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... <![CDATA[夏の特別ダンスワークショップ　R&#38;BHIPHOP]]></title><description><![CDATA[この ...
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<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[多摩ダンススクールFANTASY　多摩本店]]></title><description><![CDATA[FANTASY DANCE SCHOOLは多摩市にある
京王永山/小田急永山駅から徒歩10分
多摩センターから徒歩20分
初心者専門のオシャレなダンススタジオです。
ダンスをまったくやったことのない女性のための
「超入門クラス」を多く完備！]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 27 Apr 2024 07:25:24 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.fantasy-dance.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[停滞期脱却！！上達のコツ]]></title><description><![CDATA[今回は、
ダンスの基礎からリズム感の磨き方、効果的な練習や環境作り、モチベーション維持のコツまでを徹底解説していきます！！✊
おうちでもスタジオでも、ステップアップする秘訣をたっぷり詰め込んで、
ダンス初心者さんにオススメの練習方法を紹介します！！
]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/%E5%81%9C%E6%BB%9E%E6%9C%9F%E8%84%B1%E5%8D%B4%EF%BC%81%EF%BC%81%E4%B8%8A%E9%81%94%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%84</link><guid isPermaLink="false">662b35bbc5d636e395101f69</guid><category><![CDATA[ダンスをより楽しむ記事]]></category><pubDate>Fri, 26 Apr 2024 23:31:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/6468d3_65ac943f8956400f934047cda69f88a1~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>minami terau</dc:creator><content:encoded><![CDATA[~毎日更新~
 
こんにちは！
FANTASY講師のMINAMI（みなみ）です！
 
生徒の皆さんもこの記事を初めて見るそこの貴方も
学校･家事育児･お仕事･練習お疲れ様です！！
 
このブログでは、
ダンスやってみたいけど勇気が出ない方や
スクールに通ってるけど「上達出来てるのか？」
悩んでいる方の背中を少しでも押せるように！
 
という想いで投稿しています
 
<hr>
 
本日のテーマは、
「初心者さんに役立つ練習ポイント」
についてお話ししていこうと思います！☺️
 
それでは本題スタート！！！
 ▼
 ▼
 
#ダンスが上手くなりたい初心者必見！！
 
今回は、
ダンスの基礎からリズム感の磨き方、効果的な練習や環境作り、モチベーション維持のコツまでを徹底解説していきます！！✊
 
おうちでもスタジオでも、ステップアップする秘訣をたっぷり詰め込んで、
ダンス初心者さんにオススメの練習方法を紹介します！！
 
 
ダンスは心身ともに健康的な趣味として人気が高まっています！
 
リズム感や体力、表現力を養うことができ、ストレス発散にもなります
ですが初心者さんにとっては、どのように練習すればいいのか分からないことも多いいですよね、、。
 
その為、ダンス初心者さん に向け
おすすめの練習方法について、
さまざまな視点から解説していきます。✏️
効果的な練習法を学び、
楽しみながらダンスを上達させましょう！！！
 
 
ダンスを上手く踊るためには、まず基礎をしっかりと身につけることが重要です。
基礎があれば、様々なジャンルのダンスに応用できます！！‍♀️
 
 
ダンスの基本はリズムです！
メトロノームのアプリを使って手を叩いたり、好きな曲に合わせて体を動かしたりすることで、徐々にリズム感が身につきますよ
 
最初はゆっくりのテンポから始め、
慣れてきたら早いテンポにも挑戦しましょう！
楽しみながらリズム感を磨くことが大切です！！
 
リズム感は生まれつきのものではなく、
継続した練習で誰でも身につけることができるスキルです！！
 
リズムに乗れない曲もあるかもしれませんが、諦めずに様々な曲に挑戦し続けることが上達への近道となります！！✨
 
 
アイソレーションとは、体の一部分だけを動かす技術のことです！
 
身体のあらゆる部位をコントロールできるようになると、ダンスの表現力が格段に上がります！！
 
まずは鏡を見ながら、首、腰、肩などを一つずつ動かす練習から始めましょう。
まずは、ゆっくりと丁寧に動作することが重要です！
 
アイソレーションは地味な練習ですが、
コツコツと続けることで必ず上達します！✊
好きな音楽に合わせて楽しく練習することをおすすめします。
 
因みに、私のレッスン中アイソレをする際に
使用するこちらの曲はリズム感が一定で
動きを繰り返し練習をしたい時にオススメです
 
<a href="https://music.youtube.com/watch?v=DsSM_YyZ3uU&si=Y0trMkF9h-u8x0Ek&feature=xapp_share">https://music.youtube.com/watch?v=DsSM_YyZ3uU&si=Y0trMkF9h-u8x0Ek&feature=xapp_share</a>
 
 
ダンスには多くの基本ステップがあり、
それらを身につけることが土台となります！
 
最初は前、後ろ、左、右へのステップを練習してみましょうᵕ̈
 
動きのカウントを数えることでリズムにも乗りやすくなります！！
基本ステップを何度も繰り返し練習することで、体に動きが覚え込まれていきます
ステップが身についたら、次は様々なターンやジャンプに挑戦しましょう！！
 
一つひとつ丁寧に練習を重ねることが上達への近道です
 
 
ダンスの上達には、
継続した練習が重要です。
モチベーションを維持するためのポイントをいくつか紹介します！！
 
･楽しむ心を忘れずに
 
#ダンスを楽しむことを忘れずに練習に取り組む事が何よりも大切だと感じています！
 
難しい動作にこだわりすぎず、、！
気持ちよく動けるようになる事を目指していきましょう！！！✨
 
楽しく踊れば自然とモチベーションも高まります！
 
音楽をかけて思い切り身体を動かす事は、
ストレス発散にもなります！彡
 
リフレッシュしながら練習を続けられるのが、
ダンスの醍醐味とも言えますよね！！
 
･目標を設定する
 
ダンスの練習では、
具体的な目標を立てることがモチベーション維持に役立ちます！
 
 
例えば、、
 
･ 1ヶ月以内にボックスステップ出来るようにしよう
･ 6ヶ月以内にイベントに出る
･友達に自慢できる技を見せられるようにしよう
等、、、！
 
目標があると達成した時に自信にも繋がります
 
様々なジャンルに挑戦する
 
ダンスには数多くのジャンルがあり、
自分に合ったジャンルを見つけることも大切です！
いくつかのジャンルに挑戦し、
自分の得意なスタイルを探してみましょう！
 
 
ダンス初心者におすすめの練習方法は、
まずリズム感や基本ステップなどの基礎をしっかりと身につけること、そして自宅やスタジオなど適切な環境で練習を続ける事です！
 
モチベーションを維持しながら楽しむ心を忘れずに目標を設定をしつつ徐々に様々なジャンルにも挑戦し、自分に合ったスタイルを見つけていきましょう！！
 
地道な練習を怠らず楽しみながら継続することで、確実にダンスは上達していくはずです！！
 
 
まずは諦めずに私と一緒に頑張りましょう
 
 
以上、今回は
「初心者さんに役立つ練習ポイント」
についてお話しさせて頂きました
 
今後もブログではダンスに関する事や
初心者さんを後押し出来る内容を上げていきます！
 
また次の投稿もお楽しみに
 
<hr>
 
･多摩本店
<a href="https://www.fantasy-dance.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.fantasy-dance.com</a>
 
･立川店
<a href="https://www.fds-dance.com/?gclid=Cj0KCQjwvqeUBhCBARIsAOdt45aWF2BwpPcRmCSn6ie3ZiaC3a0ydsfWpQZZG655IFoO3gHZ15GWYnEaAmi0EALw_wcB" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.fds-dance.com/?gclid=Cj0KCQjwvqeUBhCBARIsAOdt45aWF2BwpPcRmCSn6ie3ZiaC3a0ydsfWpQZZG655IFoO3gHZ15GWYnEaAmi0EALw_wcB</a>
 
･小田急相模原店
<a href="https://www.dancetokyotama.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.dancetokyotama.com</a>
 
･八王子店
<a href="https://www.dance-hachioji.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.dance-hachioji.com</a>
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[大人女子が選ぶダンススクールの選び方]]></title><description><![CDATA[~毎日更新~ こんにちは！ FANTASY 講師のMINAMI（みなみ）です！この投稿では、ダンスに関してや初心者さんに1歩踏み出す勇気を与えられればと思い更新させて頂いています！本日のテーマは「大人女子が選ぶダンススクールの選び方」...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/%E5%A4%A7%E4%BA%BA%E5%A5%B3%E5%AD%90%E3%81%8C%E9%81%B8%E3%81%B6%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%AE%E9%81%B8%E3%81%B3%E6%96%B9</link><guid isPermaLink="false">66290b841688bc5f1e697c9c</guid><category><![CDATA[ダンスをより楽しむ記事]]></category><pubDate>Thu, 25 Apr 2024 23:31:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/6468d3_f7cbe2258e834f4ba674461fb4ff0cbb~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>minami terau</dc:creator><content:encoded><![CDATA[
~毎日更新~
 
こんにちは！
FANTASY 講師のMINAMI（みなみ）です！
 
この投稿では、ダンスに関してや
初心者さんに1歩踏み出す勇気を与えられれば
と思い更新させて頂いています！
 
<hr>
 
本日のテーマは
「大人女子が選ぶダンススクールの選び方」
についてお話しして行こうと思います！☺️
 
 
はじめに、
ダンス習ってみたいけど、
･どんなスクールが良いのかわからない
･初心者でもついていけるのかな？
･出来なかったらどうしよう
 
など...
 
悩んでしまう方は多いと思います、、
 
また、ダンススクールによって特色が全く違うのでどこに通えばいいのかも悩ましいですよね。 
 
そんな悩みを持った皆さんに、
大人の方向けに初心者のダンススクール選びについて紹介していきたいと思います！！✏️
 
ダンスやってみたいけど年齢的にどうなの？？
 
ダンス＝若くてギラギラしている子が多いいと言うイメージを持たれている方も少なくありませんが、
そんなことはありません！！！‪☝
 
私も実際ダンスを始めた当初は
お洒落の概念も無くメイクすらも知らない
芋っ子女子でした、、笑
 
 
実際FANTASYでも、
3歳のキッズ~30代や40代から50代の方まで
幅広い年齢層の方がいらっしゃいます。
 
また、レッスン中も
緊張して体が思う様に動けなかった。
などと言う事が無いように、
ストレッチの時間に生徒さん同士で
ペアを組んで頂いたり緊張を少しでも暖和させられるようなレッスンを心掛けています
 
 
FANTASYでは通われる方の年齢の上限なども設けておりません
 
その為、ダンスを通して様々な方と出会えるのも習い事の醍醐味ですよね！！
 
どのジャンルまたはクラスを選んでいいか分からない
 
最近では、SNSやテレビ等色んな所で
ダンスを目にする機会が多くなってきていますよね
 
でも実際自分が始めるとなると...
 
･いまいち種類がよくわからない
･どのジャンルが向いているかわからない
 
と言った方が多いのではないでしょうか？？
 
ダンス未経験者の方だと好きなダンスが
どのジャンルに当てはまるのか判断できる人は少ないと思います。
 
その為、FANTASYではレッスンのタイムテーブルを
超入門を黒文字として表記している為、
まずはレッスンを受けて頂いてからここのクラス受けてみよう！！
 
と決めて頂くと自分の好きなスタイルのジャンルに
出会えるかと思います
 
~FANTASY多摩店のタイムテーブル ~
<figure><img src="https://static.wixstatic.com/media/6468d3_f8aa48ae8dcd46fdbf6f80920daea96d~mv2.png/v1/fit/w_828,h_938,al_c,q_80/file.png"></figure>
 
 
ダンスでは、どのジャンルに挑戦するにも必ず基礎を身につけていないと上達するのは難しくなってしまいます。
 
ですが、FANTASYでは
全店舗のクラスで超入門クラスが9割を占めている為
ダンス初心者さんのスキルアップを後押し出来る環境が整っています！✨
 
超入門クラスでも先生によって
教え方やレッスンの進め方も変わってきますが、
どのクラスも分かりやすく説明を心掛けてレッスンを行っています！！
 
なのでまずは体験レッスンに来て頂き、
レッスンの様子を見てみてはいかがでしょうか？
 
FANTASYでは初心者さんの後押しをさせて頂きます。
 
出来ないからと言って誰も笑ったりしません。
今、テレビ越しに踊ってる有名なダンサーさんや
キラキラしているアーティストさん
地元のお祭りのステージで踊ってたあの人も
皆さん最初は〝出来ない〟〝難しい〟
から始まっていて同じ壁にぶつかっています。☺️
 
大人になってから習い事を始めるのは少し勇気がいりますよね、、、。
 
でも大丈夫です！
 
今は講師としてやっている私でも、
 
高校生の頃地元のダンススクールを
体験しに行った時は緊張して
名前を呼ばれてるのに自分の事じゃないと思って
インストラクターの先生を困惑させた苦い思い出があります、、笑
 
今もポンコツな部分はだいぶ健在していますが、
愉快な私達と一緒に素敵なダンスライフを作っていきましょう！！！
 
こちらに関しては生徒さんも体験で来られた方も
共通するお話しですが、
 
レッスン前やレッスン後
講師が受け付けにいますので、
疑問に思った事や不安な事お話し下さい
 
<hr>
 
以上、今回は
「大人女子が選ぶダンススクールの選び方」
についてお話しさせて頂きました
 
今後もブログではダンスに関する事や
初心者さんを後押し出来る内容を上げていきます！
 
また次の投稿もお楽しみに
 
<hr>
 
･多摩本店
<a href="https://www.fantasy-dance.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.fantasy-dance.com</a>
 
･立川店
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･小田急相模原店
<a href="https://www.dancetokyotama.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.dancetokyotama.com</a>
 
･八王子店
<a href="https://www.dance-hachioji.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.dance-hachioji.com</a>
]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[多摩市でダンスを始めるなら]]></title><description><![CDATA[~毎日更新~ こんにちは！ FANTASY 講師のMINAMIです！この投稿では、ダンスに関する様々事を発信していきますｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ本日のテーマは、「初心者さん向けスタートガイド」を皆さんと共有していけたらと思います☺️ まず、...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/%E5%A4%9A%E6%91%A9%E5%B8%82%E3%81%A7%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%92%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E3%81%AA%E3%82%89</link><guid isPermaLink="false">66285ff555cb0650355c1c61</guid><category><![CDATA[ダンスをより楽しむ記事]]></category><pubDate>Wed, 24 Apr 2024 23:31:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/6468d3_6b4c440c4644443a8dd4ed30b0c4b3d4~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_960,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>minami terau</dc:creator><content:encoded><![CDATA[~毎日更新~
 
こんにちは！
FANTASY 講師のMINAMIです！
 
この投稿では、
ダンスに関する様々事を発信していきます
 
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
 
本日のテーマは、
「初心者さん向けスタートガイド」
を皆さんと共有していけたらと思います☺️
 
まず、
ダンスを始めることに興味があるけれど、、、
 
どう始めたら良いかわからない。
という方も多いのではないでしょうか？
 
今回は、ダンスを始める初心者さん向けのアドバイスをご紹介します！！
 
まず、ダンスを始めるにあたっては、まずは自分の好きなジャンルやスタイルを見つけることが大切です。
 
･クラシックバレエ
･Hiphop
･jazz dance
･モダンダンス
･POP / Animation
･LOCK
･clamp
等
 
この様にダンスには様々なジャンルがあるので、
自分の興味や好みに合ったものを選ぶと続けるモチベーションも高まります
 
また、
私の場合HIPHOPとPOPと言うジャンルが
好きなので練習をする際に
2つのジャンルを組み合わせた振りを踊ったり等も
しています
 
「1つのジャンルのみ」では無く
色んなジャンルを学び練習すれば自分のスタイルが
確立されますよね
 
 
次に、〝ダンスをやりたい！！〟そう思った時点でダンススタジオやダンス教室を探してみましょう。
 
初心者向けのクラスやレッスンが行われている場所を見つけることで、
基礎から学ぶことができます！
 
練習を続けるうちに、自分の身体の動きに慣れてくると思いますが、最初はコツコツと練習を重ねることが大切です✊
 
間違いや失敗を恐れず、
楽しんで取り組むことが長く続ける秘訣です。
 
最後に、周囲のサポートを受けることも大切です
仲間やインストラクターと一緒に練習をする事で
「支えてくれる人が居るから頑張れる」
と思えるようになり続ける意欲も増しますよね
 
またFANTASYでは、
ダンス初心者さん向けにレッスンをしている
〝超入門クラス〟が9割をしてめいます。
 
また、レッスンも先生が分かりやすく
初心者さんに向けたレッスンをしている為
 
何度も繰り返しステップを練習したり、
動きのコツや〇〇を意識など言う事も教えているので、
 
･私1人だけ出来てない
･先生に質問しずらい
･周りの目が気になって集中出来ない
 
などが無いようなレッスンを心掛けています。
 
 
他のスタジオに行くと、
「プロを目指してるようなバチバチな空気感が怖い」等...
 
