Congratulations!

[Valid RSS] This is a valid RSS feed.

Recommendations

This feed is valid, but interoperability with the widest range of feed readers could be improved by implementing the following recommendations.

Source: https://xxx-sports.be/feed/

  1. <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
  2. xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
  3. xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
  4. xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
  5. xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
  6. xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
  7. xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
  8. >
  9.  
  10. <channel>
  11. <title>PERSONAL TRAINER</title>
  12. <atom:link href="https://xxx-sports.be/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
  13. <link>https://xxx-sports.be</link>
  14. <description>ANTOINE</description>
  15. <lastBuildDate>Mon, 24 Jun 2024 12:50:36 +0000</lastBuildDate>
  16. <language>nl-NL</language>
  17. <sy:updatePeriod>
  18. hourly </sy:updatePeriod>
  19. <sy:updateFrequency>
  20. 1 </sy:updateFrequency>
  21. <generator>https://wordpress.org/?v=6.6.2</generator>
  22. <item>
  23. <title>Wat houdt de studie podologie in?</title>
  24. <link>https://xxx-sports.be/page/wat-houdt-de-studie-podologie-in/</link>
  26. <dc:creator><![CDATA[Tom Cosyns Seobureau.be]]></dc:creator>
  27. <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 12:50:36 +0000</pubDate>
  28. <category><![CDATA[Page]]></category>
  29. <guid isPermaLink="false">https://xxx-sports.be/?p=108</guid>
  30.  
  31. <description><![CDATA[Podologie is een vakgebied dat zich richt op de diagnose, behandeling en preventie van voet- en enkelproblemen. De studie podologie biedt een uitgebreide opleiding in de anatomie, fysiologie en pathologie van de voet en enkel, evenals in de vaardigheden die nodig zijn om verschillende voetgerelateerde aandoeningen te behandelen. In deze blog bespreken we wat de studie podologie precies inhoudt, wat<div class="clearfix"></div> <div class="pull-left padding-top-25"><a href="https://xxx-sports.be/page/wat-houdt-de-studie-podologie-in/" class="btn btn-theme">Lees verder <span class="screen-reader-text">"Wat houdt de studie podologie in?"</span> <i class="fa fa-fw fa-long-arrow-right"></i> </a>  </div>]]></description>
  32. <content:encoded><![CDATA[<p>Podologie is een vakgebied dat zich richt op de diagnose, behandeling en preventie van voet- en enkelproblemen. De studie podologie biedt een uitgebreide opleiding in de anatomie, fysiologie en pathologie van de voet en enkel, evenals in de vaardigheden die nodig zijn om verschillende voetgerelateerde aandoeningen te behandelen. In deze blog bespreken we wat de studie podologie precies inhoudt, wat je kunt verwachten tijdens de opleiding en welke carrièremogelijkheden er zijn voor afgestudeerde podologen zoals <a href="https://podologievanwesepoel.be/"><b>Podologie van Wesepoel</b></a>.</p>
  33. <h3>Wat is podologie?</h3>
  34. <p>Podologie is een paramedisch beroep dat zich bezighoudt met de zorg voor de voeten en onderbenen. Podologen behandelen een breed scala aan klachten, van eelt en likdoorns tot complexe voetproblemen die het gevolg zijn van chronische aandoeningen zoals diabetes of reuma. Ze spelen ook een belangrijke rol bij het voorkomen van blessures en het verbeteren van de algehele voetgezondheid.</p>
  35. <h3>De opleiding podologie</h3>
  36. <p>De opleiding tot podoloog is een bacheloropleiding die meestal drie tot vier jaar duurt, afhankelijk van het land en de specifieke onderwijsinstelling. De opleiding combineert theoretische kennis met praktische vaardigheden en waarbij je vaak stages moet lopen. Hieronder bespreken we de belangrijkste onderdelen van de opleiding.</p>
