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  23. <title>Ernährung in den Wechseljahren</title>
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  27. <pubDate>Wed, 04 Oct 2023 06:18:04 +0000</pubDate>
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  29.  
  30. <description><![CDATA[Hallo, hier ist Petra! „Ich bin 49 Jahre alt und in den Wechseljahren habe ich zusätzliche Pfunde zugenommen, die ich trotz richtiger Ernährung und Sport scheinbar nicht verlieren kann.“ So begann eine Nachricht von einem unserer Kunden. Und ihre Geschichte ist alles andere als ein Einzelfall. Die Anhäufung von Kilogramm ab [...]]]></description>
  31. <content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://perebody.com/wp-content/uploads/2022/02/perebody_28790.jpg" style="display: block; margin: 1em auto"><br />
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  34. <p><div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start" style="max-width:1430px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column"><div class="fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column" style="background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;"><div ><span class=" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1000" height="667" title="perebody.com" src="https://perebody.com/wp-content/uploads/2022/02/perebody_28790.jpg" class="img-responsive wp-image-5669" srcset="https://perebody.com/wp-content/uploads/2022/02/perebody_28790-200x133.jpg 200w, https://perebody.com/wp-content/uploads/2022/02/perebody_28790-400x267.jpg 400w, https://perebody.com/wp-content/uploads/2022/02/perebody_28790-600x400.jpg 600w, https://perebody.com/wp-content/uploads/2022/02/perebody_28790-800x534.jpg 800w, https://perebody.com/wp-content/uploads/2022/02/perebody_28790.jpg 1000w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 1000px" alt="perebody 28790"></span></div></div><style type="text/css">.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}</style></div></div><style type="text/css">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-1{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}</style></div><div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start" style="max-width:1430px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column"><div class="fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column" style="background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;"><div class="fusion-text fusion-text-1"><h3>Hallo, hier ist Petra!</h3>
  35. <p><strong>„Ich bin 49 Jahre alt und in den Wechseljahren habe ich zusätzliche Pfunde zugenommen, die ich trotz richtiger Ernährung und Sport scheinbar nicht verlieren kann.“</strong></p>
  36. <p><em>So begann eine Nachricht von einem unserer Kunden.</em></p>
  37. <p>Und ihre Geschichte ist alles andere als ein Einzelfall.</p>
  38. <p>Die Anhäufung von Kilogramm ab dem 40. Lebensjahr ist das Ergebnis der Östronproduktion.</p>
  39. <p>Es handelt sich um ein Östrogenmolekül, dessen Produktion vor und während der Menopause beschleunigt beginnt.</p>
  40. <p>Es ist ein Hormon, das in Fett produziert wird&#8230;</p>
  41. <p>Und das ist der Grund, warum Frauen in dieser Zeit anfälliger für die Bildung eines Fettrings um den Bauch sind.</p>
  42. <p>In diesem Fett rund um den Bauch und die Organe wird dann noch mehr Östron produziert&#8230;</p>
  43. <p>Dies wiederum führt zu einer weiteren Fettansammlung…</p>
  44. <p>Und der Teufelskreis ist geschlossen. 😔</p>
  45. <p>Ich weiß, dass das Fett, das sich plötzlich um Bauch und Taille ansammelt, einem auf die Nerven geht.</p>
  46. <p>Und dass man sich jeden Tag fragt, was man falsch macht, dass sich plötzlich Fett um den Bauch herum ansammelt.</p>
  47. <p>Wenn eine regelmäßige Ernährung nicht hilft&#8230;</p>
  48. <p>Und regelmäßige körperliche Aktivität auch nicht&#8230;</p>
  49. <p>Was kannst du noch tun?</p>
  50. <p>Olga ging das Problem anders an&#8230;</p>
  51. <p>Sie nahm eine kleine Änderung an ihrer Routine vor, die ihr große Ergebnisse brachte.</p>
  52. <p>„Bereits nach einer Woche bemerkte ich eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und einen Rückgang des Appetits. Ich wiederhole die neue Routine seit mehr als einem Monat.</p>
  53. <p>Und das Ergebnis?</p>
  54. <p>Ich habe 5 Kilogramm abgenommen und fühle mich voller Energie.“</p>
  55. <p>Das ganze Geheimnis ihres Erfolgs liegt darin:</p>
  56. <p><a href="https://perebody.com/adipex-rapid-caps-75mg-50-stk-swiss/">&gt;&gt; Sie müssen dies zu Ihrer Routine hinzufügen, um Pfunde in den Wechseljahren zu verlieren!</a></p>
  57. <p>Hab eine schöne Zeit.</p>
  58. </div></div><style type="text/css">.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}</style></div></div><style type="text/css">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-2{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}</style></div></p>
  59. <p>The post <a rel="nofollow" href="https://perebody.com/unkategorisiert/ernaehrung-in-den-wechseljahren/6573/">Ernährung in den Wechseljahren</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://perebody.com">perfect body</a></p>
  60. ]]></content:encoded>
  64. </item>
  65. <item>
  66. <title>Adipex: das Gewichtsreduktionsmedikament</title>
  67. <link>https://perebody.com/unkategorisiert/adipex-das-gewichtsreduktion/6494/</link>
  69. <dc:creator><![CDATA[adper]]></dc:creator>
  70. <pubDate>Sat, 15 Jul 2023 10:22:17 +0000</pubDate>
  71. <category><![CDATA[abnehmen ab 40]]></category>
  72. <category><![CDATA[abnehmen in den wechseljahren]]></category>
  73. <category><![CDATA[Abnehmen produkte]]></category>
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  75.  