少し身構えてしまいますよね。
 
ダンスを始めたいけど勇気が出ない
と思っている方がいれば、、、！！
 
今がチャンスです✊
 
ダンスには、身体の柔軟性や筋力を鍛える効果もある為継続的にダンスを続けることで、姿勢が良くなったり、身体のラインが美しくなったりするだけでなく、健康的な体を維持することもできるので、
 
これから来る夏に向けて身体を絞るという意味でも
ダンスを始めてみてはいかがでしょうか？
 
私のレッスンでは、とにかく
<h2>「汗をかく」</h2>
をモットーにやっているので、
 
私と皆さんで沢山汗をかいて夏に向けて素敵なbodyで夏を満喫しましょう！！☀️
 
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
 
最後まで読んで頂きありがとうございました
 
今後もダンスの事やレッスンの事など発信して行きます！✨
 
次回もまたご覧下さい
 
 
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
 
･多摩本店
<a href="https://www.fantasy-dance.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.fantasy-dance.com</a>
 
･立川店
<a href="https://www.fds-dance.com/?gclid=Cj0KCQjwvqeUBhCBARIsAOdt45aWF2BwpPcRmCSn6ie3ZiaC3a0ydsfWpQZZG655IFoO3gHZ15GWYnEaAmi0EALw_wcB" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.fds-dance.com/?gclid=Cj0KCQjwvqeUBhCBARIsAOdt45aWF2BwpPcRmCSn6ie3ZiaC3a0ydsfWpQZZG655IFoO3gHZ15GWYnEaAmi0EALw_wcB</a>
 
･小田急相模原店
<a href="https://www.dancetokyotama.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.dancetokyotama.com</a>
 
･八王子店
<a href="https://www.dance-hachioji.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.dance-hachioji.com</a>
 
 
 
]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[ダンス以外の大切さ]]></title><description><![CDATA[~毎日更新~ こんにちは！ FANTASY講師のMINAMIです！ダンスに関する様々事を発信していきますｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ本日のテーマは、「挨拶をする事の大切さ」「ストレッチをやるメリット」の2点をお話していきたいと思います！！ .·...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/%E8%AC%9B%E5%B8%AB-minami%E3%81%AE%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0</link><guid isPermaLink="false">6626827976d13ae3e00ffe4e</guid><category><![CDATA[ダンスをより楽しむ記事]]></category><pubDate>Tue, 23 Apr 2024 23:31:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/6468d3_57ee6932cfc54d988ede5f7f69e37dbf~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>minami terau</dc:creator><content:encoded><![CDATA[
~毎日更新~
 
こんにちは！
FANTASY講師のMINAMIです！
 
ダンスに関する様々事を発信していきます
 
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
 
本日のテーマは、
「挨拶をする事の大切さ」
「ストレッチをやるメリット」
 
の2点をお話していきたいと思います！！ .·
 
とっても興味深い内容なので最後まで
見ていってください！！
 
<hr>
 
 
皆さんはレッスン前、レッスン後
「宜しくお願いします」
「ありがとうございました」
「おはようございます」
 
など、挨拶はしっかり出来ていますか？？
 
「挨拶なんてしなくたって良いじゃん」
 
ｰｰｰｰ
そうだね〜。気持ちは分かる。
ｰｰｰｰ
 
ただの挨拶1つで何かが変わるわけないし、、。
 
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
 
って思うじゃないですか、、？
 
そんな事はありません。
 
<h4></h4>
よくこんな言葉を耳にします。
人間の幸福度は「年収、学歴、職業」では決まらない
 
「人の悩みの90％は人間関係である」
 
なんて言うやつ。
 
調べによると、
 
ハーバード大学の研究ではこんな結論結果があるそうです。
 
 ↓
「私たちの幸福と健康を高めてくれるのはいい人間関係である」‍
 
と言われています！
 
本当にその通りだと思います、、！
 
また、ダンスを習うメリットとしては
運動不足解消なども挙げられますが、
 
何より社交性や協調性も身につくと言われています。✐☡ ⋆
 
どこに行ってもコミュニケーションって
取りざるを得ないですよね
 
折角、ダンスを習いに来てるなら
踊れる事だけでは無く生徒さん同士でコミュニケーションを交わして、
 
目標を一緒に定めて高めあっていくのも
素敵だなと思います✨
 
<hr>
 
 
挨拶からパっと内容は変わりますが、
ストレッチって私は凄く苦手です
 
ダンスしに来てるんだから早く踊りたい
そう思ってしまいますよね、、
 
なのでストレッチをするメリットを皆さんに
ご紹介させて頂きます！
 
まずストレッチには、
「ダイエット効果」、「リラックス効果」
「体調不良の予防」、「怪我防止」
etc...
 
等の効果があります！
 
「ダイエット効果」
･代謝を向上させて冷えや浮腫みの解消太りにくい体づくり
･骨盤にフォーカスしたストレッチをしてあげる事によって姿勢が良くなりぽっこりお腹の解消
 
「リラックス効果」
･深い呼吸をしながらストレッチを行うことで、
緊張やストレスで凝り固まった体が楽になるとともに副交感神経が優位になり、
体と心がリラックスすることでストレス解消☁️
 
「体調不良の予防」
･ストレッチで筋肉を伸ばすと、
血液やリンパの流れが良くなり身体の隅々まで
栄養が行き渡りやすいような身体を作る
 
「怪我防止」
･関節を動かしながら筋肉の伸縮を繰り返す動的ストレッチは、運動前に行うと怪我帽子になる
 
 
ストレッチにはこんなに沢山の効果があります
 
少し面倒臭いな〜と思ってしまう事も
あるかと思いますが、
 
ダンスを長く楽しく続ける為にも
ストレッチはしっかりやりましょう✊
 
私もレッスンの際皆さんに〇〇が気になる
と言われた時に適切なストレッチを提案出来るよう
沢山勉強させて頂きます！！ .·
 
皆で一緒に美body手に入れて行きましょう✨
(筋トレも頑張りましょう！笑)
 
私もダイエット頑張ります✊
 
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
 
最後まで読んで頂きありがとうございました
 
今後もダンスの事やレッスンの事など発信して行きます！✨
 
次回もまたご覧下さい
 
 
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
 
･多摩本店
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･立川店
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･小田急相模原店
<a href="https://www.dancetokyotama.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.dancetokyotama.com</a>
 
･八王子店
<a href="https://www.dance-hachioji.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.dance-hachioji.com</a>
 
 
 
 
]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[日常生活にダンスをplus]]></title><description><![CDATA[~毎日更新~ こんにちは！ FANTASY講師のMINAMIです！ダンスに関する様々事を発信していきますｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ本日のテーマは、「日常生活にあるダンス」テーマだけ見れば〝なんぞや〟と思いますが、私のレッスンではアイソレをする前に...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/%E8%AC%9B%E5%B8%ABminami%E3%81%AE%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0-no-2</link><guid isPermaLink="false">6625e060c45d5aca38bf0e8a</guid><category><![CDATA[ダンスをより楽しむ記事]]></category><category><![CDATA[ダイエット関係の記事]]></category><pubDate>Mon, 22 Apr 2024 23:01:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/6468d3_0f1816602b6846b6a7cde3eaa7dd93f7~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>minami terau</dc:creator><content:encoded><![CDATA[~毎日更新~
 
こんにちは！
FANTASY講師のMINAMIです！
 
ダンスに関する様々事を発信していきます
 
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
 
本日のテーマは、
「日常生活にあるダンス」
 
テーマだけ見れば〝なんぞや〟と思いますが、
私のレッスンではアイソレをする前に
必ずお話する事があるので今回はそれを交えて
 
皆さん画面越しで一緒にやって頂きたいんですが、
 
とっても嬉しい事がありました！！
 
例えば、
･好きなアーティストさんのライブが当たった
･テストで高得点を取った
･運動会の持久走で1番になった
･お仕事で昇給が決まった
 
等など...
 
そんな時に皆さんはどうやって喜びますか？？
 
一緒にやってみましょう！！
 
皆さん身体が上に伸びた状態になっていませんか？
 
<figure><img src="https://static.wixstatic.com/media/6468d3_02bb9e377f404ea48af8ea10fc4e91e6~mv2.jpg/v1/fit/w_207,h_236,al_c,q_80/file.png"></figure>
これがUPの最初に認識するべき動作だと私は思っています！！
 
まず、最初はリズムに乗らずとも「これか！！」
 
ってなる事が大切だと考えていて、
頭で考えれば考える程体って動かなくないですか？
 
まずは、日常生活の中にある動作の中で
〝ダンスに使えるヒント〟を探していきましょう
 
 
それでは、、
 
その逆にDOWNの日常的にある動きとは何でしょうか？？
 
また、問題形式で一緒に考えていきましょう
 
皆さん、日々お仕事や学校、家事育児頑張ってらっしゃるじゃないですか、
(毎日お疲れ様です)
 
そんな1日の終わりに「やっと休める〜」
「疲れた〜」と身体を〝リラックス〟させた時
どのような動作をしますか？？
 
一緒にやってみましょう！
 
皆さん気を張っていた身体がスっと下に下がる感覚
または、膝がまっすぐの状態から下に落ちたり猫背になったりしていませんか？？
 
<figure><img src="https://static.wixstatic.com/media/6468d3_03cd4e96b8174fddbbb1958f90386b3a~mv2.jpg/v1/fit/w_483,h_406,al_c,q_80/file.png"></figure>
 
最初はこうやって日常的にあるダンスっぽい動きって何だろう？？
 
最初は説明されても分からなかった
動きが生活の中で探す事で「あ！！これか！！」
 
ってなってきますよ
 
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
 
 
私はダンス始めた当初、
周りの人達には「ダンス向いてない〜」
「ダンスなんてやって何になるの〜？」
 
等言われ悔しくてとにかくかっこよく踊って
〝凄い！！かっこいい〟って言わせてやる！！
 
って思いそれから毎日日常的な動きにHIPHOPの
カッコ良さを入れた生活を今も意識的にやっています☺️
 
 
･歩く時どうやったらかっこよく見えるか？
 
･椅子に座る時治安の悪い座り方(？)等、、
 
･下に物が落ちて拾う時の動作
(足を開いて取るのか、足を閉じて取るのか)
 
私はかっこよく治安悪めのHIPHOPに憧れを頂いていたので、
当初はとにかく男の子っぽい動きにフォーカスをして毎日過ごしていました
 
これが、JAZZなら綺麗で華麗な動きを〝意識〟
した動作をしてみる。
 
意識をする事ってとっても大切な事だと思います
 
HIPHOPをかっこよくを意識してやる場合は、、
 
※スカートを着てる時や1度ついた癖が
中々取れない方にはオススメしないです‪‍♀️‪‪✕‬❕
 
女を捨てる羽目になりますので、、
 
皆さん自分のやり方でどうやったら上手くなるかを
模索して行きながら一緒に頑張っていきましょう
 
と、言う事で本日は「日常生活にあるダンス」
をテーマにお話しましたが、
この投稿がみなさんのダンスライフを少しでも
色鮮やかものになってくれたら嬉しいです
 
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
 
最後まで投稿を読んで下さり
本当にありがとうございました
 
これからもダンスに関する事等を沢山発信していきます！！！
 
素敵なダンスライフにしましょう
 
FANTASY講師 MINAMIでしたっ！！
 
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
 
･多摩本店
<a href="https://www.fantasy-dance.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.fantasy-dance.com</a>
 
･立川店
<a href="https://www.fds-dance.com/?gclid=Cj0KCQjwvqeUBhCBARIsAOdt45aWF2BwpPcRmCSn6ie3ZiaC3a0ydsfWpQZZG655IFoO3gHZ15GWYnEaAmi0EALw_wcB" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.fds-dance.com/?gclid=Cj0KCQjwvqeUBhCBARIsAOdt45aWF2BwpPcRmCSn6ie3ZiaC3a0ydsfWpQZZG655IFoO3gHZ15GWYnEaAmi0EALw_wcB</a>
 
･小田急相模原店
<a href="https://www.dancetokyotama.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.dancetokyotama.com</a>
 
･八王子店
<a href="https://www.dance-hachioji.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.dance-hachioji.com</a>
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[ダンスをする上で大切な事]]></title><description><![CDATA[こんにちは初めましての方が多いいと思うので、本題に行く前に軽く自己紹介させて頂きます！！改めまして4月からFANTASY ACT所属多摩店の第3.4火曜日シャッフル講師を担当させて頂いてます！埼玉県生まれ東京育ち！...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/%E8%AC%9B%E5%B8%AB-minami%E3%81%AE%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0no-1</link><guid isPermaLink="false">6625476d3a85f2b567f64ed7</guid><pubDate>Mon, 22 Apr 2024 02:40:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/6468d3_43d84db57b4f47f7b294a760628ed4b8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>minami terau</dc:creator><content:encoded><![CDATA[
こんにちは
 
