![[Valid RSS]](images/valid-rss-rogers.png "Valid RSS")
This is a valid RSS feed.
This feed is valid, but interoperability with the widest range of feed readers could be improved by implementing the following recommendations.
line 76, column 2: (10 occurrences) [help]
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">97816</post-id> </item>
^
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" > <channel> <title>Первая Лента</title> <atom:link href="https://pl.com.ua/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /> <link>https://pl.com.ua/</link> <description></description> <lastBuildDate>Thu, 13 Mar 2025 21:43:17 +0000</lastBuildDate> <language>ru-RU</language> <sy:updatePeriod> hourly </sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency> 1 </sy:updateFrequency> <generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator> <image> <url>https://pl.com.ua/wp-content/uploads/2020/12/cropped-icon-3-1-32x32.png</url> <title>Первая Лента</title> <link>https://pl.com.ua/</link> <width>32</width> <height>32</height></image> <item> <title>Чим відрізняється чоловічий мозок від жіночого: спеціалісти дали роз’яснення</title> <link>https://pl.com.ua/tech/2025/03/14/chim-vidriznya%d1%94tsya-cholovichij-mozok-vid-zhinochogo-speczialisti-dali-rozyasnennya/</link> <comments>https://pl.com.ua/tech/2025/03/14/chim-vidriznya%d1%94tsya-cholovichij-mozok-vid-zhinochogo-speczialisti-dali-rozyasnennya/?noamp=mobile#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Карина Шевченко]]></dc:creator> <pubDate>Fri, 14 Mar 2025 08:41:00 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Технологии]]></category> <guid isPermaLink="false">https://pl.com.ua/?p=97816</guid> <description><![CDATA[<p>Головний орган людини є досить цікавим з наукової точки зору, і в цій статті розповідається, що відмінного у мозку жінки та чоловіка. </p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/tech/2025/03/14/chim-vidriznya%d1%94tsya-cholovichij-mozok-vid-zhinochogo-speczialisti-dali-rozyasnennya/">Чим відрізняється чоловічий мозок від жіночого: спеціалісти дали роз’яснення</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Питання відмінностей між чоловічим і жіночим мозком завжди було об’єктом наукових дискусій. Нейробіологи виявили, що структура, функціональність і навіть спосіб обробки інформації можуть відрізнятися у представників різних статей.</p> <p>Про це розповідає «<a href="https://pl.com.ua/">ПЛ</a>».</p> <p>Це не означає, що один тип мозку кращий за інший, але певні особливості впливають на поведінку та здібності. Чоловічий мозок зазвичай більший за жіночий у фізичному розмірі, проте це не є показником інтелектуальних можливостей.</p> <p>Головна відмінність полягає у нейронних зв’язках: у жінок вони більш розгалужені між півкулями, що сприяє кращій багатозадачності та інтуїтивному мисленню. Чоловіки мають більш локалізовані зв’язки всередині окремих півкуль, що забезпечує кращу орієнтацію у просторі та логічне мислення.</p> <p>Жінки, як правило, мають вищу активність у ділянках мозку, відповідальних за емоції та комунікацію. Це пояснює їхню емпатичність та здатність до соціальної взаємодії. Чоловіки частіше демонструють схильність до ризику, завдяки сильнішій активності в центрах прийняття рішень.</p> <p>Попри ці відмінності, фахівці підкреслюють, що мозок має високу пластичність, і здатність до навчання та розвитку не залежить від статі.</p> <p>Нагадаємо, <a href="https://pl.com.ua/business/2025/03/12/vidomij-krem-dlya-shkiri-viklika%d1%94-rak-shho-viyavili-speczialisti/">відомий крем для шкіри викликає рак</a>: що виявили спеціалісти.</p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/tech/2025/03/14/chim-vidriznya%d1%94tsya-cholovichij-mozok-vid-zhinochogo-speczialisti-dali-rozyasnennya/">Чим відрізняється чоловічий мозок від жіночого: спеціалісти дали роз’яснення</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://pl.com.ua/tech/2025/03/14/chim-vidriznya%d1%94tsya-cholovichij-mozok-vid-zhinochogo-speczialisti-dali-rozyasnennya/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">97816</post-id> </item> <item> <title>Як почати заробляти на криптовалютах: найперші кроки та важливі поради</title> <link>https://pl.com.ua/finansy/2025/03/14/yak-pochati-zaroblyati-na-kriptovalyutah-najpershi-kroki-ta-vazhlivi-poradi/</link> <comments>https://pl.com.ua/finansy/2025/03/14/yak-pochati-zaroblyati-na-kriptovalyutah-najpershi-kroki-ta-vazhlivi-poradi/?noamp=mobile#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Карина