICI&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&quot;content-body&quot; style=&quot;clear: both; padding-bottom: 0px; padding-top: 7px;&quot;&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;67-0&quot; data-translation=&quot;Bel ve bacak ağrısının yaygın bir nedeni lomber rüptüre disk veya fıtıklaşmış disktir. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;A common cause of lower back and leg pain is a lumbar ruptured disc or herniated disc. &quot;&gt;Bel ve bacak ağrısının yaygın bir nedeni lomber rüptüre disk veya fıtıklaşmış disktir.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;67-1&quot; data-translation=&quot;Fıtıklaşmış bir diskin belirtileri donuk veya keskin ağrı, kas spazmı veya kramp, siyatik ve bacak zayıflığı veya bacak fonksiyon kaybı içerebilir. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Symptoms of a herniated disc may include dull or sharp pain, muscle spasm or cramping, sciatica, and leg weakness or loss of leg function. &quot;&gt;Fıtıklaşmış bir diskin belirtileri donuk veya keskin ağrı, kas spazmı veya kramp, siyatik ve bacak zayıflığı veya bacak fonksiyon kaybı içerebilir.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;67-2&quot; data-translation=&quot;Hapşırma, öksürme veya bükme genellikle ağrıyı yoğunlaştırır.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Sneezing, coughing, or bending usually intensify the pain.&quot;&gt;Hapşırma, öksürme veya bükme genellikle ağrıyı yoğunlaştırır.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;68-0&quot; data-translation=&quot;Nadiren bağırsak veya mesane kontrolü kaybolur ve bu gerçekleşirse&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Rarely bowel or bladder control is lost, and if this occurs,&quot;&gt;Nadiren bağırsak veya mesane kontrolü kaybolur ve bu gerçekleşirse&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;b&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;68-0&quot; data-translation=&quot; Derhal tıbbi yardım isteyin.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot; seek medical attention at once.&quot;&gt;&amp;nbsp;Derhal tıbbi yardım isteyin.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class=&quot;image-wrapper image-wrapper-imgupl_floating_none&quot; style=&quot;padding: 5px;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wysiwyg_imageupload image imgupl_floating_none&quot; style=&quot;clear: both; display: block; float: none; margin: 0px auto; max-width: 100%; text-align: center; width: 580px;&quot;&gt;&lt;a class=&quot;fancybox&quot; href=&quot;https://z5h64q92x9.net/proxy_u/en-tr.tr/https/www.spineuniverse.com/sites/default/files/imagecache/gallery-large/wysiwyg_imageupload/48608/2019/06/26/45165508_ML.jpg&quot; rel=&quot;group&quot; style=&quot;color: #165e96; display: block; outline: none; position: relative;&quot; title=&quot;Acılı bir yüz ifadesiyle belini tutan bir adam.&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;Acılı bir yüz ifadesiyle belini tutan bir adam.&quot; class=&quot;imagecache wysiwyg_imageupload imagecache imagecache-large-content&quot; height=&quot;387&quot; src=&quot;https://cloud2.spineuniverse.com/sites/default/files/imagecache/large-content/wysiwyg_imageupload/48608/2019/06/26/45165508_ML.jpg&quot; style=&quot;border: 0px; height: auto; max-width: 100%;&quot; title=&quot;Acılı bir yüz ifadesiyle belini tutan bir adam.&quot; width=&quot;580&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span class=&quot;image_meta&quot; style=&quot;background: rgb(238, 238, 238); color: #666666; display: block; font-size: 10px; line-height: normal; padding: 5px;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;image_caption image_caption_fancybox&quot; style=&quot;line-height: normal;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;68-1&quot; data-translation=&quot;Fıtıklaşmış bir diskin bazı semptomları donuk veya keskin ağrı, kas spazmı veya kramp içerebilir. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Some symptoms of a herniated disc may include dull or sharp pain, muscle spasm or cramping. &quot;&gt;Fıtıklaşmış bir diskin bazı semptomları donuk veya keskin ağrı, kas spazmı veya kramp içerebilir.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;68-2&quot; data-selected=&quot;false&quot; data-translation=&quot;Fotoğraf kaynağı: 123RF.com&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Photo Source: 123RF.com.&quot;&gt;Fotoğraf kaynağı: 123RF.com&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;strong&gt;siyatik&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;68-2&quot; data-selected=&quot;false&quot; data-translation=&quot;, sıklıkla lomber fıtıklaşmış bir disk ile ilişkili bir semptomdur. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;is a symptom frequently associated with a lumbar herniated disc. &quot;&gt;, sıklıkla lomber fıtıklaşmış bir disk ile ilişkili bir semptomdur.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;68-3&quot; data-translation=&quot;Siyatik sinire katkıda bulunan bir veya birkaç sinir üzerindeki baskı, kalçadan bacağa ve bazen de ayağa uzanan ağrı, yanma, karıncalanma ve uyuşukluğa neden olabilir. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Pressure on one or several nerves that contribute to the sciatic nerve can cause pain, burning, tingling, and numbness that extends from the buttock into the leg and sometimes into the foot. &quot;&gt;Siyatik sinire katkıda bulunan bir veya birkaç sinir üzerindeki baskı, kalçadan bacağa ve bazen de ayağa uzanan ağrı, yanma, karıncalanma ve uyuşukluğa neden olabilir.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;68-4&quot; data-translation=&quot;Genellikle bir Taraf (sol veya sağ) etkilenir.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Usually one side (left or right) is affected.&quot;&gt;Genellikle bir Taraf (sol veya sağ) etkilenir.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;h3 style=&quot;border-bottom: none; color: black; font-size: 1.3em; line-height: normal; margin: 12px 0px 3px; padding: 0px;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;99-0&quot; data-translation=&quot;Anatomi&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Anatomy&quot;&gt;Anatomi&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;span class=&quot;st&quot;&gt;:&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;99-0&quot; data-translation=&quot;Normal Lomber İntervertebral Disk&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Normal Lumbar Intervertebral Disc&quot;&gt;Normal Lomber İntervertebral Disk&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;100-0&quot; data-translation=&quot;İlk olarak, omurga anatomisine kısa bir genel bakış, böylece lomber fıtıklaşmış bir diskin bel ağrısına ve bacak ağrısına nasıl neden olabileceğini daha iyi anlayabilirsiniz.