初めましての方が多いいと思うので、
本題に行く前に軽く自己紹介させて頂きます！！
 
改めまして4月からFANTASY ACT所属
多摩店の第3.4火曜日シャッフル講師を担当させて頂いてます！
 
埼玉県生まれ東京育ち！
甘い物とタピオカが大好物のMINAMI(みなみ)です！
 
宜しくお願いします！
 

 
FANTASYに入り今日までの期間が
毎日とっても新鮮でワクワクしています
また、生徒さんのダンスを真剣かつ楽しそうに
踊る姿がとても好きで、素敵だな〜〜って
私の頑張る活力みたいな感じになっています
 
ありがとうございます！！
 
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰさて本題へ(➥)ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
 
今日の本題ですが、
●「MINAMIのレッスンどんなんなの？？」
●「ダンスをする上で大切だなと思う事」
 
について話していこうと思います！
 
 
まず、先程も書いたように
私はFANTASY多摩本店の第3.4火曜日
 
17:45~19:00
超入門キッズクラス
 
19:30~20:50
超入門HIPHOPクラス
 
を担当させて頂いているのですが、
 
･ストレッチ
･筋トレ
･壁を使ったバランストレーニング
･→その都度状況に応じて変更
･振り付け
 
と言う形でレッスンを進めていきます！
 
 
振り付けをする際には、
ゆっくりカウントで少しずつテンポアップをする等
周りの状況を見つつ進めていきます
 
振りの特徴もHIPHOPの動きの中にも
曲調によっては少し歌詞の意味にフォーカスした
振りを踊ったり、
足のステップだけ、手の動きだけに偏らない
身体全体を使って動けるような振りを意識してレッスンをしています
 
また、練習の合間に分からない所を聞く時間を
設けているので一緒に解決していきましょう！ .·
 
 
<h2>そして！！！！！</h2>
 
 
何より皆さんにダンスをする上で
とにかく楽しんで欲しい！！
 
失敗を怖がって欲しくないな〜って思うんです。
 
多くの方が「ダンス習いたいな〜」って
考えた時きっと「でも踏み出すの怖いな」
 
とも思ったと思うんですよね。
私もダンスやりたいと思った時同じでした。
 
でも、皆さん勇気振り絞って今実際
スタジオ通っていらっしゃるじゃないですか、！！
 
それって、
 
とーーーっても！！！！
素敵な事だと思うんですよね。
 
習いに来てるって事は、
出来ない事を習得する為に通ってる訳であって
〝難しい〟〝出来ない〟って皆同じなんですよね。
 
だからこそ、、！！！
 
出来ないを恥ずかしいと思わないで下さい
 
新しい事に1歩踏み出すその気持ちがまず
とっても素敵です！！
 
一緒に「出来ない」を「出来る」にして行きましょう
 
まだ、レッスンは先週の多摩店の第3週目と
オーナー代講の立川店の2回しかやっていませんが、
 
私がレッスン中に真剣に取り組む生徒さんに
熱くなり「最高です！！もっと自信持って〜！！」
 
って声を掛けた後の皆さんの表情、動き、熱量の
変化に涙腺がああ、、ってなりました！笑
 
 
その節は多摩店、立川店の皆さん
ありがとうございました、、！
 
最高でした！！！！！
 
人って自分の強みを知れた時や
〝新しく何かをやりたい〟と思い行動した時、
本当に凄く輝いてるし素敵だって思います。
<h2></h2>
<h2>まずは、、！！</h2>
 
･自信が無い
･ダンス上手くなりたい
･楽しくダンスしたい
･めっちゃ汗かきたい
･楽しい事が好き
･ダンスする上で自分の良さが分からない
 
ここに当てはまる方、
お待ちしてます！
 
 
とにかく、
私のレッスンでは生徒さんと一緒に私も汗をかき
「〇〇をもっとこうしたらよく見える」など...
･見せ方の説明
･生活の中にある動きを例えとして
分かりやすく説明するをモットーにやっています！
 
 
～～〜～～～〜～～〜〜♡〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
重ねてにはなりますが、！
 
とにかく汗かきたい！！
楽しくダンスしたい！！
自信を持って踊れるようになりたい！！
ダンスとの向き合い方がわからない！！
 
MINAMIの事気になるよー！！⋆͛♡
 
って方第3.4(火)多摩店にてお待ちしてます
 
そして、多摩店が遠いいよって方は
オーナーが海外に行かれてる期間
立川店の毎週(木)に代講レッスンしているので
レッスン起こし下さい
 
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
 
最後まで読んで頂きありがとうございました
 
今後もダンスの事やレッスンの事など発信して行きます！✨
 
次回もまたご覧下さい
 
 
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
 
･多摩本店
<a href="https://www.fantasy-dance.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.fantasy-dance.com</a>
 
･立川店
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･小田急相模原店
<a href="https://www.dancetokyotama.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.dancetokyotama.com</a>
 
･八王子店
<a href="https://www.dance-hachioji.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.dance-hachioji.com</a>
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[講師NANAMIのダンスブログ　No.2]]></title><description><![CDATA[毎日更新！ NANAMI先生のダンスブログこんにちは！ FANTASY講師のNANAMIです〜！今日から、夏休み限定、2週間毎日更新✨ NANAMIによるダンスブログのコーナーですダンスに関する様々な事を発信していきます...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/%E8%AC%9B%E5%B8%ABnanami%E3%81%AE%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0-no-2</link><guid isPermaLink="false">64cccaf1864c2a474bab8a9a</guid><pubDate>Fri, 04 Aug 2023 09:56:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b2363a_358472fd12a246a7b71d7774172ca702~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>yuki99dancelove</dc:creator><content:encoded><![CDATA[毎日更新！
NANAMI先生のダンスブログ
こんにちは！
FANTASY講師のNANAMIです〜！
今日から、夏休み限定、2週間毎日更新✨
NANAMIによるダンスブログのコーナーです
ダンスに関する様々な事を発信していきます
ダンス好きも、ダンス始めてみたい人も、NANAMIを知りたい人も！
是非読んでみてくださいね♡♡
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
今日のお話はダンスのジャンルについて
ダンスと言っても様々なジャンルがあります！
ヒップホップ、ジャズ、ロック、ブレイクダンスなどなど…
そこで今日は、ダンス初心者必見の、
ダンスの様々なジャンルについて説明します✨
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
① HIPHOP
ヒップホップは、アメリカ発祥の音楽と文化のジャンル。HIPHOPダンスもその一部なんです！
HIPHOPダンスは、ブレイクダンスやポッピン、ロッキンなど、様々なスタイルを含んでいます。
リズムに合わせたフリースタイルの要素を特徴としています♪
HIPHOPダンスは、ストリートカルチャーや自己表現の一環として広く愛されています
○ヒップホップダンスの歴史○
1970年代ごろ、ニューヨーク市の都市部で、黒人やラテン系の若者たちによって、「HIPHOP」が生み出されました
この時期には、ブレイクダンスやロックダンスが発展していて、ダンスバトルやストリートでのパフォーマンスが行われるようになっていました✨
1980年頃には、ヒップホップ音楽の台頭と共に、ヒップホップダンスが広まり出します！
ヒップホップカルチャーが拡大して、ポッピン、ロッキン、ロボット、ウェーブなど、新しいダンススタイルが次々に登場したんです
1980年代後半には、ヒップホップダンスはミュージックビデオや映画、テレビ番組などのメディアを通じて、国際的に認知されるようになってきます。
2000年代以降、ヒップホップダンスは、テレビやダンスのコンテストなどを通じてますます広まりました
今ではさまざまなスタイルが融合されて、音楽とともに国際的なカルチャーとして広く受け入れられていますね！
②JAZZ
JAZZダンスは、アメリカの音楽ジャンルであるジャズに合わせて行われるダンススタイルです！
リズムに合わせ、エネルギッシュな動きが特徴で、ステップやターン、ジャンプ、ストレッチなどの要素が含まれます！
派手で個性的な動きが多く、劇場や舞台などでのパフォーマンスにも使われています♪
○JAZZダンスの歴史○
JAZZダンスは、20世紀初頭にアメリカで発展したダンススタイル
アメリカ人のリズミカルな音楽や踊りから影響を受けて発展したんです！
1900年代初頭には、ラグタイム音楽に合わせて踊る「シャーレスト」と呼ばれるスタイルが人気となりました！これは後のJAZZダンスの基盤となる要素を含んでいました‍♀️
1920年代からは、スイングジャズの時代が訪れ、ビッグバンドの音楽に合わせてスイングダンスが流行しました。この時期にJAZZダンスは洗練され、多様な動きが加わっていきました。
1940年代からは、JAZZダンスはブロードウェイや映画で広く使われるようになりました！有名な振付師やダンサーたちによって新しいスタイルが生み出されていきます♪
1960年代以降は、コンテンポラリー・ジャズと呼ばれるスタイルが登場しました。これによって表現の幅が広がりました
現代では、JAZZダンスは様々な要素を吸収しながら進化を続けています！ストリートダンスやヒップホップなどの要素を取り入れたり、他のダンススタイルと融合させることも
③ガールズヒップホップ
「ガールズヒップホップ」は、女性ダンサーに焦点を当てたヒップホップダンスのジャンルを指します。このジャンルは、ヒップホップダンス文化内で女性ダンサーのスキル、創造性、ユニークなスタイルを祝福するものです。
女性の力強さや、女性らしいセクシーな動きが特徴的です！
○ガールズヒップホップの歴史○
ガールズヒップホップの歴史は、ヒップホップ文化が発展する過程で女性ダンサーがより目立つようになった事から始まったと言われています！
ヒップホップ文化が誕生した1970年代には、男性ダンサーが中心でした。 1980年代から1990年代にかけて、女性ダンサーがヒップホップダンスシーンに登場し、彼女たちは男性ダンサーと同様に、ブレイクダンスやストリートダンスの要素を取り入れながら自分たちのスタイルを発信していったんです！
2000年代に入ると、女性ダンサーによるガールズヒップホップが注目を集め始めました！音楽ビデオやテレビ番組、ヒップホップコンテストなどで女性ダンサーの存在が増え、そのスキルとアーティストリーが認識されるようになりました
ガールズヒップホップは、さまざまなダンススタイルを取り入れることで進化してきたもの。ストリートダンス、コンテンポラリーダンス、バーレスクなど、多様な要素が組み合わさっているんです♪
④JAZZFUNK
ジャズファンクは、ジャズダンスとファンクの要素を組み合わせて生まれたダンススタイル。1970年代から発展してきました。
1970年代頃、アメリカではジャズダンスが進化し、新しいスタイルや要素が取り入れられるようになりました。それと同時に、ファンクミュージックも人気を集め、そのリズムやグルーヴがダンスに影響を与えていました
ジャズの流れるような動きに、ファンクのグルーヴを取り入れ、感情やストーリーをダンスを通じて表現することが特徴なんです
今回は4つのジャンルをご紹介しました☆
この他にもまだまだ沢山のジャンルがあります！！ここでは紹介しきれなかったものも、次回のブログでまた紹介しますね
最後まで読んで頂きありがとうございました！
ダンスブログ、いかがでしたか？☆
ダンスの事やレッスンの事、生徒さんとのお話なども今後発信していきます
ダンス動画も出てきますよ〜✨
次回も是非ご覧ください
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
多摩本店
<a href="https://www.fantasy-dance.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.fantasy-dance.com</a>
立川店
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小田急相模原店
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八王子店
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]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[講師NANAMIのダンスブログ　No.1]]></title><description><![CDATA[毎日更新！ NANAMI先生のダンスブログこんにちは！ FANTASY講師のNANAMIです〜！今日から、夏休み限定、2週間毎日更新✨ NANAMIによるダンスブログのコーナーですダンスに関する様々な事を発信していきます...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/%E8%AC%9B%E5%B8%ABnanami%E3%81%AE%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0-no-1</link><guid isPermaLink="false">64ca76915dd1f9f805a340cd</guid><pubDate>Wed, 02 Aug 2023 15:32:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b2363a_731ee28f3f7948bba3ecc69805f5727c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>yuki99dancelove</dc:creator><content:encoded><![CDATA[毎日更新！
NANAMI先生のダンスブログ
こんにちは！
FANTASY講師のNANAMIです〜！
今日から、夏休み限定、2週間毎日更新✨
NANAMIによるダンスブログのコーナーです
ダンスに関する様々な事を発信していきます
ダンス好きも、ダンス始めてみたい人も、NANAMIを知りたい人も！
是非読んでみてくださいね♡♡
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
本題に入る前に！！
初回なのでサラっと自己紹介します‍♀️
埼玉生まれ埼玉育ち！
唐揚げが大好物のNANAMIです！
地元埼玉ではさつまいもが有名です
同じFANTASY講師のYUKI先生と、地元が同じなんですよ〜
現在は、とってもありがたい事に、FANTASYの全ての店舗でレッスンを担当させて頂いております‍♀️
ジャンルは、キッズ・HIPHOP・K-POP！！
そして、今年の4月より、埼玉県ふじみ野市を拠点とし活動している、FANTASY初のフランチャイズ
「FANTASY TRIBE」
にて、ダンスサークルの代表としてデビューしました
そんなこんなで
FANTASY講師になって約1年半！
もう毎日が楽しくてしょうがない♡
まだ会ったことない人、NANAMIのクラスに、是非遊びに来てくださいね〜！
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
さてさて！今日の本題いきましょ！！
「ダンスを本気で踊れるようにしたいぶっちゃけちゃう本音」
「ダンスで感じられる一番の喜び！！」
2本立てでお送りします✌
①「ダンスを本気で踊れるようにしたいぶっちゃけちゃう本音」
よく聞かれるのが、
私でも踊れるようになりますか？
という質問。
即答！
大丈夫です！踊れるようになります！！
では、ダンスが踊れるようになる実感は、どのぐらいから感じるのかというと……
踊れるようになる実感を得られるのは、だいたい半年たった頃から
実は、人の体の変化は半年間と言われているんです…！知ってました？
柔軟、ダンスの基礎、音に合わせて踊るという感覚、もちろん筋トレも、全てはまず半年間やり続け、その後に必ず、
" 身になってる!! "
 と感じます‍♀️
正直、月2回・3回では、ダンスが上手くなるどころか、運動不足解消にすら至らない…
1ヶ月に3回レッスンに来て踊って、また来月3回、これを繰り返しても、体は感覚を忘れてしまうんです
感覚を掴むのに相当時間がかかってしまい
「このままでほんとの踊れるようになるのかな？」
「ほんとに燃焼できてるかな？」
と心も体も不安を抱いてしまうんですよね。
ちなみにFANTASYの受け放題コースは月に6回レッスンに通って頂く事で、元が取れてしまうほどお得ですよ
これはもう間違いなく、スキルアップにも、ダイエットにも、運動不足解消にも、ピッタリですよね♡
②「ダンスで感じられる一番の喜び！！」
一番最初に感じられる喜びは、初めてイベントや発表会に出演した時。
大きなステージで、たくさんの仲間たちと一緒に踊れること、本当に最高なんですよ！！！
感極まって、実は私は、毎回こっそり涙です…笑
もちろん大きな達成感が得られる事も醍醐味。
初心者の方からすると、全く踊れないのに発表会だなんて… と最初は考えると思います。
でもせっかくダンスやるなら、一番楽しくて最高の景色を見てほしいな〜
ダンスをスタートしたら、まず基礎から♪
ダンスって楽しい！って感じてもらうためには、まず基礎の徹底ですね✨
ガツガツ踊って、踊った感を味わうことももちろん大切なんですが、
体の使い方とか、リズムのとり方とか、これが分かると景色が変わりますよ♡
何でもそうだけど、とにかく基礎が大事なんですよね
その中でもアイソレーションは特に重要なんです！！
アイソレーションは特定の身体部位だけを動かすこと！
例えば、腕や肩、胸などを動かすことで、全体のダンスの表現力やリズムを高めることができるんです♪
アイソレーションは全てのジャンルで必要不可欠
ただ、正確さと制御が必要になってくるので、毎回のレッスンでの練習がとても大切です‍♀️
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
最後まで読んで頂きありがとうございました！
NANAMIのダンスブログいかがでしたか？☆
ダンスの事やレッスンの事、生徒さんとのお話なども今後発信していきます
ダンス動画も出てきますよ〜✨
次回も是非ご覧ください
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
多摩本店
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立川店
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小田急相模原店
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八王子店
<a href="https://www.dance-hachioji.com" rel="noreferrer" target="_blank">https://www.dance-hachioji.com</a>
]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[HEELダンスとは！？Girlsに挑戦したい大人女子必見✨]]></title><description><![CDATA[こんにちは！fantasy講師のHONOKAです。最近は猛暑日が続き、少し歩いているだけでも汗が吹き出してバテてしまうような、厳しい暑さが続いていますね… 私もかなり暑さにやられています、、、が、暑さに負けないよう、しっかり水分・塩分補給しながら、ダンスクラスで体力をつ...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/heel%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%81%EF%BC%9Fgirls%E3%81%AB%E6%8C%91%E6%88%A6%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%84%E5%A4%A7%E4%BA%BA%E5%A5%B3%E5%AD%90%E5%BF%85%E8%A6%8B</link><guid isPermaLink="false">64c3d3aec32f5fe95df86006</guid><pubDate>Sun, 30 Jul 2023 14:11:23 GMT</pubDate><enclosure url="http://video.wixstatic.com/video/293aed_4f9642632e9444e9a995eb81740f7669/360p/mp4/file.mp4" length="0" type="video"/><dc:creator>Hono San</dc:creator><content:encoded><![CDATA[
こんにちは！fantasy講師のHONOKAです。
 