  37. <p>Theoretische kennis:</p>
  38. <p>Tijdens de opleiding podologie krijg je een diepgaand begrip van de anatomie en fysiologie van de voet en enkel. Je leert over verschillende aandoeningen en afwijkingen, hun oorzaken en symptomen, en de beschikbare behandelingsmethoden. Belangrijke vakken in het curriculum kunnen zijn:</p>
  39. <ul>
  40. <li aria-level="1">Anatomie en fysiologie</li>
  41. <li aria-level="1">Pathologie van de voet en enkel</li>
  42. <li aria-level="1">Biomechanica</li>
  43. <li aria-level="1">Orthopedie</li>
  44. <li aria-level="1">Dermatologie</li>
  45. <li aria-level="1">Wondzorg</li>
  46. <li aria-level="1">Podiatrische chirurgie</li>
  47. </ul>
  48. <h4>Praktische vaardigheden:</h4>
  49. <p>Naast theoretische kennis is het ontwikkelen van praktische vaardigheden een cruciaal onderdeel van de opleiding podologie. Studenten leren verschillende technieken om voetproblemen te diagnosticeren en te behandelen, zoals:</p>
  50. <ul>
  51. <li aria-level="1">Het uitvoeren van voet- en ganganalyses</li>
  52. <li aria-level="1">Het maken van orthopedische hulpmiddelen zoals steunzolen</li>
  53. <li aria-level="1">Het behandelen van eelt, likdoorns en ingegroeide nagels</li>
  54. <li aria-level="1">Wondverzorging en preventie</li>
  55. <li aria-level="1">Advies geven over schoenen en voetverzorging</li>
  56. </ul>
  57. <h4>Stages:</h4>
  58. <p>Om praktijkervaring op te doen, moeten studenten vaak stages lopen in ziekenhuizen, klinieken of gespecialiseerde podologiepraktijken. Deze stages bieden de kans om onder begeleiding van ervaren podologen te werken en de opgedane kennis en vaardigheden in de praktijk toe te passen.</p>
  59. <h3>Carrièremogelijkheden</h3>
  60. <p>Na het afronden van de opleiding tot podoloog zijn er diverse carrièremogelijkheden beschikbaar. Afgestudeerden kunnen aan de slag in ziekenhuizen, revalidatiecentra, privépraktijken, sportklinieken of zelfs als zelfstandige podologen. De vraag naar podologen is groot vanwege de vergrijzing en de toenemende aandacht voor preventieve gezondheidszorg.</p>
  61. <h3>Specialisaties</h3>
  62. <p>Sommige podologen kiezen ervoor om zich verder te specialiseren in een bepaald gebied van de podologie. Mogelijke specialisaties zijn onder andere:</p>
  63. <ul>
  64. <li aria-level="1">Sportpodologie: Focus op de preventie en behandeling van sportgerelateerde voet- en enkelblessures.</li>
  65. <li aria-level="1">Diabetische voetzorg: Gespecialiseerd in de zorg voor mensen met diabetes, die vaak een verhoogd risico hebben op voetproblemen.</li>
  66. <li aria-level="1">Kinderpodologie: Richt zich op de behandeling van voetproblemen bij kinderen, zoals platvoeten of groeipijn.</li>
  67. <li aria-level="1">Geriatrische podologie: Gespecialiseerd in de zorg voor oudere volwassenen met voetproblemen.</li>
  68. </ul>
  69. <h3>Continuïteit van educatie</h3>
  70. <p>Podologie is een dynamisch vakgebied dat voortdurend evolueert met nieuwe onderzoeksresultaten en technologische ontwikkelingen. Het is belangrijk voor podologen om hun kennis en vaardigheden up-to-date te houden door middel van nascholing, workshops en congressen.</p>
  71. <h3>Conclusie</h3>
  72. <p>De studie podologie is een uitgebreide en uitdagende opleiding die een sterke basis biedt in zowel theoretische kennis als praktische vaardigheden. Podologen spelen een essentiële rol in de gezondheidszorg door mensen te helpen bij het beheren en voorkomen van voetproblemen, waardoor hun kwaliteit van leven verbetert. Met een breed scala aan carrièremogelijkheden en specialisaties biedt een opleiding in podologie een veelzijdige en bevredigende carrière. Als je geïnteresseerd bent in de gezondheidszorg en een passie hebt voor het helpen van mensen, kan de studie podologie een uitstekende keuze voor je zijn.</p>