Шевченко]]></dc:creator> <pubDate>Fri, 14 Mar 2025 06:12:00 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Финансы]]></category> <guid isPermaLink="false">https://pl.com.ua/?p=97813</guid> <description><![CDATA[<p>Криптовалютні активи можуть багато кому допомогти покращити матеріальний стан. </p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/finansy/2025/03/14/yak-pochati-zaroblyati-na-kriptovalyutah-najpershi-kroki-ta-vazhlivi-poradi/">Як почати заробляти на криптовалютах: найперші кроки та важливі поради</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Індустрія криптовалют стрімко розвивається, відкриваючи перед інвесторами широкі можливості для заробітку. Однак новачки часто стикаються з високими ризиками, недостатньою обізнаністю та страхом втратити кошти.</p> <p>Про це розповідає «<a href="https://pl.com.ua/">ПЛ</a>».</p> <p>Щоб уникнути поширених помилок і збільшити шанси на успіх, варто дотримуватись певної стратегії та діяти зважено. Насамперед необхідно поглибити знання про криптовалютний ринок. Ознайомлення з основами блокчейну, типами цифрових активів, різницею між біржами та криптовалютними гаманцями допоможе сформувати розуміння загальних принципів роботи.</p> <p>Варто також слідкувати за актуальними трендами, аналізувати аналітичні звіти та дослухатися до експертних прогнозів.</p> <p>Вибір криптобіржі відіграє критично важливу роль. Безпека платформи, комісійні збори, функціонал та наявність підтримки різних валют – усе це потрібно враховувати перед реєстрацією. Досвідчені трейдери рекомендують працювати лише з надійними біржами, які мають високу репутацію та забезпечують захист коштів користувачів.</p> <p>Початківцям радять інвестувати лише ті кошти, які вони готові втратити без значних фінансових втрат. Важливо не робити імпульсивних покупок під впливом емоцій і не піддаватися паніці під час коливань ринку. Найкращим підходом є поступове інвестування та диверсифікація портфеля, щоб мінімізувати ризики.</p> <p>Криптовалютний ринок залишається нестабільним і вимагає обережного та стратегічного підходу. Досвід, знання та грамотне управління капіталом допоможуть новачкам освоїтися в цій сфері та отримати стабільний прибуток у довгостроковій перспективі.</p> <p>Нагадаємо, <a href="https://pl.com.ua/business/2025/03/13/koli-vpershe-vinajshli-kapelyuh-nezvichajna-istoriya-ta-czikavi-fakti/">коли вперше винайшли капелюх</a>: незвичайна історія та цікаві факти.</p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/finansy/2025/03/14/yak-pochati-zaroblyati-na-kriptovalyutah-najpershi-kroki-ta-vazhlivi-poradi/">Як почати заробляти на криптовалютах: найперші кроки та важливі поради</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://pl.com.ua/finansy/2025/03/14/yak-pochati-zaroblyati-na-kriptovalyutah-najpershi-kroki-ta-vazhlivi-poradi/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">97813</post-id> </item> <item> <title>Що краще з’їсти на сніданок: дієтологи про якісний вибір для початку дня</title> <link>https://pl.com.ua/lifestyle/2025/03/14/shho-krashhe-z%d1%97sti-na-snidanok-di%d1%94tologi-pro-yakisnij-vibir-dlya-pochatku-dnya/</link> <comments>https://pl.com.ua/lifestyle/2025/03/14/shho-krashhe-z%d1%97sti-na-snidanok-di%d1%94tologi-pro-yakisnij-vibir-dlya-pochatku-dnya/?noamp=mobile#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Карина Шевченко]]></dc:creator> <pubDate>Fri, 14 Mar 2025 04:38:00 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Лайфстайл]]></category> <guid isPermaLink="false">https://pl.com.ua/?p=97810</guid> <description><![CDATA[<p>Сніданок – це перша їжа після пробудження, а саме тому до неї слід ставитися свідомо.</p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/lifestyle/2025/03/14/shho-krashhe-z%d1%97sti-na-snidanok-di%d1%94tologi-pro-yakisnij-vibir-dlya-pochatku-dnya/">Що краще з’їсти на сніданок: дієтологи про якісний вибір для початку дня</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Сніданок – це ключовий прийом їжі, який формує самопочуття та продуктивність на цілий день. Від того, що ми їмо вранці, залежить рівень енергії, концентрація уваги, працездатність і навіть настрій.</p> <p>Про це розповідає «<a href="https://pl.com.ua/">ПЛ</a>».