  76. <description><![CDATA[Adipex ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das zur Gewichtsreduktion eingesetzt wird. Es ist eine Kombination aus Phentermin und Topiramat, zwei verschiedenen Arzneimitteln, die beide zur Gewichtsreduktion beitragen. Adipex ist ein Appetitzügler, der dazu beiträgt, dass Sie weniger Hunger haben und somit weniger essen. Es kann auch Ihren Stoffwechsel anregen und Ihnen dabei helfen, mehr Kalorien [...]]]></description>
  77. <content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://perebody.com/wp-content/uploads/2022/02/perebody_28704.jpg" style="display: block; margin: 1em auto"><br />
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  80. <div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-3 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start" style="max-width:1430px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column"><div class="fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column" style="background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;"><div class="fusion-text fusion-text-2"><h2>Adipex ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das zur Gewichtsreduktion eingesetzt wird.</h2>
  81. <h3>Es ist eine Kombination aus Phentermin und Topiramat, zwei verschiedenen Arzneimitteln, die beide zur Gewichtsreduktion beitragen.</h3>
  82. <h4>Adipex ist ein Appetitzügler, der dazu beiträgt, dass Sie weniger Hunger haben und somit weniger essen.</h4>
  83. <h5>Es kann auch Ihren Stoffwechsel anregen und Ihnen dabei helfen, mehr Kalorien zu verbrennen.</h5>
  84. <h6>Adipex ist ein sehr wirksames Medikament zur Gewichtsreduktion, aber es ist wichtig, dass Sie es nur unter ärztlicher Aufsicht einnehmen.</h6>
  85. <p>Adipex kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, indem es Ihren Appetit unterdrückt. Dies bedeutet, dass Sie weniger Hunger haben und somit weniger essen. Darüber hinaus kann Adipex Ihren Stoffwechsel anregen, so dass Sie mehr Kalorien verbrennen. Adipex kann auch dazu beitragen, dass Sie sich besser fühlen und mehr Energie haben, so dass Sie sich leichter an Ihren Trainingsplan halten können. Adipex kann auch dazu beitragen, dass Sie sich besser konzentrieren und Ihre Stimmung verbessern. All diese Effekte können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern.</p>
  86. <p>Adipex ist ein sehr wirksames Medikament zur Gewichtsreduktion, aber es ist wichtig, dass Sie es nur unter ärztlicher Aufsicht einnehmen. Es kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, indem es Ihren Appetit unterdrückt und Ihren Stoffwechsel anregt. Es kann auch dazu beitragen, dass Sie sich besser fühlen und mehr Energie haben. Darüber hinaus kann es Ihnen helfen, sich besser zu konzentrieren und Ihre Stimmung zu verbessern. All diese Vorteile können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern.</p>
  87. <p>Wenn Sie Adipex einnehmen möchten, müssen Sie zuerst einen Arzt aufsuchen. Ihr Arzt wird eine Untersuchung durchführen, um zu überprüfen, ob Adipex für Sie geeignet ist. Wenn er denkt, dass es für Sie geeignet ist, wird er Ihnen ein Rezept ausstellen. Nachdem Sie das Rezept erhalten haben, können Sie es in einer Apotheke einlösen. Es ist wichtig, dass Sie Adipex nur unter ärztlicher Aufsicht einnehmen und dass Sie sich an die Anweisungen des Arztes halten.</p>
  88. </div></div><style type="text/css">.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}</style></div></div><style type="text/css">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-3{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}</style></div>
  89. <p>The post <a rel="nofollow" href="https://perebody.com/unkategorisiert/adipex-das-gewichtsreduktion/6494/">Adipex: das Gewichtsreduktionsmedikament</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://perebody.com">perfect body</a></p>
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  95. <item>
  96. <title>Wie man abnimmt und das Gewicht halt</title>
  97. <link>https://perebody.com/abnehmen/wie-man-abnimmt-und-das-gewicht-halt/6023/</link>
  99. <dc:creator><![CDATA[adper]]></dc:creator>
  100. <pubDate>Sat, 16 Jul 2022 09:03:11 +0000</pubDate>
  101. <category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
  102. <category><![CDATA[Abnehmtabletten]]></category>
  103. <category><![CDATA[abnehmen ohne sport]]></category>
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  105. <category><![CDATA[ADIPEX – Rapid caps]]></category>
  106. <category><![CDATA[bauchfett verlieren]]></category>
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  109. <category><![CDATA[MERIDIA]]></category>
  110. <category><![CDATA[MERIDIA – Rapid caps]]></category>
  111. <category><![CDATA[Nebeneffekt]]></category>
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  113. <category><![CDATA[REDUCTIL]]></category>
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  115. <category><![CDATA[Yeduc+ Sibutramina]]></category>
  116. <guid isPermaLink="false">https://perebody.com/?p=6023</guid>
  117.  
  118. <description><![CDATA[Wie Man Abnimmt Und Das Gewicht Halt Es gibt einen besseren Weg zum Abnehmen. Diese Diät-Tipps können Ihnen helfen, Diät-Fallen zu vermeiden und einen dauerhaften Abnehmerfolg zu erzielen. Was ist die beste Ernährung für eine gesunde Gewichtsabnahme? In jedem beliebigen Diätbuch wird behauptet, dass es alle Antworten auf die Frage enthält, wie man erfolgreich [...]]]></description>
  119. <content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://perebody.com/wp-content/uploads/2022/07/perebody_abnehmen_adipex_sibutramin_iStock-95340110.jpg" style="display: block; margin: 1em auto"><br />
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  121. <a rel="nofollow" href="https://perebody.com/abnehmen/wie-man-abnimmt-und-das-gewicht-halt/6023/">Wie man abnimmt und das Gewicht halt</a></p>
