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  11. <title>Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</title>
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  14. <description>Dr PAIN 以一站式痛症專家為理念，台灣旗艦店由台北榮總中醫部主治醫師 盧禾潾 醫師親自診療，醫師具備中醫專科及物理治療雙執照，診所療程均由臨床經驗豐富的醫療團隊主理，結合中醫針灸傷科及物理治療、運動治療、體態矯症等，以最短時間提供有效快捷的痛症管理。</description>
  15. <lastBuildDate>Fri, 06 Jun 2025 06:40:17 +0000</lastBuildDate>
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  25. <title>Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</title>
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  30. <item>
  31. <title>肌少症會直接造成肌肉骨骼系統的疼痛嗎？</title>
  32. <link>https://drpaingroup.com.tw/%e8%82%8c%e5%b0%91%e7%97%87%e6%9c%83%e7%9b%b4%e6%8e%a5%e9%80%a0%e6%88%90%e8%82%8c%e8%82%89%e9%aa%a8%e9%aa%bc%e7%b3%bb%e7%b5%b1%e7%9a%84%e7%96%bc%e7%97%9b%e5%97%8e/</link>
  34. <dc:creator><![CDATA[agent33]]></dc:creator>
  35. <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 06:28:51 +0000</pubDate>
  36. <category><![CDATA[痛症衛教區]]></category>
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  38.  
  39. <description><![CDATA[<p>為什麼我有疼痛的情形醫師卻是叫我做運動而不是直接治療我的疼痛呢?</p>
  40. <p>The post <a href="https://drpaingroup.com.tw/%e8%82%8c%e5%b0%91%e7%97%87%e6%9c%83%e7%9b%b4%e6%8e%a5%e9%80%a0%e6%88%90%e8%82%8c%e8%82%89%e9%aa%a8%e9%aa%bc%e7%b3%bb%e7%b5%b1%e7%9a%84%e7%96%bc%e7%97%9b%e5%97%8e/">肌少症會直接造成肌肉骨骼系統的疼痛嗎？</a> first appeared on <a href="https://drpaingroup.com.tw">Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</a>.</p>]]></description>
  41. <content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="4290" class="elementor elementor-4290" data-elementor-post-type="post">
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  49. .elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}</style> <h1><b>肌少症會直接造成肌肉骨骼系統的疼痛嗎？</b></h1>
  50. <p><span style="font-weight: 400;">為什麼我有疼痛的情形醫師卻是叫我做運動而不是直接治療我的疼痛呢?</span></p>
  51. <p><span style="font-weight: 400;">——文/康銓中醫診所 陳亮伃 物理治療師</span></p>
  52. <p><span style="font-weight: 400;">基本上肌少症本身不會直接引起疼痛，但它卻可能間接導致引發疼痛的狀況。</span></p>
  53. <p><span style="font-weight: 400;">肌少症是指肌肉量減少</span><span style="font-weight: 400;">，</span><span style="font-weight: 400;">肌力減退及體能下降的狀況</span><span style="font-weight: 400;">，</span><span style="font-weight: 400;">這種情況不同於正常老化過程</span><span style="font-weight: 400;">，</span><span style="font-weight: 400;">是具有疾病的意涵</span><span style="font-weight: 400;">，</span><span style="font-weight: 400;">對健康有負面影響。</span></p>
  54. <h2><b>但肌少症是如何&nbsp;</b><b><i>間接&nbsp;</i></b><b>導致疼痛：</b></h2>
  55. <ol>
  56. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
  57. <h4><strong><strong>肌肉無力導致關節壓力增加</strong></strong></h4>
  58. <p><span style="font-weight: 400;">我們的關節周圍包覆著許多肌肉</span><span style="font-weight: 400;">，</span><span style="font-weight: 400;">正常受壓時</span><span style="font-weight: 400;">，</span><span style="font-weight: 400;">肌肉出力可以幫忙減少關節的壓力</span><span style="font-weight: 400;">，</span><span style="font-weight: 400;">但是當你的肌力無力時</span><span style="font-weight: 400;">，</span><span style="font-weight: 400;">肌肉就無法支撐關節</span><span style="font-weight: 400;">，</span><span style="font-weight: 400;">這樣關節的受力將提升好幾倍。就像大腿前側(股四頭肌)肌肉力量每減少1 Nm/kg，膝關節在走路時的壓力會增加約10%～15%</span><span style="font-weight: 400;">，</span><span style="font-weight: 400;">同時膝關節軟骨與半月板受到的壓力大幅上升</span><b>，</b><span style="font-weight: 400;">長期可能加速磨損與退化。</span></p>
  59. </li>
  60. <li>
  61. <h4><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"><strong>姿勢不良</strong></span></span></h4>
  62. <p>我們身體的姿勢全靠各肌肉間的力量協調來維持，某些姿勢不良就會造成特定的疼痛，就像核心無力者容易骨盆前傾，而骨盆前傾又會造成下背痛；又像臀肌無力者比較會出現膝蓋內夾的情形，最後造成膝蓋疼痛。長期下來就會引發發炎及疼痛。</p>
  63. </li>
  64. <li>
  65. <h4><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"><strong>跌倒與受傷風險增加</strong></span></span></h4>
  66. <p>因為下肢肌肉力量不足，無法在失去平衡的一瞬間利用大腿跨步來維持平衡將增加跌倒風險，而跌倒可能導玫骨折、軟組織受傷或是慢性疼痛症候群。</p>
  67. </li>
  68. </ol>
  69. <p><span style="font-weight: 400;">雖然肌少症本身不是疼痛的直接來源，但會導致肌肉骨骼系統功能失衡，進而增加疼痛與受傷的風險。透過專業的醫師診斷</span><span style="font-weight: 400;">，</span><span style="font-weight: 400;">再搭配物理治療師設計的個別化阻力處方與活動能力訓練，同時增加蛋白質攝取</span><span style="font-weight: 400;">，</span><span style="font-weight: 400;">將可有效預防或延緩這些問題的發生</span></p>
  70. <p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4130 size-large" src="https://drpaingroup.com.tw/wp-content/uploads/2025/03/康銓-治療師海報-01-陳亮伃-724x1024.jpg" alt="" width="724" height="1024" srcset="https://drpaingroup.com.tw/wp-content/uploads/2025/03/康銓-治療師海報-01-陳亮伃-724x1024.jpg 724w, https://drpaingroup.com.tw/wp-content/uploads/2025/03/康銓-治療師海報-01-陳亮伃-212x300.jpg 212w, https://drpaingroup.com.tw/wp-content/uploads/2025/03/康銓-治療師海報-01-陳亮伃.jpg 1000w" sizes="(max-width: 724px) 100vw, 724px" />&nbsp;</p> </div>
  71. </div>
  72. </div>
  73. </div>
  74. </div>
  75. </section>
  76. </div><p>The post <a href="https://drpaingroup.com.tw/%e8%82%8c%e5%b0%91%e7%97%87%e6%9c%83%e7%9b%b4%e6%8e%a5%e9%80%a0%e6%88%90%e8%82%8c%e8%82%89%e9%aa%a8%e9%aa%bc%e7%b3%bb%e7%b5%b1%e7%9a%84%e7%96%bc%e7%97%9b%e5%97%8e/">肌少症會直接造成肌肉骨骼系統的疼痛嗎？</a> first appeared on <a href="https://drpaingroup.com.tw">Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</a>.</p>]]></content:encoded>
  80. </item>
  81. <item>
  82. <title>use it or lose it 用進廢退</title>
  83. <link>https://drpaingroup.com.tw/use-it-or-lose-it-%e7%94%a8%e9%80%b2%e5%bb%a2%e9%80%80/</link>
  85. <dc:creator><![CDATA[agent33]]></dc:creator>
  86. <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 09:02:12 +0000</pubDate>
  87. <category><![CDATA[痛症衛教區]]></category>
  88. <guid isPermaLink="false">https://drpaingroup.com.tw/?p=4249</guid>
  89.  
