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  11. <title>PINEROLO MATERASSI</title>
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  14. <description>Materassi Letti e Divani di qualita&#039;</description>
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  25. <title>PINEROLO MATERASSI</title>
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  31. <title>Materassi Su Misura Torino Nichelino Moncalieri</title>
  32. <link>https://pinerolomaterassi.it/materassi-su-misura-torino-nichelino-moncalieri/</link>
  34. <dc:creator><![CDATA[Pinerolo Materassi]]></dc:creator>
  35. <pubDate>Thu, 16 May 2024 13:51:35 +0000</pubDate>
  36. <category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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  38.  
  39. <description><![CDATA[CENTRO SPECIALIZZATO MATERASSI SU MISURA CONSEGNE SETTIMANALI A TORINO, NICHELINO, MONCALIERI, PINEROLO, ED IN GENERALE TUTTA LA PROVINCIA DI TORINO Oltre 50 differenti modelli di materassi esposti per tutte le esigenze. Individuato il modello di materasso più indicato alle vostre esigenze lo faremo realizzare nelle misure che ci indicate. Larghezza come desiderate, lunghezza fino a [&#8230;]]]></description>
  40. <content:encoded><![CDATA[<h1><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-3863 size-full" title="Materassi su misura Torino Nichelino Moncalieri" src="http://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2023/09/materasso-molle-insacchettate-medio-ortopedico-matrimoniale.png" alt="Materassi su misura Torino Nichelino Moncalieri" width="674" height="416" srcset="https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2023/09/materasso-molle-insacchettate-medio-ortopedico-matrimoniale.png 674w, https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2023/09/materasso-molle-insacchettate-medio-ortopedico-matrimoniale-600x370.png 600w, https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2023/09/materasso-molle-insacchettate-medio-ortopedico-matrimoniale-300x185.png 300w" sizes="(max-width: 674px) 100vw, 674px" />CENTRO SPECIALIZZATO MATERASSI SU MISURA</h1>
  41. <h2>CONSEGNE SETTIMANALI A TORINO, NICHELINO, MONCALIERI, PINEROLO, ED IN GENERALE TUTTA LA PROVINCIA DI TORINO</h2>
  42. <p>Oltre 50 differenti modelli di materassi esposti per tutte le esigenze.<span> Individuato il modello di materasso più indicato alle vostre esigenze lo faremo realizzare nelle misure che ci indicate.</span></p>
  43. <p>Larghezza come desiderate, lunghezza fino a 210 cm. Per altre misure ed informazioni potete contattarci al 0121 352943.</p>
  44. <p><span>Trattiamo Materassi&nbsp;</span><a href="http://pinerolomaterassi.it/materassi-permaflex-pinerolo-piossasco-cumiana-orbassano-cantalupa-roletto-frossasco/">Permaflex</a><span>&nbsp;–&nbsp;</span><a href="http://pinerolomaterassi.it/materassi-manifattura-falomo-pinerolo-piossasco-cumiana/">Manifattura Falomo</a><span>&nbsp;–&nbsp;</span><a href="http://pinerolomaterassi.it/materassi-tempur-pinerolo-piossaco-cumiana-orbassano-cantalupa-roletto-frossasco/">Tempur</a><span>&nbsp;–&nbsp;</span><a href="http://pinerolomaterassi.it/materassi-valflex-pinerolo-piossasco-torino/">Valflex</a><span>&nbsp;–&nbsp;</span><a href="http://pinerolomaterassi.it/materassi-dreamness-pinerolo-piossasco-orbassano-torino/">Dreamness</a><span>. garantendo prodotti di alta qualità e lunga durata.</span></p>
  45. <p>Il nostro negozio si trova a Frossasco, a pochi chilometri da Pinerolo, vi aspettiamo</p>
  46. ]]></content:encoded>
  50. </item>
  51. <item>
  52. <title>Materassi King Size Torino &#8211; Nichelino &#8211; Moncalieri</title>
  53. <link>https://pinerolomaterassi.it/materassi-king-size-torino-nichelino-moncalieri/</link>
  55. <dc:creator><![CDATA[Pinerolo Materassi]]></dc:creator>
  56. <pubDate>Wed, 15 May 2024 15:18:43 +0000</pubDate>
  57. <category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
  58. <guid isPermaLink="false">https://pinerolomaterassi.it/?p=5660</guid>
  59.  
  60. <description><![CDATA[Centro specializzato materassi King Size Consegne settimanali a Torino, Nichelino, Moncalieri, Pinerolo, ed in generale tutta la provincia di Torino Oltre 50 differenti modelli di materassi esposti per tutte le esigenze. Ricco&#160;assortimento di materassi King Size 200&#215;200 e King Size 180&#215;200 Anche su misure fino a 210 cm di lunghezza. Per altre misure ed informazioni [&#8230;]]]></description>
  61. <content:encoded><![CDATA[<h1><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-5663 size-full" title="Materassi King Size 200x200 Torino - Nichelino - Moncalieri - Manifattura Falomo" src="http://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/05/Materassi-King-Size-200x200-Torino-Nichelino-Moncalieri-Manifattura-Falomo-e1715786833596.jpg" alt="Materassi King Size 200x200 Torino - Nichelino - Moncalieri - Manifattura Falomo" width="800" height="463"></h1>
  62. <h1>Centro specializzato materassi King Size</h1>
  63. <h2>Consegne settimanali a Torino, Nichelino, Moncalieri, Pinerolo, ed in generale tutta la provincia di Torino</h2>
  64. <p>Oltre 50 differenti modelli di materassi esposti per tutte le esigenze. <span style="background-color: rgba(46, 146, 255, 0.06);">Ricco</span>&nbsp;assortimento di materassi King Size 200&#215;200 e King Size 180&#215;200</p>
  65. <p>Anche su misure fino a 210 cm di lunghezza. Per altre misure ed informazioni potete contattarci al 0121 352943.</p>
  66. <p><span>Trattiamo Materassi&nbsp;</span><a href="http://pinerolomaterassi.it/materassi-permaflex-pinerolo-piossasco-cumiana-orbassano-cantalupa-roletto-frossasco/">Permaflex</a><span>&nbsp;–&nbsp;</span><a href="http://pinerolomaterassi.it/materassi-manifattura-falomo-pinerolo-piossasco-cumiana/">Manifattura Falomo</a><span>&nbsp;–&nbsp;</span><a href="http://pinerolomaterassi.it/materassi-tempur-pinerolo-piossaco-cumiana-orbassano-cantalupa-roletto-frossasco/">Tempur</a><span>&nbsp;–&nbsp;</span><a href="http://pinerolomaterassi.it/materassi-valflex-pinerolo-piossasco-torino/">Valflex</a><span>&nbsp;–&nbsp;</span><a href="http://pinerolomaterassi.it/materassi-dreamness-pinerolo-piossasco-orbassano-torino/">Dreamness</a><span>. garantendo prodotti di alta qualità e lunga durata.</span></p>
  67. <p>Se vi occorre anche il letto in formato King Size li abbiamo fino al formato 200&#215;200 &#8211; 200&#215;210 su misura. <a href="https://pinerolomaterassi.it/letti-king-size-nichelino-moncalieri-torino-pinerolo/">Per maggiori informazioni sui nostri letti clicca qui&#8217;</a></p>
  68. <p>Il nostro negozio si trova a Frossasco, a pochi chilometri da Pinerolo, vi aspettiamo</p>
  69. ]]></content:encoded>
  73. </item>
  74. <item>
  75. <title>Materassi e Mal di Schiena Materasso Duro o Morbido?</title>
  76. <link>https://pinerolomaterassi.it/materassi-e-mal-di-schiena-materasso-duro-o-morbido/</link>
  78. <dc:creator><![CDATA[Pinerolo Materassi]]></dc:creator>
  79. <pubDate>Mon, 13 May 2024 09:41:05 +0000</pubDate>
  80. <category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
  81. <guid isPermaLink="false">https://pinerolomaterassi.it/?p=5643</guid>
  82.  
