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Source: https://www.physio-santewell.ch/rss/blog

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4.    <title><![CDATA[www.physio-santewell.ch Blog Feed]]></title>
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6.    <description><![CDATA[Blog - Physiotherapie Basel → Wir sind an 2 Standorten mit ganzheitlicher Physio ✔ Massage ✔ Training mit kompetenten ✔ Physiotherapeut oder Physiotherapeutin]]></description>
7.    <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 21:26:55 +0200</pubDate>
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13.      <title><![CDATA[Bikini Body Special Angebot]]></title>
14.      <link>https://www.physio-santewell.ch/2024/04/23/bikini-body-special/</link>
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16.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
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24. </div><div id="cc-m-10431364384" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10431364384">Fettreduktion mit Kryolipolyse in Basel by Santewell</h2></div><div id="cc-m-10431364484" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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32. <a href="/&#xE4;sthetik/kryolipolyse/fettreduktion/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i8bcd4347486ea043/version/1726635731/fettreduktion-mit-kryolipolyse-in-basel-angebote-kryolipolyse.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=427x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i8bcd4347486ea043/version/1726635731/fettreduktion-mit-kryolipolyse-in-basel-angebote-kryolipolyse.png 427w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i8bcd4347486ea043/version/1726635731/fettreduktion-mit-kryolipolyse-in-basel-angebote-kryolipolyse.png 640w" sizes="(min-width: 427px) 427px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10431360384" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=427x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i8bcd4347486ea043/version/1726635731/fettreduktion-mit-kryolipolyse-in-basel-angebote-kryolipolyse.png" alt="Fettreduktion mit Kryolipolyse in Basel, Angebote Kryolipolyse" class="" data-src-width="640" data-src-height="640" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=427x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i8bcd4347486ea043/version/1726635731/fettreduktion-mit-kryolipolyse-in-basel-angebote-kryolipolyse.png" data-image-id="7242688984"/></a>    
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37.        <p>
38.    &#xA0;<strong>Basel Ladies und M&#xE4;nner aufgepasst</strong>&#xA0;
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46.    <em>&#x201C;Bikini-Body-Figur-Special&#x201D; f&#xFC;r CHF 180,-&#xA0;</em>
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62.    Ganz entspannt Fett verlieren, im Liegen
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70.    Ja, genau, mit unserem “Bikini-Body-Special” wird dieser Traum wahr!
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78.    Für kurze Zeit bieten wir ein “Bikini-Body-Special” zu einem einmaligen Sonderpreis an, damit du bestmöglich auf den Sommer vorbereitet bist!
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82.    Revolution der Fettreduktion!
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90.    <li>
91.        <span style="background: var(--bg-content);">Fettp&#xF6;lsterchen und Cellulite an Bauch, Beinen &amp; Po nerven&#xA0;</span>
92.    </li>
93.  
94.    <li>
95.        <span style="background: var(--bg-content);">Operative Eingriffe sind aber keine Option f&#xFC;r dich?</span>
96.    </li>
97. </ul>
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104.    <strong>Dann haben wir die L&#xF6;sung:</strong>
105. </p>
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111. <p>
112.    Mit der <a href="/&#xE4;sthetik/kryolipolyse/fettreduktion/" title="Premium Kryolipolyse">Premium Kryolipolyse</a> nutzen wir gezielte K&#xE4;lte, um Fettzellen ohne chirurgischen Eingriff abzubauen. Super Alternative
113.    zu chirurgischen Behandlungen.
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121.    <strong>Perfekt um:</strong>
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129.    <li>
130.        <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;hartn&#xE4;ckige Fettp&#xF6;lsterchen endlich zu schmelzen</span>
131.    </li>
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133.    <li>
134.        <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;K&#xF6;rperregionen zu definieren</span>
135.    </li>
136.  
137.    <li>
138.        <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;verschiedene Stellen zu liften und zu straffen</span>
139.    </li>
140. </ul>
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144. </p>
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147.    <strong>Was ist inkludiert?</strong>
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156.        <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;ausf&#xFC;hrliche Beratung f&#xFC;r bestm&#xF6;gliches Ergebnis</span>
157.    </li>
158.  
159.    <li>
160.        <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;1 Behandlung von 2 K&#xF6;rperzonen (z.b. Bauch oder Beine oder Flanken)</span>
161.    </li>
162.  
163.    <li>
164.        <span style="background: var(--bg-content);">10% auf Folgebehandlungen&#xA0;</span>
165.    </li>
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173.    (2-3 Folgebehandlungen sind empfehlenswert, um ein gutes Ergebnis zu bekommen)
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199.    <em>Bikini-Body endlich in Sicht&#xA0;</em>
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223.      <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 16:44:00 +0200</pubDate>
224.    </item>
225.    <item>
226.      <title><![CDATA[Bikini Laser Haarfrei Pakete]]></title>
227.      <link>https://www.physio-santewell.ch/2024/04/30/bikini-laser-haarfrei-pakete/</link>
228.      <guid>https://www.physio-santewell.ch/2024/04/30/bikini-laser-haarfrei-pakete/</guid>
229.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
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253. <a href="/&#xE4;sthetik/laser-haarentfernung/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x10000:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4622d27b3f64c676/version/1726581185/bikini-haarentfernung-basel.jpg 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x10000:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4622d27b3f64c676/version/1726581185/bikini-haarentfernung-basel.jpg 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=960x10000:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4622d27b3f64c676/version/1726581185/bikini-haarentfernung-basel.jpg 960w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4622d27b3f64c676/version/1726581185/bikini-haarentfernung-basel.jpg 1080w" sizes="(min-width: 960px) 960px, 100vw" id="cc-m-imagesubtitle-image-10432399384" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=960x10000:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4622d27b3f64c676/version/1726581185/bikini-haarentfernung-basel.jpg" alt="Bikini Haarentfernung Basel" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=960x10000:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4622d27b3f64c676/version/1726581185/bikini-haarentfernung-basel.jpg" data-image-id="7243942584"/></a>    
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267.    Keine Lust mehr auf ständiges Rasieren. eingewachsene Haare und lästige Stoppeln?
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275.    Mit unserem tollen "Haarfrei-Bikini-Paket" kannst du schon bald dauerhaft schöne, glatte Achseln, Beine & Bikinizone haben!
276. </p>
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283.    Wir <strong>schenken dir</strong> jetzt 1x Behandlung der Bikinizone
284. </p>
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291.    <li>
292.        <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;l&#xE4;stige Stoppeln endlich dauerhaft loswerden</span>
293.    </li>
294.  
295.    <li>
296.        <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;Zeit &amp; Geld sparen f&#xFC;r andere Sachen</span>
297.    </li>
298.  
299.    <li>
300.        <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;keine Rasierklingen oder Wachsstreifen mehr dauernd kaufen m&#xFC;ssen</span>
301.    </li>
302.  
303.    <li>
304.        <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;dauerhaft glatte Achseln, Beine &amp; Bikinizone im Laser Gebiet</span>
305.    </li>
306. </ul>
307.  
308. <p>
309.    <strong>Was ist in dem Paket inkludiert?</strong>
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312. <p>
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315.  
316. <ul>
317.    <li>
318.        <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;professionelle Beratung bei der &#xC4;sthetik Santewell f&#xFC;r bestm&#xF6;gliches Ergebnis</span>
319.    </li>
320.  
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322.        <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;1x Laser-Haarentfernung der Beine&#xA0;</span>
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326.        <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;1x Laser-Haarentfernung der Achseln</span>
327.    </li>
328.  
329.    <li>
330.        <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;1x Laser-Haarentfernung der Bikinizone</span>
331.    </li>
332. </ul>
333.  
334. <p>
335.     bereits nach der 1. Behandlung wesentlich weniger Haare sichtbar
336. </p>
337.  
338. <p>
339.    (ca. 5-7 Behandlungen insgesamt notwendig für ein komplett haarfreies Ergebnis)
340. </p>
341.  
342. <p>
343.     
344. </p>
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348. </p>
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356. </p>
357.  
358. <p>
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364. </p>
365.  
366. <p>
367.     
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370. <p>
371.    Endlich schöne, glatte Haut für den nächsten Sommer 
372. </p>
373.  
374. <p>
375.     
376. </p>
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380. </p></div></div>    </div>
381.    
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393. </div><div id="cc-m-10432496284" class="j-module n j-callToAction "><div class="j-calltoaction-wrapper j-calltoaction-align-2">
394.    <a class="j-calltoaction-link j-calltoaction-link-style-1" data-action="button" href="/&#xE4;sthetik/kosmetik-basel/kontakt-online-kosmetik-basel/" data-title="Jetzt ein Paket f&#xFC;r Laser Haarentfernung einfach buchen">
395.        Jetzt ein Paket f&#xFC;r Laser Haarentfernung einfach buchen    </a>
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397. </div><div id="cc-m-10432496584" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
398.  
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403.    </div>
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405. ]]></description>
406.      <pubDate>Tue, 17 Sep 2024 14:35:00 +0200</pubDate>
407.    </item>
408.    <item>
409.      <title><![CDATA[Physiotherapie bei Demenz]]></title>
410.      <link>https://www.physio-santewell.ch/2024/09/14/physiotherapie-bei-demenz/</link>
411.      <guid>https://www.physio-santewell.ch/2024/09/14/physiotherapie-bei-demenz/</guid>
412.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
413. <div id="cc-matrix-2687838484"><div id="cc-m-10456619184" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
414.  
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416.    
417. </div>
418.  
419.    </div>
420. </div><div id="cc-m-10456619584" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10456619584">Was hilft bei Demenz Patienten?</h2></div><div id="cc-m-10456619784" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
421.  
422.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
423.    
424. </div>
425.  
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427. </div><div id="cc-m-10456619284" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
428. <a href="/blog/krankheitsbilder/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4ff84568d6b89b16/version/1726545562/demenz-physiotherapie-patienten.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=369x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4ff84568d6b89b16/version/1726545562/demenz-physiotherapie-patienten.png 369w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4ff84568d6b89b16/version/1726545562/demenz-physiotherapie-patienten.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=738x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4ff84568d6b89b16/version/1726545562/demenz-physiotherapie-patienten.png 738w" sizes="(min-width: 369px) 369px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10456619284" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=369x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4ff84568d6b89b16/version/1726545562/demenz-physiotherapie-patienten.png" alt="Demenz Physiotherapie Patienten " class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=369x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4ff84568d6b89b16/version/1726545562/demenz-physiotherapie-patienten.png" data-image-id="7264764884"/></a>    
429.  
430. </figure>
431. <div>
432.    <div id="cc-m-textwithimage-10456619284" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
433.        <h3 id="cc-m-header-10456620184" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
434.    Hilft Physio bei Demenz?
435. </h3>
436.  
437. <p>
438.     
439. </p>
440.  
441. <p>
442.    Demenz-Patienten haben ein schweres Schicksal. Das Leben dreht sich einmal um 180 Grad, nichts ist mehr, wie es war. 😐
443. </p>
444.  
445. <p>
446.     
447. </p>
448.  
449. <p>
450.    Sie müssen nicht nur mit den Veränderungen in ihrem Gehirn zurechtkommen, sondern auch körperliche Einschränkungen hinnehmen. 😢
451. </p>
452.  
453. <p>
454.     
455. </p>
456.  
457. <p>
458.    Deswegen ist es so wichtig, dass die Betroffenen Physiotherapie bekommen. 
459. </p>
460.  
461. <p>
462.     
463. </p>
464.  
465. <p>
466.    Wir tun unser Bestes, um die Lebensqualität zu erhalten. 💪
467. </p>
468.  
469. <p>
470.     
471. </p>
472.  
473. <p>
474.    Und das machen wir so:
475. </p>
476.  
477. <p>
478.     
479. </p>
480.  
481. <p>
482.    ✅ mit Gangtraining
483. </p>
484.  
485. <p>
486.    ✅ mit Gleichgewichtstraining
487. </p>
488.  
489. <p>
490.    ✅ mit Koordinationstraining und krankengymnastischen Übungen
491. </p>
492.  
493. <p>
494.    ✅ mit Mobilisation
495. </p>
496.  
497. <p>
498.    ✅ mit leichtem Krafttraining
499. </p>
500.  
501. <p>
502.    ✅ mit der Aufrechterhaltung von Alltagsbewegungen
503. </p>    </div>
504. </div>
505.  
506. <div class="cc-clear"></div>
507. <script id="cc-m-reg-10456619284">//
508. </script></div><div id="cc-m-10456620084" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
509.  
510.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
511.    
512. </div>
513.  
514.    </div>
515. </div><div id="cc-m-10456620384" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10456620384">Gr&#xFC;nde f&#xFC;r Physiotherapie bei Demenz Erkrankung</h2></div><div id="cc-m-10456620584" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
516.  
517.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
518.    
519. </div>
520.  
521.    </div>
522. </div><div id="cc-m-10456619884" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-2">
523. <a href="/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4a4f76c39fe92b1e/version/1726545562/hilfe-demenz.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=407x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4a4f76c39fe92b1e/version/1726545562/hilfe-demenz.png 407w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4a4f76c39fe92b1e/version/1726545562/hilfe-demenz.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=814x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4a4f76c39fe92b1e/version/1726545562/hilfe-demenz.png 814w" sizes="(min-width: 407px) 407px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10456619884" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=407x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4a4f76c39fe92b1e/version/1726545562/hilfe-demenz.png" alt="Hilfe Demenz " class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=407x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i4a4f76c39fe92b1e/version/1726545562/hilfe-demenz.png" data-image-id="7264765084"/></a>    
524.  
525. </figure>
526. <div>
527.    <div id="cc-m-textwithimage-10456619884" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
528.        <h3 id="cc-m-header-10456620684" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
529.    Hilfe für Demenz Patienten 
530. </h3>
531.  
532. <p>
533.     
534. </p>
535.  
536. <p>
537.    Physiotherapie kann bei Demenzpatienten aus mehreren Gründen hilfreich sein:
538. </p>
539.  
540. <p>
541.     
542. </p>
543.  
544. <ul>
545.    <li>
546.        <span style="background: var(--bg-content);"><strong>zur Erhaltung der Mobilit&#xE4;t</strong>: Physiotherapie hilft, die k&#xF6;rperliche Mobilit&#xE4;t zu erhalten und zu verbessern. Dies ist wichtig, da
547.        viele Demenzpatienten mit der Zeit an Beweglichkeit verlieren.</span>
548.    </li>
549.  
550.    <li>
551.        <span style="background: var(--bg-content);"><strong>f&#xFC;r Verbesserung der Koordination</strong>: Durch gezielte &#xDC;bungen kann die Koordination gef&#xF6;rdert werden, was das Risiko von St&#xFC;rzen
552.        verringert.</span>
553.    </li>
554.  
555.    <li>
556.        <span style="background: var(--bg-content);"><strong>zur Schmerzlinderung</strong>: Physiotherapie kann bei Schmerzen, die durch Bewegungsmangel oder andere k&#xF6;rperliche Probleme entstehen,
557.        Linderung verschaffen</span>
558.    </li>
559.  
560.    <li>
561.        <strong><span style="background: var(--bg-content);">Hilfe zur Selbsthilfe</span></strong>
562.    </li>
563. </ul>
564.  
565. <ul>
566.    <li>
567.        <span style="background: var(--bg-content);"><strong>die St&#xE4;rkung des Selbstbewusstseins</strong>: Bewegungstherapie kann das Selbstbewusstsein und das K&#xF6;rpergef&#xFC;hl der Patienten st&#xE4;rken, was
568.        sich positiv auf ihre allgemeine Lebensqualit&#xE4;t auswirken kann.</span>
569.    </li>
570.  
571.    <li>
572.        <span style="background: var(--bg-content);"><strong>die Soziale Interaktion</strong>: Physiotherapie-Sitzungen bieten die M&#xF6;glichkeit zur sozialen Interaktion, was f&#xFC;r Demenzpatienten von
573.        Bedeutung ist, um Einsamkeit und Isolation zu vermeiden.</span>
574.    </li>
575.  
576.    <li>
577.        <span style="background: var(--bg-content);"><strong>zur Kognitiven Stimulation</strong>: Bestimmte physische Aktivit&#xE4;ten k&#xF6;nnen auch kognitive Funktionen stimulieren. Die Kombination von
578.        Bewegung und geistiger Aktivit&#xE4;t kann positive Effekte auf das Gehirn haben.</span>
579.    </li>
580.  
581.    <li>
582.        <span style="background: var(--bg-content);"><strong>mit Stressreduktion</strong>: K&#xF6;rperliche Aktivit&#xE4;t kann helfen, Stress und Angst zu reduzieren, die h&#xE4;ufig bei Menschen mit Demenz
583.        auftreten.</span>
584.    </li>
585.  
586.    <li>
587.        <span style="background: var(--bg-content);"><strong>durch Individualisierte Therapie</strong>: Physiotherapeuten k&#xF6;nnen ma&#xDF;geschneiderte Programme entwickeln, die auf die individuellen
588.        Bed&#xFC;rfnisse und F&#xE4;higkeiten des Patienten abgestimmt sind.</span>
589.    </li>
590. </ul>
591.  
592. <p>
593.    Insgesamt kannmal sagen dass die Physiotherapie dazu beitragen kann, die Lebensqualität von Demenzpatienten zu verbessern, indem sie sowohl körperliche als auch geistige Aspekte anspricht.
594. </p>    </div>
595. </div>
596.  
597. <div class="cc-clear"></div>
598. <script id="cc-m-reg-10456619884">//
599. </script></div><div id="cc-m-10456619384" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
600.  
601.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
602.    
603. </div>
604.  
605.    </div>
606. </div><div id="cc-m-10456620784" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10456620784">Physiotherapie Santewell bei Demenz Patienten</h2></div><div id="cc-m-10456620884" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
607.  
608.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
609.    
610. </div>
611.  
612.    </div>
613. </div><div id="cc-m-10456619484" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
614. <a href="/physiotherapie-angebot-basel/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id67f31fd93ccd499/version/1726545562/physio-demenz-patienten-basel.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id67f31fd93ccd499/version/1726545562/physio-demenz-patienten-basel.png 480w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id67f31fd93ccd499/version/1726545562/physio-demenz-patienten-basel.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=960x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id67f31fd93ccd499/version/1726545562/physio-demenz-patienten-basel.png 960w" sizes="(min-width: 480px) 480px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10456619484" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id67f31fd93ccd499/version/1726545562/physio-demenz-patienten-basel.png" alt="Physio Demenz Patienten Basel" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id67f31fd93ccd499/version/1726545562/physio-demenz-patienten-basel.png" data-image-id="7264764984"/></a>    
615.  