  90. <description><![CDATA[<p>但你知道你身體退步的速度遠比你想像的快嗎?</p>
  91. <p>The post <a href="https://drpaingroup.com.tw/use-it-or-lose-it-%e7%94%a8%e9%80%b2%e5%bb%a2%e9%80%80/">use it or lose it 用進廢退</a> first appeared on <a href="https://drpaingroup.com.tw">Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</a>.</p>]]></description>
  92. <content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="4249" class="elementor elementor-4249" data-elementor-post-type="post">
  93. <section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-760f3b7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="760f3b7" data-element_type="section">
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  99. <h1><strong>use it or lose it! 用進廢退<br></strong><strong>但你知道你身體退步的速度遠比你想像的快嗎?</strong></h1>
  100. <p><span style="font-weight: 400;">文/康銓中醫 陳亮伃 物理治療師</span></p>
  101. <h2><strong>肌肉</strong></h2>
  102. <p><span style="font-weight: 400;">對於大多數人(非運動員)來說, 不活動會導致肌肉力量以每天 1% 到 3% 的速度下降, 大約兩周半到三周後會出現明顯的力量損失。如果您沒有生病並且能夠進行一些運動和輕度運動，您可以將這個衰退延長到四到五周，而不會明顯失去力量。如果您生病或完全無法動彈（例如臥床休息），肌肉力量可以在短短三周內下降 50%。</span></p>
  103. <h2>心血管系統</h2>
  104. <p><span style="font-weight: 400;">我們失去心肺耐力的速度比失去肌肉力量的速度還要快。當您定期鍛煉時，心臟的每一次跳動都可以擠壓出更多的血液。當您身體狀況不佳時，您的心臟會逐漸失去這個的能力（在24小時內最多可失去5%），並且您的休息心率會在3到4周內增加4到15次，然後才會達到平臺期。另一項體能研究顯示，規律訓練兩個月獲得的 VO2 max（身體的最大氧氣攝入量-通常代表體能的指標）增加會在一個月的不活動後會完全消失。</span></p>
  105. <h2><strong>體重</strong></h2>
  106. <p><span style="font-weight: 400;">當您從日常鍛煉中長時間休息時，您的新陳代謝會開始減慢，您每天燃燒的卡路里數量會發生變化。這意味著您需要調整卡路里攝入量以避免體重增加, 否則任何超出您身體可以燃燒的卡路里的額外卡路里都將被儲存為脂肪</span></p>
  107. <h2><strong>我可以如何做?</strong></h2>
  108. <p><span style="font-weight: 400;">好消息是：這些不活動的對於肌肉、心血管系統和體重的影響都可以通過再運動來逆轉。壞消息是：你不會在幾天內恢復體形。加強肌肉、增加最大 VO2 和減輕體重可能需要兩~三倍的時間來恢復。</span></p>
  109. <p><span style="font-weight: 400;">因此最好的方法是規律的運動, 不要讓他有衰退的情形, 以下是一些可行的小方法</span></p>
  110. <ol>
  111. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">避免全有全無: 如果真的擠不出30分鐘做運動, 至少拆成2個10分鐘來動一動, 做點什麼都好而不是什麼都不做</span></li>
  112. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">自重鍛鍊: 並不需要進健身房用很重的重量才是阻力訓練, </span><span style="font-weight: 400;">而是用自己的體重作為力量訓練的阻力即可。俯卧撐、深蹲、弓步等都是您幾乎可以在任何地方進行體重鍛煉的例子。</span></li>
  113. </ol>
  114. <p><span style="font-weight: 400;">接受你現在的能力</span><b>: </b><span style="font-weight: 400;">過快開始鍛煉可能會導致受傷, 並導致您永遠放棄鍛煉。以現在可以負荷的能力開始嘗試, 不要老想著我以前可以怎樣又怎樣。</span></p>
  115. <p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone wp-image-4130 size-large" src="https://drpaingroup.com.tw/wp-content/uploads/2025/03/康銓-治療師海報-01-陳亮伃-724x1024.jpg" alt="" width="724" height="1024" srcset="https://drpaingroup.com.tw/wp-content/uploads/2025/03/康銓-治療師海報-01-陳亮伃-724x1024.jpg 724w, https://drpaingroup.com.tw/wp-content/uploads/2025/03/康銓-治療師海報-01-陳亮伃-212x300.jpg 212w, https://drpaingroup.com.tw/wp-content/uploads/2025/03/康銓-治療師海報-01-陳亮伃.jpg 1000w" sizes="(max-width: 724px) 100vw, 724px" /></p> </div>
  116. </div>
  117. </div>
  118. </div>
  119. </div>
  120. </section>
  121. </div><p>The post <a href="https://drpaingroup.com.tw/use-it-or-lose-it-%e7%94%a8%e9%80%b2%e5%bb%a2%e9%80%80/">use it or lose it 用進廢退</a> first appeared on <a href="https://drpaingroup.com.tw">Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</a>.</p>]]></content:encoded>
  125. </item>
  126. <item>
  127. <title>如何判斷是否罹患類風濕性關節炎？5個關鍵症狀你必須知道！</title>
  128. <link>https://drpaingroup.com.tw/rheumatoid-arthritis/</link>
  130. <dc:creator><![CDATA[agent33]]></dc:creator>
  131. <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 01:27:37 +0000</pubDate>
  132. <category><![CDATA[痛症衛教區]]></category>
  133. <guid isPermaLink="false">https://drpaingroup.com.tw/?p=4212</guid>
  134.  
  135. <description><![CDATA[<p>你是否感覺早晨起床時關節僵硬、疼痛？小心可能是類風濕性關節炎症狀！本文整理5大警訊與改善建議，幫助你及早發現與治療。</p>
  136. <p>The post <a href="https://drpaingroup.com.tw/rheumatoid-arthritis/">如何判斷是否罹患類風濕性關節炎？5個關鍵症狀你必須知道！</a> first appeared on <a href="https://drpaingroup.com.tw">Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</a>.</p>]]></description>
  137. <content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="4212" class="elementor elementor-4212" data-elementor-post-type="post">
  138. <section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-760f3b7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="760f3b7" data-element_type="section">
  139. <div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
  140. <div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-52a83b5" data-id="52a83b5" data-element_type="column">
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  142. <div class="elementor-element elementor-element-8916095 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="8916095" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  143. <div class="elementor-widget-container">
  144. <h1>如何判斷是否罹患類風濕性關節炎？5個關鍵症狀你必須知道！</h1>
  145. <p>
  146.    <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2025/03/rheumatoid-arthritis-01.jpg" alt="罹患類風濕性關節炎">
  147. </p>
  148.  
  149. <p>類風濕性關節炎是一種慢性自體免疫疾病，若未及早診斷與治療，可能導致關節變形與生活品質嚴重下降。尤其對於40歲以上的中年族群，若你經常感到關節不適或晨間僵硬，絕對不能忽視這些可能的警訊。</p>
  150.  
  151. <h2>文章目錄</h2>
  152. <ul>
  153.  <li><a href="#section1">什麼是類風濕性關節炎？</a></li>
  154.  <li><a href="#section2">5個類風濕性關節炎症狀，別輕忽！</a></li>
  155.  <li><a href="#section3">類風濕性關節炎如何改善？三大方向一次了解</a></li>
  156.  <li><a href="#section4">類風濕性關節炎吃什麼有幫助？</a></li>
  157.  <li><a href="#section5">中醫觀點解析：從根本調理體質</a></li>
  158.  <li><a href="#section6">立即行動，讓康銓中醫幫你找回健康</a></li>
  159.  <li><a href="#conclusion">結語</a></li>
  160.  <li><a href="#reference">延伸閱讀</a></li>
  161. </ul>
  162.  
  163. <h2 id="section1">什麼是類風濕性關節炎？</h2>
  164. <p>
  165.    <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2025/03/rheumatoid-arthritis-02.jpg" alt="類風濕性關節炎">
  166. </p>
  167. <p>類風濕性關節炎（Rheumatoid Arthritis，RA）是一種以關節慢性發炎為主要特徵的自體免疫疾病。它不僅會影響手、腕、膝蓋等小關節，也可能影響內臟器官。與一般退化性關節炎不同的是，類風濕性關節炎常在年輕至中年時期發病，且女性患者比例較高。</p>
  168.  
  169. <p>根據<a href="https://drpaingroup.com.tw/" target="_blank">康銓中醫</a>的臨床觀察，早期辨識與治療對於控制發炎反應、減緩病程極為關鍵。</p>
  170.  
  171. <h2 id="section2">5個類風濕性關節炎症狀，別輕忽！</h2>
  172. <p>
  173.    <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2025/03/rheumatoid-arthritis-03.jpg" alt="類風濕性關節炎症狀">
  174. </p>
  175. <h3>1. 早晨關節僵硬超過30分鐘</h3>
  176. <p>這是最常見的早期症狀之一。患者早上起床後，會發現關節難以彎曲、活動不靈活，通常超過30分鐘才會緩解。</p>
  177.  
  178. <h3>2. 關節紅腫、壓痛且對稱性發作</h3>
  179. <p>不同於一般外傷或單側關節炎，類風濕性關節炎常呈「左右對稱」發炎，例如兩邊手腕、膝蓋或腳踝。</p>
  180.  
  181. <h3>3. 慢性疲勞與全身不適</h3>
  182. <p>這並非單純關節疼痛，許多患者會感到長期倦怠、無力，甚至伴隨低燒，這些是體內免疫反應活躍的警訊。</p>
  183.  
  184. <h3>4. 關節活動受限、變形</h3>
  185. <p>若未及時治療，發炎將導致軟骨受損，進而出現關節變形、功能喪失，影響日常生活。</p>
  186.  
  187. <h3>5. 皮下結節與其他系統症狀</h3>
  188. <p>部分患者會出現皮下硬塊（類風濕結節），甚至影響眼睛、肺部等器官。</p>
  189.  