</p> <p>Дієтологи наголошують: важливо не лише не пропускати сніданок, а й обирати збалансовані страви, які не спричиняють різких коливань рівня цукру в крові.</p> <p>Оптимальним вибором для сніданку є продукти, які містять білки, складні вуглеводи та корисні жири. До білкових джерел належать яйця, кисломолочні продукти, горіхи, риба та бобові. Складні вуглеводи можна отримати з цільнозернових круп, вівсянки, кіноа або житнього хліба.</p> <p>А корисні жири містяться в авокадо, насінні льону, горіхах та оливковій олії. Таке поєднання забезпечує стабільний рівень глюкози, довше зберігає відчуття ситості та підтримує здоровий метаболізм.</p> <p>Не всі популярні варіанти сніданку є справді корисними. Наприклад, пластівці з цукром, фруктові йогурти, здобна випічка та магазинні соки можуть викликати різке підвищення рівня глюкози, що призводить до швидкої втоми та відчуття голоду вже за годину-дві.</p> <p>Саме тому дієтологи рекомендують віддавати перевагу натуральним продуктам без доданих цукрів та надмірної обробки. Важливо також пити достатньо води, щоб забезпечити гідратацію організму з самого ранку.</p> <p>Ретельний підхід до вибору сніданку допомагає не лише підтримувати енергію та працездатність, а й знижує ризик розвитку ожиріння, діабету та серцево-судинних захворювань. Формуючи правильні ранкові звички, можна значно покращити загальний стан здоров’я та самопочуття.</p> <p>Нагадаємо, <a href="https://pl.com.ua/society/2025/03/13/chogo-ne-vistacha%d1%94-organizmu-yakshho-zavzhdi-hochetsya-solodkogo-dumka-likariv/">чого не вистачає організму, якщо завжди хочеться солодкого</a>: думка лікарів.</p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/lifestyle/2025/03/14/shho-krashhe-z%d1%97sti-na-snidanok-di%d1%94tologi-pro-yakisnij-vibir-dlya-pochatku-dnya/">Що краще з’їсти на сніданок: дієтологи про якісний вибір для початку дня</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://pl.com.ua/lifestyle/2025/03/14/shho-krashhe-z%d1%97sti-na-snidanok-di%d1%94tologi-pro-yakisnij-vibir-dlya-pochatku-dnya/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">97810</post-id> </item> <item> <title>Сирський прокоментував ситуацію к Курській області: чого змогли досягти ЗСУ</title> <link>https://pl.com.ua/world/2025/03/13/sirskij-prokomentuvav-situacziyu-k-kurskij-oblasti-chogo-zmogli-dosyagti-zsu/</link> <comments>https://pl.com.ua/world/2025/03/13/sirskij-prokomentuvav-situacziyu-k-kurskij-oblasti-chogo-zmogli-dosyagti-zsu/?noamp=mobile#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Карина Шевченко]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 12:21:00 +0000</pubDate> <category><![CDATA[В мире]]></category> <guid isPermaLink="false">https://pl.com.ua/?p=97804</guid> <description><![CDATA[<p>Головнокомандувач ЗСУ Олександр Сирський поділився своєю думкою щодо операції в Курській області. </p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/world/2025/03/13/sirskij-prokomentuvav-situacziyu-k-kurskij-oblasti-chogo-zmogli-dosyagti-zsu/">Сирський прокоментував ситуацію к Курській області: чого змогли досягти ЗСУ</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>На території Курської області тривають інтенсивні бої між українськими та російськими силами, і за словами командувача Олександра Сирського, противник задіяв штурмові підрозділи повітряно-десантних військ та сил спеціальних операцій для спроби прориву оборони ЗСУ.</p> <p>Про це повідомляє «<a href="https://pl.com.ua/">ПЛ</a>» із посиланням на «<a href="https://www.facebook.com/CinCAFofUkraine/posts/pfbid0zeJFSt4YDE7GoNzhC6tNXoC7hqudqhuYGAPGB3Lv92dstC7uh1v8DtrMg9yqRitl">Фейсбук</a>» Сирського.</p> <p>Російські війська намагаються витіснити українських захисників та перенести бойові дії на територію Сумської і Харківської областей. Однак українська армія успішно тримає оборону, завдаючи противнику значних втрат.</p> <p>За офіційними даними, з початку Курської операції, яка розпочалася 6 серпня 2024 року, втрати російських військ перевищили 54,9 тисяч осіб. З них понад 22,2 тисячі загиблих, 31,8 тисячі поранених, а ще 942 військовослужбовців потрапили в полон.</p> <p>Крім того, було знищено або виведено з ладу понад 2,1 тисячі одиниць військової техніки, серед яких 90 танків, 654 бойові бронемашини, дві системи ППО, авіація та майже 1500 безпілотників.</p> <p>Російська авіація продовжує завдавати ударів навіть по власних територіях. Зокрема, внаслідок авіаударів по місту Суджа він зазнав серйозних руйнувань, що фактично зробило населений пункт непридатним для проживання.