616. </figure>
617. <div>
618.    <div id="cc-m-textwithimage-10456619484" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
619.        <h3 id="cc-m-header-10456620984" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
620.    Physiotherapeuten helfen
621. </h3>
622.  
623. <p>
624.     
625. </p>
626.  
627. <p>
628.    Wenn die Demenz zugeschlagen hat, ist das an sich schon ein Schicksalsschlag, im wahrsten Sinne des Wortes.
629. </p>
630.  
631. <p>
632.     
633. </p>
634.  
635. <p>
636.    Und man kann nichts dagegen tun. Aber wenn dann auch noch die Lebensqualität sinkt, weil der Körper nicht mehr so mitmacht, wie vorher, dann sollte man aktiv werden.
637. </p>
638.  
639. <p>
640.     
641. </p>
642.  
643. <p>
644.    Denn wenn ein Demenz-Patient in Inaktivität versinkt, wird er auch noch von seinem Umfeld isoliert. Und das macht die Situation nicht besser. Im Gegenteil!
645. </p>
646.  
647. <p>
648.     
649. </p>
650.  
651. <p>
652.    Deswegen ist Physiotherapie ein wichtiger Bestandteil der Demenz-Therapie.
653. </p>
654.  
655. <p>
656.     
657. </p>
658.  
659. <p>
660.     
661. </p>
662.  
663. <p>
664.    So kann zumindest ein Teil der Selbständigkeit erhalten werden. 
665. </p>
666.  
667. <p>
668.     
669. </p>
670.  
671. <p>
672.    Wir von der Physiotherapie Santewell setzen den Fokus auf Gangtraining, um Stürze zu vermeiden.
673. </p>
674.  
675. <p>
676.     
677. </p>
678.  
679. <p>
680.    Außerdem machen wir krankengymnastische Übungen, damit die Koordinationsfähigkeit beibehalten wird.
681. </p>
682.  
683. <p>
684.     
685. </p>
686.  
687. <p>
688.    Aber auch zu bettlägerigen Patienten kommen wir regelmäßig zur Behandlung, damit die Muskulatur nicht komplett abbaut und die Beweglichkeit erhalten bleibt.
689. </p>
690.  
691. <p>
692.     
693. </p>
694.  
695. <p>
696.    #physiotherapie #physiotherapiebasel #physiobasel #physiopraxisbasel #basel #demenz #physiotherapiebeidemenz #demenzpatient #vergesslich #therapie #anwendung #mobilisation #gangtraining
697.    #koordination #selbständigkeit
698. </p>    </div>
699. </div>
700.  
701. <div class="cc-clear"></div>
702. <script id="cc-m-reg-10456619484">//
703. </script></div><div id="cc-m-10456621084" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
704.  
705.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
706.    
707. </div>
708.  
709.    </div>
710. </div><div id="cc-m-10456621184" class="j-module n j-callToAction "><div class="j-calltoaction-wrapper j-calltoaction-align-2">
711.    <a class="j-calltoaction-link j-calltoaction-link-style-1" data-action="button" href="/kontakt/" data-title="Jetzt bei Demenz Erkrankung einen Termin vereinbaren">
712.        Jetzt bei Demenz Erkrankung einen Termin vereinbaren    </a>
713. </div>
714. </div><div id="cc-m-10456621284" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
715.  
716.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
717.    
718. </div>
719.  
720.    </div>
721. </div></div>
722. ]]></description>
723.      <pubDate>Sat, 14 Sep 2024 10:07:21 +0200</pubDate>
724.    </item>
725.    <item>
726.      <title><![CDATA[Wann Reha nach einer OP?]]></title>
727.      <link>https://www.physio-santewell.ch/2024/09/14/wann-reha-nach-einer-op/</link>
728.      <guid>https://www.physio-santewell.ch/2024/09/14/wann-reha-nach-einer-op/</guid>
729.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
730. <div id="cc-matrix-2687838184"><div id="cc-m-10456162984" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
731.  
732.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
733.    
734. </div>
735.  
736.    </div>
737. </div><div id="cc-m-10456163084" class="j-module n j-header "><h3 class="" id="cc-m-header-10456163084">Sollte man nach einer Gelenk Operation besser in die Reha Klinik gehen?</h3></div><div id="cc-m-10456163284" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
738.  
739.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
740.    
741. </div>
742.  
743.    </div>
744. </div><div id="cc-m-10456164084" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
745. <a href="/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i496432929ef67dc1/version/1726388312/rehabilitation-nach-gelenk-operation.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i496432929ef67dc1/version/1726388312/rehabilitation-nach-gelenk-operation.png 480w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i496432929ef67dc1/version/1726388312/rehabilitation-nach-gelenk-operation.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=960x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i496432929ef67dc1/version/1726388312/rehabilitation-nach-gelenk-operation.png 960w" sizes="(min-width: 480px) 480px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10456164084" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i496432929ef67dc1/version/1726388312/rehabilitation-nach-gelenk-operation.png" alt="Rehabilitation nach Gelenk Operation" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i496432929ef67dc1/version/1726388312/rehabilitation-nach-gelenk-operation.png" data-image-id="7264221884"/></a>    
746.  
747. </figure>
748. <div>
749.    <div id="cc-m-textwithimage-10456164084" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
750.        <h3 id="cc-m-header-10456166484" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
751.    Was empfehlt die Physio Santewell
752. </h3>
753.  
754. <p>
755.     
756. </p>
757.  
758. <p>
759.    Ob man nach einer Hüft, Schulter oder Knie Gelenkoperation in eine Reha-Klinik gehen sollte, hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter die Art der Operation, der allgemeine Gesundheitszustand
760.    des Patienten und die Empfehlungen des behandelnden Arztes oder Orthopäden bzw. Chirurg.
761. </p>
762.  
763. <p>
764.     
765. </p>
766.  
767. <p>
768.     
769. </p>
770.  
771. <p>
772.    Es ist wichtig, die Entscheidung in Absprache mit dem behandelnden Arzt zu treffen, der die spezifischen Umstände des Patienten genau kennt und den besten Rat geben kann.
773. </p>
774.  
775. <p>
776.     
777. </p>
778.  
779. <p>
780.    Egal wie Sie sich entscheiden wir sind von der Physiotherapie Santewell auch da f&#xFC;r Sie wenn Sie sich f&#xFC;r eine <strong><a href="/physiotherapie-info-basel/" title="&#xDC;ber uns">ambulante
781.    Rehabilitation</a>&#xA0;</strong>entscheiden.
782. </p>
783.  
784. <p>
785.     
786. </p>
787.  
788. <p>
789.    Jedoch geben wir die Empfehlung, wenn die Krankenkasse es genehmigt und auch bezahlt, in eine Rehabilitation zu gehen nach einer Gelenkoperation.
790. </p>    </div>
791. </div>
792.  
793. <div class="cc-clear"></div>
794. <script id="cc-m-reg-10456164084">//
795. </script></div><div id="cc-m-10456167884" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
796.  
797.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
798.    
799. </div>
800.  
801.    </div>
802. </div><div id="cc-m-10456163384" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-2">
803. <a href="/2024/09/14/wann-reha-nach-einer-op/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i052b7b5b8730e80e/version/1726387522/reha-nach-gelenk-op.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i052b7b5b8730e80e/version/1726387522/reha-nach-gelenk-op.png 480w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i052b7b5b8730e80e/version/1726387522/reha-nach-gelenk-op.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=960x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i052b7b5b8730e80e/version/1726387522/reha-nach-gelenk-op.png 960w" sizes="(min-width: 480px) 480px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10456163384" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i052b7b5b8730e80e/version/1726387522/reha-nach-gelenk-op.png" alt="reha nach Gelenk OP" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i052b7b5b8730e80e/version/1726387522/reha-nach-gelenk-op.png" data-image-id="7264221284"/></a>    
804.  
805. </figure>
806. <div>
807.    <div id="cc-m-textwithimage-10456163384" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
808.        <h3 id="cc-m-header-10456163484" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
809.    Neues Gelenk? Reha ja oder nein?
810. </h3>
811.  
812. <p>
813.     
814. </p>
815.  
816. <p>
817.    Ein <strong>neues Gelenk</strong> im K&#xF6;rper zu haben, ist eine Herausforderung!
818. </p>
819.  
820. <p>
821.     
822. </p>
823.  
824. <p>
825.    Umso wichtiger ist es, dass Sie nach der OP auf eine Reha gehen. 🙂 Dort können Sie intensiv betreut werden.
826. </p>
827.  
828. <p>
829.     
830. </p>
831.  
832. <p>
833.    Haben Sie noch Zweifel, ob das wirklich nötig ist? 🙈
834. </p>
835.  
836. <p>
837.     
838. </p>
839.  
840. <p>
841.    Diese 5 Gründe sollten Ihre Zweifel beseitigen:
842. </p>
843.  
844. <p>
845.     
846. </p>
847.  
848. <p>
849.    ☝️ Sie lernen den richtigen Umgang mit dem neuen Gelenk.
850. </p>
851.  
852. <p>
853.     
854. </p>
855.  
856. <p>
857.    <span style="background: var(--bg-content);"><span style="background: var(--bg-content);">&#x2705; Sie m&#xFC;ssen den Umgang mit dem neuen Gelenk lernen. Schlie&#xDF;lich ist das ein Fremdk&#xF6;rper in Ihrem K&#xF6;rper
858.    und soll Sie die n&#xE4;chsten Jahre durch Ihren Alltag begleiten.</span></span>
859. </p>
860.  
861. <p>
862.    <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;</span>
863. </p>
864.  
865. <p>
866.    ☝️ Sie bekommen gezieltes Training und Behandlung.
867. </p>
868.  
869. <p>
870.     
871. </p>
872.  
873. <p>
874.    <span style="background: var(--bg-content);"><span style="background: var(--bg-content);">&#x2705; Gezieltes Training und Muskelaufbau, um das neue Gelenk zu unterst&#xFC;tzen, ist nur in der Reha
875.    m&#xF6;glich.&#xA0;</span></span>
876. </p>
877.  
878. <p>
879.    <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;</span>
880. </p>
881.  
882. <p>
883.    ☝️ Sie sind schneller wieder fit und bereit für den Alltag.
884. </p>
885.  
886. <p>
887.     
888. </p>
889.  
890. <p>
891.    <span style="background: var(--bg-content);"><span style="background: var(--bg-content);">&#x2705; Sie sind schneller wieder fit, wenn Sie eine intensive Reha machen und k&#xF6;nnen danach direkt wieder in
892.    den Alltag einsteigen.</span></span>
893. </p>
894.  
895. <p>
896.    <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;</span>
897. </p>
898.  
899. <p>
900.    ☝️ Sie bekommen eine ganzheitliche Behandlung aus unterschiedlichen Bereichen.
901. </p>
902.  
903. <p>
904.     
905. </p>
906.  
907. <p>
908.    <span style="background: var(--bg-content);"><span style="background: var(--bg-content);">&#x2705; Sie bekommen eine umfassende Behandlung durch die unterschiedlichen Abteilungen. Dazu geh&#xF6;ren
909.    Schmerzlinderung, Bewegungstraining, Gangschulungen und auch psychosoziale Beratung.</span></span>
910. </p>
911.  
912. <p>
913.    <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;</span>
914. </p>
915.  
916. <p>
917.    ☝️ Wenn es Komplikationen gibt, werden die schnell entdeckt und behandelt.
918. </p>
919.  
920. <p>
921.     
922. </p>
923.  
924. <p>
925.     
926. </p>
927.  
928. <p>
929.    Also: Wir wünschen Ihnen eine schöne Reha-Zeit!
930. </p>
931.  
932. <p>
933.     
934. </p>
935.  
936. <p>
937.    #physiotherapie #physiotherapiebasel #physiobasel #physiopraxisbasel #basel #reha #knieop #neuesgelenk #hüftop #postop #operation #rehaklinik #training #behandlung #rehaaufenthalt
938. </p>    </div>
939. </div>
940.  
941. <div class="cc-clear"></div>
942. <script id="cc-m-reg-10456163384">//
943. </script></div><div id="cc-m-10456288184" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
944.  
945.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
946.    
947. </div>
948.  
949.    </div>
950. </div><div id="cc-m-10456288284" class="j-module n j-callToAction "><div class="j-calltoaction-wrapper j-calltoaction-align-2">
951.    <a class="j-calltoaction-link j-calltoaction-link-style-1" data-action="button" href="/kontakt/" data-title="ambulante Physiotherapie jetzt vereinbaren">
952.        ambulante Physiotherapie jetzt vereinbaren    </a>
953. </div>
954. </div><div id="cc-m-10456288484" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
955.  
956.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
957.    
958. </div>
959.  
960.    </div>
961. </div></div>
962. ]]></description>
963.      <pubDate>Sat, 14 Sep 2024 10:03:40 +0200</pubDate>
964.    </item>
965.    <item>
966.      <title><![CDATA[Physiotherapeut David Wetzel]]></title>
967.      <link>https://www.physio-santewell.ch/2024/09/05/physiotherapeut-david-wetzel/</link>
968.      <guid>https://www.physio-santewell.ch/2024/09/05/physiotherapeut-david-wetzel/</guid>
969.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
970. <div id="cc-matrix-2687329084"><div id="cc-m-10454263084" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
971.  
972.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
973.    
974. </div>
975.  
976.    </div>
977. </div><div id="cc-m-10454263184" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10454263184">Experte f&#xFC;r Physiotherapie, Massagen und Hausbesuche</h2></div><div id="cc-m-10454263284" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
978.  
979.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
980.    
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983.    </div>
984. </div><div id="cc-m-10454263384" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
985. <a href="/team/physiobasel/david-wetzel/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i13c4fbd01cbd3999/version/1725606837/david-wetzel-physiotherapeut-bei-santewell-basel-praxis.jpg 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i13c4fbd01cbd3999/version/1725606837/david-wetzel-physiotherapeut-bei-santewell-basel-praxis.jpg 480w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i13c4fbd01cbd3999/version/1725606837/david-wetzel-physiotherapeut-bei-santewell-basel-praxis.jpg 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=960x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i13c4fbd01cbd3999/version/1725606837/david-wetzel-physiotherapeut-bei-santewell-basel-praxis.jpg 960w" sizes="(min-width: 480px) 480px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10454263384" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i13c4fbd01cbd3999/version/1725606837/david-wetzel-physiotherapeut-bei-santewell-basel-praxis.jpg" alt="David Wetzel, Physiotherapeut bei Santewell Basel Praxis" class="" data-src-width="2048" data-src-height="1365" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i13c4fbd01cbd3999/version/1725606837/david-wetzel-physiotherapeut-bei-santewell-basel-praxis.jpg" data-image-id="7262942084"/></a>    
986.  
987. </figure>
988. <div>
989.    <div id="cc-m-textwithimage-10454263384" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
990.        <h3 id="cc-m-header-10454263484" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
991.    David Wetzel wieder bei der Physio Santewell
992. </h3>
993.  
994. <p>
995.     
996. </p>
997.  
998. <p>
999.    Ab sofort können Sie wieder Termine für Physiotherapeutische Anwendungen privat oder über eine ärztliche Verordnung, Privat Massagen oder auch Domizilbehandlungen Physiotherapie für zu Hause
1000.    beim&#xA0;<strong><span color="#C39F3C" style="color: #c39f3c;"><span style="caret-color: #c39f3c;">Physiotherapeuten&#xA0;</span></span><a href="/team/physiobasel/david-wetzel/" title="David Wetzel">&#xA0;David Wetzel</a></strong> buchen.
1001. </p>
1002.  
1003. <p>
1004.     
1005. </p>
1006.  
1007. <p>
1008.    David ist ein sehr erfahrener Physiotherapeut, selbständig und sehr sympathisch und offen.
1009. </p>
1010.  
1011. <p>
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1013. </p>
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1016.    Melden Sie sich einfach telefonisch bei unser <a href="/team/physiobasel/maja-juric/" title="Maja Juric"><strong>MPA Maja Juric</strong></a> unter 0612830123 oder buchen Sie online einen Termin bei
1017.    David Wetzel.
1018. </p>    </div>
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1020.  
1021. <div class="cc-clear"></div>
1022. <script id="cc-m-reg-10454263384">//
1023. </script></div><div id="cc-m-10454263684" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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1030. </div><div id="cc-m-10454263784" class="j-module n j-callToAction "><div class="j-calltoaction-wrapper j-calltoaction-align-2">
1031.    <a class="j-calltoaction-link j-calltoaction-link-style-1" data-action="button" href="/kontakt/" data-title="Jetzt einen Termin vereinbaren bei Physio David Wetzel">
1032.        Jetzt einen Termin vereinbaren bei Physio David Wetzel    </a>
1033. </div>
1034. </div><div id="cc-m-10454264084" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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1042. ]]></description>
1043.      <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 17:54:11 +0200</pubDate>
1044.    </item>
1045.    <item>
1046.      <title><![CDATA[Praxisassistentin Physiopraxis]]></title>
1047.      <link>https://www.physio-santewell.ch/2024/09/03/praxisassistentin-bei-santewell/</link>
1048.      <guid>https://www.physio-santewell.ch/2024/09/03/praxisassistentin-bei-santewell/</guid>
1049.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
1050. <div id="cc-matrix-2687140584"><div id="cc-m-10453570584" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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1057. </div><div id="cc-m-10453570784" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10453570784">Maja Juric - Neu bei uns am Empfang</h2></div><div id="cc-m-10453570884" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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1064. </div><div id="cc-m-10453570684" class="j-module n j-header "><h3 class="" id="cc-m-header-10453570684">F&#xFC;r Sie da bei allen Fragen rund um Physiotherapie und Kosmetik</h3></div><div id="cc-m-10453570984" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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1071. </div><div id="cc-m-10453571084" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
1072. <a href="/team/physiobasel/maja-juric/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ie420fdfc1a0009dd/version/1725425370/empfang-physiotehrapiepraxis-basel-santewell-maja-juric.jpg 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=515x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ie420fdfc1a0009dd/version/1725425370/empfang-physiotehrapiepraxis-basel-santewell-maja-juric.jpg 515w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ie420fdfc1a0009dd/version/1725425370/empfang-physiotehrapiepraxis-basel-santewell-maja-juric.jpg 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=960x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ie420fdfc1a0009dd/version/1725425370/empfang-physiotehrapiepraxis-basel-santewell-maja-juric.jpg 960w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1030x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ie420fdfc1a0009dd/version/1725425370/empfang-physiotehrapiepraxis-basel-santewell-maja-juric.jpg 1030w" sizes="(min-width: 515px) 515px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10453571084" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=515x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ie420fdfc1a0009dd/version/1725425370/empfang-physiotehrapiepraxis-basel-santewell-maja-juric.jpg" alt="Empfang Physiotehrapiepraxis Basel Santewell Maja Juric" class="" data-src-width="5292" data-src-height="4234" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=515x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ie420fdfc1a0009dd/version/1725425370/empfang-physiotehrapiepraxis-basel-santewell-maja-juric.jpg" data-image-id="7262374384"/></a>    
1073.  