  190. <h2 id="section3">類風濕性關節炎如何改善？三大方向一次了解</h2>
  191. <p>
  192.    <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2025/03/rheumatoid-arthritis-04.jpg" alt="類風濕性關節炎改善">
  193. </p>
  194. <p>治療目標為「緩解發炎、控制免疫反應、維持關節功能」。可從以下三個方向著手：</p>
  195.  
  196. <h3>1. 藥物治療</h3>
  197. <p>包括抗風濕藥（如Methotrexate）、類固醇與免疫調節劑，能有效減緩病情進展。但長期使用需注意副作用與定期追蹤。</p>
  198.  
  199. <h3>2. 中醫結合物理治療療法</h3>
  200. <p>中醫透過辨證論治與針灸、漢方調理，在緩解發炎與體質調整上有良好效果。康銓中醫採用個人化療程，幫助患者改善慢性發炎體質，減少用藥依賴。</p>
  201.  
  202. <h3>3. 生活型態調整</h3>
  203. <p>包含規律作息、適度運動（如關節保健操）、減壓與戒菸，有助於減輕發炎與疼痛。</p>
  204.  
  205. <h2 id="section4">類風濕性關節炎吃什麼有幫助？</h2>
  206. <p>
  207.    <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2025/03/rheumatoid-arthritis-05.jpg" alt="類風濕性關節炎飲食">
  208. </p>
  209. <p>飲食也是改善關鍵之一，以下為抗發炎飲食建議：</p>
  210. <ul>
  211.  <li>富含Omega-3脂肪酸：如深海魚、亞麻仁籽、核桃，可減輕關節發炎。</li>
  212.  <li>高抗氧化食物：如莓果、番茄、綠茶，能抵抗自由基損傷。</li>
  213.  <li>減少加工與高糖食物：避免加重體內發炎反應。</li>
  214.  <li>補充富含維生素C與E的食物，如奇異果、地瓜，有助減緩關節退化。</li>
  215. </ul>
  216. <p>日常也應避免紅肉與含反式脂肪的油炸食品，改以地中海飲食、低升糖指數的全穀類為主，幫助身體抗氧化、控制體重與代謝，間接減輕關節負擔。</p>
  217.  
  218. <h2 id="section5">中醫觀點解析：從根本調理體質</h2>
  219. <p>
  220.    <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2025/03/rheumatoid-arthritis-06a.jpg" alt="類風濕性關節炎中醫調理">
  221. </p>
  222. <p>中醫認為，類風濕性關節炎多屬於「痹症」範疇，與風、寒、濕邪入侵經絡，阻礙氣血運行有關。透過辨證施治，例如風寒濕痹型、風熱痹型、氣血虛弱型等，針對不同體質與症狀進行調理。</p>
  223. <p>康銓中醫強調從體內代謝系統出發，結合針灸與經絡按摩，搭配活血化瘀與祛濕的中藥處方，不僅能有效改善疼痛與腫脹，更能提升免疫力、減緩復發機率。</p>
  224.  
  225. <h3>1.類風濕性關節炎的福音</h3>
  226.  
  227. <p>射頻電波+高能量雷射+專研口服中藥</p>
  228.  
  229. <p>真正做到中西結合治療、有效控制疼痛</p>
  230.  
  231. <p>類風濕性關節炎是一種慢性自身免疫性疾病，主要特徵為對關節的炎症，這種炎症可能導致關節疼痛、腫脹、僵硬和最終的關節損傷。主要症狀為關節疼痛，通常是對稱性，影響雙側手部小關節、 手腕、膝蓋等，關節腫脹和僵硬，特別是在早晨或久坐後，可能會感到關節僵硬。</p>
  232.  
  233. <p>類風濕關節炎中西醫共治效果更好!!!盧禾潾醫師-Dr PAIN 康銓中醫診所引進臺大醫院同級TECAR射頻電波及高能量雷射，配合特別研發中藥外用洗劑及口服中藥，讓類風濕關節炎患者得到最完整保守治療。</p>
  234.  
  235. <h3>2.類風濕性關節炎中醫調理相關新聞</h3>
  236. <ul>
  237.  <li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=cKkVNf0jaro">類風溼性關節炎所苦 中西醫合療成效佳</a></li>
  238.  <li><a href="https://health.tvbs.com.tw/tcm/338089">按4穴位止痛 類風濕性關節炎搭配針灸 療效更好</a></li>
  239. </ul>
  240.  
  241. <h2 id="section6">立即行動，讓康銓中醫幫你找回健康</h2>
  242. <div style="padding: 20px; background-color: #f2f2f2; border-radius: 8px; margin: 20px 0;">
  243.  <strong>覺得自己有類風濕性關節炎的症狀？</strong><br>
  244.  康銓中醫提供個人化診斷與治療方案，幫助你緩解關節發炎、提升生活品質。
  245.  <br><br>
  246.  👉 <a href="https://page.line.me/446ffzjz?oat_content=url&#038;openQrModal=true" target="_blank"><strong>立即預約康銓中醫</strong></a>
  247. </div>
  248.  
  249. <h2 id="conclusion">結語</h2>
  250. <p>類風濕性關節炎若能在黃金時間內被發現與治療，將能有效延緩病程、減少併發症風險。若你出現上述五大症狀之一，請不要輕忽，及早尋求專業協助是你對健康最負責的選擇。</p>
  251.  
  252. <h2 id="reference">延伸閱讀</h2>
  253. <ul>
  254.  <li><a href="https://drpaingroup.com.tw/2025-frozen-shoulder/" target="_blank">2025 五十肩解密：從症狀到治療全攻略</a></li>
  255.  <li><a href="https://drpaingroup.com.tw/" target="_blank">康銓中醫官網｜更多關節保健資訊</a></li>
  256. </ul>
  257.  
  258. </body>
  259. </div>
  260. </div>
  261. </div>
  262. </div>
  263. </div>
  264. </section>
  265. </div><p>The post <a href="https://drpaingroup.com.tw/rheumatoid-arthritis/">如何判斷是否罹患類風濕性關節炎？5個關鍵症狀你必須知道！</a> first appeared on <a href="https://drpaingroup.com.tw">Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</a>.</p>]]></content:encoded>
  269. </item>
  270. <item>
  271. <title>2025最新五十肩完全指南：你還在忍痛不處理嗎？症狀、禁忌全解答！</title>
  272. <link>https://drpaingroup.com.tw/2025-frozen-shoulder/</link>
  274. <dc:creator><![CDATA[agent33]]></dc:creator>
  275. <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 07:55:28 +0000</pubDate>
  276. <category><![CDATA[痛症衛教區]]></category>
  277. <guid isPermaLink="false">https://drpaingroup.com.tw/?p=4147</guid>
  278.  