  122. <div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-4 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start" style="max-width:1430px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-3 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column"><div class="fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column" style="background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;"><div class="fusion-text fusion-text-3" style="text-transform:none;"><h1 class="serp-title capitalize">Wie Man Abnimmt Und Das Gewicht Halt</h1>
  123. <h2>Es gibt einen besseren Weg zum Abnehmen.</h2>
  124. <h3>Diese Diät-Tipps können Ihnen helfen, Diät-Fallen zu vermeiden und einen dauerhaften Abnehmerfolg zu erzielen.</h3>
  125. <h4>Was ist die beste Ernährung für eine gesunde Gewichtsabnahme?</h4>
  126. <p>In jedem beliebigen Diätbuch wird behauptet, dass es alle Antworten auf die Frage enthält, wie man erfolgreich so viel Gewicht verliert, wie man möchte &#8211; und es auch halten kann. Einige behaupten, der Schlüssel liege darin, weniger zu essen und mehr Sport zu treiben, andere, dass nur fettarmes Essen der richtige Weg sei, während wieder andere den Verzicht auf Kohlenhydrate vorschreiben. Was sollten Sie also glauben?<br />
  127. Die Wahrheit ist, dass es keine Einheitslösung für eine dauerhafte gesunde Gewichtsabnahme gibt. Was bei einer Person funktioniert, muss nicht unbedingt auch bei Ihnen funktionieren, da unser Körper je nach genetischer Veranlagung und anderen Gesundheitsfaktoren unterschiedlich auf verschiedene Nahrungsmittel reagiert. Die für Sie richtige Methode zur Gewichtsabnahme zu finden, wird wahrscheinlich einige Zeit dauern und Geduld, Engagement und einige Experimente mit verschiedenen Lebensmitteln und Diäten erfordern.</p>
  128. <p>Vier beliebte Strategien zur Gewichtsabnahme</p>
  129. <p>• Kalorien reduzieren<br />
  130. Einige Experten sind der Meinung, dass eine erfolgreiche Gewichtskontrolle auf eine einfache Gleichung zurückzuführen ist: Wenn Sie weniger Kalorien essen als Sie verbrennen, nehmen Sie ab. Klingt einfach, oder? Warum ist das Abnehmen dann so schwer?</p>
  131. <p>• Kohlenhydrate reduzieren<br />
  132. Eine andere Sichtweise der Gewichtsabnahme sieht das Problem nicht in der Aufnahme von zu vielen Kalorien, sondern in der Art und Weise, wie der Körper nach dem Verzehr von Kohlenhydraten Fett ansammelt &#8211; insbesondere in der Rolle des Hormons Insulin.</p>
  133. <p>• Fett reduzieren<br />
  134. Es ist ein Grundpfeiler vieler Diäten: Wenn du nicht dick werden willst, iss kein Fett. In jedem Lebensmittelgeschäft werden Sie mit fettreduzierten Snacks, Milchprodukten und abgepackten Mahlzeiten bombardiert. Doch während das Angebot an fettarmen Lebensmitteln explodiert ist, sind auch die Fettleibigkeitsraten gestiegen. Warum also haben fettarme Diäten nicht bei mehr Menschen funktioniert?</p>
  135. <p>• Befolgen Sie die Mittelmeerdiät<br />
  136. Bei der mediterranen Diät liegt der Schwerpunkt auf dem Verzehr von guten Fetten und guten Kohlenhydraten zusammen mit großen Mengen an frischem Obst und Gemüse, Nüssen, Fisch und Olivenöl &#8211; und nur bescheidenen Mengen an Fleisch und Käse. Bei der mediterranen Ernährung geht es jedoch um mehr als nur um Essen. Regelmäßige körperliche Aktivität und gemeinsame Mahlzeiten mit anderen sind ebenfalls wichtige Bestandteile.</p>
  137. <h3>Wirkt Phentermine bei der Gewichtsabnahme?</h3>
  138. <p>Eine ausgewogene, kalorienreduzierte Ernährung und regelmäßiger Sport sind die Eckpfeiler der Gewichtsabnahme, aber bestimmte Medikamente können eine starke Unterstützung sein.<br />
  139. Ein solches Medikament ist Phentermin &#8211; eines der beliebtesten Medikamente zur Gewichtsabnahme in der Welt.<br />
  140. Es hat sich bei der kurzfristigen Gewichtsabnahme als wirksam erwiesen, wenn es zusammen mit einer kalorienreduzierten Diät und Sport eingesetzt wird.<br />
  141. Die Verwendung von Phentermin zur Gewichtsabnahme ist jedoch nicht ohne Risiken und Nebenwirkungen.<br />
  142. Was ist Phentermin?<br />
  143. <strong>Phentermin</strong> ist ein verschreibungspflichtiges Medikament zur Gewichtsabnahme.<br />
  144. Die Food and Drug Administration (FDA) hat es 1959 für den kurzfristigen Gebrauch von bis zu 12 Wochen für Personen über 16 Jahren zugelassen (1Vertraute Quelle).<br />
  145. In den 1990er Jahren kombinierten die Arzneimittelhersteller Phentermin mit anderen Medikamenten zur Gewichtsabnahme. Diese Medikamentenkombination wurde gemeinhin als Fen-Phen bezeichnet.<br />
  146. Wofür wird es verwendet?<br />
  147. Phentermin wird am häufigsten zur Gewichtsabnahme eingesetzt, kann aber auch in Kombination mit dem Medikament Topiramat zur Behandlung bestimmter Essstörungen, wie z. B. der Binge-Eating-Störung, verwendet warden<br />
  148. Wirksam zur Gewichtsabnahme<br />
  149. Mehrere klinische Studien haben gezeigt, dass Phentermin eine sinnvolle Gewichtsabnahme unterstützen kann.<br />
  150. Obwohl die FDA es nur für eine kurzfristige Einnahme von weniger als 12 Wochen zugelassen hat, verschreiben Mediziner Phentermin häufig auch für eine längere Einnahme außerhalb der Zulassung.</p>
  151. <p><!-- /wp:paragraph --></p>
  152. </div></div><style type="text/css">.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}</style></div></div><style type="text/css">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-4{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}</style></div>
  153. <p>The post <a rel="nofollow" href="https://perebody.com/abnehmen/wie-man-abnimmt-und-das-gewicht-halt/6023/">Wie man abnimmt und das Gewicht halt</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://perebody.com">perfect body</a></p>
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  159. <item>
  160. <title>Meine Erfahrung mit Abnehmtabletten</title>
  161. <link>https://perebody.com/abnehmen/meine-erfahrung-mit-abnehmtabletten/5843/</link>
  163. <dc:creator><![CDATA[adper]]></dc:creator>
  164. <pubDate>Fri, 25 Feb 2022 07:54:41 +0000</pubDate>
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  166. <category><![CDATA[Abnehmtabletten]]></category>
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  182.  
