FEED Validator

Congratulations!

This is a valid RSS feed.

Recommendations

This feed is valid, but interoperability with the widest range of feed readers could be improved by implementing the following recommendations.

• line 104, column 0: content:encoded should not contain aria-describedby attribute [help]

  <figure id="attachment_940" aria-describedby="caption-attachment-940" style= ...
  

• line 104, column 0: content:encoded should not contain fetchpriority attribute [help]

  <figure id="attachment_940" aria-describedby="caption-attachment-940" style= ...
  

• line 104, column 0: content:encoded should not contain decoding attribute (6 occurrences) [help]

  <figure id="attachment_940" aria-describedby="caption-attachment-940" style= ...
  

• line 162, column 0: content:encoded should not contain role attribute [help]

  <div class="flex h-full flex-col" role="presentation">
  

• line 167, column 0: content:encoded should not contain data-testid attribute (6 occurrences) [help]

  <div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-2">
  

• line 173, column 0: content:encoded should not contain data-message-author-role attribute (7 occurrences) [help]

  <div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whites ...
  

• line 173, column 0: content:encoded should not contain data-message-id attribute (7 occurrences) [help]

  <div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whites ...
  

• line 192, column 0: content:encoded should not contain sizes attribute [help]

  <div><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-923 size-full" src="h ...
  

• line 604, column 0: content:encoded should not contain loading attribute (3 occurrences) [help]

  <p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-880 size ...
  

