<html data-lt-installed="true"><head><meta charset="utf-8"><link href="https://www.porada.sk/min/g=headinclude-css" rel="stylesheet" type="text/css" media="screen"><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://www.porada.sk/clientscript/vbulletin_css/style00017l/bbcode.css?d=1613128853"> <title>Ako čistiť zuby?</title> <meta id="e_vb_meta_bburl" name="vb_meta_bburl" content="https://www.porada.sk"><meta name="generator" content="vBulletin 4.2.2"><meta name="keywords" content="" /><meta name="description" content="" /> <!--[if lte IE 6]> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://www.porada.sk/clientscript/css/porada3.ie6.css" /> <![endif]--><!--[if IE]><![if gt IE 6]><![endif]--><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://www.porada.sk/clientscript/css/porada3.css?new=24"><!--[if IE]><![endif]><![endif]--><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://www.porada.sk/clientscript/vbulletin_css/style00017l/main-rollup.css?d=1613128853"> <!--[if lt IE 8]> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://www.porada.sk/clientscript/vbulletin_css/style00017l/popupmenu-ie.css?d=1613128853" /> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://www.porada.sk/clientscript/vbulletin_css/style00017l/vbulletin-ie.css?d=1613128853" /> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://www.porada.sk/clientscript/vbulletin_css/style00017l/vbulletin-chrome-ie.css?d=1613128853" /> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://www.porada.sk/clientscript/vbulletin_css/style00017l/vbulletin-formcontrols-ie.css?d=1613128853" /> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://www.porada.sk/clientscript/vbulletin_css/style00017l/editor-ie.css?d=1613128853" /> <![endif]--><link rel="icon" type="image/x-icon" href="https://www.porada.sk/favicon.ico"><!--[if IE 7 ]> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://www.porada.sk/clientscript/css/ie7.css" /> <![endif]--><!--[if IE 8 ]> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://www.porada.sk/clientscript/css/ie8.css" /> <![endif]--><!--[if IE 9 ]> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://www.porada.sk/clientscript/css/ie9.css" /> <![endif]--><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://www.porada.sk/clientscript/css/old_override.css"> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://www.porada.sk/clientscript/css/lawcodes.css"><link href="https://maxcdn.bootstrapcdn.com/font-awesome/4.2.0/css/font-awesome.min.css" rel="stylesheet"><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://www.autora.sk/wp-admin/admin-ajax.php?action=autoralp&srctype=css&key=SPLp9X51f1hx19UpvDR8aMb82ySzlFsa"> <style type="text/css"> h1 {font-weight: bold;font-size:1.3em;} h3 {font-weight: bold;font-size:1.1em;padding-top:2px} p {padding: 4 4 4 0;}</style><!--RUBRIKY--></head><body><div id="circle_b" class="cir_b"></div><div id="circles"> <div class="head cir_b"> <div class="content"> <span title="Zavrieť" class="si s_blue_cross cir_b"> <small>Zavrieť</small> </span> <h2>Porady</h2> </div> </div> <div class="items shdw_1"> <div class="header"> <div id="sidebar_autocomplete"> <span class="fl si s_grey_mag"> </span> <input type="text" value="" id="sidebar_search_keyword" class="text" placeholder="hľadať poradu"> </div> <a rel="nofollow" href="https://www.porada.sk/rubriky?show=subscribed" title="Upraviť" class="fr"> <span class="si s_greymd_pen fl"> </span> <span class="hover">Upraviť</span> </a> <h3 class="fl">Hlavné</h3> <div class="clear"> </div> </div> <div id="res1" class="content scroll"> <ul> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/auto-moto">Auto Moto</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/cestovanie">Cestovanie</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/deti">Deti</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/domacnost">Domácnosť</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/elektronika">Elektronika</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/foto">Foto</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/hoby">Hoby</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/hudba">Hudba</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/ine">Iné</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/kaviaren-porady">Kaviareň