  183. <description><![CDATA[Meine Erfahrung mit AbnehmtablettenIch hatte mein ganzes Leben lang mit Übergewicht zu tun. Schon in der Schule war ich „der kleine Dicke“.Ich war 18 Jahre alt, als mir zum ersten Mal jemand sagte, dass ich Nilpferd bin.Ich hatte gerade den ersten Job bekommen, für den ich mich wirklich begeistern konnte. Ich arbeitete mit Dichtern und [...]]]></description>
  184. <content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://perebody.com/wp-content/uploads/2022/02/perebody_28666.jpg" style="display: block; margin: 1em auto"><br />
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  186. <a rel="nofollow" href="https://perebody.com/abnehmen/meine-erfahrung-mit-abnehmtabletten/5843/">Meine Erfahrung mit Abnehmtabletten</a></p>
  187. <div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-5 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start" style="max-width:1430px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-4 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column"><div class="fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column" style="background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;"><div class="fusion-text fusion-text-4" style="text-transform:none;"></p>
  188. <h1>Meine Erfahrung mit Abnehmtabletten</h1>
  189. <h2>Ich hatte mein ganzes Leben lang mit Übergewicht zu tun. Schon in der Schule war ich „der kleine Dicke“.</h2>
  190. <h3>Ich war 18 Jahre alt, als mir zum ersten Mal jemand sagte, dass ich Nilpferd bin.</h3>
  191. <p>Ich hatte gerade den ersten Job bekommen, für den ich mich wirklich begeistern konnte. Ich arbeitete mit Dichtern und Schriftstellern zusammen, deren Werke weltweit bekannt sind. Ich habe die Veranstaltungen organisiert.</p>
  192. <p>Ich hatte Monate damit verbracht, die erste Veranstaltung zu planen, und ich könnte nicht stolzer sein. Dutzende von Leuten waren gekommen, und alles lief nach Plan. Ich stellte mich hinter die Essensausgabe, teilte die Teller für die Teilnehmer aus und begrüßte sie, als sie sich durch die Schlange bewegten. Ein älterer, gut gekleideter Mann lächelte, als er den Teller entgegennahm, den ich ihm reichte.</p>
  193. <p><em>“Wann hast du denn so zugenommen, Süße?”</em>, fragte er mich. Ich spürte, wie mein Gesicht rot wurde, und hielt mir den Mund stur und unbeholfen zu. <em>“Du musst nicht zunehmen, nur um deine Probleme zu lösen”.</em></p>
  194. <p>Ab diesem Moment wurde mir klar, dass ich Hilfe brauchte, als ich mich dabei ertappte, wie ich immer wieder denselben tristen Tag erlebte – und Essen war meine einzige Oase. Ich sollte diese Satz hören, um mir klar zu machen, wie furchtbar meine Essgewohnheiten geworden waren: Ich aß von dem Moment, in dem ich aufwachte, bis zu dem Moment, in dem ich ins Bett ging.</p>
  195. <p>In diesem Moment habe ich begreift, dass ich noch kein Freund habe. Ich war sehr enttäuscht. In den nächsten Monaten habe ich alles probiert. Leider, funktioniert nichts. Mit Sport und verschiedenen Diäten hat es manchmal kurzfristig geklappt, aber das Gewicht kam immer wieder zurück.</p>
  196. <p>Ich möchte seit Jahren abnehmen, doch leider hat bisher keine Diät langfristig geholfen. Ein bekannte hat mir hat mir gesagt, dass es Medikamente zum Abnehmen gibt, die man ohne Rezept bekommt.</p>
  197. <p>Ich habe ein Ernährungsplan gemacht. Selbst Appetitzügler und Abnehmpillen, die ihre Wirkung mit seriösen Studien belegen können, sind nur als Ergänzung zu einem guten Diätplan und Ernährungsumstellung sinnvoll. Diese Appetitzügler haben keine Nebenwirkung.</p>
  198. <p>Also ich nehme jetzt <a href="https://perebody.com/meridia-rapid-caps-20mg-90-stk/">MERIDIA – Rapid caps</a> den 9.te Woche. Mir geht es sehr gut, obwohl ich vorher etwas Angst hatte.</p>
  199. <p><strong>Heute bin ich stolz auf meinen Erfolg : 15 Kilo weniger in neun Wochen – ohne Jojo-Effekt! Ich möchte <a href="https://perebody.com/meridia-rapid-caps-20mg-90-stk/">MERIDIA</a> weiterempfehlen.</strong></p>
  200. <p>Lektionen, die ich aus dem Gewichtsverlust gelernt habe: Du hast nur ein Leben, du kannst es entweder nutzen und du um dich und deinen Körper kümmern oder es wegwerfen.</p></p>
  201. </div></div><style type="text/css">.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}</style></div></div><style type="text/css">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-5{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}</style></div><p>The post <a rel="nofollow" href="https://perebody.com/abnehmen/meine-erfahrung-mit-abnehmtabletten/5843/">Meine Erfahrung mit Abnehmtabletten</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://perebody.com">perfect body</a></p>
  202. ]]></content:encoded>
  206. </item>
  207. <item>
  208. <title>Wie man schnell abnimmt</title>
  209. <link>https://perebody.com/unkategorisiert/wie-man-schnell-abnimmt/5819/</link>
  211. <dc:creator><![CDATA[adper]]></dc:creator>
  212. <pubDate>Fri, 25 Feb 2022 05:49:42 +0000</pubDate>
  213. <category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
  214. <category><![CDATA[abnehmen ab 40]]></category>
  215. <category><![CDATA[abnehmen leicht gemacht]]></category>
  216. <category><![CDATA[abnehmen ohne diät]]></category>
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  218. <category><![CDATA[Adipex 75mg]]></category>
  219. <category><![CDATA[Adipex Retard]]></category>
  220. <category><![CDATA[bauchfett verlieren]]></category>
  221. <category><![CDATA[Gewichtsverlust]]></category>
  222. <category><![CDATA[im gesicht abnehmen]]></category>
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  224.  