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;First, a brief overview of spinal anatomy so that you can better understand how a lumbar herniated disc can cause lower back pain and leg pain.&quot;&gt;İlk olarak, omurga anatomisine kısa bir genel bakış, böylece lomber fıtıklaşmış bir diskin bel ağrısına ve bacak ağrısına nasıl neden olabileceğini daha iyi anlayabilirsiniz.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;101-0&quot; data-translation=&quot;5 lomber vertebranın (kemik) her biri arasında bir disk&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;In between each of the 5 lumbar vertebrae (bones) is a disc&quot;&gt;5 lomber vertebranın (kemik) her biri arasında bir disk&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;span class=&quot;st&quot;&gt;bulunur —&lt;/span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;101-0&quot; data-translation=&quot;sert bir fibröz şok emici ped. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;a tough fibrous shock-absorbing pad. &quot;&gt;sert bir fibröz şok emici ped.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;101-1&quot; data-translation=&quot;Uç plakalar her omurun uçlarını hizalar ve bireysel diskleri yerinde tutmaya yardımcı olur. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Endplates line the ends of each vertebra and help hold individual discs in place. &quot;&gt;Uç plakalar her omurun uçlarını hizalar ve bireysel diskleri yerinde tutmaya yardımcı olur.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;101-2&quot; data-translation=&quot;Her diskin, jel benzeri bir maddeyi (nucleus pulposus) kaplayan lastik benzeri bir dış bandı (annulus fibrosus) vardır.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Every disc has a tire-like outer band (annulus fibrosus) that encases a gel-like substance (nucleus pulposus).&quot;&gt;Her diskin, jel benzeri bir maddeyi (nucleus pulposus) kaplayan lastik benzeri bir dış bandı (annulus fibrosus) vardır.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;102-0&quot; data-translation=&quot;Halka açık lifli sonları ve çatlaklar ne zaman disk herniasyonu oluşur, nucleus pulposus kaçmak için izin. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Disc herniation occurs when the annulus fibrous breaks open or cracks, allowing the nucleus pulposus to escape. &quot;&gt;Halka açık lifli sonları ve çatlaklar ne zaman disk herniasyonu oluşur, nucleus pulposus kaçmak için izin.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;102-1&quot; data-translation=&quot;Buna fıtıklaşmış bir çekirdek pulposus veya fıtıklaşmış disk denir, ancak &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;This is called a herniated nucleus pulposus or herniated disc, although you may have also heard it called a &quot;&gt;Buna fıtıklaşmış bir çekirdek pulposus veya fıtıklaşmış disk denir, ancak&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;rüptüre bir disk&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;102-1&quot; data-translation=&quot; veya &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot; or a &quot;&gt;&amp;nbsp;veya&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;şişkin bir disk olarak da duymuş olabilirsiniz&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;102-1&quot; data-translation=&quot;.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;.&quot;&gt;.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;103-0&quot; data-translation=&quot;Bir disk herniasyonu olduğunda, omurilik veya omurilik sinirlerine baskı yapabilir. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;When a disc herniates, it can press on the spinal cord or spinal nerves. &quot;&gt;Bir disk herniasyonu olduğunda, omurilik veya omurilik sinirlerine baskı yapabilir.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;103-1&quot; data-translation=&quot;Omurganız boyunca, sinirler omurilikten ayrılır ve vücudunuzun çeşitli bölgelerine gider (hissetmenize ve hareket etmenize yardımcı olmak için). &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;All along your spine, nerves are branching off from the spinal cord and travelling to various parts of your body (to help you feel and move). &quot;&gt;Omurganız boyunca, sinirler omurilikten ayrılır ve vücudunuzun çeşitli bölgelerine gider (hissetmenize ve hareket etmenize yardımcı olmak için).&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;103-2&quot; data-translation=&quot;Sinirler vertebra ve diskler arasındaki küçük geçitlerden geçer, bu nedenle fıtıklaşmış bir disk bu geçide basarsa, siniri sıkıştırabilir (veya &amp;quot;sıkıştırabilir&amp;quot;). &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;The nerves pass through small passageways between the vertebrae and discs, so if a herniated disc presses into that passageway, it can compress (or &amp;quot;pinch&amp;quot;) the nerve. &quot;&gt;Sinirler vertebra ve diskler arasındaki küçük geçitlerden geçer, bu nedenle fıtıklaşmış bir disk bu geçide basarsa, siniri sıkıştırabilir (veya &quot;sıkıştırabilir&quot;).&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;103-3&quot; data-translation=&quot;Bu, fıtıklaşmış disklerle ilişkili ağrıya neden olabilir. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;That can lead to the pain associated with herniated discs. &quot;&gt;Bu, fıtıklaşmış disklerle ilişkili ağrıya neden olabilir.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;strong&gt;(Aşağıdaki resimde, spinal sinire baskı yapan fıtıklaşmış bir diske yakın bir bakış görebilirsiniz.)