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1076.    <div id="cc-m-textwithimage-10453571084" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
1077.        <h3 id="cc-m-header-10453266184" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
1078.    Unsere medizinische Praxisassistentin ist neu für Sie da
1079. </h3>
1080.  
1081. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
1082.     
1083. </p>
1084.  
1085. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
1086.    <a href="https://www.physio-santewell.ch/team/physiobasel/maja-juric/" title="Maja Juric" target="_top">Maja Juric</a>&#xA0;ist f&#xFC;r am Empfang der&#xA0;Physiopraxis Santewell <a href="/physiotherapie-santewell/standorte/" title="Standorte"><strong>f&#xFC;r beide Standorte</strong></a>&#xA0;in Basel Ansprechperson und wird Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen.
1087. </p>
1088.  
1089. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
1090.     
1091. </p>
1092.  
1093. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
1094.    Maja Juric ist eine sehr engagierte und freundliche Person, aufgewachsen im Kanton Aargau, spricht Maja Schwyzer Dütsch, Englisch und kroatisch.
1095. </p>
1096.  
1097. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
1098.     
1099. </p>
1100.  
1101. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
1102.    &#xA0;Sie hilft Ihnen bei allen&#xA0;<a href="/physiotherapie-angebot-basel/" title="Physiotherapie">Fragen rund um das Thema Physio</a>,&#xA0;<a href="/massage-angebote-basel/" title="Massage">Massageanwendungen</a>, <a href="/alternativmethoden-basel/" title="Alternativ">Alternative Therapiemethoden</a> oder auch Kosmetische Anwendungen.
1103. </p>
1104.  
1105. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
1106.     
1107. </p>
1108.  
1109. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
1110.    Maja Juric arbeitete bereits im Kundendienst der SBB und in einigen großen Physiotherapie Praxen in Basel Stadt und Basel Land und konnte dabei sehr viel Erfahrung sammeln.
1111. </p>
1112.  
1113. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
1114.     
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1116.  
1117. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
1118.    Maja kennt sich sehr gut bei allen Fragen auch zu Physiotherapie Verordnungen, Krankheitsbildern und den jeweiligen Therapie Methoden aus.
1119. </p>
1120.  
1121. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
1122.     
1123. </p>
1124.  
1125. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
1126.    <span style="font-size: 24px;"><strong>Wie ist unsere Physio Praxis erreichbar?</strong></span>
1127. </p>
1128.  
1129. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
1130.     
1131. </p>
1132.  
1133. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
1134.    Maja Juric ist&#xA0;<strong>jeden Tag auch f&#xFC;r Sie erreichbar</strong>&#xA0;am Telefon&#xA0;<a href="tel:+41612830123" style="font-size: 26px;">+41 (0)61 283 0123</a>,&#xA0;per
1135.    Email;&#xA0;<a href="mailto:empfang@physio-santewell.ch" title="empfang@physio-santewell.ch">empfang@physio-santewell.ch</a>&#xA0;oder auch via&#xA0;<a href="https://www.facebook.com/PhysiotherapieSantewell/" target="_blank" title="https://www.facebook.com/PhysiotherapieSantewell/">Social Media</a>,&#xA0;von&#xA0;<strong>7.30 Uhr - 16.30
1136.    Uhr</strong>, Freitags nur bis 12.30 Uhr.
1137. </p>    </div>
1138. </div>
1139.  
1140. <div class="cc-clear"></div>
1141. <script id="cc-m-reg-10453571084">//
1142. </script></div><div id="cc-m-10453571184" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
1143.  
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1149. </div><div id="cc-m-10453571284" class="j-module n j-callToAction "><div class="j-calltoaction-wrapper j-calltoaction-align-2">
1150.    <a class="j-calltoaction-link j-calltoaction-link-style-1" data-action="button" href="/kontakt/" data-title="Melden Sie sich f&#xFC;r Fragen bei unserem Empfang hier">
1151.        Melden Sie sich f&#xFC;r Fragen bei unserem Empfang hier    </a>
1152. </div>
1153. </div><div id="cc-m-10453571384" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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1161. ]]></description>
1162.      <pubDate>Tue, 03 Sep 2024 06:50:09 +0200</pubDate>
1163.    </item>
1164.    <item>
1165.      <title><![CDATA[Warum eine Kniearthrose?]]></title>
1166.      <link>https://www.physio-santewell.ch/2024/08/23/warum-kniearthrose/</link>
1167.      <guid>https://www.physio-santewell.ch/2024/08/23/warum-kniearthrose/</guid>
1168.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
1169. <div id="cc-matrix-2686864784"><div id="cc-m-10452016584" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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1176. </div><div id="cc-m-10452016784" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
1177. <a href="/praxis/alle-therapien/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i7b083de05a0b4f2b/version/1724400044/kniearthrose-basel.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i7b083de05a0b4f2b/version/1724400044/kniearthrose-basel.png 380w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i7b083de05a0b4f2b/version/1724400044/kniearthrose-basel.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=760x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i7b083de05a0b4f2b/version/1724400044/kniearthrose-basel.png 760w" sizes="(min-width: 380px) 380px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10452016784" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i7b083de05a0b4f2b/version/1724400044/kniearthrose-basel.png" alt="Kniearthrose Basel" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i7b083de05a0b4f2b/version/1724400044/kniearthrose-basel.png" data-image-id="7260973984"/></a>    
1178.  
1179. </figure>
1180. <div>
1181.    <div id="cc-m-textwithimage-10452016784" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
1182.        <h3 id="cc-m-header-10452017084" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
1183.    Kommt die Kniearthrose vom joggen?
1184. </h3>
1185.  
1186. <p>
1187.     
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1189.  
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1191.    Wir von der Physiobasel Santewell haben gute Nachrichten:
1192. </p>
1193.  
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1195.     
1196. </p>
1197.  
1198. <p>
1199.    Moderates Joggen führt nicht zwangsläufig zu Kniearthrose! 😊
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1206. <p>
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1208. </p>
1209.  
1210. <p>
1211.    Aber es gibt ein paar Dinge zu beachten, wenn es um Kniearthrose geht:
1212. </p>
1213.  
1214. <p>
1215.     
1216. </p>
1217.  
1218. <p>
1219.    👉🏼 Übergewicht: Ein höheres Körpergewicht belastet die Kniegelenke mehr. Also, ein paar Kilo weniger können den Unterschied machen. 🏃‍♀️
1220. </p>
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1223.     
1224. </p>
1225.  
1226. <p>
1227.    👉🏼 Fehlstellungen: Eine falsche Lauftechnik oder Fehlstellungen der Beine können die Gelenke ungleichmäßig belasten. Lassen Sie sich von einem Profi die richtige Lauftechnik zeigen! 🦵
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1229.  
1230. <p>
1231.     
1232. </p>
1233.  
1234. <p>
1235.    👉🏼 Überlastung: Zu intensives Training ohne Pausen kann die Gelenke schädigen. Also, gönnen Sie sich Ruhepausen!
1236. </p>
1237.  
1238. <p>
1239.    Mit der richtigen Technik und etwas Vorsicht können Sie weiterhin joggen und Ihre Gelenke gesund halten. 🎉
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1241.  
1242. <p>
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1245.  
1246. <p>
1247.    Bei Kniearthrose haben wir <a href="/physiotherapie-angebot-basel/" title="Physiotherapie"><strong>effektive Knie Physiotherapie</strong></a> f&#xFC;r Sie, melden Sie sich f&#xFC;r einen Termin bei uns.
1248. </p>    </div>
1249. </div>
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1251. <div class="cc-clear"></div>
1252. <script id="cc-m-reg-10452016784">//
1253. </script></div></div>
1254. ]]></description>
1255.      <pubDate>Fri, 23 Aug 2024 09:53:53 +0200</pubDate>
1256.    </item>
1257.    <item>
1258.      <title><![CDATA[Gesichtsbehandlung Angebot]]></title>
1259.      <link>https://www.physio-santewell.ch/2024/08/20/gesichtsbehandlung-angebot/</link>
1260.      <guid>https://www.physio-santewell.ch/2024/08/20/gesichtsbehandlung-angebot/</guid>
1261.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
1262. <div id="cc-matrix-2686788184"><div id="cc-m-10451626684" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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1269. </div><div id="cc-m-10451628584" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10451628584">Super Ende of Sommer Gesichtsbehandlung Angebot</h2></div><div id="cc-m-10451628784" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
1270.  
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1276. </div><div id="cc-m-10451626784" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
1277. <a href="/kontakt/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i9be46902f60a0e7e/version/1725245990/gesichtsbehandlung-super-angebot-in-basel.jpg 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=455x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i9be46902f60a0e7e/version/1725245990/gesichtsbehandlung-super-angebot-in-basel.jpg 455w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i9be46902f60a0e7e/version/1725245990/gesichtsbehandlung-super-angebot-in-basel.jpg 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=910x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i9be46902f60a0e7e/version/1725245990/gesichtsbehandlung-super-angebot-in-basel.jpg 910w" sizes="(min-width: 455px) 455px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10451626784" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=455x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i9be46902f60a0e7e/version/1725245990/gesichtsbehandlung-super-angebot-in-basel.jpg" alt="Gesichtsbehandlung Super Angebot in Basel" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=455x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i9be46902f60a0e7e/version/1725245990/gesichtsbehandlung-super-angebot-in-basel.jpg" data-image-id="7260673984"/></a>    
1278.  
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1280. <div>
1281.    <div id="cc-m-textwithimage-10451626784" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
1282.        <div style="font-family: Roboto, Arial, sans-serif; color: #212a34; font-size: 12px;">
1283.    <h3 id="cc-m-header-10453386284" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
1284.        Ihr Ästhetik Studio in Basel
1285.    </h3>
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1290.    <div style="direction: ltr; font-family: inherit;">
1291.        <span style="color: #666666; font-family: Poppins, sans-serif; font-size: 19px; background: var(--bg-content);">Liebe Ladies aus Basel &amp; Umgebung&#xA0;</span>
1292.    </div>
1293. </div>
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1296.    Ist dein Gesicht durch die Sonne beansprucht?
1297. </p>
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1304.    Wir haben ein klasse Angebot für dich!
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1312.    Mit unserem "September-Special" tust du deiner Haut etwas richtig Gutes zum Ende des Sommers 
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1320.    Die <a href="/2024/08/20/gesichtsbehandlung-angebot/" title="Gesichtsbehandlung Angebot">Gesichts- Behandlung</a> enth&#xE4;lt Folgendes:
1321. </p>
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1327. <ul>
1328.    <li>
1329.        <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;porentiefe Reinigung, um die Haut von Make Up-Resten &amp; Schmutz zu befreien</span>
1330.    </li>
1331.  
1332.    <li>
1333.        <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;hochwertige Gesichtsbehandlung f&#xFC;r eine ebenm&#xE4;ssige, reine Haut &amp; weniger F&#xE4;ltchen&#xA0;</span>
1334.    </li>
1335.  
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1337.        <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;exklusive Pflege f&#xFC;r einen nachhaltigen Glow</span>
1338.    </li>
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1346.    F&#xFC;r kurze Zeit erh&#xE4;ltst du dieses <strong>exklusive Paket f&#xFC;r nur CHF 159</strong> statt 199!!&#xA0;
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1354.    Damit du schon bald wieder auf deine strahlende, reine Haut angesprochen wirst! 
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1366. <script id="cc-m-reg-10451626784">//
1367. </script></div><div id="cc-m-10451627384" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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1374. </div><div id="cc-m-10454476084" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10454476084">Wie erhalte ich das Gesichtsbehandlungs Angebot?</h2></div><div id="cc-m-10454476184" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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1381. </div><div id="cc-m-10454475984" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-2">
1382. <a href="/2024/08/20/gesichtsbehandlung-angebot/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ie95aa60da31e88da/version/1726196742/angebot-f%C3%BCr-gesichtsbehandlung-in-basel.jpg 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=391x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ie95aa60da31e88da/version/1726196742/angebot-f%C3%BCr-gesichtsbehandlung-in-basel.jpg 391w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ie95aa60da31e88da/version/1726196742/angebot-f%C3%BCr-gesichtsbehandlung-in-basel.jpg 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=782x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ie95aa60da31e88da/version/1726196742/angebot-f%C3%BCr-gesichtsbehandlung-in-basel.jpg 782w" sizes="(min-width: 391px) 391px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10454475984" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=391x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ie95aa60da31e88da/version/1726196742/angebot-f%C3%BCr-gesichtsbehandlung-in-basel.jpg" alt="Angebot f&#xFC;r Gesichtsbehandlung in Basel" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=391x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ie95aa60da31e88da/version/1726196742/angebot-f%C3%BCr-gesichtsbehandlung-in-basel.jpg" data-image-id="7263078684"/></a>    
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1386.    <div id="cc-m-textwithimage-10454475984" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
1387.        <h3 id="cc-m-header-10454476284" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
1388.    <span style="color: #666666;">Kontakt &#xC4;sthetik Basel by Santewell</span>
1389. </h3>
1390.  
1391. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1392.    <span style="color: #666666;">&#xA0;</span>
1393. </p>
1394.  
1395. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1396.    <span style="color: #666666;">Um dir dieses exklusive Angebot zu sichern, buche einfach hier online Deinen Wunsch-Termin bei der Kosmetik &#xC4;sthetik Santewell.</span>
1397. </p>
1398.  
1399. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1400.     
1401. </p>
1402.  
1403. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1404.    <span style="color: #666666;">Ihre <a href="/&#xE4;sthetik/kosmetik-basel/" title="&#xC4;sthetik"><strong>Beauty Praxis in Basel Stadt</strong></a></span>
1405. </p>
1406.  
1407. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1408.     
1409. </p>
1410.  
1411. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1412.    <span style="color: #666666;"><a href="/kontakt/" title="Kontakt" style="color: #666666;">https://www.physio-santewell.ch/kontakt</a></span>
1413. </p>
1414.  
1415. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1416.    <span style="color: #666666;">&#xA0;</span>
1417. </p>
1418.  
1419. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1420.    <span style="color: #666666;">Wir freuen uns auf dich!</span>
1421. </p>
1422.  
1423. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1424.    <span style="color: #666666;">&#xA0;</span>
1425. </p>
1426.  
1427. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1428.    <span style="color: #666666;">Wir von der Kosmetik Santewell haben auch andere hochwertige Behandlungen f&#xFC;r Sie parat.</span>
1429. </p>
1430.  
1431. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1432.    <span style="color: #666666;">&#xA0;</span>
1433. </p>
1434.  
1435. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1436.    <span style="color: #666666;">Wollen Sie Fett reduzieren - hier ist unsere&#xA0;<a href="/&#xE4;sthetik/kryolipolyse/fettreduktion/" title="Premium Kryolipolyse" style="color: #666666;">Kryolipolyse Behandlung sehr
1437.    effektiv</a></span>
1438. </p>
1439.  
1440. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1441.    <span style="color: #666666;">&#xA0;</span>
1442. </p>
1443.  
1444. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1445.    <span style="color: #666666;">Dein&#xA0;Santewell&#xA0;Team</span>
1446. </p>
1447.  
1448. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1449.    <span style="color: #666666;">&#xA0;</span>
1450. </p>
1451.  
1452. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1453.    <span style="color: #666666;"><strong>Du findest uns hier:</strong></span>
1454. </p>
1455.  
1456. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1457.    <span style="color: #666666;">&#xA0;</span>
1458. </p>
1459.  
1460. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1461.    <span style="color: #666666;">&#xC4;sthetik Santewell</span>
1462. </p>
1463.  
1464. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1465.    <span style="color: #666666;">Steinenvorstadt 21</span>
1466. </p>
1467.  
1468. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1469.    <span style="color: #666666;">4051 Basel</span>
1470. </p>
1471.  
1472. <p style="caret-color: #000000; color: #000000;">
1473.    <span style="color: #666666;">&#xA0;</span>
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1480. <p style="caret-color: #000000; color: #000000; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none;">
1481.    <span style="color: #666666;">Tel.: +41 (0)61 283 0123</span>
1482. </p>    </div>
1483. </div>
1484.  
1485. <div class="cc-clear"></div>
1486. <script id="cc-m-reg-10454475984">//
1487. </script></div><div id="cc-m-10451627584" class="j-module n j-callToAction "><div class="j-calltoaction-wrapper j-calltoaction-align-2">
1488.    <a class="j-calltoaction-link j-calltoaction-link-style-1" data-action="button" href="https://www.physio-santewell.ch/&#xE4;sthetik/kosmetik-basel/kontakt-online-kosmetik-basel/" target="_blank" data-title="Jetzt dieses Gesichts Paket buchen">
1489.        Jetzt dieses Gesichts Paket buchen    </a>
1490. </div>
1491. </div><div id="cc-m-10451627684" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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1499. ]]></description>
1500.      <pubDate>Tue, 20 Aug 2024 12:29:38 +0200</pubDate>
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1502.    <item>
1503.      <title><![CDATA[Was tun bei viel Stress?]]></title>
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1506.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
1507. <div id="cc-matrix-2686720684"><div id="cc-m-10451291284" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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1522. <a href="/physiotherapie-angebot-basel/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i7c70df1b6433685e/version/1723957603/physiotherapie-bei-stress.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i7c70df1b6433685e/version/1723957603/physiotherapie-bei-stress.png 380w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i7c70df1b6433685e/version/1723957603/physiotherapie-bei-stress.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=760x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i7c70df1b6433685e/version/1723957603/physiotherapie-bei-stress.png 760w" sizes="(min-width: 380px) 380px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10451292084" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i7c70df1b6433685e/version/1723957603/physiotherapie-bei-stress.png" alt="Physiotherapie bei Stress " class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i7c70df1b6433685e/version/1723957603/physiotherapie-bei-stress.png" data-image-id="7260394484"/></a>    
1523.  