最近は猛暑日が続き、少し歩いているだけでも汗が吹き出してバテてしまうような、厳しい暑さが続いていますね…
 
私もかなり暑さにやられています、、、
が、暑さに負けないよう、しっかり水分・塩分補給しながら、ダンスクラスで体力をつけていきましょう！！皆さんもクラス中や、外を歩いている時も、水分をこまめにとって熱中症に気をつけてくださいね！
 
 
 
 
さて、今回は、HEEL ダンスについてご紹介したいと思います。
 
<figure><img src="https://media1.giphy.com/media/WV93iTxOqSfI1H2lzD/giphy.gif?cid=9ac0a860a3ea18jq0kclnfpegn6vjx5gv1k4m14bm3z1w4cx&ep=v1_gifs_search&rid=giphy.gif&ct=g"></figure>
 
FANTASYに6月からGirlsJAZZ•HEELダンスのクラスが出来ました！
 
ですが実際のところ、
 
HEELダンスって何？
聞いたことない。
なんか難しいのかな？怖い。
HEELを絶対履かなくちゃいけないの！？
 
という疑問が浮かびますよね。
 
会員様の中で、よくわからないというお声があると聞いたので、
 
今回はHEELダンスというジャンルの魅力を、お伝えできたらなと思います！
 
 
 
<h2>HEEL ダンスとは！？</h2>
 
HEELダンスとは、
その名の通りHEELを履いて踊り、JAZZの動きをベースにした、女性らしいラインやしなやかな動きが特徴のジャンルです。
 
ヒールを履かなければ、普通のGirlsやJAZZfunk、バーレスクなど、手先の美しさ、女性らしい曲線美が特徴とした振り付けですが
 
そこでHEELを履いて踊ることにより、より女性らしさや、ラインの綺麗さが際立ちます。
 
 
HEELを履いたときの立ち方や歩き方にも決まりがあり、いかに美しくかっこよく踊れるか、を追求していくのがHEELというジャンルです。
 
 
なので、振り付け自体はJAZZやGirlsと言ったくくりですが、HEELを履いてこそ、HEELダンスと呼びます。
 
 
私のクラスの表記がGirlsJAZZ（HEEL）と書かれているのは、そういった意味合いがあるからなんです
 
 
 
見てみた方がイメージがわくと思うので、参考に、KPOPアイドルや海外のダンサーのHEELダンスの動画を見てみてください！↓
 
 
 
<a href="https://youtu.be/F_m2j9lvTig">https://youtu.be/F_m2j9lvTig</a>
 
↑(G)idleのスジンちゃんのソロダンス動画です！
ヒール履くことによって女性らしさ全開ですよね！かっこいいです✨
 
 
<a href="https://youtu.be/RR_YStwzK1g">https://youtu.be/RR_YStwzK1g</a>
 
↑アメリカでとても有名な男性ヒールダンサーです！ヒールでキレッキレに踊る彼、スキルフルでかっこいいです。
 
 
<a href="https://youtu.be/GWKeGq427TE">https://youtu.be/GWKeGq427TE</a>
 
↑続いてITZYのイェジちゃん。セクシーさとかっこよさどっちも兼ね備えた踊りですね！堂々としていて魅了させられます
 
 
<a href="https://youtu.be/haGyhdjA7aQ">https://youtu.be/haGyhdjA7aQ</a>
 
↑AOAというKPOPガールズグループのヒールを履いてのパフォーマンス。仕草や歩き方も綺麗に意識しているのがわかります。思わずお姉様と呼びたくなりますね笑
 
 
______________________________________
 
どうでしょう、イメージ湧いてきたでしょうか？☺️
 
HEELダンスって、カッコいい！そんな風に思ってもらえたら嬉しいです。
 
HEELを履いて踊ってみると、当たり前ですが足が長く見えますし、スタイルがよく見えてダンスのモチベーションも上がります✨
 
私自身、自分のダンスに自信がなくなっていた時にHeelダンスに出会ったのですが、
いつもよりカッコよく見えて楽しい！と、シンプルに自己肯定感があがりました！笑
heelを履くことで自分に自信を付けてくれたような感覚です‍♀️
 
 
 
 
HEELを履いて踊るとなると、ブレやすくなるので、それを支える体幹の強さや、筋力が必要になって来ます。
 
なので、私のクラスではJAZZの基礎であるバレエのトレーニングを取り入れています。
 
バレエは、軸の強い体幹や、足の強さ、しなやかさを養うことができるので、他のダンスジャンルでもとても役に立ちます。HEELダンスにも必要不可欠なトレーニングです！
 
それから、HEELで立つ体を支える筋力もとても大事です！綺麗なボディラインを作るために簡単な筋トレも取り入れています。
 
 
レッスンは、
 
ウォーミングアップ
ストレッチ筋トレ
バレエ
綺麗な立ち方・ウォーキングの練習
振り付け
 
この順番に進めております✨
 
 
GirlsJAZZ(HEEL)のクラスは、スラッとした姿勢・綺麗なボディラインを手に入れたい大人の女性にとてもおすすめです
 
振り付けは、カッコいい女性・品のあるセクシーさをイメージして作っています。
 
たとえばこんな感じです✨
 
 
<a href="undefined"><img src="undefined" width="270" height="360"></a>
 
 
<a href="undefined"><img src="undefined" width="640" height="346"></a>
 
 
わたしのクラスでは必ずHEELを履かなければいけない、なんてことは無いです✨
 
 
Heelを履かないで、ただGirlsJAZZ・かっこいい女性・セクシーなイメージの振り付けを楽しみたい！！という方も大歓迎ですし、
 
 
HEELで踊るなんて怖い！という方はスニーカーで踊るのも全然大丈夫です。
 
 
実際、今来てくださっている方たちは、スニーカーの方のほうが多いですし、お家に眠っていたヒールを持って来て履いて踊ってる方もいます✨
まずは振り付けを楽しんで、慣れてきたらheelを履いて踊ってみる！なんてのもいいですね
 
 
クラスの空気感は、真剣に、楽しく、といった雰囲気でしょうか？✨
 
大人女子の方がいらっしゃってます
 
一つの振り付けを4回に渡って練習しています！来てくださったメンバーに合わせて進めているので、安心してお越しください‍♀️
 
FANTASYでは、
GirlsJAZZ (HEEL)のクラスは
 
多摩店　土曜日　14:00〜15:15
八王子店　木曜日　20:30-21:45
 
になります
 
GirlsJAZZ（heel）挑戦してみたい方、お待ちしております✨
 
 
 
 
<figure><img src="https://static.wixstatic.com/media/293aed_bb9fc4f91f48499cb5bf249aec9f3e9c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_720,al_c,q_80/file.png"></figure>
 
 
<figure><img src="https://static.wixstatic.com/media/293aed_cd60d744f1a74fde9ca08eff5dbaa0d2~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_720,al_c,q_80/file.png"></figure>
 
 
]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[【土曜日】にGirlsダンス楽しむなら、FANTASY]]></title><description><![CDATA[初めまして！6月からFANTASY DANCE SCHOOLで講師をさせていただいている、HONOKAです☺️✨ ダンス初心者さんですと、『ダンスをやったことがなくて勇気がない…』『初めての先生のクラスちょっと怖いなあ』『でもダンスには興味がある！』...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/%E3%80%8E%E6%AF%8E%E9%80%B1%E5%9C%9F%E6%9B%9C%E6%97%A5%E3%80%8F%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%81%AE%E3%81%94%E7%B4%B9%E4%BB%8B</link><guid isPermaLink="false">64a69b8d6674fa9098db5dc5</guid><pubDate>Thu, 06 Jul 2023 11:08:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/293aed_dd5ed41c9b4940f1b20a1d0f1015a82c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Hono San</dc:creator><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://static.wixstatic.com/media/293aed_dd5ed41c9b4940f1b20a1d0f1015a82c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png"></figure>
 
 
 
初めまして！6月からFANTASY DANCE SCHOOLで講師をさせていただいている、HONOKAです☺️✨
 
 
ダンス初心者さんですと、
『ダンスをやったことがなくて勇気がない…』
『初めての先生のクラスちょっと怖いなあ』
『でもダンスには興味がある！』
その気持ち、とっても共感します！
 
 
私が初めてダンススタジオに体験に行った時、緊張しすぎて、レッスン前に生徒さんを先生だと勘違いして、「今日は宜しくお願いします」なんて挨拶したりしました
それから、私も今だに、初めての先生のクラス受けに行く時は、緊張します
 
そんな緊張を解いて、「あれ、なんかちょっと楽しいかも？」とか、「いっぱい間違えたけど、すっきりしたな！」なんて感じてもらえる空間を共有できたらなと思ってます❤️‍
 
 
ダンスは楽しむのが一番ですし、楽しいと継続できます！
私のクラスは、「昨日の自分よりちょっと成長して帰ろう！」をモットーにしていきたいと思います
 
 
そんな私のクラスの紹介をします！！
2023年6月からスタートしているクラスです。
 
<hr>
【 FANTASY 多摩本店】
 
毎週土曜日
 
『3歳からのキッズダンス』10:05〜10:50
『小学生向け　ダンス』11:05〜12:15
『超入門　JAZZ FUNK』12:30〜13:45
『超入門　GirlsJAZZ (HEEL)』14:00〜15:15
 
 
こちらのラインナップになります
具体的にどんなクラス内容なのか？
説明していきたいと思います！
 
 
3歳からのキッズダンス
 
このクラスでは、とにかく「ダンスって楽しい！」をモットーにしていきます！
子供達には、表現すること・体を動かすことの楽しさを知ってもらいたいです。
最初に体をあっためてストレッチをして、その後に簡単な振り付けを通して、リズムを楽しむ練習をします。
ご家庭や、幼稚園・保育園以外のあつまりや、ダンスに触れることは、
怪我をしにくいカラダづくりや、表現力が養われるのではないでしょうか‍♀️
やってみたい！挑戦してみたい！という子供たち、大歓迎です
 
こちらは『トリコ』Nissyの曲を使ってレッスンした時の動画です！
 
<a href="undefined"><img src="undefined" width="640" height="360"></a>
 
 
小学生向けダンス
 
こちらのクラスでは、「踊ることの楽しさ」を感じてもらえたらなと思っています！
ストレッチをしてウォーミングアップをした後に、簡単なHIPHOPのリズムトレーニングや、バレエの基礎もしっかり練習していきます。
その後にjazz hiphop & jazz funkのような振り付けを進めていきます。
 
『どうしてHIPHOPとバレエの基礎を両方やるかというと、どちらもダンスの基盤だからです！
バレエは、しなやかな動き、強い体の軸、怪我をしにくい体を養ってくれます。
HIPHOPのリズムトレーニングは、曲を感じる力や、リズムをキープする力を養ってくれます。
この両方を取り入れることで、生徒さんたちが成長し、もしダンスを続けていく中で、それぞれ違うジャンルに進んだとしても、とても役に立つと考えているからです！
 
どんなジャンルにも、活かせる基礎なんです
みんなで楽しいクラスにしていきたいと思っています。お待ちしてます✨
 
LE SSERAFIM のANTIFRAGILEという曲でレッスンした時の動画です。
 
<a href="undefined"><img src="undefined" width="640" height="358"></a>
 
 
 
超入門　JAZZ FUNK
 
私のJAZZ FUNKは、「かっこいい女の子・かっこいい女性」がテーマです⚡️
可愛いだけじゃない、強さもある！なんてイメージです✨
ウォーミングアップ・ストレッチをして体を温めたら、綺麗な引き締まったカラダになるために、簡単な筋トレ・体幹トレーニングをします！その後振り付けをやります！
可愛いだけじゃない、かっこよさも兼ね合わせた振り付けを踊りたいと思っています！
洋楽やKPOPを使ったオリジナルの振り付けの予定です
振り付けはその日来てくださったメンバーに合わせて進めていくので、ご安心ください
 