  279. <description><![CDATA[<p>2025年五十肩完全指南，涵蓋五十肩的定義、症狀解析、診斷方法、治療選擇與日常保健，幫助您遠離肩部疼痛，恢復健康生活！</p>
  280. <p>The post <a href="https://drpaingroup.com.tw/2025-frozen-shoulder/">2025最新五十肩完全指南：你還在忍痛不處理嗎？症狀、禁忌全解答！</a> first appeared on <a href="https://drpaingroup.com.tw">Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</a>.</p>]]></description>
  281. <content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="4147" class="elementor elementor-4147" data-elementor-post-type="post">
  282. <section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9d7de3c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="9d7de3c" data-element_type="section" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
  283. <div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
  284. <div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-72dd560" data-id="72dd560" data-element_type="column">
  285. <div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
  286. <div class="elementor-element elementor-element-7be0fe0 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7be0fe0" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  287. <div class="elementor-widget-container">
  288. <h1 style="text-align:center;">
  289.    2025最新五十肩完全指南：你還在忍痛不處理嗎？症狀、禁忌全解答！
  290. </h1>
  291. <p style="text-align:center;">
  292.    日期：2025-03-03
  293. </p>
  294. <p>
  295.    <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2025/03/frozen-shoulder_01.jpg" alt="五十肩治療指南">
  296. </p>
  297. <h2>
  298.    前言
  299. </h2>
  300. <p>
  301.    五十肩，又稱肩關節周圍炎或凍結肩，是許多中老年人常見的肩部疾病。本指南將深入解析五十肩的成因、症狀、診斷方式、治療選擇與日常保健方法，幫助您有效舒緩疼痛，重獲靈活肩膀！
  302. </p>
  303. <h2>
  304.    目錄
  305. </h2>
  306. <ul>
  307.    <li>
  308.        <a href="#section1">五十肩的定義與成因</a>
  309.    </li>
  310.    <li>
  311.        <a href="#section2">常見症狀解析</a>
  312.    </li>
  313.    <li>
  314.        <a href="#section3">診斷與檢查方式</a>
  315.    </li>
  316.    <li>
  317.        <a href="#section4">治療選擇與禁忌</a>
  318.    </li>
  319.    <li>
  320.        <a href="#section5">預防與日常保健</a>
  321.    </li>
  322.    <li>
  323.        <a href="#section6">延伸閱讀</a>
  324.    </li>
  325. </ul>
  326. <h2 id="section1">
  327.    五十肩的定義與成因
  328. </h2>
  329. <p>
  330.    <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2025/03/frozen-shoulder_02.jpg" alt="五十肩的成因">
  331. </p>
  332. <p>
  333.    五十肩的正式名稱為肩關節周圍炎，通常發生在40至60歲之間，主要由於肩關節囊變得僵硬並發炎，導致活動範圍受限和劇烈疼痛。可能的誘發因素包括年齡增長、過度使用、長期不活動、糖尿病或甲狀腺疾病。此外，長時間維持相同姿勢，例如辦公室工作者、開車族群，或曾經發生肩部受傷但未妥善復健的人，都是五十肩的高風險群體。了解這些風險因素有助於及早預防和發現症狀。
  334. </p>
  335. <h2 id="section2">
  336.    常見症狀解析
  337. </h2>
  338. <p>
  339.    <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2025/03/frozen-shoulder_03.jpg" alt="五十肩症狀">
  340. </p>
  341. <p>
  342.    五十肩的主要症狀包括肩部疼痛、活動受限、夜間疼痛加劇等。許多患者在舉手、梳頭或穿衣時感到劇烈疼痛。這些疼痛通常會逐漸加重，導致肩關節僵硬，影響日常生活。進一步發展時，患者可能會出現無法將手臂抬過頭頂，或在向後伸手（如穿內衣或拿取背後物品）時產生強烈疼痛。若不及時治療，五十肩的症狀可能持續數月甚至數年。
  343. </p>
  344. <h2 id="section3">
  345.    診斷與檢查方式
  346. </h2>
  347. <p>
  348.    <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2025/03/frozen-shoulder_04.jpg" alt="五十肩診斷方法">
  349. </p>
  350. <p>
  351.    醫生通常透過臨床檢查來診斷五十肩，包括評估肩關節的活動範圍、肌肉力量及疼痛程度。輔助檢查如X光、MRI或超音波可用來排除其他肩部疾病，如關節炎或肌腱撕裂。中醫診所則會透過脈診、望診等方法，結合患者的體質與病史，判斷是否有氣血不通、寒濕滯留等問題，以便進行針灸或推拿等療法。
  352. </p>
  353. <h2 id="section4">
  354.    治療選擇與禁忌
  355. </h2>
  356. <p>
  357.    <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2025/03/frozen-shoulder_05.jpg" alt="五十肩治療方法">
  358. </p>
  359. <p>
  360.    五十肩的治療方法多樣化，包括：
  361. </p>
  362. <ul>
  363.    <li>
  364.        <strong>物理治療：</strong> 透過專業運動訓練來改善肩部活動範圍與肌力，例如被動拉伸運動、熱敷與電療。
  365.    </li>
  366.    <li>
  367.        <strong>藥物治療：</strong> 使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）或類固醇注射來減輕疼痛與發炎。
  368.    </li>
  369.    <li>
  370.        <strong>針灸與中醫療法：</strong> 透過針灸、推拿或艾灸來舒緩肩部緊繃，促進血液循環，特別適合體質虛寒或經絡阻滯的患者。
  371.    </li>
  372.    <li>
  373.        <strong>手術治療：</strong> 嚴重案例可能需要關節擴張術或關節鏡手術來恢復肩部活動。
  374.    </li>
  375. </ul>
  376. <p>
  377.    禁忌方面，患者應避免長期不活動、過度使用受傷的肩膀，並遵循醫師建議進行適當復健。
  378. </p>
  379. <h2 id="section5">
  380.    預防與日常保健
  381. </h2>
  382. <p>
  383.    <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2025/03/frozen-shoulder_06.jpg" alt="五十肩預防與保健">
  384. </p>
  385. <p>
  386.    透過以下方式可降低五十肩的發生機率：
  387. </p>
  388. <ul>
  389.    <li>
  390.        <strong>保持良好姿勢：</strong> 避免長時間維持相同姿勢，定期活動肩膀。
  391.    </li>
  392.    <li>
  393.        <strong>適度運動：</strong> 進行簡單的肩部伸展與強化訓練，如繩索拉伸或旋轉運動。
  394.    </li>
  395.    <li>
  396.        <strong>熱敷與按摩：</strong> 每日使用熱敷或按摩來放鬆肩部肌肉，促進血液循環。
  397.    </li>
  398.    <li>
  399.        <strong>健康飲食：</strong> 攝取含鈣質與維生素D的食物，以增強關節健康，減少發炎反應。
  400.    </li>
  401. </ul>
  402. <p>
  403.    &nbsp;
  404. </p>
  405. <p style="text-align:center;">
  406.    <strong>👇你有五十肩的問題與煩惱嗎？👇</strong>
  407. </p>
  408. <div style="margin:20px 0;text-align:center;">
  409.    <a style="background-color:#ff9800;border-radius:5px;color:white;font-size:18px;padding:15px 25px;text-decoration:none;" href="https://page.line.me/446ffzjz?oat_content=url&amp;openQrModal=true" target="_blank">立即預約康銓中醫&nbsp;</a>
  410. </div>
  411. <p>
  412.    &nbsp;
  413. </p>
  414. <h2 id="section6">
  415.    延伸閱讀
  416. </h2>
  417. <ul>
  418.    <li>
  419.        <a href="https://drpaingroup.com.tw/%e9%a1%9e%e9%a2%a8%e6%bf%95%e6%80%a7%e9%97%9c%e7%af%80%e7%82%8e%e4%b8%8d%e5%8f%aa%e5%8f%af%e4%bb%a5%e7%9c%8b%e8%a5%bf%e9%86%ab%ef%bc%81%e4%b8%ad%e9%86%ab%e5%82%b7%e7%a7%91%e6%b2%bb%e7%99%82%e8%b7%9f-5/" target="_blank">類風濕性關節炎不只可以看西醫！？</a>
  420.    </li>
  421. </ul>
  422. </div>
  423. </div>
  424. </div>
  425. </div>
  426. </div>
  427. </section>
  428. </div><p>The post <a href="https://drpaingroup.com.tw/2025-frozen-shoulder/">2025最新五十肩完全指南：你還在忍痛不處理嗎？症狀、禁忌全解答！</a> first appeared on <a href="https://drpaingroup.com.tw">Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</a>.</p>]]></content:encoded>
  432. </item>
  433. <item>
  434. <title>罹患五十肩怎麼辦？高風險群、治療方式、居家復健運動讓中醫師來教你！</title>
  435. <link>https://drpaingroup.com.tw/%e7%bd%b9%e6%82%a3%e4%ba%94%e5%8d%81%e8%82%a9%e6%80%8e%e9%ba%bc%e8%be%a6%ef%bc%9f%e9%ab%98%e9%a2%a8%e9%9a%aa%e7%be%a4%e3%80%81%e6%b2%bb%e7%99%82%e6%96%b9%e5%bc%8f%e3%80%81%e5%b1%85%e5%ae%b6%e5%be%a9/</link>
  437. <dc:creator><![CDATA[agent03]]></dc:creator>
  438. <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 09:19:12 +0000</pubDate>
  439. <category><![CDATA[痛症衛教區]]></category>
  440. <guid isPermaLink="false">https://drpaingroup.morcept.tw/?p=3888</guid>
  441.  
  442. <description><![CDATA[<p>罹患五十肩怎麼辦？高風險群、治療方式、居家復健運動讓中醫師來教你！ 肩頸痠痛 中年 男性 女性 五十肩是什麼？ &#8230;</p>
  443. <p class="read-more"> <a class="" href="https://drpaingroup.com.tw/%e7%bd%b9%e6%82%a3%e4%ba%94%e5%8d%81%e8%82%a9%e6%80%8e%e9%ba%bc%e8%be%a6%ef%bc%9f%e9%ab%98%e9%a2%a8%e9%9a%aa%e7%be%a4%e3%80%81%e6%b2%bb%e7%99%82%e6%96%b9%e5%bc%8f%e3%80%81%e5%b1%85%e5%ae%b6%e5%be%a9/"> <span class="screen-reader-text">罹患五十肩怎麼辦？高風險群、治療方式、居家復健運動讓中醫師來教你！</span> 閱讀全文 »</a></p>
  444. <p>The post <a href="https://drpaingroup.com.tw/%e7%bd%b9%e6%82%a3%e4%ba%94%e5%8d%81%e8%82%a9%e6%80%8e%e9%ba%bc%e8%be%a6%ef%bc%9f%e9%ab%98%e9%a2%a8%e9%9a%aa%e7%be%a4%e3%80%81%e6%b2%bb%e7%99%82%e6%96%b9%e5%bc%8f%e3%80%81%e5%b1%85%e5%ae%b6%e5%be%a9/">罹患五十肩怎麼辦？高風險群、治療方式、居家復健運動讓中醫師來教你！</a> first appeared on <a href="https://drpaingroup.com.tw">Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</a>.</p>]]></description>
  445. <content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3888" class="elementor elementor-3888" data-elementor-post-type="post">
  446. <section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6b3abb1a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="6b3abb1a" data-element_type="section" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
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  457. .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}</style><h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">罹患五十肩怎麼辦？高風險群、治療方式、居家復健運動讓中醫師來教你！
  458.  