1524. </figure>
1525. <div>
1526.    <div id="cc-m-textwithimage-10451292084" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
1527.        <h3 id="cc-m-header-10451292184" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
1528.    PhysioBasel bei Stress
1529. </h3>
1530.  
1531. <p>
1532.     
1533. </p>
1534.  
1535. <p>
1536.    Es gibt einen starken Zusammenhang zwischen Stress und Krankheit. 🔄
1537. </p>
1538.  
1539. <p>
1540.     
1541. </p>
1542.  
1543. <p>
1544.    Psychische Erkrankungen treten immer häufiger auf - genauso wie Stress am Arbeitsplatz. Enge Fristen, lange Arbeitswege, ein anspruchsvoller Job und eine schlechte Work-Life-Balance sind häufige
1545.    Ursachen für alltäglichen Stress. 💻
1546. </p>
1547.  
1548. <p>
1549.     
1550. </p>
1551.  
1552. <p>
1553.    &#x1F449;&#x1F3FD; <a href="/physiotherapie-angebot-basel/" title="Physiotherapie"><strong>die Physiotherapie</strong></a> kann neben der physischen auch die psychische Gesundheit verbessern. &#x1F9E0;&#xA0;
1554. </p>
1555.  
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1557.     
1558. </p>
1559.  
1560. <p>
1561.    Sie hilft Stress und Stresssymptome zu bewältigen, indem sie das Muskelungleichgewicht korrigiert, die Kraft verbessert und Schmerzen lindert.💡
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1563.  
1564. <p>
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1567.  
1568. <p>
1569.    &#x1F449;&#x1F3FD; <a href="/klassische-physiotherapie-basel/" title="Klassische Physiotherapie"><strong>Physiotherapiegef&#xFC;hrte &#xDC;bungen</strong></a> verbessern au&#xDF;erdem nachweislich die k&#xF6;rperliche Verfassung, das
1570.    Selbstwertgefühl und die Lebensqualität, was die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden fördert. 🍃
1571. </p>
1572.  
1573. <p>
1574.     
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1576.  
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1578.    👉🏽 Es hat sich gezeigt, dass verordnete Bewegung bei der Behandlung von Depressionen in nur 3 Monaten genauso wirksam sein kann wie Antidepressiva. 💊 
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1580.  
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1584.  
1585. <p>
1586.    👉🏽 Entspannungstechniken, Haltungstraining und Patientenschulung zur optimalen Schlafposition verbessern nachweislich sowohl die Schlafqualität als auch die Schlafdauer. 💤 
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1588.  
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1590.     
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1594.    Wenn Sie unter Stress leiden und sich einen Beratungstermin bei uns wünschen, kontaktieren Sie uns gern unter 0612830123 oder empfang@physio-santewell.ch.
1595. </p>
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1602.    Ihr Praxisteam der Physiotherapie Santewell Basel
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1606. <div class="cc-clear"></div>
1607. <script id="cc-m-reg-10451292084">//
1608. </script></div><div id="cc-m-10451292284" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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1615. </div><div id="cc-m-10451444784" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10451444784">Warum ist Stresspr&#xE4;vention so wichtig?</h2></div><div id="cc-m-10451444884" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
1616.  
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1622. </div><div id="cc-m-10451444984" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
1623. <a href="/physiotherapie-info/blog/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ia1793f81d5b32a5c/version/1724058069/stress-pr%C3%A4vention.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ia1793f81d5b32a5c/version/1724058069/stress-pr%C3%A4vention.png 380w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ia1793f81d5b32a5c/version/1724058069/stress-pr%C3%A4vention.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=760x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ia1793f81d5b32a5c/version/1724058069/stress-pr%C3%A4vention.png 760w" sizes="(min-width: 380px) 380px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10451444984" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ia1793f81d5b32a5c/version/1724058069/stress-pr%C3%A4vention.png" alt="Stress Pr&#xE4;vention " class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ia1793f81d5b32a5c/version/1724058069/stress-pr%C3%A4vention.png" data-image-id="7260547784"/></a>    
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1628.        <h3 id="cc-m-header-10451445184" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
1629.    Stress regulieren
1630. </h3>
1631.  
1632. <p>
1633.     
1634. </p>
1635.  
1636. <p>
1637.    Stressprävention ist die Lebensversicherung für Ihren Körper❗
1638. </p>
1639.  
1640. <p>
1641.     
1642. </p>
1643.  
1644. <p>
1645.    Dauerstress kann nämlich schwerwiegende Folgen, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht oder Burnout haben.
1646. </p>
1647.  
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1649.     
1650. </p>
1651.  
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1653.    Und dann ist Stress nicht mehr nur ein selbstverständliches Übel des Lebens, sondern kann Sie schwer krank machen. 😓
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1655.  
1656. <p>
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1659.  
1660. <p>
1661.    Sie sollten daher unbedingt präventiv etwas tun! ☝️
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1663.  
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1666. </p>
1667.  
1668. <p>
1669.    Achten Sie auf ausreichend Schlaf, machen Sie Sport und finden Sie eine gute Entspannungsmethode für sich.
1670. </p>
1671.  
1672. <p>
1673.     
1674. </p>
1675.  
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1677.    So regulieren Sie den Stress und beugen schlimmen Krankheiten vor! 👍😊
1678. </p>    </div>
1679. </div>
1680.  
1681. <div class="cc-clear"></div>
1682. <script id="cc-m-reg-10451444984">//
1683. </script></div><div id="cc-m-10451445084" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
1684.  
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1690. </div><div id="cc-m-10451291384" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-2">
1691. <a href="/blog/alltagsproblematik/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id18964f9ce43cf79/version/1723957385/stress-stress-bew%C3%A4ltigen.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id18964f9ce43cf79/version/1723957385/stress-stress-bew%C3%A4ltigen.png 380w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id18964f9ce43cf79/version/1723957385/stress-stress-bew%C3%A4ltigen.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=760x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id18964f9ce43cf79/version/1723957385/stress-stress-bew%C3%A4ltigen.png 760w" sizes="(min-width: 380px) 380px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10451291384" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id18964f9ce43cf79/version/1723957385/stress-stress-bew%C3%A4ltigen.png" alt="Stress, Stress bew&#xE4;ltigen" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id18964f9ce43cf79/version/1723957385/stress-stress-bew%C3%A4ltigen.png" data-image-id="7260394284"/></a>    
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1696.        <h3 id="cc-m-header-10451291484" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
1697.    Wie können wir den Stress bewältigen?
1698. </h3>
1699.  
1700. <p>
1701.     
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1703.  
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1705.    Der Stress steht Ihnen mal wieder bis zum Hals? 🤯
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1713.    Wir könnten jetzt sagen: Halten Sie durch! 💪
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1719.  
1720. <p>
1721.    Aber wir verraten Ihnen lieber unsere absoluten Lieblings-Notfallübungen bei Stress:
1722. </p>
1723.  
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1725.     
1726. </p>
1727.  
1728. <p>
1729.    🛋️ Ist ein Sofa in der Nähe?
1730. </p>
1731.  
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1733.     
1734. </p>
1735.  
1736. <p>
1737.    Legen Sie sich flach hin und spannen Sie jetzt alle Muskeln an, die Sie gleichzeitig anspannen können. Diese Spannung halten Sie jetzt 10 Sekunden und lassen sie dann schlagartig locker. Spüren
1738.    Sie jetzt nach, ob sich schon alles etwas lockerer anfühlt. 😌 Falls nicht, wiederholen Sie die Übung. 🙂
1739. </p>
1740.  
1741. <p>
1742.     
1743. </p>
1744.  
1745. <p>
1746.    🪑 Sitzen Sie bei der Arbeit?
1747. </p>
1748.  
1749. <p>
1750.     
1751. </p>
1752.  
1753. <p>
1754.    Ziehen Sie die Schultern Richtung Ohren und halten Sie sie kurz da. Dann lassen Sie sie bewusst fallen und wiederholen das alles 5 Mal. ☝️
1755. </p>
1756.  
1757. <p>
1758.     
1759. </p>
1760.  
1761. <p>
1762.    #physiotherapie #physiotherapiebasel #physiobasel #physiopraxisbasel #baselcity #entspannung #notfall #übungen #entspannungsübungen #entspannt #stress #stressbekämpfen #stressig #hektik #arbeit
1763. </p>    </div>
1764. </div>
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1767. <script id="cc-m-reg-10451291384">//
1768. </script></div><div id="cc-m-10451291584" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
1769.  
1770.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
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1775. </div><div id="cc-m-10451291684" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
1776. <a href="/physiotherapie-santewell/standorte/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i5ba945b7d5e74020/version/1723957432/stress-hilfe-basel.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i5ba945b7d5e74020/version/1723957432/stress-hilfe-basel.png 380w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i5ba945b7d5e74020/version/1723957432/stress-hilfe-basel.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=760x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i5ba945b7d5e74020/version/1723957432/stress-hilfe-basel.png 760w" sizes="(min-width: 380px) 380px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10451291684" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i5ba945b7d5e74020/version/1723957432/stress-hilfe-basel.png" alt="Stress Hilfe Basel" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i5ba945b7d5e74020/version/1723957432/stress-hilfe-basel.png" data-image-id="7260394384"/></a>    
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1780.    <div id="cc-m-textwithimage-10451291684" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
1781.        <h3 id="cc-m-header-10451291784" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
1782.    Das Leben genießen 
1783. </h3>
1784.  
1785. <p>
1786.     
1787. </p>
1788.  
1789. <p>
1790.    La dolce far niente - Wellness für zu Hause 😶‍🌫️
1791. </p>
1792.  
1793. <p>
1794.     
1795. </p>
1796.  
1797. <p>
1798.    Eigentlich bezeichnet La dolce far niente ein Lebensgefühl, das aus Italien kommt. Wie es der Name schon verrät. 🙂
1799. </p>
1800.  
1801. <p>
1802.     
1803. </p>
1804.  
1805. <p>
1806.    Aber aus Italien hat es dieses Lebensgefühl auch in andere Länder geschafft und bezeichnet heute eine Form der Achtsamkeit. 🧘‍♀️
1807. </p>
1808.  
1809. <p>
1810.     
1811. </p>
1812.  
1813. <p>
1814.    Denn dem Stress und der Hektik des Alltags muss etwas entgegengesetzt werden! 🙂
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1816.  
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1818.     
1819. </p>
1820.  
1821. <p>
1822.    Man soll sich Zeit nehmen, das Leben genießen und schöne Dinge bewusster wahrnehmen.
1823. </p>
1824.  
1825. <p>
1826.     
1827. </p>
1828.  
1829. <p>
1830.    Das kann ein entspannter Nachmittag am Strand sein, ein Mittagessen mit der Familie oder das Bad am Abend. 🛁
1831. </p>    </div>
1832. </div>
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1835. <script id="cc-m-reg-10451291684">//
1836. </script></div><div id="cc-m-10451292384" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
1837.  
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1843. </div><div id="cc-m-10451292484" class="j-module n j-callToAction "><div class="j-calltoaction-wrapper j-calltoaction-align-2">
1844.    <a class="j-calltoaction-link j-calltoaction-link-style-1" data-action="button" href="/kontakt/" data-title="Jetzt Hilfe bei Stress durch Physiotherapie abmachen">
1845.        Jetzt Hilfe bei Stress durch Physiotherapie abmachen    </a>
1846. </div>
1847. </div><div id="cc-m-10451292584" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
1848.  
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1852.  
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1854. </div></div>
1855. ]]></description>
1856.      <pubDate>Sun, 18 Aug 2024 06:48:13 +0200</pubDate>
1857.    </item>
1858.    <item>
1859.      <title><![CDATA[Was tun bei Fersensporn?]]></title>
1860.      <link>https://www.physio-santewell.ch/2024/08/13/was-tun-bei-fersensporn/</link>
1861.      <guid>https://www.physio-santewell.ch/2024/08/13/was-tun-bei-fersensporn/</guid>
1862.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
1863. <div id="cc-matrix-2686600484"><div id="cc-m-10450708184" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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1870. </div><div id="cc-m-10450708284" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10450708284">Was hilft bei Fersensporn?</h2></div><div id="cc-m-10450708484" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
1871.  
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1876.    </div>
1877. </div><div id="cc-m-10450708684" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
1878. <a href="/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ia308431b44f4323f/version/1723615156/fersensporn-physiotherapie-basel.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ia308431b44f4323f/version/1723615156/fersensporn-physiotherapie-basel.png 380w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ia308431b44f4323f/version/1723615156/fersensporn-physiotherapie-basel.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=760x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ia308431b44f4323f/version/1723615156/fersensporn-physiotherapie-basel.png 760w" sizes="(min-width: 380px) 380px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10450708684" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ia308431b44f4323f/version/1723615156/fersensporn-physiotherapie-basel.png" alt="Fersensporn Physiotherapie Basel" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ia308431b44f4323f/version/1723615156/fersensporn-physiotherapie-basel.png" data-image-id="7259822784"/></a>    
1879.  
1880. </figure>
1881. <div>
1882.    <div id="cc-m-textwithimage-10450708684" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
1883.        <h3 id="cc-m-header-10450708784" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
1884.    Was machen bei Fersensporn?
1885. </h3>
1886.  
1887. <p>
1888.     
1889. </p>
1890.  
1891. <p>
1892.    Ein Fersensporn kann echt nerven und tut oft richtig weh! 😣 
1893. </p>
1894.  
1895. <p>
1896.     
1897. </p>
1898.  
1899. <p>
1900.    Besonders morgens oder nach langem Sitzen.
1901. </p>
1902.  
1903. <p>
1904.     
1905. </p>
1906.  
1907. <p>
1908.    Wir haben ein paar Tipps, die Ihre Ferse wieder glücklich machen:
1909. </p>
1910.  
1911. <p>
1912.    Schonen, schonen, schonen: 
1913. </p>
1914.  
1915. <p>
1916.     
1917. </p>
1918.  
1919. <p>
1920.    Ihre Füße brauchen Urlaub!
1921. </p>
1922.  
1923. <p>
1924.     
1925. </p>
1926.  
1927. <p>
1928.    Vermeiden Sie langes Stehen und laufen Sie nicht zu viel auf harten Böden. 🏡
1929. </p>
1930.  
1931. <p>
1932.     
1933. </p>
1934.  
1935. <p>
1936.    Dehnen olé: 
1937. </p>
1938.  
1939. <p>
1940.     
1941. </p>
1942.  
1943. <p>
1944.    Stellen Sie sich mit den Zehen auf eine Treppenstufe und lassen Sie die Fersen langsam sinken. Halten Sie das für 15-30 Sekunden und wiederholen Sie es ein paar Mal am Tag. Ihre Füße werden es
1945.    lieben! 😊
1946. </p>
1947.  
1948. <p>
1949.     
1950. </p>
1951.  
1952. <p>
1953.    Kühlpacks lohnen sich: 
1954. </p>
1955.  
1956. <p>
1957.     
1958. </p>
1959.  
1960. <p>
1961.    Kühlen Sie die schmerzende Stelle mit Eispackungen für 15-20 Minuten. Das reduziert die Entzündung und lindert die Schmerzen. Einfach ein paar Mal am Tag wiederholen und die Ferse bekommt
1962.    Linderung . ❄️
1963. </p>
1964.  
1965. <p>
1966.     
1967. </p>
1968.  
1969. <p>
1970.    Warten Sie nicht zu lange mit dem Arztbesuch - manchmal kommt man nicht um Medikamente und Physiotherapie herum.
1971. </p>
1972.  
1973. <p>
1974.     
1975. </p>
1976.  
1977. <p>
1978.    Ihr Arzt empfiehlt Ihnen die richtige Strategie. 🧑‍⚕️
1979. </p>
1980.  
1981. <p>
1982.     
1983. </p>
1984.  
1985. <p>
1986.    #physiotherapie #physiotherapiebasel #physiobasel #physiopraxisbasel #basel #fersensporn #schmerzfrei #ferse #kühlen #dehnen #kälte #orthopädie #bewegung #wohlbefinden #happyfeet
1987. </p>    </div>
1988. </div>
1989.  
1990. <div class="cc-clear"></div>
1991. <script id="cc-m-reg-10450708684">//
1992. </script></div><div id="cc-m-10450709184" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
1993.  
1994.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
1995.    
1996. </div>
1997.  
1998.    </div>
1999. </div><div id="cc-m-10450709384" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10450709384">Was ist ein Fersensporn?</h2></div><div id="cc-m-10450709484" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
2000.  
2001.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
2002.    
2003. </div>
2004.  
2005.    </div>
2006. </div><div id="cc-m-10450709684" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-2">
2007. <a href="/physiotherapie-angebot-basel/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ic29559fb1225bee3/version/1723560046/hilfe-bei-fersensporn-mit-physiotherapeut.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ic29559fb1225bee3/version/1723560046/hilfe-bei-fersensporn-mit-physiotherapeut.png 380w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ic29559fb1225bee3/version/1723560046/hilfe-bei-fersensporn-mit-physiotherapeut.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=760x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ic29559fb1225bee3/version/1723560046/hilfe-bei-fersensporn-mit-physiotherapeut.png 760w" sizes="(min-width: 380px) 380px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10450709684" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ic29559fb1225bee3/version/1723560046/hilfe-bei-fersensporn-mit-physiotherapeut.png" alt="Hilfe bei Fersensporn mit Physiotherapeut" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ic29559fb1225bee3/version/1723560046/hilfe-bei-fersensporn-mit-physiotherapeut.png" data-image-id="7259822984"/></a>    
2008.  
2009. </figure>
2010. <div>
2011.    <div id="cc-m-textwithimage-10450709684" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
2012.        <h3 id="cc-m-header-10450812984" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
2013.    Physiotherapie Fersensporn Basel
2014. </h3>
2015.  
2016. <p>
2017.     
2018. </p>
2019.  
2020. <p>
2021.    Ein Fersensporn, oder auch medizinisch als "<strong>Fasciitis plantaris</strong>" oder "Calcaneussporn" bezeichnet, ist eine kn&#xF6;cherne Auswucherung, die sich an der Unterseite des Fersenbeins
2022.    (Calcaneus) bildet.
2023. </p>
2024.  
2025. <p>
2026.     
2027. </p>
2028.  
2029. <p>
2030.    Diese Auswucherung entsteht dann häufig aufgrund von Überlastung und wiederholtem Stress auf die Plantarfaszie, dass ist das bindegewebige Gewebe, dass die Fußsohle von der Ferse bis zu den Zehen
2031.    spannt.
2032. </p>
2033.  
2034. <p>
2035.     
2036. </p>
2037.  