Source: https://tubanstory.com/feed/

1. <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
2. xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
3. xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
4. xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
5. xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
6. xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
7. xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
8. >
9.  
10. <channel>
11. <title>Tuban Story</title>
12. <atom:link href="https://tubanstory.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
13. <link>https://tubanstory.com/</link>
14. <description>Tentang Sisi Lain Bumi Wali</description>
15. <lastBuildDate>Mon, 18 Mar 2024 22:17:29 +0000</lastBuildDate>
16. <language>id</language>
17. <sy:updatePeriod>
18. hourly </sy:updatePeriod>
19. <sy:updateFrequency>
20. 1 </sy:updateFrequency>
21. <generator>https://wordpress.org/?v=6.5.2</generator>
22.  
23. <image>
24. <url>https://tubanstory.com/wp-content/uploads/2020/11/cropped-3-60x60.png</url>
25. <title>Tuban Story</title>
26. <link>https://tubanstory.com/</link>
27. <width>32</width>
28. <height>32</height>
29. </image>
30. <item>
31. <title>Tips Desain Interior Kantor Minimalis Membuat Semakin Produktif</title>
32. <link>https://tubanstory.com/2024/03/18/tips-desain-interior-kantor-minimalis/</link>
33. <comments>https://tubanstory.com/2024/03/18/tips-desain-interior-kantor-minimalis/#respond</comments>
35. <dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
36. <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 22:15:09 +0000</pubDate>
37. <category><![CDATA[Properti]]></category>
38. <guid isPermaLink="false">https://tubanstory.com/?p=944</guid>
39.  
40. <description><![CDATA[<p>Sama halnya dengan tempat tinggal, desain interior kantor juga perlu pemikiran matang. Selain menambah kesan&#160;[&#8230;]</p>
41. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/03/18/tips-desain-interior-kantor-minimalis/">Tips Desain Interior Kantor Minimalis Membuat Semakin Produktif</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
42. ]]></description>
43. <content:encoded><![CDATA[<p>Sama halnya dengan tempat tinggal, desain interior kantor juga perlu pemikiran matang. Selain menambah kesan estetik, desain interior yang tepat juga membuat kantor menjadi nyaman sehingga meningkatkan produktivitas karyawan. Tidak mengherankan jika perusahaan tidak segan merogoh kocek dalam untuk mewujudkan kantor tidak sekedar tempat bekerja namun juga memunculkan ide yang luar biasa.</p>
44. <p>Saat ini desain interior minimalis masih menjadi favorit, tidak terkecuali pada kantor. Gaya minimalis pada interior kantor memberikan kesan luas dan modern. Tidak mengherankan agar hasil sesuai harapan banyak yang menggunakan <a href="https://www.creatve.id/kontraktor-interior-kantor/">jasa desain interior kantor</a></p>
45. <h2>Tips Desain Interior Kantor Minimalis</h2>
46. <h3>Maksimalkan pencahayaan</h3>
47. <p>Pencahayaan menjadi salah satu ciri khas pada desain minimalis. Untuk itu perlu pertimbangan bagaimana penerangan bisa maksimal. Caranya yaitu memaksimalkan penggunaan kaca besar sebagai dinding utama sebagai jalan masuknya cahaya. Dengan begitu cahaya matahari bisa leluasa masuk sehingga bisa menerangi kantor tanpa bantuan lampu. Selain itu, keberadaan kaca besar tersebut juga memberi kesan ruangan jadi terlihat lebih luas.</p>
48. <h3>Pemilihan komposisi warna</h3>
49. <p>Sama halnya dengan kaca, pemilihan komposisi warna juga penting dalam desain interior kantor. Selain membuat nyaman karyawan, pemilihan warna interior yang tepat juga memberikan kesan ruangan lebih luas. Untuk desain minimalis sebaiknya menggunakan warna netral yaitu putih pada dinding serta perabot. Warna netral akan memberikan kesan luas, bersih dan rapi.</p>
50. <p>Selain warna putih, bisa juga mengkombinasikan dengan warna cerah yang akan memberikan kesan fresh. Sebaiknya hindari menggunakan warna gelap karena membuat kantor terlihat lebih sempit.</p>
51. <h3>Konsep open space</h3>
52. <p>Mengambil konsep dari interior kantor modern yaitu open space juga bisa diterapkan pada desain interior kantor minimalis. Pada konsep open space ini tidak perlu ada kubikel yang memisahkan karyawan saat bekerja karena membuat kantor tampak sempit. Jika terpaksa membutuhkan pemisah, maka bisa menggunakan partisi kaca yang bentuknya lebih tipis dan tidak memerlukan banyak tempat. Dengan konsep open space ini, saat bekerja karyawan tidak cepat bosan karena penataan ruangan yang tidak kaku sehingga nyaman dalam bekerja</p>
53. <h3>Pemilihan furniture</h3>
54. <p>Selain pencahayaan dan konsep kantor, pemilihan furniture hingga tata letaknya juga perlu diperhatikan. Bagaimanapun di kantor membutuhkan furniture yang cukup untuk mendukung proses kerja. Namun jangan sampai keberadaan furniture tersebut membuat kesan ruangan menjadi sempit. Untuk itu, pilih furniture sesuai sesuai kebutuhan seperti memakai meja memanjang sehingga bisa dipakai banyak karyawan. Gunakan juga rak vertikal sehingga tidak memakan banyak tempat serta kesan minimalis tetap terjaga</p>
55. <h3>Perbanyak jendela</h3>
56. <p>Fungsi jendela pada desain interior kantor minimalis bukan sekedar memberikan kesan estetika namun sebagai tempat sirkulasi udara. Dengan jendela yang terbuka ruangan menjadi segar karena sirkulasi udara terjaga. Tidak hanya memberikan pencahayaan alami melalui sinar matahari, jendela juga menghemat penggunaan AC di dalam ruangan. Apalagi jika di luar ruangan banyak tanaman tentu membuat karyawan bekerja semakin nyaman.</p>
57. <h3>Dekorasi ruangan</h3>
58. <p>Agar ruangan kantor semakin estetik bisa menabahkan dengan beberapa dekorasi yang sesuai. Jangan terlalu banyak yang akan memberikan kesan ruangan menjadi penuh. Cukup memberikan beberapa tanaman hijau di pojok ruangan. Untuk di dinding bisa menambahkan lukisan atau menempel kata- kata motivasi yang mana fungsinya tidak sekedar hiasan namun bisa menjadi mood booster karyawan saat bekerja.</p>
59. <h2>Penutup</h2>
60. <p>Bagaimana, sudah siap mendesain interior dengan gaya minimalis? Anda bisa melakukan sendiri jika memiliki kemampuan dan waktu. Sedangkan untuk pengerjaannya agar cepat dan hasilnya sesuaiharapan  bisa menggunakan <a href="https://www.creatve.id/kontraktor-interior-kantor/">kontraktor interior kantor</a> ya. Semoga informasi diatas bermanfaat, terima kasih.</p>
61. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/03/18/tips-desain-interior-kantor-minimalis/">Tips Desain Interior Kantor Minimalis Membuat Semakin Produktif</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
62. ]]></content:encoded>
64. <wfw:commentRss>https://tubanstory.com/2024/03/18/tips-desain-interior-kantor-minimalis/feed/</wfw:commentRss>
65. <slash:comments>0</slash:comments>
68. </item>
69. <item>
70. <title>5 Penyebab Klaim Asuransi Ditolak, Inilah Cara Jitu Mengatasinya</title>
71. <link>https://tubanstory.com/2024/03/18/cara-atasi-klaim-asuransi-ditolak/</link>
72. <comments>https://tubanstory.com/2024/03/18/cara-atasi-klaim-asuransi-ditolak/#respond</comments>
74. <dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
75. <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 13:54:54 +0000</pubDate>
76. <category><![CDATA[Keuangan]]></category>
77. <guid isPermaLink="false">https://tubanstory.com/?p=934</guid>
78.  
79. <description><![CDATA[<p>Kita tidak akan tahu apa yang terjadi di masa depan. Ketidakpastian tersebut membuat orang menabung&#160;[&#8230;]</p>
80. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/03/18/cara-atasi-klaim-asuransi-ditolak/">5 Penyebab Klaim Asuransi Ditolak, Inilah Cara Jitu Mengatasinya</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
81. ]]></description>
82. <content:encoded><![CDATA[<p>Kita tidak akan tahu apa yang terjadi di masa depan. Ketidakpastian tersebut membuat orang menabung sebagai antisipasi keadaan darurat. Sayangnya tabungan tersebut tidak bisa menjamin serta menutup pengeluaran jika sakit mendadak dan membutuhkan dana besar. Untuk itu, banyak orang memilih memiliki asuransi sebagai proteksi keuangan jika sewaktu- waktu dibutuhkan.</p>
83. <p>Namun, sayangnya saat dibutuhkan dan mengajukan klaim asuransi seringkali mengalami kejadian buruk karena klaim asuransi ditolak. Artikel ini akan menjelaskan hal-hal yang menyebabkan klaim asuransi ditolak dan memberikan cara untuk mengatasinya.</p>
84. <h2>Penjelasan Tentang Klaim Asuransi</h2>
85. <p>Sebelum membahas tentang klaim asuransi dan penyebab ditolak maka penting mengetahui apa itu asuransi. Asuransi adalah perjanjian antara pemegang polis dan perusahaan asuransi dimana pemegang polis membayar premi dan perusahaan asuransi akan memberikan perlindungan finansial untuk risiko-risiko tertentu.</p>
86. <p>Pemegang polis dapat mengajukan klaim ketika terjadi suatu risiko yang tercakup dalam polis. Klaim sendiri merupakan tuntutan pemegang polis kepada perusahaan asuransi untuk memenuhi haknya sesuai hak pemegang polis di dalam surat perjanjian</p>
87. <p>Sayangnya tidak selamanya klaim pemegang polis dikabulkan oleh perusahaan asuransi. Ada klaim yang ditolak secara menyeluruh, ada juga yang terbayar sebagian dari nilai manfaat. Semua ketentuan tersebut karena ada alasan tertentu dari pihak perusahaan asuransi</p>
88. <h2>Alasan-alasan Klaim Asuransi Ditolak</h2>
89. <p>Penolakan klaim asuransi yang paling umum yaitu jika nasabah dalam kondisi lapse. Dalam kondisi ini, status nasabah sedang tidak aktif karena keterlambatan dalam pembayaran premi bulanan. Selain itu, penolakan klaim asuransi bisa juga karena faktor berikut ini:</p>
90. <h3>Kelalaian dalam pengisian formulir klaim</h3>
91. <p>Pastikan untuk meneliti kembali dalam pengisian formulir klaim untuk memastikan tidak ada kekeliruan pengisian. Jangan lupa juga memasukkan informasi yang akurat serta hindari terjadi kekeliruan penulisan.</p>
92. <h3>Pertanggungan risiko yang tidak sesuai</h3>
93. <p>Pastikan bahwa risiko yang ingin diklaim tercakup dalam polis yang telah Anda beli. Untuk itu perlu memahami isi perjanjian asuransi hal dan kewajiban apa saja yang didapatkan sebagai pemegang polis. Hal tersebut penting sekali sehingga kedepannya bisa memperlancar klaim asuransi.</p>
94. <h3>Keterlambatan mengajukan klaim</h3>
95. <p>Segera ajukan klaim begitu terjadi risiko atau kerugian. Keterlambatan dapat menyebabkan klaim ditolak oleh perusahaan asuransi. Pastikan jangan sampai masa pengajuan melewati kadaluarsa karena klaim asuransi punya tenggat waktu tertentu</p>
96. <h3>Risiko yang tidak tercakup dalam polis</h3>
97. <p>Periksa dan pastikan apakah penyebab risiko yang akan diklaimkan sudah tercakup dalam polis asuransi Anda apa tidak. Bisa jadi klaim tersebut termasuk dalam daftar pengecualian sehingga tidak bisa diklaim sebagai insiden.</p>
98. <h3>Dokumen pengajuan klaim tidak lengkap</h3>
99. <p>Agar klaim asuransi tidak mengalami penolakan, pastikan dokumen yang dibutuhkan sudah valid.</p>
100. <h2>Cara Mengajukan Klaim Asuransi yang Benar</h2>
101. <p>Agar tidak mengalami penolakan dan segera mendapatkan pembayaran klaim asuransi maka perlu mempersiapkan hal berikut ini:</p>
102. <h3>Siapkan beberapa dokumen</h3>
103. <p>Ada beberapa dokumen yang penting dan harus dipersiapkan agar klaim asuransi lancar antara lain,</p>
104. <figure id="attachment_940" aria-describedby="caption-attachment-940" style="width: 320px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-940 size-full" src="https://tubanstory.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG-20240318-WA0014.jpg" alt="Prudential Indonesia " width="320" height="213" /><figcaption id="caption-attachment-940" class="wp-caption-text">https://www.pexels.com/id-id/foto/pasien-dengan-iv-line-3845126/</figcaption></figure>
105. <h4>Dokumen Kebijakan Asuransi</h4>
106. <p>Siapkan dokumen kebijakan asuransi yang Anda miliki dan pelajari. Selanjutnya unduh ke komputer Anda untuk di<em>print-out</em> sebagai pegangan.</p>
107. <h4>Dokumen Identitas</h4>
108. <p>Siapkan identitas Anda seperti KTP, SIM atau paspor yang sah dan berlaku.</p>
109. <h4>Dokumen Bukti Klaim</h4>
110. <p>Dokumen ini harus jelas dan rinci, seperti surat keterangan kerugian, surat polisi, dan dokumen lain yang bisa menjelaskan kejadian yang terjadi dengan lengkap.</p>
111. <h4>Surat Keterangan Kesehatan / Medis</h4>
112. <p>Surat keterangan medis sangat penting jika klaim diasuransikan berhubungan dengan keadaan kesehatan atau terjadi kecelakaan.</p>
113. <h3>Hubungi agen asuransi Anda</h3>
114. <p>Dengan menghubungi agen asuransi Anda untuk mendapatkan petunjuk dan informasi detail untuk mengajukan klaim.</p>
115. <h3>Ajukan klaim <em>online</em> atau <em>offline</em></h3>