</p> <p>Сирський підкреслив, що головним завданням українських сил залишається збереження життів військовослужбовців, тому в разі необхідності підрозділи здійснюють маневри на вигідніші позиції.</p> <p>Він також запевнив, що українські війська продовжать утримувати оборону в Курській області настільки довго, наскільки це буде доцільно та необхідно.</p> <p>Нагадаємо, <a href="https://pl.com.ua/world/2025/03/11/u-trampa-vistavili-novij-ultimatum-ukra%d1%97ni-shho-hochut-virishiti-po-teritoriyam/">у Трампа виставили новий ультиматум Україні</a>: що хочуть вирішити по територіям.</p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/world/2025/03/13/sirskij-prokomentuvav-situacziyu-k-kurskij-oblasti-chogo-zmogli-dosyagti-zsu/">Сирський прокоментував ситуацію к Курській області: чого змогли досягти ЗСУ</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://pl.com.ua/world/2025/03/13/sirskij-prokomentuvav-situacziyu-k-kurskij-oblasti-chogo-zmogli-dosyagti-zsu/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">97804</post-id> </item> <item> <title>Українці за кордоном можуть оформити паспорти без військових документів</title> <link>https://pl.com.ua/politics/2025/03/13/ukra%d1%97nczi-za-kordonom-mozhut-oformiti-pasporti-bez-vijskovih-dokumentiv/</link> <comments>https://pl.com.ua/politics/2025/03/13/ukra%d1%97nczi-za-kordonom-mozhut-oformiti-pasporti-bez-vijskovih-dokumentiv/?noamp=mobile#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Карина Шевченко]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 10:20:00 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Политика]]></category> <guid isPermaLink="false">https://pl.com.ua/?p=97801</guid> <description><![CDATA[<p>Представник влади розповів, яке нововведення було анонсовано для українців, що проживають на чужині. </p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/politics/2025/03/13/ukra%d1%97nczi-za-kordonom-mozhut-oformiti-pasporti-bez-vijskovih-dokumentiv/">Українці за кордоном можуть оформити паспорти без військових документів</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Українці, які перебувають за кордоном і у яких закінчується термін дії паспорта, невдовзі зможуть його продовжити або оформити новий без необхідності надання військових документів.</p> <p>Про це повідомляє «<a href="https://pl.com.ua/">ПЛ</a>» із посиланням на «<a href="https://www.facebook.com/oleksiy.chernyshov/?locale=ru_RU">Фейсбук</a>» віцепрем’єр-міністра Олексія Чернишова.</p> <p>Він зазначив, що відповідні зміни вже розробляються в Уряді. Раніше вимога про наявність військово-облікових документів значно ускладнювала процес отримання нових паспортів для чоловіків призовного віку, які перебувають за кордоном.</p> <p>Це викликало численні труднощі як для громадян, так і для консульських установ, адже значна частина українців не могла оформити необхідні документи.</p> <p>За словами Чернишова, запропоновані зміни спрямовані на спрощення процедур і зняття бар’єрів для громадян, що перебувають у складних обставинах за кордоном.</p> <blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>«Ми прагнемо зробити процес більш доступним і зрозумілим для всіх українців, незалежно від їхнього місця перебування», — підкреслив він.</p></blockquote> <p>Очікується, що нововведення дозволить прискорити процес оформлення документів у дипломатичних установах і забезпечить громадянам належний рівень правового захисту. Проте деталі щодо строків запровадження цих змін поки що залишаються невідомими.</p> <p>Нагадаємо, <a href="https://pl.com.ua/world/2025/02/28/kongresmen-ssha-ozvuchiv-termini-zakinchennya-vijni-detali-prognozu-vidmana/">конгресмен США озвучив «терміни» закінчення війни</a>: деталі прогнозу Відмана.