2038. <p>
2039.    Die Symptome eines akuten Fersensporns können Schmerzen im Fersenbereich umfassen, die oft morgens beim ersten Aufstehen oder nach längerem Sitzen auftreten und sich mit Bewegung bessern können.
2040. </p>
2041.  
2042. <p>
2043.     
2044. </p>
2045.  
2046. <p>
2047.    Die Schmerzen können jedoch auch während des Tages wieder auftreten, insbesondere nach längeren Geh- oder Stehphasen.
2048. </p>
2049.  
2050. <p>
2051.     
2052. </p>
2053.  
2054. <p>
2055.    Die Ursachen für einen Fersensporn können vielfältig sein und umfassen Übergewicht, falsches Schuhwerk, plötzliche körperliche Betätigung oder anatomische Fehlstellungen des Fußes.
2056. </p>
2057.  
2058. <p>
2059.     
2060. </p>
2061.  
2062. <p>
2063.    Die Behandlung eines Fersensporns kann konservativ erfolgen und umfasst oft physiotherapeutische Maßnahmen, spezielle Dehnübungen, orthopädische Einlagen, Schmerzmittel oder in einigen Fällen
2064.    auch Injektionen mit Kortison.
2065. </p>
2066.  
2067. <p>
2068.     
2069. </p>
2070.  
2071. <p>
2072.    In schwereren Fällen, wenn die Schmerzen trotz konservativer Behandlung anhalten, kann eine Operation in Erwägung gezogen werden.
2073. </p>    </div>
2074. </div>
2075.  
2076. <div class="cc-clear"></div>
2077. <script id="cc-m-reg-10450709684">//
2078. </script></div><div id="cc-m-10450709884" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
2079.  
2080.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
2081.    
2082. </div>
2083.  
2084.    </div>
2085. </div><div id="cc-m-10450709984" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10450709984">Physiotherapie bei Fersensporn</h2></div><div id="cc-m-10450710084" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
2086.  
2087.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
2088.    
2089. </div>
2090.  
2091.    </div>
2092. </div><div id="cc-m-10450710184" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
2093. <a href="/praxis/alle-therapien/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id5a94acd445aa80d/version/1723615191/fersensporn-physiotherapeut-basel.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id5a94acd445aa80d/version/1723615191/fersensporn-physiotherapeut-basel.png 380w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id5a94acd445aa80d/version/1723615191/fersensporn-physiotherapeut-basel.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=760x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id5a94acd445aa80d/version/1723615191/fersensporn-physiotherapeut-basel.png 760w" sizes="(min-width: 380px) 380px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10450710184" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id5a94acd445aa80d/version/1723615191/fersensporn-physiotherapeut-basel.png" alt="Fersensporn Physiotherapeut Basel" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id5a94acd445aa80d/version/1723615191/fersensporn-physiotherapeut-basel.png" data-image-id="7259823084"/></a>    
2094.  
2095. </figure>
2096. <div>
2097.    <div id="cc-m-textwithimage-10450710184" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
2098.        <h3 id="cc-m-header-10450813284" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
2099.    Was macht der Physio bei Fersensporn
2100. </h3>
2101.  
2102. <p>
2103.     
2104. </p>
2105.  
2106. <p>
2107.    Die Physiotherapie spielt eine wichtige Rolle in der Behandlung eines Fersensporns (Fasciitis plantaris).
2108. </p>
2109.  
2110. <p>
2111.     
2112. </p>
2113.  
2114. <p>
2115.    Sie zielt vor allem darauf ab, die Schmerzen zu lindern, die Mobilität zu verbessern und die Muskulatur im Fuß- und Wadenbereich zu stärken.
2116. </p>
2117.  
2118. <p>
2119.     
2120. </p>
2121.  
2122. <p>
2123.    Hier sind einige gängige physiotherapeutische Maßnahmen der Praxis Santewell, die bei einem Fersensporn eingesetzt werden können:
2124. </p>
2125.  
2126. <p>
2127.     
2128. </p>
2129.  
2130. <p>
2131.    <strong>Dehn&#xFC;bungen</strong>:&#xA0;
2132. </p>
2133.  
2134. <p>
2135.     
2136. </p>
2137.  
2138. <p>
2139.    Dehnungen der Wadenmuskulatur und der Plantarfaszie sind entscheidend. Häufig empfohlene Übungen sind beispielsweise das Dehnen der Wadenmuskulatur durch das Anlehnen an eine Wand oder das
2140.    Durchführen von Treppenübungen.
2141. </p>
2142.  
2143. <p>
2144.     
2145. </p>
2146.  
2147. <p>
2148.    <strong>Kr&#xE4;ftigungs&#xFC;bungen</strong>:&#xA0;
2149. </p>
2150.  
2151. <p>
2152.     
2153. </p>
2154.  
2155. <p>
2156.    Stärkung der Fuß- und Wadenmuskulatur kann helfen, die Belastung der Plantarfaszie zu reduzieren. Übungen wie das Heben der Ferse im Stehen oder das Greifen von Handtüchern mit den Zehen können
2157.    hilfreich sein.
2158. </p>
2159.  
2160. <p>
2161.     
2162. </p>
2163.  
2164. <p>
2165.    <strong>Manuelle Therapie</strong>:&#xA0;
2166. </p>
2167.  
2168. <p>
2169.     
2170. </p>
2171.  
2172. <p>
2173.    Physiotherapeuten können manuelle Techniken anwenden, um die Beweglichkeit im Fuß und Sprunggelenk zu verbessern und Verspannungen zu lösen.
2174. </p>
2175.  
2176. <p>
2177.     
2178. </p>
2179.  
2180. <p>
2181.    <strong>K&#xE4;lte- und W&#xE4;rmebehandlung</strong>:&#xA0;
2182. </p>
2183.  
2184. <p>
2185.     
2186. </p>
2187.  
2188. <p>
2189.    Angewandte Kältepackungen können helfen, akute Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren, während Wärmebehandlungen zur Entspannung der Muskulatur eingesetzt werden können.
2190. </p>
2191.  
2192. <p>
2193.     
2194. </p>
2195.  
2196. <p>
2197.    <strong>Ultraschalltherapie</strong>:&#xA0;
2198. </p>
2199.  
2200. <p>
2201.     
2202. </p>
2203.  
2204. <p>
2205.    Diese Therapieform kann zur Schmerzlinderung und zur Förderung der Heilung des Gewebes eingesetzt werden.
2206. </p>
2207.  
2208. <p>
2209.     
2210. </p>
2211.  
2212. <p>
2213.    <strong>Taping</strong>:&#xA0;
2214. </p>
2215.  
2216. <p>
2217.     
2218. </p>
2219.  
2220. <p>
2221.    Kinesiologisches Taping kann zur Stabilisierung des Fußes und zur Entlastung der Plantarfaszie verwendet werden.
2222. </p>
2223.  
2224. <p>
2225.     
2226. </p>
2227.  
2228. <p>
2229.    <strong>Beratung zur Fu&#xDF;pflege</strong>:&#xA0;
2230. </p>
2231.  
2232. <p>
2233.     
2234. </p>
2235.  
2236. <p>
2237.    Empfehlungen für geeignetes Schuhwerk und orthopädische Einlagen können helfen, die Belastung der Füße zu optimieren und Schmerzen zu reduzieren.
2238. </p>
2239.  
2240. <p>
2241.     
2242. </p>
2243.  
2244. <p>
2245.    <strong>Aktivit&#xE4;tsmodifikation</strong>:&#xA0;
2246. </p>
2247.  
2248. <p>
2249.     
2250. </p>
2251.  
2252. <p>
2253.    Physiotherapeuten können Ratschläge zur Anpassung von Aktivitäten geben, um die Symptome zu lindern, ohne die Heilung zu behindern.
2254. </p>
2255.  
2256. <p>
2257.     
2258. </p>
2259.  
2260. <p>
2261.    Es ist wichtig, dass die Physiotherapie individuell auf die Bedürfnisse des Patienten abgestimmt wird. Eine frühzeitige Behandlung kann oft eine Operation vermeiden und die Heilung beschleunigen.
2262. </p>
2263.  
2264. <p>
2265.     
2266. </p>
2267.  
2268. <p>
2269.    Bei anhaltenden Beschwerden sollte immer ein Arzt konsultiert werden.
2270. </p>    </div>
2271. </div>
2272.  
2273. <div class="cc-clear"></div>
2274. <script id="cc-m-reg-10450710184">//
2275. </script></div><div id="cc-m-10450813484" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
2276.  
2277.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
2278.    
2279. </div>
2280.  
2281.    </div>
2282. </div><div id="cc-m-10450813584" class="j-module n j-callToAction "><div class="j-calltoaction-wrapper j-calltoaction-align-2">
2283.    <a class="j-calltoaction-link j-calltoaction-link-style-1" data-action="button" href="/kontakt/" data-title="Jetzt einen Termin zur Fersensporn Therapie ausmachen">
2284.        Jetzt einen Termin zur Fersensporn Therapie ausmachen    </a>
2285. </div>
2286. </div></div>
2287. ]]></description>
2288.      <pubDate>Tue, 13 Aug 2024 07:23:51 +0200</pubDate>
2289.    </item>
2290.    <item>
2291.      <title><![CDATA[Restless Legs Syndrom]]></title>
2292.      <link>https://www.physio-santewell.ch/2024/08/09/restless-legs-syndrom/</link>
2293.      <guid>https://www.physio-santewell.ch/2024/08/09/restless-legs-syndrom/</guid>
2294.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
2295. <div id="cc-matrix-2686123184"><div id="cc-m-10449188284" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
2296.  
2297.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
2298.    
2299. </div>
2300.  
2301.    </div>
2302. </div><div id="cc-m-10449188384" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10449188384">Was ist das Restless-Legs-Syndrom?</h2></div><div id="cc-m-10449188484" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
2303.  
2304.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
2305.    
2306. </div>
2307.  
2308.    </div>
2309. </div><div id="cc-m-10449188584" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
2310. <a href="/blog/krankheitsbilder/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i9f008a78028dd492/version/1723011068/rls-syndrom.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i9f008a78028dd492/version/1723011068/rls-syndrom.png 380w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i9f008a78028dd492/version/1723011068/rls-syndrom.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=760x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i9f008a78028dd492/version/1723011068/rls-syndrom.png 760w" sizes="(min-width: 380px) 380px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10449188584" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i9f008a78028dd492/version/1723011068/rls-syndrom.png" alt="RLS Syndrom" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i9f008a78028dd492/version/1723011068/rls-syndrom.png" data-image-id="7258613784"/></a>    
2311.  
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2313. <div>
2314.    <div id="cc-m-textwithimage-10449188584" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
2315.        <h3 id="cc-m-header-10449188784" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
2316.    Definition: Restless-Legs-Syndrom (RLS)
2317. </h3>
2318.  
2319. <p>
2320.     
2321. </p>
2322.  
2323. <p>
2324.    Das <strong>Restless-Legs-Syndrom</strong> (RLS), auch sehr bekannt als Willis-Ekbom-Krankheit, ist eine vor allem neurologische Erkrankung, die durch einen unkontrollierbaren Drang
2325.    gekennzeichnet ist, die Beine dauernd zu bewegen.
2326. </p>
2327.  
2328. <p>
2329.     
2330. </p>
2331.  
2332. <p>
2333.    Dieser Drang tritt meist in Ruhephasen auf, insbesondere abends und auch nachts, und kann mit unangenehmen Empfindungen wie Kribbeln, Brennen oder Ziehen in den Beinen vor allem einhergehen.
2334. </p>
2335.  
2336. <p>
2337.     
2338. </p>
2339.  
2340. <p>
2341.    <strong>Was kann helfen vorerst?</strong>
2342. </p>
2343.  
2344. <p>
2345.     
2346. </p>
2347.  
2348. <p>
2349.    Bewegung kann aber diese Empfindungen vorübergehend lindern.
2350. </p>
2351.  
2352. <p>
2353.     
2354. </p>
2355.  
2356. <p>
2357.    <strong>Was ist die Ursache?</strong>
2358. </p>
2359.  
2360. <p>
2361.     
2362. </p>
2363.  
2364. <p>
2365.    Die genaue Ursache von RLS ist nicht vollständig geklärt worden, aber es wird vermutet, dass es eine genetische Komponente gibt und dass das Dopaminsystem im Gehirn vor allem eine Rolle spielt.
2366. </p>
2367.  
2368. <p>
2369.     
2370. </p>
2371.  
2372. <p>
2373.    Auch können bestimmte chronische Erkrankungen wie Eisenmangelanämie oder Nierenerkrankungen mit RLS in Verbindung stehen.
2374. </p>
2375.  
2376. <p>
2377.     
2378. </p>
2379.  
2380. <p>
2381.    <strong>Wie behandelt man das RLS Syndrom?</strong>
2382. </p>
2383.  
2384. <p>
2385.     
2386. </p>
2387.  
2388. <p>
2389.    Die Behandlung von RLS kann Medikamente, Lebensstiländerungen und ergänzende Therapien wie Physiotherapie umfassen.
2390. </p>
2391.  
2392. <p>
2393.     
2394. </p>
2395.  
2396. <p>
2397.    Wichtig ist auch, eine genaue Diagnose durch einen Arzt zu erhalten, um andere mögliche Ursachen für die Symptome auch auszuschließen zu können.
2398. </p>    </div>
2399. </div>
2400.  
2401. <div class="cc-clear"></div>
2402. <script id="cc-m-reg-10449188584">//
2403. </script></div><div id="cc-m-10449189384" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
2404.  
2405.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
2406.    
2407. </div>
2408.  
2409.    </div>
2410. </div><div id="cc-m-10449189584" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10449189584">Welche Therapie hilft beim RLS Syndrom?</h2></div><div id="cc-m-10449189684" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
2411.  
2412.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
2413.    
2414. </div>
2415.  
2416.    </div>
2417. </div><div id="cc-m-10449189984" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
2418. <a href="/blog/krankheitsbilder/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i5f3c398d1226f058/version/1723011068/rls-syndrom-basel.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i5f3c398d1226f058/version/1723011068/rls-syndrom-basel.png 380w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i5f3c398d1226f058/version/1723011068/rls-syndrom-basel.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=760x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i5f3c398d1226f058/version/1723011068/rls-syndrom-basel.png 760w" sizes="(min-width: 380px) 380px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10449189984" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i5f3c398d1226f058/version/1723011068/rls-syndrom-basel.png" alt="RLS Syndrom Basel" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i5f3c398d1226f058/version/1723011068/rls-syndrom-basel.png" data-image-id="7258614184"/></a>    
2419.  
2420. </figure>
2421. <div>
2422.    <div id="cc-m-textwithimage-10449189984" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
2423.        <h3 id="cc-m-header-10449190184" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
2424.    Wie helfen wir beim RLS Syndrom?
2425. </h3>
2426.  
2427. <p>
2428.     
2429. </p>
2430.  
2431. <p>
2432.    Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist eine neurologische Erkrankung, die durch einen unkontrollierbaren Drang, die Beine zu bewegen, gekennzeichnet ist.
2433. </p>
2434.  
2435. <p>
2436.     
2437. </p>
2438.  
2439. <p>
2440.    Betroffene Patienten leiden häufig unter unangenehmen Empfindungen in den Beinen, insbesondere in Ruhephasen wie abends oder nachts.
2441. </p>
2442.  
2443. <p>
2444.     
2445. </p>
2446.  
2447. <p>
2448.    <a href="/physiotherapie-santewell/standorte/" title="Standorte"><strong>Unsere Physiotherapiepraxis Santewell</strong></a> bietet fundierte Hilfe bei RLS:
2449. </p>
2450.  
2451. <p>
2452.     
2453. </p>
2454.  
2455. <p>
2456.    <strong>1. Anamnese und Zielsetzung</strong>:
2457. </p>
2458.  
2459. <p>
2460.     
2461. </p>
2462.  
2463. <p>
2464.    Jede Sitzung beginnt mit einem kurzen Gespräch, um den aktuellen Zustand zu erfassen und die Ziele der Stunde festzulegen.
2465. </p>
2466.  
2467. <p>
2468.     
2469. </p>
2470.  
2471. <p>
2472.    <strong>2.Gezielte &#xDC;bungen:</strong>
2473. </p>
2474.  
2475. <p>
2476.     
2477. </p>
2478.  
2479. <p>
2480.    Sie erlernen spezielle Bewegungsübungen, die darauf abzielen, die Muskulatur zu stärken und zu dehnen. Diese Übungen werden auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt und können sowohl in der
2481.    Praxis als auch zu Hause durchgeführt werden.
2482. </p>
2483.  
2484. <p>
2485.     
2486. </p>
2487.  
2488. <p>
2489.    <strong>3. Manuelle Therapie</strong>:
2490. </p>
2491.  
2492. <p>
2493.     
2494. </p>
2495.  
2496. <p>
2497.    Unsere Therapeuten wenden gezielte manuelle Techniken an, um die Durchblutung zu fördern und verspannte Muskulatur zu entspannen. Dies umfasst Massagegriffe und Dehnungen.
2498. </p>
2499.  
2500. <p>
2501.     
2502. </p>
2503.  
2504. <p>
2505.    Wir analysieren Ihre spezifischen Symptome und entwickeln gemeinsam einen maßgeschneiderten Therapieplan.
2506. </p>    </div>
2507. </div>
2508.  
2509. <div class="cc-clear"></div>
2510. <script id="cc-m-reg-10449189984">//
2511. </script></div><div id="cc-m-10449190384" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
2512.  
2513.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
2514.    
2515. </div>
2516.  
2517.    </div>
2518. </div><div id="cc-m-10449190484" class="j-module n j-callToAction "><div class="j-calltoaction-wrapper j-calltoaction-align-2">
2519.    <a class="j-calltoaction-link j-calltoaction-link-style-1" data-action="button" href="/kontakt/" data-title="Jetzt einen Termin f&#xFC;r die RLS Syndrom Therapie buchen">
2520.        Jetzt einen Termin f&#xFC;r die RLS Syndrom Therapie buchen    </a>
2521. </div>
2522. </div></div>
2523. ]]></description>
2524.      <pubDate>Fri, 09 Aug 2024 08:16:00 +0200</pubDate>
2525.    </item>
2526.    <item>
2527.      <title><![CDATA[Schlaganfall Physiotherapie]]></title>
2528.      <link>https://www.physio-santewell.ch/2024/08/06/schlaganfall-physiotherapie/</link>
2529.      <guid>https://www.physio-santewell.ch/2024/08/06/schlaganfall-physiotherapie/</guid>
2530.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
2531. <div id="cc-matrix-2685216484"><div id="cc-m-10447182084" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
2532.  