  225. <description><![CDATA[Wie man schneller abnimmt Sie wollen Ihre Pfunde loswerden, jetzt. Und Sie wollen es sicher tun. Aber wie? Zunächst sollten Sie bedenken, dass viele Experten sagen, dass es am besten ist, schrittweise abzunehmen. Es ist wahrscheinlicher, dass man es behält. Wenn Sie zu schnell abnehmen, verlieren Sie Muskeln, Knochen und Wasser anstelle von Fett, [...]]]></description>
  226. <content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://perebody.com/wp-content/uploads/2022/02/perebody_28623-1.jpg" style="display: block; margin: 1em auto"><br />
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  228. <a rel="nofollow" href="https://perebody.com/unkategorisiert/wie-man-schnell-abnimmt/5819/">Wie man schnell abnimmt</a></p>
  229. <div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-6 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start" style="max-width:1430px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-5 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column"><div class="fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column" style="background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;"><div class="fusion-text fusion-text-5" style="text-transform:none;"><h1>Wie man schneller abnimmt</h1>
  230. <h2>Sie wollen Ihre Pfunde loswerden, jetzt. Und Sie wollen es sicher tun. Aber wie?</h2>
  231. <h3>Zunächst sollten Sie bedenken, dass viele Experten sagen, dass es am besten ist, schrittweise abzunehmen. Es ist wahrscheinlicher, dass man es behält. Wenn Sie zu schnell abnehmen, verlieren Sie Muskeln, Knochen und Wasser anstelle von Fett, so die Academy of Nutrition and Dietetics.</h3>
  232. <p>Der Rat der Akademie: Versuchen Sie, 1 bis 2 Pfund pro Woche abzunehmen, und meiden Sie Modediäten oder Produkte, deren Versprechen zu gut klingen, um wahr zu sein. Am besten ist es, wenn Sie Ihre Gewichtsabnahme auf Veränderungen stützen, die Sie über einen längeren Zeitraum beibehalten können.</p>
  233. <p>Um schnellere Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie mit einem Arzt zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie gesund bleiben und die benötigten Nährstoffe zu sich nehmen.</p>
  234. <p><strong>Einen Plan machen</strong></p>
  235. <p>Wahrscheinlich kennen Sie das Sprichwort “Kalorien rein, Kalorien raus”; das heißt, Sie müssen einfach mehr Kalorien verbrennen, als Sie essen und trinken.</p>
  236. <p>Aber so einfach ist es nicht, wie viele Menschen aus eigener Erfahrung sagen können.</p>
  237. <p>Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu erreichen, ohne zu viele Kalorien zu verbrennen. Sie könnten:</p>
  238. <ul>
  239. <li>Reduzieren Sie die Portionen.</li>
  240. <li>Finden Sie heraus, wie viele Kalorien Sie an einem normalen Tag zu sich nehmen, und reduzieren Sie sie ein wenig.</li>
  241. <li>Lesen Sie die Etiketten der Lebensmittel, um zu wissen, wie viele Kalorien eine Portion hat.</li>
  242. <li>Trinken Sie mehr Wasser, damit Sie nicht so hungrig sind.</li>
  243. </ul>
  244. <p><strong>Finden Sie heraus, was Sie zum Essen antreibt</strong></p>
  245. <p>Im Grunde genommen ist Nahrung Treibstoff. Sie geben uns die Energie, Dinge zu tun. Aber nur sehr wenige Menschen essen nur aus diesem Grund. Es ist bei jedem gesellschaftlichen Treffen dabei. Und es ist der Ort, an den sich viele von uns wenden, wenn wir einen harten Tag haben.</p>
  246. <p>Sie müssen wissen, was Sie dazu bringt, zu essen, wenn Sie keinen Hunger haben, und einen Plan für diese Momente haben.</p>
  247. <p>Der erste Schritt besteht darin, herauszufinden, was Ihre Auslöser sind. Sind es Stress, Ärger, Angst oder Depressionen in einem bestimmten Bereich Ihres Lebens? Oder ist Essen Ihre wichtigste Belohnung, wenn etwas Gutes passiert?</p>
  248. <h4><strong>12 Tipps zum Abnehmen</strong></h4>
  249. <p><strong>Mit diesen 12 Ernährungs- und Bewegungstipps können Sie den bestmöglichen Plan zum Abnehmen aufstellen.</strong></p>
  250. <ol>
  251. <li>Lassen Sie das Frühstück nicht ausfallen</li>
  252. <li>Planen Sie Ihre Mahlzeiten</li>
  253. <li>Reduzieren Sie den Alkoholkonsum</li>
  254. <li>Lagern Sie kein Junkfood</li>
  255. <li>Verwenden Sie einen kleineren Teller</li>
  256. <li>Lebensmitteletiketten lesen</li>
  257. <li>Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel</li>
  258. <li>Regelmäßige Mahlzeiten zu sich nehmen</li>
  259. <li>Essen Sie viel Obst und Gemüse</li>
  260. <li>Bewegen Sie sich mehr</li>
  261. <li>Trinken Sie viel Wasser</li>
  262. <li>Ballaststoffreiche Lebensmittel essen</li>
  263. </ol>
  264. <p><strong>Wie <a href="https://perebody.com/adipex-retard-15-mg-100-stk-genericum/">ADIPEX</a> Ihnen helfen kann, die gewünschten Ergebnisse beim Abnehmen zu erzielen</strong></p>
  265. <p>Verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsabnahme können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, wenn sie mit einem Programm zur Gewichtsabnahme kombiniert werden, das eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils beinhaltet.</p>
  266. <p>Die Kombination kann Ihnen helfen, zwischen 3 % und 9 % mehr Ihres Ausgangsgewichts zu verlieren als mit einem Lebensstilprogramm ohne Medikamente.</p>
  267. <p><strong> Wie funktioniert <a href="https://perebody.com/adipex-retard-15-mg-100-stk-genericum/">ADIPEX</a>?</strong></p>
  268. <p><a href="https://perebody.com/adipex-75mg-30-stk/">ADIPEX</a> ist ein Psychostimulans. Es unterdrückt den Appetit, indem es die Konzentration von Neurotransmittern wie Noradrenalin, Serotonin und Dopamin in Ihrem Gehirn erhöht.</p>
  269. <p>Wenn diese Werte steigen, sinkt Ihr Hungergefühl. Dies führt dazu, dass Sie seltener Hunger verspüren, was Sie dazu veranlasst, weniger zu essen, und es Ihnen ermöglicht, eine kalorienarme Diät einzuhalten.</p>
  270. <p>Wie lange nehmen die Patienten ADIPEX ein?</p>
  271. <p>ADIPEX wird in der Regel so lange verabreicht, bis Sie Ihren BMI auf unter 30 gesenkt haben oder ein bestimmtes, von Ihrem Abnehmteam festgelegtes Ziel erreicht haben. Die meiste Gewichtsabnahme findet innerhalb der ersten sechs Monate der Einnahme des Medikaments statt.</p>
  272. <p><strong>Was sind die Nebenwirkungen von ADIPEX?</strong></p>
  273. <p>Die häufigsten Nebenwirkungen von ADIPEX sind Mundtrockenheit und Schlaflosigkeit. Sie können diese Nebenwirkungen verhindern, indem Sie ADIPEX früh am Tag mit Wasser einnehmen. Möglicherweise müssen Sie auch Ihre Wasseraufnahme erhöhen.</p>
  274. </div></div><style type="text/css">.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}</style></div></div><style type="text/css">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-6{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}</style></div><p>The post <a rel="nofollow" href="https://perebody.com/unkategorisiert/wie-man-schnell-abnimmt/5819/">Wie man schnell abnimmt</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://perebody.com">perfect body</a></p>
  275. ]]></content:encoded>
  279. </item>
  280. <item>
  281. <title>Der Wendepunkt &#8211; PHENTERMINE – MP Magnus</title>
  282. <link>https://perebody.com/unkategorisiert/der-wendepunkt-phentermine-mp-magnus-375mg-90-stk/5220/</link>
  284. <dc:creator><![CDATA[adper]]></dc:creator>
  285. <pubDate>Thu, 24 Feb 2022 11:00:04 +0000</pubDate>
  286. <category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
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  290. <category><![CDATA[Adipex]]></category>
  291. <category><![CDATA[Phentermine]]></category>
  292. <category><![CDATA[PHENTERMINE – MP Magnus]]></category>
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  294.  