Porady</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/kultura">Kultúra</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/mobily-a-tablety">Mobily a Tablety</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/moda">Móda</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/mzdy-a-personalistika">Mzdy a personalistika</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/neziskove-organizacie">Neziskové organizácie</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/pocitace">Počítače</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/podnikanie">Podnikanie</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/porada-(o-stranke-porada)">Porada (o stránke Porada)</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/pravo">Právo</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/recenzie">Recenzie</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/recepty">Recepty</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/software">Software</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/stavba">Stavba</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/sport">Šport</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/uctovnictvo-a-dane">Účtovníctvo a dane</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/vzdelavanie">Vzdelávanie</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/zahrada">Záhrada</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/zdravie">Zdravie</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> <li class="sidekeyword mainkeyword"> <a id="sidekeyword_" href="https://www.porada.sk/zvierata">Zvieratá</a> <a href="https://www.porada.sk/#" class="sidekeyword_unfollow" data-keywordid="">[x]</a> </li> </ul> <div class="clear"> </div> <div class="more_circles"> <div class="wrap"> <a href="https://www.porada.sk/rubriky" class="fl curved_4 lblue_bttn"> <i class="fl si s_grey_plusborder"></i> <span>Ďalšie rubriky</span> </a> </div> </div> </div> <div class="clear"> </div> </div></div><!--END RUBRIKY--><div id="header"> <!-- povodna reklama --> <div class="grey"> <div class="border"> <div id="top_menu"> <div class="fl"> <a href="https://www.porada.sk/#" class="fl circle cir_b"> <span class="fl si s_okruhy"> <small>Okruhy</small> </span> <span class="circles_text">Porady</span> </a> </div> <div class="fl"> <ul class="menu"> <li> <a href="https://www.porada.sk/#"> <span>Zákony</span> </a> <ul class="submenu shdw_2"> <li> <a rel="nofollow" href="https://www.autora.sk/zz/2001/311">Zákonník práce</a> </li> <li> <a rel="nofollow" href="https://www.autora.sk/zz/2003/595">Zákon o dani z príjmov</a> </li> <li> <a rel="nofollow" href="https://www.autora.sk/zz/2004/222">Zákon o dani z pridanej hodnoty</a> </li> <li> <a rel="nofollow" href="https://www.autora.sk/zz/2003/461">Zákon o sociálnom poistení</a> </li> <li> <a rel="nofollow" href="https://www.autora.sk/zz/2004/580">Zákon o zdravotnom poistení</a> </li> <li> <a rel="nofollow" href="https://www.autora.sk/zz/1991/513">Obchodný zákonník</a> </li> <li> <a rel="nofollow" href="https://www.autora.sk/zz/1991/455/">Živnostenský zákon</a> </li> <li> <a rel="nofollow" href="http://www.autora.sk/zz/2009/563">Daňový poriadok</a> </li> <li> <a rel="nofollow" href="http://www.autora.sk/zz/2002/431">Zákon o účtovníctve</a> </li> <li> <a rel="nofollow" href="https://www.autora.sk/zz/2018/18/">Zákon o ochrane os. údajov</a> </li> <li> <a rel="nofollow" href="https://www.autora.sk/zz/1976/50">Stavebný zákon</a> </li> <li> <a rel="nofollow" href="http://www.autora.sk/zakony">...