  83. <description><![CDATA[Materassi e Mal di Schiena&#160;Materasso Duro o Morbido? Un materasso memory fa venire mal di schiena? Queste sono domande che ricevo ogni giorno, cerco di dare alcuni consigli. Passi notti insonni girandoti e rigirandoti nel letto alla ricerca di una posizione confortevole?Il risveglio è spesso accompagnato da dolori e fastidi che sembrano migliorare solo con [&#8230;]]]></description>
  84. <content:encoded><![CDATA[<h1>Materassi e Mal di Schiena&nbsp;Materasso Duro o Morbido?</h1>
  85. <h3>Un materasso memory fa venire mal di schiena?</h3>
  86. <p>Queste sono domande che ricevo ogni giorno, cerco di dare alcuni consigli.</p>
  87. <article id="post-665">Passi notti insonni girandoti e rigirandoti nel letto alla ricerca di una posizione confortevole?Il risveglio è spesso accompagnato da dolori e fastidi che sembrano migliorare solo con il movimento?Se la risposta è sì, la colpa potrebbe essere del tuo materasso!</p>
  88. <p data-sourcepos="5:1-5:254"><strong>Un materasso inadeguato può infatti essere la causa di numerosi problemi posturali e dolori alla schiena.</strong> Per questo motivo, è fondamentale scegliere il modello giusto che supporti correttamente la colonna vertebrale e favorisca un sonno rigenerante.</p>
  89. <p data-sourcepos="7:1-7:214"><strong>Ma come individuare il materasso ideale per chi soffre di mal di schiena?</strong> In questo articolo, ti guideremo nella scelta consapevole del tuo nuovo materasso, fornendoti informazioni utili e consigli pratici.</p>
  90. <p data-sourcepos="9:1-9:305"><strong>Prima di tutto, sfatiamo un mito:</strong> <strong>non è vero che un materasso più duro sia sempre la soluzione migliore per il mal di schiena.</strong> La scelta del materasso ideale dipende da una serie di fattori individuali, tra cui la gravità del problema, la posizione preferita per dormire e la conformazione fisica.</p>
  91. <p data-sourcepos="11:1-11:59"><strong>Ecco alcuni consigli utili per orientarti nella scelta:</strong></p>
  92. <p data-sourcepos="13:1-13:318"><strong>1. Consulta il tuo medico:</strong> Prima di acquistare un nuovo materasso, è importante sottoporsi a una visita medica per escludere eventuali patologie specifiche che potrebbero richiedere un trattamento mirato. Il medico potrà inoltre fornirti indicazioni utili sulla tipologia di materasso più adatta alle tue esigenze.</p>
  93. <p data-sourcepos="15:1-15:53"><strong>2. Valuta la tua posizione preferita per dormire:</strong></p>
  94. <ul data-sourcepos="17:1-20:0">
  95. <li data-sourcepos="17:1-17:237"><strong>Se dormi a pancia in giù:</strong> questa posizione è generalmente sconsigliata in quanto può causare dolori al collo e alla schiena. Se proprio non riesci a farne a meno, opta per un materasso semirigido che sostenga la colonna vertebrale.</li>
  96. <li data-sourcepos="18:1-18:236"><strong>Se dormi sulla schiena:</strong> in questo caso, un materasso a sostegno medio-rigido è l&#8217;ideale per garantire un corretto allineamento della colonna vertebrale. Presta attenzione a riempire il vuoto lombare per evitare tensioni muscolari.</li>
  97. <li data-sourcepos="19:1-20:0"><strong>Se dormi sul fianco:</strong> un materasso morbido o semirigido accoglierà spalla e anca, alleviando la pressione e favorendo una postura corretta.</li>
  98. </ul>
  99. <p data-sourcepos="21:1-21:68"><strong>3. Scegli un materasso con caratteristiche di supporto adeguate:</strong></p>
  100. <ul data-sourcepos="23:1-26:0">
  101. <li data-sourcepos="23:1-23:116"><strong>Materassi a Molle Insacchettate:</strong> i materassi a molle insacchettate offrono un sostegno personalizzato e una buona adattabilità al corpo.</li>
  102. <li data-sourcepos="24:1-24:148"><strong>Materassi in Lattice:</strong> il lattice è un materiale elastico e traspirante che si conforma perfettamente alle curve del corpo, garantendo un supporto ottimale.</li>
  103. <li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>Materassi in Memory foam:</strong> il memory foam si adatta alle forme del corpo distribuendo uniformemente la pressione, alleviando i dolori articolari e muscolari.</li>
  104. </ul>
  105. <p>Per approfondire puoi leggere anche:&nbsp;<a href="https://pinerolomaterassi.it/quale-e-il-materasso-migliore-per-mal-di-schiena/"><strong>QUALE È IL MATERASSO MIGLIORE PER MAL DI SCHIENA CLICCANDO QUI</strong></a></p>
  106. <p data-sourcepos="27:1-27:224"><strong>4. Non sottovalutare l&#8217;importanza della rete:</strong> La rete svolge un ruolo fondamentale nel sostegno del materasso. Scegli una rete a doghe con la giusta rigidità e assicurati che sia compatibile con il materasso selezionato.</p>
  107. <p data-sourcepos="27:1-27:224">Per approfondire puoi leggere anche:<strong> <a href="https://pinerolomaterassi.it/reti-doghe-anatomiche-pinerolo-piossasco-cumiana/">RETI A DOGHE ANATOMICHE CLICCANDO QUI</a></strong></p>
  108. <p data-sourcepos="29:1-29:211"><strong>5. Investi in un materasso di qualità:</strong> Un materasso di qualità è un investimento per la tua salute e il tuo benessere. Non accontentarti di prodotti economici che potrebbero non offrire il supporto adeguato.</p>
  109. <p data-sourcepos="31:1-31:285"><strong>6. Prova il materasso prima di acquistarlo:</strong> È fondamentale testare il materasso prima di acquistarlo per assicurarsi che sia comodo e supporti correttamente la schiena. Trascorri almeno 10 minuti sdraiato in diverse posizioni per valutare il comfort e l&#8217;adattabilità del materasso.</p>
  110. <p data-sourcepos="33:1-33:210"><b>Per questo motivo presso il nostro Punto Vendita di Frossasco abbiamo piu&#8217; di 50 differenti modelli di materassi esposti da far provare. Consegnamo in tutta la provincia di Torino.&nbsp;</b></p>
  111. <p data-sourcepos="33:1-33:210">Per informazioni e appuntamenti ci potete contatare al 0121 352943</p>
  112. <p data-sourcepos="35:1-35:224"><strong>Ricorda:</strong> un buon materasso può fare la differenza nella qualità del tuo sonno e nella tua salute generale. Investi in un prodotto di qualità e goditi finalmente un sonno profondo e rigenerante, libero dal mal di schiena!</p>
  113. <p>&nbsp;</p>
  114. </article>
  115. ]]></content:encoded>
  119. </item>
  120. <item>
  121. <title>DOLORE NOTTURNO ALLA SPALLA &#8211; MIGLIORI POSIZIONI</title>
  122. <link>https://pinerolomaterassi.it/dolore-notturno-alla-spalla-migliori-posizioni/</link>
  124. <dc:creator><![CDATA[Pinerolo Materassi]]></dc:creator>
  125. <pubDate>Sat, 11 May 2024 12:45:25 +0000</pubDate>
  126. <category><![CDATA[Materassi Torino e provincia]]></category>
  127. <category><![CDATA[Quale materasso scegliere?]]></category>
  128. <guid isPermaLink="false">https://pinerolomaterassi.it/?p=5633</guid>
  129.  
  130. <description><![CDATA[MIGLIORI POSIZIONI PER DORMIRE SE SI SOFFRE DI DOLORI ALLE SPALLE Il dolore alla spalla durante il sonno è un fastidio che molte persone sperimentano. Ma da cosa dipende? È solo una questione di posizione o ci sono altri fattori in gioco? E quali potrebbero essere le conseguenze a lungo termine di questo disagio? Queste [&#8230;]]]></description>
  131. <content:encoded><![CDATA[<h1 class="wp-block-heading" id="migliori-posizioni-per-dormire-se-si-soffre-di-dolori-alle-spalle"><strong>MIGLIORI POSIZIONI PER DORMIRE SE SI SOFFRE DI DOLORI ALLE SPALLE</strong></h1>
  132.  
  133. <h2 class="simpletoc-title">Indice</h2>
  134. <ul class="simpletoc-list">
  135. <li><a href="#migliori-posizioni-per-dormire-se-si-soffre-di-dolori-alle-spalle">MIGLIORI POSIZIONI PER DORMIRE SE SI SOFFRE DI DOLORI ALLE SPALLE</a>
  136.  
  137.  
  138. <ul><li>
  139.  
  140. <ul><li>
  141. <a href="#cause-del-dolore-alla-spalla">Cause del Dolore alla Spalla</a>
  142.  
  143. </li>
  144. <li><a href="#impatto-della-posizione-del-sonno-sul-dolore-alla-spalla">Impatto della Posizione del Sonno sul Dolore alla Spalla</a>
  145.  
  146. </li>
  147. <li><a href="#posizione-ottimale-per-dormire-in-caso-di-dolore-alla-spalla">Posizione Ottimale per Dormire in caso di Dolore alla Spalla</a>
  148.  
  149. </li>
  150. <li><a href="#allenarsi-a-dormire-sulla-schiena">Allenarsi a Dormire sulla Schiena</a>
  151.  
  152. </li>
  153. <li><a href="#vantaggi-del-dormire-sulla-schiena">Vantaggi del Dormire sulla Schiena</a>
  154.  
  155. </li>
  156. <li><a href="#posizione-da-evitare-in-caso-di-dolore-alla-spalla">Posizione da evitare in caso di Dolore alla Spalla</a>
  157.  
  158. </li>
  159. <li><a href="#consulta-uno-specialista">Consulta uno Specialista</a>
  160.  
  161. </li>
  162. <li><a href="#conclusioni">Conclusioni</a>
  163. </li>
  164. </ul>
  165. </li>
  166. </ul>
  167. </li></ul>
  168.  
  169.  
  170. <p>Il dolore alla spalla durante il sonno è un fastidio che molte persone sperimentano. Ma da cosa dipende? È solo una questione di posizione o ci sono altri fattori in gioco? E quali potrebbero essere le conseguenze a lungo termine di questo disagio?</p>
  171.  
  172.  
  173.  
  174. <p>Queste domande meritano risposte tempestive, poiché il dolore persistente potrebbe richiedere un aggiustamento delle abitudini di sonno per evitare effetti negativi duraturi sulla salute. Vediamo insieme cosa potrebbe causare questo fastidio e come affrontarlo in modo efficace.</p>
  175.  
  176.  
  177. <h3 class="wp-block-heading" id="cause-del-dolore-alla-spalla">Cause del Dolore alla Spalla</h3>
  178.  
  179.  
  180. <p>Il dolore alla spalla durante la notte può derivare da diversi fattori sia meccanici sia&nbsp; fisiologici. Se dormite prevalentemente sul fianco un materasso troppo rigido potrebbe causare una eccessiva compressione delle spalle. A tal proposito potete leggere il nostro articolo : <a href="https://pinerolomaterassi.it/materasso-ideale-per-chi-dorme-sul-fianco/">MIGLIORE MATERASSO PER CHI DORME SUL FIANCO CLICCANDO QUI&#8217;</a></p>
  181.  
  182.  
  183.  
  184. <p>Se invece la causa e&#8217; di natura fisiologica:</p>
  185.  
  186.  
  187.  
  188. <ul>
  189. <li>Lesione della cuffia dei rotatori</li>
  190.  
  191.  
  192.  
  193. <li>Borsite della spalla</li>
  194.  
  195.  
  196.  
  197. <li>Sindrome del conflitto della spalla</li>
  198.  
  199.  
  200.  
  201. <li>Artrosi della spalla</li>
  202.  
  203.  
  204.  
  205. <li>Spalla congelata</li>
  206. </ul>
  207.  
  208.  
  209.  
  210. <p>È fondamentale consultare un medico per una valutazione precisa e per adottare strategie volte a migliorare la qualità del sonno.</p>
  211.  
  212.  
  213. <h3 class="wp-block-heading" id="impatto-della-posizione-del-sonno-sul-dolore-alla-spalla">Impatto della Posizione del Sonno sul Dolore alla Spalla</h3>
  214.  
  215.  
  216. <p>Empiricamente, sembra ovvio che dormire su un fianco possa causare disagio alla spalla, poiché il peso del busto si riversa sulle articolazioni. Questa intuizione trova conferma anche in studi scientifici che indicano un legame tra posizione di sonno e intensità del dolore alla spalla.</p>
  217.  
  218.  
  219.  
  220. <p>Per ridurre il dolore, è consigliabile adottare una posizione di riposo che sollevi la pressione dalle spalle.</p>
  221.  
  222.  
  223. <h3 class="wp-block-heading" id="posizione-ottimale-per-dormire-in-caso-di-dolore-alla-spalla">Posizione Ottimale per Dormire in caso di Dolore alla Spalla</h3>
  224.  
  225.  
  226. <p>Una soluzione semplice per alleviare il dolore alla spalla dovuto alla posizione laterale consiste nel dormire supini. È sufficiente inserire un piccolo cuscino tra le scapole per garantire un sostegno adeguato durante il riposo sulla schiena.</p>
  227.  
  228.  
  229. <h3 class="wp-block-heading" id="allenarsi-a-dormire-sulla-schiena">Allenarsi a Dormire sulla Schiena</h3>
  230.  
  231.  
  232. <p>Se dormire sulla schiena sembra una sfida, è possibile allenarsi gradualmente a farlo. È importante disporre di un materasso che supporti questa postura e di un cuscino che mantenga l&#8217;allineamento del collo. Inoltre, è utile posizionare cuscini sotto le ginocchia e la parte bassa della schiena per un maggiore comfort. Se lo spazio lo consente, estendere leggermente braccia e gambe può favorire il relax muscolare.</p>
  233.  
  234.  
  235. <h3 class="wp-block-heading" id="vantaggi-del-dormire-sulla-schiena">Vantaggi del Dormire sulla Schiena</h3>
  236.  
  237.  
  238. <p>Oltre a ridurre il dolore alla spalla, dormire sulla schiena offre altri benefici:</p>
  239.  
  240.  
  241.  
  242. <ul>
  243. <li>Miglior allineamento della colonna vertebrale</li>
  244.  
  245.  