&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;image-wrapper image-wrapper-imgupl_floating_none&quot; style=&quot;padding: 5px;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wysiwyg_imageupload image imgupl_floating_none&quot; style=&quot;clear: both; display: block; float: none; margin: 0px auto; max-width: 100%; text-align: center; width: 375px;&quot;&gt;&lt;a class=&quot;fancybox&quot; href=&quot;https://z5h64q92x9.net/proxy_u/en-tr.tr/https/www.spineuniverse.com/sites/default/files/imagecache/gallery-large/wysiwyg_imageupload/3998/2015/04/02/herniateddisccutaway.jpg&quot; rel=&quot;group&quot; style=&quot;color: #165e96; display: block; outline: none; position: relative;&quot; title=&quot;Picture illustration of a herniated disc&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;Picture illustration of a herniated disc&quot; class=&quot;imagecache wysiwyg_imageupload imagecache imagecache-large-content&quot; height=&quot;350&quot; src=&quot;https://cloud2.spineuniverse.com/sites/default/files/imagecache/large-content/wysiwyg_imageupload/3998/2015/04/02/herniateddisccutaway.jpg&quot; style=&quot;border: 0px; height: auto; max-width: 100%;&quot; title=&quot;Picture illustration of a herniated disc&quot; width=&quot;375&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span class=&quot;image_meta&quot; style=&quot;background: rgb(238, 238, 238); color: #666666; display: block; font-size: 10px; line-height: normal; padding: 5px;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;image_caption image_caption_fancybox&quot; style=&quot;line-height: normal;&quot;&gt;Picture illustration of a herniated disc. Photo Courtesy of: SpineUniverse.com.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;This article on lumbar herniated discs will cover the symptoms, causes, and (most importantly) treatments.&lt;/p&gt;&lt;h3 style=&quot;border-bottom: none; color: black; font-size: 1.3em; line-height: normal; margin: 12px 0px 3px; padding: 0px;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;110-0&quot; data-translation=&quot;Lomber Fıtıklaşmış Disk İçin Risk Faktörleri&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Lumbar Herniated Disc Risk Factors&quot;&gt;Lomber Fıtıklaşmış Disk İçin Risk Faktörleri&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;111-0&quot; data-translation=&quot;Birçok faktör disk herniasyonu riskini artırır:&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Many factors increase the risk for disc herniation:&quot;&gt;Birçok faktör disk herniasyonu riskini artırır:&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;ol&gt;&lt;li style=&quot;margin-bottom: 4px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;112-0&quot; data-translation=&quot;Tütün kullanımı, düzenli egzersiz eksikliği ve yetersiz beslenme gibi yaşam tarzı seçimleri, kötü disk sağlığına önemli ölçüde katkıda bulunur.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Lifestyle choices such as tobacco use, lack of regular exercise, and inadequate nutrition substantially contribute to poor disc health.&quot;&gt;Tütün kullanımı, düzenli egzersiz eksikliği ve yetersiz beslenme gibi yaşam tarzı seçimleri, kötü disk sağlığına önemli ölçüde katkıda bulunur.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li style=&quot;margin-bottom: 4px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Vücut yaşlandıkça&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;113-0&quot; data-translation=&quot;, doğal biyokimyasal değişiklikler disklerin yavaş yavaş kurumasına neden olur, bu da disk gücünü ve esnekliğini etkileyebilir. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;, natural biochemical changes cause discs to gradually dry out, which can affect disc strength and resiliency. &quot;&gt;, doğal biyokimyasal değişiklikler disklerin yavaş yavaş kurumasına neden olur, bu da disk gücünü ve esnekliğini etkileyebilir.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;113-1&quot; data-translation=&quot;Başka bir deyişle, yaşlanma süreci, intervertebral disklerinizi, ana işlerinden biri olan hareketlerinizden gelen şoku daha az emebilir hale getirebilir.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;In other words, the aging process can make your intervertebral discs less capable of absorbing the shock from your movements, which is one of their main jobs.&quot;&gt;Başka bir deyişle, yaşlanma süreci, intervertebral disklerinizi, ana işlerinden biri olan hareketlerinizden gelen şoku daha az emebilir hale getirebilir.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li style=&quot;margin-bottom: 4px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;114-0&quot; data-translation=&quot;Yanlış vücut mekaniğinin alışılmış kullanımı ile birlikte kötü duruş, lomber omurgayı strese sokar ve vücut ağırlığının büyük kısmını taşıma yeteneğini etkiler.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Poor posture combined with the habitual use of incorrect body mechanics stresses the lumbar spine and affects its normal ability to carry the bulk of the body&#39;s weight.&quot;&gt;Yanlış vücut mekaniğinin alışılmış kullanımı ile birlikte kötü duruş, lomber omurgayı strese sokar ve vücut ağırlığının büyük kısmını taşıma yeteneğini etkiler.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;115-0&quot; data-translation=&quot;Bu faktörleri günlük aşınma ve yıpranma, yaralanma, yanlış kaldırma veya bükülme etkileriyle birleştirin ve bir diskin neden fıtık olabileceğini anlamak kolaydır. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Combine these factors with the affects from daily wear and tear, injury, incorrect lifting, or twisting and it is easy to understand why a disc may herniate. &quot;&gt;Bu faktörleri günlük aşınma ve yıpranma, yaralanma, yanlış kaldırma veya bükülme etkileriyle birleştirin ve bir diskin neden fıtık olabileceğini anlamak kolaydır.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;115-1&quot; data-translation=&quot;Örneğin, yanlış bir şey kaldırmak, disk basıncının inç kare başına birkaç yüz pound&#39;a yükselmesine neden olabilir!&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;For example, lifting something incorrectly can cause disc pressure to rise to several hundred pounds per square inch!&quot;&gt;Örneğin, yanlış bir şey kaldırmak, disk basıncının inç kare başına birkaç yüz pound&#39;a yükselmesine neden olabilir!&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;h3 style=&quot;border-bottom: none; color: black; font-size: 1.3em; line-height: normal; margin: 12px 0px 3px; padding: 0px;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;116-0&quot; data-translation=&quot;Fıtıklaşmış disk Nasıl Oluşur&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;How a Disc Herniates&quot;&gt;Fıtıklaşmış disk Nasıl Oluşur&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;117-0&quot; data-translation=&quot;Bir fıtık, haftalar veya aylar boyunca aniden veya kademeli olarak gelişebilir. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;A herniation may develop suddenly or gradually over weeks or months. &quot;&gt;Bir fıtık, haftalar veya aylar boyunca aniden veya kademeli olarak gelişebilir.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;117-1&quot; data-translation=&quot;Fıtıklaşmış bir diskin 4 aşaması şunlardır:&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;The 4 stages to a herniated disc are:&quot;&gt;Fıtıklaşmış bir diskin 4 aşaması şunlardır:&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;118-0&quot; data-translation=&quot;1) &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;1) &quot;&gt;1)&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;disk dejenerasyonu:&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;118-0&quot; data-translation=&quot;yaşlanma ile ilişkili kimyasal değişiklikler disklerin zayıflamasına, ancak fıtık olmamasına neden olur.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Chemical changes associated with aging causes discs to weaken, but without a herniation.&quot;&gt;yaşlanma ile ilişkili kimyasal değişiklikler disklerin zayıflamasına, ancak fıtık olmamasına neden olur.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;118-1&quot; data-translation=&quot;