  295. <description><![CDATA[Übergewicht ist keine leichte Aufgabe. Das gleiche galt für mich. Als ich an Gewicht zunahm, war mein Mann mit mir nicht zufrieden. Meine Beziehung zu ihm war wegen seines schlechten Benehmens in Gefahr. Ich war am Boden zerstört, als wir uns scheiden ließen. Abgesehen davon, dass ich gemobbt wurde und unerwünschte Ratschläge zu meinem [...]]]></description>
  296. <content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://perebody.com/wp-content/uploads/2022/02/perebody_28719-1.jpg" style="display: block; margin: 1em auto"><br />
  297. <a rel="nofollow" href="https://perebody.com">perfect body</a><br />
  298. <a rel="nofollow" href="https://perebody.com/unkategorisiert/der-wendepunkt-phentermine-mp-magnus-375mg-90-stk/5220/">Der Wendepunkt &#8211; PHENTERMINE – MP Magnus</a></p>
  299. <div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start" style="max-width:1430px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-6 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column"><div class="fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column" style="background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;"><div class="fusion-text fusion-text-6" style="text-transform:none;"><h2>Übergewicht ist keine leichte Aufgabe. Das gleiche galt für mich.</h2>
  300. <h3>Als ich an Gewicht zunahm, war mein Mann mit mir nicht zufrieden. Meine Beziehung zu ihm war wegen seines schlechten Benehmens in Gefahr. Ich war am Boden zerstört, als wir uns scheiden ließen.</h3>
  301. <p>Abgesehen davon, dass ich <strong>gemobbt</strong> wurde und unerwünschte Ratschläge zu meinem Gewicht erhielt, blieb ich oft außer Atem, nachdem ich mehr trainiert hatte, als mein Körper fähig war. Es war herzzerreißend.<br />Das schäbige Verhalten und die Haltung meines Mannes mir gegenüber war der schädlichste Aspekt meines Übergewichts. Er verspottete mich ständig und beschimpfte mich. Er lachte immer darüber, dass ich zu dieser Zeit nichts tat. Er würde mich &#8220;für nichts gut&#8221; nennen und meine Stimmung immer weiter senken. Er tat dies, weil ich fettleibig war. Schließlich ließ er sich von mir scheiden.</p>
  302. <p>Da wurde mir klar, dass ich abnehmen musste, um wieder in Form zu kommen. Nach unserer Trennung musste ich mein gesamtes Leben, einschließlich des Gewichts, neu bewerten. Mit 30 war ich der schwerste Mensch, der ich je gewesen bin. Ich wusste, dass ich kein weiteres Jahrzehnt vergehen lassen konnte und dass es an der Zeit war, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen.</p>
  303. <p>Leider war Übergewicht ein oberflächlicher Punkt. Noch schlimmer war es, wenn ich trotz aller Bemühungen nicht abnehmen konnte. Obwohl ich versuchte, meine Ernährung umzustellen, begann ich auch mit dem Training, konnte aber keine Verbesserungen feststellen. Ich war entmutigt durch meine Unfähigkeit, Gewichtsverlust zu sehen, und ich dachte, ich würde aufgeben.<br />Ich sah nicht, was ich auf dieser Reise annehmen sollte. Dann entdeckte ich <a href="https://perebody.com/phentermine-mp-magnus-375mg-90-stk/">PHENTERMINE – MP Magnus, 37,5mg, 90 Stk.</a>. Obwohl es manchmal schwierig war, habe ich mehr über PHENTERMINE erfahren. Ich wurde konsequenter mit PHENTERMINE – MP Magnus und sah die Vorteile. Jeden Tag fühlte ich mich energetischer und erreichte neue Meilensteine.</p>
  304. <h4>Nach der Konvertierung</h4>
  305. <p>Was denkst du über meine Verwandlung? Es ist wunderbar! PHENTERMINE war für mich als vielbeschäftigte Frau ein tolles Geschenk. Ich habe das Gefühl, alles zu haben, was ich brauche, um mitzuhalten.<br />Anfangs war die Verwendung von PHENTERMINE schwierig. Es war nicht leicht zu glauben, dass ich nicht nur für mich und meine Familienmitglieder und Freunde auf dieser Reise war. Das hat mich weitergebracht. PHENTERMINE – MP Magnus hat mein Leben massiv verändert.</p>
  306. <p>Weil ich möchte, dass Sie sich mit Ihrem Körper besser fühlen, habe ich PHENTERMINE empfohlen. Früher dachte ich, ich könnte nicht trainieren und nicht gut essen. Ich hatte auch Angst, meine Willenskraft zu verlieren. Jetzt genieße ich es zu trainieren und PHENTERMINE zu verwenden.</p>
  307. <p>Ich fühle mich geehrt, ein Vorbild für Menschen zu sein und einen positiven Unterschied in ihrem Leben zu machen. Als ich vor einer Herausforderung stand, rannte ich jedes Mal, wenn ich sie sah, auf mein Ziel zu. Es war erstaunlich, dass ich abnehmen konnte, wieder so aussehe. Jetzt bin ich bereit für das nächste Kapitel meiner Reise.</p>
  308. <p>PHENTERMINE – MP Magnus, 37,5 mg war der Katalysator, den ich brauchte, um abzunehmen. Vor PHENTERMINE, nach einem langen Arbeitstag, kehrte ich nach Hause zurück, sah fern und aß Hausmannskost. Aber jetzt genieße ich es, PHENTERMINE zu verwenden (es ist fast wie eine Therapie). Ich sah mir jedoch jede Woche meine Fotos an und es war nicht so aufregend zu sehen, wie mein Körper schrumpfte.</p>
  309. <p><strong>Wie kann ich motiviert bleiben?</strong><br />Sie müssen verstehen, warum Sie Gewicht verlieren wollen. Es ist wichtig zu erkennen, dass gesunde Ernährung und Bewegung eine Änderung des Lebensstils sind. Sie sollten zu Ihrer täglichen Routine gehören, genauso wie das tägliche Zähneputzen. Sobald Sie verstehen, warum Sie abnehmen möchten, ist Motivation nicht erforderlich.</p>