116. <p>Pilih jalur dan metode pengajuan klaim mana yang paling tepat untuk situasi Anda. Bisa secara <em>online</em> atau <em>offline</em> dengan langsung mendatangi perusahaan asuransi.</p>
117. <h2>Cara Jitu Mengatasi Klaim Asuransi yang Ditolak</h2>
118. <p>Saat mengetahui klaim asuransi ditolak maka yang perlu dilakukan pertama kali yaitu bersikap tenang. Selanjutnya Anda bisa menghubungi agen dan perusahaan asuransi untuk mendapatkan penanganan secara profesional. Bisa juga dengan melakukan langkah sebagai berikut,</p>
119. <h3>Periksa Alasan Penolakan Klaim</h3>
120. <p>Periksa alasan penolakan klaim dan apakah ada kesalahan dalam pengajuan klaim sehingga membuat klaim asuransi Anda ditolak.</p>
121. <h3>Buat Surat Banding</h3>
122. <p>Buat surat banding yang jelas dan isi dengan penjelasan yang logis.</p>
123. <h3>Tanyakan Keperluan Dokumen Tambahan</h3>
124. <p>Tanyakan apakah perusahaan asuransi membutuhkan dokumen tambahan untuk proses banding.</p>
125. <p>Selain itu, yang tidak kalah pentingnya agar klaim asuransi bisa lancar yaitu melihat kredibilitas penyedia jasa dan produk asuransi. Sebagai perusahaan yang sudah 28 tahun melayani serta melindungi keluarga Indonesia, Prudential Indonesia jadi pilihan terbaik Anda untuk membeli asuransi. Tentu hal tersebut membuat Anda <a href="https://prudential.co.id">Yakin Melangkah Bersama Prudential Indonesia</a> untuk melindungi keluarga tercinta.</p>
126. <p>Untuk lebih jelasnya mengenai Prudential Indonesia, Anda bisa segera berkunjung ke situs resminya <a href="https://www.prudential.co.id/id/">di sini</a>. Di sana tersedia berbagai informasi mengenai berbagai produk asuransi yang tersedia, cara klaim dan layanan hingga Anda dengan mudah berkonsultasi baik melalui sambungan telepon maupun email yang tersedia. Jadi tunggu apa lagi? Silahkan hubungi <em>call center</em> yang tersedia untuk mendapatkan perlindungan terbaik untuk keluarga Anda.</p>
127. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/03/18/cara-atasi-klaim-asuransi-ditolak/">5 Penyebab Klaim Asuransi Ditolak, Inilah Cara Jitu Mengatasinya</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
128. ]]></content:encoded>
130. <wfw:commentRss>https://tubanstory.com/2024/03/18/cara-atasi-klaim-asuransi-ditolak/feed/</wfw:commentRss>
131. <slash:comments>0</slash:comments>
134. </item>
135. <item>
136. <title>Mengenal Lebih Dekat Sejarah Hari Kesehatan Mental Dunia</title>
137. <link>https://tubanstory.com/2024/02/09/hari-kesehatan-mental-dunia/</link>
138. <comments>https://tubanstory.com/2024/02/09/hari-kesehatan-mental-dunia/#respond</comments>
140. <dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
141. <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 08:05:45 +0000</pubDate>
142. <category><![CDATA[Mental Health]]></category>
143. <guid isPermaLink="false">https://tubanstory.com/?p=912</guid>
144.  
145. <description><![CDATA[<p>Memiliki orang dekat dengan diagnosa depresi ringan membuatku rutin datang ke klinik psikiatri setiap bulannya.&#160;[&#8230;]</p>
146. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/02/09/hari-kesehatan-mental-dunia/">Mengenal Lebih Dekat Sejarah Hari Kesehatan Mental Dunia</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
147. ]]></description>
148. <content:encoded><![CDATA[<div id="__next">
149. <div class="relative z-0 flex h-full w-full overflow-hidden">
150. <div class="relative flex h-full max-w-full flex-1 flex-col overflow-hidden">
151. <p>Memiliki orang dekat dengan diagnosa depresi ringan membuatku rutin datang ke klinik psikiatri setiap bulannya. Awalnya ada rasa tak nyaman karena khawatir dengan stigma masyarakat. Namun dengan berjalannya waktu rasa tersebut lenyap bahkan berganti syukur karena mendapatkan jalan yang tepat dalam penanganan gangguan kesehatan mental yang dialami orang terdekatku.</p>
152. <p>Setelah rutin ke psikiatri, aku jadi tahu kalau gangguan kesehatan mental itu luas. Tentu sudah tak asing dengan gangguan kesehatan mental seperti depresi, <a href="https://tubanstory.com/2024/02/07/gangguan-mental-ocd/">gangguan kesehatan mental OCD</a>, skizofrenia atau depresi tapi gangguan tidur pun jika tidak ditangani dengan serius bisa berakibat fatal.</p>
153. </div>
154. <p>Ya, di klinik psikiatri yang buka hampir setiap hari ini ternyata beragam keluhan pasien yang ditangani. Selain itu, bisa dipastikan selalu full pasien. Aku jadi berpikir di tempat tinggalku yang tergolong kota kecil ini saja, begitu banyak pasien dengan gangguan kesehatan mental. Bagaimana dengan di kota besar yang tentu saja permasalahan hidup lebih komplek? Tapi dibalik itu semua, aku jadi berpikir banyak pasien di klinik psikiatri tersebut menandakan kesadaran akan kesehatan mental sudah semakin besar di masyarakat.</p>
155. <h2>Fakta Tentang Kesehatan Mental</h2>
156. <p>Selain sudah menjadi perhatian semua pihak serta masyarakat semakin melek tentang kesehatan mental, ada fakta menarik dari  sebuah lembaga penelitian dunia yang bernama Ipos. Melalui laman resminya, Ipos ini merilis hasil survei dimana kesehatan mental menjadi masalah yang paling mendapatkan perhatian masyarakat global di tahun 2023.</p>
157. <p>Dari hasil suvei tersebut sebanyak 44% responden menyatakan paling khawatir tentang masalah kesehatan mental bahkan mejadi masalah kesehatan global nomor satu mengalahkan kanker. Bahkan lebih dari 5o% orang mengklaim kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.</p>
158. <p>Mengingat begitu pentingnya kesehata mental, hadirnya Hari Kesehatan Mental Dunia bisa jadi momentum setiap tahunnya untuk lebih peduli dengan kesehatan jiwa.</p>
159. <h2>Sejarah Hari Kesehatan Mental Dunia</h2>
160. <h3>Apa itu Hari Kesehatan Mental Dunia?</h3>
161. <div class="relative flex h-full max-w-full flex-1 flex-col overflow-hidden">
162. <div class="flex h-full flex-col" role="presentation">
163. <div class="flex-1 overflow-hidden">
164. <div class="react-scroll-to-bottom--css-lvpsz-79elbk h-full">
165. <div class="react-scroll-to-bottom--css-lvpsz-1n7m0yu">
166. <div class="flex flex-col pb-9 text-sm">
167. <div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-2">
168. <div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
169. <div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group">
170. <div class="relative flex w-full flex-col lg:w-[calc(100%-115px)]">
171. <div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
172. <div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
173. <div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="user" data-message-id="aaa2be3e-a64b-4a3e-84a1-a91dc4f2bbd3">
174. <div class="">Hari Kesehatan Mental Dunia dirayakan tanggal 10 Oktober setiap tahunnya secara global.</div>
175. <div></div>
176. <div class="">Sejarah mencatat, terpilihnya 10 Oktober sebagai Hari Kesehatan Mental Dunia bermula dari gerakan advokasi yang dilakukan WFMH (<em>World Federation of Mental Health</em> bertujuan untuk memberikan perhatian terhadap <a href="https://tubanstory.com/category/mental-health/">kesehatan mental</a> di seluruh dunia.</div>
177. <div></div>
178. <div class="">Namun baru tahun 1993, tanggal 10 Oktober ditetapkan sebagai Hari kesehatan Mental Dunia dengan tujuan salah satunya menghapus stigma negatif yang masih sering melekat pada individu dengan gangguan kesehatan mental</div>
179. <div>Selain memiliki tujuan yang jelas, World Health Mental Day juga memiliki misi utama yaitu meningkatkan pengetahuan, kesadaran, dan mengedukasi masyarakat di seluruh dunia mengenai pentingnya kesehatan jiwa.</div>
180. </div>
181. </div>
182. </div>
183. </div>
184. </div>
185. </div>
186. <div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
187. <div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group">
188. <div class="relative flex w-full flex-col lg:w-[calc(100%-115px)]">
189. <div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
190. <div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
191. <div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="user" data-message-id="aaa2be3e-a64b-4a3e-84a1-a91dc4f2bbd3">
192. <div><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-923 size-full" src="https://tubanstory.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-oleksandr-p-320007-scaled.webp" alt="World mental health day" width="2560" height="1703" srcset="https://tubanstory.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-oleksandr-p-320007-scaled.webp 2560w, https://tubanstory.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-oleksandr-p-320007-768x511.webp 768w, https://tubanstory.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-oleksandr-p-320007-1536x1022.webp 1536w, https://tubanstory.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-oleksandr-p-320007-2048x1363.webp 2048w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></div>
193. <div>Selanjutnya World Federation of Mental Health pun menjadikan 10 Oktober sebagai kegiatan tahunan federasi dunia untuk kesehatan mental. Sedangkan untuk tema perayaan World Mental Health Day tahun 1994 atas saran Sekretaris Jenderal Eugene Brod mengambil tema &#8216;Improving the Quality of Mental Health Services throughout the World&#8217;.</div>
194. <div></div>
195. <div>Sambutan baik pun didapat secara global. Bahkan selama tiga tahun berturut-turut, menyiarkannya dengan berbagai bahasa seperti bahasa Spanyol, Perancis, Rusia, Hindi dan juga Arab. Melalui siaran tersebut, banyak pesan tentang kesehatan mental yang disampaikan kepada masyarakat soal kesehatan mental.</div>
196. </div>
197. </div>
198. </div>
199. </div>
200. </div>
201. </div>
202. </div>
203. <div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-3">
204. <div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
205. <div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group final-completion">
206. <div class="relative flex w-full flex-col lg:w-[calc(100%-115px)] agent-turn">
207. <div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
208. <div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
209. <div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6c62798c-4590-4fb1-874f-f6fe331f6dce">
210. <div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
211. <h3>Perkembangan Hari Kesehatan Mental Dunia</h3>
212. <p>Seiring berjalannya waktu, Hari Kesehatan mental Dunia pun menjadi gerakan global dan dirayakan setiap tahunnya termasuk di Indonesia. Dalam perayaan pun kini melibatkan berbagai pihak. Pemerintah sebagai pemegang kebijakan,  organisasi kesehatan, LSM, dan individu yang peduli dengan kesehatan mental.</p>
213. <p>Kampanye tentang kesehatan mental pun semakin meluas. Berbagai workshop, seminar bahkan di media sosial pun banyak bertebaran <a href="https://tubanstory.com/2024/01/24/poster-kesehatan-mental/">poster kesehatan mental</a> yang bisa mengedukasi siapa saja tentang pentingnya kesehatan mental.</p>
214. <p>Tentunya hal tersebut menjadi bukti meningkatnya kesadaran tentang pentingnya kesehatan mental dan mengurangi stigma bagi individu yang mengelilinginya.</p>
215. <h3>Fokus Hari Kesehatan Mental Dunia Sekarang</h3>
216. <p>Tentu dengan adanya perayaan Hari Kesehatan mental Dunia setiap tahunnya bukan sekadar perayaan kosong saja. Kita patut bersyukur dalam perayaan pun selalu mengikuti perkembangan jaman. Artinya perayaan Hari Kesehatan Mental Dunia yang awalnya fokus pada pengenalan dan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental kini  menjadi bentuk dukungan, pemulihan hingga keterlibatan masyarakat terkait isu kesehata mental.</p>
217. <p>Terbukti saat ini banyak program pendidikan serta dukungan kepada individu yang mengalami masalah kesehatan mental terutama dalam akses mendapatkan bantuan untuk penanganan kesehatannya.</p>
218. <p>Selain itu adanya perayaan World Mental Health Day menjadi forum tahunan untuk berbicara terbuka mengenai isu kesehatan mental baik tingkat lokal, nasional, bahkan internasional.</p>
219. <p>Dengan semakin banyaknya yang berbicara tentang isu kesehatan mental membuat individu dengan gangguan kesehatan mental tidak merasa mendapatkan diskriminasi sehingga terdorong segera mencari bantuan tanpa takut stigma</p>
220. <h3>Tantangan dan Masa Depan</h3>
221. <p>Meningkatnya kesadaran kesehatan mental di masyarakat bukan berarti tugas telah selesai. Justru masih banyak  tantangan yang dihadapi dalam memperjuangkan kesehatan mental bagi masyarakat global. Saat ini yang masih jadi PR besar semua pihak terkait kurangnya akses terhadap layanan kesehatan mental serta stigma buruk di masyarakat bagi individu dengan <a href="https://tubanstory.com/2024/01/26/mengenal-jenis-jenis-gangguan-kesehatan-mental/">gangguan kesehatan mental</a>. Selain itu  dukungan sosial yang masih kurang harus segera diatasi sehingga tujuan segera tercapai.</p>