  246.  
  247. <li>Riduzione del mal di testa da tensione</li>
  248.  
  249.  
  250.  
  251. <li>Minore accumulo di fluido nei seni paranasali</li>
  252.  
  253.  
  254.  
  255. <li>Minore irritazione cutanea sul viso</li>
  256. </ul>
  257.  
  258.  
  259.  
  260. <p>In definitiva, sviluppare l&#8217;abitudine di dormire sulla schiena può comportare vantaggi significativi per la salute generale.</p>
  261.  
  262.  
  263. <h3 class="wp-block-heading" id="posizione-da-evitare-in-caso-di-dolore-alla-spalla">Posizione da evitare in caso di Dolore alla Spalla</h3>
  264.  
  265.  
  266. <p><strong>Assolutamente da evitare</strong><span>&nbsp;</span>è quella<span>&nbsp;</span><strong>prona</strong><span>&nbsp;</span>(a pancia in giù), perché costringe le spalle in avanti ed aumenta significativamente il disagio. Chi dorme solitamente in questa posizione dovrebbe provare a cambiarla, almeno fino a quando l’infortunio non si sia risolto.</p>
  267.  
  268.  
  269. <h3 class="wp-block-heading" id="consulta-uno-specialista">Consulta uno Specialista</h3>
  270.  
  271.  
  272. <p>Se il dolore alla spalla persiste nonostante i cambiamenti nella postura di sonno, è consigliabile consultare uno specialista. Esistono molte condizioni mediche che possono contribuire al dolore alla spalla durante il sonno, e una valutazione professionale può individuare la causa sottostante e guidare verso il trattamento appropriato.</p>
  273.  
  274.  
  275. <h3 class="wp-block-heading" id="conclusioni">Conclusioni</h3>
  276.  
  277.  
  278. <p>Il dolore alla spalla durante il sonno è un segnale di avvertimento che richiede attenzione. Affrontare il disagio attraverso la correzione delle abitudini di sonno e, se necessario, il trattamento medico può prevenire complicazioni a lungo termine e migliorare la qualità della vita. Prestare attenzione ai segnali del corpo e intervenire tempestivamente può fare la differenza nel mantenere una salute ottimale e un riposo rigenerante.</p>
  279.  
  280.  
  281.  
  282. <p>Se volete approfondire l’argomento potete leggere anche&nbsp;<a href="https://pinerolomaterassi.it/qual-e-la-migliore-posizione-per-dormire/">GUIDA ALLE POSIZIONI PER LA SALUTE DELLA COLONNA VERTEBRALE CLICCANDO QUI’</a></p>
  283. ]]></content:encoded>
  287. </item>
  288. <item>
  289. <title>COME DORMIRE IN GRAVIDANZA</title>
  290. <link>https://pinerolomaterassi.it/come-dormire-in-gravidanza/</link>
  292. <dc:creator><![CDATA[Pinerolo Materassi]]></dc:creator>
  293. <pubDate>Sat, 11 May 2024 10:15:02 +0000</pubDate>
  294. <category><![CDATA[Materassi Torino e provincia]]></category>
  295. <category><![CDATA[Quale materasso scegliere?]]></category>
  296. <guid isPermaLink="false">https://pinerolomaterassi.it/?p=5617</guid>
  297.  
  298. <description><![CDATA[CONSIGLI SU COME DORMIRE IN GRAVIDANZA Dormire bene durante la gravidanza è un capitolo cruciale per il benessere della futura mamma e il sano sviluppo del bambino in grembo. Non solo permette di affrontare con energia i nove mesi di attesa, ma anche di arrivare al momento del parto serena e riposata. Durante questo periodo [&#8230;]]]></description>
  299. <content:encoded><![CDATA[<h1 class="wp-block-heading" id="consigli-su-come-dormire-in-gravidanza">CONSIGLI SU COME DORMIRE IN GRAVIDANZA</h1>
  300.  
  301. <h2 class="simpletoc-title">Indice</h2>
  302. <ul class="simpletoc-list">
  303. <li><a href="#consigli-su-come-dormire-in-gravidanza">CONSIGLI SU COME DORMIRE IN GRAVIDANZA</a>
  304.  
  305.  
  306. <ul><li>
  307.  
  308. <ul><li>
  309. <a href="#migliori-posizioni-per-dormire-in-gravidanza">Migliori posizioni per dormire in gravidanza</a>
  310.  
  311. </li>
  312. <li><a href="#dormire-a-pancia-in-giu-in-gravidanza">Dormire a Pancia in Giù in Gravidanza</a>
  313.  
  314. </li>
  315. <li><a href="#dormire-a-pancia-in-su-in-gravidanza">Dormire a Pancia in Su in Gravidanza</a>
  316.  
  317. </li>
  318. <li><a href="#consigli-per-il-terzo-trimestre">Consigli per il Terzo Trimestre</a>
  319.  
  320. </li>
  321. <li><a href="#conclusioni">Conclusioni</a>
  322. </li>
  323. </ul>
  324. </li>
  325. </ul>
  326. </li></ul>
  327.  
  328.  
  329. <p>Dormire bene durante la gravidanza è un capitolo cruciale per il benessere della futura mamma e il sano sviluppo del bambino in grembo. Non solo permette di affrontare con energia i nove mesi di attesa, ma anche di arrivare al momento del parto serena e riposata. Durante questo periodo di trasformazione, non solo la quantità di sonno subisce variazioni, ma anche la scelta delle posizioni più confortevoli diventa fondamentale per garantire un riposo adeguato e la sicurezza del bambino.</p>
  330.  
  331.  
  332. <h3 class="wp-block-heading" id="migliori-posizioni-per-dormire-in-gravidanza">Migliori posizioni per dormire in gravidanza</h3>
  333.  
  334.  
  335. <p>Nei primi mesi di gravidanza, la futura mamma può godere della libertà di scegliere la posizione più confortevole, poiché la pancia non ha ancora iniziato a espandersi significativamente. Tuttavia, col passare dei mesi, alcune posizioni diventano scomode, come dormire a pancia in giù.</p>
  336.  
  337.  
  338.  
  339. <p>Durante il secondo trimestre, si consiglia di adottare la posizione sul fianco, preferibilmente sul fianco sinistro. Questa posizione agevola il flusso sanguigno verso il feto, riduce il gonfiore e la ritenzione idrica, e previene la compressione degli organi interni e dei vasi sanguigni.</p>
  340.  
  341.  
  342.  
  343. <p>Nell&#8217;ultimo trimestre, dormire a pancia in giù diventa scomodo e sconsigliato, mentre la posizione supina può compromettere la circolazione e l&#8217;ossigenazione. Si suggerisce quindi di preferire la posizione sul fianco, aiutandosi con cuscini specificamente progettati per mantenere la giusta postura e alleviare eventuali dolori.</p>
  344.  
  345.  
  346. <h3 class="wp-block-heading" id="dormire-a-pancia-in-giu-in-gravidanza">Dormire a Pancia in Giù in Gravidanza</h3>
  347.  
  348.  
  349. <p>Nel corso dei primi mesi, molte donne preferiscono dormire sulla pancia, abitudine consolidata prima della gravidanza. L&#8217;utilizzo di un cuscino appositamente progettato può rendere questa posizione più confortevole. Tuttavia, con l&#8217;avanzare della gravidanza e la crescita del feto, questa posizione diventa sempre più scomoda e si tende naturalmente a girarsi sul fianco.</p>
  350.  
  351.  
  352. <h3 class="wp-block-heading" id="dormire-a-pancia-in-su-in-gravidanza">Dormire a Pancia in Su in Gravidanza</h3>
  353.  
  354.  
  355. <p>La posizione supina, cioè dormire a pancia in su, può comportare rischi poiché il peso del bambino e dell&#8217;utero può comprimere gli organi e i vasi sanguigni, riducendo il flusso sanguigno e di ossigeno verso il feto. È quindi sconsigliato dormire in questa posizione a partire dalla 28ª settimana di gravidanza.</p>
  356.  
  357.  
  358. <h3 class="wp-block-heading" id="consigli-per-il-terzo-trimestre">Consigli per il Terzo Trimestre</h3>
  359.  
  360.  
  361. <p>Nel terzo trimestre, la posizione più confortevole e sicura è quella sul fianco, preferibilmente sul fianco sinistro. Questa posizione previene la compressione della vena cava, favorisce il flusso sanguigno verso il feto e aiuta a prevenire dolori alla schiena e alle gambe. Utilizzare un cuscino tra le ginocchia e le caviglie può garantire un comfort ottimale e un sonno sereno durante questa fase cruciale della gravidanza.</p>
  362.  
  363.  
  364. <h3 class="wp-block-heading" id="conclusioni">Conclusioni</h3>
  365.  
  366.  
  367. <p>Dormire bene in gravidanza è fondamentale per la salute e il benessere sia della futura mamma che del bambino. Conoscere le posizioni migliori e adottare i giusti accorgimenti può fare la differenza nel garantire un riposo adeguato e una gravidanza più serena e confortevole. Seguire queste indicazioni può contribuire a ottimizzare il sonno durante i nove mesi di attesa, preparando la mamma al momento del parto in modo riposato e rinvigorito.</p>
  368. <p>Per avere informazioni su come le posizioni del dormire possono inflire su altre condizioni specifiche leggi: <a href="https://pinerolomaterassi.it/qual-e-la-migliore-posizione-per-dormire/"><strong>MIGLIORI POSIZIONI PER DORMIRE CLICCANDO QUI&#8217;</strong></a></p>
  369. <h3>Fonti</h3>
  370. <ol class="references-list border-bottom pb-2">
  371. <li id="references-80740" class="reference-list-item mb-3 pl-1">
  372. <p class="reference-item-description m-0"><span>O&#8217;Brien, LM e Warland, J. (2014). Posizioni tipiche del sonno nelle donne in gravidanza. Primo sviluppo umano, 90(6), 315–317.</span></p>
  373. <p><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24661447/" target="_blank" rel="noopener" aria-describedby="new-window-0"><span>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24661447/</span></a></p>
  374. </li>
  375. <li id="references-83294" class="reference-list-item mb-3 pl-1">
  376. <p class="reference-item-description m-0"><span>Enciclopedia medica ADAM. (2020, 2 giugno). Problemi di sonno durante la gravidanza. MedlinePlus.</span></p>
  377. <p><a href="https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000559.htm" target="_blank" rel="noopener" aria-describedby="new-window-0"><span>https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000559.htm</span></a></p>
  378. </li>
  379. </ol>
  380. ]]></content:encoded>
  384. </item>
  385. <item>
  386. <title>Quale è il materasso migliore per mal di schiena?</title>
  387. <link>https://pinerolomaterassi.it/quale-e-il-materasso-migliore-per-mal-di-schiena/</link>
  389. <dc:creator><![CDATA[Pinerolo Materassi]]></dc:creator>
  390. <pubDate>Fri, 10 May 2024 14:12:25 +0000</pubDate>
  391. <category><![CDATA[Materassi Torino e provincia]]></category>
  392. <category><![CDATA[Quale materasso scegliere?]]></category>
  393. <guid isPermaLink="false">https://pinerolomaterassi.it/?p=5598</guid>
  394.  