ダイエットしたい！カッコ可愛い振りが好き！なんて方お待ちしてます
 
<a href="undefined"><img src="undefined" width="352" height="360"></a>
 
Salty&sweet / aespa
 
超入門　GirlsJAZZ （HEEL）
 
みなさまHEELダンスはご存知ですか？
【HEELダンスとは？】
ヒールを履いて踊り、女性らしいラインや、ウォーキング、すらっとした軸の強さが特徴のジャンルです。
日本ではまだあまり浸透していなく、最近人気が出てきているジャンルです！！
Kpopアイドルや、海外のアーティストがヒールを履いて踊っていますよね！
『HEEL履いて踊るなんて難しそう！』
『踊りに自信がない！』
なんて方いらっしゃいますよね。
そんな方に、逆におすすめのジャンルなんです！笑
確かに、HEELを履いて踊るのは難しいです！
でもHEELを履くのってシンプルにテンションが上がりますよね。鏡に映った自分がスタイルが良く見えるし、かっこいい女性になった気分になります。自分に自信をつけてくれる、そんな感覚です。
私も自分の踊りに自信がない時に、HEELダンスに挑戦しました。シンプルに、HEELを履いている気分が上がって自己肯定感があがるし、もっと極めてかっこよく踊れるようになりたい！と思い、HEELダンスの沼どんどんにハマりました
 
最初は、不安があると思うので、スニーカーでクラスを受けるのも大歓迎です！‍♀️
ヒールを履いて受けてみたけどやっぱり難しい！と思ったら途中でスニーカーに変更も大歓迎です！
 
また、どんなヒールがいいの？という質問も大歓迎です！クラス前やクラス後でも、ご相談お待ちしております！
 
このクラスでは、
初めにストレッチ・ウォーミングアップをして、体の軸を強くするためにバレエを取り入れた簡単なトレーニングをします。
HEELを履くとグラグラするので、それを支える体の軸を強くすると、スラッと綺麗な姿勢を作ることができます！
 
Heelダンスには、立ち方・ウォーキングが綺麗に見える基礎・ポジションがあるので、そちらをレクチャーします！
最後に、簡単な振り付けをやります。
私のHEELの振り付けは、強い女性、セクシーだけど品のある女性をイメージしています‍♀️
洋楽やKPOPを使った振り付けになります！
もちろん振り付けはゆっくり進めていくのでご安心ください
女性らしい色気を身に付けたい、姿勢を良くして印象を明るくしたい！なんて方にはぴったりのジャンルだと思います。
お気軽にお越しください✨✨
 
<a href="undefined"><img src="undefined" width="346" height="360"></a>
One more last time/Henry young 
 
 
以上が、私のクラス紹介です。
ここまで読んでくださった方、ありがとうございます‍♀️
どんな方にお会いできるか楽しみにしております！お待ちしております☺️✨
 
 
 
 
 
 
HONOKA
]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[夏の特別ダンスワークショップ　R&BHIPHOP]]></title><description><![CDATA[この夏特別R&BHIPHOPワークショップを開催します。まず、このWSの目的それは沢山あります。・他の店舗の人達との交流・新しい刺激・スキルアップ・人に見られることに慣れる・色々な個性を知って表現力を学ぶ FANTASYは初心者専用のスタジオです。...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/%E5%A4%8F%E3%81%AE%E7%89%B9%E5%88%A5%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97</link><guid isPermaLink="false">64a4550cf87614de62e25af6</guid><pubDate>Tue, 04 Jul 2023 17:24:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1075c6_93d2a5523c38476d8d9c71757b598819~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_720,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>plus FANTASY</dc:creator><content:encoded><![CDATA[
<figure><img src="https://static.wixstatic.com/media/1075c6_93d2a5523c38476d8d9c71757b598819~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_720,al_c,q_80/file.png"></figure>
この夏特別R&BHIPHOPワークショップを開催します。
 
まず、このWSの目的それは沢山あります。
・他の店舗の人達との交流
・新しい刺激
・スキルアップ
・人に見られることに慣れる
・色々な個性を知って表現力を学ぶ
 
FANTASYは初心者専用のスタジオです。
なので1年2年3年、、、、、と月日が経っていくともっと上手くなりたい、こういうダンサーになりたい！！！という願望はありませんか？
 
そこで！
彩海がWSをプロデュースします☺️
なんと！！！
たっぷり２時間コース✨
 
8/26(土) 15:30〜17:30 大人
8/26(土) 17:45〜19:45 キッズ
 
ジャンル→R&Bヒップホップ
 
場所→FANTASY多摩本店
 
体験希望も参加可能！
 
FANTASYで講師を始めてまだ三ヶ月ですが、会員様からとても好評を頂き嬉しい限りです。
「70分、75分では足りない」というお声があり
もっと！もっと！もっと！
ダンスの素晴らしさ、表現力の威力を知ってほしい気持ちが私もあり、持っているすべてのスキルと知識を伝えようと今回WSを開こうと思いました。
そろそろレベルの高いレッスン受けてみたい方！
彩海のダンス、振り付けが好きな方！
自信ないけどやりたい方！　
やる気がある方なら誰でも大歓迎です！！！
 
<a href="undefined"><img src="undefined" width="960" height="540"></a>
＃LESSON風景
 
そして
開催するにあたってこれはキッズも大人も共通なのですが。
他の店舗の方々と一緒にレッスンをすることってなかなかないと思うんです！
なのでWSのときは是非意識してほしいことがあります。
私をお手本にするのもいいんですが、
この人の踊り方好きだなぁとか
こういう時はそういう魅せ方もあるのかとか
この人の表情は吸い込まれるなぁとか
他の方々のダンスを見ていいところを盗むことをしてみてください
これだけでとっても刺激になるし、学びになります。
なにより、絶対に楽しいので来て下さい☺️
 
 
<a href="undefined"><img src="undefined" width="960" height="540"></a>
＃講師見本ダンス
など撮影タイムあり
 
 
【開催日程】　
 
8/26(土) 15:30〜17:30 大人
8/26(土) 17:45〜19:45 キッズ
 
ジャンル→R&Bヒップホップ
 
場所→FANTASY多摩本店
 
当日　現金支払いまたはペイペイでの支払い
予約は
会員様は公式LINEより
新規の方は体験LINEより申込下さい。
 
R&B（Rhythm and Blues）とヒップホップ（Hip Hop）は、ともにアメリカの黒人社会から生まれた音楽ジャンルで、世界中で広く愛されています。
R&Bは、文字通り「リズムとブルース」を意味し、その起源は1940年代のアメリカ黒人社会にまで遡ります。元々はジャズ、ゴスペル、ブルースなどを元にした音楽スタイルで、しっとりとしたメロディと強いビートが特徴です。R&Bは1960年代にソウルミュージックへと進化し、70年代にはディスコの流行とともに大衆的な音楽スタイルへと発展しました。そして80年代以降、アーティスト達はシンセサイザーやドラムマシンを駆使して新たなR&Bサウンドを作り出しました。これが現代のR&B音楽の基礎となります。
一方、ヒップホップは1970年代のニューヨーク、特にブロンクス地区のストリートカルチャーから生まれました。当初は音楽だけではなく、グラフィティ、ブレイクダンス、そしてラップ（MC）を含む広範なカルチャーとして発展しました。ヒップホップ音楽は、ラップと呼ばれるリズミカルな語りと、DJによるビート（ブレイクビーツ）によって特徴づけられます。ヒップホップは社会的なメッセージを伝える手段としても使われ、抑圧や差別、貧困といった問題をリアルに描写する曲も多いです。
この二つのジャンルは、しばしば融合し合って新たな音楽スタイルを生み出すことがあります。その結果、ヒップホップビートに乗せたR&Bのメロディ、またはR&Bの曲にラップをフィーチャーした音楽など、多種多様な形で世界中の音楽シーンに影響を与えています。
 
 
]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[ダンスのお話　多摩市ダンスするならFANTASY]]></title><description><![CDATA[①ダンスを踊れるようになる実感はどれくらいから感じる？！ ②ダンススタート時は受け放題がいいのか？！ ③ダンスで伝えられる喜びとは？！ ④私のオススメのコースの答えを　講師のHONOKAがお答えします ① 半年〜1年位続けてくると、定期的に体を動かすことが習慣になり、余裕...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%81%AE%E3%81%8A%E8%A9%B1-%E5%A4%9A%E6%91%A9%E5%B8%82%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%AA%E3%82%89fantasy</link><guid isPermaLink="false">64a1a7a547726483a2849e78</guid><pubDate>Sun, 02 Jul 2023 16:44:57 GMT</pubDate><enclosure url="http://video.wixstatic.com/video/1075c6_a993f1256aba47489979b34b8544df2e/480p/mp4/file.mp4" length="0" type="video"/><dc:creator>plus FANTASY</dc:creator><content:encoded><![CDATA[
<a href="undefined"><img src="undefined" width="960" height="540"></a>
①ダンスを踊れるようになる実感はどれくらいから感じる？！
②ダンススタート時は受け放題がいいのか？！
③ダンスで伝えられる喜びとは？！ 
④私のオススメのコース
 
の答えを　講師のHONOKAがお答えします
 
① 半年〜1年位続けてくると、定期的に体を動かすことが習慣になり、余裕をもってレッスンを受けれるようになると思います！なのでこの期間に、踊ることを習慣にしたり、ダンスの基礎を学ぶのがとても重要になってきます！
 
⓶月2・3回だと、期間が空いてしまい、習慣化するのが難しいです。踊る事が習慣化するためには、週２・3回レッスン受けることがおすすめです。運動することに体が慣れ、上達も早くなります！
 
③楽しみながら、運動できること。
続けていくには、やっぱり楽しむことが大事だと思っています。ダンスは、音楽に合わせて振り付けを踊ること、クラスで仲間ができて、切磋琢磨しあうことがやりがいになって、楽しみながら汗を流す事ができます。
 
そうして続けて行くと、筋力がついてカラダが締まったり、お友達に姿勢がいいと褒められたり、上手く踊れるようになり、自信がつき自己肯定感がどんどん上がっていきますよ！
 
④受け放題がオススメです！ダンスには様々なジャンルがあります！なので、初めは色々なジャンルのレッスンを受けてみて、『自分にはどんな雰囲気のジャンルがハマるのか？（かっこいい系・綺麗系など）』・『このジャンルが踊れるようになりたい！』など、自分が好きなスタイルを見つける事が、楽しみながら継続していく第一歩かなと思います。
 
 
<figure><img src="https://static.wixstatic.com/media/1075c6_295931797f2e46e6afe3aa632f3915f8~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png"></figure>
 
FANTASYダンススクールは、社会人、学生、そして20代から40代のダンス初心者が主な参加者であり、ダンスの楽しみを広く提供する場として存在しています。日々の生活に新たな躍動感と刺激を加え、生活の一部としてダンスを楽しむことを目指しています。このスクールでは、参加者が大人であっても、心はいつでも「ウキウキ・ワクワク」する気持ちを保つことを大切にしています。
FANTASYダンススクールは、楽しい思い出を作ることを強く推奨しています。ここでは、発表会などのイベントを通じて、同じ目標に向かって努力し、共に成長する仲間たちとの絆を深めることができます。普段の生活では味わえないような、人と人との深い結びつきを感じることができます。
スクールのモットーは「毎日の生活にダンスで1plus」。私たちは、参加者の方々がダンスを通じて日々の生活に新たな価値を見つける手助けができればと考えています。たとえそれが小さな喜びであったとしても、その積み重ねが人生をより豊かに彩ることでしょう。そのために、私たちは日々教室を開いています。
FANTASYダンススクールは、初心者が安心してダンスを学ぶことができる環境を提供しています。初めてダンスを学ぶ方でも、一人ひとりが自分のペースで学び、スキルを上達させていくことを応援しています。
そして、その全てを可能にするのが私たちの経験豊富なインストラクターたちです。彼らは、ダンス初心者の皆さんに対して、楽しみながらでも確実にスキルを上達させるためのレッスンを提供しています。
FANTASYダンススクールは、参加者一人ひとりがダンスを通じて人生を豊かに彩る手助けをすることを目指しています。さあ、一緒にダンスで人生を彩り、新たな自分を見つけてみませんか？皆さんの参加を心よりお待ちしています。
]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[人気のR&B　HIPHOPダンスが７月続々登場]]></title><description><![CDATA[R&Bとヒップホップ: 音楽の世界を形成する2つの力強いジャンル R&B（リズム・アンド・ブルース）とヒップホップは、その鮮烈なリズムと感情的な表現力で、現代音楽の文化と形状に決定的な影響を与えています。これら2つのジャンルは異なる歴史と特性を持ちながら、しばしば交差し、相...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/%E4%BA%BA%E6%B0%97%E3%81%AEr-b-hiphop%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%81%8C%EF%BC%97%E6%9C%88%E7%B6%9A%E3%80%85%E7%99%BB%E5%A0%B4</link><guid isPermaLink="false">6499d02da36474bbf6666f09</guid><pubDate>Thu, 29 Jun 2023 20:03:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1075c6_7050f030147a4c649a9a07c96ac7c86e~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>plus FANTASY</dc:creator><content:encoded><![CDATA[R&Bとヒップホップ: 音楽の世界を形成する2つの力強いジャンル
 
<figure><img src="https://static.wixstatic.com/media/1075c6_7050f030147a4c649a9a07c96ac7c86e~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png"></figure>

R&B（リズム・アンド・ブルース）とヒップホップは、その鮮烈なリズムと感情的な表現力で、現代音楽の文化と形状に決定的な影響を与えています。これら2つのジャンルは異なる歴史と特性を持ちながら、しばしば交差し、相互に影響し合っています。

 
R&Bの起源と発展

R&Bは、20世紀初頭のアメリカの黒人コミュニティから生まれた音楽で、ブルース、ジャズ、ゴスペルなどの要素を組み合わせています。その歴史はアフリカ系アメリカ人の経験と文化に深く根ざしており、奴隷制度の時代からの黒人音楽の伝統が基盤となっています。
20世紀半ばになると、R&Bは主流のポピュラーミュージックとしての地位を確立し始めました。アーティストたちは、情緒的な歌唱と魂を揺さぶるリズムを使って、恋愛、生活の困難、社会的不公正などのテーマを探求しました。
近年では、R&Bは新しい音楽的要素と生まれ変わりを経験しています。エレクトロニック、ヒップホップ、ソウルなどの影響を受けた新しい世代のアーティストたちが、R&Bの伝統を受け継ぎながら、その表現方法を革新しています。

 
ヒップホップの誕生と影響

ヒップホップは、1970年代のニューヨーク、特にブロンクス地区の黒人とラテン系アメリカ人のコミュニティで生まれました。初期のヒップホップは、DJの技術、ラッピング、グラフィティアート、ブレイクダンスなど、様々な芸術形式から成り立っていました。
ヒップホップは社会政治的なメッセージを音楽を通じて伝える手段としても使われました。歌詞はしばしば現実的であり、貧困、人種差別、警察の暴力、都市の生活など、アーティスト自身の経験や観察を反映しています。これにより、ヒップホップは音楽だけでなく、社会運動の一部ともなりました。
ヒップホップは1980年代と1990年代に世界的な人気を博し、一部は商業的に大成功を収め、その結果、今日のポップカルチャーに大きな影響を与えています。また、多様なサブジャンルが生まれ、ヒップホップのサウンドとメッセージは様々な形で発展し続けています。