222. <h2>Kesimpulan</h2>
223. <p>Hari Kesehatan Mental Dunia adalah bukan sekedar peringatan semata. Justru sebagai momentum yang mengingatkan kita semua bahwa kesehatan mental adalah bagian tak terpisahkan dari kesehatan secara keseluruhan. Dengan terus meningkatkan kesadaran, dukungan, dan akses terhadap layanan kesehatan mental, kita dapat bergerak mewujudkan masyarakat yang sejahtera jiwa dan raga.</p>
224. </div>
225. </div>
226. </div>
227. </div>
228. </div>
229. </div>
230. </div>
231. </div>
232. </div>
233. </div>
234. </div>
235. </div>
236. </div>
237. </div>
238. </div>
239. </div>
240. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/02/09/hari-kesehatan-mental-dunia/">Mengenal Lebih Dekat Sejarah Hari Kesehatan Mental Dunia</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
241. ]]></content:encoded>
243. <wfw:commentRss>https://tubanstory.com/2024/02/09/hari-kesehatan-mental-dunia/feed/</wfw:commentRss>
244. <slash:comments>0</slash:comments>
247. </item>
248. <item>
249. <title>Kenali Gejala, Penyebab dan Pengobatan Gangguan Mental OCD</title>
250. <link>https://tubanstory.com/2024/02/07/gangguan-mental-ocd/</link>
251. <comments>https://tubanstory.com/2024/02/07/gangguan-mental-ocd/#comments</comments>
253. <dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
254. <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 05:47:20 +0000</pubDate>
255. <category><![CDATA[Mental Health]]></category>
256. <guid isPermaLink="false">https://tubanstory.com/?p=901</guid>
257.  
258. <description><![CDATA[<p>Di tengah meningkatnya kesadaran masyarakat akan mental health maka kepeduliannya pun semakin besar. Begitupun dengan&#160;[&#8230;]</p>
259. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/02/07/gangguan-mental-ocd/">Kenali Gejala, Penyebab dan Pengobatan Gangguan Mental OCD</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
260. ]]></description>
261. <content:encoded><![CDATA[<p>Di tengah meningkatnya kesadaran masyarakat akan mental health maka kepeduliannya pun semakin besar. Begitupun dengan mengetahui berbagai jenis gangguan mental yang sering terjadi. Bagaimanapun kesehatan mental berpengaruh bagi kesejahteraan seseorang. Untuk itu mengetahui serta memahami apa saja jenis gangguan kesehatan mental serta mengetahui proses pengobatannya penting sekali, termasuk gangguan mental OCD</p>
262. <h2>Apa Itu Gangguan Mental OCD</h2>
263. <p>OCD merupakan singkatan dari <em>Obsessive-Compulsive Disorder. </em>(OCD) adalah gangguan mental yang serius yang memengaruhi bagaimana seseorang berpikir dan bertindak. OCD melibatkan pola pikir yang berulang, berlebihan, dan tidak diinginkan (obsesi), serta kebutuhan untuk melakukan tindakan tertentu berulang kali (kompulsi) untuk mengurangi kecemasan yang disebabkan oleh obsesi tersebut.</p>
264. <p>Obsesi dalam OCD bisa berupa pikiran-pikiran yang mengganggu seperti ketakutan akan kontaminasi, keraguan yang berlebihan, atau pikiran yang tidak pantas secara moral atau agama. Kompulsi adalah respons terhadap obsesi tersebut, seperti mencuci tangan secara berulang, melakukan pemeriksaan berulang kali, atau menghitung hal-hal secara berulang.</p>
265. <p>OCD seringkali mengganggu kehidupan sehari-hari seseorang karena memakan banyak waktu dan energi. Orang dengan OCD sering merasa tidak mampu mengendalikan obsesi dan kompulsi mereka, meskipun mereka menyadari bahwa perilaku tersebut tidak masuk akal.</p>
266. <h2>Ciri- Ciri Gangguan Mental OCD</h2>
267. <div class="flex-1 overflow-hidden">
268. <div class="react-scroll-to-bottom--css-blpuc-79elbk h-full">
269. <div class="react-scroll-to-bottom--css-blpuc-1n7m0yu">
270. <div class="flex flex-col pb-9 text-sm">
271. <div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-7">
272. <div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
273. <div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group final-completion">
274. <div class="relative flex w-full flex-col lg:w-[calc(100%-115px)] agent-turn">
275. <div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
276. <div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
277. <div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="b0cf8d04-1aec-44af-803f-490f35418a2c">
278. <div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
279. <p>Berikut ini ciri gangguan mental Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) yang mana satu dengan individu lainnya kadang tidak sama, antara lain:</p>
280. <h3>Obsesif</h3>
281. <p>Merupakan keadaan yang memiliki pikiran yang berulang, tidak diinginkan bahkan kadang mengganggu yang disertai ketakutan, keraguan yang berlebihan hingga pikiran yang mengarah ke hal buruk.</p>
282. <h3>Kompulsif</h3>
283. <p>Ciri gangguan mental OCD lainnya yaitu tindakan dilakukan berulang kali seperti mencuci tangan berulang, menutup pintu berulang dan lainnya</p>
284. <h3>Merasa cemas</h3>
285. <p>Individu OCD mengalami kecemasan yang terkait terhadap apa yang dilakukan, seperti mencuci tangan berulang karena cemas jika masih ada kumannya</p>
286. <h3>Tidak mampu mengendalikan pikirannya</h3>
287. <p>Sejatinya individu dengan OCD ini menyadari kondisi mereka yang kadang tidak masuk akal. Namun disisi lain mereka tidak mampu menghentikan tindakan yang mereka lakukan.</p>
288. <h3>Distress</h3>
289. <p>Ciri gangguan OCD yang dialami individu tersebut tidak jarang membuat mereka stress dengan kondisi pribadinya.</p>
290. <p>Perlu diketahu, gejala OCD bisa berubah- ubah. Maka saat individu mengalami ciri gangguan OCD seperti diatas sebaiknya segera mencari bantuan tenaga profesional untuk mendapatkan diagnosa yang tepat.</p>
291. <h2>Penyebab Individu Mengalami OCD</h2>
292. <div class="flex-1 overflow-hidden">
293. <div class="react-scroll-to-bottom--css-blpuc-79elbk h-full">
294. <div class="react-scroll-to-bottom--css-blpuc-1n7m0yu">
295. <div class="flex flex-col pb-9 text-sm">
296. <div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-11">
297. <div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
298. <div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group final-completion">
299. <div class="relative flex w-full flex-col lg:w-[calc(100%-115px)] agent-turn">
300. <div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
301. <div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
302. <div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="07952950-2249-40cf-9fc4-c744b3c77aae">
303. <div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
304. <p>Penyebab Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) belum sepenuhnya dipahami dengan jelas, tetapi ada beberapa faktor yang mungkin berkontribusi pada perkembangannya. Beberapa faktor yang telah diidentifikasi sebagai penyebab atau faktor risiko OCD meliputi:</p>
305. <h3>Faktor keturunan</h3>
306. <p>Ada bukti bahwa faktor genetik dapat memainkan peran dalam perkembangan OCD. Studi pada saudara kembar dan keluarga menunjukkan bahwa orang yang memiliki anggota keluarga dengan OCD memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan gangguan tersebut.</p>
307. <h3><strong>Zat</strong> Kimia<strong> Otak</strong></h3>
308. <p>Ketidakseimbangan dalam neurotransmitter tertentu, terutama serotonin, dapat berperan dalam perkembangan OCD. Serotonin adalah zat kimia dalam otak yang bertanggung jawab atas regulasi suasana hati, kecemasan, dan impuls. Gangguan dalam sistem serotonin telah dikaitkan dengan gejala OCD.</p>
309. <h3>Lingkungan</h3>
310. <p>Lingkungan dan pengalaman hidup juga dapat memainkan peran dalam perkembangan OCD. Trauma, kecemasan berat, atau stres kronis dapat memicu atau memperburuk gejala OCD pada individu yang rentan.</p>
311. <h3>Adanya Perubahan Struktur dan Fungsi Otak</h3>
312. <p>Beberapa penelitian telah menemukan perubahan dalam struktur dan fungsi otak pada individu dengan OCD. Misalnya, area otak yang terlibat dalam pengambilan keputusan, kontrol impuls, dan regulasi emosi telah ditemukan mengalami perubahan pada individu dengan OCD.</p>
313. <h3>Faktor sosial</h3>
314. <p>Beberapa teori psikososial mengusulkan bahwa pola pikir atau pengalaman hidup tertentu, seperti pola asuh yang otoriter atau memerintah yang memperkuat perilaku-perilaku obsesif-kompulsif pada masa kanak-kanak, dapat berkontribusi pada perkembangan OCD.</p>
315. <p>Penting untuk diingat bahwa OCD seringkali merupakan hasil dari kombinasi faktor-faktor tersebut, dan tidak ada satu penyebab tunggal yang dapat menjelaskan semua kasus OCD. Selain itu, penelitian tentang penyebab OCD masih terus berkembang, dan banyak pertanyaan masih harus dijawab.</p>
316. </div>
317. </div>
318. </div>
319. <div class="mt-1 flex justify-start gap-3 empty:hidden">
320. <div class="text-gray-400 flex self-end lg:self-center justify-center lg:justify-start mt-0 -ml-1 visible">
321. <h2 class="flex">Berbagai Pengobatan Untuk Individu Dengan OCD</h2>
322. </div>
323. </div>
324. </div>
325. </div>
326. </div>
327. </div>
328. </div>
329. </div>
330. </div>
331. </div>
332. </div>
333. <p>Pengobatan untuk Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) umumnya melibatkan kombinasi dari terapi psikologis dan pengobatan dengan obat-obatan. Berikut adalah beberapa pendekatan pengobatan yang umum digunakan untuk mengelola OCD:</p>
334. <h3>Obat-obatan</h3>
335. <p>Obat-obatan juga sering digunakan untuk mengurangi gejala OCD. Salah satu jenis obat yang sering digunakan yaitu antidepresan yang dapat membantu mengurangi kecemasan dan memperbaiki mood dengan meningkatkan kadar serotonin dalam otak. Perlu diingat ya, untuk obat-obatan ini harus mendapatkan pengawasan dokter. Jangan pernah mengira-ngira sendiri, apalagi sampai membeli obat di marketplace tanpa pengawasan tenaga profesional karena bisa berbahaya.</p>
336. <h3>Terapi Psikososial</h3>
337. <p>Terapi ini dapat membantu individu dengan OCD untuk mengembangkan keterampilan pengelolaan stres, meningkatkan pola tidur yang sehat, dan memperbaiki hubungan sosial dan interpersonal mereka.</p>
338. <h3>Dukungan Keluarga</h3>
339. <p>Kesembuhan gangguan mental sangat penting dukungan dari lingkungan terdekat. Dukungan dari keluarga, teman, atau kelompok dukungan OCD dapat menjadi tambahan yang berharga dalam mengatasi gangguan ini. Mendapatkan dukungan dari orang-orang terdekat dapat membantu individu dengan OCD merasa didukung dan dipahami dalam perjalanan pengobatan mereka.</p>
340. <p>Pengobatan yang efektif untuk OCD sering kali memerlukan waktu dan kerja sama antara individu yang mengalami gangguan, keluarga, dan tim perawatan kesehatan mental. Penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental yang berkualifikasi untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan rencana pengobatan yang sesuai</p>
341. </div>
342. </div>
343. </div>
344. </div>
345. <div class="absolute">
346. <div class="flex w-full gap-2 items-center justify-center"></div>
347. </div>
348. </div>
349. </div>
350. </div>
351. </div>
352. </div>
353. </div>
354. </div>
355. </div>
356. <div class="w-full pt-2 md:pt-0 dark:border-white/20 md:border-transparent md:dark:border-transparent md:w-[calc(100%-.5rem)]">
357. <form class="stretch mx-2 flex flex-row gap-3 last:mb-2 md:mx-4 md:last:mb-6 lg:mx-auto lg:max-w-2xl xl:max-w-3xl">
358. <div class="relative flex h-full flex-1 items-stretch md:flex-col">
359. <div class="flex w-full items-center"></div>
360. </div>
361. </form>
362. </div>
363. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/02/07/gangguan-mental-ocd/">Kenali Gejala, Penyebab dan Pengobatan Gangguan Mental OCD</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
364. ]]></content:encoded>
366. <wfw:commentRss>https://tubanstory.com/2024/02/07/gangguan-mental-ocd/feed/</wfw:commentRss>
367. <slash:comments>1</slash:comments>
370. </item>
371. <item>
372. <title>Inilah Perbedaan Mental Health dan Mental Illness Yang Harus Kalian Tahu</title>
373. <link>https://tubanstory.com/2024/02/02/perbedaan-mental-health-dan-mental-illness/</link>
374. <comments>https://tubanstory.com/2024/02/02/perbedaan-mental-health-dan-mental-illness/#respond</comments>
376. <dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
377. <pubDate>Fri, 02 Feb 2024 06:09:32 +0000</pubDate>
378. <category><![CDATA[Mental Health]]></category>
379. <guid isPermaLink="false">https://tubanstory.com/?p=892</guid>
380.  
381. <description><![CDATA[<p>Kata mental health dan illness saat ini semakin akrab di telinga. Karena seringnya orang menyembutkan&#160;[&#8230;]</p>
382. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/02/02/perbedaan-mental-health-dan-mental-illness/">Inilah Perbedaan Mental Health dan Mental Illness Yang Harus Kalian Tahu</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