  2. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;
  3. &quot;&gt;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;118-2&quot; data-translation=&quot;2) &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;2) &quot;&gt;2)&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;Prolapsus:&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;118-2&quot; data-translation=&quot; diskin şekli veya konumu, spinal kanala ve/veya spinal sinirlere hafif bir darbe ile değişir. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot; The form or position of the disc changes with some slight impingement into the spinal canal and/or spinal nerves. &quot;&gt;&amp;nbsp;diskin şekli veya konumu, spinal kanala ve/veya spinal sinirlere hafif bir darbe ile değişir.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;118-3&quot; data-translation=&quot;Bu aşama aynı zamanda şişkin bir disk veya çıkıntılı bir disk olarak da adlandırılır.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;This stage is also called a bulging disc or a protruding disc.&quot;&gt;Bu aşama aynı zamanda şişkin bir disk veya çıkıntılı bir disk olarak da adlandırılır.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;118-4&quot; data-translation=&quot;
  4. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;
  5. &quot;&gt;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;118-5&quot; data-translation=&quot;3)&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;3)&quot;&gt;3)&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;ekstrüzyon:&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;118-5&quot; data-translation=&quot;jel benzeri çekirdek pulposus lastik benzeri duvardan (annulus fibrosus) kırılır, ancak disk içinde kalır.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;The gel-like nucleus pulposus breaks through the tire-like wall (annulus fibrosus) but remains within the disc.&quot;&gt;jel benzeri çekirdek pulposus lastik benzeri duvardan (annulus fibrosus) kırılır, ancak disk içinde kalır.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;118-6&quot; data-translation=&quot;
  6. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;
  7. &quot;&gt;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;118-7&quot; data-translation=&quot;4) &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;4) &quot;&gt;4)&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;Sekestrasyon veya Sekestrasyon diski:&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;118-7&quot; data-translation=&quot;nucleus pulposus, halka fibrosustan geçer ve daha sonra intervertebral diskin dışına çıkabilir.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;The nucleus pulposus breaks through the annulus fibrosus and can then go outside the intervertebral disc.&quot;&gt;nucleus pulposus, halka fibrosustan geçer ve daha sonra intervertebral diskin dışına çıkabilir.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;h3 style=&quot;border-bottom: none; color: black; font-size: 1.3em; line-height: normal; margin: 12px 0px 3px; padding: 0px;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;119-0&quot; data-translation=&quot;Lomber fıtıklaşmış disk nasıl teşhis edilir&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;How a Lumbar Herniated Disc is Diagnosed&quot;&gt;Lomber fıtıklaşmış disk nasıl teşhis edilir&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;120-0&quot; data-translation=&quot;İlginçtir ki, her bel fıtığı belirtileri nelerdir? &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Interestingly, not every herniated disc causes symptoms. &quot;&gt;İlginçtir ki, her bel fıtığı belirtileri nelerdir?&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;120-1&quot; data-translation=&quot;Bazı insanlar, ilgisiz bir nedenden dolayı bir x-ışınından sonra şişkin bir disk veya fıtıklaşmış disk olduğunu keşfederler.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Some people discover they have a bulging disc or herniated disc after an x-ray for an unrelated reason.&quot;&gt;Bazı insanlar, ilgisiz bir nedenden dolayı bir x-ışınından sonra şişkin bir disk veya fıtıklaşmış disk olduğunu keşfederler.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;120-2&quot; data-translation=&quot;
  8. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;
  9. &quot;&gt;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;120-3&quot; data-translation=&quot;Çoğu durumda, semptomlar, özellikle ağrı, hastayı tıbbi yardım istemeye teşvik eder. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Most of the time, the symptoms, especially the pain, prompt the patient to seek medical care. &quot;&gt;Çoğu durumda, semptomlar, özellikle ağrı, hastayı tıbbi yardım istemeye teşvik eder.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;120-4&quot; data-translation=&quot;Doktor ziyareti genellikle &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;The visit with the doctor usually includes a &quot;&gt;Doktor ziyareti genellikle&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;fizik muayene&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;120-4&quot; data-translation=&quot;ve &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;and &quot;&gt;ve&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;nörolojik muayeneyi içerir&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;120-4&quot; data-translation=&quot;. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;. &quot;&gt;.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;120-5&quot; data-translation=&quot;O da yorumunuzu &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;He or she will also review your &quot;&gt;O da yorumunuzu&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;tıbbi geçmişi&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;120-5&quot; data-translation=&quot;, ve sorun hakkında ne belirtiler var mı tecrübeli ve ne tedaviler mi çalıştı için ağrı kesici.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;, and ask about what symptoms you&#39;ve experienced and what treatments you&#39;ve tried for pain relief.&quot;&gt;, ve sorun hakkında ne belirtiler var mı tecrübeli ve ne tedaviler mi çalıştı için ağrı kesici.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;120-6&quot; data-translation=&quot;