  459. </h2> </div>
  460. </div>
  461. <div class="elementor-element elementor-element-a73e2be elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="a73e2be" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  462. <div class="elementor-widget-container">
  463. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">肩頸痠痛 中年 男性 女性
  464.  
  465. </h2> </div>
  466. </div>
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  471. <span class="elementor-divider-separator">
  472. </span>
  473. </div>
  474. </div>
  475. </div>
  476. </div>
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  522. </div>
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  525. <div class="elementor-widget-container">
  526. <h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">五十肩是什麼？
  527. </h1> </div>
  528. </div>
  529. <div class="elementor-element elementor-element-5026ac8 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="5026ac8" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  530. <div class="elementor-widget-container">
  531. <h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">what is frozen shoulder?
  532.  
  533.  
  534. </h1> </div>
  535. </div>
  536. <div class="elementor-element elementor-element-c5daa09 elementor-widget elementor-widget-spacer" data-id="c5daa09" data-element_type="widget" data-widget_type="spacer.default">
  537. <div class="elementor-widget-container">
  538. <div class="elementor-spacer">
  539. <div class="elementor-spacer-inner"></div>
  540. </div>
  541. </div>
  542. </div>
  543. <div class="elementor-element elementor-element-35989c27 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="35989c27" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  544. <div class="elementor-widget-container">
  545. <span style="font-weight: 400;">五十肩好發於中年人，據統計，平均罹患年齡約為56歲，所以得到五十肩這個名號，而女性得到五十肩的機率又多於男性。據統計，在臺灣50-59歲這個年齡層中，平均每十人就有一人患有五十肩，是中年人中相當常見的肩頸疾病。</span><p></p></span>
  546. <span style="font-weight: 400;">五十肩常見症狀</span><p></p></span>
  547. <span style="font-weight: 400;">五十肩患者最常敘述的症狀就是肩關節的活動受限，日常生活活動困難，如梳頭、拉拉鍊等，很多人會說，好像肩膀完全僵硬舉不起來，甚至連自己穿脫衣服都有困難，這也是五十肩的別名「冰凍肩」的由來，因為患者的肩膀宛如遭到冰凍，無法活動。</span>
  548.  
  549. <span style="font-weight: 400;">另外的常見症狀是肩膀疼痛，疼痛多出現在肩膀或是上臂這一塊區域，甚至可能放射到另一側，很多人甚至晚上睡覺都會因此睡不好，因為翻身時會不小心壓到患側肩膀而痛醒。<p></p></span>
  550. <span style="font-weight: 400;">五十肩的病理</span><p></p></span>
  551. <span style="font-weight: 400;">五十肩的主要特徵是</span><b>肩關節囊</b><span style="font-weight: 400;">出現狀況，肩關節囊是包在關節外面的一層膜，其作用是幫助肩關節固定，以及幫助活動。一般可分為原發性五十肩與次發性五十肩，原發性五十肩指的是沒有明顯原因所致的情況，患者在沒有明確的外部觸發因素的情況下，肩部出現疼痛、僵硬和活動受限等症狀。次發性五十肩則是指由外傷、拉傷、骨折或關節炎等外部因素或明顯的原因引起的五十肩。肩關節囊會發生的狀況如下：</span>
  552. <ul>
  553. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>滑膜炎：</b><span style="font-weight: 400;">滑膜是關節囊內的薄膜，滑膜炎可能導致腫脹和疼痛，影響正常的關節滑動。</span></li>
  554. </ul>
  555. <ul>
  556. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>纖維化：</b><span style="font-weight: 400;">發炎如果持續，滑膜可能逐漸發生纖維化，使得肩部結構沾黏，進而增加肩膀的僵硬感。</span></li>
  557. </ul>
  558. <ul>
  559. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>組織增厚：</b><span style="font-weight: 400;">滑膜和相鄰的組織可能變厚，進一步影響肩部結構的正常運動。</span></li>
  560. </ul>
  561. <ul>
  562. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>關節變窄：</b><span style="font-weight: 400;">纖維化和組織增厚可能導致關節空間的減少，使得肩部關節變窄，從而限制了活動的範圍。</span></li>
  563. </ul>
  564. <span style="font-weight: 400;">在病程上，我們一般可以將</span><b>五十肩</b><span style="font-weight: 400;">分為三個時期，相對應的症狀如下：</span> </div>
  565. </div>
  566. <div class="elementor-element elementor-element-88752d8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="88752d8" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  567. <div class="elementor-widget-container">
  568. <table>
  569. <tbody>
  570. <tr>
  571. <td width="100">
  572. <h6><b>疼痛期</b></h6>
  573. </td>
  574. <td><span style="font-weight: 400;">由於關節囊發炎，肩頸部位一壓就痛，尤其是在夜間特別疼痛，甚至可能因此影響睡眠品質。</span>
  575.  
  576. <span style="font-weight: 400;">患者的肩膀疼痛可能還不是特別明顯，但患者會因為肩膀疼痛避免做像是舉</span> <span style="font-weight: 400;">起手臂之類的動作，這一時期通常持續6-9個月。</span></td>
  577. </tr>
  578. <tr>
  579. <td>
  580. <h6><b>黏連期</b></h6>
  581. </td>
  582. <td><span style="font-weight: 400;">患者在這個時期，可能會感到肩膀疼痛稍微下降，但是會覺得包括舉起手臂、旋轉肩膀等正常肩膀活動都明顯受限。</span>
  583.  
  584. <span style="font-weight: 400;">由於肩部的活動明顯受限，可能使得日常生活中像是穿脫衣物、梳理頭髮、拿取物品都有困難，這一個時期大約會持續6-12個月。</span></td>
  585. </tr>
  586. <tr>
  587. <td>
  588. <h6><b>緩解期</b></h6>
  589. </td>
  590. <td><span style="font-weight: 400;">在緩解期，患者會開始感受到肩膀活動逐漸恢復正常，像是舉起手臂、轉動肩膀等肩部動作都不會像之前那樣困難。</span>
  591.  
  592. <span style="font-weight: 400;">肩部的靈活性和範圍可能在這一階段內逐漸增加，恢復狀況因人而異，短則半年，長則可達兩年。</span></td>
  593. </tr>
  594. </tbody>
  595. </table> </div>
  596. </div>
  597. <div class="elementor-element elementor-element-2929cc1 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2929cc1" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  598. <div class="elementor-widget-container">
  599. <span style="font-weight: 400;">五十肩常見風險因子</span>
  600. <ul>
  601. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">糖尿病：糖尿病可能導致循環問題，降低血液供應，影響軟組織的營養和修復。另外，神經病變是糖尿病的一種常見併發症，也可能影響到肩部神經，使肩關節更容易受到損傷。糖尿病患者的免疫系統可能受到影響，使其更容易出現慢性發炎的狀況，進而加劇關節問題，當然也包括五十肩。</span></li>
  602. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">甲狀腺機能低下：甲狀腺機能低下可能影響身體的新陳代謝和組織修復。這可能導致軟組織（如肌肉、肌腱）變得更容易受損，也因此增加五十肩發生的機率。另外，甲狀腺機能低下也可能導致體內能量代謝率下降，影響到組織的營養供應，這也可能影響到肩部組織的修復和保健，使其更容易受損。</span></li>
  603. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">頸椎椎間盤突出：頸椎椎間盤突出可能導致神經根受壓迫或受損，引起頸部、肩部和手臂的疼痛、麻木或無力感。這些神經的受損可能會進一步影響到肩部的肌肉和組織，增加罹患五十肩的風險。</span></li>
  604. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">巴金森氏症：巴金森氏症是一種影響中樞神經系統的疾病，可能影響神經與肌肉的協調。不良的神經-肌肉協調可能導致肩部的不正常運動，進而增加肩部問題的風險。另外，巴金森氏症患者可能會有肌肉僵硬和運動受限的症狀，這可能導致肩部的活動受到限制，這也可能增加患五十肩的風險，因為肩部需要正常的運動來保持關節的靈活性。</span></li>
  605. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">肩關節曾受傷或長期勞損：肩部受傷，例如肩膀的扭傷、脫臼等，都可能導致肩部組織的損害，可能因此提高罹患五十肩的風險，因為損傷後的組織更容易發炎或有纖維化的問題。另外，像是搬家工人這類，長期需要用到肩膀的職業，如果肩頸部位長時間姿勢不良，也可能導致肩部組織的不正常壓力分佈，進而增加五十肩的風險。所以，五十肩也不是五十歲限定，如果你有肩膀受傷的病史，或是你經常需要使用到肩膀，四十歲可能就要開始擔心五十肩了。</span></li>
  606. </ul> </div>
  607. </div>
  608. <div class="elementor-element elementor-element-618283e elementor-widget elementor-widget-spacer" data-id="618283e" data-element_type="widget" data-widget_type="spacer.default">
  609. <div class="elementor-widget-container">
  610. <div class="elementor-spacer">
  611. <div class="elementor-spacer-inner"></div>
  612. </div>
  613. </div>
  614. </div>
  615. <div class="elementor-element elementor-element-fa0f7b0 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="fa0f7b0" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  616. <div class="elementor-widget-container">
  617. <h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">五十肩如何治療？</h1> </div>
  618. </div>
  619. <div class="elementor-element elementor-element-5bd0140 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="5bd0140" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  620. <div class="elementor-widget-container">
  621. <h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">how to cure frozen shoulder?