ďalšie zákony</a> </li> </ul> </li> <li> <a href="https://www.porada.sk/skolenia"> <span>Školenia</span> </a> <ul class="submenu shdw_2"> <li> <a href="https://www.porada.sk/skolenia">Školenia</a> </li> <li> <a href="https://www.porada.sk/skolenia/zakaznickazona">Zákaznícka zóna</a> </li> </ul> </li> <li> <a href="https://drak.porada.sk"> <span>DRAK</span> </a> <ul class="submenu shdw_2"> <li> <a href="https://drak.porada.sk">DRAK hlavná stránka</a> </li> <li> <a href="https://www.porada.sk/objednavka">Objednávka, Faktúry</a> </li> </ul> </li> <li> <a href="https://www.porada.sk/album.php"> <span>FOTO</span> </a> </li> <li> <a href="https://www.porada.sk/odbornici"> <span>Odborníci a Firmy</span> <div style="display:inline-block;position: relative;color: #FF0;left: -10px;font-size: 11px;">Nové</div> </a> </li> </ul> </div> </div> </div> </div> <div class="clear"> </div> <div id="header_bottom"> <div class="content"> <div class="fl logo"> <a href="https://www.porada.sk/" title="Porada" class="fl"> <img src="https://www.porada.sk/images/logo.png" width="134" height="34" alt="Porada"> </a> </div> <!-- TOP SEARCH --> <div id="top_search"> <form action="search.php" method="post" id="search_form"> <input type="hidden" name="securitytoken" value="guest"> <input type="hidden" name="do" value="process"> <input type="hidden" name="type[]" value="1"> <input type="hidden" name="type[]" value="3"> <input type="hidden" name="type[]" value="5"> <input type="hidden" name="type[]" value="7"> <input type="hidden" name="type[]" value="19"> <input type="hidden" name="type[]" value="20"> <input type="hidden" name="type[]" value="34"> <input type="hidden" name="type[]" value="35"> <input type="hidden" name="cx" value="013962655869552257570:2wxbimc9wmy"> <input type="hidden" name="cof" value="FORID:10"> <input type="hidden" name="ie" value="UTF-8"> <div class="fl search_box curved_1"> <span id="q_block"> <span id="q_block_text"> </span> <a id="q_block_remove" href="https://www.porada.sk/#">x</a> </span> <div class="padd"> <span class="fl si s_grey_mag" id="q_image"> </span> <input type="text" value="" name="q" id="q" class="text" placeholder=""> <a href="https://www.porada.sk/search.php" class="tools"> <i class="fl si s_grey_settings"></i> </a> </div> </div> <div class="fl search_bttns"> <a id="search_button_normal" href="https://www.porada.sk/javascript:;" title="Bezne vyhladavanie" class="shdwi_2 blue_bttn"> <i class="fl si s_search_mag"></i> </a> <a id="search_button_google" href="https://www.porada.sk/javascript:;" title="Google vyhladavanie" class="white_bttn"> <i class="fl si s_grey_g"></i> </a> </div> </form> </div> <!-- END OF TOP SEARCH --> <!-- ADD QUESTION --> <div id="top_add_q"> <div class="fl showHideHover"> <a href="https://www.porada.sk/newthread.php" id="top_button_question" class="tooltip fl green_bttn shdwi_2"> <i class="fl si s_green_plus"></i> <span>Otázku</span> </a> <div class="tooltip_b yellow curved_5 shdw_2 quest"> <div class="tooltip_b_header">Pravidlá</div> <div class="padd_10"> <b>Položte novú otázku, ak:</b> <ul> <li>Potrebujete odpoveď (na diskusiu slúžia <a id="explain_debate" href="https://www.porada.sk/#">Debaty</a>).</li> <li>Ste nenašli odpoveď cez vyhľadávanie</li> </ul> </div> </div> </div> <div class="fl showHideHover"> <a rel="nofollow" href="https://www.porada.sk/newthread.php?typ=debata" id="top_button_debate" class="tooltip fl debat"> <i class="fl si s_grey_bttn_plus"></i> <span>Debatu</span> </a> <div class="tooltip_b yellow curved_5 shdw_2 disq"> <div class="tooltip_b_header">Pravidlá</div> <div class="padd_10"> <b>Debaty slúžia na diskusiu.</b> <br>Ak potrebujete radu, pridajte <a id="explain_question" href="https://www.porada.sk/#">Otázku</a>.</div> </div> </div> <div class="fl showHideHover"> <a rel="nofollow" href="https://www.porada.sk/newthread.php?typ=tip" id="top_button_tip" class="tooltip fl debat"> <i class="fl si s_grey_bttn_plus"></i> <span>Tip</span> </a> <div class="tooltip_b yellow curved_5 shdw_2 tip"> <div class="tooltip_b_header">Pravidlá a tipy</div> <div class="padd_10"> <b>Vaše rady, tipy a vedomosti!