383. ]]></description>
384. <content:encoded><![CDATA[<p>Kata mental health dan illness saat ini semakin akrab di telinga. Karena seringnya orang menyembutkan banyak yang salah kaprah mengartikan keduanya. Banyak yang keduanya memiliki makna yang sama. Padahal jika merujuk pada arti kata, fokus serta tujuan memiliki perbedaan yang signifikan. Untuk itu. di artikel ini secara lengkap akan menjelaskan perbedaan antara mental health dan mental illness. Simak ulasannya ya</p>
385. <h2>Pengertian Mental Health</h2>
386. <p>Seperti yang di bahas pada tulisan pengertian mental health berkaitan dengan kondisi kesejahteraan psikologis, sosial dan emosional. Cakupan mental healt ini luas sekali. Tidak hanya berkaitan dengan gangguan kesehatan mental tapi juga berkaitan dengan cara mengelola emosi, sosialisasi hingga manajemen risiko pada dirinya sendiri.</p>
387. <h2>Apa yang Dimaksud Dengan Mental Illness</h2>
388. <p>Sedangkan mental illness adalah penyakit mental yang membuat seseorang mengalami gangguan dalam interaksi sosial, perasaan dan perilaku yang mengalami perubahan secara mencolok. Mental illness ini antara lain depresi, OCD, gangguan makan, insomsi hingga skizofrenia..</p>
389. <p>Selayaknya fisik, kondisi mental yang sehat juga sangat penting sehingga terbebas dari penyakit mental. Karena saat mental tidak baik- baik saja akan mempengaruhi perasaan, kebahagiaan serta kualitas hidup seseorang.</p>
390. <h3>Tantangan Seorang Dengan Mental Illness</h3>
391. <p>Meskipun kesadaran masyarakat akan kesehatan mental semakin besar namun masih banyak stigma negatif yang membuat mereka malu mengakui memiliki mental illness. Stigma tersebut jika dibiarkan dapat mengisolasi dan membatasi penyandal mental illness untuk berkarya dan hidup selayaknya manusia normal lainnya.</p>
392. <p>Penderita mental illness selain perlu kebesaran hati untuk menerima kondisi dirinya juga perlu dukungan terutama dari lingkungan terdekatnya. Untuk itu perlu sosialisasi dan edukasi serta pendekatan yang holistik agar pemahaman tentang mental illness khususnya dapat diterima semua pihak. Keberadaan kampanye tentang mental illness juga membantu mengurangi stigma dan dapat memberi gambaran gejala-gejala mental illness. Dengan kerja sama semua pihak akan memberikan sumber daya positif serta membantu mereka yang membutuhkan.</p>
393. <p>Dengan begitu diharapkan tidak ada lagi stereotip negatif yang memperburuk kondisi individu dengan mental illness.</p>
394. <h3>Faktor Risiko dan Pencegahan Mental Illness</h3>
395. <p>Siapun bisa mengalami mental illness tanpa memandang usia, jenis kelamin hingga strata sosial. Namun ada beberapa faktor risiko yang bisa menyebabkan mental illness antara lain faktor genetik, tekanan hidup, ketidakseimbangan kimia otak serta pengalaman traumatis.</p>
396. <p>Mengetahui faktor risiko penyebab mental illness bisa menjadi cara preventif serta menghindari faktor risiko seperti mungkin tidak dapat dihindari, ada banyak strategi pencegahan yang dapat membantu mengurangi risiko dan mempromosikan kesehatan mental yang baik. Ini termasuk menjaga keseimbangan hidup, merawat diri, menjalin hubungan sosial yang sehat, dan mengenali serta mengelola stres.</p>
397. <p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-895 size-full" src="https://tubanstory.com/wp-content/uploads/2024/02/mental-illness.jpg" alt="mental illness adalah" width="600" height="400" /></p>
398. <p>Bagi siapa pun yang sedang mengalami mental illness, jangan putus asa. Selayaknya penyakit lainnya, mental illness dapat diobati dan penderitanya kembali seperti sedia kala. Untuk proses pengobatannya sendiri dengan cara terapi kognitif perilaku, obat-obatan, konseling dan yang terpenting dukungan dari orang terdekat. Lingkungan keluarga, teman, dan komunitas sangat penting membantu proses penyembuhan hingga pemulihan. Selain itu, dukungan emosional dan ruang aman untuk individu dengan mental illness sangat bagus untuk mengembalikan kualitas hidup mereka.</p>
399. <h2>Perbedaan Mental Health dan Mental Illness</h2>
400. <p>Secara sederhana perbedaan konsep antara kesehatan mental dengan mental illnes sebagai berikut:</p>
401. <h3>Mental Health (Kesehatan Mental)</h3>
402. <ul>
403. <li>Secara definisi, Kesehatan mental berkaitan dengan kondisi kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial serta kemampuan seorang untuk mengelola stres hingga berkontribusi kepada masyarakat</li>
404. <li>Kesehatan mental berfokus dalam aspek positif dan kemampuan individu dalam kehidupan sehari-hari.</li>
405. <li>Tujuan dari kesehatan mental yaitu tercapainya keseimbangan antara fisik, emosional, dan sosial, serta tahan terhadap tekanan serta tantangan hidup.</li>
406. </ul>
407. <h3>Mental Illness (Penyakit Mental):</h3>
408. <ul>
409. <li>Definisi penyakit mental berdasarkan pada gangguan yang mengakibatkan perubahan pada perasaan, pemikiran, perilaku, serta interaksi sosial seseorang.</li>
410. <li>Mengetahui penyakit mental agar dapat fokus pada ketidaknormalan atau gangguan serta mengetahui fungsi kesehatan mental seseorang.</li>
411. <li>Dengan mengetahui tentang mental illness akan dapat mengidentifikasi, merawat, dan mengelola gejala penyakit mental. Dengan begitu dapat membantu proses  pemulihkan serta keseimbangan fungsi kesehatan mental seperti sedia kala</li>
412. </ul>
413. <p>&nbsp;</p>
414. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/02/02/perbedaan-mental-health-dan-mental-illness/">Inilah Perbedaan Mental Health dan Mental Illness Yang Harus Kalian Tahu</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
415. ]]></content:encoded>
417. <wfw:commentRss>https://tubanstory.com/2024/02/02/perbedaan-mental-health-dan-mental-illness/feed/</wfw:commentRss>
418. <slash:comments>0</slash:comments>
421. </item>
422. <item>
423. <title>Kamu Harus Tahu, Inilah 4 Link Kalkulator Kesehatan Mental Online Gratis</title>
424. <link>https://tubanstory.com/2024/01/31/kalkulator-kesehatan-mental-online/</link>
425. <comments>https://tubanstory.com/2024/01/31/kalkulator-kesehatan-mental-online/#respond</comments>
427. <dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
428. <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 00:51:40 +0000</pubDate>
429. <category><![CDATA[Mental Health]]></category>
430. <guid isPermaLink="false">https://tubanstory.com/?p=883</guid>
431.  
432. <description><![CDATA[<p>Siapa saja dapat mengalami gangguang kesehatan mental tanpa memandang usia, latar belakang sosial, jenis kelamin&#160;[&#8230;]</p>
433. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/01/31/kalkulator-kesehatan-mental-online/">Kamu Harus Tahu, Inilah 4 Link Kalkulator Kesehatan Mental Online Gratis</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
434. ]]></description>
435. <content:encoded><![CDATA[<p>Siapa saja dapat mengalami gangguang kesehatan mental tanpa memandang usia, latar belakang sosial, jenis kelamin hingga status ekonomi. Gangguan kesehatan mental tidak terjadi begitu saja. Hal tersebut dipengaruhi oleh berbagai faktor termasuk genetika, lingkungan, psikososial dan juga biologis</p>
436. <p>Seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap isu kesehatan mental, banyak orang mencari pengetahuan dan menduga-duga kondisi kesehatan mental yang sedang mereka alami. Memang pengetahuan tentang kesehatan mental cukup penting penting namun untuk mendiagnosa sebaiknya dilakukan profesional medis.</p>
437. <h2>Mengapa Tidak Boleh Self Diagnosis</h2>
438. <p>Berikut adalah beberapa alasan mengapa kesehatan mental tidak seharusnya didiagnosa sendiri:</p>
439. <h3>1. Kesehatan mental itu kompleks</h3>
440. <p>Kesehatan mental melibatkan berbagai faktor yang kompleks, termasuk faktor biologis, psikologis, sosial, dan lingkungan. Diagnosa kesehatan mental memerlukan pemahaman yang mendalam tentang gejala, riwayat hidup, dan konteks individu. Profesional medis, seperti psikiater dan psikolog, dilatih untuk mengidentifikasi dan memahami berbagai aspek ini.</p>
441. <h3>2 Memiliki gejala yang mirip</h3>
442. <p>Banyak gangguan kesehatan mental memiliki gejala yang mirip atau tumpang tindih. Misalnya, kecemasan, kelelahan, dan perubahan mood bisa menjadi gejala berbagai kondisi. Tanpa pengetahuan yang memadai, sulit bagi seseorang untuk membedakan antara gejala yang mungkin terkait dengan berbagai gangguan.</p>
443. <h3>3. Kurangnya Perspektif Objektif:</h3>
444. <p>Mendiagnosa diri sendiri dapat dipengaruhi oleh ketidakmampuan melihat diri sendiri dari sudut pandang objektif. Orang mungkin cenderung meremehkan atau mengabaikan gejala, atau sebaliknya, mengasumsikan yang terburuk tanpa pertimbangan yang tepat.</p>
445. <h3>4. Persepsi Diri yang Berubah:</h3>
446. <p>Kondisi kesehatan mental dapat mempengaruhi persepsi diri seseorang. Orang mungkin memiliki kesulitan melihat perubahan perilaku atau pikiran mereka sendiri. Profesional medis dapat membantu dalam mengevaluasi dan menyelidiki perubahan ini secara obyektif.</p>
447. <h3>5. Risiko Mengabaikan Masalah yang Mendasarinya:</h3>
448. <p>Mendiagnosa sendiri bisa menyebabkan seseorang mengabaikan masalah yang mendasarinya. Gejala kesehatan mental seringkali merupakan hasil dari faktor-faktor yang lebih dalam, dan diagnosa yang akurat memerlukan identifikasi dan pengelolaan faktor-faktor tersebut.</p>
449. <p>Sayangnya tidak semua orang punya akses ke tenaga ahli seperti psikiatri atau psikolog untuk mengetahui kondisi mentalnya.Dengan bantuan teknologi, siapapun bisa dukungan kesehatan mental dengan menggunakan kalkulator kesehatan mental</p>
450. <h2>Apa itu Kalkulator Kesehatan Mental</h2>
451. <p>Keberadaan kalkulator kesehatan mental cukup membantu dalam pendidikan hingga pengelolaan kesehatan mental. Kalkulator kesehatan mental adalah alat yang dapat memberikan pantauan sederhana mengenai pemahaman tentang kesehatan mental seseorang. Meskipun keberadaan cukup penting namun sebaiknya tiak menggantikan bantuan tenaga rofesional atau medis dalam penanganan gangguan kesehatan mental</p>
452. <h2>Manfaat Kalkulator Kesehatan Mental</h2>
453. <h3>1. Sensibilisasi dan Pendidikan:</h3>
454. <p>Kalkulator kesehatan mental dapat membantu meningkatkan kesadaran masyarakat tentang isu-isu kesehatan mental. Dengan memberikan informasi tentang gejala, faktor risiko, dan strategi pemeliharaan kesehatan mental, kalkulator ini dapat memberikan pendidikan yang sangat dibutuhkan kepada masyarakat.</p>
455. <h3>2. Deteksi Dini dan Pencegahan:</h3>
456. <p>Kalkulator kesehatan mental dapat membantu individu untuk mengenali gejala awal gangguan kesehatan mental. Deteksi dini dapat menjadi kunci dalam mengatasi masalah sebelum bertambah parah dan membantu mencegah komplikasi yang lebih serius.</p>
457. <h3>3. Monitoring Kesehatan Mental:</h3>
458. <p>Penggunaan kalkulator kesehatan mental dapat memberikan cara untuk secara teratur memantau dan mengukur kesehatan mental. Hal ini serupa dengan cara kita memantau kesehatan fisik kita dengan pemeriksaan rutin. Dengan memahami perubahan perilaku, suasana hati, dan pola tidur, individu dapat memantau kesehatan mental mereka seiring waktu.</p>
459. <h3>4. Aksesibilitas dan Privasi:</h3>
460. <p>Kalkulator kesehatan mental yang berbasis online atau perangkat lunak dapat memberikan aksesibilitas yang lebih besar kepada individu. Mereka dapat menggunakannya kapan saja dan di mana saja, yang dapat membantu mengatasi kendala akses terhadap layanan kesehatan mental tradisional. Selain itu, banyak kalkulator ini dirancang untuk menjaga privasi pengguna, menciptakan lingkungan yang aman untuk melakukan penilaian kesehatan mental.</p>
461. <h3>5. Panduan untuk Pencarian Bantuan:</h3>
462. <p>Setelah melakukan evaluasi melalui kalkulator kesehatan mental, individu yang merasa membutuhkan bantuan lebih lanjut dapat diarahkan untuk mencari saran profesional. Kalkulator dapat memberikan informasi dan arahan mengenai sumber daya dan layanan kesehatan mental yang tersedia.</p>
463. <h3>6. Mengurangi Stigma:</h3>
464. <p>Kalkulator kesehatan mental dapat berperan dalam mengurangi stigma terkait dengan isu-isu kesehatan mental. Dengan memperlakukan evaluasi kesehatan mental seperti proses pemantauan kesehatan fisik, dapat menciptakan pemahaman bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.</p>
465. <h3>7. Pemberdayaan Individu:</h3>
466. <p>Pemberdayaan individu untuk mengambil peran aktif dalam menjaga kesehatan mental mereka sendiri adalah salah satu manfaat utama kalkulator kesehatan mental. Ini dapat memberikan individu kendali lebih besar atas kesejahteraan mereka dan membantu mereka merencanakan tindakan untuk meningkatkannya.</p>
467. <h2>Jenis Kalkulator Kesehatan Mental</h2>