  10. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;
  11. &quot;&gt;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;120-7&quot; data-translation=&quot;Bir &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;An &quot;&gt;Bir&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;x-ışını&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;121-0&quot; data-translation=&quot; osteoartrit (spondiloz) veya spondilolistezis gibi sırt ağrısının diğer nedenlerini dışlamak için gerekli olabilir.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot; may be needed to rule out other causes of back pain such as osteoarthritis (spondylosis) or spondylolisthesis.&quot;&gt;&amp;nbsp;osteoartrit (spondiloz) veya spondilolistezis gibi sırt ağrısının diğer nedenlerini dışlamak için gerekli olabilir.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;122-0&quot; data-translation=&quot;Bir &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;A &quot;&gt;Bir&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;BT veya MRI taraması&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;122-0&quot; data-translation=&quot;, disk hasarının kapsamını ve yerini doğrular.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot; verifies the extent and location of disc damage.&quot;&gt;, disk hasarının kapsamını ve yerini doğrular.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;122-1&quot; data-translation=&quot;Bu görüntüleme testleri yumuşak dokuları (disk gibi) gösterebilir.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;These imaging tests can show the soft tissues (such as the disc).&quot;&gt;Bu görüntüleme testleri yumuşak dokuları (disk gibi) gösterebilir.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;123-0&quot; data-translation=&quot;Bazen bir &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Sometimes a &quot;&gt;Bazen bir&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;miyelogram&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;123-0&quot; data-translation=&quot;gereklidir. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;is necessary. &quot;&gt;gereklidir.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;123-1&quot; data-translation=&quot;Bu testte, bir boya enjeksiyonu alacaksınız; boya, BT taramasında iyi görünecek ve doktorunuzun sorunlu alanları daha kolay görmesini sağlayacaktır.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;In that test, you will receive an injection of a dye; the dye will show up well on a CT scan, enabling your doctor to more easily see problem areas.&quot;&gt;Bu testte, bir boya enjeksiyonu alacaksınız; boya, BT taramasında iyi görünecek ve doktorunuzun sorunlu alanları daha kolay görmesini sağlayacaktır.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;h3 style=&quot;border-bottom: none; color: black; font-size: 1.3em; line-height: normal; margin: 12px 0px 3px; padding: 0px;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;124-0&quot; data-translation=&quot;Lomber disk Herniasyonunun cerrahi olmayan tedavisi&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Nonsurgical Treatment of Lumbar Disc Herniation&quot;&gt;Lomber disk Herniasyonunun cerrahi olmayan tedavisi&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;ul style=&quot;padding: 0px 0px 0px 1em;&quot;&gt;&lt;li style=&quot;margin-bottom: 4px;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;125-0&quot; data-translation=&quot;İlk yaralanmadan sonra, doktor &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;After the initial injury, the doctor &quot;&gt;İlk yaralanmadan sonra, doktor&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;strong&gt;soğuk tedavi&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;125-0&quot; data-translation=&quot; ve ilaçlar önerebilir &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot; and &quot;&gt;&amp;nbsp;ve ilaçlar önerebilir&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;125-0&quot; data-translation=&quot;.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;medications.&quot;&gt;.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul style=&quot;padding: 0px 0px 0px 1em;&quot;&gt;&lt;li style=&quot;margin-bottom: 4px;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;126-0&quot; data-translation=&quot;İlk 24 ila 48 saat boyunca soğuk terapi, kan akışını azaltarak şişliği, Kas spazmını ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;During the first 24 to 48 hours, cold therapy helps to reduce swelling, muscle spasm, and pain by reducing blood flow. &quot;&gt;İlk 24 ila 48 saat boyunca soğuk terapi, kan akışını azaltarak şişliği, Kas spazmını ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;126-1&quot; data-translation=&quot;Doğrudan cilde asla soğuk veya buz uygulamayın; bunun yerine buz paketini veya soğuk ürünü bir havluya sarın ve 15 dakikadan fazla sürmeyin.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Never apply cold or ice directly to skin; instead wrap the ice pack or cold product in a towel and apply for no longer than 15 minutes.&quot;&gt;Doğrudan cilde asla soğuk veya buz uygulamayın; bunun yerine buz paketini veya soğuk ürünü bir havluya sarın ve 15 dakikadan fazla sürmeyin.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul style=&quot;padding: 0px 0px 0px 1em;&quot;&gt;&lt;li style=&quot;margin-bottom: 4px;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;127-0&quot; data-translation=&quot;İlaçlar&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Medications may include an &quot;&gt;İlaçlar&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;, şişmeyi azaltmak için bir anti-enflamatuar&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;127-0&quot; data-translation=&quot;, spazmı sakinleştirmek için bir kas gevşetici ve &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot; to reduce swelling, a muscle relaxant to calm spasm, and a &quot;&gt;, spazmı sakinleştirmek için bir kas gevşetici ve&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;127-0&quot; data-translation=&quot;yoğun fakat kısa ömürlü ağrıyı (akut ağrı) hafifletmek için bir ağrı kesici içerebilir.