  310. <p><strong>Wie können Sie sicherstellen, dass Sie nie den Fokus verlieren?</strong><br />Als ich anfangs die Ergebnisse meiner harten Arbeit nicht sah, war dies das einzige Mal, dass ich daran dachte, aufzugeben. Nachdem ich ausgiebig recherchiert hatte, erkannte ich, was nicht stimmte und begann, Gewicht zu verlieren.</p>
  311. <h3>Empfehlungen</h3>
  312. <p>Ich empfehle PHENTERMINE denen, die abnehmen möchten. Die Essensplanung und die Planung meiner Trainingseinheiten waren entscheidende Faktoren, die mir halfen, auf PHENTERMINE zu bleiben. Ich würde immer eine Tüte Gurkenscheiben und PHENTERMINE mit zur Arbeit nehmen, damit es einfacher war, zu ungesunden Versuchungen nein zu sagen.<br />Damit ich meine Workouts nicht vergesse, habe ich sie meinem Kalender hinzugefügt. Bitte halten Sie es einfach! Dank meiner PHENTERMINE Transformation hat sich mein Leben dramatisch verändert und ich werde nie mehr zurückkehren.</p>
  313. </div></div><style type="text/css">.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}</style></div></div><style type="text/css">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-7{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}</style></div><p>The post <a rel="nofollow" href="https://perebody.com/unkategorisiert/der-wendepunkt-phentermine-mp-magnus-375mg-90-stk/5220/">Der Wendepunkt &#8211; PHENTERMINE – MP Magnus</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://perebody.com">perfect body</a></p>
  314. ]]></content:encoded>
  318. </item>
  319. <item>
  320. <title>Wollen Sie schnell abnehmen?</title>
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  324. <pubDate>Thu, 24 Feb 2022 09:57:11 +0000</pubDate>
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  385. <description><![CDATA[Wie man schnell gewicht verliert   Sie wollen Ihre Pfunde loswerden, jetzt. Und Sie wollen es sicher tun. Aber wie? Zunächst sollten Sie bedenken, dass viele Experten sagen, dass es am besten ist, schrittweise abzunehmen. Es ist wahrscheinlicher, dass man es behält. Wenn Sie zu schnell abnehmen, verlieren Sie Muskeln, Knochen und Wasser [...]]]></description>
  386. <content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://perebody.com/wp-content/uploads/2022/02/perebody_28670-1.jpg" style="display: block; margin: 1em auto"><br />
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  389. <p><div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-8 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-center fusion-flex-justify-content-center" style="max-width:1430px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-7 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column"><div class="fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column" style="background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;"><style type="text/css">@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-title.fusion-title-1{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:0px!important;margin-left:0px!important;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-title.fusion-title-1{margin-top:10px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:10px!important; margin-left:0px!important;}}</style><div class="fusion-title title fusion-title-1 fusion-sep-none fusion-title-center fusion-title-text fusion-title-size-one" style="font-size:var(--awb-typography1-font-size);margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:0px;margin-left:0px;"><h1 class="title-heading-center" style="font-family:var(--awb-typography1-font-family);font-weight:var(--awb-typography1-font-weight);font-style:var(--awb-typography1-font-style);margin:0;font-size:1em;letter-spacing:var(--awb-typography1-letter-spacing);text-transform:none;color:var(--awb-custom13);line-height:var(--awb-typography1-line-height);">Wie man schnell gewicht verliert</h1></div><div class="fusion-separator fusion-full-width-sep" style="align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:20px;margin-bottom:20px;width:100%;"><div class="fusion-separator-border sep-single" style="border-color:#e2e2e2;border-top-width:1px;"></div></div><div class="fusion-text fusion-text-7" style="text-transform:none;"><h2>Sie wollen Ihre Pfunde loswerden, jetzt. Und Sie wollen es sicher tun. Aber wie?</h2>
  390. <p>Zunächst sollten Sie bedenken, dass viele Experten sagen, dass es am besten ist, schrittweise abzunehmen. Es ist wahrscheinlicher, dass man es behält. Wenn Sie zu schnell abnehmen, verlieren Sie Muskeln, Knochen und Wasser anstelle von Fett, so die Academy of Nutrition and Dietetics.</p>
  391. <p>Der Rat der Akademie: Versuchen Sie, 1 bis 2 Pfund pro Woche abzunehmen, und meiden Sie Modediäten oder Produkte, deren Versprechen zu gut klingen, um wahr zu sein. Am besten ist es, wenn Sie Ihre Gewichtsabnahme auf Veränderungen stützen, die Sie über einen längeren Zeitraum beibehalten können.</p>
  392. <p>Um schnellere Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie mit einem Arzt zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie gesund bleiben und die benötigten Nährstoffe zu sich nehmen.</p>
  393. <h3>Einen Plan machen</h3>
  394. <p>Wahrscheinlich kennen Sie das Sprichwort &#8220;Kalorien rein, Kalorien raus&#8221;; das heißt, Sie müssen einfach mehr Kalorien verbrennen, als Sie essen und trinken.</p>