  395. <description><![CDATA[MATERASSI E MAL DI SCHIENA Qual è il miglior materasso per chi soffre di mal di schiena? È frequente che mi venga posta la domanda se per chi soffre di mal di schiena sia preferibile un materasso a molle o uno in memory foam. Tuttavia, questa domanda cela una sfumatura importante: non si tratta di [&#8230;]]]></description>
  396. <content:encoded><![CDATA[<h1 style="text-align: left;"><img decoding="async" class="wp-image-5609 size-full aligncenter" title="Materassi e mal di schiena" src="http://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/05/materassi-e-mal-di-schiena.jpg" alt="Materassi e mal di schiena" width="400" height="250" srcset="https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/05/materassi-e-mal-di-schiena.jpg 400w, https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/05/materassi-e-mal-di-schiena-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></h1>
  397. <h1 style="text-align: left;">MATERASSI E MAL DI SCHIENA</h1>
  398. <h3>Qual è il miglior materasso per chi soffre di mal di schiena?</h3>
  399. <p>È frequente che mi venga posta la domanda se per chi soffre di mal di schiena sia preferibile un materasso a molle o uno in memory foam. Tuttavia, questa domanda cela una sfumatura importante: non si tratta di scegliere tra due tipi di materasso in modo generico, ma di identificare quale sia il più adatto alle caratteristiche fisiche personali e alle specifiche esigenze di chi soffre di mal di schiena. La questione non è quindi quale tipo di materasso è universalmente migliore, ma quale è il migliore per te, data la tua condizione specifica.</p>
  400. <p>Generalizzare può essere rischioso e non porta benefici alla tua salute spinale. È fondamentale, per chi soffre di mal di schiena, iniziare con un&#8217;accurata comprensione delle cause del dolore, che non derivano automaticamente da un materasso inadeguato. Questo richiede un approfondimento medico preliminare.</p>
  401. <p>La decisione corretta su quale materasso scegliere dovrebbe seguire un&#8217;analisi dettagliata del contesto personale, considerando una varietà di fattori come la condizione fisica, la postura, l&#8217;età, eventuali patologie preesistenti e altre circostanze che influenzano come il corpo si distribuisce quando è disteso sul materasso. Questi sono tutti elementi chiave che ci possono condurre a definire quale sia il materasso migliore per la schiena di un determinato cliente.</p>
  402. <p>Solo dopo un&#8217;accurata valutazione di questi aspetti, è possibile determinare il grado di sostegno necessario per assicurare una distribuzione uniforme del peso, evitando così punti di pressione eccessiva o di forzatura. Questo permette di raggiungere un sostegno che molti descrivono come &#8220;effetto nuvola&#8221;, dove il corpo sembra galleggiare in modo equilibrato.</p>
  403. <p>Il punto cruciale, quindi, prima di considerare il tipo di materiale, è comprendere come ottenere una corretta distribuzione del peso. Successivamente, possiamo valutare i materiali specifici, stabilendo quale possa essere più appropriato per la situazione individuale. In generale, sia i materassi a molle che quelli in memory foam possono essere efficaci, purché offrano il livello di sostegno adeguato.</p>
  404. <p>Fattore non meno importante e capire se preferibilmente si dorme sul fianco, supino o proni.</p>
  405. <p>Per chi dorme sul fianco tendenzialmente il materasso migliore per mal di schiena deve avere una media accoglienza.</p>
  406. <p>Per approfondire puoi leggere: <strong><a href="https://pinerolomaterassi.it/materasso-ideale-per-chi-dorme-sul-fianco/"><span>MIGLIORE MATERASSO PER CHI DORME SUL FIANCO</span></a></strong></p>
  407. <p><span>Per chi dorme a pancia in giù ( IN POSIZIONE PRONA ) sono consigliati generalmente materassi medio sostenuti, leggermente più rigidi rispetto a quelli consigliati a chi dorme sul fianco.</span></p>
  408. <p><span>Per approfondire puoi leggere: <a href="https://pinerolomaterassi.it/migliori-materassi-per-chi-dorme-a-pancia-in-giu/"><strong>MIGLIORE MATERASSO PER CHI DORME A PANCIA IN GIU</strong></a></span></p>
  409. <p>Per chi dorme sulla schiena, a pancia in su ( IN POSIZIONE SUPINA ) sono consigliati generalmente materassi medio accoglienti per garantire una sufficiente accoglienza ai glutei ed il giusto supporto alla zona zona lombare della schiena.</p>
  410. <p>Se soffrite di mal di schiena potete leggere anche questo nostro articolo: <strong><a href="https://pinerolomaterassi.it/materassi-e-mal-di-schiena-materasso-duro-o-morbido/">MATERASSI E MAL DI SCHIENA MATERASSO DURO O MORBIDO? CLICCANDO QUI</a></strong></p>
  411. <p><strong>APPROFONDIMENTI SU COME UNA CORRETTA POSTURA DURANTE IL SONNO POSSA ALLEVIARE IL DOLORE ALLA SCHIENA</strong></p>
  412. <p class="reference-item-description m-0">Cary, D., Briffa, K., &amp; McKenna, L. (2019). Identifying relationships between sleep posture and non-specific spinal symptoms in adults: A scoping review. BMJ Open, 9(6), e027633.</p>
  413. <p><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31256029/" target="_blank" rel="noopener" aria-describedby="new-window-0">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31256029/</a></p>
  414. <p>&nbsp;</p>
  415. ]]></content:encoded>
  419. </item>
  420. <item>
  421. <title>Qual è la Migliore Posizione per Dormire?</title>
  422. <link>https://pinerolomaterassi.it/qual-e-la-migliore-posizione-per-dormire/</link>
  424. <dc:creator><![CDATA[Pinerolo Materassi]]></dc:creator>
  425. <pubDate>Thu, 09 May 2024 10:10:02 +0000</pubDate>
  426. <category><![CDATA[Materassi Torino e provincia]]></category>
  427. <category><![CDATA[Quale materasso scegliere?]]></category>
  428. <guid isPermaLink="false">https://pinerolomaterassi.it/?p=5570</guid>
  429.  
  430. <description><![CDATA[Migliori Posizioni per Dormire &#8211; Posizioni per Dormire Bene La posizione migliore per dormire promuove un corretto allineamento della colonna vertebrale dalla testa ai fianchi. Non esiste una posizione ideale o giusta in tutti i casi. La posizione corretta per dormire dipende dalle tue esigenze uniche, ma dormire sulla schiena o sul fianco è considerato [&#8230;]]]></description>
  431. <content:encoded><![CDATA[
  432. <figure class="wp-block-image alignleft wp-image-5580 size-full"><img decoding="async" width="900" height="365" class="wp-image-5580" src="http://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/05/Immagine-con-corretta-posizione-colonna-vertebrale-quando-si-dorme-sul-fianco.jpg" alt="Immagine che rappresenta la corretta posizione della colonna vertebrale quando si dorme sul fianco" srcset="https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/05/Immagine-con-corretta-posizione-colonna-vertebrale-quando-si-dorme-sul-fianco.jpg 900w, https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/05/Immagine-con-corretta-posizione-colonna-vertebrale-quando-si-dorme-sul-fianco-300x122.jpg 300w, https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/05/Immagine-con-corretta-posizione-colonna-vertebrale-quando-si-dorme-sul-fianco-768x311.jpg 768w, https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/05/Immagine-con-corretta-posizione-colonna-vertebrale-quando-si-dorme-sul-fianco-600x243.jpg 600w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" />
  433. <figcaption class="wp-element-caption">Immagine che rappresenta la corretta posizione della colonna vertebrale quando si dorme sul fianco</figcaption>
  434. </figure>
  435.  
  436.  
  437. <h1 class="wp-block-heading" id="migliori-posizioni-per-dormire-posizioni-per-dormire-bene">Migliori Posizioni per Dormire &#8211; Posizioni per Dormire Bene</h1>
  438.  
  439. <h2 class="simpletoc-title">Indice</h2>
  440. <ul class="simpletoc-list">
  441. <li><a href="#migliori-posizioni-per-dormire-posizioni-per-dormire-bene">Migliori Posizioni per Dormire &#8211; Posizioni per Dormire Bene</a>
  442.  
  443.  
  444. <ul><li>
  445. <a href="#qual-e-la-migliore-posizione-per-dormire">Qual è la Migliore Posizione per Dormire?</a>
  446.  
  447.  
  448. <ul><li>
  449. <a href="#dormire-sul-fianco">Dormire sul Fianco</a>
  450.  
  451. </li>
  452. <li><a href="#migliore-posizione-di-sonno-per-la-gravidanza">Migliore Posizione di Sonno per la Gravidanza</a>
  453.  
  454. </li>
  455. <li><a href="#migliore-posizione-di-sonno-per-il-dolore-alla-schiena">Migliore Posizione di Sonno per il Dolore alla Schiena</a>
  456.  
  457. </li>
  458. <li><a href="#ci-sono-svantaggi-nel-dormire-sul-fianco">Ci sono Svantaggi nel Dormire sul Fianco?</a>
  459.  
  460. </li>
  461. <li><a href="#un-lato-e-meglio-dellaltro">Un Lato è Meglio dell&#8217;Altro?</a>
  462.  
  463. </li>
  464. <li><a href="#dormire-sulla-schiena">Dormire sulla Schiena</a>
  465.  
  466. </li>
  467. <li><a href="#migliore-posizione-per-dormire-in-caso-di-dolore-al-collo">Migliore Posizione per Dormire in Caso di Dolore al Collo</a>
  468.  
  469. </li>
  470. <li><a href="#migliore-posizione-per-dormire-in-caso-di-naso-chiuso">Migliore Posizione per Dormire in Caso di Naso Chiuso</a>
  471.  
  472. </li>
  473. <li><a href="#ci-sono-svantaggi-nel-dormire-sulla-schiena">Ci Sono Svantaggi nel Dormire sulla Schiena?</a>
  474.  
  475. </li>
  476. <li><a href="#dormire-sulla-pancia-in-posizione-prona">Dormire sulla Pancia &#8211; in posizione Prona</a>
  477.  
  478. </li>
  479. <li><a href="#quali-sono-i-problemi-del-dormire-sulla-pancia">Quali sono i Problemi del Dormire sulla Pancia?</a>
  480.  
  481. </li>
  482. <li><a href="#come-dormire-meglio-sulla-pancia">Come Dormire Meglio sulla Pancia</a>
  483.  
  484. </li>
  485. </ul>
  486. <li><a href="#fonti">Fonti</a>
  487. </li>
  488. </ul>
  489. </li></ul>
  490.  
  491.  
  492. <p>La posizione migliore per dormire promuove un corretto allineamento della colonna vertebrale dalla testa ai fianchi. Non esiste una posizione ideale o giusta in tutti i casi. La posizione corretta per dormire dipende dalle tue esigenze uniche, ma dormire sulla schiena o sul fianco è considerato migliore rispetto a dormire sulla pancia. Dormire sul fianco può ridurre il russare e il bruciore di stomaco e prevenire il dolore alla schiena. Dormire sulla schiena è la posizione migliore per il dolore al collo e la congestione nasale. Durante il sonno, il tuo corpo lavora per ripararsi e rigenerarsi. La tua posizione di sonno può aiutare o ostacolare questo processo, a seconda di quanto efficacemente sostiene la curvatura naturale della tua colonna vertebrale. È anche comune svegliarsi con nuovi dolori e fastidi al mattino, a volte a causa della posizione in cui si dorme.</p>
  493.  