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;pain-killer to alleviate intense but short-lived pain (acute pain).&quot;&gt;yoğun fakat kısa ömürlü ağrıyı (akut ağrı) hafifletmek için bir ağrı kesici içerebilir.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul style=&quot;padding: 0px 0px 0px 1em;&quot;&gt;&lt;li style=&quot;margin-bottom: 4px;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;128-0&quot; data-translation=&quot;Hafif ila orta derecede ağrı&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Mild to moderate pain may be treated with &quot;&gt;Hafif ila orta derecede ağrı&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;, steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (Nsaıd&#39;ler) ile tedavi&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;128-0&quot; data-translation=&quot;edilebilir . &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;. &quot;&gt;edilebilir .&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;128-1&quot; data-translation=&quot;Hem şişmeyi hem de ağrıyı hafifleterek çalışırlar.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;These work by relieving both swelling and pain.&quot;&gt;Hem şişmeyi hem de ağrıyı hafifleterek çalışırlar.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Bu ilaçlardan herhangi biriyle, lütfen önce doktorunuzla kullanımını tartışın.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul style=&quot;padding: 0px 0px 0px 1em;&quot;&gt;&lt;li style=&quot;margin-bottom: 4px;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;130-0&quot; data-translation=&quot;Genellikle, ilk 48 saatten sonra, &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Usually, after the first 48 hours, &quot;&gt;Genellikle, ilk 48 saatten sonra,&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;ısı tedavisi&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;130-0&quot; data-translation=&quot; uygulanabilir. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot; can be applied. &quot;&gt;&amp;nbsp;uygulanabilir.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;130-1&quot; data-translation=&quot;Isı, yumuşak dokuları ısıtmak ve rahatlatmak için kan akışını arttırır. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Heat increases blood flow to warm and relax soft tissues. &quot;&gt;Isı, yumuşak dokuları ısıtmak ve rahatlatmak için kan akışını arttırır.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;130-2&quot; data-translation=&quot;Artan kan akışı, kas spazmı ve intervertebral disk yaralanması sonucu dokularda birikebilecek tahriş edici toksinleri temizlemeye yardımcı olur. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Increased blood flow helps to flush away irritating toxins that may accumulate in tissues as a result of muscle spasm and intervertebral disc injury. &quot;&gt;Artan kan akışı, kas spazmı ve intervertebral disk yaralanması sonucu dokularda birikebilecek tahriş edici toksinleri temizlemeye yardımcı olur.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;130-3&quot; data-translation=&quot;Isıyı asla doğrudan cilde uygulamayın (soğukta olduğu gibi); bunun yerine, ısı kaynağını 20 dakikadan fazla olmayan kalın bir havluya sarın.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Never apply heat directly to skin (just as with cold); instead, wrap the heat source in a thick towel for no longer than 20 minutes.&quot;&gt;Isıyı asla doğrudan cilde uygulamayın (soğukta olduğu gibi); bunun yerine, ısı kaynağını 20 dakikadan fazla olmayan kalın bir havluya sarın.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Spinal Enjeksiyon&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;131-0&quot; data-translation=&quot;
  12. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;
  13. &quot;&gt;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;131-1&quot; data-translation=&quot;Bacak ağrısı şiddetli ise veya bacak zayıflığı gelişiyorsa, doktor &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;If leg pain is severe, or leg weakness is developing, the doctor may prescribe an &quot;&gt;Bacak ağrısı şiddetli ise veya bacak zayıflığı gelişiyorsa, doktor&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;131-1&quot; data-translation=&quot;epidural steroid enjeksiyonu reçete&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;epidural steroid injection&quot;&gt;epidural steroid enjeksiyonu reçete&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;131-1&quot; data-translation=&quot;edebilir . &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;. &quot;&gt;edebilir .&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;131-2&quot; data-translation=&quot;Epidural steroid enjeksiyonu, anti-inflamatuar ilaçları lomber omurganızdaki etkilenen sinirlerin yakınındaki boşluğa yerleştirir. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;An epidural steroid injection puts anti-inflammatory medication into the space near the affected nerves in your lumbar spine. &quot;&gt;Epidural steroid enjeksiyonu, anti-inflamatuar ilaçları lomber omurganızdaki etkilenen sinirlerin yakınındaki boşluğa yerleştirir.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;131-3&quot; data-translation=&quot;Bu seçeneği doktorunuzla tartışmalı ve bu tedaviye başlamadan önce potansiyel yan etkileri sormalısınız.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;You should discuss this option with your doctor and ask about potential side effects before beginning this treatment.&quot;&gt;Bu seçeneği doktorunuzla tartışmalı ve bu tedaviye başlamadan önce potansiyel yan etkileri sormalısınız.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Fizik Tedavi&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;132-0&quot; data-translation=&quot;
  14. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;