  622. </h1> </div>
  623. </div>
  624. <div class="elementor-element elementor-element-43e51a0 elementor-widget elementor-widget-spacer" data-id="43e51a0" data-element_type="widget" data-widget_type="spacer.default">
  625. <div class="elementor-widget-container">
  626. <div class="elementor-spacer">
  627. <div class="elementor-spacer-inner"></div>
  628. </div>
  629. </div>
  630. </div>
  631. <div class="elementor-element elementor-element-db2bcd0 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="db2bcd0" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  632. <div class="elementor-widget-container">
  633. <p><span style="font-weight: 400;">五十肩的診斷通常是基於病史詢問、理學檢查和影像學檢查。</span></p><p><span style="font-weight: 400;">醫生會詢問患者的病史，包括症狀的開始時間、疼痛的程度、疼痛的位置、是否有外傷或過度使用肩部的歷史等，病史詢問有助於排除其他可能引起類似症狀的情況。</span></p><p><span style="font-weight: 400;">醫生會進行肩部的理學檢查，檢查肩關節的活動範圍、肌肉強度、觸摸肩膀疼痛敏感度和其他可能的異常狀況。在五十肩的疼痛期，理學檢查可能顯示肩部的活動受限和疼痛。</span></p><p><span style="font-weight: 400;">另外，醫生也可能會建議進行影像學檢查，如X光、超音波或核磁共振成像（MRI）都是常見的檢查手段。X光通常用於排除其他肩部疾病，如關節炎或骨折。超音波和MRI則可以更詳細地檢查肩部組織，包括滑囊、肌腱和其他結構。</span></p><p><span style="font-weight: 400;">有些人會想問「有沒有可能，不看醫生五十肩就會自己好？」答案其實是有可能的，但是五十肩需要的自我復原時間非常長，至少需要一年到一年半，甚至有些人可能長達兩年，而且如果不接受治療，肩膀活動可能無法完全恢復正常。</span></p> </div>
  634. </div>
  635. <div class="elementor-element elementor-element-9ce6716 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9ce6716" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  636. <div class="elementor-widget-container">
  637. <span style="font-weight: 400;">五十肩常見的治療方式：</span>
  638. <ul>
  639. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">肩關節徒手鬆動術：徒手鬆動術通常由物理治療師進行，目的是通過手動技巧來改善肩部的活動範圍、減緩僵硬感，並減輕相關的疼痛。</span></li>
  640. </ul>
  641. <ul>
  642. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">針灸：針灸有助於緩解五十肩患者的疼痛，在疼痛部位插入細針可以促進局部組織的血液循環，釋放天然的疼痛緩解物質。另外針灸也能減輕肩部周圍肌肉的緊張，這有助於改善肩膀的活動範圍。</span></li>
  643. </ul>
  644. <ul>
  645. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">超音波導引小針刀：可能有些人沒有聽過小針刀，這也是一種中醫常用的治療儀器，小針刀的頂端刃口直徑僅為0.8～1.0mm，長度約為3～5cm，稍微比針灸針粗一點，但其獨特之處在於尖端特化的刀刃。小針刀可刺入病灶區，鬆解軟組織沾黏、消除纖維化組織、減輕組織壓力，從而達到恢復關節活動度、減輕疼痛的效果。透過動態超音波檢查，醫師可以清晰地觀察軟組織的狀況，包括肌腱、韌帶、神經和血管等，以找到引起疼痛的主因。因此，超音波引導下的小針刀治療可以更精準地定位沾黏範圍、鈣化大小和周邊組織狀況，從而使治療更為精確、安全和有效。</span></li>
  646. </ul>
  647. <ul>
  648. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">震波：震波治療是透過震波將能量聚焦傳遞到受損的軟組織上，促使微血管新生，讓組織再生與修復，再搭配物理治療和復健運動，能夠縮短病程，改善生活品質。</span></li>
  649. </ul>
  650. <ul>
  651. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>肩關節擴張注射</b><span style="font-weight: 400;">：看起來很像幫肩關節打點滴，透過超音波的精確引導，將擴張液準確注射到黏連的關節腔中。液體的張力和體積有助於擴張黏連的關節腔，以改善由於沾黏而引起的疼痛和關節活動。治療後需要配合關節鬆動術，以拉開關節角度。為達到效果，通常需要進行5-6次的治療，每次注射需間隔1-2週，才能達到持久而顯著的效果。</span></li>
  652. </ul> </div>
  653. </div>
  654. <div class="elementor-element elementor-element-8330373 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="8330373" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
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  656. <h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">五十肩居家運動治療：
  657. </h1> </div>
  658. </div>
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  685. <div class="elementor-widget-container">
  686. <ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">鐘擺運動：身體前彎，沒有疼痛症狀的那側手扶於一固定物上，痛側手自然下垂，有如鐘擺，以不痛的最大角度為原則，以身體的力量前後、左右、順時鐘、逆時鐘等方向之擺動各十次。</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">爬牆運動：面對牆壁，將痛側手掌朝外，手指沿著牆面漸漸向上爬至最高點後停留10秒，重複五次。改成側對牆壁，重覆上述動作五次。</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">毛巾運動：痛側手在背下方握毛巾，好側手在上方把布巾慢慢向上拉至痛點，停留10秒後放鬆，重覆10次。</span></li></ul> </div>
  687. </div>
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  689. <div class="elementor-widget-container">
  690. <span style="font-weight: 400;">額外貼心叮嚀：</span>
  691. <ul>
  692. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">運動不一定是越多越好</span></li>
  693. </ul>
  694. <ul>
  695. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">運動內容應根據病程、目的與嚴重程度不同而略有差異。</span></li>
  696. </ul>
  697. <ul>
  698. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">每天每次時間不長(10至20分)，次數要多(3至6次)</span><span style="font-weight: 400;">
  699.  
  700. </span></li>
  701. </ul>
  702. <ul>
  703. <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">做運動治療之前先做熱療及熱身，筋肉比較鬆軟做起來比較不會痛。做完後做5-10分鐘的冷敷，來改善痠痛的情況。</span></li>
  704. </ul>
  705. <span style="font-weight: 400;">五十肩日常生活注意事項：</span><br>
  706. <span style="font-weight: 400;">盡量減少用痛側手提舉重物，避免加重病況。穿衣時也可先穿痛側手，然後才穿起好側手，睡覺時也避免壓到痛側手的那邊。</span>
  707.  
  708. <span style="font-weight: 400;">另外，在工作或做家務時，也應避免集中或重複使用同一肩關節，應輪流交替使用。在睡覺或運動前可熱敷10-15分鐘，增加局部血液循環，減輕疼痛程度</span> </div>
  709. </div>
  710. <div class="elementor-element elementor-element-edc4e84 elementor-widget elementor-widget-spacer" data-id="edc4e84" data-element_type="widget" data-widget_type="spacer.default">
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  714. </div>
  715. </div>
  716. </div>
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  723. </div>
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  725. <div class="elementor-widget-container">
  726. <h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">總結</h1> </div>
  727. </div>
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  729. <div class="elementor-widget-container">
  730. <h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Conclusion
  731. </h1> </div>
  732. </div>
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  737. </div>
  738. </div>
  739. </div>
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  741. <div class="elementor-widget-container">
  742. 最後小複習：五十肩好發於50-59歲這段年齡層，但是如果長期使用肩膀，或是曾有肩膀外傷病史，則也可能不到五十歲就得到五十肩。
  743. 五十肩常見症狀為：肩頸部位疼痛、肩膀活動受限，因此半夜睡覺時容易壓到痛側手臂，影響睡眠品質，且日常生活必要活動，像是穿衣服、梳頭髮、手舉高拿東西等也會因此受限。
  744. 五十肩很難靠自然休息完全恢復，需要醫師治療，日常生活中則可做鐘擺運動、爬牆運動、毛巾運動等舒緩。
  745.  