</b> <br>Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok. <br>Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.</div> </div> </div> <div class="fl showHideHover"> <a rel="nofollow" href="https://www.porada.sk/newthread.php?typ=tip" id="top_button_link" class="tooltip fl debat"> <i class="fl si s_grey_bttn_plus"></i> <span>Zdieľaj link</span> </a> <div class="tooltip_b yellow curved_5 shdw_2 link"> <div class="tooltip_b_header">Pravidlá a tipy</div> <div class="padd_10"> <b>Zdieľajte s nami link na články z iných webov.</b> <br>Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov, <br>môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť <br>len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.</div> </div> </div> </div> <!-- END OF ADD QUESTION --> <div id="top_profil" class="not_loggedin"> <div class="tools"> <a href="https://www.porada.sk/#" id="fb_loginbtn" class="fb_login fb_loginbtn" data-remember="cb_cookieuser_navbar"> <i class="fl si s_grey_bttn_user_fb"></i> <span>Prihlásiť cez Facebook</span> </a> <a href="https://www.porada.sk/register.php" class="signup"> <i class="fl si s_grey_bttn_user_signup"></i> <span>Registrovať</span> </a> <a href="https://www.porada.sk/javascript:;" class="login showHideNextNoCO"> <i class="fl si s_grey_bttn_user_login"></i> <span>Prihlásenie</span> </a> <div id="main_profil" class="white_tooltip login_form"> <div class="inner"> <h2>Prihlásenie</h2> <form id="navbar_loginform" class="login_form_popup" action="login.php?do=login" method="post" onsubmit="md5hash(vb_login_password, vb_login_md5password, vb_login_md5password_utf, 0)"> <div class=""> <input name="vb_login_username" id="navbar_username" class="text" value="" placeholder="Meno"> </div> <div class=""> <input name="vb_login_password" id="navbar_password" type="password" class="text" value="" placeholder="Heslo"> </div> <div class="links lostpw"> <a rel="nofollow" href="https://www.porada.sk/login.php?do=lostpw">Zabudnuté heslo</a> </div> <label for="cb_cookieuser_navbar"> <input type="checkbox" name="cookieuser" value="1" id="cb_cookieuser_navbar" class="cb_cookieuser_navbar" accesskey="c">Zapamätať?</label> <div class=""> <input class="tooltip blue_bttn curved_4 shdwi_2 white_label" value="Prihlásiť" type="submit"> </div> <input type="hidden" name="s" value="72a722234b4cbb30078d9a5769c050fa"> <input type="hidden" name="securitytoken" value="guest"> <input type="hidden" name="do" value="login"> <input type="hidden" name="vb_login_md5password"> <input type="hidden" name="vb_login_md5password_utf"> </form> <div class="links"> <a href="https://www.porada.sk/#" class="fb_loginbtn" data-remember="cb_cookieuser_navbar">Prihlásiť cez Facebook</a> </div> <a id="login_focusswitch" class="login_focusswitch" href="https://www.porada.sk/#">.</a> </div> <div class="clear"> </div> </div> </div> </div> </div> </div></div><div id="question_popup_overlay" class="overlay_white"> <div id="question_popup_wrapper"> </div></div><!-- login popup --><div id="login_popup_overlay" class="overlay_white"> <div id="login_popup_wrapper"> <div class="login_popup curved_6"> <div class="popup_header">Prihlásenie <a href="https://www.porada.sk/#" class="si popup_close"></a> </div> <div class="popup_body"> <div class="fl form"> <form class="login_form_popup" action="login.php?do=login" method="post" onsubmit="md5hash(vb_login_password, vb_login_md5password, vb_login_md5password_utf, 0)"> <div class=""> <input name="vb_login_username" id="navbar_username_popup" class="text" value="" placeholder="Meno"> </div> <div class=""> <input name="vb_login_password" id="navbar_password_popup" type="password" class="text" value="" placeholder="Heslo"> </div> <label for="cb_cookieuser_navbar_popup"> <input type="checkbox" name="cookieuser" value="1" id="cb_cookieuser_navbar_popup" class="cb_cookieuser_navbar" accesskey="c">Zapamätať?