  15. &quot;&gt;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;132-1&quot; data-translation=&quot;Doktor &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;The doctor may recommend &quot;&gt;Doktor&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;132-1&quot; data-translation=&quot;fizik tedavi önerebilir&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;physical therap&quot;&gt;fizik tedavi önerebilir&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;132-1&quot; data-translation=&quot;. doktorun reçeteleri reçete ile fizyoterapiste iletilir. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;y. The doctor&#39;s orders are transmitted to the physical therapist by prescription. &quot;&gt;. doktorun reçeteleri reçete ile fizyoterapiste iletilir.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;132-2&quot; data-translation=&quot;Fizik tedavi, ağrıyı azaltmak ve esnekliği artırmak için tedavilerin bir kombinasyonunu içerir. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Physical therapy includes a combination of treatments to decrease pain and increase flexibility. &quot;&gt;Fizik tedavi, ağrıyı azaltmak ve esnekliği artırmak için tedavilerin bir kombinasyonunu içerir.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;132-3&quot; data-translation=&quot;Buz ve ısı terapisi, hafif masaj, germe ve pelvik çekiş bazı örneklerdir, ancak fizyoterapistiniz ağrınız ve diğer semptomlarınız için en iyi tedavi planını geliştirmek için sizinle birlikte çalışacaktır.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Ice and heat therapy, gentle massage, stretching, and pelvic traction are some examples, but your physical therapist will work with you to develop the best treatment plan for your pain and other symptoms.&quot;&gt;Buz ve ısı terapisi, hafif masaj, germe ve pelvik çekiş bazı örneklerdir, ancak fizyoterapistiniz ağrınız ve diğer semptomlarınız için en iyi tedavi planını geliştirmek için sizinle birlikte çalışacaktır.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;133-0&quot; data-translation=&quot;İşte iyi haber: 4-6 hafta içinde, çoğu hasta semptomlarının ameliyat olmadan rahatladığını keşfeder.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Here&#39;s the good news: In 4 to 6 weeks, the majority of patients find their symptoms are relieved without surgery.&quot;&gt;İşte iyi haber: 4-6 hafta içinde, çoğu hasta semptomlarının ameliyat olmadan rahatladığını keşfeder.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;h3 style=&quot;border-bottom: none; color: black; font-size: 1.3em; line-height: normal; margin: 12px 0px 3px; padding: 0px;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;134-0&quot; data-translation=&quot;Lomber fıtıklaşmış diskin cerrahi tedavisi&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Surgical Treatment of a Lumbar Herniated Disc&quot;&gt;Lomber fıtıklaşmış diskin cerrahi tedavisi&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;135-0&quot; data-translation=&quot;Cerrahi olmayan tedavi semptomları hafifletmezse omurga ameliyatı düşünülür. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Spine surgery is considered if non-surgical treatment does not relieve symptoms. &quot;&gt;Cerrahi olmayan tedavi semptomları hafifletmezse omurga ameliyatı düşünülür.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;135-1&quot; data-translation=&quot;Sürekli ağrı, bacak zayıflığı veya fonksiyon kaybı daha fazla değerlendirme gerektirir. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Constant pain, leg weakness, or loss of function requires further evaluation. &quot;&gt;Sürekli ağrı, bacak zayıflığı veya fonksiyon kaybı daha fazla değerlendirme gerektirir.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;135-2&quot; data-translation=&quot;Nadiren, lomber fıtıklaşmış bir disk, acil tıbbi müdahale gerektiren bağırsak/mesane inkontinansına veya kasık/genital uyuşukluğa neden olur.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Rarely, does a lumbar herniated disc cause bowel/bladder incontinence or groin/genital numbness, which requires immediate medical attention.&quot;&gt;Nadiren, lomber fıtıklaşmış bir disk, acil tıbbi müdahale gerektiren bağırsak/mesane inkontinansına veya kasık/genital uyuşukluğa neden olur.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;136-0&quot; data-translation=&quot;Ameliyat önerilirse, her zaman ameliyatın amacını ve hangi sonuçları bekleyebileceğinizi sorun. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;If surgery is recommended, always ask the purpose of the operation and what results you can expect. &quot;&gt;Ameliyat önerilirse, her zaman ameliyatın amacını ve hangi sonuçları bekleyebileceğinizi sorun.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;136-1&quot; data-translation=&quot;Neyin önerildiğinin tüm ayrıntılarını anlamanız ve başka bir omurga cerrahından ikinci bir görüş almaktan çekinmeyin. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;You need to understand all details of what is being recommended, and don&#39;t hesitate to get a second opinion from another spine surgeon. &quot;&gt;Neyin önerildiğinin tüm ayrıntılarını anlamanız ve başka bir omurga cerrahından ikinci bir görüş almaktan çekinmeyin.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;136-2&quot; data-translation=&quot;Omurga ameliyatı büyük bir &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Spine surgery is a &quot;&gt;Omurga ameliyatı büyük bir&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;136-2&quot; data-translation=&quot;karardır, bu yüzden acele etmek istemezsiniz.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;big decision, so you odn&#39;t want to rush into it.&quot;&gt;karardır, bu yüzden acele etmek istemezsiniz.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;137-0&quot; data-translation=&quot;Sinir basıncını ve bacak ağrısını hafifletmek için, cerrahi genellikle bir &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;To relieve nerve pressure and leg pain, surgery usually involves a &quot;&gt;Sinir basıncını ve bacak ağrısını hafifletmek için, cerrahi genellikle bir&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;137-0&quot; data-translation=&quot;diskektomi&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;discectomy&quot;&gt;diskektomi&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;137-0&quot; data-translation=&quot;(intervertebral diskin tamamının veya bir kısmının çıkarılması) içerir.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;(removal of all or part of the intervertebral disc).&quot;&gt;(intervertebral diskin tamamının veya bir kısmının çıkarılması) içerir.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;138-0&quot; data-translation=&quot;Ek olarak, cerrahın siniri kaplayan kemiğin bir kısmını çıkararak fıtıklaşmış diske erişmesi gerekebilir. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;In addition, the surgeon may need to access the herniated disc by removing a portion of the bone covering the nerve. &quot;&gt;Ek olarak, cerrahın siniri kaplayan kemiğin bir kısmını çıkararak fıtıklaşmış diske erişmesi gerekebilir.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;138-1&quot; data-translation=&quot;Bu prosedüre &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;This procedure is called a &quot;&gt;Bu prosedüre&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;laminotomi denir&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;138-1&quot; data-translation=&quot;.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;.&quot;&gt;.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;139-0&quot; data-translation=&quot;Neyse ki, bu prosedürler genellikle minimal invaziv teknikler kullanılarak yapılabilir. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Fortunately, these procedures can often be done utilizing minimally invasive techniques. &quot;&gt;Neyse ki, bu prosedürler genellikle minimal invaziv teknikler kullanılarak yapılabilir.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;strong&gt;Minimal invaziv omurga cerrahisi&lt;/strong&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;139-1&quot; data-translation=&quot; büyük insizyon gerektirmez, bunun yerine ameliyat sırasında küçük insizyonlar ve küçük özel aletler ve mikroskop ve endoskop gibi cihazlar kullanır.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot; does not require large incisions, but instead uses small cuts and tiny specialized instruments and devices such as a microscope and endoscope during the operation.&quot;&gt;&amp;nbsp;büyük insizyon gerektirmez, bunun yerine ameliyat sırasında küçük insizyonlar ve küçük özel aletler ve mikroskop ve endoskop gibi cihazlar kullanır.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;h3 style=&quot;border-bottom: none; color: black; font-size: 1.3em; line-height: normal; margin: 12px 0px 3px; padding: 0px;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;140-0&quot; data-translation=&quot;Lomber fıtıklaşmış bir diski önleyebilir misiniz?&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Can You Prevent a Lumbar Herniated Disc?&quot;&gt;Lomber fıtıklaşmış bir diski önleyebilir misiniz?&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;141-0&quot; data-translation=&quot;Bu makalenin başlarında, lomber fıtıklaşmış bir diskin yaygın bir nedeninin yaşlanma olduğunu ve bundan kaçınamayacağımızı söyledik. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Earlier in this article, we told you that a common cause of a lumbar herniated disc is aging, and we can&#39;t avoid that. &quot;&gt;Bu makalenin başlarında, lomber fıtıklaşmış bir diskin yaygın bir nedeninin yaşlanma olduğunu ve bundan kaçınamayacağımızı söyledik.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;em&gt;Bu, lomber fıtıklaşmış bir diski önlemek için hiçbir şey yapamayacağınız anlamına mı&lt;/em&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;141-1&quot; data-translation=&quot; geliyor?&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot; to prevent a lumbar herniated disc?&quot;&gt;&amp;nbsp;geliyor?&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;142-0&quot; data-translation=&quot;Elbette değil. &quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Of course not. &quot;&gt;Elbette değil.&amp;nbsp;&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;142-1&quot; data-translation=&quot;Kontrolünüz altında olan birkaç faktör vardır ve omurganıza iyi bakmak, duruşunuzu izlemek, sigara içmemek, Sağlıklı yiyecek seçimleri yapmak, egzersiz yapmak ve özellikle bir şey kaldırdığınızda iyi vücut mekaniği kullanmak.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;There are several factors that are within your control, and to take good care of your spine, watch your posture, don&#39;t smoke, make healthy food choices, exercise, and use good body mechanics, especially when you&#39;re lifting something.&quot;&gt;Kontrolünüz altında olan birkaç faktör vardır ve omurganıza iyi bakmak, duruşunuzu izlemek, sigara içmemek, Sağlıklı yiyecek seçimleri yapmak, egzersiz yapmak ve özellikle bir şey kaldırdığınızda iyi vücut mekaniği kullanmak.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-bottom: 1em; margin-top: 0.3em;&quot;&gt;&lt;ya-tr-span data-index=&quot;143-0&quot; data-translation=&quot;Tüm bu şeyleri yapmak, lomber fıtıklaşmış bir diske asla sahip olmadığınızı garanti etmez, ancak genellikle fıtıklaşmış bir diskin neden olduğu bel ağrısını önlemek için atabileceğiniz sağlıklı adımlardır.&quot; data-type=&quot;trSpan&quot; data-value=&quot;Doing all of those things won&#39;t guarantee that you never get a lumbar herniated disc, but they are generally healthy steps you can take to try to prevent lower back pain caused by a herniated disc.&quot;&gt;Tüm bu şeyleri yapmak, lomber fıtıklaşmış bir diske asla sahip olmadığınızı garanti etmez, ancak genellikle fıtıklaşmış bir diskin neden olduğu bel ağrısını önlemek için atabileceğiniz sağlıklı adımlardır.&lt;/ya-tr-span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://belagrisi2020.blogspot.com/feeds/300799551471686318/comments/default' title='Kayıt Yorumları'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://belagrisi2020.blogspot.com/2020/08/bel-ftg-bel-agrs.html#comment-form' title='0 Yorum'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2355673577863255798/posts/default/300799551471686318'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2355673577863255798/posts/default/300799551471686318'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://belagrisi2020.blogspot.com/2020/08/bel-ftg-bel-agrs.html' title='bel fıtığı bel ağrısı'/><author><name>Dr Kenan Şimşek</name><uri>http://www.blogger.com/profile/10520913777934893833</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>

If you would like to create a banner that links to this page (i.e. this validation result), do the following:

  1. Download the "valid Atom 1.0" banner.

  2. Upload the image to your own server. (This step is important. Please do not link directly to the image on this server.)

  3. Add this HTML to your page (change the image src attribute if necessary):

If you would like to create a text link instead, here is the URL you can use:

http://www.feedvalidator.org/check.cgi?url=https%3A//belagrisi2020.blogspot.com/feeds/posts/default

Home · About · News · Docs · Terms

 
Copyright © 2002-9 Sam Ruby, Mark Pilgrim, Joseph Walton, and Phil Ringnalda