  746. </div>
  747. </div>
  748. </div>
  749. </div>
  750. </div>
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  757. </div>
  758. </div>
  759. </div>
  760. </div>
  761. </div>
  762. </section>
  763. </div><p>The post <a href="https://drpaingroup.com.tw/%e7%bd%b9%e6%82%a3%e4%ba%94%e5%8d%81%e8%82%a9%e6%80%8e%e9%ba%bc%e8%be%a6%ef%bc%9f%e9%ab%98%e9%a2%a8%e9%9a%aa%e7%be%a4%e3%80%81%e6%b2%bb%e7%99%82%e6%96%b9%e5%bc%8f%e3%80%81%e5%b1%85%e5%ae%b6%e5%be%a9/">罹患五十肩怎麼辦？高風險群、治療方式、居家復健運動讓中醫師來教你！</a> first appeared on <a href="https://drpaingroup.com.tw">Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</a>.</p>]]></content:encoded>
  767. </item>
  768. <item>
  769. <title>青少年之原發性脊椎側彎中西證治綜論</title>
  770. <link>https://drpaingroup.com.tw/%e9%9d%92%e5%b0%91%e5%b9%b4%e4%b9%8b%e5%8e%9f%e7%99%bc%e6%80%a7%e8%84%8a%e6%a4%8e%e5%81%b4%e5%bd%8e%e4%b8%ad%e8%a5%bf%e8%ad%89%e6%b2%bb%e7%b6%9c%e8%ab%96/</link>
  772. <dc:creator><![CDATA[agent03]]></dc:creator>
  773. <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 09:00:33 +0000</pubDate>
  774. <category><![CDATA[個人醫學研究]]></category>
  775. <guid isPermaLink="false">https://drpaingroup.morcept.tw/?p=3863</guid>
  776.  
  777. <description><![CDATA[<p>青少年原發性脊椎側彎除影響病患身體結構外，還會影響心理以及社會適應問題。</p>
  778. <p>The post <a href="https://drpaingroup.com.tw/%e9%9d%92%e5%b0%91%e5%b9%b4%e4%b9%8b%e5%8e%9f%e7%99%bc%e6%80%a7%e8%84%8a%e6%a4%8e%e5%81%b4%e5%bd%8e%e4%b8%ad%e8%a5%bf%e8%ad%89%e6%b2%bb%e7%b6%9c%e8%ab%96/">青少年之原發性脊椎側彎中西證治綜論</a> first appeared on <a href="https://drpaingroup.com.tw">Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</a>.</p>]]></description>
  779. <content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3863" class="elementor elementor-3863" data-elementor-post-type="post">
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  790. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">青少年之原發性脊椎側彎中西證治綜論</h2> </div>
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  856. <p><span data-sheets-root="1">論文摘要<br />青少年原發性脊椎側彎除影響病患身體結構外，還會影響心理以及社會適應問題。臨床上必須針對結構性問題，如椎體變型、肌力不平衡、長短腳等進行矯正。根據不同嚴重度以及發病年齡有不同處理方式。西醫及物理治療方面以背架搭配復健運動，嚴重者以手術治療。中醫有傷科手法、電針療法、小針刀以及練功療法，臨床上常搭配互相使用，以求改善病患脊椎角度。本文藉由回顧脊椎側彎之復健物理治療及中醫之文獻，嘗試結合中西醫治療之概念，提供給臨床醫師參考。</span></p> </div>
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  872. <title>中華醫學會優秀論文獎</title>
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  976. <title>[快訊] 盧禾潾醫師團隊，關於類風濕性關節炎患者使用針灸與相關技術療效之統合分析，獲 Journal of the Chinese Medical Association 刊登！</title>
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  984. <description><![CDATA[<p>[快訊] 盧禾潾醫師團隊，關於類風濕性關節炎患者使用針灸與相關技術療效之統合分析，獲 Journal of t &#8230;</p>
  985. <p class="read-more"> <a class="" href="https://drpaingroup.com.tw/%e5%bf%ab%e8%a8%8a-%e7%9b%a7%e7%a6%be%e6%bd%be%e9%86%ab%e5%b8%ab%e5%9c%98%e9%9a%8a%ef%bc%8c%e9%97%9c%e6%96%bc%e9%a1%9e%e9%a2%a8%e6%bf%95%e6%80%a7%e9%97%9c%e7%af%80%e7%82%8e%e6%82%a3%e8%80%85/"> <span class="screen-reader-text">[快訊] 盧禾潾醫師團隊，關於類風濕性關節炎患者使用針灸與相關技術療效之統合分析，獲 Journal of the Chinese Medical Association 刊登！</span> 閱讀全文 »</a></p>
  986. <p>The post <a href="https://drpaingroup.com.tw/%e5%bf%ab%e8%a8%8a-%e7%9b%a7%e7%a6%be%e6%bd%be%e9%86%ab%e5%b8%ab%e5%9c%98%e9%9a%8a%ef%bc%8c%e9%97%9c%e6%96%bc%e9%a1%9e%e9%a2%a8%e6%bf%95%e6%80%a7%e9%97%9c%e7%af%80%e7%82%8e%e6%82%a3%e8%80%85/">[快訊] 盧禾潾醫師團隊，關於類風濕性關節炎患者使用針灸與相關技術療效之統合分析，獲 Journal of the Chinese Medical Association 刊登！</a> first appeared on <a href="https://drpaingroup.com.tw">Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</a>.</p>]]></description>
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  1064. <p><span data-sheets-root="1">文章介紹<br /><br /><br />類風濕性關節炎的治療，是以現代醫學藥物為主，但如果合併使用針刺、艾灸、電針等針灸相關技術，會不會比較好呢？這是盧醫師團隊有興趣知道的問題，於是有此統合分析。<br /><br /><br /><br />經收入 12 篇隨機對照研究，並有 874 位受試者，分析發現，比起單獨使用現代醫學治療，合併使用針灸相關技術，能夠降低 CRP、ESR、疼痛 VAS、DAS-28、SJC、TJC 等參數。<br /><br /><br /><br />作者認為針灸相關技術，能在合併使用現代醫學藥物治療時，產生效益。未來或可往這方向進一步設計研究！<br /><br /><br /><br />PubMed<br />Article on Journal of the Chinese Medical Association<br /><br /><br />恭喜盧醫師！<br /><br />期刊介紹 <br /><br /><br />Journal of the Chinese Medical Association（JCMA、中華醫學會雜誌），之前稱為 Chinese Medical Journal (Taipei)，為中華醫學會的附屬期刊，辦公室設於台北榮總。 <br /><br /><br /><br />2008 年收錄於 SCIE (Science Citation Index Expanded)，JCMA 的 impact factor 從 2014 年的 0.845，逐步上升到 2020 年的 2.743，在 Medicine, General &amp; Internal 領域排名為 Q2(62/169) 期刊。 <br /><br /></span></p> </div>
  1065. </div>
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  1074. </div><p>The post <a href="https://drpaingroup.com.tw/%e5%bf%ab%e8%a8%8a-%e7%9b%a7%e7%a6%be%e6%bd%be%e9%86%ab%e5%b8%ab%e5%9c%98%e9%9a%8a%ef%bc%8c%e9%97%9c%e6%96%bc%e9%a1%9e%e9%a2%a8%e6%bf%95%e6%80%a7%e9%97%9c%e7%af%80%e7%82%8e%e6%82%a3%e8%80%85/">[快訊] 盧禾潾醫師團隊，關於類風濕性關節炎患者使用針灸與相關技術療效之統合分析，獲 Journal of the Chinese Medical Association 刊登！</a> first appeared on <a href="https://drpaingroup.com.tw">Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</a>.</p>]]></content:encoded>
  1078. </item>
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  1080. <title>自體免疫疾病作祟！早餐店闆娘「中指腫脹」嚴重變形忍10多年 &#124; ETtoday健康雲 &#124; ETtoday新聞雲</title>
  1081. <link>https://drpaingroup.com.tw/%e8%87%aa%e9%ab%94%e5%85%8d%e7%96%ab%e7%96%be%e7%97%85%e4%bd%9c%e7%a5%9f%ef%bc%81%e6%97%a9%e9%a4%90%e5%ba%97%e9%97%86%e5%a8%98%e3%80%8c%e4%b8%ad%e6%8c%87%e8%85%ab%e8%84%b9%e3%80%8d%e5%9a%b4%e9%87%8d/</link>
  1083. <dc:creator><![CDATA[agent03]]></dc:creator>
  1084. <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 08:51:40 +0000</pubDate>
  1085. <category><![CDATA[媒體報導]]></category>
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  1087.  