</p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/politics/2025/03/13/ukra%d1%97nczi-za-kordonom-mozhut-oformiti-pasporti-bez-vijskovih-dokumentiv/">Українці за кордоном можуть оформити паспорти без військових документів</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://pl.com.ua/politics/2025/03/13/ukra%d1%97nczi-za-kordonom-mozhut-oformiti-pasporti-bez-vijskovih-dokumentiv/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">97801</post-id> </item> <item> <title>Чого не вистачає організму, якщо завжди хочеться солодкого: думка лікарів</title> <link>https://pl.com.ua/society/2025/03/13/chogo-ne-vistacha%d1%94-organizmu-yakshho-zavzhdi-hochetsya-solodkogo-dumka-likariv/</link> <comments>https://pl.com.ua/society/2025/03/13/chogo-ne-vistacha%d1%94-organizmu-yakshho-zavzhdi-hochetsya-solodkogo-dumka-likariv/?noamp=mobile#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Карина Шевченко]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 08:20:00 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Общество]]></category> <guid isPermaLink="false">https://pl.com.ua/?p=97798</guid> <description><![CDATA[<p>Тяга до солодкого є особливим сигналом, на який слід звернути увагу. </p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/society/2025/03/13/chogo-ne-vistacha%d1%94-organizmu-yakshho-zavzhdi-hochetsya-solodkogo-dumka-likariv/">Чого не вистачає організму, якщо завжди хочеться солодкого: думка лікарів</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Нестримне бажання їсти солодке може бути сигналом про дефіцит важливих мікроелементів у організмі.</p> <p>Про це повідомляє «<a href="https://pl.com.ua/">ПЛ</a>».</p> <p>Лікарі пояснюють, що така тяга зазвичай вказує на порушення балансу вітамінів, мінералів або навіть гормональних змін.</p> <p>Одна з основних причин – недостатня кількість магнію. Цей мікроелемент відіграє ключову роль у регуляції рівня глюкози та впливає на роботу нервової системи. Його дефіцит викликає бажання з’їсти шоколад чи щось інше з високим вмістом цукру. Поповнити запаси магнію можна завдяки споживанню горіхів, насіння, шпинату та зелених овочів.</p> <p>Нестача хрому також може бути причиною тяги до солодощів. Він впливає на метаболізм вуглеводів та допомагає стабілізувати рівень цукру в крові. Якщо організму бракує хрому, людина може відчувати різкі перепади енергії. Включення у раціон броколі, яєць, нежирного м’яса допоможе вирішити проблему.</p> <p>Брак білків і корисних жирів – ще один фактор, що провокує тягу до солодкого. Якщо в раціоні переважають швидкі вуглеводи, організм швидко перетравлює їх і знову вимагає нової порції енергії. Додайте у щоденне меню рибу, авокадо, сир, бобові, і відчуття голоду зникне.</p> <p>Недосипання також сприяє неконтрольованому бажанню з’їсти щось солодке. Коли організм не отримує достатньо відпочинку, рівень лептину – гормону ситості – знижується, а рівень греліну – гормону голоду – навпаки, зростає. Це змушує людину частіше тягнутися до швидких вуглеводів.</p> <p>Окремо слід згадати про стрес. Коли людина перебуває у стані нервового напруження, її організм шукає швидке джерело енергії, і найчастіше вибір падає на солодке. Щоб уникнути цього, слід налагодити режим сну, додати фізичну активність і більше вживати корисних жирів та білків.</p> <p>Нагадаємо, <a href="https://pl.com.ua/lifestyle/2025/03/10/yak-vipraviti-osanku-u-domashnih-umovah-najkrashhi-poradi/">як виправити осанку у домашніх умовах</a>: найкращі поради.</p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/society/2025/03/13/chogo-ne-vistacha%d1%94-organizmu-yakshho-zavzhdi-hochetsya-solodkogo-dumka-likariv/">Чого не вистачає організму, якщо завжди хочеться солодкого: думка лікарів</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://pl.com.ua/society/2025/03/13/chogo-ne-vistacha%d1%94-organizmu-yakshho-zavzhdi-hochetsya-solodkogo-dumka-likariv/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">97798</post-id> </item> <item> <title>Найкращі продукти для схуднення: дієтологи про якісний раціон</title> <link>https://pl.com.ua/lifestyle/2025/03/13/najkrashhi-produkti-dlya-shudnennya-di%d1%94tologi-pro-yakisnij-raczion/</link> <comments>https://pl.com.ua/lifestyle/2025/03/13/najkrashhi-produkti-dlya-shudnennya-di%d1%94tologi-pro-yakisnij-raczion/?noamp=mobile#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Карина Шевченко]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 06:19:00 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Лайфстайл]]></category> <guid isPermaLink="false">https://pl.com.ua/?p=97795</guid> <description><![CDATA[<p>Аби схуднути зовсім не обов’язково притримуватися дефіциту калорій. </p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/lifestyle/2025/03/13/najkrashhi-produkti-dlya-shudnennya-di%d1%94tologi-pro-yakisnij-raczion/">Найкращі продукти для схуднення: дієтологи про якісний раціон</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Збалансоване харчування є ключовим фактором здорового схуднення. Дієтологи підкреслюють, що жорсткі дієти та радикальні обмеження не дають довготривалого ефекту.