  494.  
  495.  
  496. <p>Trascorriamo un terzo della nostra vita dormendo o riposando, quindi è importante scegliere una posizione di sonno che assista il tuo corpo nel recupero fisico. Una posizione di sonno appropriata può alleviare lo stress sulla colonna vertebrale, mentre una posizione non salutare può aumentare il dolore o la rigidità alla schiena, alle braccia o alle spalle, contribuendo a un sonno di qualità inferiore.</p>
  497.  
  498.  
  499. <h2 class="wp-block-heading" id="qual-e-la-migliore-posizione-per-dormire">Qual è la Migliore Posizione per Dormire?</h2>
  500.  
  501.  
  502. <p>La migliore posizione per dormire è quella che promuove un corretto allineamento della colonna vertebrale dai fianchi alla testa. Questo dipende dalla tua situazione di salute personale e da ciò che trovi confortevole.</p>
  503.  
  504.  
  505.  
  506. <p>Detto questo, ci sono alcune posizioni considerate più salutari di altre. Specificamente, dormire sul fianco o sulla schiena è considerato più benefico rispetto a dormire sulla pancia. In entrambe queste posizioni di sonno, è più facile mantenere la colonna vertebrale supportata ed equilibrata, il che allevia la pressione sulla colonna vertebrale e consente ai muscoli di rilassarsi e recuperare.</p>
  507.  
  508.  
  509.  
  510. <p>Diverse posizioni di sonno offrono diversi benefici che possono essere utili se stai affrontando il dolore alla schiena o una condizione di salute. In questi casi, potrebbe valere la pena provare una nuova posizione di sonno per permettere un sonno più riposante. In uno studio, un gruppo di adulti con dolore alla schiena è stato addestrato a dormire sulla schiena o sul fianco. Hanno sperimentato un significativo sollievo dal dolore in sole quattro settimane.</p>
  511.  
  512.  
  513.  
  514. <p>Adattarsi a una nuova posizione di sonno richiede tempo. Tuttavia, se dormire sulla pancia ti fa sentire bene, non sentirti obbligato a cambiarla. Puoi minimizzare il rischio di dolore e migliorare l&#8217;allineamento della colonna vertebrale con il materasso e il cuscino giusti.</p>
  515.  
  516.  
  517. <h3 class="wp-block-heading" id="dormire-sul-fianco">Dormire sul Fianco</h3>
  518.  
  519.  
  520. <p>Più del 60% delle persone dorme sul fianco, con gli uomini che trascorrono più tempo su questa posizione ogni notte rispetto alle donne. Da bambini, dividiamo le nostre notti dormendo in tutte le posizioni in modo uguale, ma con l&#8217;età adulta emerge una chiara preferenza per il dormire sul fianco. La flessibilità della nostra colonna vertebrale diminuisce con l&#8217;età, il che può rendere la posizione sul fianco più confortevole per gli adulti più anziani.</p>
  521.  
  522.  
  523.  
  524. <p>Dormire sul fianco offre diversi benefici. Promuove un corretto allineamento della colonna vertebrale ed è la posizione di sonno meno probabile che risulti in dolore alla schiena, specialmente quando supportata con cuscini. Dormire sul fianco può anche ridurre il bruciore di stomaco e il russare, rendendolo particolarmente benefico per</p>
  525.  
  526.  
  527.  
  528. <ul>
  529. <li>
  530. <ul>
  531. <li>Donne in gravidanza</li>
  532.  
  533.  
  534.  
  535. <li>Persone con reflusso acido</li>
  536.  
  537.  
  538.  
  539. <li>Persone con dolore alla schiena</li>
  540.  
  541.  
  542.  
  543. <li>Persone che russano o hanno apnea del sonno</li>
  544.  
  545.  
  546.  
  547. <li>Persone anziane</li>
  548. </ul>
  549. </li>
  550. </ul>
  551.  
  552.  
  553. <h3 class="wp-block-heading" id="migliore-posizione-di-sonno-per-la-gravidanza">Migliore Posizione di Sonno per la Gravidanza</h3>
  554.  
  555.  
  556. <p>Gli esperti raccomandano che le donne incinte dormano sul fianco con le ginocchia piegate. La posizione sul fianco allevia la pressione della pancia in crescita, permettendo al cuore di pompare e al sangue di fluire facilmente in tutto il corpo. In particolare, si raccomanda di dormire sul lato sinistro perché evita la pressione sul fegato e facilita un flusso sanguigno sano al feto, all&#8217;utero, ai reni e al cuore.</p>
  557.  
  558.  
  559.  
  560. <p>Se provi disagio dormendo sul tuo lato sinistro durante la gravidanza, puoi passare occasionalmente al lato destro per alleviare la pressione sul fianco sinistro. Puoi anche alleviare la tensione posizionando cuscini sotto la pancia, tra le gambe e nella parte bassa della schiena.</p>
  561. <p>Per approfondire l&#8217; argomento leggi : <strong><a href="https://pinerolomaterassi.it/come-dormire-in-gravidanza/">CONSIGLI SU COME DORMIRE IN GRAVIDANZA CLICCANDO QUI&#8217;</a></strong></p>
  562.  
  563.  
  564. <h3 class="wp-block-heading" id="migliore-posizione-di-sonno-per-il-dolore-alla-schiena">Migliore Posizione di Sonno per il Dolore alla Schiena</h3>
  565.  
  566.  
  567. <p>La migliore posizione di sonno per chi soffre di dolore alla schiena è sul fianco con un cuscino o una coperta tra le ginocchia. Dormire su un fianco può anche alleviare i sintomi per coloro che soffrono di dolori al collo o alla schiena.</p>
  568.  
  569.  
  570.  
  571. <p>Scegli un cuscino con uno spessore che corrisponda alla distanza tra il tuo collo e la spalla. Con un cuscino più spesso, il tuo collo rimarrà allineato con la colonna vertebrale mentre dormi sul fianco, prevenendo dolori e indolenzimenti mantenendo al contempo un corretto allineamento.</p>
  572.  
  573.  
  574. <h3 class="wp-block-heading" id="ci-sono-svantaggi-nel-dormire-sul-fianco">Ci sono Svantaggi nel Dormire sul Fianco?</h3>
  575.  
  576.  
  577. <p>La posizione di dormire sul fianco non è raccomandata per persone con dolore alla spalla o per chi è preoccupato per le rughe.</p>
  578.  
  579.  
  580.  
  581. <p>Dormire sul fianco può portare a dolori o tensioni nelle spalle, quindi è buona norma cambiare posizione occasionalmente e usare il cuscino e il materasso più appropriati. Assicurati che il tuo materasso abbia abbastanza &#8220;cedevolezza&#8221; per permettere ai tuoi fianchi e spalle di affondare più della tua colonna vertebrale centrale.</p>
  582.  
  583.  
  584.  
  585. <p>Dormire sul fianco può anche contribuire alla formazione di rughe facciali, poiché il viso è premuto contro il cuscino, stirando e comprimendo la pelle.</p>
  586.  
  587.  
  588. <h3 class="wp-block-heading" id="un-lato-e-meglio-dellaltro">Un Lato è Meglio dell&#8217;Altro?</h3>
  589.  
  590.  
  591. <p>Se sei già una persona che dorme sul fianco e vuoi ottenere il massimo, opta per dormire sul lato sinistro invece che su quello destro. Dormire sul lato destro può aumentare la pressione sugli organi interni, motivo per cui gli esperti raccomandano il lato sinistro per le donne in gravidanza e le persone con reflusso acido o malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Dormire sul lato destro può anche intensificare i sintomi del bruciore di stomaco.</p>
  592.  
  593.  
  594.  
  595. <p>Dormire in modo meno simmetrico può aumentare il rischio di sintomi di dolore al risveglio, quindi usa cuscini per raggiungere una posizione sul fianco che allinei la tua colonna vertebrale dai fianchi alla testa. Metti cuscini da entrambi i lati del corpo per mantenerti in posizione e posiziona un piccolo cuscino tra le ginocchia per livellare i fianchi.</p>
  596.  
  597.  
  598.  
  599. <p>Se dormite sul fianco potete leggere questo articolo che abbiamo scritto <strong><a href="https://pinerolomaterassi.it/materasso-ideale-per-chi-dorme-sul-fianco/">cliccando qui, da informazioni su che materassi si possono consigliare per chi dorme sul fianco.</a></strong></p>
  600.  
  601.  
  602. <h3 class="wp-block-heading" id="dormire-sulla-schiena">Dormire sulla Schiena</h3>
  603.  
  604.  
  605. <p>Giacer sulla schiena è la seconda posizione di sonno più popolare, con numerosi benefici in grado di competere con la posizione di dormire sul fianco. Quando sei disteso sulla schiena, è facile mantenere la colonna vertebrale allineata e distribuire uniformemente il peso del corpo, prevenendo eventuali dolori al collo o alla schiena. Dormire sulla schiena può anche alleviare la congestione di un naso chiuso o le allergie, purché ti ponga in una posizione eretta.</p>
  606.  
  607.  
  608.  
  609. <p>Anche la tua pelle beneficia della posizione di dormire sulla schiena. Poiché sei rivolto verso l&#8217;alto, non c&#8217;è nessun cuscino o materasso che prema contro il tuo viso e contribuisca alle rughe. Dormire sulla schiena può essere particolarmente benefico per:</p>
  610.  
  611.  
  612.  
  613. <ul>
  614. <li>
  615. <ul>
  616. <li>Persone con dolore spinale lombare</li>
  617.  
  618.  
  619.  
  620. <li>Persone preoccupate per le rughe</li>
  621.  
  622.  
  623.  
  624. <li>Persone con dolore al collo</li>
  625.  
  626.  
  627.  
  628. <li>Persone con congestione nasale</li>
  629. </ul>
  630. </li>
  631. </ul>
  632.  
  633.  
  634. <h3 class="wp-block-heading" id="migliore-posizione-per-dormire-in-caso-di-dolore-al-collo">Migliore Posizione per Dormire in Caso di Dolore al Collo</h3>
  635.  
  636.  
  637. <p>Dormire sulla schiena è la posizione migliore per il dolore al collo, in quanto impedisce i disallineamenti che possono verificarsi dormendo di fianco o sulla pancia. Per prevenire il dolore al collo, utilizza un cuscino che supporti il collo permettendo alla tua testa di affondare più in profondità. I cuscini in memory foam o i cuscini con una cavità per la testa sono buone opzioni. In alternativa, puoi arrotolare un asciugamano sotto il collo e usare un cuscino più piatto per la testa.</p>
  638.  
  639.  
  640.  
  641. <p>Quando dormi sulla schiena, cerca di mantenere le braccia in posizioni simili. Ad esempio, è preferibile tenerle entrambe ai lati del corpo piuttosto che avere una appoggiata sulla fronte, poiché ciò può causare un disallineamento della colonna vertebrale che contribuisce al dolore di spalle o collo.</p>
  642.  
  643.  