  1088. <description><![CDATA[<p>自體免疫疾病作祟！早餐店闆娘「中指腫脹」嚴重變形忍10多年 &#124; ETtoday健康雲 &#124; ETtoday新聞雲 &#8230;</p>
  1089. <p class="read-more"> <a class="" href="https://drpaingroup.com.tw/%e8%87%aa%e9%ab%94%e5%85%8d%e7%96%ab%e7%96%be%e7%97%85%e4%bd%9c%e7%a5%9f%ef%bc%81%e6%97%a9%e9%a4%90%e5%ba%97%e9%97%86%e5%a8%98%e3%80%8c%e4%b8%ad%e6%8c%87%e8%85%ab%e8%84%b9%e3%80%8d%e5%9a%b4%e9%87%8d/"> <span class="screen-reader-text">自體免疫疾病作祟！早餐店闆娘「中指腫脹」嚴重變形忍10多年 &#124; ETtoday健康雲 &#124; ETtoday新聞雲</span> 閱讀全文 »</a></p>
  1090. <p>The post <a href="https://drpaingroup.com.tw/%e8%87%aa%e9%ab%94%e5%85%8d%e7%96%ab%e7%96%be%e7%97%85%e4%bd%9c%e7%a5%9f%ef%bc%81%e6%97%a9%e9%a4%90%e5%ba%97%e9%97%86%e5%a8%98%e3%80%8c%e4%b8%ad%e6%8c%87%e8%85%ab%e8%84%b9%e3%80%8d%e5%9a%b4%e9%87%8d/">自體免疫疾病作祟！早餐店闆娘「中指腫脹」嚴重變形忍10多年 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲</a> first appeared on <a href="https://drpaingroup.com.tw">Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</a>.</p>]]></description>
  1091. <content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3845" class="elementor elementor-3845" data-elementor-post-type="post">
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  1102. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">自體免疫疾病作祟！早餐店闆娘「中指腫脹」嚴重變形忍10多年 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲</h2> </div>
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  1168. <p>記者趙于婷／台北報導</p><p>類風濕性關節炎是常見的自體免疫疾病，全台約有10萬名患者，嚴重患者會面臨關節疼痛變形。一名65歲的早餐店老闆娘徐小姐手指關節變形10多年，忍到嚴重疼痛才就醫，經核磁共振及X光檢查發現有骨性侵犯，發炎指數過高。 除了規律服用西藥之外，搭配中醫治療，包括洗劑、正骨手法等，才大幅緩解關節疼痛腫脹。</p><p>臺北榮總傳統醫學部龔彥穎主任和盧禾潾醫師團隊研究發現，類風濕性關節炎病人除規律服用抗風濕性西藥、生物製劑及消炎藥物外，搭配針灸、徒手治療及外用中藥洗劑等中醫整合治療，更可幫助改善發炎指數、關節疼痛腫脹。該研究結果也獲2021年《Journal of the Chinese Medical Association》 雜誌刊登。</p><p>盧禾潾指出，類風濕性關節炎是一種慢性漸進式破壞關節的自體免疫疾病，常侵犯手部小關節，病人深受關節疼痛、變形及影響日常生活所苦，臨床上治療目標是緩解疼痛，抑制發炎及減緩關節的破壞，一般來說，西醫主要使用抗類風濕性西藥、生物製劑及消炎藥物治療，由於會消化道不適等副作用及費用較高，臨床上有許多病人轉求助於中醫的幫助。</p><p>盧禾潾說，中醫治療關節炎也會使用傳統傷科「整復徒手治療」，可經由關節鬆動術及正骨手法，幫助紊亂關節恢復對位，對於類風溼性關節炎的變形、疼痛具有舒緩效果。</p><p>除了針灸、傷科整復外，北榮中醫傷科團隊也研發「傷科洗劑」，由「防風、荊芥、川芎、甘草、當歸、桂枝、黃柏、透骨草、蒼朮、丹皮、細辛和絡石藤製成，具有疏散風濕、活血通絡、消炎止痛」等功效，特別適合關節炎患者使用。</p><p>盧禾潾提醒，該洗劑藥方須由醫師診斷開立，各藥材有不同的功效，會全部打成粉放在藥包裡，早、晚使用一次，使用時可用38度~40度溫熱水泡，然後將手放到水裡，可用毛巾幫助包覆，泡10分鐘左右，達到熱療效果，患者自己也可以針對特別關節做關節活動。</p><p><div class="ast-oembed-container" style="height: 100%;"><iframe loading="lazy" title="類風溼性關節炎所苦 中西醫合療成效佳" width="1200" height="675" src="https://www.youtube.com/embed/cKkVNf0jaro?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div></p><p>原文網址: 自體免疫疾病作祟！早餐店闆娘「中指腫脹」嚴重變形忍10多年 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 <a href="https://health.ettoday.net/news/2444837#ixzz8seMesHPO">https://health.ettoday.net/news/2444837#ixzz8seMesHPO</a></p> </div>
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  1178. </div><p>The post <a href="https://drpaingroup.com.tw/%e8%87%aa%e9%ab%94%e5%85%8d%e7%96%ab%e7%96%be%e7%97%85%e4%bd%9c%e7%a5%9f%ef%bc%81%e6%97%a9%e9%a4%90%e5%ba%97%e9%97%86%e5%a8%98%e3%80%8c%e4%b8%ad%e6%8c%87%e8%85%ab%e8%84%b9%e3%80%8d%e5%9a%b4%e9%87%8d/">自體免疫疾病作祟！早餐店闆娘「中指腫脹」嚴重變形忍10多年 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲</a> first appeared on <a href="https://drpaingroup.com.tw">Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</a>.</p>]]></content:encoded>
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  1184. <title>[健康2.0] 關節炎、關節痛，泡中藥能消炎！按4穴位止痛 類風濕性關節炎搭配針灸 療效更好</title>
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  1188. <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 08:50:10 +0000</pubDate>
  1189. <category><![CDATA[媒體報導]]></category>
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  1191.  
  1192. <description><![CDATA[<p>[健康2.0] 關節炎、關節痛，泡中藥能消炎！按4穴位止痛 類風濕性關節炎搭配針灸 療效更好 65歲早餐店老闆 &#8230;</p>
  1193. <p class="read-more"> <a class="" href="https://drpaingroup.com.tw/%e5%81%a5%e5%ba%b72-0-%e9%97%9c%e7%af%80%e7%82%8e%e3%80%81%e9%97%9c%e7%af%80%e7%97%9b%ef%bc%8c%e6%b3%a1%e4%b8%ad%e8%97%a5%e8%83%bd%e6%b6%88%e7%82%8e%ef%bc%81%e6%8c%894%e7%a9%b4%e4%bd%8d%e6%ad%a2/"> <span class="screen-reader-text">[健康2.0] 關節炎、關節痛，泡中藥能消炎！按4穴位止痛 類風濕性關節炎搭配針灸 療效更好</span> 閱讀全文 »</a></p>
  1194. <p>The post <a href="https://drpaingroup.com.tw/%e5%81%a5%e5%ba%b72-0-%e9%97%9c%e7%af%80%e7%82%8e%e3%80%81%e9%97%9c%e7%af%80%e7%97%9b%ef%bc%8c%e6%b3%a1%e4%b8%ad%e8%97%a5%e8%83%bd%e6%b6%88%e7%82%8e%ef%bc%81%e6%8c%894%e7%a9%b4%e4%bd%8d%e6%ad%a2/">[健康2.0] 關節炎、關節痛，泡中藥能消炎！按4穴位止痛 類風濕性關節炎搭配針灸 療效更好</a> first appeared on <a href="https://drpaingroup.com.tw">Dr. PAIN 康銓中醫診所- 一站式疼痛治療 ｜中醫骨傷專科｜脊骨矯正及物理治療</a>.</p>]]></description>
  1195. <content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3839" class="elementor elementor-3839" data-elementor-post-type="post">
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  1272. 65歲早餐店老闆徐小姐，罹患類風濕性關節炎15年，雖然有用西醫藥物治療，不過關節腫痛仍很困擾，8年前她搭配中醫治療，利用針灸、徒手復位、每天泡藥洗，現在左手手腕已恢復正常功能。醫師表示，經回顧12篇文獻，證實類風濕性關節炎患者用西藥搭配針灸，能有效改善急性和慢性發炎指數、降低關節腫脹和疼痛；而藥洗則是不限，有關節疼痛問題都可早晚泡10分鐘，緩解發炎症狀。
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  1276. 早餐店老闆深受關節炎所苦 中醫治療大幅改善
  1277. 徐小姐今（2/21）出席記者會現身說法，提起自己病況一度哽咽落淚。她表示，罹患類風濕性關節炎好幾年，被這病深深折磨。因為手要出力卻沒法使力，很多事情都沒法做，需要別人幫忙，造成困擾，再加上她做早餐非常忙，所以覺得很辛苦。接受中醫治療前，她的左手已無法拿東西、手腕腫到沒法動，再加上長期吃西藥消炎止痛劑，腸胃很不舒服、睡眠也被影響。用中醫調理7～8年，她的左手腕已恢復正常，西藥也只有打生物製劑、一般止痛藥很少吃。徐小姐說，每天早晨起床，雖然手指關節還是很僵硬，但是泡中藥材藥洗，早晚各泡10分鐘，疼痛就減少、舒服很多。 </div>
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