</p> <p>Про це повідомляє «<a href="https://pl.com.ua/">ПЛ</a>».</p> <p>Навпаки, якісні продукти у правильних пропорціях допомагають контролювати вагу та підтримувати енергію протягом дня.</p> <p>Білкова їжа, така як куряче філе, риба, яйця та бобові, сприяє нарощуванню м’язової маси та зменшенню жирових відкладень. Саме білок забезпечує довге відчуття ситості, що допомагає уникнути переїдання. Овочі та фрукти, серед яких огірки, селера, броколі, грейпфрут, яблука, багаті на клітковину. Вони не лише покращують травлення, а й сприяють очищенню організму від токсинів.</p> <p>Корисні жири також відіграють важливу роль у процесі схуднення. Авокадо, горіхи, насіння льону та оливкова олія допомагають підтримувати нормальний рівень гормонів та забезпечують тривале насичення.</p> <p>Цільнозернові продукти, такі як гречка, кіноа, вівсянка, містять складні вуглеводи, що стабілізують рівень цукру в крові, запобігаючи різким стрибкам інсуліну. Крім того, молочні продукти, як-от грецький йогурт, кефір, сир, насичують організм білками, кальцієм та пробіотиками, що сприяють здоровому метаболізму.</p> <p>Фахівці радять відмовитися від оброблених продуктів, фастфуду, газованих напоїв та солодощів. Основний принцип успішного схуднення – це усвідомлене харчування, різноманітність та правильний баланс між білками, жирами та вуглеводами.</p> <p>Нагадаємо, <a href="https://pl.com.ua/lifestyle/2025/03/11/yak-prokidatisya-zranku-povnim-sili-rekomendaczi%d1%97-vid-speczialistiv/">як прокидатися зранку повним сили</a>: рекомендації від спеціалістів.</p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/lifestyle/2025/03/13/najkrashhi-produkti-dlya-shudnennya-di%d1%94tologi-pro-yakisnij-raczion/">Найкращі продукти для схуднення: дієтологи про якісний раціон</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://pl.com.ua/lifestyle/2025/03/13/najkrashhi-produkti-dlya-shudnennya-di%d1%94tologi-pro-yakisnij-raczion/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">97795</post-id> </item> <item> <title>Коли вперше винайшли капелюх: незвичайна історія та цікаві факти</title> <link>https://pl.com.ua/business/2025/03/13/koli-vpershe-vinajshli-kapelyuh-nezvichajna-istoriya-ta-czikavi-fakti/</link> <comments>https://pl.com.ua/business/2025/03/13/koli-vpershe-vinajshli-kapelyuh-nezvichajna-istoriya-ta-czikavi-fakti/?noamp=mobile#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Карина Шевченко]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 04:17:00 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Бизнес]]></category> <guid isPermaLink="false">https://pl.com.ua/?p=97792</guid> <description><![CDATA[<p>Історія капелюха є досить цікавою і неординарною, оскільки він для багатьох є невід’ємним аксесуаром. </p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/business/2025/03/13/koli-vpershe-vinajshli-kapelyuh-nezvichajna-istoriya-ta-czikavi-fakti/">Коли вперше винайшли капелюх: незвичайна історія та цікаві факти</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Капелюх – не просто аксесуар, а відображення статусу, культури та навіть політичних змін у різні епохи.</p> <p>Про це повідомляє «<a href="https://pl.com.ua/">ПЛ</a>».</p> <p>Люди використовували головні убори ще з доісторичних часів, однак коли саме з’явився перший капелюх у його класичному розумінні?</p> <p>Археологічні знахідки свідчать, що ще шумери та стародавні єгиптяни у IV тисячолітті до н.е. носили головні убори. Ці аксесуари мали ритуальне, захисне та соціальне значення. У давньоєгипетських гробницях знайдено статуї чоловіків у головних уборах, які нагадують перші варіації капелюхів.</p> <p>У Греції популярними були петасоси – широкополі капелюхи, що захищали від пекучого сонця. А римляни створили власні стилі, деякі з яких нагадували сучасні форми.</p> <p>Середньовіччя стало епохою, коли капелюхи перетворилися на символ суспільного статусу. Простолюдини носили звичайні фетрові капелюхи або капюшони, а аристократія прикрашала свої убори пір’ям, хутром, дорогоцінним камінням.</p> <p>У XV-XVI століттях французька знать ввела моду на екстравагантні капелюхи, а британці популяризували більш стримані форми. XIX століття принесло легендарний циліндр – символ елегантності, бізнес-еліти та театральної сцени.</p> <p>З початком ХХ століття стиль капелюхів змінився. Практичні федори, панами, кепки увійшли в повсякденний ужиток. Вони стали не лише модною деталлю, а й способом виразити власний стиль.