</label> <div class=""> <input class="tooltip blue_bttn curved_4 shdwi_2 white_label" value="Prihlásiť" type="submit" original-title=""> </div> <input type="hidden" name="s" value=""> <input type="hidden" name="securitytoken" value="guest"> <input type="hidden" name="do" value="login"> <input type="hidden" name="vb_login_md5password"> <input type="hidden" name="vb_login_md5password_utf"> </form> <div class="clear"> </div> <div class="center"> <a rel="nofollow" href="https://www.porada.sk/login.php?do=lostpw">Zabudli ste heslo?</a> </div> </div> <div class="fl social"> <a href="https://www.porada.sk/#" class="login_button facebook fb_loginbtn" data-remember="cb_cookieuser_navbar_popup">Prihlásiť cez Facebook</a> <a href="https://www.porada.sk/register.php" class="login_button email">Registrácia</a> </div> <a id="login_focusswitch_popup" class="login_focusswitch" href="https://www.porada.sk/#">.</a> <div class="clear"> </div> </div> </div> </div></div> <br><div style="width:800px"> <h1>Ako čistiť zuby?</h1> <br> <p></p>Mnohí jednoducho nevedia, ako správne priviesť zuby, hoci naši rodičia sa vyučujú z ranného detstva, ako to urobiť správne, ale ako vždy, neplatíme náležitú pozornosť najzákladnejším veciam.<br/><br/> Vyčistite zuby správne:<br/><br/> Ak chcete začať s, musíte získať dobrú a vysoko kvalitnú zubnú kefku, nie príliš mäkký, ale tiež nie je príliš tvrdý, takže v procese čistenia zubov nepoškodzujú gumy a neovplyvňujú infekciu.<br/><br/> Čisté zuby správne vyčistite - nie je to minúta na ich vyčistenie a aspoň dajte túto lekciu na dve minúty. Množstvo zubnej pasty by v zásade nemala presiahnuť jeden malý pokles, ale tu už, ako to bude fungovať.<br/><br/> Začíname s čistením zubov, navlhčite ústnu dutinu vodou a nezabudnite na zubnú kefku. Mnohí odborníci zubní lekári radia ľuďom, ktorí sú viac pracujú pravú ruku - najprv vyčistiť pravej strane a potom vľavo, zdá sa, že sa tým zvyšuje účinnosť čistenia ústnej dutiny a zubov.<br/><br/> Nemalo by byť silne stlačiť na zubnej kefke - tak môžete poškodiť zubnú sklovinu a utiahnite gumy, ktoré môžu viesť k krvácaniu. Je lepšie, aby kefka pod naklonením 45 stupňov, čo zvyšuje účinnosť čistenia, nezvyšuje sa ďalej do intervaloch medzi zubami zvyškov potravín a lepšie ich odstraňuje. Tiež, nebudete schopní poškodiť mäkké tkanivo ďasien, ktoré sa môžu stať, ak je vaša zubná kefka kolmú na gumu.<br/><br/> Správne štetce zubov by sa mali pohybovať pohybmi, ako to bolo, plot a rozmazanie pozostatkov z zubov, kruhových a masívnych pohybov. Určite venujeme pozornosť čisteniu vnútra zubov - je tu, že zvyšky potravín a v budúcnosti sa zmenia na zubný kameň, ktorý mení chuťové pocity, prispieva k vzhľadu zlého zápachu úst, Pod ním je aktívny vývoj patogénnych baktérií a mikróbov, čo v konečnom dôsledku vedie k chorobám zubov - kazu, kazateľnicu a tak ďalej.<br/><br/> Všetky kruhové pohyby by sa mali vyskytnúť pri stlačení svetla, nie je nutné silne narovnať kefu, poškodíte sklovinu. Po vedení pozornosti na predné zuby, horné a dolné, spustite kruhové pohyby, aby ste vyčistili pôvodné zuby, v blízkosti, ktorým existuje významná akumulácia zvyškov potravín a baktérií. Často sú to tieto miesta, ktoré sú vystavené kazu, čo mnohí ľudia nevyčisťujú pôvodné zuby príliš dobre a dať im málo pozornosti a času.<br/><br/> Nezabudnite pri čistení zubov čisté a jazyk - Dnes je mnoho zubných kefiek, s špeciálnou rebrovanou zadnou stranou na čistenie jazyka a tváre. 1xBet have a welcome offer that can see you receive up to $130 but you must use the <a href="http://centroculturalrecoleta.org/blog/pages/1xbet_promo_code_2022.html" >1XBET Promo Code 2022</a> : you'll get an exclusive welcome bonus of 200%. You can use it on all sections: sports, live, casino, games, virtual sports, bingo. Play slots and other casino games from the best software developers.As famous, Not following the hit fee, sports activities betting is kind of high compared to the options.The players often ought to find additional funds to use the consecutive bets. The betting companies issue quality bonuses for such bettors.