2533.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
2534.    
2535. </div>
2536.  
2537.    </div>
2538. </div><div id="cc-m-10447182184" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
2539. <a href="/klassische-physiotherapie-basel/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i6d57505c53691cbd/version/1722923522/physiotherapie-in-basel-bei-schlaganfall.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i6d57505c53691cbd/version/1722923522/physiotherapie-in-basel-bei-schlaganfall.png 480w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i6d57505c53691cbd/version/1722923522/physiotherapie-in-basel-bei-schlaganfall.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=960x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i6d57505c53691cbd/version/1722923522/physiotherapie-in-basel-bei-schlaganfall.png 960w" sizes="(min-width: 480px) 480px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10447182184" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i6d57505c53691cbd/version/1722923522/physiotherapie-in-basel-bei-schlaganfall.png" alt="Physiotherapie in Basel bei Schlaganfall" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i6d57505c53691cbd/version/1722923522/physiotherapie-in-basel-bei-schlaganfall.png" data-image-id="7257426584"/></a>    
2540.  
2541. </figure>
2542. <div>
2543.    <div id="cc-m-textwithimage-10447182184" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
2544.        <h2 id="cc-m-header-10447182284" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 42px; min-height: 42px;" data-action="header" data-name="header">
2545.    Was machen nach einem Schlaganfall? Physio Basel hilft
2546. </h2>
2547.  
2548. <p>
2549.     
2550. </p>
2551.  
2552. <p>
2553.    Das Gangbild kann sich durch einen Schlaganfall dramatisch verschlechtern. 🙁
2554. </p>
2555.  
2556. <p>
2557.     
2558. </p>
2559.  
2560. <p>
2561.    Gangunsicherheiten können zu Stürzen und zusätzlichen Verletzungen führen. 😐
2562. </p>
2563.  
2564. <p>
2565.     
2566. </p>
2567.  
2568. <p>
2569.    ☝️ Umso wichtiger ist es, Übungen zu machen, die das Gangbild wieder verbessern und sicherer machen:
2570. </p>
2571.  
2572. <p>
2573.     
2574. </p>
2575.  
2576. <p>
2577.    🦶 Flamingo
2578. </p>
2579.  
2580. <p>
2581.     
2582. </p>
2583.  
2584. <p>
2585.    Sie stehen wie ein Flamingo auf einem Bein. Möglichst 30 Sekunden, dann können Sie die Seite wechseln. Wenn Sie zusätzlich Sicherheit benötigen, halten Sie sich an einem Stuhl fest. Das Ziel
2586.    sollte aber sein, ohne Festhalten auf einem Bein zu stehen. 🦩
2587. </p>
2588.  
2589. <p>
2590.     
2591. </p>
2592.  
2593. <p>
2594.    🦶 Beinheben
2595. </p>
2596.  
2597. <p>
2598.     
2599. </p>
2600.  
2601. <p>
2602.    Sie stehen wieder auf einem Bein und heben das andere zur Seite an. Das Knie kann gebeugt sein. Dann wechseln Sie die Seite. 🦵
2603. </p>
2604.  
2605. <p>
2606.     
2607. </p>
2608.  
2609. <p>
2610.    🦶 Fersenheben
2611. </p>
2612.  
2613. <p>
2614.     
2615. </p>
2616.  
2617. <p>
2618.    Im Sitzen stellen Sie beide Füße eng nebeneinander. Heben Sie nun die Fersen vom Boden ab und stellen Sie die Füße auf die Zehenspitzen. Dann senken Sie die Fersen wieder.
2619. </p>
2620.  
2621. <p>
2622.     
2623. </p>
2624.  
2625. <p>
2626.    #physiotherapie #physiotherapiebasel #physiobasel #physiopraxisbasel #basel #gangtraining #gangunsicherheit #schlaganfall #gehenlernen #gehen #gang #laufenlernen #schlaganfallpatient #beinachse
2627.    #füße
2628. </p>    </div>
2629. </div>
2630.  
2631. <div class="cc-clear"></div>
2632. <script id="cc-m-reg-10447182184">//
2633. </script></div><div id="cc-m-10447182384" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
2634.  
2635.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
2636.    
2637. </div>
2638.  
2639.    </div>
2640. </div><div id="cc-m-10447182484" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10447182484">Welcher Sport nach Schlaganfall?</h2></div><div id="cc-m-10447182584" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
2641.  
2642.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
2643.    
2644. </div>
2645.  
2646.    </div>
2647. </div><div id="cc-m-10447182684" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
2648. <a href="/blog/krankheitsbilder/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id98094fe96db45fe/version/1722923522/sport-schlaganfall.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id98094fe96db45fe/version/1722923522/sport-schlaganfall.png 480w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id98094fe96db45fe/version/1722923522/sport-schlaganfall.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=960x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id98094fe96db45fe/version/1722923522/sport-schlaganfall.png 960w" sizes="(min-width: 480px) 480px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10447182684" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id98094fe96db45fe/version/1722923522/sport-schlaganfall.png" alt="Sport Schlaganfall" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id98094fe96db45fe/version/1722923522/sport-schlaganfall.png" data-image-id="7257426684"/></a>    
2649.  
2650. </figure>
2651. <div>
2652.    <div id="cc-m-textwithimage-10447182684" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
2653.        <h3 id="cc-m-header-10447182784" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
2654.    Sport nach Schlaganfall?
2655. </h3>
2656.  
2657. <p>
2658.     
2659. </p>
2660.  
2661. <p>
2662.    Nach einem Schlaganfall ist plötzlich nichts mehr so, wie es einmal war.
2663. </p>
2664.  
2665. <p>
2666.     
2667. </p>
2668.  
2669. <p>
2670.    Halbseitige Lähmungen, Depressionen, Sprach- und Sehstörungen oder der Verlust Ihrer motorischen Fähigkeiten können mögliche Folgen eines Schlaganfalles sein. 
2671. </p>
2672.  
2673. <p>
2674.     
2675. </p>
2676.  
2677. <p>
2678.    Um nach einem Schlaganfall die Lebensqualität wieder zu steigern und herzustellen, ist es wichtig, regelmäßige körperliche Aktivitäten in Ihren Alltag einzubauen.
2679. </p>
2680.  
2681. <p>
2682.     
2683. </p>
2684.  
2685. <p>
2686.    Auch das Pflegen sozialer Kontakte ist hier ein wesentlicher Faktor. 
2687. </p>
2688.  
2689. <p>
2690.     
2691. </p>
2692.  
2693. <p>
2694.    🏃Ausdauertraining nach einem Schlaganfall 🏃
2695. </p>
2696.  
2697. <p>
2698.     
2699. </p>
2700.  
2701. <p>
2702.    Es ist erwiesen, dass bereits zweimal die Woche 30 Minuten moderates Ausdauertraining das Risiko eines Schlaganfalles um bis zu 50 Prozent reduzieren kann.
2703. </p>
2704.  
2705. <p>
2706.     
2707. </p>
2708.  
2709. <p>
2710.    Immer in Anbetracht Ihrer körperlichen Konstitution eignen sich folgende Sportarten für ein Ausdauertraining: 
2711. </p>
2712.  
2713. <p>
2714.     
2715. </p>
2716.  
2717. <p>
2718.    🌿 Nordic Walking 
2719. </p>
2720.  
2721. <p>
2722.    🌿 Wandern 
2723. </p>
2724.  
2725. <p>
2726.    🌿 Radfahren 
2727. </p>
2728.  
2729. <p>
2730.    🌿 Schwimmen
2731. </p>
2732.  
2733. <p>
2734.    🏋️Krafttraining nach einem Schlaganfall 🏋️
2735. </p>
2736.  
2737. <p>
2738.     
2739. </p>
2740.  
2741. <p>
2742.    Eine der häufigsten Folgen eines Schlaganfalls sind die muskulären Defizite, unter welchen die Patienten leiden. Sanftes Krafttraining ist hier die geeignetste Methode, um alte Bewegungsabläufe
2743.    wieder neu zu erlangen.
2744. </p>
2745.  
2746. <p>
2747.     
2748. </p>
2749.  
2750. <p>
2751.    Für den Kraftaufbau bieten sich folgende Möglichkeiten an: 
2752. </p>
2753.  
2754. <p>
2755.     
2756. </p>
2757.  
2758. <p>
2759.    🌿 Übungen mit dem Pezziball 
2760. </p>
2761.  
2762. <p>
2763.    🌿 Leichthanteltraining 
2764. </p>
2765.  
2766. <p>
2767.    🌿 Übungen mit dem Theraband 
2768. </p>
2769.  
2770. <p>
2771.    🌿 Training mit Kleingeräten
2772. </p>
2773.  
2774. <p>
2775.     
2776. </p>
2777.  
2778. <p>
2779.    Haben Sie Fragen zum Thema? Dann melden Sie sich bei uns. Wir sind gerne für Sie da! 
2780. </p>
2781.  
2782. <p>
2783.     
2784. </p>
2785.  
2786. <p>
2787.    Telefon: 0612830123
2788. </p>
2789.  
2790. <p>
2791.     
2792. </p>
2793.  
2794. <p>
2795.    E-Mail: empfang@physio-santewell.ch
2796. </p>
2797.  
2798. <p>
2799.     
2800. </p>
2801.  
2802. <p>
2803.    Ihr Team von Physiotherapie Santewell
2804. </p>    </div>
2805. </div>
2806.  
2807. <div class="cc-clear"></div>
2808. <script id="cc-m-reg-10447182684">//
2809. </script></div><div id="cc-m-10447182884" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
2810.  
2811.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
2812.    
2813. </div>
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2815.    </div>
2816. </div><div id="cc-m-10447182984" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10447182984">Welche Ern&#xE4;hrung um Schlaganfall zu verhindern?</h2></div><div id="cc-m-10447183184" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
2817.  
2818.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
2819.    
2820. </div>
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2823. </div><div id="cc-m-10447183284" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
2824. <a href="/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/if621fa34031d432b/version/1722923523/ern%C3%A4hrung-schlaganfall.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/if621fa34031d432b/version/1722923523/ern%C3%A4hrung-schlaganfall.png 480w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/if621fa34031d432b/version/1722923523/ern%C3%A4hrung-schlaganfall.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=960x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/if621fa34031d432b/version/1722923523/ern%C3%A4hrung-schlaganfall.png 960w" sizes="(min-width: 480px) 480px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10447183284" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/if621fa34031d432b/version/1722923523/ern%C3%A4hrung-schlaganfall.png" alt="Ern&#xE4;hrung Schlaganfall" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/if621fa34031d432b/version/1722923523/ern%C3%A4hrung-schlaganfall.png" data-image-id="7257426984"/></a>    
2825.  
2826. </figure>
2827. <div>
2828.    <div id="cc-m-textwithimage-10447183284" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
2829.        <h3 id="cc-m-header-10447183684" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
2830.    Wie ernähren um Schlaganfall zu verhindern?
2831. </h3>
2832.  
2833. <p>
2834.     
2835. </p>
2836.  
2837. <p>
2838.    Schützen Sie Ihr Gehirn vor Schlaganfällen durch die richtige Ernährung! 🍏🥦🥕🐟 
2839. </p>
2840.  
2841. <p>
2842.     
2843. </p>
2844.  
2845. <p>
2846.    Obst und Gemüse, welches reich an Antioxidantien ist, 🍓🍇🥬 bekämpfen oxidativen Stress, der zu Gefäßschäden führen kann.
2847. </p>
2848.  
2849. <p>
2850.     
2851. </p>
2852.  
2853. <p>
2854.    Omega-3-Fettsäuren in Fisch 🐟 und Nüssen 🥜 unterstützen die Gesundheit Ihrer Blutgefäße.
2855. </p>
2856.  
2857. <p>
2858.     
2859. </p>
2860.  
2861. <p>
2862.    Achten Sie darauf, den Konsum von gesättigten Fetten 🍔🍟 und Salz 🧂 zu reduzieren.
2863. </p>
2864.  
2865. <p>
2866.     
2867. </p>
2868.  
2869. <p>
2870.    Beide können nämlich Bluthochdruck und Arteriosklerose, zwei Hauptursachen für Schlaganfälle, fördern. ☝️
2871. </p>
2872.  
2873. <p>
2874.     
2875. </p>
2876.  
2877. <p>
2878.    Wenn Sie zur Schlaganfall-Risikogruppe gehören und sich unsicher sind, wie Sie die Ernährung umsetzen sollen, empfehlen wir Ihnen eine Ernährungsberatung. 🗓️👩‍⚕️ Die wird von vielen Krankenkassen
2879.    bezuschusst. 🙂
2880. </p>    </div>
2881. </div>
2882.  
2883. <div class="cc-clear"></div>
2884. <script id="cc-m-reg-10447183284">//
2885. </script></div><div id="cc-m-10447183084" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
2886.  
2887.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
2888.    
2889. </div>
2890.  
2891.    </div>
2892. </div></div>
2893. ]]></description>
2894.      <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 05:56:00 +0200</pubDate>
2895.    </item>
2896.    <item>
2897.      <title><![CDATA[Fitness zu Hause machen]]></title>
2898.      <link>https://www.physio-santewell.ch/2024/07/30/fitness-zu-hause/</link>
2899.      <guid>https://www.physio-santewell.ch/2024/07/30/fitness-zu-hause/</guid>
2900.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
2901. <div id="cc-matrix-2684152084"><div id="cc-m-10444241384" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
2902.  
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2904.    
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2907.    </div>
2908. </div><div id="cc-m-10444241484" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10444241484">Was kann man zu Hause machen f&#xFC;r Fitness?</h2></div><div id="cc-m-10444241584" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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2914.    </div>
2915. </div><div id="cc-m-10444241684" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
2916. <a href="/physiotherapie-info/blog/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i00f3e8d5a66de058/version/1721359885/fitness-zu-hause.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i00f3e8d5a66de058/version/1721359885/fitness-zu-hause.png 480w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i00f3e8d5a66de058/version/1721359885/fitness-zu-hause.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=960x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i00f3e8d5a66de058/version/1721359885/fitness-zu-hause.png 960w" sizes="(min-width: 480px) 480px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10444241684" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i00f3e8d5a66de058/version/1721359885/fitness-zu-hause.png" alt="Fitness zu Hause" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i00f3e8d5a66de058/version/1721359885/fitness-zu-hause.png" data-image-id="7255420184"/></a>    
2917.  
2918. </figure>
2919. <div>
2920.    <div id="cc-m-textwithimage-10444241684" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
2921.        <h3 id="cc-m-header-10444758384" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
2922.    Welchen Sport zu Hause machen?
2923. </h3>
2924.  
2925. <p>
2926.     
2927. </p>
2928.  
2929. <p>
2930.    <span style="background: var(--bg-content);">Mit diesen &#xDC;bungen halten Sie sich fit und gesund, ohne das Haus verlassen zu m&#xFC;ssen! &#x1F60A;&#x1F3E1;</span>
2931. </p>
2932.  
2933. <p>
2934.     
2935. </p>
2936.  
2937. <p>
2938.    👉🏼 Kniebeugen:
2939. </p>
2940.  
2941. <p>
2942.     
2943. </p>
2944.  
2945. <p>
2946.    Stellen Sie sich hüftbreit hin. Gehen Sie in die Hocke und achten Sie darauf, dass Ihre Knie nicht über die Zehenspitzen hinausragen. Dann wieder hoch. Wiederholen Sie das Ganze 15-20 Mal in drei
2947.    Sätzen. 💪🦵
2948. </p>
2949.  
2950. <p>
2951.     
2952. </p>
2953.  
2954. <p>
2955.    👉🏼 Liegestütze:
2956. </p>
2957.  
2958. <p>
2959.     
2960. </p>
2961.  
2962. <p>
2963.    Legen Sie sich flach auf den Boden, die Hände stützen sich auf Brusthöhe auf. Drücken Sie sich hoch, bis Ihre Arme gestreckt sind, und dann wieder langsam absenken. Keine Sorge, wenn's am Anfang
2964.    schwerfällt – mit der Zeit wird es leichter! Drei Sätze mit 10-15 Wiederholungen sind ideal. 🙌💥
2965. </p>
2966.  
2967. <p>
2968.     
2969. </p>
2970.  
2971. <p>
2972.    👉🏼 Planks:
2973. </p>
2974.  
2975. <p>
2976.     
2977. </p>
2978.  
2979. <p>
2980.    Ab in die Liegestützposition, aber diesmal auf den Unterarmen. Halten Sie Ihren Körper wie ein Brett – schön gerade und den Bauch fest angespannt. Bleiben Sie in dieser Position für 30-60
2981.    Sekunden und wiederholen Sie das Ganze dreimal. 💥🏋️‍♂️
2982. </p>
2983.  
2984. <p>
2985.     
2986. </p>
2987.  
2988. <p>
2989.     
2990. </p>
2991.  
2992. <p>
2993.    <strong>4 &#xDC;bungen</strong>, um fit zu bleiben, sind Sie dabei? &#x1F4AA;&#x1F603;
2994. </p>
2995.  
2996. <p>
2997.     
2998. </p>
2999.  
3000. <p>
3001.    👍 Knie hoch
3002. </p>
3003.  
3004. <p>
3005.     
3006. </p>
3007.  
3008. <p>
3009.    Sie laufen auf der Stelle und ziehen die Knie vorne so weit wie möglich nach oben. 🦵 Versuchen Sie eine Minute durchzuhalten. Sie können auch zur Abwechslung noch die Füße Richtung Gesäß ziehen.
3010.    🦶
3011. </p>
3012.  
3013. <p>
3014.     
3015. </p>
3016.  
3017. <p>
3018.    👍 Standwaage
3019. </p>
3020.  
3021. <p>
3022.     
3023. </p>
3024.  
3025. <p>
3026.    Mit ausgestreckten Armen zur Seite verlagern Sie das Gewicht auf ein Bein, strecken das andere gerade nach hinten aus und bringen den Oberkörper nach vorne. Machen Sie das 15 Mal pro Seite. 😃
3027. </p>
3028.  
3029. <p>
3030.     
3031. </p>
3032.  
3033. <p>
3034.    👍 Frosch
3035. </p>
3036.  
3037. <p>
3038.     
3039. </p>
3040.  
3041. <p>
3042.    Sie starten in der Hocke und hüpfen dann nach oben, bis der ganze Körper gestreckt ist. 🐸 Die Arme strecken Sie Richtung Decke. Dann kommen Sie zurück und wiederholen das Ganze 10 Mal.