</p> <p>Сьогодні капелюхи переживають новий розквіт, поєднуючи традиційні форми з сучасними тенденціями, демонструючи неповторний стиль кожного, хто їх носить.</p> <p>Нагадаємо, <a href="https://pl.com.ua/lifestyle/2025/03/12/yak-menshe-hvoriti-v-holodnu-poru-roku-likari-podililisya-svo%d1%94yu-dumkoyu/">як менше хворіти в холодну пору року</a>: лікарі поділилися своєю думкою.</p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/business/2025/03/13/koli-vpershe-vinajshli-kapelyuh-nezvichajna-istoriya-ta-czikavi-fakti/">Коли вперше винайшли капелюх: незвичайна історія та цікаві факти</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://pl.com.ua/business/2025/03/13/koli-vpershe-vinajshli-kapelyuh-nezvichajna-istoriya-ta-czikavi-fakti/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">97792</post-id> </item> <item> <title>Відомий крем для шкіри викликає рак: що виявили спеціалісти</title> <link>https://pl.com.ua/business/2025/03/12/vidomij-krem-dlya-shkiri-viklika%d1%94-rak-shho-viyavili-speczialisti/</link> <comments>https://pl.com.ua/business/2025/03/12/vidomij-krem-dlya-shkiri-viklika%d1%94-rak-shho-viyavili-speczialisti/?noamp=mobile#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Карина Шевченко]]></dc:creator> <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 12:20:00 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Бизнес]]></category> <guid isPermaLink="false">https://pl.com.ua/?p=97788</guid> <description><![CDATA[<p>У кремі La Roche-Posay знайшли те, що може бути смертельно небезпечним для кожної людини. </p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/business/2025/03/12/vidomij-krem-dlya-shkiri-viklika%d1%94-rak-shho-viyavili-speczialisti/">Відомий крем для шкіри викликає рак: що виявили спеціалісти</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Смертельний канцероген знайшли в кремі для шкіри La Roche-Posay, що викликало значний резонанс серед споживачів та експертів у сфері косметології.</p> <p>Про це повідомляє «<a href="https://pl.com.ua/">ПЛ</a>» із посиланням на <a href="https://www.bloomberg.com/news/articles/2025-03-10/l-oreal-recalls-acne-treatment-in-us-on-cancer-linked-benzene">Bloomberg</a>.</p> <p>Компанія L’Oréal екстрено відкликає всю лінійку продукції, оскільки виявлений бензол може викликати лейкемію та інші форми раку, потрапивши в організм через шкіру. Ця ситуація стала серйозним ударом по репутації бренду та викликала занепокоєння щодо безпеки використання косметичних засобів.</p> <p>Продукція інших брендів теж виявилася небезпечною: сліди бензолу знайшли в косметиці Clinique, Proactiv, Clearasil і Taro, хоча в менших кількостях.</p> <p>Дослідження, проведене незалежними лабораторіями, вказує на те, що бензол може накопичуватися в організмі, провокуючи розвиток онкологічних захворювань, що робить цю ситуацію ще більш тривожною.</p> <figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="812" src="https://pl.com.ua/wp-content/uploads/2025/03/image-3-1024x812.png" alt="" class="wp-image-97789" style="width:648px;height:auto" srcset="https://pl.com.ua/wp-content/uploads/2025/03/image-3-1024x812.png 1024w, https://pl.com.ua/wp-content/uploads/2025/03/image-3-300x238.png 300w, https://pl.com.ua/wp-content/uploads/2025/03/image-3-768x609.png 768w, https://pl.com.ua/wp-content/uploads/2025/03/image-3.png 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure> <p>Фахівці вказують, що проблема може бути пов’язана з технологічними процесами виробництва косметичних засобів.</p> <p>Бензол міг потрапити до складу продукції через використання певних хімічних розчинників або забруднену сировину. У відповідь на скандал компанія L’Oréal оголосила про проведення масштабного розслідування і впровадження додаткових заходів контролю якості.</p> <p>Споживачам рекомендується негайно припинити використання зазначених продуктів та звернутися до продавців для отримання компенсації або заміни товару. Експерти радять уважно перевіряти склад косметичних засобів та віддавати перевагу брендам, що проходять сувору перевірку на безпеку.</p> <p>Нагадаємо, <a href="https://pl.com.ua/society/2025/02/28/yak-shvidko-mozhna-zakohatisya-vcheni-rozkrili-sekret-mitt%d1%94vih-pochuttiv/">як швидко можна закохатися</a>: вчені розкрили секрет миттєвих почуттів.