468. <p>beberapa jenis kalkulator kesehatan mental yang umumnya tersedia secara daring dan bisa membantu dalam pemantauan dan pemahaman kondisi kesehatan mental:</p>
469. <h3>Tes Kesehatan Mental Online</h3>
470. <p>Beberapa organisasi kesehatan mental menyediakan tes kesehatan mental online yang dapat membantu individu menilai gejala dan kesejahteraan mental mereka. Tes ini sering kali mencakup berbagai gangguan kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, stres, dan lainnya.</p>
471. <h3>Aplikasi Pemantauan Mood</h3>
472. <p>Berbagai aplikasi dapat membantu individu memantau suasana hati, tingkat stres, dan perubahan perilaku sehari-hari. Meskipun ini mungkin bukan kalkulator dalam arti tradisional, mereka dapat memberikan wawasan tentang tren kesehatan mental seiring waktu.</p>
473. <p>&nbsp;</p>
474. <h3>Situs Web Kesehatan Mental</h3>
475. <p>Beberapa situs web kesehatan mental menyediakan alat-alat interaktif atau kalkulator untuk membantu pengguna memahami atau mengevaluasi kesehatan mental mereka. Ini bisa termasuk alat untuk mengukur tingkat stres, kebahagiaan, atau risiko depresi.</p>
476. <h3>Aplikasi Meditasi dan Relaksasi:</h3>
477. <p>Aplikasi ini sering menyediakan latihan-latihan pernapasan, meditasi, dan relaksasi yang dapat membantu mengelola stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional.</p>
478. <h3>Konselor Online atau Chat Kesehatan Mental</h3>
479. <p>Beberapa platform konseling online menyediakan layanan konsultasi dan chat untuk memberikan dukungan psikologis. Meskipun ini mungkin tidak selalu gratis, mereka dapat menjadi sumber daya yang sangat berharga.</p>
480. <p>Pastikan untuk mencari sumber daya dari organisasi kesehatan mental terkemuka dan perusahaan yang terpercaya. Selalu penting untuk mengonfirmasi keamanan dan privasi ketika menggunakan layanan online terkait kesehatan mental.</p>
481. <h2>Daftar Kalkulator Kesehatan Mental Online Gratis</h2>
482. <h3>1. Life Companion</h3>
483. <p>Untuk yang membutuhkan pemahaman kesehatan mental serta mengukur kondisi mentalnya, bisa berkunjung ke situs Life Companion yang menyediakan kalkulator kesehatan mental. Di situs juga tersedia layanan konsulting berbayar untuk lebih leluasa konsultasi. Keunggulan dari situs ini selain terdapat kalkulator kesehatan mental juga terdapat berbagai tes psikologi antara lain tingkat kepercayaan diri dan lainnya. Bagi yang ingin akses situs lebih mudah bisa tersedia juga aplikasi Life Companion yang dapat di download gratis di Play Store</p>
484. <h3>2. Lalui Bersama</h3>
485. <p>Lalui Bersama adalah situs kalkulator kesehatan mental unair yang cukup terkenal. Situs yang berasal dari Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga Surabaya terdapat riset mengenai kesehatan mental.</p>
486. <p>Siapa pun dapat melakukan tes kesehatan mental dengan mudah melalui LaluiBersamaa. Anda bisa mengikuti tes psikologi untuk mengetahui tingkat gangguan mental. Berikut caranya:</p>
487. <ol>
488. <li>Silahkan kunjungi https://laluibersama.com/scale-test</li>
489. <li>Jawab pertanyaan sesuatu kondisi yang sedang kalian alami “Selesai”</li>
490. <li>Tunggu sebentar sampai situs membagikan hasil dari tes yang kalian isi</li>
491. </ol>
492. <h3>3. Airlangga Safe Space</h3>
493. <p>Situs selanjutnya adalah Airlangga Safe Space yang juga dibuat oleh BEM KM Fakultas Psikologi Universitas Airlangga.</p>
494. <p>Selain bisa mengecek kesehatan mental, situs ini menyediakan layanan konseling atau sesi curhat secara anonim.</p>
495. <p>Untuk menggunakan kalkulatornya hampir sama seperti situs-situs sebelumnya. Berikut caranya:</p>
496. <ol>
497. <li>Masuk ke situs https://airlanggasafespace.com/</li>
498. <li>Cari menu “Layanan” dan pilih “Mental Health Test”</li>
499. <li>Klik tes psikologi yang diinginkan, contoh “Skala Fear of Missing Out (FOMO)”</li>
500. <li>Setelah masuk ke halaman tes psikologi yang dipilih, klik tautan “Klik Disini” untuk memulai tes.</li>
501. <li>Isi semua pertanyaan tes yang ditampilkan di layar.</li>
502. </ol>
503. <p>Jangan lupa submit semua jawaban dengan mengklik “Selesai” dan tunggu hasil tes psikologi dari mereka.</p>
504. <h3>4. Mental Health America</h3>
505. <p>Situs kalkulator kesehatan mental gratis terakhir adalah Mental Health America.</p>
506. <p>Melalui situs ini, Anda bisa mendiagnosa gejala atau kondisi kesehatan mental dengan cepat dan mudah. Berikut caranya:</p>
507. <ol>
508. <li>Masuk melalui link berikut ini https://screening.mhanational.org/screening-tools/</li>
509. <li>Klik jenis tes yang diinginkan, contoh “Depression Test”</li>
510. <li>Setelah masuk ke halaman baru, Anda akan diminta untuk menyelesaikan 3 sesi pertanyaan yang wajib untuk diisi.</li>
511. <li>Setelah mengisi semua pertanyaannya, klik “Submit”</li>
512. <li>Tunggu beberapa saat sampai situs memberikan hasil tes psikologi yang Anda ikuti.</li>
513. </ol>
514. <p>Perlu diingat, gangguan kesehatan mental hanya bisa didiagnosa oleh seorang ahli seperti dokter ahli jiwa dan psikiater.</p>
515. <p>Situs-situs di atas hanya sebagai media bantuan untuk mengetahui perasaan dan emosi yang dirasakan oleh pengguna di hari yang sama.</p>
516. <p>Jika Anda merasa memiliki masalah kesehatan mental yang akut, segera berkonsultasi dengan dokter ahli jiwa untuk mendapatkan pendampingan lebih lanjut.</p>
517. <p>Jangan takut soal biaya, sebab BPJS sudah meng-cover biaya pengobatan ke psikiater ini.</p>
518. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/01/31/kalkulator-kesehatan-mental-online/">Kamu Harus Tahu, Inilah 4 Link Kalkulator Kesehatan Mental Online Gratis</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
519. ]]></content:encoded>
521. <wfw:commentRss>https://tubanstory.com/2024/01/31/kalkulator-kesehatan-mental-online/feed/</wfw:commentRss>
522. <slash:comments>0</slash:comments>
525. </item>
526. <item>
527. <title>Manfaat Laba Ditahan dalam Bagi Perusahaan</title>
528. <link>https://tubanstory.com/2024/01/27/manfaat-laba-ditahan-bagi-perusahaan/</link>
529. <comments>https://tubanstory.com/2024/01/27/manfaat-laba-ditahan-bagi-perusahaan/#respond</comments>
531. <dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
532. <pubDate>Sat, 27 Jan 2024 12:46:20 +0000</pubDate>
533. <category><![CDATA[Bisnis]]></category>
534. <guid isPermaLink="false">https://tubanstory.com/?p=869</guid>
535.  
536. <description><![CDATA[<p>Dalam dunia bisnis, setiap perusahaan punya strategi tersendiri untuk bertahan serta berkembang di tengah ketatnya&#160;[&#8230;]</p>
537. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/01/27/manfaat-laba-ditahan-bagi-perusahaan/">Manfaat Laba Ditahan dalam Bagi Perusahaan</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
538. ]]></description>
539. <content:encoded><![CDATA[<div class="flex-1 overflow-hidden">
540. <div class="react-scroll-to-bottom--css-uuuxm-79elbk h-full">
541. <div class="react-scroll-to-bottom--css-uuuxm-1n7m0yu">
542. <div class="flex flex-col pb-9 text-sm">
543. <div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-7">
544. <div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
545. <div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group final-completion">
546. <div class="relative flex w-full flex-col lg:w-[calc(100%-115px)] agent-turn">
547. <div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
548. <div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
549. <div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="fab2c8f6-88d9-49dd-981d-2b5482fca907">
550. <div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
551. <p>Dalam dunia bisnis, setiap perusahaan punya strategi tersendiri untuk bertahan serta berkembang di tengah ketatnya persaingan. Salah satu caranya yang banyak digunakan yaitu dengan melakukan sebagian laba untuk ditahan. Laba ditahan ini berasal dari bagian dari laba bersih yang diperoleh perusahaan dan tidak dibagikan sebagai dividen kepada pemegang saham. Selanjutnya laba ini disimpan dan digunakan untuk keperluan strategis perusahaan.</p>
552. <p>Sebagai aset perusahaan adanya laba ditahan ini dapat berfungsi sebagai dana cadangan saat menghadapi perubahan pasar sehingga tidak perlu membutuhkan pembiayaan eksternal. Namun dalam pengelolaan laba tersebut tidak boleh sembarangan. Perlu kebijakan dengan memperhatikan banyak pertimbangan sehingga kedepannya memiliki dampak positif serta bernilai bagi perusahaan.</p>
553. <p>Pada artikel ini akan menjelaskan pengertian laba ditahan, faktor yang mempengaruhinya hingga manfaatnya. Untuk itu, simak ulasan lengkap pada tulisan berikut.</p>
554. <h2>Pengertian Laba Ditahan</h2>
555. <div class="flex-1 overflow-hidden">
556. <div class="react-scroll-to-bottom--css-uuuxm-79elbk h-full">
557. <div class="react-scroll-to-bottom--css-uuuxm-1n7m0yu">
558. <div class="flex flex-col pb-9 text-sm">
559. <div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-11">
560. <div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
561. <div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group final-completion">
562. <div class="relative flex w-full flex-col lg:w-[calc(100%-115px)] agent-turn">
563. <div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
564. <div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
565. <div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="c053acc8-4514-4c02-825e-8aeb7ddb4dab">
566. <div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
567. <p><a href="https://pintu.co.id/blog/pengertian-dan-cara-menghitung-laba-ditahan">Laba ditahan adalah</a> sebagian dari laba perusahaan yang dibagikan kepada pemegang saham sebagai dividen dengan tujuan disimpan serta diakumulasikan dan digunakan dalam berbagai keperluan perusahaan. Meskipun tidak dibagikan sesungguhnya keberadaan laba ditahan menjadi cerminan laba yang telah diperoleh dalam kegiatan operasional perusahaan pada kurun waktu tertentu. Istilah lain dari laba ditahan yaitu <em>retained earnings </em></p>
568. <p>Setiap perusahaan mempunyai kebijakan tersendiri terhadap laba ditahan. Hal tersebut tergantung pada kebijakan dan manajemen perusahaan. Perusahaan dapat mengalokasikan laba ditahan berbagai hal seperti pembayaran hutang hingga sebagai cadangan keuangan di masa mendatang.</p>
569. <p>Keberadaan retained earnings berperan penting dalam keuangan perusahaan. Untuk itu setiap perusahaan memiliki kebijakan tersendiri serta menganalisanya secara matang sehingga menjadi pandangan kualitas perusahaan tersebut dalam mengalokasi finansialnya. Selain itu analisis laba ditahan juga menjadi kunci dalam evalusi kesehatan perusahaan sehingga ke depannya dapat digunakan dalam pengambilan keputusan penting.</p>
570. <h2>Faktor Yang Mempengaruhi Retained Earnings</h2>
571. </div>
572. </div>
573. </div>
574. </div>
575. </div>
576. </div>
577. </div>
578. </div>
579. </div>
580. </div>
581. </div>
582. </div>
583. </div>
584. </div>
585. </div>
586. </div>
587. </div>
588. </div>
589. </div>
590. </div>
591. </div>
592. </div>
593. </div>
594. </div>
595. <p>Setiap perusahaan memiliki laba ditahan yang berbeda- beda. hal tersebut karena ada beberapa faktor yang mempengaruhinya antara lain :</p>
596. <h3>Investasi</h3>
597. <p>Alasan sebuah perusahaan melakukan <em>retained earning</em> salah satunya karena kebutuhan investasi. Investasi tersebut bertujuan untuk pengembangan produk, perluasan usahaa serta untuk investasi jangka panjang. Jadi, semakin tinggi investasi yang dilakukan perusahaan maka laba yang akan ditahan juga semakin rendah.</p>
598. <h3>Dividen yang Dibagikan</h3>
599. <p>Setiap pemegang saham pasti menginginkan pembagian dividen dari investasi yang dilakukan pada suatu perusahaan. Sayangnya untuk kebutuhan ekspansi bisnis misalnya, tidak semua deviden yang diperoleh perusahaan dibagikan kepada pemegang saham karena sebagian deviden digunakan sebagai laba ditahan. Itu artinya, jika  dividen yang dibagikan jumlahnya besar maka nilai laba ditahan akan rendah.</p>
600. <h3>Keadaan Keuangan Perusahaan</h3>
601. <p>Tidak selamanya perusahaan dalam kondisi baik. Saat perusahaan menghadapi masalah keuangan misalnya maka laba ditahan bisa jadi digunakan untuk melunasi kewajiban. Itu artinya ada pengurangan pada <em>retained earnings</em> atau bisa dikatakan mengalami kerugian</p>
602. <h3>Manajemen Perusahaan</h3>
603. <p>Untuk dapat berkembang setiap perusahaan memiliki kebijakan tersendiri salah satunya yaitu dengan mempengaruhi laba ditahan. Ada perusahaan yang memilih membagikan lebih besar labanya kepada pemegang saham. Ada juga perusahaan yang mempertahankan labanya dalam jumlah besar sebagai cadangan.</p>
604. <p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-880 size-full" src="https://tubanstory.com/wp-content/uploads/2024/01/aplikasi-investasi-crypto-pintu.jpg" alt="aplikasi investasi crypto" width="500" height="375" /></p>