3043. </p>
3044.  
3045. <p>
3046.     
3047. </p>
3048.  
3049. <p>
3050.    👍 Kniebeuge
3051. </p>
3052.  
3053. <p>
3054.     
3055. </p>
3056.  
3057. <p>
3058.    Machen Sie 20 Kniebeugen. Dabei müssen Sie auf einen geraden Rücken achten und darauf, dass Sie sich nach hinten runtersetzen. So werden die Knie weniger belastet. 👌
3059. </p>
3060.  
3061. <p>
3062.    <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;</span>
3063. </p>
3064.  
3065. <p>
3066.    #physiotherapie #physiotherapiebasel #physiobasel #physiopraxisbasel #baselstadt #fitness #zuhause #gesundheit #bewegung #workout #deutschland #trainieren #fitbleiben #sport #kniebeugen
3067. </p>    </div>
3068. </div>
3069.  
3070. <div class="cc-clear"></div>
3071. <script id="cc-m-reg-10444241684">//
3072. </script></div><div id="cc-m-10446447884" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
3073.  
3074.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
3075.    
3076. </div>
3077.  
3078.    </div>
3079. </div><div id="cc-m-10446447984" class="j-module n j-callToAction "><div class="j-calltoaction-wrapper j-calltoaction-align-2">
3080.    <a class="j-calltoaction-link j-calltoaction-link-style-1" data-action="button" href="/kontakt/" data-title="Fitness&#xFC;bungen bei Santewell zeigen lassen">
3081.        Fitness&#xFC;bungen bei Santewell zeigen lassen    </a>
3082. </div>
3083. </div><div id="cc-m-10444759684" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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3086.    
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3088.  
3089.    </div>
3090. </div></div>
3091. ]]></description>
3092.      <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 06:26:00 +0200</pubDate>
3093.    </item>
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3095.      <title><![CDATA[Chronische Schmerzen]]></title>
3096.      <link>https://www.physio-santewell.ch/2024/07/30/chronische-schmerzen/</link>
3097.      <guid>https://www.physio-santewell.ch/2024/07/30/chronische-schmerzen/</guid>
3098.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
3099. <div id="cc-matrix-2685215784"><div id="cc-m-10447180484" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
3100.  
3101.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
3102.    
3103. </div>
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3106. </div><div id="cc-m-10447180884" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10447180884">Was machen bei chronischen Schmerzen?</h2></div><div id="cc-m-10447180984" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
3107.  
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3114. <a href="/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i2ec0ac25e5fd6eea/version/1722578143/chronischer-schmerz-chronische-schmerzen-symptome.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i2ec0ac25e5fd6eea/version/1722578143/chronischer-schmerz-chronische-schmerzen-symptome.png 480w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i2ec0ac25e5fd6eea/version/1722578143/chronischer-schmerz-chronische-schmerzen-symptome.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=960x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i2ec0ac25e5fd6eea/version/1722578143/chronischer-schmerz-chronische-schmerzen-symptome.png 960w" sizes="(min-width: 480px) 480px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10447180584" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i2ec0ac25e5fd6eea/version/1722578143/chronischer-schmerz-chronische-schmerzen-symptome.png" alt="chronischer Schmerz, Chronische Schmerzen Symptome" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i2ec0ac25e5fd6eea/version/1722578143/chronischer-schmerz-chronische-schmerzen-symptome.png" data-image-id="7257425984"/></a>    
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3118.    <div id="cc-m-textwithimage-10447180584" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
3119.        <h3 id="cc-m-header-10447181084" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
3120.    Hilfe bei chronischem Schmerz
3121. </h3>
3122.  
3123. <p>
3124.     
3125. </p>
3126.  
3127. <p>
3128.    Chronische Schmerzen - und was nun? 💥
3129. </p>
3130.  
3131. <p>
3132.     
3133. </p>
3134.  
3135. <p>
3136.    <strong>Wissen ist Macht:</strong>&#xA0;
3137. </p>
3138.  
3139. <p>
3140.     
3141. </p>
3142.  
3143. <p>
3144.    Je mehr Sie über Ihre Schmerzen wissen, desto besser können Sie damit umgehen. Also, schnappen Sie sich ein paar Infos und werden Sie zum Schmerzspezialisten! 📚🧠
3145. </p>
3146.  
3147. <p>
3148.     
3149. </p>
3150.  
3151. <p>
3152.    <strong>Bewegung tut einfach gut</strong>:
3153. </p>
3154.  
3155. <p>
3156.     
3157. </p>
3158.  
3159. <p>
3160.    Auch wenn’s schwerfällt, regelmäßige Bewegung kann Wunder wirken. Gezielte Übungen stärken die Muskeln und verbessern die Beweglichkeit. Unsere Physiotherapeuten sind hier, um Ihnen zu helfen!
3161.    🏋️‍♀️🚴‍♂️
3162. </p>
3163.  
3164. <p>
3165.     
3166. </p>
3167.  
3168. <p>
3169.    <strong>Wichtig! Stressabbau</strong>:&#xA0;
3170. </p>
3171.  
3172. <p>
3173.     
3174. </p>
3175.  
3176. <p>
3177.    Stress verschlimmert Schmerzen oft. Probieren Sie Yoga, Meditation oder progressive Muskelentspannung aus. Diese Techniken können wirklich helfen und Ihre Schmerzwahrnehmung verbessern. 🧘‍♀️🧘‍♂️
3178. </p>
3179.  
3180. <p>
3181.     
3182. </p>
3183.  
3184. <p>
3185.    <strong>Unterst&#xFC;tzung bitte holen</strong>:&#xA0;
3186. </p>
3187.  
3188. <p>
3189.     
3190. </p>
3191.  
3192. <p>
3193.    Ob Selbsthilfegruppe oder spezialisierter Therapeut, gemeinsam finden Sie Wege, den Alltag zu meistern. Zusammen ist man stärker! 👥💪
3194. </p>
3195.  
3196. <p>
3197.     
3198. </p>
3199.  
3200. <p>
3201.    #physiotherapie #physiotherapiebasel #physiobasel #physiopraxisbasel #basel#chronischeschmerzen #schmerzmanagement #alltag #gesundheit #schmerzfrei #lebensqualität #stressbewältigung #schmerz
3202.    #entspannung #selbsthilfe
3203. </p>
3204.  
3205. <p>
3206.    <span style="background: var(--bg-content);">&#xA0;</span>
3207. </p>    </div>
3208. </div>
3209.  
3210. <div class="cc-clear"></div>
3211. <script id="cc-m-reg-10447180584">//
3212. </script></div></div>
3213. ]]></description>
3214.      <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 05:48:16 +0200</pubDate>
3215.    </item>
3216.    <item>
3217.      <title><![CDATA[Empfang Physiotherapie gesucht?]]></title>
3218.      <link>https://www.physio-santewell.ch/2022/11/18/allrounderin-empfang-physiotherapie-gesucht/</link>
3219.      <guid>https://www.physio-santewell.ch/2022/11/18/allrounderin-empfang-physiotherapie-gesucht/</guid>
3220.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
3221. <div id="cc-matrix-2664273884"><div id="cc-m-10336701984" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
3222.  
3223.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
3224.    
3225. </div>
3226.  
3227.    </div>
3228. </div><div id="cc-m-10336702084" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10336702084">Physiotherapie Basel Jobs: B&#xFC;rofachkraft/Allrounderin gesucht nach Basel f&#xFC;r 50%</h2></div><div id="cc-m-10336702384" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
3229.  
3230.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
3231.    
3232. </div>
3233.  
3234.    </div>
3235. </div><div id="cc-m-10439178684" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
3236. <a href="/blog/jobs-basel/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i40b0247d46aa9e8c/version/1725177387/physiotherapie-job-allrounderin-basel.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=437x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i40b0247d46aa9e8c/version/1725177387/physiotherapie-job-allrounderin-basel.png 437w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i40b0247d46aa9e8c/version/1725177387/physiotherapie-job-allrounderin-basel.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=874x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i40b0247d46aa9e8c/version/1725177387/physiotherapie-job-allrounderin-basel.png 874w" sizes="(min-width: 437px) 437px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10439178684" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=437x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i40b0247d46aa9e8c/version/1725177387/physiotherapie-job-allrounderin-basel.png" alt="Physiotherapie Job Allrounderin Basel" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=437x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i40b0247d46aa9e8c/version/1725177387/physiotherapie-job-allrounderin-basel.png" data-image-id="7250987684"/></a>    
3237.  
3238. </figure>
3239. <div>
3240.    <div id="cc-m-textwithimage-10439178684" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
3241.        <h3 id="cc-m-header-10439178984" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
3242.    Allrounderin und Bürokraft für Physiotherapie Praxis gesucht
3243. </h3>
3244.  
3245. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3246.     
3247. </p>
3248.  
3249. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3250.    Empfang für Physiotherapie Praxis und Allrounderin gesucht für unser Physiotherapeut / Physiotherapeutin Team und Kosmetik Team in Basel.
3251. </p>
3252.  
3253. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3254.     
3255. </p>
3256.  
3257. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3258.    <strong>Jobbeschreibung</strong>
3259. </p>
3260.  
3261. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3262.     
3263. </p>
3264.  
3265. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3266.    Wir suchen Dich für die Physiotherapie Santewell Basel Steinenvorstadt 21, 4051 Basel
3267. </p>
3268.  
3269. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3270.     
3271. </p>
3272.  
3273. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3274.    Unsere sehr modern ausgestattete und einladende Physiotherapie/Massage und Beauty Praxis in Basel-Stadt, mit einem wunderschönen Ambiente, sucht eine nette Unterstützung unseres tollen Teams zum
3275.    1.01.2025 oder auch später!
3276. </p>
3277.  
3278. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3279.     
3280. </p>
3281.  
3282. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3283.    Die Physiotherapie Santewell wünscht sich eine teamfähige, motivierte und verantwortungsbewusste Persönlichkeit mit vor allem Einsatzbereitschaft und viel Engagement!
3284. </p>
3285.  
3286. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3287.     
3288. </p>
3289.  
3290. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3291.    Als Teil unseres sympathischen <a href="/team/physiobasel/" title="Team"><strong>Physio Teams</strong></a> wirst Du in Teilzeit arbeiten an festgelegtenTagen und f&#xFC;r die
3292.    Betreuung/Administration/Therapie und Anwendung des Physiotherapie Santewell Teams, teils Beauty Geräte, Trainingstherapie und eventuell, auch selber Massage Therapie Methoden (von Vorteil) von
3293.    Patienten/Kunden aller Altersklassen verantwortlich sein und durchführen.
3294. </p>
3295.  
3296. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3297.     
3298. </p>
3299.  
3300. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3301.    Der Schwerpunkt Deiner Arbeit wird folgendes beinhalten:
3302. </p>
3303.  
3304. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3305.     
3306. </p>
3307.  
3308. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3309.    <strong>Was suchen wir genau?</strong>
3310. </p>
3311.  
3312. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3313.     
3314. </p>
3315.  
3316. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3317.    👉 Eine Allrounderin für den Empfang, die das Telefon bedient, Termine koordiniert und vergibt
3318. </p>
3319.  
3320. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3321.    👉 sich um das Wohl der Patienten und auch der Therapeuten kümmert
3322. </p>
3323.  
3324. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3325.    👉 sich vor allem medizinisch auch auskennt oder sogar mit dem Ärztekasse Programm Medionline gearbeitet hat, Verordnungen/ Rezepte einscannt und später auch Abrechnungen der
3326.    Physiotherapeuten und Therapeuten selbständig auch erledigt!
3327. </p>
3328.  
3329. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3330.    👉 ideal wäre hier zusätzlich eine medizinische Ausbildung in Massage Therapie, Alternativ Methoden, eventuell sogar von der Zusatzkasse anerkannt und auch Massage, Alternativ Methoden anbieten
3331.    möchte, aber nicht zwingend.
3332. </p>
3333.  
3334. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3335.    👉 sportlich aktiv ist und auch Erfahrungen im Bereich vom Fitness mitbringt
3336. </p>
3337.  
3338. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3339.    👉 Unsere erlaubten Beauty Geräte vereinzelt bei Bedarf bedient und Spass daran findet.
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3341.  
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3350. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3351.    Was kannst Du erwarten!
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3386. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
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3390. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3391.    <strong>Gerne per E mail an diese Adresse</strong>:&#xA0;<span style="font-size: 24px;"><a href="mailto:info@physio-santewell.ch" title="info@physio-santewell.ch">info@physio-santewell.ch</a></span>
3392. </p>
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3398. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3399.    <a href="/team/jobs/physiotherapie/" title="Jobangebote Santewell?">Mehr auf unser Webseite</a>
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3402. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
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3406. <p style="line-height: 26.600000381469727px;">
3407.    Florian Müller und das Team von Physiotherapie Santewell Basel Steinenvorstadt 21, 4051 Basel
3408. </p>    </div>
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3411. <div class="cc-clear"></div>
3412. <script id="cc-m-reg-10439178684">//
3413. </script></div></div>
3414. ]]></description>
3415.      <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 10:12:00 +0200</pubDate>
3416.    </item>
3417.    <item>
3418.      <title><![CDATA[Neuroperformance Basel]]></title>
3419.      <link>https://www.physio-santewell.ch/2024/07/23/neuroperformance-basel/</link>
3420.      <guid>https://www.physio-santewell.ch/2024/07/23/neuroperformance-basel/</guid>
3421.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
3422. <div id="cc-matrix-2684372584"><div id="cc-m-10445185784" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
3423.  
3424.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
3425.    
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3428.    </div>
3429. </div><div id="cc-m-10446447684" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10446447684">Neuer physiotherapeutischer Therapieansatz gegen Schmerzen</h2></div><div id="cc-m-10446447784" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
3430.  
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3436. </div><div id="cc-m-10445184984" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-1">
3437. <a href="/praxis/alle-therapien/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ic12b0572ce0991db/version/1722575869/neuroperformance-basel-stadt.jpg 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=384x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ic12b0572ce0991db/version/1722575869/neuroperformance-basel-stadt.jpg 384w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ic12b0572ce0991db/version/1722575869/neuroperformance-basel-stadt.jpg 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=768x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ic12b0572ce0991db/version/1722575869/neuroperformance-basel-stadt.jpg 768w" sizes="(min-width: 384px) 384px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10445184984" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=384x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ic12b0572ce0991db/version/1722575869/neuroperformance-basel-stadt.jpg" alt="Neuroperformance Basel Stadt" class="" data-src-width="1536" data-src-height="2048" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=384x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/ic12b0572ce0991db/version/1722575869/neuroperformance-basel-stadt.jpg" data-image-id="7256365784"/></a>    
3438.  
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3441.    <div id="cc-m-textwithimage-10445184984" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
3442.        <h3 id="cc-m-header-10445185884" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
3443.    Was ist Neuroperformance?
3444. </h3>
3445.  
3446. <p>
3447.     
3448. </p>
3449.  
3450. <p>
3451.    Neuroperformance ist ein Begriff, der sich auf die Anwendung von neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und Methoden zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens von Individuen
3452.    bezieht.
3453. </p>
3454.  
3455. <p>
3456.     
3457. </p>
3458.  
3459. <p>
3460.    Dies kann in verschiedenen Bereichen geschehen, einschließlich Sport, Bildung, Arbeitsumfeld und persönlicher Entwicklung.
3461. </p>
3462.  
3463. <p>
3464.     
3465. </p>
3466.  
3467. <p>
3468.    Im Sport beispielsweise wird Neuroperformance oft eingesetzt, um die mentale Stärke von Athleten zu fördern, ihre Konzentration zu steigern und Stress abzubauen.
3469. </p>
3470.  
3471. <p>
3472.     
3473. </p>
3474.  
3475. <p>
3476.    Techniken wie Visualisierung, Achtsamkeit und kognitive Verhaltenstherapie können dabei eine Rolle spielen.
3477. </p>
3478.  
3479. <p>
3480.     
3481. </p>
3482.  
3483. <p>
3484.    In der Arbeitswelt kann Neuroperformance dazu beitragen, die Produktivität zu erhöhen, die Kreativität zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden der Mitarbeiter zu verbessern.
3485. </p>
3486.  
3487. <p>
3488.     
3489. </p>
3490.  
3491. <p>
3492.    Hierbei kommen oft Ansätze aus der Neurowissenschaft, Psychologie und Ergonomie zum Einsatz.
3493. </p>
3494.  
3495. <p>
3496.     
3497. </p>
3498.  
3499. <p>
3500.    Zusammengefasst kann man sagen, dass die Neuroperformance darauf abzielt, durch ein besseres Verständnis der Funktionsweise des Gehirns und des Nervensystems die persönliche und berufliche
3501.    Leistungsfähigkeit zu optimieren.
3502. </p>    </div>
3503. </div>
3504.  
3505. <div class="cc-clear"></div>
3506. <script id="cc-m-reg-10445184984">//
3507. </script></div><div id="cc-m-10445185184" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
3508.  
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3510.    
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3514. </div><div id="cc-m-10445185084" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10445185084">Was machen wir in der Physiotherapie mit Neuroperformance</h2></div><div id="cc-m-10445186184" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
3515.  
3516.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 30px;">
3517.    
3518. </div>
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3520.    </div>
3521. </div><div id="cc-m-10445184684" class="j-module n j-textWithImage "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-2">
3522. <a href="/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i625a2420e8810461/version/1722575859/neuroperformance-in-basel.jpg 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=384x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i625a2420e8810461/version/1722575859/neuroperformance-in-basel.jpg 384w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i625a2420e8810461/version/1722575859/neuroperformance-in-basel.jpg 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=768x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i625a2420e8810461/version/1722575859/neuroperformance-in-basel.jpg 768w" sizes="(min-width: 384px) 384px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10445184684" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=384x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i625a2420e8810461/version/1722575859/neuroperformance-in-basel.jpg" alt="Neuroperformance in Basel" class="" data-src-width="1536" data-src-height="2048" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=384x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i625a2420e8810461/version/1722575859/neuroperformance-in-basel.jpg" data-image-id="7256365684"/></a>    
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3527.        <h3 id="cc-m-header-10445186284" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
3528.    Neuroperformance in Basel bei Santewell
3529. </h3>
3530.  
3531. <p>
3532.     
3533. </p>
3534.  
3535. <p>
3536.    <strong>Was ist Neuroperformance?</strong>
3537. </p>
3538.  
3539. <p>
3540.     
3541. </p>
3542.  