 
R&Bとヒップホップの交差点

R&Bとヒップホップは、両者が共有するアフリカ系アメリカ人の音楽的伝統に基づいており、しばしば交差し、相互に影響を与えることがあります。多くのヒップホップの曲は、R&Bの曲からサンプリングを行い、ビートやリフを取り入れています。また、R&Bのアーティストは、ヒップホップのリズムやスタイルを取り入れ、その感情的な表現を強調するためにラップを使用することがあります。
1990年代以降、R&Bとヒップホップは特に密接に関連し合ってきました。これは、音楽的スタイルの相互作用だけでなく、共通の社会政治的テーマと文化的背景によるものでもあります。この融合は新しいサブジャンル、ヒップホップソウルやR&Bラップなどを生み出しています。

 
R&Bとヒップホップは、それぞれ独自の歴史と伝統を持ちながらも、音楽的に深く結びついています。これらのジャンルは、音楽の新たな可能性を模索し、強力なメッセージを伝える手段として、革新的なアーティストによって常に発展し続けています。その結果、R&Bとヒップホップは現代音楽の風景を形成し続け、それぞれの方法で社会と文化に影響を与えています。


R&Bとヒップホップの現在と未来

R&Bとヒップホップは現代音楽のシーンにおいて、引き続き中心的な役割を果たしています。これらのジャンルが創出した音楽的スタイル、テクニック、そしてメッセージは、今日の多くのアーティストに影響を与えています。
新世代のアーティストたちは、R&Bとヒップホップの古典的な要素と現代の音楽的トレンドを融合させて、これらのジャンルを新たな方向に推進しています。たとえば、エレクトロニック音楽、インディーロック、ジャズなどからの影響を取り入れ、ジャンルの境界を超えた音楽を生み出しています。
また、音楽だけでなく、R&Bとヒップホップのアーティストは、ファッション、映像、社会活動など、音楽以外の領域での表現も積極的に行っています。これにより、R&Bとヒップホップは音楽だけでなく、広範なポップカルチャーに影響を与えています。
R&Bとヒップホップの未来は、これらのジャンルがどのように進化し、音楽の新たな可能性を探求し続けるかによって形成されます。その多様性と革新性、そして力強い社会的メッセージは、これらのジャンルが引き続き音楽のフロンティアを推進し、新たな表現方法を模索するアーティストにとっての魅力的な特徴でしょう。

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まとめ
R&Bとヒップホップは、その起源から現在に至るまで、音楽の歴史と文化に大きな足跡を残してきました。これらのジャンルが提供する独自のリズム、感情表現、そして社会政治的なメッセージは、音楽のパワーと可能性を象徴しています。これらのジャンルが進化し続け、新たな音楽の風景を作り出すことで、R&Bとヒップホップは音楽の未来を形成し続けることでしょう。
 
 
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ダンス初心者女子に選ばれる！FANTASY多摩本店 - 永山駅からアクセス簡単！
ダンス初心者の女性が絶賛するFANTASY多摩本店は、京王線と小田急線の永山駅から徒歩10分の好立地に位置しています。口コミで高く評価されているこのスクールは、近隣にお住まいの方はもちろん、少し離れた場所からでも是非訪れていただきたいと思います。
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ここでは、単にダンススキルを教えるだけではなく、自信を育む場、新しい友達作りの機会、そして何より自己表現を楽しみながら学べるスペースとしています。レッスンでは、リズム感をはじめとする基本的なダンステクニック、コーディネーション、さらに振り付けまで、多岐にわたるテーマを扱います。
地元やその周辺に住む方には、一度体験レッスンに参加してみてください。FANTASY多摩本店のスタッフ一同、皆様の参加を心から歓迎します。新たな趣味の発見や健康的なライフスタイルへの一歩、ここから始めませんか。また、現在新規入会キャンペーンも実施中ですので、詳細は公式ウェブサイトでご確認ください。
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FANTASY夏のダンス交流会　BBQ大会
7/15　17：00～　IN　立川

夏の風が心地よく吹き抜ける、この楽園のような季節に、あなたを1日限定の特別なイベントへとお誘いします。ダンス交流会と夏のBBQ大会、それぞれ異なる体験を提供するこれらのイベントは、共に参加者同士の絆を深め、新たな思い出を作る最高の場となるでしょう。

ダンス交流会：パッションと表現の共有
日々、情熱をもって踊りを追求するあなたにとって、ダンス交流会はまさに理想的な場所です。自分のパフォーマンスを見てもらい、他のダンサーのスキルや独自の表現を観察することで、インスピレーションを受け取ることができます。自分自身の成長と他者から学ぶ機会、それがダンス交流会です。
ダンスのジャンルやスタイルに関係なく、一切の制限なく自由に表現できる舞台がここにあります。ダンスが好きな全ての人が、共感、リスペクト、そして共有することで、共に成長できる場所です。

夏のBBQ大会：食事と笑顔で絆を深めよう
ダンス交流会のあとは、自然豊かな開放的な空間で夏のBBQ大会へと場所を移します。美味しい料理を囲んでリラックスし、日中のダンスで高まったエネルギーを共有しましょう。
BBQでは、新鮮な地元産の食材を使用します。皆で協力して調理することで、食事を通じてのコミュニケーションを楽しむことができます。また、BBQ大会では、ダンス交流会で培った絆をさらに深め、新たな友情を築く絶好の機会となります。

まとめ
ダンス交流会と夏のBBQ大会は、あなたが自分自身を表現し、新たな出会いと経験を得るための最高の場です。ダンスと食事を通じて、心を開き、新たな友情を築く機会を提供します。
この特別な一日、私たちはあなたと共に過ごすことを心から楽しみにしています。熱い夏の日を舞台に、新たなスキルと友情、そして美味しい食事を共有するこの一日は、記憶に残るものとなることでしょう。

緑豊かな草原で行われるダンス交流会では、自然の中で自分を表現し、他者と共有する喜びを感じられます。そして、その後のBBQ大会では、美味しい食事と笑顔溢れるコミュニケーションが皆を一つに結び付けます。

この一日が、あなたが新たな自分を発見し、新たな友情を築くためのステージとなりますように。何よりも、ダンスという共通の情熱が私たちを一つにし、一日全体を通じて新たな思い出を作り上げるでしょう。私たちのダンス交流会と夏のBBQ大会への参加を、ぜひご検討ください。あなたがこのイベントを通じて得られる経験と感動は、一生の宝物となることでしょう。あなたの参加を心からお待ちしております。今夏、ダンスとBBQで一緒に新しい思い出を作りましょう！]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[EXILEのようなカッコいいダンス　月曜日スタート]]></title><description><![CDATA[オーナーレッスンがいよいよスタートがっつり踊りたい人必見です。 20：30～21：45 日本でもメジャー級に有名なアーティストEXILE そのEXILEさんのような踊り方をテーマにレッスンを行います。 EXILEスタイル：ダンスとエンターテイメントの融合...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/exile%E3%81%AE%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AA%E3%82%AB%E3%83%83%E3%82%B3%E3%81%84%E3%81%84%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9-%E6%9C%88%E6%9B%9C%E6%97%A5%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%88</link><guid isPermaLink="false">6499c7fcc27f2049fc7360c8</guid><pubDate>Tue, 27 Jun 2023 21:27:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1075c6_d69f466766d4453bb15012305b883103~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_814,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>plus FANTASY</dc:creator><content:encoded><![CDATA[オーナーレッスンがいよいよスタート
 
 
<figure><img src="https://static.wixstatic.com/media/1075c6_d69f466766d4453bb15012305b883103~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_814,al_c,q_80/file.png"></figure>
がっつり踊りたい人必見です。
20：30～21：45
 
日本でもメジャー級に有名なアーティストEXILE
そのEXILEさんのような踊り方をテーマにレッスンを行います。
 
 
EXILEスタイル：ダンスとエンターテイメントの融合

日本の音楽業界は、EXILEのようなグループによって形成されてきました。彼らはダンスと音楽を組み合わせ、エネルギッシュで感情的なパフォーマンスを創り出すことで、国内外の多くのファンを魅了しています。EXILEのダンススタイルは、ダンスの世界だけでなく、日本の音楽シーン全体に大きな影響を与えています。

EXILEの起源と影響

EXILEは2001年にデビューした音楽グループで、そのパフォーマンスは洗練された歌唱力と、ハイエネルギーで精巧に振り付けられたダンスで知られています。彼らの音楽スタイルはR&Bやヒップホップに影響を受けており、そのパフォーマンスは、独特のダンスルーティーンと共にそれらのジャンルの要素を巧みに組み合わせています。

EXILEは彼ら自身のパフォーマンスだけでなく、その後続く数多くのアーティストやグループに影響を与えてきました。彼らは自身のレコードレーベル、LDHを通じて、数多くのアーティストやダンサーを育成し、彼らのキャリアをサポートしています。

EXILEのダンススタイル

EXILEのダンススタイルは、ダイナミックでエネルギッシュであり、同時に緻密で精巧です。彼らの振付は、ヒップホップ、ジャズ、そしてコンテンポラリーダンスなどの要素を取り入れています。また、彼らはそのパフォーマンスにおいて、音楽と振り付け、そして物語性を巧みに組み合わせ、視覚的に魅力的で感情的に引き込まれるパフォーマンスを創り出します。
EXILEのパフォーマンスは、高度な技術と身体能力を必要とします。彼らのダンスは速度感と力強さが求められ、また、振付の中には複雑な組み立てや連続した動きが含まれていることが多いです。これにより、EXILEのパフォーマンスは視覚的に刺激的で、観客に対して物理的な興奮感を提供します。
EXILEの振付は、ダンスルーティーンがそれぞれの曲のリズムとメロディー、そして歌詞の感情に密接にリンクしているため、特に注目に値します。これにより、音楽とダンスが一体となり、パフォーマンス全体が一つの物語を語ることが可能となります。その結果、EXILEのパフォーマンスは単に視覚的なエンターテイメントであるだけでなく、感情的な経験を提供します。

 
EXILEとダンス教育

EXILEは、彼ら自身の成功を通じて、若いダンサーやアーティストにインスピレーションを与えてきました。EXPG（EXILE Professional Gym）などのプロジェクトを通じて、彼らは自分たちの知識と経験を次世代のパフォーマーたちと共有しています。EXPGは音楽やダンスのトレーニングを提供し、学生たちが自分たちの才能を最大限に引き出すのを助けます。

EXILEは、彼らのダイナミックで感情的なパフォーマンスと、ダンスと音楽の組み合わせによって、日本のエンターテイメント業界における重要な位置を占めています。彼らの影響力は、自身の音楽とパフォーマンスだけでなく、彼らが育ててきた若いアーティストたち、そしてその教育活動によっても見ることができます。EXILEは、ダンスと音楽がどのように融合し、互いに強化しあうことができるかを示しており、そのパフォーマンスは今後も多くの人々を魅了し続けることでしょう。


EXILEの影響力

EXILEの影響力は日本国内だけにとどまらず、海外の音楽シーンにも及んでいます。その独自のパフォーマンススタイルとエンターテイメントの哲学は、多くの海外のアーティストやダンサーにも影響を与えています。
また、EXILEは音楽だけでなく、ファッション、映画、テレビなどの異なるエンターテイメント分野でもその影響力を発揮しています。彼らのメンバーは、モデル、俳優、テレビホストとしても成功を収めており、それによってEXILEのブランドは音楽業界を超えて広がっています。

 
EXILEと次世代のアーティスト

EXILEの成功は、次世代のアーティストやダンサーにとっての大きなモチベーションとなっています。彼らが達成したレベルのパフォーマンスは、技術的なスキルだけでなく、創造性と芸術的なビジョンを持つことの重要性を示しています。
EXILEはまた、自分たちの知識と経験を次世代に引き継ぐことの重要性を理解しています。彼らが開設したEXPGなどの学校は、若いパフォーマーが自分たちの才能を開発し、成功を追求するための重要なプラットフォームとなっています。

 
結論
EXILEのパフォーマンスは、音楽とダンスを融合させ、視覚的に魅力的で感情的に共鳴するエンターテイメントを提供することで、独自のスペースを作り出しています。その成功は、ダンスと音楽の才能を持つ若者たちにとってのインスピレーションであり、また、その教育活動は、次世代のアーティストとダンサーを育成し、サポートする重要な役割を果たしています。その結果、EXILEは音楽とダンスの世界における重要な存在となり、その影響力は今後も続くでしょう。
 
 
<figure><img src="https://static.wixstatic.com/media/1075c6_295931797f2e46e6afe3aa632f3915f8~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png"></figure>
 
初心者女子にオススメ！FANTASY多摩本店 - 永山駅からすぐの人気ダンススクール
京王線と小田急線の永山駅から徒歩10分、その利便性と口コミ評価の高さで初心者女子に愛されるダンススクール、それがFANTASY多摩本店です。多摩エリアを中心に、そして少し遠方からでも、ぜひ一度、体験にお越しください。
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当スクールの特徴は、単にダンススキルを教えるだけでなく、自己確信を育む場所であり、新たな友達作りの場であること、そして何よりも自己表現を楽しみながら学べることです。レッスンでは、リズム感から基本的なダンス技術、コーディネーション、そして振り付けまで、広範囲にわたって学びます。
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皆さんがダンスを通じて人生に新たな色彩を加えられることを心より願っています。FANTASY多摩本店、多摩の地で最も愛されるダンススクールへ、お待ちしております。]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[キッズK-POPダンスをはじめよう]]></title><description><![CDATA[K-POPダンスを学びたい子供たちへ：始め方とその利点 K-POP、あるいは韓国ポップは、その感情的な歌詞、美しいメロディー、そして特に、ユニークで魅力的なダンスパフォーマンスで世界的に人気を博しています。K-POPのダンスはエネルギッシュで楽しく、子供たちがリズム感を養い...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%82%BAk-pop%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%92%E3%81%AF%E3%81%98%E3%82%81%E3%82%88%E3%81%86</link><guid isPermaLink="false">649b34d4d7c1bf44aa6aa666</guid><pubDate>Tue, 27 Jun 2023 19:13:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1075c6_a164669aed3a40d0a47a9e89dede1272~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_400,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>plus FANTASY</dc:creator><content:encoded><![CDATA[
<figure><img src="https://static.wixstatic.com/media/1075c6_a164669aed3a40d0a47a9e89dede1272~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_400,al_c,q_80/file.png"></figure>
 