  644. <h3 class="wp-block-heading" id="migliore-posizione-per-dormire-in-caso-di-naso-chiuso">Migliore Posizione per Dormire in Caso di Naso Chiuso</h3>
  645.  
  646.  
  647. <p>Se stai affrontando allergie o un naso chiuso, usa cuscini per sollevare la parte superiore della schiena in modo da assumere una posizione più eretta, senza collassare la colonna vertebrale. Questa posizione può permettere alle tue vie aeree di rimanere aperte e può aiutare a drenare il naso. Evita di giacere completamente piatto sulla schiena, poiché ciò potrebbe aumentare la congestione nasale.</p>
  648.  
  649.  
  650. <h3 class="wp-block-heading" id="ci-sono-svantaggi-nel-dormire-sulla-schiena">Ci Sono Svantaggi nel Dormire sulla Schiena?</h3>
  651.  
  652.  
  653. <p>La posizione di dormire sulla schiena non è raccomandata per:</p>
  654.  
  655.  
  656.  
  657. <ul>
  658. <li>Donne incinte</li>
  659.  
  660.  
  661.  
  662. <li>Persone che russano o soffrono di apnea del sonno</li>
  663.  
  664.  
  665.  
  666. <li>Persone con alcuni tipi di mal di schiena</li>
  667.  
  668.  
  669.  
  670. <li>Persone con GERD o reflusso acido</li>
  671.  
  672.  
  673.  
  674. <li>Adulti più pesanti</li>
  675.  
  676.  
  677.  
  678. <li>Adulti più anziani</li>
  679. </ul>
  680.  
  681.  
  682.  
  683. <p>Dormire sulla schiena è la peggiore posizione per le persone che russano e soffrono di apnea del sonno perché aumenta la possibilità di collasso delle vie aeree. Più della metà delle persone ha un&#8217;apnea del sonno dipendente dalla posizione, il che significa che la gravità dei loro sintomi aumenta quando si trovano sulla schiena. Man mano che invecchiamo o ingrassiamo, diventa più difficile respirare mentre si è distesi sulla schiena, a causa della pressione della gravità sul corpo.</p>
  684.  
  685.  
  686.  
  687. <p>Inoltre, mentre alcune persone trovano sollievo dormendo sulla schiena, altre scoprono che ciò aumenta il loro dolore alla schiena. A seconda della fermezza del tuo materasso, può formarsi un piccolo spazio tra la tua parte bassa della schiena e la superficie del materasso, che può portare a tensioni scomode nella parte bassa della schiena. Puoi risolvere questo problema posizionando un cuscino sottile in quella zona o mettendo un cuscino sotto le ginocchia. In entrambi i casi, allevierai la pressione supportando la curvatura naturale della tua colonna vertebrale. Puoi anche alternare il dormire sulla schiena e sul fianco durante la notte.</p>
  688.  
  689.  
  690.  
  691. <p>La posizione di dormire sulla schiena non è raccomandata per le donne incinte perché un bambino in crescita può aumentare la pressione sul cuore e rendere difficile il flusso sanguigno. Si ipotizza teoricamente che dormire sulla schiena durante il terzo trimestre possa aumentare il rischio di morte intrauterina, anche se mancano prove conclusive.</p>
  692.  
  693.  
  694. <h3 class="wp-block-heading" id="dormire-sulla-pancia-in-posizione-prona">Dormire sulla Pancia &#8211; in posizione Prona</h3>
  695.  
  696.  
  697. <p>La pancia è la posizione di sonno meno popolare. Le ricerche suggeriscono che trascorriamo meno del 10% della nostra notte in questa posizione. Tuttavia, dormire sulla pancia ha alcuni benefici. In particolare, la posizione di dormire sulla pancia può aiutare a ridurre il russare, aprendo le vie aeree. Tuttavia, le costole devono lavorare contro la gravità per respirare in questa posizione, il che potrebbe costringerti a usare più energia e rendere quindi il tuo sonno meno riposante.</p>
  698.  
  699.  
  700. <h3 class="wp-block-heading" id="quali-sono-i-problemi-del-dormire-sulla-pancia">Quali sono i Problemi del Dormire sulla Pancia?</h3>
  701.  
  702.  
  703. <p>La posizione di dormire sulla pancia presenta diversi svantaggi e non è raccomandata per la maggior parte delle persone. In particolare, le seguenti persone dovrebbero evitare di dormire sulla pancia:</p>
  704.  
  705.  
  706.  
  707. <ul>
  708. <li>
  709. <ul>
  710. <li>Donne incinte</li>
  711.  
  712.  
  713.  
  714. <li>Persone con dolore al collo o alla schiena</li>
  715.  
  716.  
  717.  
  718. <li>Persone preoccupate per le rughe</li>
  719. </ul>
  720. </li>
  721. </ul>
  722.  
  723.  
  724.  
  725. <p>La posizione sulla pancia offre il minimo supporto per la schiena rispetto a tutte le posizioni di sonno e aumenta la pressione sulla colonna vertebrale, causando talvolta dolore al risveglio. Per dormire sulla pancia, devi dormire con la testa girata su un lato, torcendo inevitabilmente il collo e disallineando la testa rispetto al resto della colonna vertebrale. Se il tuo materasso non è abbastanza rigido, il tuo stomaco e i tuoi fianchi sprofonderanno nel materasso, allungando scomodamente la tua colonna vertebrale. Questo tipo di postura del sonno asimmetrica può impattare negativamente sulla tua colonna vertebrale nel tempo. Inoltre, dormire sulla pancia può contribuire alla formazione di rughe facciali, poiché il viso è premuto contro il cuscino o la superficie del materasso.</p>
  726.  
  727.  
  728. <h3 class="wp-block-heading" id="come-dormire-meglio-sulla-pancia">Come Dormire Meglio sulla Pancia</h3>
  729.  
  730.  
  731. <p>Senza il cuscino e il materasso giusti, è facile che la posizione di dormire sulla pancia causi dolori e fastidi. Tuttavia, è possibile dormire bene in questa posizione. Se ti piace dormire sulla pancia, prova a farlo con un cuscino molto sottile, o senza cuscino. In questo modo, puoi evitare di inclinare il collo all&#8217;indietro e verso l&#8217;alto, creando ulteriori disallineamenti e disagi alla colonna vertebrale. Posiziona un cuscino sottile sotto i fianchi per livellare ulteriormente la colonna vertebrale e alleviare la pressione. Un materasso rigido può anche prevenire alcuni dei problemi di allineamento della colonna vertebrale che derivano dal dormire sulla pancia.</p>
  732.  
  733.  
  734.  
  735. <p>Se dormite sulla pancia potete leggere questo articolo che abbiamo scritto&nbsp;<a href="https://pinerolomaterassi.it/migliori-materassi-per-chi-dorme-a-pancia-in-giu/"><strong>cliccando qui, da informazioni su che materassi si possono consigliare per chi dorme sulla pancia.</strong></a></p>
  736.  
  737.  
  738.  
  739. <p>La migliore posizione di sonno per te è quella che ti permette di godere di una notte di sonno riposante e ininterrotto e di svegliarti al mattino sentendoti rinfrescato, senza dolori o fastidi. Se questo descrive la tua attuale posizione di sonno, non sentirti obbligato a cambiarla. Se pensi che una nuova posizione possa rendere il sonno più confortevole per te, tuttavia, prova un&#8217;altra posizione. Sii paziente e utilizza le strategie nominate per aiutarti ad adattarti alla nuova posizione.</p>
  740.  
  741.  
  742.  
  743. <p>La tua posizione di sonno gioca un ruolo fondamentale nella qualità del tuo sonno. Cambiarla è solo una delle tante strategie che puoi provare per un sonno migliore.</p>
  744.  
  745.  
  746. <h2 class="wp-block-heading" id="fonti"><span class="font-weight-bold font-size-h3 font-size-md-xxxl">Fonti</span></h2>
  747.  
  748.  
  749. <div class="toggle-content">
  750. <ol>
  751. <li style="list-style-type: none;">
  752. <ol class="references-list border-bottom pb-2">
  753. <li id="references-81732" class="reference-list-item mb-3 pl-1">
  754. <p class="reference-item-description m-0"><span>Cary, D., Briffa, K., &amp; McKenna, L. (2019). Identificare le relazioni tra la postura del sonno e i sintomi spinali non specifici negli adulti: una revisione esplorativa. BMJ Aperto, 9(6), e027633.</span></p>
  755. <p><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31256029/" target="_blank" rel="noopener" aria-describedby="new-window-0"><span>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31256029/</span></a></p>
  756. </li>
  757. <li id="references-79422" class="reference-list-item mb-3 pl-1">
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  794. </li>
  795. </ol>
  796. <p>&nbsp;</p>
  797. </div>
  798.  
  799.  
  800.  
  801. <div class="toggle-content">&nbsp;</div>
  802.  
  803.  
  804.  
  805. <p>&nbsp;</p>
  806. ]]></content:encoded>
  810. </item>
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  812. <title>Migliori Materassi per Chi Dorme a Pancia in Giù &#8211; Prono</title>
  813. <link>https://pinerolomaterassi.it/migliori-materassi-per-chi-dorme-a-pancia-in-giu/</link>
  815. <dc:creator><![CDATA[Pinerolo Materassi]]></dc:creator>
  816. <pubDate>Thu, 09 May 2024 09:19:14 +0000</pubDate>
  817. <category><![CDATA[Materassi Torino e provincia]]></category>
  818. <category><![CDATA[Quale materasso scegliere?]]></category>
  819. <guid isPermaLink="false">https://pinerolomaterassi.it/?p=5567</guid>
  820.  