605. <h3>Kebijakan Pajak</h3>
606. <p>Setiap negara memiliki kebijakan perpajakan berbeda satu dengan lainnya. Di luar negeri contohnya menerapkan peraturan perpajakan tentang laba ditahan. Di beberapa negara luar misalnya memiliki kebijakan agar perusahaan membagikan lebih kecil deviden untuk dana cadangan</p>
607. <h2>Manfaat Laba Ditahan Bagi Perusahaan</h2>
608. <p>Bukan tanpa alasan laba perusahaan tidak secara keseluruhan dibagikan kepada pemegang saham karena memiliki manfaat sebagai berikut:</p>
609. <h3>Investasi dan ekspansi perusahaan</h3>
610. <p>Setiap perusahaan pasti menginginkan bisnisnya semakin berkembang. Untuk mengembangkannya salah satunya dengan menggunakan laba ditahan untuk investasi hingga ekspansi perusahaan</p>
611. <h3>Tambahan modal</h3>
612. <p>Untuk mengembangkan perusahaan serta membiayai proyek-proyek perusahaan dapat menggunakan dana cadangan perusahaan. Jadi perusahaan tidak perlu berhutang yang bisa jadi beban finansial.</p>
613. <h3>Pengurangan utang</h3>
614. <p>Untuk membayar hutang perusahaan tidak perlu mengurangi biaya operasional perusahaan atau berhutang lagi ke pihak lain. Dana ditahan bisa untuk pengurangan utang sekaligus  menurunkan biaya modal.</p>
615. <h3>Dividen</h3>
616. <p>Meskipun awalnya deviden berasal dari laba ditahan namun di kemudian hari bisa untuk membayar dividen. Dengan pembayaran dividen secara teratur kepada pemegang saham dapat meningkatkan kepercayaan investor.</p>
617. <h3>Stabilitas Keuangan</h3>
618. <p>Agar perusahaan dapat berjalan lancar perlu keuangan yang stabil. Laba ditahan bermanfaat sebagai cadangan keuangan perusahaan untuk mnghadapi kondisi sulit.</p>
619. <h3>Pembiayaan Proyek Inovatif</h3>
620. <p>Laba ditahan dapat dialokasikan untuk proyek-proyek riset dan inovasi, membantu perusahaan untuk tetap kompetitif dalam industri yang terus berkembang.</p>
621. <h3>Keberlanjutan Perusahaan</h3>
622. <p>Laba ditahan membantu menciptakan keberlanjutan jangka panjang, memberikan perusahaan keleluasaan keuangan yang diperlukan untuk beradaptasi dengan perubahan pasar dan lingkungan bisnis.</p>
623. <h3>Keleluasaan Finansial</h3>
624. <p>Laba ditahan memberikan keleluasaan finansial kepada perusahaan, memungkinkannya untuk menghadapi fluktuasi pendapatan atau biaya tanpa harus mengambil langkah-langkah drastis.</p>
625. <h2 id="pintu-aplikasi-investasi-bitcoin-dan-crypto" class="joli-heading"><span id="Pintu_Aplikasi_Investasi_Bitcoin_dan_Crypto">Investasi Bitcoin dan Crypto Melalui Aplikasi PINTU</span></h2>
626. <p>Mendapatkan pasif income bisa beragam cara. Selain investasi dengan saham di perusahaan bisa juga dengan investasi crypto dan bitcoin.</p>
627. <p>Untuk kamu yang ingin berinvestasi crypto sekarang mudah lho. Cukup download PINTU sekarang ya di Play Store. Bagi yang belum tahu PT Pintu Kemana Saja yang memiliki brand PINTU merupakan aplikasi jual beli dan investasi aset crypto terpercaya di Indonesia. Aplikasi PINTU memiliki tampilan aplikasi yang intuitif serta  mudah digunakan. Selain itu terdapat juga konten edukasi in-app, yang bisa buat belajar siapa pun tentang investasi khususnya bagi investor crypto baru dan kasual.</p>
628. <p>&nbsp;</p>
629. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/01/27/manfaat-laba-ditahan-bagi-perusahaan/">Manfaat Laba Ditahan dalam Bagi Perusahaan</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
630. ]]></content:encoded>
632. <wfw:commentRss>https://tubanstory.com/2024/01/27/manfaat-laba-ditahan-bagi-perusahaan/feed/</wfw:commentRss>
633. <slash:comments>0</slash:comments>
636. </item>
637. <item>
638. <title>Mengenal Jenis-Jenis Gangguan Kesehatan Mental</title>
639. <link>https://tubanstory.com/2024/01/26/mengenal-jenis-jenis-gangguan-kesehatan-mental/</link>
640. <comments>https://tubanstory.com/2024/01/26/mengenal-jenis-jenis-gangguan-kesehatan-mental/#comments</comments>
642. <dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
643. <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 07:04:04 +0000</pubDate>
644. <category><![CDATA[Mental Health]]></category>
645. <guid isPermaLink="false">https://tubanstory.com/?p=860</guid>
646.  
647. <description><![CDATA[<p>Saat ini kesehatan mental menjadi isu yang banyak menarik perhatian. Pentingnya kesejahteraan lahir dan batin&#160;[&#8230;]</p>
648. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/01/26/mengenal-jenis-jenis-gangguan-kesehatan-mental/">Mengenal Jenis-Jenis Gangguan Kesehatan Mental</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
649. ]]></description>
650. <content:encoded><![CDATA[<p>Saat ini kesehatan mental menjadi isu yang banyak menarik perhatian. Pentingnya kesejahteraan lahir dan batin sehingga tercipta hidup yang seimbang dan berkualitas membuat banyak seminar, campaign hingga tulisan yang membahasnya. Sayangnya stigma sosial tentang kesehatan mental masih relatif negatif. Anggapan seseorang yang mengalami gangguan kesehatan mental sebagai orang gila sehingga harus dijauhi.</p>
651. <p>Padahal jika melihat lebih jauh, gangguan kesehatan mental itu banyak jenisnya dan siapapun bisa mengalaminya. Untuk itu penting mengetahui tentang gangguan kesehatan mental lebih luas lagi.</p>
652. <h2>Pengertian Gangguan Kesehatan Mental</h2>
653. <p>Tentu kita sudah mengetahui <a href="https://tubanstory.com/2024/01/18/apa-itu-kesehatan-mental-dan-cara-menjaganya/">apa itu kesehatan mental</a> yaitu keadaan dimana batin dalam keadaan nyaman dan aman sehingga bisa beraktivitas seperti biasa, maka berbeda jika mengalami gangguan kesehatan mental. Gangguan kesehatan mental adalah gangguan yang dapat mempengaruhi kondisi yang memengaruhi pikiran, perilaku, dan ativitas harian seseorang.</p>
654. <p>Meskipun tidak terlihat, gangguan kesehatan mental sama berbahayanya dengan penyakit fisik. Hal itu karena bisa berdampak serius pada kehidupan orang yang mengalaminya. Terlebih stigma sosial dan kurangnya pemahaman terhadap penderita gangguaan kesehatan mental membuat sebagian penderita enggan mencari bantuan. Padahal jika segera penanganan yang tepat baik untuk pengobatan serta pemulihan penderita.</p>
655. <h2><strong>Faktor Penyebab Gangguan Kesehatan Mental</strong></h2>
656. <h3>a. <strong>Faktor Genetik</strong></h3>
657. <p>Genetik termasuk faktor penting penyebab seseorang mengalami gangguan kesehatan mental. Jika ada anggota keluarga dengan riwayat gangguan kesehatan mental, maka memiliki risiko besar mengalaminya. Namun perlu dicatat, tidak selamanya orang dengan riwayat keluarga yang mengalami gangguan jika maka mengalami hal serupa. Faktor lain seperti lingkungan, gaya hidup serta cara orang mengelola stres juga mempengaruhinya. Bisa dibilang, gangguan kesehatan mental penyebabnya bersifat multifaktor</p>
658. <h3>b. Trauma dan Stres</h3>
659. <p>Saat tubuh mengalami tekanan secara terus menerus akan mengalami dampak negatif bagi <a href="https://tubanstory.com/category/mental-health/">kesehatan mental</a>. Memang di saat tertentu stres dapat meningkatkan kinerja seseorang jika dikelola dengan baik. Namun di lain sisi,  jika tidak terkendali dan berkepanjangan maka berampak serius bahkan bisa mengakibatkan gangguan mental.</p>
660. <p>Untuk itu, penting menjaga keseimbangan antara jasmani dan rohani dengan cara berolahraga, meditasi, mengelola stres serta mendapatkan lingkungan sosial yang kondusif</p>
661. <h3>c. <strong>Gangguan Kimia Otak</strong></h3>
662. <p>Gangguan mental salah satu penyebabnya bisa karena ketidakseimbangan atau gangguan zat kimia di otak. Zat kimia tersebut yang berupa neurotransmitter bertugas mengirimkan sinyal antar sel saraf. Jika zat kimia ini mengalami gangguan maka akan tterjadi perubahan perilaku, pola pikir hingga suasana hati seseorang. Zat kimia di otak tersebut antara lain : dopamin, serotonin, Norepinefrin, GABA (Asam Gamma-Aminobutirat) dan endorfin</p>
663. <p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-864 size-full" src="https://tubanstory.com/wp-content/uploads/2024/01/skizofrenia.jpg" alt="skizofrenia" width="600" height="400" /></p>
664. <h3>d. <strong>Faktor Lingkungan</strong></h3>
665. <p>Lingkungan punya pengaruh signifikan cukup terhadap kesehatan mental. Lingkungan yang tidak mendukung biisa menjadi faktor ppemicu seseorang mengalami gangguan kesehatan mental. Lingkungan toxic seperti konflik keluarga, tekanan di tempat kerja hingga trauma juga berdampak pada meningkatnya risiko seseorang mengalami gangguan mental.</p>
666. <h2>Jenis Jenis Gangguan Kesehatan Mental</h2>
667. <h3>Gangguan Depresi</h3>
668. <p>Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang berpengaruh terhadap perasaan hingga perilaku seseorang. Orang deppresi akan mengalami perubahan mood yang ekstrem, perubahan perilaku, merasa rendah diri hingga mengalami perubahan pola tidur dan gangguan makan.</p>
669. <h3>Gangguan Kecemasan</h3>
670. <p>Kecemasan yang berlebihan, ketegangan, dan rasa takut yang berkepanjangan sehingga berpengaruh terhadap kehidupan sehari- hari. Berbagai jenis gangguan kecemasan antara lain:  gangguan panik, gangguan kecemasan spesifik, gangguan obsesif-kompulsif (OCD), dan gangguan stres pasca-trauma (PTSD).</p>
671. <h3>Gangguan Bipolar</h3>
672. <p>Pada gangguan ini, seseorang mengalami perubahan suasana hati ekstrem, dari fase depresi hingga fase mania.</p>
673. <h3>Skizofrenia</h3>
674. <p>Gangguan ini memengaruhi persepsi, pikiran, dan emosi, seringkali disertai dengan delusi atau halusinasi.</p>
675. <h3>Gangguan Makan</h3>
676. <p>Seperti anoreksia nervosa, bulimia nervosa, dan gangguan makan kompulsif.</p>
677. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/01/26/mengenal-jenis-jenis-gangguan-kesehatan-mental/">Mengenal Jenis-Jenis Gangguan Kesehatan Mental</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
678. ]]></content:encoded>
680. <wfw:commentRss>https://tubanstory.com/2024/01/26/mengenal-jenis-jenis-gangguan-kesehatan-mental/feed/</wfw:commentRss>
681. <slash:comments>13</slash:comments>
684. </item>
685. <item>
686. <title>Cara Mudah Membuat Poster Kesehatan Mental Dengan Aplikasi di Smartphone</title>
687. <link>https://tubanstory.com/2024/01/24/poster-kesehatan-mental/</link>
688. <comments>https://tubanstory.com/2024/01/24/poster-kesehatan-mental/#comments</comments>
690. <dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
691. <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 05:23:15 +0000</pubDate>
692. <category><![CDATA[Mental Health]]></category>
693. <guid isPermaLink="false">https://tubanstory.com/?p=850</guid>
694.  
695. <description><![CDATA[<p>Kesehatan mental tak kalah pentingnya dibandingkan dengan kesehatan fisik sehingga perlu mendapatkan perhatian. Kesehatan mental&#160;[&#8230;]</p>
696. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/01/24/poster-kesehatan-mental/">Cara Mudah Membuat Poster Kesehatan Mental Dengan Aplikasi di Smartphone</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
697. ]]></description>
698. <content:encoded><![CDATA[<p>Kesehatan mental tak kalah pentingnya dibandingkan dengan kesehatan fisik sehingga perlu mendapatkan perhatian. Kesehatan mental jadi pondasi agar hidup bisa seimbang dan bermakna. Tekanan hidup yang semakin besar baik itu dari pekerjaan, sosial bahkan keluarga membuat menjaga kesehatan mental harus jadi perhatian utama.</p>
699. <p>Pentingnya kesehatan mental sayangnya masih tidak disadari sebagian besar masyarakat. Selain memberikan stigma negatif negatif terhadap penderita maupun orang yang peduli terhadapnya. Mereka masih belum paham apa itu kesehatan mental sehingga masih melihat sebelah mata.</p>
700. <h2>Apa Itu Kesehatan Mental</h2>
701. <p>Kesehatan mental mengacu pada keadaan kesejahteraan psikologis seseorang. Ini mencakup keseimbangan emosional, kemampuan untuk mengelola stres, mempertahankan hubungan yang positif, serta kemampuan untuk mengatasi tantangan dan kesulitan kehidupan sehari-hari. Kesehatan mental juga mencakup aspek-aspek seperti keberlanjutan fungsi kognitif, produktivitas, dan kemampuan untuk berkontribusi pada masyarakat.</p>
702. <p>Kesehatan mental tidak hanya mengenai ketiadaan gangguan mental, tetapi juga melibatkan pemeliharaan kesejahteraan psikologis secara umum. Ini termasuk kemampuan untuk mengatasi tekanan, membangun dan memelihara hubungan yang sehat, serta memiliki persepsi positif terhadap diri sendiri dan orang lain.</p>
703. <h2>Stigma Negatif Kesehatan Mental di Masyarakat</h2>
704. <p>Sakah satunya yang menyebabkan stigma negatif karena pengetahuan dan pengetahuan tentang kesehatan mental masyarakat masih sangat minim. Minimnya pengetahuan tersebut berakibat terjadinya stereotip dan prasangka yang mengalami masalah kesehatan mental.</p>