3543. <p>
3544.    Bei der Neuroperformance geht es um die Optimierung unserer Leistungsfähigkeit!
3545. </p>
3546.  
3547. <p>
3548.     
3549. </p>
3550.  
3551. <p>
3552.    Das Gehirn und die neuronalen Strukturen nehmen hierbei die zentrale Rolle ein. 
3553. </p>
3554.  
3555. <p>
3556.     
3557. </p>
3558.  
3559. <p>
3560.    <strong>Warum ist das so?</strong>
3561. </p>
3562.  
3563. <p>
3564.     
3565. </p>
3566.  
3567. <p>
3568.    Das Nervensystem ist DAS Steuerungsssystem unseres Körpers, fällt ein Nerv aus, oder arbeitet er nicht physiologisch führt dies zu funktionsverlust oder zu Schmerz etc.
3569. </p>
3570.  
3571. <p>
3572.     
3573. </p>
3574.  
3575. <p>
3576.    Es ist das schnellste System für den Informationsaustausch einzelner Körpersbschnitte und somit auch schnell beeinflussbar, zum Beispiel durch einfache Stimulation des Richnervs oder über die
3577.    Augen. 
3578. </p>
3579.  
3580. <p>
3581.     
3582. </p>
3583.  
3584. <p>
3585.    Zusätzlich besitzt es eine gute Fähigkeit, sich zu verändern und anzupassen.
3586. </p>
3587.  
3588. <p>
3589.    Solche Veränderungen kommen im Laufe unseres Lebens ständig zum Tragen zum Beispiel durch einen Unfall eine Sportverletzung oder Erkrankungen.
3590. </p>
3591.  
3592. <p>
3593.     
3594. </p>
3595.  
3596. <p>
3597.    Diese gute Anpassungsfähigkeit unseres neuronalen Systems lässt sich auch hervorragend für die Therapie nutzen, da es zu einer schnellen Reaktion des Körpers auf Reize und Übungen kommt.
3598. </p>
3599.  
3600. <p>
3601.     
3602. </p>
3603.  
3604. <p>
3605.    Der zweite Punkt ist das Gehirn.
3606. </p>
3607.  
3608. <p>
3609.     
3610. </p>
3611.  
3612. <p>
3613.    Seine Hauptaufgabe ist es, uns am Leben zu halten und uns zu schützen. Auch die Bewegungen werden hier erzeugt.
3614. </p>
3615.  
3616. <p>
3617.     
3618. </p>
3619.  
3620. <p>
3621.    Deshalb muss ständig vom Gehirn eine Einschätzung getroffen werden, ob die ankommenden Reize positiv oder negativ zu verarbeiten sind.
3622. </p>
3623.  
3624. <p>
3625.     
3626. </p>
3627.  
3628. <p>
3629.    <a href="/team/physiobasel/" title="Team"><strong>Unsere Physiotherapeuten</strong></a>&#xA0;Jovana Kezic und Daniela van de Sand sind sehr bestrebt mit der Zeit zu gehen und die aktuellen
3630.    Erkenntnisse in ihre Therapie einfließen zu lassen.
3631. </p>    </div>
3632. </div>
3633.  
3634. <div class="cc-clear"></div>
3635. <script id="cc-m-reg-10445184684">//
3636. </script></div><div id="cc-m-10445186584" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
3637.  
3638.    <div class="cc-m-spacer" style="height: 50px;">
3639.    
3640. </div>
3641.  
3642.    </div>
3643. </div><div id="cc-m-10445186784" class="j-module n j-callToAction "><div class="j-calltoaction-wrapper j-calltoaction-align-2">
3644.    <a class="j-calltoaction-link j-calltoaction-link-style-1" data-action="button" href="/kontakt/" data-title="Jetzt einen Termin f&#xFC;r Neuroperformance abmachen">
3645.        Jetzt einen Termin f&#xFC;r Neuroperformance abmachen    </a>
3646. </div>
3647. </div></div>
3648. ]]></description>
3649.      <pubDate>Tue, 23 Jul 2024 07:09:00 +0200</pubDate>
3650.    </item>
3651.    <item>
3652.      <title><![CDATA[Hautpflege Kosmetik Basel]]></title>
3653.      <link>https://www.physio-santewell.ch/2024/07/23/hautpflege-basel/</link>
3654.      <guid>https://www.physio-santewell.ch/2024/07/23/hautpflege-basel/</guid>
3655.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
3656. <div id="cc-matrix-2684373284"><div id="cc-m-10446446584" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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3663. </div><div id="cc-m-10446446684" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10446446684">Tolle Gesichtsbehandlungen in Basel bei &#xC4;sthetik Santewell</h2></div><div id="cc-m-10446446784" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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3671. <a href="/&#xE4;sthetik/kosmetikstudio-basel/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/iabc12eaa65416f1b/version/1722404373/haut-behandlung-basel-gesichtspflege-basel.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/iabc12eaa65416f1b/version/1722404373/haut-behandlung-basel-gesichtspflege-basel.png 480w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/iabc12eaa65416f1b/version/1722404373/haut-behandlung-basel-gesichtspflege-basel.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=960x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/iabc12eaa65416f1b/version/1722404373/haut-behandlung-basel-gesichtspflege-basel.png 960w" sizes="(min-width: 480px) 480px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10445193284" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/iabc12eaa65416f1b/version/1722404373/haut-behandlung-basel-gesichtspflege-basel.png" alt="Haut Behandlung Basel, Gesichtspflege Basel" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/iabc12eaa65416f1b/version/1722404373/haut-behandlung-basel-gesichtspflege-basel.png" data-image-id="7256370784"/></a>    
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3675.    <div id="cc-m-textwithimage-10445193284" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
3676.        <h2 id="cc-m-header-10446446884" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 42px; min-height: 42px;" data-action="header" data-name="header">
3677.    Hautpflege im Sommer
3678. </h2>
3679.  
3680. <p>
3681.     
3682. </p>
3683.  
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3685.    Im Sommer ist es besonders wichtig, die Hautpflege anzupassen, da die Haut durch die Sonneneinstrahlung und die höheren Temperaturen besonderen Belastungen ausgesetzt ist.
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3691.  
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3693.    Es ist daher ratsam, auf leichte, feuchtigkeitsspendende Produkte zu setzen, die die Haut vor dem Austrocknen schützen.
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3700. <p>
3701.    Zudem sollte ein hoher Lichtschutzfaktor verwendet werden, um die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu bewahren.
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3709.    Nach dem Sonnenbaden ist es wichtig, die Haut mit beruhigenden und kühlenden Produkten zu pflegen, um Irritationen und Rötungen zu vermeiden.
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3717.    Eine <a href="/&#xE4;sthetik/gesichtsbehandlungen-microneedling/" title="Gesichtsbehandlungen / Biopeeling"><strong>regelm&#xE4;&#xDF;ige Gesichts Reinigung</strong></a> und das Tragen von luftiger Kleidung k&#xF6;nnen ebenfalls dazu
3718.    beitragen, die Haut im Sommer gesund und strahlend zu halten.
3719. </p>
3720.  
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3728.  
3729. <p>
3730.    Außerdem ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um die Haut von innen heraus zu hydratisieren und sie vor dem Austrocknen zu schützen.
3731. </p>
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3733. <p>
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3736.  
3737. <p>
3738.    Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann ebenfalls dazu beitragen, die Haut mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und sie strahlend und gesund zu halten.
3739. </p>
3740.  
3741. <p>
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3743. </p>
3744.  
3745. <p>
3746.    Darüber hinaus ist es ratsam, auf intensive Peelings und aggressive Behandlungen zu verzichten, da die Haut im Sommer ohnehin schon strapaziert ist und diese Produkte zusätzlichen Stress
3747.    verursachen können.
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3749.  
3750. <p>
3751.     
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3753.  
3754. <p>
3755.    Stattdessen sollten sanfte, beruhigende und feuchtigkeitsspendende Produkte verwendet werden, um die Haut zu unterstützen und zu pflegen.
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3759.     
3760. </p>
3761.  
3762. <p>
3763.    Letztendlich ist es wichtig, auf die Bedürfnisse der eigenen Haut zu achten und die Pflegeroutine entsprechend anzupassen, um sie optimal zu schützen und zu pflegen.
3764. </p>
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3780. </div><div id="cc-m-10446447084" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10446447084">Kosmetikstudio Santewell mit tollen Gesichtsbehandlungen</h2></div><div id="cc-m-10446447184" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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3788. <a href="/&#xE4;sthetik/kosmetik-basel/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i03cabd0e32268ad5/version/1722404400/gesichtspflege-basel-stadt.jpg 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i03cabd0e32268ad5/version/1722404400/gesichtspflege-basel-stadt.jpg 480w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i03cabd0e32268ad5/version/1722404400/gesichtspflege-basel-stadt.jpg 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=960x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i03cabd0e32268ad5/version/1722404400/gesichtspflege-basel-stadt.jpg 960w" sizes="(min-width: 480px) 480px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10446447284" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i03cabd0e32268ad5/version/1722404400/gesichtspflege-basel-stadt.jpg" alt="Gesichtspflege Basel Stadt" class="" data-src-width="992" data-src-height="1056" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=jpg/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i03cabd0e32268ad5/version/1722404400/gesichtspflege-basel-stadt.jpg" data-image-id="7257039384"/></a>    
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3792.    <div id="cc-m-textwithimage-10446447284" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
3793.        <h3 id="cc-m-header-10446447384" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
3794.    Tolle Aktionen für Gesichtsbehandlungen
3795. </h3>
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3802.    <a href="/&#xE4;sthetik/kosmetik-basel/" title="&#xC4;sthetik"><strong>Kosmetikstudio mit Physiotherapie und Beauty in Basel</strong></a>
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3808.  
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3810.    Unser Kosmetikstudio in Basel bietet hochwertige Anti-Aging-Behandlungen und medizinische Kosmetikdienstleistungen an.
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3817. <p>
3818.    Sind Sie auf der Suche nach <a href="/&#xE4;sthetik/kosmetikstudio-basel/" title="Kosmetikstudio und Team"><strong>qualitativen Sch&#xF6;nheitsbehandlungen</strong></a>, die Ihr Wohlbefinden steigern?
3819. </p>
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3824.  
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3826.    Wir bieten individuelle Hautpflegebehandlungen, die auf Ihren Hauttyp zugeschnitten sind, sowie die <a href="/&#xE4;sthetik/wimpernlifting-basel/" title="Wimpernlifting / Browlifting">neuesten Trends im
3827.    Bereich Wimpern und Augenbrauen</a>.
3828. </p>
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3835.    In unserer besonderen Kosmetikpraxis mit Physiotherapie und Beauty in Basel sind Sie genau richtig, wenn Sie nach einem ganzheitlichen Ansatz für Ihre Schönheitspflege suchen.
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3843.    <a href="/&#xE4;sthetik/kosmetikstudio-basel/" title="Kosmetikstudio und Team">Unsere erfahrenen Fachkr&#xE4;fte</a> bieten Ihnen eine Vielzahl von Behandlungen, die auf Ihre individuellen Bed&#xFC;rfnisse
3844.    zugeschnitten sind, um Ihre natürliche Schönheit zu unterstreichen und zu erhalten.
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3852.    Besuchen Sie uns und lassen Sie sich von unserem professionellen Team verwöhnen.
3853. </p>    </div>
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3857. <script id="cc-m-reg-10446447284">//
3858. </script></div><div id="cc-m-10446447484" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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3865. </div><div id="cc-m-10446447584" class="j-module n j-callToAction "><div class="j-calltoaction-wrapper j-calltoaction-align-2">
3866.    <a class="j-calltoaction-link j-calltoaction-link-style-1" data-action="button" href="/preise/kosmetikbasel/" data-title="Jetzt Angebote f&#xFC;r Kosmetik anschauen">
3867.        Jetzt Angebote f&#xFC;r Kosmetik anschauen    </a>
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3869. </div></div>
3870. ]]></description>
3871.      <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 09:19:00 +0200</pubDate>
3872.    </item>
3873.    <item>
3874.      <title><![CDATA[Verspannungen was tun?]]></title>
3875.      <link>https://www.physio-santewell.ch/2024/07/16/was-tun-gegen-verspannungen/</link>
3876.      <guid>https://www.physio-santewell.ch/2024/07/16/was-tun-gegen-verspannungen/</guid>
3877.      <description><![CDATA[<?xml version="1.0"?>
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3893. <a href="/praxis/alle-therapien/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id31ced1cb0eda55e/version/1721967684/muskelverspannung-massage-basel.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id31ced1cb0eda55e/version/1721967684/muskelverspannung-massage-basel.png 480w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id31ced1cb0eda55e/version/1721967684/muskelverspannung-massage-basel.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=960x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id31ced1cb0eda55e/version/1721967684/muskelverspannung-massage-basel.png 960w" sizes="(min-width: 480px) 480px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10444256984" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id31ced1cb0eda55e/version/1721967684/muskelverspannung-massage-basel.png" alt="Muskelverspannung Massage Basel" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/id31ced1cb0eda55e/version/1721967684/muskelverspannung-massage-basel.png" data-image-id="7255424784"/></a>    
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3897.    <div id="cc-m-textwithimage-10444256984" data-name="text" data-action="text" class="cc-m-textwithimage-inline-rte">
3898.        <h3 id="cc-m-header-10444760484" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
3899.    Hilfe bei Verspannungen durch Physiotherapie Santewell
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3901.  
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3907.    Muskelverspannungen sind unwillkürliche Kontraktionen oder Verhärtungen von Muskeln, die zu starken Schmerzen, Steifheit und Einschränkungen der Beweglichkeit führen können.
3908. </p>
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3913.  
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3915.    Verspannungen können vor allem durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden, wie z.B. durch Überanstrengung, Fehlhaltungen, Stress, Dehydrierung, mangelnde Bewegung, Kälte oder auch durch
3916.    bestimmte Erkrankungen.
3917. </p>
3918.  
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3921. </p>
3922.  
3923. <p>
3924.    Muskelverspannungen können sich in verschiedenen Körperregionen manifestieren, einschließlich des Rückens, Nackens, Schultern, Beinen oder auch im Gesicht.
3925. </p>
3926.  
3927. <p>
3928.     
3929. </p>
3930.  
3931. <p>
3932.    Die Symptome von Muskelverspannung können von leichten Beschwerden bis hin zu starken Schmerzen reichen.
3933. </p>
3934.  
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3938.  
3939. <p>
3940.    Oft werden Muskelverspannungen durch Druckempfindlichkeit, Verhärtungen oder Knoten im betroffenen Muskelbereich gekennzeichnet.
3941. </p>
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3947. <p>
3948.    Zur Linderung von Muskelverspannungen können verschiedene Maßnahmen ergriffen werden, wie z.B. Wärme- oder Kältetherapie, Massagen, Dehnübungen, Entspannungstechniken, ausreichende
3949.    Flüssigkeitszufuhr oder auch die Anpassung von Bewegungs- und Arbeitsgewohnheiten.
3950. </p>
3951.  
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3957.    In einigen Fällen kann auch die Einnahme von Schmerzmitteln oder Muskelrelaxantien erforderlich sein. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden ist es ratsam, einen Arzt oder Physiotherapeuten
3958.    aufzusuchen.
3959. </p>    </div>
3960. </div>
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3971. </div><div id="cc-m-10444760584" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-10444760584">Was ist das beste bei Muskelverspannungen?</h2></div><div id="cc-m-10444760684" class="j-module n j-spacing "><div class="cc-m-spacing-wrapper">
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3979. <a href="/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i73067d64f2de3981/version/1721967727/entsaspannung-muskel.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i73067d64f2de3981/version/1721967727/entsaspannung-muskel.png 480w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i73067d64f2de3981/version/1721967727/entsaspannung-muskel.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=960x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i73067d64f2de3981/version/1721967727/entsaspannung-muskel.png 960w" sizes="(min-width: 480px) 480px, 100vw" id="cc-m-textwithimage-image-10444256584" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i73067d64f2de3981/version/1721967727/entsaspannung-muskel.png" alt="Entsaspannung Muskel" class="" data-src-width="1080" data-src-height="1080" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x1024:format=png/path/s5aadd25e6fe0135b/image/i73067d64f2de3981/version/1721967727/entsaspannung-muskel.png" data-image-id="7255424684"/></a>    
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3984.        <h3 id="cc-m-header-10444760884" class="headline cc-m-header-inline-rte" style="line-height: 28px; min-height: 28px;" data-action="header" data-name="header">
3985.    Tipps gegen Muskel Schmerzen
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3993.    Muskelverspannungen können echt nervig sein und einschränken. So können Sie selbst ein paar Knoten lösen und entspannt durch den Tag kommen. 😊🏡
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4001.    🙌🏻 Dehnen ist super wichtig! 
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4009.    Regelmäßiges Dehnen hält die Muskeln geschmeidig. Probieren Sie doch mal die Katze-Kuh-Übung für den Rücken oder den Schmetterling für die Hüften.
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4017.    🙌🏻 Gönnen Sie sich eine Massage! 
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4025.    Ob vom Profi oder mit einem Massagegerät zu Hause, das kann Wunder wirken. 🎉
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4033.    Massageroller oder Faszienrollen sind perfekt, um die Muskeln zu lockern.
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4041.    🙌🏻 Wärme entspannt die Muskeln sofort. 
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4049.    Wärmflaschen, Heizkissen oder warme Bäder sind ideal. Besonders im Winter eine gemütliche Lösung. 🔥
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4057.    🙌🏻 Bewegung und Sport sind top gegen Verspannungen. 
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4061.    Aktivitäten wie Yoga, Schwimmen oder Pilates stärken und dehnen die Muskeln gleichzeitig. 🧘‍♀️
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4069.    🙌🏻 Außerdem: Ergonomie am Arbeitsplatz!
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4077.    Ein guter Stuhl, ein passender Schreibtisch und regelmäßige Pausen für kleine Bewegungen machen einen großen Unterschied.
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4085.    #physiotherapie #physiotherapiebasel #physiobasel #physiopraxisbasel #baselcity #entspannung #gesundheit #muskelverspannungen #muskeln #wellness #yoga #massage #bewegung #fitimalltag #wärme
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4099.    <a class="j-calltoaction-link j-calltoaction-link-style-1" data-action="button" href="/kontakt/" data-title="Jetzt einen Termin ausmachen gegen Muskelverspannungen">
4100.        Jetzt einen Termin ausmachen gegen Muskelverspannungen    </a>
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4111.      <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 08:43:25 +0200</pubDate>
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