 K-POPダンスを学びたい子供たちへ：始め方とその利点

K-POP、あるいは韓国ポップは、その感情的な歌詞、美しいメロディー、そして特に、ユニークで魅力的なダンスパフォーマンスで世界的に人気を博しています。K-POPのダンスはエネルギッシュで楽しく、子供たちがリズム感を養い、自身の体力を向上させる絶好の方法です。もしあなたのお子さんがキッズK-POPダンスに興味を持っているなら、以下のステップで彼らをサポートすることができます。

<ol>
<li>K-POPについて学ぶ： K-POPの音楽やダンスを理解するためには、まずはK-POPについて学びましょう。様々なK-POPアーティストの音楽を聞いて、ダンスのビデオを見ることから始めてみてください。</li>
<li>ダンススクールを見つける： K-POPダンスのクラスが提供されているダンススクールを探してみてください。地元のダンススタジオやコミュニティセンター、オンラインクラスなどが選択肢になります。</li>
<li>親としてのサポート： 子供たちが新しいことに挑戦する際には、親としてのサポートが重要です。練習の手配、移動のサポート、またはただ単に励ましの言葉をかけるだけでも、子供たちの自信を大きく高めます。</li>
<li>健康と安全を考慮に入れる： ダンスは体力を必要とするため、適切な食事と休息が必要です。また、安全な練習環境を提供し、ダンス中の怪我を防ぐことも重要です。</li>
</ol>
K-POPダンスを学ぶことは、子供たちにとって多くの利点をもたらします。一つには、ダンスはコミュニケーションスキルやチームワークを強化します。また、新しいダンススキルを学ぶことは自信を築き、創造性を促進します。さらに、定期的なエクササイズは健康的なライフスタイルを維持するのに役立ちます。

<ol>
<li>練習とパフォーマンス： 初めてのダンスレッスン後、定期的な練習が必要となります。子供たちは初めてのダンスステップを覚え、徐々に複雑な振り付けに挑戦します。また、ダンススクールや地元のイベントでのパフォーマンスは、子供たちが習ったスキルを披露する絶好の機会です。</li>
<li>楽しみを忘れずに： 最も重要なことは、あくまでダンスが楽しみであるということです。あまりに厳しく指導しすぎると、子供たちはダンスに対する興味を失ってしまう可能性があります。ダンスは楽しむためのもので、競争や成功よりも楽しさが第一です。</li>
</ol>
 
K-POPダンスを通して子供たちは、自己表現の手段を見つけ、リーダーシップスキルを磨き、同時に自己肯定感を強化することができます。また、リズム感やコーディネーションを向上させると共に、忍耐力や集中力を養うことができます。
K-POPダンスは、韓国文化への洞察を深め、世界観を広げるのにも貢献します。多様なバックグラウンドを持つ他のダンサーとの交流を通じて、子供たちは自分たちの視野を広げ、新たな視点や理解を得ることができます。

これらすべてが、K-POPダンスが子供たちに提供できる素晴らしい経験とスキルです。キッズK-POPダンスは、音楽とダンスへの愛情、自分自身への自信、そして友情と共感を育むための素晴らしい手段です。あなたの子供がダンスに興味を示したら、ぜひその情熱をサポートし、彼らが新しいスキルを学び、自己成長を遂げるのを見守ってください。
 
]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[HIPHOPダンススクール　大人の為のキッズなど7月は満載]]></title><description><![CDATA[ヒップホップ：音楽、ダンス、文化の融合ヒップホップは、音楽とダンス、グラフィティ、ファッションといった独自の表現形式を持つ文化運動であり、1970年代のアメリカ、ニューヨークのブロンクスで始まりました。ヒップホップは、その生命力に満ちた音楽、自由で力強いダンス、そして社会...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/%E5%A4%A7%E4%BA%BA%E3%81%AE%E7%82%BA%E3%81%AEhiphop-%E3%82%AD%E3%83%83%E3%82%BAhiphop%E3%81%AA%E3%81%A97%E6%9C%88%E3%81%AF%E6%BA%80%E8%BC%89</link><guid isPermaLink="false">6499cb2c64a92ff83e5e1d69</guid><pubDate>Mon, 26 Jun 2023 17:40:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1075c6_09cf2c1d40014061a1348001a5ba123a~mv2.png/v1/fit/w_500,h_500,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>plus FANTASY</dc:creator><content:encoded><![CDATA[
<figure><img src="https://static.wixstatic.com/media/1075c6_09cf2c1d40014061a1348001a5ba123a~mv2.png/v1/fit/w_500,h_500,al_c,q_80/file.png"></figure>
 
ヒップホップ：音楽、ダンス、文化の融合

ヒップホップは、音楽とダンス、グラフィティ、ファッションといった独自の表現形式を持つ文化運動であり、1970年代のアメリカ、ニューヨークのブロンクスで始まりました。ヒップホップは、その生命力に満ちた音楽、自由で力強いダンス、そして社会に対する鋭い洞察から生まれ、現在では世界中で愛され、体現されています。

 
ヒップホップの起源

ヒップホップは、音楽、ダンス、視覚芸術、ファッションなど、多くの要素を組み合わせた豊かな文化です。その起源は、1970年代のニューヨーク市ブロンクスのアフリカ系アメリカ人とカリブ海系アメリカ人のコミュニティにあります。当時、DJ Kool Hercという名のDJがブロックパーティで演奏していた音楽スタイルが、ヒップホップの音楽の初期形態となりました。彼はレコードのリズミカルな部分をループさせ、その上にMCがラップをするというスタイルを確立しました。
ヒップホップダンス、通常 "ブレイキング" または "B-boying" として知られる、はこれと並行して発展しました。そして、これらの音楽とダンスのスタイルが、一緒になってヒップホップ文化の基礎を形成しました。

 
ヒップホップの特徴と影響

ヒップホップの音楽は、力強いビートとリズム、そして言葉遊びやストーリーテリングを特徴とするラップから成り立っています。その歌詞はしばしば社会や政治、人間関係、自己啓発など、さまざまなテーマを扱っています。
ヒップホップダンスは、力強く、エネルギッシュで、しばしば即興的です。ブレイキング、ポッピング、ロッキングなど、多くのスタイルが存在します。これらのダンススタイルは、しばしば音楽のビートに合わせて行われ、ダンサーたちの個々の表現力を前面に出します。
ヒップホップは、視覚芸術の世界にも大きな影響を与えています。特に、グラフィティアートは、ヒップホップ文化の重要な一部であり、社会的、政治的なメッセージを表現する手段として、また街の風景を彩るために広く利用されています。
さらに、ヒップホップは、ファッションにも大きな影響を与えています。ヒップホップファッションは、スポーツウェア、大きなジュエリー、帽子、スニーカーなど、自由で個性的なスタイルを特徴としています。これらのアイテムは、ヒップホップの持つ力強さと自由な精神を象徴しています。
ヒップホップの影響は、エンターテイメント業界にとどまらず、全世界の社会文化的風景にまで広がっています。ヒップホップは、音楽、ダンス、ファッション、アートといったさまざまな形で、自己表現、抵抗、社会変革の手段として利用されてきました。その結果、ヒップホップは、若者を中心に多くの人々から愛され、尊敬される文化運動となっています。

 
ヒップホップの現在と未来

ヒップホップは、その創造性と自由な精神、そして社会への洞察を通じて、世界中で愛されています。そして、現在でもその発展と進化は続いています。
新たなアーティストたちが、音楽、ダンス、アートの各領域で新しい表現を生み出し、ヒップホップの伝統を受け継ぎつつも、それを新たな形に進化させています。また、ヒップホップは、社会や政治への批判的な視点を保ちつつも、そのメッセージを伝える方法を新たに探求し続けています。
そして、ヒップホップは、その生命力と包摂性により、世界中の人々を結びつけるユニークな手段となっています。人種、文化、言語の違いを超えて、人々が自己表現し、共感し、そして理解し合うためのプラットフォームを提供しています。
このように、ヒップホップは、その音楽、ダンス、アート、そしてファッションを通じて、一世紀以上にわたり世界の文化風景を形成してきました。その起源から現在に至るまで、ヒップホップは常に新鮮で革新的であり続け、同時にその根底にはコミュニティ、自己表現、そして抵抗の精神が引き続き存在しています。

ヒップホップは、個々のアーティストやダンサーだけでなく、コミュニティ全体のための表現の場としての役割を果たしてきました。その力強さと生命力、そしてそのメッセージは、全世界の人々を結びつけ、鼓舞し、影響を与え続けています。
そのため、ヒップホップは単なる音楽ジャンルやダンススタイルを超えて、全世界の人々が自分たちの声を発するための手段、そして社会に影響を与えるための強力なツールとなっています。その未来は、引き続き革新と進化、そして社会的意義の追求によって形成されることでしょう。
 
 
<figure><img src="https://static.wixstatic.com/media/1075c6_13b95935be0d4baf83a2ac6727086b66~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_400,al_c,q_80/file.png"></figure>
女子初心者必見！永山駅近くの人気ダンススクール - FANTASY多摩本店
京王線と小田急線の永山駅からほんの徒歩10分の距離に位置するダンススクール、FANTASY多摩本店。口コミでの評判と、初心者女子に対する親切な指導で注目を集めています。近隣にお住まいの方はもちろん、少し遠くからでもぜひ体験にいらしてください。
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ダンススクールの特色として、単なるダンススキルを教授するだけではなく、自信をつけ、新しい友達を作り、楽しむことを通じて自己表現を学ぶ場としています。リズム感から始まり、基本的なダンステクニック、コーディネーション、そして振り付けまで、レッスンは幅広い範囲をカバーします。
地元にお住まいの方、またはその周辺にお住まいの方には、ぜひ体験レッスンに参加してみてください。FANTASY多摩本店のフレンドリーなスタッフが皆様を心から歓迎します。新しい趣味を見つけ、健康的な生活スタイルへの一歩を、ここから始めてみてはいかがでしょうか。さらに、新規入会キャンペーンも行っていますので、詳細は公式ウェブサイトでご確認いただけます。
初めてのダンスレッスンが、皆さんの人生に新たな楽しみと充実感をもたらすことを願っています。地元で愛されるダンススクール、FANTASY多摩本店へ、皆さんの参加をお待ちしています。]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[ダンス初めての人でも参加Ok　月曜日のダンスクラス]]></title><description><![CDATA[月曜日オーナークラスが　ついに誕生 19：00～20：15　LOCKIN'超入門が始まります。 LOCKIN'ダンスとは！？ SMAPの中居君が日本で広めたとしても有名です。さてロックダンスとは！？ロッキング：ダンスとカルチャーの力強い融合...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E5%88%9D%E3%82%81%E3%81%A6%E3%81%AE%E4%BA%BA%E3%81%A7%E3%82%82%E5%8F%82%E5%8A%A0ok-%E6%9C%88%E6%9B%9C%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9</link><guid isPermaLink="false">6499c6257a008380c2a5f289</guid><pubDate>Mon, 26 Jun 2023 17:15:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1075c6_d69f466766d4453bb15012305b883103~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_814,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>plus FANTASY</dc:creator><content:encoded><![CDATA[月曜日オーナークラスが　ついに誕生
19：00～20：15　LOCKIN'超入門が始まります。
 
<figure><img src="https://static.wixstatic.com/media/1075c6_d69f466766d4453bb15012305b883103~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_814,al_c,q_80/file.png"></figure>
LOCKIN'ダンスとは！？
 
SMAPの中居君が日本で広めたとしても有名です。
 
さてロックダンスとは！？
 
 
ロッキング：ダンスとカルチャーの力強い融合

ロッキング（Locking）は、その名の通り「錠を掛ける」動作を特徴とするダンススタイルで、世界中のダンサーたちに愛されています。その生みの親であり、そのカルチャーを世界中に広めたDon "Campbellock" Campbellに敬意を表しながら、ロッキングはエネルギッシュなパフォーマンスと個性的なムーブメントで観客を魅了します。

 
ロッキングの起源

ロッキングは、1960年代後半のアメリカ、カリフォルニア州ロサンゼルスで生まれました。ダンサーであり振付師でもあったDon "Campbellock" Campbellによって考案されたこのスタイルは、彼がナイトクラブで踊る際に偶然生み出されたものです。Campbellは特定のステップをマスターできなかったため、自分なりの動きを加えてそれをカバーし、その結果、ロッキングが生まれました。
その後、Campbellとその友人たちは "The Lockers" というダンスグループを結成し、テレビ番組や映画などでパフォーマンスを披露しました。そのユーモラスで派手なパフォーマンススタイルは大きな人気を博し、ロッキングは世界中のダンサーたちに広まりました。

 
ロッキングの特徴

ロッキングは、急激な動きと停止を組み合わせた、エネルギッシュでリズミカルなダンススタイルです。その特徴的な動きには、"Lock"（肘と膝を急に曲げて体を"ロック"する動き）、"Points"（指を指す動き）、"Pacing"（足を前後に動かす動き）、そして"Freezes"（一定のポーズで体を固定する動き）などがあります。
ロッキングは、ファンク音楽と特に相性が良く、そのビートとリズムがダンスの動きを引き立てます。また、ロッキングはパフォーマンスの一部としてしばしば即興の要素を取り入れ、ダンサーの個性や創造性を前面に出します。

 
ロッキングの影響と現在

ロッキングは、ダンスの世界だけでなく、音楽、ファッション、映画などの領域にも大きな影響を与えてきました。例えば、そのエネルギッシュでユーモラスなスタイルは、ミュージックビデオや映画の振り付けにおける重要な要素となっています。また、ロッキングのパフォーマンスはしばしば派手な衣装とともに行われ、その個性的で色彩豊かなスタイルはファッションの世界にも影響を与えてきました。
現在、ロッキングは世界中のストリートダンスシーンで盛んに行われており、多くのダンスバトルやコンテストでも重要なカテゴリーとなっています。また、その歴史や文化的な背景を尊重しつつ、新しい世代のダンサーたちがロッキングを自分たちなりの形で解釈し、進化させているのも見逃せません。
ロッキングの学び方としては、ダンススクールやワークショップで直接指導を受けるのが最も効果的です。しかし、オンラインの教材やチュートリアルビデオも多く存在し、自宅で基本的なステップや技を学ぶことも可能です。

ロッキングは、その生命力と創造性、そしてダンサーの個々の表現力を最大限に引き立てる独自のスタイルで、これからもダンスの世界を豊かにしていくことでしょう。その力強いリズムとユーモラスな動きを通じて、我々は自己表現の喜びと、音楽と身体の調和を再発見することができます。


ロッキングと他のダンススタイル

ロッキングはその他のストリートダンススタイル、特にポッピングやブレイクダンスとしばしば比較されます。しかし、これらのスタイルはそれぞれ独自の起源と特性を持っています。ロッキングはその明るさと派手さ、そして音楽との強い結びつきから、多くのダンスイベントやバトルで重要な役割を果たします。
例えば、ポッピングは体の部位を独立して動かし、"ポップ"や"ヒット"と呼ばれる独特の動きを作り出します。一方で、ブレイクダンスは高度な技術と身体能力を要するアクロバティックなダンススタイルで、地面での動き（フロアワーク）や頭立て（ヘッドスピン）などが特徴です。これに対して、ロッキングはエネルギッシュなリズムと速度感を持ちつつ、表現力豊かでユーモラスな動きを特徴とします。