  395. <p>Aber so einfach ist es nicht, wie viele Menschen aus eigener Erfahrung sagen können.</p>
  396. <p>Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu erreichen, ohne zu viele Kalorien zu verbrennen. Sie könnten:</p>
  397. <ul>
  398. <li>Reduzieren Sie die Portionen.</li>
  399. <li>Finden Sie heraus, wie viele Kalorien Sie an einem normalen Tag zu sich nehmen, und reduzieren Sie sie ein wenig.</li>
  400. <li>Lesen Sie die Etiketten der Lebensmittel, um zu wissen, wie viele Kalorien eine Portion hat.</li>
  401. <li>Trinken Sie mehr Wasser, damit Sie nicht so hungrig sind.</li>
  402. </ul>
  403. <h3>Finden Sie heraus, was Sie zum Essen antreibt</h3>
  404. <p>Im Grunde genommen ist Nahrung Treibstoff. Sie geben uns die Energie, Dinge zu tun. Aber nur sehr wenige Menschen essen nur aus diesem Grund. Es ist bei jedem gesellschaftlichen Treffen dabei. Und es ist der Ort, an den sich viele von uns wenden, wenn wir einen harten Tag haben.</p>
  405. <p>Sie müssen wissen, was Sie dazu bringt, zu essen, wenn Sie keinen Hunger haben, und einen Plan für diese Momente haben.</p>
  406. <p>Der erste Schritt besteht darin, herauszufinden, was Ihre Auslöser sind. Sind es Stress, Ärger, Angst oder Depressionen in einem bestimmten Bereich Ihres Lebens? Oder ist Essen Ihre wichtigste Belohnung, wenn etwas Gutes passiert?</p>
  407. <h2>12 Tipps zum Abnehmen</h2>
  408. <h4>Mit diesen 12 Ernährungs- und Bewegungstipps können Sie den bestmöglichen Plan zum Abnehmen aufstellen.</h4>
  409. <ol>
  410. <li><strong>Lassen Sie das Frühstück nicht ausfallen</strong></li>
  411. <li><strong>Planen Sie Ihre Mahlzeiten</strong></li>
  412. <li><strong>Reduzieren Sie den Alkoholkonsum</strong></li>
  413. <li><strong>Lagern Sie kein Junkfood</strong></li>
  414. <li><strong>Verwenden Sie einen kleineren Teller</strong></li>
  415. <li><strong>Lebensmitteletiketten lesen</strong></li>
  416. <li><strong>Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel</strong></li>
  417. <li><strong>Regelmäßige Mahlzeiten zu sich nehmen</strong></li>
  418. <li><strong>Essen Sie viel Obst und Gemüse</strong></li>
  419. <li><strong>Bewegen Sie sich mehr</strong></li>
  420. <li><strong>Trinken Sie viel Wasser</strong></li>
  421. <li><strong>Ballaststoffreiche Lebensmittel essen</strong></li>
  422. </ol>
  423. <h3>Wie <strong>ADIPEX</strong> Ihnen helfen kann, die gewünschten Ergebnisse beim Abnehmen zu erzielen</h3>
  424. <p>Verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsabnahme können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, wenn sie mit einem Programm zur Gewichtsabnahme kombiniert werden, das eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils beinhaltet.</p>
  425. <p>Die Kombination kann Ihnen helfen, zwischen 3 % und 9 % mehr Ihres Ausgangsgewichts zu verlieren als mit einem Lebensstilprogramm ohne Medikamente.</p>
  426. <h3> Wie funktioniert <a href="https://perebody.com/adipex-retard-15-mg-100-stk-genericum/">ADIPEX</a>?</h3>
  427. <p><strong>ADIPEX</strong> ist ein Psychostimulans. Es unterdrückt den Appetit, indem es die Konzentration von Neurotransmittern wie Noradrenalin, Serotonin und Dopamin in Ihrem Gehirn erhöht.</p>
  428. <p>Wenn diese Werte steigen, sinkt Ihr Hungergefühl. Dies führt dazu, dass Sie seltener Hunger verspüren, was Sie dazu veranlasst, weniger zu essen, und es Ihnen ermöglicht, eine kalorienarme Diät einzuhalten.</p>
  429. <h3>Wie lange nehmen die Patienten ADIPEX ein?</h3>
  430. <p><a href="https://perebody.com/adipex-75mg-30-stk/">ADIPEX</a> wird in der Regel so lange verabreicht, bis Sie Ihren BMI auf unter 30 gesenkt haben oder ein bestimmtes, von Ihrem Abnehmteam festgelegtes Ziel erreicht haben. Die meiste Gewichtsabnahme findet innerhalb der ersten sechs Monate der Einnahme des Medikaments statt.</p>
  431. <h3>Was sind die Nebenwirkungen von ADIPEX?</h3>
  432. <p>Die häufigsten Nebenwirkungen von <a href="https://perebody.com/adipex-rapid-caps-75mg-90-stk/">ADIPEX</a> sind Mundtrockenheit und Schlaflosigkeit. Sie können diese Nebenwirkungen verhindern, indem Sie ADIPEX früh am Tag mit Wasser einnehmen. Möglicherweise müssen Sie auch Ihre Wasseraufnahme erhöhen.</p>
  433. </div></div><style type="text/css">.fusion-body .fusion-builder-column-7{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-7 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-7{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-7 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-7{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-7 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}</style></div></div><style type="text/css">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-8{ padding-top : 72px;margin-top : 0px;padding-right : 30px;padding-bottom : 72px;margin-bottom : 0px;padding-left : 30px;}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-8{ padding-top : 50px;padding-bottom : 50px;}}</style></div></p>
  434. <p>The post <a rel="nofollow" href="https://perebody.com/unkategorisiert/wollen-sie-schnell-abnehmen/5123/">Wollen Sie schnell abnehmen?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://perebody.com">perfect body</a></p>
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