<p> </p><p></p></div><div class="clear"></div><div id="footer"> <div class="f_top"> <div class="content"> <div class="fl column_270 padd_l_60"> <img src="https://www.porada.sk/images/logo_footer.png" alt="Porada"> <br> <br> </div> <div class="fl menu column_225"> <h3>Obsah</h3> <ul> <li> <a href="http://www.porada.sk/rubriky">Rubriky</a> </li> <li> <a href="http://www.porada.sk/memberlist.php">Zoznam členov</a> </li> <li> <a href="http://www.porada.sk/archive/index.php">Archív</a> </li> <li> <a href="http://www.porada.sk/groups/">Skupiny</a> </li> <li> <a href="http://www.porada.sk/blog.php">Blogy</a> </li> <li> <a href="http://drak.porada.sk">DRAK</a> </li> <li> <a href="http://www.porada.sk/downloads.php">Dokumenty</a> </li> <li> <a href="http://www.porada.sk/inzercia/">Inzercia</a> </li> </ul> </div> <div class="fl menu column_135"> <h3>O nás</h3> <ul> <li> <b> <a href="http://www.porada.sk/t217751-navod-a-tipy-na-pracu-s-novou-poradou.html">Návod</a> </b> </li> <li> <a href="http://www.porada.sk/etiketa-porady">Etiketa</a> </li> <li> <a rel="nofollow" href="http://www.porada.sk/view.php?pg=ochranasukromia">Ochrana údajov</a> </li> <li> <a href="http://www.porada.sk/sitemap_index.xml.gz">Sitemap</a> </li> </ul> </div> <div class="fl menu column_150"> <h3>Reklama</h3> <ul> <li> <a href="https://www.porada.sk/../sendmessage.php">Kontakt</a> </li> </ul> </div> <div class="fl menu column_95"><ul><li><a href="https://www.porada.sk/downloads/inc/mobil_odeme_bahis_siteleri_8.html" title="Mobil Ödeme Kabul Eden Canlı Bahis Siteleri">Mobil Ödeme Kabul Eden Canlı Bahis Siteleri</a></li><li><a href="https://www.porada.sk/downloads/inc/scopri_i_bonus_facili_offerti_dai_casin__online_in_italia.html" title="Scopri i bonus facili offerti dai casinò online in Italia">Scopri i bonus facili offerti dai casinò online in Italia</a></li><li><a href="https://www.porada.sk/downloads/inc/por-que-es-bueno-jugar-en-un-casino-online.html" title="¿Por qué es bueno jugar en un casino online?">¿Por qué es bueno jugar en un casino online?</a></li><li><a href="https://www.porada.sk/downloads/inc/za_kakvo_kazinoto_mozghe__da_stigne_na_zemyata__na_igracha.html" title="ЗА КАКВО КАЗИНОТО МОЖЕ „ДА СТИГНЕ НА ЗЕМЯТА“ НА ИГРАЧА">ЗА КАКВО КАЗИНОТО МОЖЕ „ДА СТИГНЕ НА ЗЕМЯТА“ НА ИГРАЧА</a></li><li><a href="https://www.porada.sk/downloads/inc/ravnue_prava_na_lubov_k_seksu.html" title="Равные права на любовь к сексу">Равные права на любовь к сексу</a></li></ul></div> <div class="clear"> </div> </div> </div> <div class="f_bttm"> <div id="dark_switcher"> <div id="darker_off"> </div> <div id="darker_on"> </div> <div id="darker_third"> </div> </div> <div class="content"> <p class="copy">Copyright © PORADA.sk, s.r.o. - žiadna časť stránky nemôže byť rozširovaná, alebo reprodukovaná bez predchádzajúceho súhlasu</p> </div> </div> <div id="footer_copyright" class="shade footer_copyright"> <!-- Do not remove this copyright notice --> <!-- Do not remove this copyright notice --> </div></div><!--RUBRIKY PRESUNUTE DO HEADERU --><div id="popup_loading" class="question_popup curved_6" style="display: none;"> <div class="popup_header">Načítava sa... <a href="https://www.porada.sk/#" class="si popup_close"></a> </div> <div class="popup_body"> <img src="https://www.porada.sk/images/loader.gif"> </div></div><div id="footer_morecopyright" class="shade porada_footer_morecopyright"> <!-- Do not remove cronimage or your scheduled tasks will cease to function --> <!-- Do not remove cronimage or your scheduled tasks will cease to function --></div><div> </div><div id="fb-root"></div><div style="text-align:center; padding: 3rem;"> <form method="post" id="toggle_view_form" name="toggle_view_form"> <input type="hidden" name="securitytoken" value="guest" class="reply_securitytoken"> </form></div><div data="1e5ffcac0aa00724a621d8a1e4e3ee52"></div></body></html><span style="display:none">1e5ffcac0aa00724a621d8a1e4e3ee52</span><!-- 1e5ffcac0aa00724a621d8a1e4e3ee52 -->