  821. <description><![CDATA[Come Scegliere il Materasso Ideale per Chi Dorme a Pancia in Giù ( in posizione Prona ): Consigli e Caratteristiche Dormire a pancia in giù ( in posizione prona ) può mettere pressione sulla schiena e sul collo se il materasso non offre il supporto adeguato. Questa posizione può causare un&#8217;allineamento scorretto della colonna vertebrale [&#8230;]]]></description>
  822. <content:encoded><![CDATA[<h1><strong>Come Scegliere il Materasso Ideale per Chi Dorme a Pancia in Giù ( in posizione Prona ): Consigli e Caratteristiche</strong></h1>
  823. <p>Dormire a pancia in giù ( in posizione prona ) può mettere pressione sulla schiena e sul collo se il materasso non offre il supporto adeguato. Questa posizione può causare un&#8217;allineamento scorretto della colonna vertebrale e aumentare il rischio di dolori cronici. Per questo motivo, è essenziale scegliere un materasso che sostenga correttamente il corpo.</p>
  824. <h3>Caratteristiche Consigliate del Materasso</h3>
  825. <ol>
  826. <li><strong>Rigidità Adeguata:</strong> Un materasso troppo morbido può causare il sprofondamento del bacino e curvare la schiena in modo innaturale. I materassi medio-rigidi a rigidi sono generalmente i migliori per chi dorme a pancia in giù, poiché offrono un supporto equilibrato che mantiene la colonna vertebrale in una posizione neutra.</li>
  827. <li><strong>Supporto Zonale:</strong> Alcuni materassi sono progettati con zone di supporto differenziate, che possono fornire un sostegno extra là dove il corpo ne ha più bisogno, come sotto i fianchi. Questo aiuta a mantenere l&#8217;allineamento della colonna vertebrale durante la notte.</li>
  828. <li><strong>Materiali di Qualità:</strong> Materassi in schiuma memory o a molle di rigidità sostenuta sono ottimali per chi dorme a pancia in giù. La schiuma memory offre un buon livello di confort del corpo, riducendo la pressione senza causare un eccessivo sprofondamento. I materassi a molle sono invece più indicate per chi desidera una risposta piu&#8217; elastica del materasso e una maggiore facilità di movimento.</li>
  829. </ol>
  830. <h3>Consigli per Dormire Meglio a Pancia in Giù</h3>
  831. <ul>
  832. <li><strong>Scegli il Cuscino Giusto:</strong> Utilizza un cuscino piatto o evita di usarne uno per non sollevare eccessivamente la testa, mantenendo così il collo allineato con il resto della colonna.</li>
  833. <li><strong>Posizionamento del Corpo:</strong> Prova a posizionare un cuscino sottile sotto i fianchi per ridurre la pressione sulla parte bassa della schiena.</li>
  834. </ul>
  835. <p>Se soffrite di mal di schiena leggete anche <a href="https://pinerolomaterassi.it/quale-e-il-materasso-migliore-per-mal-di-schiena/"><strong>MATERASSI E MAL DI SCHIENA</strong></a></p>
  836. <p>Se volete approfondire l&#8217;argomento potete leggere anche <a href="https://pinerolomaterassi.it/qual-e-la-migliore-posizione-per-dormire/"><strong>GUIDA ALLE POSIZIONI PER LA SALUTE DELLA COLONNA VERTEBRALE CLICCANDO QUI&#8217;</strong></a></p>
  837. <h3>Conclusione</h3>
  838. <p>Scegliere il materasso giusto è cruciale per chi dorme a pancia in giù per evitare dolori e migliorare la qualità del sonno. Considera le caratteristiche sopra menzionate e valuta le tue esigenze personali per trovare il materasso che ti permetta di dormire comodamente e senza dolore.</p>
  839. ]]></content:encoded>
  843. </item>
  844. <item>
  845. <title>Migliore Materasso per Chi Dorme Sul Fianco</title>
  846. <link>https://pinerolomaterassi.it/materasso-ideale-per-chi-dorme-sul-fianco/</link>
  848. <dc:creator><![CDATA[Pinerolo Materassi]]></dc:creator>
  849. <pubDate>Wed, 08 May 2024 15:36:57 +0000</pubDate>
  850. <category><![CDATA[Materassi Torino e provincia]]></category>
  851. <category><![CDATA[Quale materasso scegliere?]]></category>
  852. <guid isPermaLink="false">https://pinerolomaterassi.it/?p=5555</guid>
  853.  
  854. <description><![CDATA[Come Scegliere il Materasso Ideale per Chi Dorme Sul Fianco: Guida agli Acquisti e Consigli Pratici Quale materasso per chi dorme di lato? Per chi dorme di lato scegliere il materasso giusto è essenziale per garantire un sonno ristoratore e una postura corretta. Questa posizione può esercitare una pressione significativa su alcune parti del corpo, [&#8230;]]]></description>
  855. <content:encoded><![CDATA[<p><figure id="attachment_5556" aria-describedby="caption-attachment-5556" style="width: 556px" class="wp-caption alignleft"><img decoding="async" class="wp-image-5556 size-full" title="in verde Posizione corretta per chi dorme sul fianco" src="http://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/05/posizione-corretta-per-chi-dorme-sul-fianco.jpg" alt="in verde Posizione corretta per chi dorme sul fianco" width="556" height="612" srcset="https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/05/posizione-corretta-per-chi-dorme-sul-fianco.jpg 556w, https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/05/posizione-corretta-per-chi-dorme-sul-fianco-273x300.jpg 273w" sizes="(max-width: 556px) 100vw, 556px" /><figcaption id="caption-attachment-5556" class="wp-caption-text">In verde il grado di accoglienza corretto che deve avere un materasso per chi dorme sul fianco</figcaption></figure></p>
  856. <h1><span>Come Scegliere il Materasso Ideale per Chi Dorme Sul Fianco: Guida agli Acquisti e Consigli Pratici</span></h1>
  857. <h3><span>Quale materasso per chi dorme di lato?</span></h3>
  858. <p>Per chi dorme di lato scegliere il materasso giusto è essenziale per garantire un sonno ristoratore e una postura corretta. Questa posizione può esercitare una pressione significativa su alcune parti del corpo, come spalle e fianchi, rendendo cruciale la scelta di un materasso che offra il giusto supporto e comfort.</p>
  859. <p>Se soffrite di mal di schiena leggete anche <a href="https://pinerolomaterassi.it/quale-e-il-materasso-migliore-per-mal-di-schiena/"><strong>MATERASSI E MAL DI SCHIENA</strong></a></p>
  860. <h3>Come Provare un Materasso Se Dormi Sul Fianco</h3>
  861. <p>Quando si prova un materasso, è importante replicare la posizione in cui si dorme abitualmente. Ecco alcuni passaggi fondamentali da seguire:</p>
  862. <ol>
  863. <li><strong>Sdraiati sul Fianco</strong>: Sperimenta il materasso sdraiandoti sul fianco per almeno 10-15 minuti. Questo ti permetterà di capire come il materasso si adatta alle tue curve naturali e distribuisce il peso del corpo.</li>
  864. <li><strong>Valuta il Supporto per Spalle e Fianchi</strong>: Un buon materasso per chi dorme sul fianco deve offrire un supporto adeguato a spalle e fianchi, prevenendo la formazione di punti di pressione. Assicurati che il materasso si conformi alle tue curve senza creare disagio.</li>
  865. <li><strong>Verifica l&#8217;Allineamento della Colonna Vertebrale</strong>: Chiedi a qualcuno di osservarti mentre sei sdraiato. La tua colonna vertebrale dovrebbe mantenere una linea retta dalla testa ai fianchi. Un materasso troppo rigido o troppo morbido può causare un disallineamento, portando a dolori e discomfort.</li>
  866. <li><strong>Prova Diversi Tipi di Materassi</strong>: Non fermarti al primo materasso che provi. Esplora diverse tipologie e modelli per trovare quello che meglio si adatta alle tue esigenze specifiche.</li>
  867. </ol>
  868. <h3>Tipi di Materassi Più Indicati per Chi Dorme Sul Fianco</h3>
  869. <p>Alcuni materassi sono particolarmente adatti per chi dorme sul fianco, grazie alla loro capacità di offrire il giusto equilibrio tra supporto e comfort:</p>
  870. <ol>
  871. <li><strong>Materassi in Memory Foam</strong>: I materassi in memory foam sono noti per la loro capacità di adattarsi alle forme del corpo, riducendo i punti di pressione. Questo materiale è ideale per chi dorme sul fianco, poiché fornisce un&#8217;ottima conformità alle spalle e ai fianchi. Presso il nostro punto vendita oltre a materassi in memory foam commerciali trattiamo anche i materassi Tempur, <a href="https://pinerolomaterassi.it/perche-scegliere-un-materasso-tempur/">per scoprire di più sui materassi Tempur clicca qui</a></li>
  872. <li><strong>Materassi Ibridi</strong>: I materassi ibridi combinano strati di memory foam con molle insacchettate. Offrono il comfort del memory foam e il supporto delle molle, risultando in una scelta eccellente per chi cerca un supporto equilibrato e una buona traspirabilità.</li>
  873. <li><strong>Materassi in Lattice</strong>: Il lattice offre un supporto reattivo e un comfort durevole. I materassi in lattice tendono a essere più freschi rispetto al memory foam e offrono una buona conformità senza la sensazione di &#8220;affondare&#8221;.</li>
  874. <li><strong>Materassi con Zone di Supporto Differenziato</strong>: Alcuni materassi sono progettati con zone di supporto differenziato, che forniscono maggiore sostegno dove è necessario (come la zona lombare) e maggiore morbidezza dove il corpo lo richiede (come spalle e fianchi). Questi materassi sono ideali per chi dorme sul fianco.</li>
  875. </ol>
  876. <p>Se volete approfondire l&#8217;argomento potete leggere anche <a href="https://pinerolomaterassi.it/qual-e-la-migliore-posizione-per-dormire/"><strong>GUIDA ALLE POSIZIONI PER LA SALUTE DELLA COLONNA VERTEBRALE CLICCANDO QUI&#8217;</strong></a></p>
  877. <h3>Considerazioni Finali</h3>
  878. <p>Scegliere il materasso giusto è un investimento fondamentale per la tua salute e il tuo benessere. Se dormi sul fianco, cerca un materasso che offra un buon equilibrio tra supporto e comfort, riducendo i punti di pressione e mantenendo l&#8217;allineamento corretto della colonna vertebrale. Ricorda di prenderti il tempo necessario per provare diversi modelli e di valutare attentamente le tue esigenze personali.</p>
  879. <p>Un buon riposo è essenziale per affrontare al meglio la giornata, quindi non sottovalutare l&#8217;importanza di scegliere il materasso giusto per te!</p>
  880. <p>Se nonostante il materasso appropriato, dormire sul fianco, vi crea dolori alle spalle potete anche leggere: <a href="https://pinerolomaterassi.it/dolore-notturno-alla-spalla-migliori-posizioni/">DOLORE NOTTURNO ALLA SPALLA – MIGLIORI POSIZIONI CLICCANDO QUI</a></p>
  881. ]]></content:encoded>
  885. </item>
  886. <item>
  887. <title>Poltrone relax Scontate a Torino, Nichelino, Moncalieri e Orbassano</title>
  888. <link>https://pinerolomaterassi.it/poltrone-relax-scontate-a-torino-nichelino-moncalieri-e-orbassano/</link>
  890. <dc:creator><![CDATA[Pinerolo Materassi]]></dc:creator>
  891. <pubDate>Wed, 08 May 2024 12:05:43 +0000</pubDate>
  892. <category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
  893. <guid isPermaLink="false">https://pinerolomaterassi.it/?p=5540</guid>
  894.  