705. <p>Sementara itu, representatif media yang memainkan peran besar bagi pembentukan pola pikir masyarakat terhadap kesehatan mental kadang negatif dan tidak akurat. Di televisi, berita bahkan media sosial sering memberikan bahwa gangguan kesehatan mental itu berbahaya dan tidak stabil.</p>
706. <p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-855 size-full" src="https://tubanstory.com/wp-content/uploads/2024/01/stigma-negatif-kesehatan-mental.jpg" alt="stigma negatif kesehatan mental" width="600" height="361" /></p>
707. <p>Untuk itu, sebagai orang yang memiliki pengetahuan sudah selayaknya kita membantu menyebarkan pesan positif tentang kesehatan mental. Bagi blogger misalnya memperbanyak tulisan yang mengedukasi tentang mental health. Terus siapapun yang memiliki kemampuan desain bisa membuat poster kesehatan mental kemudian menyebarkankan sehingga semakin banyak yang peduli pentingnya kesehatan mental itu sendiri.</p>
708. <h2>Membuat Poster Kesehatan Mental Dengan Aplikasi Di Smartphone</h2>
709. <p>Kemajuan teknologi mempermudah banyak pekerjaan termasuk membuat poster kesehatan mental. Dengan menggunakan aplikasi di ponsel pintar membuat poster menjadi menyenangkan dan bisa dilakukan siapa saja.</p>
710. <p>Beriku langkah membuat poster dengan aplikasi di smartphone antara lain:</p>
711. <h3>Pilih aplikasi sesuai kebutuhan</h3>
712. <ol>
713. <li style="list-style-type: none;">
714. <ol>
715. <li><strong>Canva. </strong>Aplikasi desain satu ini termasuk paling populer digunakan. Selain menawarkan berbagai template poster kesehatan mental, fitur desain yang tersedia juga mudah digunakan. Tidak mengherankan banyak yang menggunakan aplikasi canva ini.</li>
716. <li><strong>PosterMyWall. </strong>Bagi yang menginginkan opsi kustomisasi pada poster yang dibuat, aplikasi PosterMyWall ini bisa jadi pilihan. Selain template yang tersedia juga banyak pilihan</li>
717. <li><strong>Adobe Spark Post:</strong> Bagi yang terbiasa menggunakan Adobe, aplikasi ini bisa jadi pilihan. Keungguan dari aplikasi ini memiliki alat desain yang banyak. Namun bagi pemula agak sulit menggunakannya.</li>
718. <li><strong>Desygner:</strong> Desygner juga menyediakan berbagai template dan alat desain yang bisa disesuaikan.</li>
719. </ol>
720. </li>
721. </ol>
722. <h3>Tentukan Ukuran dan Orientasi Poster</h3>
723. <p>Setelah mengunduh aplikasi pilihan Anda, buka aplikasinya dan pilih opsi untuk membuat poster baru. Atur ukuran dan orientasi poster sesuai kebutuhan Anda. Beberapa aplikasi menyediakan template poster untuk media sosial, acara, atau tujuan khusus lainnya.</p>
724. <h3>Pilih Template atau Mulai dari Nol</h3>
725. <p>Aplikasi biasanya menyediakan berbagai template yang dapat Anda gunakan sebagai dasar desain atau Anda bisa memulai dari awal. Pilih template yang sesuai atau mulai dengan kanvas kosong jika Anda ingin lebih kreatif.</p>
726. <h3>Tambahkan Gambar dan Grafis</h3>
727. <p>Untuk membuat poster lebih menarik, tambahkan gambar, grafis, atau ilustrasi sesuai dengan tema dan tujuan poster Anda. Beberapa aplikasi menyediakan pustaka gambar atau Anda bisa mengunggah gambar sendiri.</p>
728. <h3>Tulis Pesan atau Informasi Penting</h3>
729. <p>Tambahkan teks yang informatif dan menarik. Sesuaikan jenis huruf, ukuran, dan warna teks untuk memastikan kesesuaian dengan tema dan tata letak poster.</p>
730. <h3>Atur Tata Letak dan Warna</h3>
731. <p>Eksplorasi tata letak yang berbeda dan eksperimen dengan kombinasi warna untuk menciptakan desain yang estetis dan mudah dipahami. Pastikan bahwa elemen-elemen poster tidak terlalu padat dan mudah dicerna oleh pembaca.</p>
732. <h3>Pratinjau dan Simpan</h3>
733. <p>Sebelum menyimpan atau membagikan poster Anda, pratinjau hasil akhirnya. Periksa apakah semua elemen telah ditempatkan dengan baik dan apakah pesan yang ingin disampaikan sudah jelas.</p>
734. <h3>Simpan dan Bagikan</h3>
735. <p>Setelah puas dengan desain Anda, simpan poster dalam format yang sesuai dan bagikan melalui media sosial, email, atau cetak sesuai kebutuhan.</p>
736. <p>Dengan mengikuti panduan ini, Anda dapat membuat poster yang menarik dan profesional hanya dengan menggunakan smartphone Anda. Eksplorasi kreativitas Anda dan hasilkan poster yang memukau dengan mudah melalui aplikasi desain poster di ponsel pintar Anda.</p>
737. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/01/24/poster-kesehatan-mental/">Cara Mudah Membuat Poster Kesehatan Mental Dengan Aplikasi di Smartphone</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
738. ]]></content:encoded>
740. <wfw:commentRss>https://tubanstory.com/2024/01/24/poster-kesehatan-mental/feed/</wfw:commentRss>
741. <slash:comments>1</slash:comments>
744. </item>
745. <item>
746. <title>Pentingnya Kesehatan Mental Orang Tua Dalam Mengasuh Anak</title>
747. <link>https://tubanstory.com/2024/01/20/kesehatan-mental-orang-tua/</link>
748. <comments>https://tubanstory.com/2024/01/20/kesehatan-mental-orang-tua/#respond</comments>
750. <dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
751. <pubDate>Sat, 20 Jan 2024 01:18:52 +0000</pubDate>
752. <category><![CDATA[Mental Health]]></category>
753. <guid isPermaLink="false">https://tubanstory.com/?p=841</guid>
754.  
755. <description><![CDATA[<p>Siapa yang tak kenal sosok fenomenal Adolf Hitler? Sebagai seorang pimpinan Nazi ia terkenal akan&#160;[&#8230;]</p>
756. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/01/20/kesehatan-mental-orang-tua/">Pentingnya Kesehatan Mental Orang Tua Dalam Mengasuh Anak</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
757. ]]></description>
758. <content:encoded><![CDATA[<p>Siapa yang tak kenal sosok fenomenal Adolf Hitler? Sebagai seorang pimpinan Nazi ia terkenal akan kekejaman dan kekerasan yang dilakukannya. Apalagi setelah terjadinnya Holocaust yang menimbulkan luka mendalam bagi banyak pihak serta membuat nama Hitler sendiri semakin ditakuti. Namun dari itu semua, adakah yang bertanya mengapa perilaku Hitler jauh dari kata manusiawi? Hal itu tidak lepas dari proses pengasuhan yang ia alami di masa kecil.</p>
759. <p>Lahir sebagai anak laki- laki dari seorang ayah yang agresif, kejam dan tempramen membuat Hitler kecil kenyang dengan pukulan dan kata- kata kasar. Ditambah lagi keinginan sang ayah yang ingin Hitler sukses sehingga mendidiknya dengan sangat keras. Kebiasaan ia mendapatkan perlakuan yang kejam tertanam di alam bawah sadarnya dan terbentuk hingga ia dewasa.</p>
760. <p>Dari kisah Adolf Hitler tersebut bisa diambil kesimpulan kekejaman yang ia ciptakan terbentuk jauh sejak ia kecil. Perilaku kejam yang dialaminya membuat kesehatan mental terganggu. Rasa tak aman yang dialaminya karena perlakuan kejam sang ayah membuat ia menginginkan kekuatan besar dan mendominasi yang ia implementasikan dengan memimpin Nazi.</p>
761. <p>Apa yang dialami Hitler seperti yang WHO rilis tentang hasil penelitiannya jika kesehatan mental orang dewasa sudah terbentuk jauh saat berusia 14 tahun. Kekejaman yang dimiliki Hitler terbentuk dari masa kecilnya yang teraniaya. Untuk itulah sebagai orang tua sekaligus orang terdekat sang anak, tentu tak ingin kisah Hitler terulang. Sebagai orang tua kita harus menjaga kesehatan mental anak sehingga saat dewasa bisa bermental sehat dan kuat.</p>
762. <h2>Mengapa Kesehatan Mental Itu Penting?</h2>
763. <p>Bicara kesehatan mental, baik bagi orang tua maupun sang anak sama pentingnya. Artinya orang tua tidak akan bisa mengasuh anak dengan baik jika kesehatan mentalnya tidak baik- baik saja. Begitupun sebaliknya, kesehatan mental anak dapat kuat karena pengasuhan orang tua yang hebat. Untuk itulah kesehatan mental orang tua memberi pengaruh besar pada tumbuh kembang anak.</p>
764. <p>Orang tua dan anak memiliki ikatan batin yang sangat kuat. Saat orang tua mengalami stres bahkan depresi maka ia akan kesulitan dalam pengasuhan kepada anak. Agar hal tersebut tidak terjadi, maka pentingnya bagi orang tua untuk menjaga kesehatan mental terutama yang memiliki balita dengan segala polah tingkahnya.</p>
765. <h2>Tips Menjaga Kesehatan Mental Bagi Orang Tua</h2>
766. <p>Memiliki peran ganda, membuat banyak orang tua tertekan dalam menjalaninya. Sebagai ibu misalnya selain mengasuh anaknya dan bertanggung jawab di ranah domestik, ia bersama sang suami juga harus bekerja baik di dalam maupun luar rumah. Hal tersebut membuat ibu ataupun ayah tersebut kesulitan mengelola perannya. Sehingga agar ia tetap &#8220;waras&#8221; penting sekali menjaga kesehatan mental.</p>
767. <p>Berikut ini beberapa cara orang tua menjaga kesehatan mental dalam mengasuh anak antara lain:</p>
768. <h3>Me Time</h3>
769. <p>Menjadi orang tua, terlebih seorang ibu tidak selamanya harus berada di samping anak terus- menerus. Mengutamakan keluarga sehingga melupakan kebutuhan pribadinya. Sebagai makhluk individu, seorang ibu ataupun ayah perlu waktu untuk sendiri. Tidak mengapa ketika anak masih balita butuh pengawasan menitipkan sementara untuk <em>me time</em>. Jika tidak memungkinkan bisa melakukan me time saat anak tidur dengan melakukan hal disukai.</p>
770. <h3>Olahraga</h3>
771. <p>Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mental salah satunya dengan olahraga. Ya, selain menyehatkan tubuh olahraga juga bisa memperbaiki suasana hati. Hal itu karena olahraga memicu tubuh mengeluarkan hormon endofrin yang berperan memberikan rasa nyaman dan memperbaiki suasana hati. Dalam seminggu disarankan untuk berolahraga 3-4 kali dengan durasi sekitar 30 menit. Jadi saat merasa sedih dan stres saat mengasuh anak jangan biarkan berlarut ya sehingga menganggu kesehatan mental. Segera olahraga agar badan sehat baik jasmani maupun rohani.</p>
772. <h3>Beristirahat</h3>
773. <p>Tidak dipungkiri aktivitas sehari- sehari baik itu bekerja atau melakukan pekerjaan domestik rumah tangga serta mengasuh anak dapat menyebabkan stres sehingga memicu kelelahan pada tubuh. Saat tubuh dalam kondisi lelah, tidak perlu memaksakan untuk terus beraktivitas. Istirahat sejenak untuk mengembalikan tenaga dan pikiran bisa jadi pilihan</p>
774. <h3>Menjaga hubungan baik dengan anak</h3>
775. <p>Kesehatan mental bagi orang tua dipengaruhi oleh pola asuh yang diterapkan pada sang anak. Hal itu bisa dimulai dengan menjaga hubungan baik kedua belah pihak. Dalam hal ini orang tua tetap memberikan batasan serta aturan dengan memberikan alasan yang tepat pada anak. Tentunya dalam membuat aturan beserta konsekuensinya juga mempertimbangkan faktor psikologi/ perasaan anak. Selalu gunakan hadiah dan pujian sebagai penghargaan atas perilaku positif yang dilakukan oleh anak.</p>
776. <p>Pola asuh otoritatif seperti diatas jika diterapkan secara berkelanjutan, bukan hanya menjaga kesehatan mental orang tua dengan anak tetapi juga menciptakan anak yang bertanggung jawab ketika dewasa nanti. Selain itu anak akan tumbuh dengan bahagia, nyaman dan percaya diri. Begitupun dengan orang tua, terhindar stres akibat perilaku negatif yang dilakukan oleh anak</p>
777. <h3>Beribadah</h3>
778. <p>Setiap agama punya cara sendiri dalam mengatur hubungan dengan Tuhannya. Dalam Islam misalnya ibadah sholat dan dzikir dapat menenangkan jiwa. Selain itu menjaga hubungan baik Tuhan dengan beribadah secara rutin dan benar akan mendekatkan diri pada-Nya sehingga muncul kepasrahan dan terhindar dari kecemasan</p>
779. <h2>Kesimpulan</h2>
780. <p>Isu kesehatan mental saat ini jadi poin penting dalam pengasuhan. Kesehatan mental anak baik dimulai dari orang tua yang sehat secara jasmani maupun rohani. Jadi, siapapun itu penting menjaga kesehatan mentalnya untuk kehidupan lebih baik</p>
781. <p>&nbsp;</p>
782. <p>&nbsp;</p>
783. <p>The post <a href="https://tubanstory.com/2024/01/20/kesehatan-mental-orang-tua/">Pentingnya Kesehatan Mental Orang Tua Dalam Mengasuh Anak</a> appeared first on <a href="https://tubanstory.com">Tuban Story</a>.</p>
784. ]]></content:encoded>
786. <wfw:commentRss>https://tubanstory.com/2024/01/20/kesehatan-mental-orang-tua/feed/</wfw:commentRss>
787. <slash:comments>0</slash:comments>
790. </item>
791. </channel>
792. </rss>
793.  

If you would like to create a banner that links to this page (i.e. this validation result), do the following:

1. Download the "valid RSS" banner.

2. Upload the image to your own server. (This step is important. Please do not link directly to the image on this server.)

3. Add this HTML to your page (change the image src attribute if necessary):

   <a href="http://www.feedvalidator.org/check.cgi?url=https%3A//tubanstory.com/feed/"><img src="valid-rss-rogers.png" alt="[Valid RSS]" title="Validate my RSS feed" /></a>

If you would like to create a text link instead, here is the URL you can use:

http://www.feedvalidator.org/check.cgi?url=https%3A//tubanstory.com/feed/

Home · About · News · Docs · Terms