 
ロッキングの未来

ロッキングはそのエネルギッシュで派手なスタイルと、音楽との強い結びつきから、今後も世界中のストリートダンスシーンで重要な役割を果たし続けるでしょう。その根底に流れる自由な精神と創造性は、新たな表現方法を探求し続ける若いダンサーたちによって引き継がれ、発展し続けます。
また、ロッキングはそのコミュニティの持つ団結力と包摂性により、人種や文化、年齢の壁を超えて人々を結びつける力を持っています。ロッキングを通じて、我々は自己表現の喜びと、音楽と身体の調和を再発見することができます。
つまり、ロッキングは単なるダンススタイルを超えて、人々が自己表現し、コミュニティを形成し、そして楽しみを共有するためのユニークなプラットフォームとなっています。その未来は、新たなダンステクニックの発展と、そのコミュニティの持続的な成長によって形成されることでしょう。


ロッキングの教育と練習

ロッキングの練習は、身体的な技術だけでなく、リズム感や創造性、そしてパフォーマンススキルを向上させるための重要な要素でもあります。初めてロッキングを学ぶ人々にとって、基本的なステップやムーブメントを身につけることはもちろん、自分自身のダンススタイルを見つけて表現することも重要です。
ロッキングの指導者や経験豊富なダンサーたちは、新たなスキルを習得し、それを自分のダンスにどのように組み込むかを助けてくれます。また、定期的な練習とパフォーマンスの機会を通じて、ダンサーは自己表現の技術を深め、自信をつけることができます。
最後に、ロッキングはその本質的な社会性から、ダンサーが他人と練習し、互いに刺激を与え、高め合うための素晴らしいプラットフォームでもあります。ワークショップ、クラス、バトル、ジャムなどを通じて、ダンサーは共有の経験を通じて絆を深め、新たな視点やアイデアを探求することができます。

 
結論
ロッキングは、そのエネルギッシュで創造性豊かなスタイル、音楽との強い結びつき、そしてコミュニティを結びつける力により、世界中のストリートダンスシーンで非常に重要な位置を占めています。それは、個々のダンサーが自己表現し、新たな技術とアイデアを探求し、そして共有するための素晴らしいプラットフォームであり続けます。
その根底に流れる自由な精神と、コミュニティと個々のダンサーの持続的な成長への献身は、ロッキングがこれからも世界中の人々を魅了し続けることでしょう。その力強いリズムと動き、そしてその表現力の豊かさは、ロッキングがダンスの世界で独特の位置を占めている理由です。
 
 
<figure><img src="https://static.wixstatic.com/media/1075c6_27eac999692044a8a4decf6c939812c5~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png"></figure>
初心者女子に愛されるダンススクール - FANTASY多摩本店、永山駅周辺で手軽に始められます！
FANTASY多摩本店は、京王線と小田急線の永山駅からたったの徒歩10分というアクセスの良さで知られています。口コミで高評価を獲得し、初心者の女性たちに特に支持されているこのダンススクールを、多摩近辺にお住まいの方々にお勧めします。もちろん、少し遠方の方もぜひお気軽にお越しください。
FANTASY多摩本店は、ダンス初挑戦の女性にとって最適な環境を提供しています。インストラクターは全員がプロのダンサーで、初心者でも楽しく安心してダンスを学べるように、きめ細やかで親切な指導を心掛けています。レベルに合わせたカリキュラムなので、ダンス経験がない方でも安心して参加いただけます。
このダンススクールの特長は、ただ単にダンスのステップを教えるだけではなく、自信を育て、新しい友達を作る機会を提供し、何より楽しく自己表現の技術を習得できるところにあります。レッスンはリズムを身につけることから始まり、基本的なダンスのテクニック、コーディネーション、さらには振り付けまでを学びます。
近隣にお住まいの方は、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。FANTASY多摩本店のスタッフ一同、皆さんの参加を心からお待ちしています。新しい趣味を見つけ、健康的なライフスタイルに向かう第一歩を踏み出しましょう。現在、新規入会キャンペーンも実施中なので、詳細は公式ウェブサイトでご確認いただけます。
皆さんのダンスへの第一歩が、人生に豊かな変化をもたらすことを願っています。多摩で初心者女子に人気のダンススクール、FANTASY多摩本店へ、お気軽にご参加ください。]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[侑希の研修ブログ✍️　#05]]></title><description><![CDATA[おはようございます！毎週水曜日、多摩本店でNANAMI先生のレッスンで研修させていただいています、侑希 (ユキ) です！！ 5/3 (水)のレッスンは体調不良の為、お休みさせていただきました‍♀️ 申し訳ありません‍♀️ 回復したので、5/10...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/%E4%BE%91%E5%B8%8C%E3%81%AE%E7%A0%94%E4%BF%AE%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0-05</link><guid isPermaLink="false">645a91a8037622b8f243432f</guid><pubDate>Tue, 09 May 2023 19:16:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b2363a_29f6710e28cb4e1dbf45c0a99c39f181~mv2.png/v1/fit/w_956,h_956,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>yuki99dancelove</dc:creator><content:encoded><![CDATA[おはようございます！
毎週水曜日、多摩本店でNANAMI先生の
レッスンで研修させていただいています、
侑希 (ユキ) です！！
 
5/3 (水)のレッスンは体調不良の為、
お休みさせていただきました‍♀️
申し訳ありません‍♀️
回復したので、5/10 (水)のレッスンからは
参加させていただきます✊
よろしくお願いいたします
 
いつもならレッスンの振り返りを
書かせていただいていますが、
お休みさせていただいた為、書けないので
今回は、
私が自主練習(ストレッチ、筋トレ、
アイソレーション、リズムトレーニング)
をする際によく使うおすすめの曲を
紹介させていただきます‍♀️
 
 
《ストレッチ》
 
Chandelier / Sia
<a href="https://youtu.be/2vjPBrBU-TM" rel="nofollow ugc noreferrer" target="_blank">https://youtu.be/2vjPBrBU-TM</a>
 
Halo / Beyoncé 
<a href="https://youtu.be/bnVUHWCynig" rel="nofollow ugc noreferrer" target="_blank">https://youtu.be/bnVUHWCynig</a>
 
 
《筋トレ》
 
Just Say / KDA、Tinashe
<a href="https://youtu.be/eXc-4d-uM4c" rel="nofollow ugc noreferrer" target="_blank">https://youtu.be/eXc-4d-uM4c</a>
 
Starships / Nicki Minaj
<a href="https://youtu.be/SeIJmciN8mo" rel="nofollow ugc noreferrer" target="_blank">https://youtu.be/SeIJmciN8mo</a>
 
 
《アイソレーション・リズムトレーニング》
 
Up / Cardi B
<a href="https://youtu.be/rCiBgLOcuKU" rel="nofollow ugc noreferrer" target="_blank">https://youtu.be/rCiBgLOcuKU</a>
 
Baby-Baby-Baby / TLC
<a href="https://youtu.be/Q2H6pTtEVlo" rel="nofollow ugc noreferrer" target="_blank">https://youtu.be/Q2H6pTtEVlo</a>
 
The Next Episode / Dr.Dre、Snoop Dogg
<a href="https://youtu.be/QZXc39hT8t4" rel="nofollow ugc noreferrer" target="_blank">https://youtu.be/QZXc39hT8t4</a>
 
Let Me Blow Ya Mind / Eve
<a href="https://youtu.be/Wt88GMJmVk0" rel="nofollow ugc noreferrer" target="_blank">https://youtu.be/Wt88GMJmVk0</a>
 
 
定番曲を挙げてみました
皆さまもぜひ使ってみてください
 
]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[侑希の研修ブログ✍️　#04]]></title><description><![CDATA[おはようございます！毎週水曜日、多摩本店でNANAMI先生のレッスンで研修させていただいています、侑希 (ユキ) です！！ 5月突入しましたね☔️ 皆さま、いかがお過ごしですか？？私はスギ花粉が落ち着いたと思ったら今度はヒノキ花粉に悩まされています...]]></description><link>https://www.fantasy-dance.com/post/%E4%BE%91%E5%B8%8C%E3%81%AE%E7%A0%94%E4%BF%AE%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0-04</link><guid isPermaLink="false">644fc1cc4b651bfc297d97b1</guid><pubDate>Tue, 09 May 2023 18:31:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b2363a_d5a6774ad9b041808d6c56d5fecaa01b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_648,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>yuki99dancelove</dc:creator><content:encoded><![CDATA[おはようございます！
毎週水曜日、多摩本店でNANAMI先生の
レッスンで研修させていただいています、
侑希 (ユキ) です！！
 
5月突入しましたね☔️
皆さま、いかがお過ごしですか？？
私はスギ花粉が落ち着いたと思ったら
今度はヒノキ花粉に悩まされています
目や鼻水の状態で何花粉か
わかるようになってきました笑笑
同じような方、
いらっしゃるのではないでしょうか？？
 
また、このご時世ですので
手洗いうがい、消毒、食事、運動、睡眠、、、
健康を心がけてHAPPYな5月にしましょう✨
 
 
<h2>〜　本日のもくじ　〜</h2>
 
① 超入門HIPHOPクラス
 
② 小学生向けキッズダンスクラス
 
③ 小学生向けキッズK-POPクラス
 
④ 超入門K-POPクラス
 
⑤ 1ヶ月の振り返り
 
 
<h2>① 超入門HIPHOPクラス</h2>
 
【時間】1コマ目　15:10~16:10
　　　　2コマ目　18:40~19:40
 
今回のレッスンでは、ダウン・アップ、
アイソレーションを中心とした
基礎盛りだくさんな振り付けをやりました！
 
序盤のダウンアップの振り付けでは、
皆さまの日頃の基礎練習の成果が
あらわれていました✊
膝を柔らかく使えていて、
とてもパワフルに踊ってくださいました
脚をを開いた時、閉じた時のシルエットが
とてもキレイでカッコよかったです
 
最後のアイソレーションで少し苦戦しましたね
流れるウェーブよりも細かく止める
アイソレーションの方が難しいですよね
コツは、まず最初は大きく動かずにコンパクトにやってみることです！
身体に余計な力を入れずに、音をしっかり聞いて
イメージすることが大切です！
なんとなくイメージできたら、
少しずつ可動域を広げていきましょう！
NANAMI先生のレッスンでは、基礎練習で
アイソレーションをたくさんやるので、
苦手な方、アイソレーション強化したい方、
お待ちしております✨
 
 
<h2>② 小学生向けキッズダンス</h2>
<h2>　クラス</h2>
 
【時間】16:20~17:20
 
今回のレッスンでは、超入門HIPHOPクラスと
同じ振り付けをやりました
 
キッズクラスでは、毎回パワフルさに
驚かされています
身体は大人と比べるとまだ小さいですが、
全身の使い方、身体のバネ、大きく踊る意識が
ダントツです❤️‍❤️‍
いつもレッスンを連続で受けてくださる方も
多く、成長のスピードが早いです
これからも一緒に頑張っていきましょう✊
 
 
<h2>③ 小学生向けキッズK-POP</h2>
<h2>　クラス</h2>
 
【時間】17;30~18:30
 
今回のレッスンは、KARAのWHEN I MOVE
ラストでした！！
今回も正面からたくさん動画を
撮らせていただきました
 
ラストということもあり、
皆さまいつにも増して気合いMAXで
踊ってくださいました❤️‍
後ろから見ていると、
全員の踊り方に個性があり、輝いています✨
このクラスでは、動画を撮っている方が多く、
家で見返したり、自主練しているのかな~と
思うと講師、アシスタントとしては
とても嬉しいです
レッスン時間内で踊れなくても、
NANAMI先生のレッスンではもう一度やったり、
(少し振り付けを足したり)するので
リベンジお待ちしております✊
 
 
<h2>④ 超入門K-POPクラス</h2>
 
【時間】1コマ目　19:50~20:50
　　　　2コマ目　21:00~22:00
 
1コマ目、2コマ目どちらとも
前回と同じ曲で続きをやりました！
 
このクラスでは、
比較的振り付けが少し長めのレッスンです！
いつも皆さまの集中力に圧倒されています
正面から動画を撮らせていただく時に
HIPHOPのレッスンとは違う皆さまの
表情に魅了されています
K-POPアーティストになりきっていて
とても素敵です
毎週毎週、皆さまの踊り方、角度、魅せ方が
アップデートされていて、見返すと
1週目と全然違います！！
K-POPの振り付けは流れやすく、
重みが見えにくい難点がたくさんありますが、
レッスンを重ねるたびに
振り付けに重みと強弱がついて、
身体の使い方がとても上手になっています
K-POPはHIPHOPやJAZZと踊り方や魅せ方が
全然違いますが、やはり、アイソレーションや体幹、リズム感が大切です！
K-POPレッスン目当ての方もHIPHOPのレッスンを一緒に受けることをオススメします❤️‍
 
 
<h2>⑤ 1ヶ月の振り返り</h2>
 
皆さま、いつもレッスンに参加させていただき、
本当にありがとうございます
皆さま、NANAMI先生には本当に感謝です！
 
1ヶ月、研修、アシスタントをして
最初に思ったことは、
NANAMI先生ヤバすぎる
教え方、体力、業務、、、
全てが凄すぎる
まず1日6レッスンやる体力が凄すぎます！！
少しだけストレッチ、アイソレーション、
振り入れをやらせていただきましたが、
頭の整理が思っていたよりも大変でした
自分が身体で感じていることを言葉で伝える
ことの難しさを知りました！
これを毎週6レッスンやっているNANAMI先生は
本当に凄いです！！！！！
 
あとは、なんといっても皆さまの毎週の成長
2週目から皆さまの踊り方が変わっていくのが
すごくわかりました！！
自分が生徒の立場の時は見えなかったことが
たくさん見えるようになりました！
皆さまの踊り方のクセだったり、特徴、
得意な動き、苦手な動き、、、
こっそりアドバイスを
させていただいたりもしました！
 
本当に学ぶことがたくさん！！！！！
頭の回転が間に合っていない時もありますが、
立派な講師になれるよう、これからも
たくさん勉強させていただきます✍️
私が講師になった際はぜひ遊びに来てください
お待ちしております✨
 
 
最後にここまで読んでくださり、
ありがとうございます
次回のブログもぜひ読んでくださると
嬉しいです
レッスンで会った際に、
ブログの感想もお待ちしております！笑
では、多摩本店、水曜日のレッスン、
次回のブログでお会いしましょう‍♀️
皆さまとお会いできるのを
楽しみにしております
 ]]></content:encoded></item></channel></rss>

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