</p> <p></p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/business/2025/03/12/vidomij-krem-dlya-shkiri-viklika%d1%94-rak-shho-viyavili-speczialisti/">Відомий крем для шкіри викликає рак: що виявили спеціалісти</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://pl.com.ua/business/2025/03/12/vidomij-krem-dlya-shkiri-viklika%d1%94-rak-shho-viyavili-speczialisti/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">97788</post-id> </item> <item> <title>США прийняли нове рішення щодо постачання зброї Києву: що сталося</title> <link>https://pl.com.ua/world/2025/03/12/ssha-prijnyali-nove-rishennya-shhodo-postachannya-zbro%d1%97-ki%d1%94vu-shho-stalosya/</link> <comments>https://pl.com.ua/world/2025/03/12/ssha-prijnyali-nove-rishennya-shhodo-postachannya-zbro%d1%97-ki%d1%94vu-shho-stalosya/?noamp=mobile#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Карина Шевченко]]></dc:creator> <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 10:18:00 +0000</pubDate> <category><![CDATA[В мире]]></category> <guid isPermaLink="false">https://pl.com.ua/?p=97785</guid> <description><![CDATA[<p>Америка прийняла рішення про те, щоб знову допомагати Києву із озброєнням. </p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/world/2025/03/12/ssha-prijnyali-nove-rishennya-shhodo-postachannya-zbro%d1%97-ki%d1%94vu-shho-stalosya/">США прийняли нове рішення щодо постачання зброї Києву: що сталося</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>США відновили постачання військової допомоги Україні після зустрічі делегацій двох країн у Саудівській Аравії.</p> <p>Про це повідомляє «<a href="https://pl.com.ua/">ПЛ</a>» із посиланням на заступника керівника ОП Павла Паліса у «<a href="https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=644892571521556&id=100080024565834&mibextid=wwXIfr&rdid=zXUNQ6PczJTj5Ahg">Фейсбуці</a>».</p> <blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>«Є підтвердження, що допомогу від США відновлено. Домовленості починають виконуватися», – зазначив Паліс.</p></blockquote> <p>За його словами, це стане значним підсиленням для Збройних Сил України, які протистоять російській агресії. Відомо, що 11 березня українські та американські чиновники провели зустріч у Саудівській Аравії.</p> <p>Під час переговорів основними темами стали можливі шляхи завершення війни Росії проти України, військово-технічне співробітництво та майбутнє відносин Києва і Вашингтона. Особливу увагу було приділено розширенню санкційного тиску на Росію та можливості посилення економічної ізоляції країни-агресора.</p> <p>За підсумками зустрічі Україна і США оприлюднили спільну заяву. У ній наголошено на необхідності збереження міжнародної підтримки Києва та подальшої координації дій союзників.</p> <p>Крім того, Україна погодилася на пропозицію США щодо тимчасового припинення вогню з Росією на 30 днів. Таке перемир’я може початися за умови згоди Москви, що стане тестом на готовність Кремля до мирного врегулювання конфлікту.</p> <p>Аналітики зазначають, що дана ініціатива може стати важливим кроком на шляху до довгострокового миру, проте її реалізація залежатиме від позиції російського керівництва та його готовності дотримуватися взятих зобов’язань.</p> <p>Нагадаємо, <a href="https://pl.com.ua/politics/2025/03/11/opublikovanij-plan-pripinennya-vognyu-v-ukra%d1%97ni-z-chogo-vin-sklada%d1%94tsya/">опублікований план припинення вогню в Україні</a>: з чого він складається.</p><p>The post <a href="https://pl.com.ua/world/2025/03/12/ssha-prijnyali-nove-rishennya-shhodo-postachannya-zbro%d1%97-ki%d1%94vu-shho-stalosya/">США прийняли нове рішення щодо постачання зброї Києву: що сталося</a> appeared first on <a href="https://pl.com.ua">Первая Лента</a>.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://pl.com.ua/world/2025/03/12/ssha-prijnyali-nove-rishennya-shhodo-postachannya-zbro%d1%97-ki%d1%94vu-shho-stalosya/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">97785</post-id> </item> </channel></rss> If you would like to create a banner that links to this page (i.e. this validation result), do the following:
Download the "valid RSS" banner.
Upload the image to your own server. (This step is important. Please do not link directly to the image on this server.)
Add this HTML to your page (change the image src attribute if necessary):
If you would like to create a text link instead, here is the URL you can use:
http://www.feedvalidator.org/check.cgi?url=https%3A//pl.com.ua/feed/