  895. <description><![CDATA[&#160; Poltrone relax Scontate Consegna a Torino, Nichelino, Moncalieri e Orbassano Se stai cercando poltrone relax per anziani con consegna rapida nella zona di Torino, Nichelino, Moncalieri e Orbassano, sei nel posto giusto! Da Pinerolo Materassi a Frossasco, a pochi chilometri da Torino, troverai una vasta selezione di oltre 50 modelli di poltrone relax pronte [&#8230;]]]></description>
  896. <content:encoded><![CDATA[<h1><strong><img decoding="async" class="alignleft wp-image-4180 size-full" title="POLTRONE RELAX SCONTATE A TORINO, NICHELINO, MONCALIERI E ORBASSANO" src="http://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/03/negozio_poltrone_relax_torino.jpg" alt="POLTRONE RELAX SCONTATE A TORINO, NICHELINO, MONCALIERI E ORBASSANO" width="525" height="315" srcset="https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/03/negozio_poltrone_relax_torino.jpg 525w, https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/03/negozio_poltrone_relax_torino-300x180.jpg 300w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></strong></h1>
  897. <h1>&nbsp;</h1>
  898. <h1><strong>Poltrone relax Scontate Consegna a Torino, Nichelino, Moncalieri e Orbassano</strong></h1>
  899. <p>Se stai cercando poltrone relax per anziani con consegna rapida nella zona di Torino, Nichelino, Moncalieri e Orbassano, sei nel posto giusto! Da Pinerolo Materassi a Frossasco, a pochi chilometri da Torino, troverai una vasta selezione di oltre 50 modelli di poltrone relax pronte per essere provate.</p>
  900. <p>Siamo orgogliosi di offrire poltrone relax con 2, 3 o 4 motori, adatte a tutte le fasce di prezzo, per garantire che ogni cliente trovi la soluzione perfetta per le proprie esigenze. Ogni poltrona è un dispositivo medico CE, garantendo qualità e sicurezza.</p>
  901. <p>Per ulteriori informazioni e per richiedere preventivi personalizzati, contattaci al numero 0121 352943. Inoltre, approfitta delle nostre promozioni speciali visitando il link:<span>&nbsp;</span><strong><a href="https://pinerolomaterassi.it/categoria-prodotto/poltrone-relax-alzapersona/poltrone-relax-scontate-torino-nichelino-moncalieri">Poltrone relax Scontate Torino Nichelino Moncalieri</a></strong><span>&nbsp;</span>per scoprire di più sui nostri prodotti e servizi.</p>
  902. <h3 class="_key-title_1af2o_61">Vasta Selezione di Poltrone Relax per Ogni Esigenza</h3>
  903. <div>
  904. <p>Nel nostro negozio Pinerolo Materassi a Frossasco, vicino a Torino, offriamo una vasta selezione di poltrone relax per anziani, con oltre 50 modelli disponibili per ogni esigenza. La nostra gamma comprende poltrone con 2, 3 o 4 motori, progettate per offrire comfort, supporto e relax totale.</p>
  905. <p>Le poltrone relax con 2 motori sono ideali per coloro che cercano semplicità ed efficacia. Questi modelli permettono di regolare l&#8217;inclinazione dello schienale e del poggiapiedi in modo indipendente, offrendo massima comodità e personalizzazione. Perfette per chi desidera un supporto ottimale durante il relax.</p>
  906. <p>Per chi cerca un livello di controllo ancora maggiore, le poltrone relax con 3 motori sono la scelta ideale. Oltre alle funzionalità delle poltrone con 2 motori, queste permettono anche di regolare l&#8217;altezza del sedile, offrendo ulteriori opzioni di personalizzazione e comfort. Ideali per chi desidera un&#8217;esperienza di relax completa e su misura.</p>
  907. <p>Se invece stai cercando il massimo comfort e personalizzazione, le poltrone relax con 4 motori sono la scelta perfetta. Con la possibilità di regolare non solo lo schienale, il poggiapiedi e l&#8217;altezza del sedile, ma anche la posizione della testa e del collo, queste poltrone offrono un livello di comfort e relax superiore. Perfette per coloro che cercano il massimo livello di personalizzazione e supporto durante il relax.</p>
  908. <p>Indipendentemente dalle tue esigenze e preferenze, da Pinerolo Materassi troverai la poltrona relax perfetta per te. Ognuno dei nostri modelli è progettato per offrire comfort, qualità e durata nel tempo, garantendo un&#8217;esperienza di relax unica.</p>
  909. <p><img decoding="async" class="alignleft wp-image-5405 size-medium" title="Poltrona relax 4 motori con consegna a Torino - Nichelino - Orbassano - Moncalieri" src="http://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/04/Poltrona-relax-4-motori-Scontata-In-promozione-300x250.jpg" alt="Poltrona relax 4 motori con consegna a Torino - Nichelino - Orbassano - Moncalieri" width="300" height="250" srcset="https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/04/Poltrona-relax-4-motori-Scontata-In-promozione-300x250.jpg 300w, https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/04/Poltrona-relax-4-motori-Scontata-In-promozione-1024x853.jpg 1024w, https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/04/Poltrona-relax-4-motori-Scontata-In-promozione-768x640.jpg 768w, https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/04/Poltrona-relax-4-motori-Scontata-In-promozione-600x500.jpg 600w, https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/04/Poltrona-relax-4-motori-Scontata-In-promozione.jpg 1200w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
  910. <p>&nbsp;</p>
  911. <h3 class="_key-title_1af2o_61">Pronta Consegna e Possibilità di Prova</h3>
  912. <div>
  913. <p>Abbiamo a cuore la soddisfazione dei nostri clienti e per questo motivo garantiamo la disponibilità immediata di oltre 50 diversi modelli di poltrone relax nel nostro negozio a Frossasco. Che tu stia cercando una poltrona con 2, 3 o 4 motori, di diverse dimensioni, colori o materiali, siamo certi di poterti offrire la soluzione perfetta per le tue esigenze.</p>
  914. <p>Presso il nostro showroom, i clienti hanno la possibilità di provare personalmente ogni modello di poltrona relax prima di effettuare l&#8217;acquisto. Vogliamo assicurarci che tu possa testare il comfort, la funzionalità e la qualità del prodotto per scegliere quello più adatto a te. La tua soddisfazione è la nostra priorità e siamo qui per aiutarti a trovare la poltrona relax perfetta per il tuo benessere e relax.</p>
  915. <p>La disponibilità immediata dei nostri modelli ti permette di portare a casa la tua poltrona preferita senza dover attendere lunghe tempistiche di consegna. Grazie al nostro ampio magazzino e alla stretta collaborazione con i nostri fornitori, siamo in grado di garantire una pronta consegna per darti la possibilità di godere il prima possibile dei benefici di una poltrona relax di alta qualità.</p>
  916. <p>Inoltre, la possibilità di provare le poltrone prima dell&#8217;acquisto ti consente di valutare da vicino ogni dettaglio e di verificare se risponde alle tue esigenze di comfort e relax. Ci preoccupiamo del tuo benessere e desideriamo che tu scelga una poltrona che si adatti perfettamente al tuo stile di vita e alle tue necessità.</p>
  917. <h3 class="_key-title_1af2o_61">Promozioni Speciali e Offerte Uniche</h3>
  918. <p><img decoding="async" class="alignleft wp-image-5407 size-medium" title="Poltrona relax cardiorelax zerogravity con consegna a Torino - Nichelino - Orbassano - Moncalieri" src="http://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/04/Poltrone-zero-gravity-cardio-relax-Torino-In-promozione-300x250.jpg" alt="Poltrona relax cardiorelax zerogravity con consegna a Torino - Nichelino - Orbassano - Moncalieri" width="300" height="250" srcset="https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/04/Poltrone-zero-gravity-cardio-relax-Torino-In-promozione-300x250.jpg 300w, https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/04/Poltrone-zero-gravity-cardio-relax-Torino-In-promozione-1024x853.jpg 1024w, https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/04/Poltrone-zero-gravity-cardio-relax-Torino-In-promozione-768x640.jpg 768w, https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/04/Poltrone-zero-gravity-cardio-relax-Torino-In-promozione-600x500.jpg 600w, https://pinerolomaterassi.it/wp-content/uploads/2024/04/Poltrone-zero-gravity-cardio-relax-Torino-In-promozione.jpg 1200w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
  919. <div>
  920. <p>Le promozioni attive presso Pinerolo Materassi sono davvero imperdibili e siamo pronti a offrire offerte uniche per chi sceglie di acquistare le poltrone relax da noi.</p>
  921. <p>Una delle promozioni speciali che attualmente stiamo offrendo è uno sconto esclusivo per i nostri clienti di Torino, Nichelino, Moncalieri e Orbassano. Con l&#8217;acquisto di una poltrona relax presso il nostro negozio, potrai beneficiare di uno sconto extra sull&#8217;acquisto totale. Questa è un&#8217;opportunità unica per risparmiare e godere dei vantaggi di una poltrona relax di alta qualità.</p>
  922. <p>Inoltre, per chi sceglie di acquistare una poltrona relax con noi, offriamo la possibilità di aggiungere optional extra a prezzi scontati. Questo significa che potrai personalizzare la tua poltrona con funzionalità aggiuntive come la funzione di massaggio o la regolazione automatica della posizione a un prezzo conveniente.</p>
  923. <p>Per coloro che desiderano un&#8217;opzione di pagamento flessibile, offriamo anche la possibilità di rateizzare l&#8217;acquisto della poltrona relax. Con pagamenti mensili personalizzabili, rendiamo più accessibile l&#8217;acquisto di una poltrona di qualità superiore a tutti i nostri clienti.</p>
  924. <p>Inoltre, se sei interessato a portare a casa una poltrona relax in pronta consegna, abbiamo alcune offerte incredibili sulle poltrone in stock. Approfitta delle promozioni speciali su modelli selezionati con sconti esclusivi e consegna rapida. Quindi non perdere l&#8217;opportunità di godere del comfort di una poltrona relax immediatamente disponibile a un prezzo vantaggioso.</p>
  925. <p>Infine, per rendere l&#8217;esperienza di acquisto ancora più conveniente, offriamo la possibilità di usufruire di una consulenza personalizzata gratuita con il nostro esperto per trovare la poltrona relax perfetta per le tue esigenze.</p>
  926. <h3 class="_key-title_1af2o_61">Contattaci per Maggiori Informazioni</h3>
  927. <div>
  928. <p>Per ricevere informazioni dettagliate o preventivi personalizzati sulle poltrone relax disponibili presso il nostro negozio, non esitare a contattarci al numero 0121 352943. Il nostro team altamente qualificato sarà lieto di assisterti e rispondere a tutte le tue domande per aiutarti a trovare la poltrona relax perfetta per le tue esigenze.</p>
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  930. <p>Inoltre, se sei interessato a approfittare delle nostre promozioni speciali sulle poltrone relax scontate a Torino, Nichelino, Moncalieri e Orbassano, non esitare a contattarci per scoprire le offerte uniche che abbiamo preparato per te. Le nostre promozioni sono pensate per offrirti la possibilità di acquistare una poltrona relax di alta qualità a prezzi convenienti, senza compromettere la qualità o la garanzia di sicurezza dei nostri prodotti.</p>
  931. <p>Ricorda che la nostra priorità è la tua completa soddisfazione e comfort, quindi non esitare a contattarci per ricevere ulteriori informazioni sulle caratteristiche tecniche dei nostri modelli, sulla garanzia dei prodotti o per prenotare una prova presso il nostro showroom a Frossasco. Siamo qui per aiutarti a fare la scelta migliore per te o per un tuo caro, garantendo comfort, qualità e convenienza.</p>
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  933. <p>COME RAGGIUNGERCI</p>
  934. <p>&nbsp;</p>
  935. </div>
  936. <p><iframe loading="lazy" style="border: 0;" src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m14!1m8!1m3!1d2824.783170825808!2d7.3657278!3d44.9277448!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x47883bbf9ad209bf%3A0x220bce6fe5fa119f!2sPinerolo%20Materassi%20-%20Poltrone%20Relax%20-%20Divani%20Letto%20-%20Letti%20in%20Ferro%20Battuto!5e0!3m2!1sit!2sit!4v1715174476051!5m2!1sit!2sit" width="400" height="300" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
  937. </div>
  938. </div>
  939. </div>
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  945. </channel>
  946. </rss>
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