  73. ]]></content:encoded>
  77. </item>
  78. <item>
  79. <title>Voor wie is bumperbal bedoeld?</title>
  80. <link>https://xxx-sports.be/page/voor-wie-is-bumperbal-bedoeld/</link>
  82. <dc:creator><![CDATA[Tom Cosyns Seobureau.be]]></dc:creator>
  83. <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 12:14:18 +0000</pubDate>
  84. <category><![CDATA[Page]]></category>
  85. <guid isPermaLink="false">https://xxx-sports.be/?p=105</guid>
  86.  
  87. <description><![CDATA[Bumperbal, ook wel bubble football genoemd, is een leuke en unieke activiteit die steeds populairder wordt. Het combineert de elementen van voetbal met het dragen van een opblaasbare bal om je bovenlichaam, waardoor je kunt stoten, rollen en botsen zonder je zorgen te maken over blessures. Maar voor wie is bumperbal eigenlijk bedoeld? Hier zijn enkele groepen die bijzonder veel<div class="clearfix"></div> <div class="pull-left padding-top-25"><a href="https://xxx-sports.be/page/voor-wie-is-bumperbal-bedoeld/" class="btn btn-theme">Lees verder <span class="screen-reader-text">"Voor wie is bumperbal bedoeld?"</span> <i class="fa fa-fw fa-long-arrow-right"></i> </a>  </div>]]></description>
  88. <content:encoded><![CDATA[<p><b>Bumperbal</b>, ook wel bubble football genoemd, is een leuke en unieke activiteit die steeds populairder wordt. Het combineert de elementen van voetbal met het dragen van een opblaasbare bal om je bovenlichaam, waardoor je kunt stoten, rollen en botsen zonder je zorgen te maken over blessures. Maar voor wie is <a href="https://bounce-it.be/nl/ons-aanbod/bumperbal/"><b>bumperbal</b></a> eigenlijk bedoeld? Hier zijn enkele groepen die bijzonder veel plezier kunnen hebben met deze activiteit.</p>
  89. <h3>Bedrijfsuitjes en teambuilding</h3>
  90. <p>Bumperbal is een uitstekende keuze voor bedrijfsuitjes en om als teambuilding te doen. Het spel vereist samenwerking, communicatie en een goede dosis competitie, wat het perfect maakt om de banden tussen collega&#8217;s te versterken. Bovendien zorgt het voor veel gelach en plezier, wat kan helpen om stress te verminderen en de teamgeest te bevorderen. Het biedt een informele setting waarin werknemers elkaar op een andere manier kunnen leren kennen, buiten de gebruikelijke werkomgeving.</p>
  91. <h3>Verjaardagsfeestjes</h3>
  92. <p>Voor kinderen, tieners en zelfs volwassenen is bumperbal een geweldige manier om een verjaardagsfeestje te vieren. Het biedt een actieve en leuke activiteit die iedereen betrekt en vermaakt. Het is een uitstekende manier om energie kwijt te raken en onvergetelijke herinneringen te creëren. Bovendien is het geschikt voor zowel een overdekte zaal als een grasveld, waardoor het een flexibele optie is, ongeacht het weer.</p>
  93. <h3>Sportclubs en scholen</h3>
  94. <p>Sportclubs en scholen kunnen bumperbal gebruiken als een leuke afwisseling van hun reguliere trainingsprogramma&#8217;s. Het spel helpt bij het ontwikkelen van fysieke vaardigheden zoals balans, coördinatie en uithoudingsvermogen, terwijl het tegelijkertijd zorgt voor veel plezier. Voor scholen kan het een uitstekende activiteit zijn tijdens sportdagen of speciale evenementen, waarbij alle leerlingen kunnen deelnemen en genieten.</p>
  95. <h3>Vrijgezellenfeesten</h3>
  96. <p>Voor wie een vrijgezellenfeest organiseert, biedt bumperbal een hilarische en unieke activiteit die perfect is voor het creëren van onvergetelijke momenten. Het competitieve element maakt het extra leuk, vooral als de groep bestaat uit vrienden die van een uitdaging houden. Het is een geweldige manier om iedereen in beweging te krijgen en samen te lachen.</p>
  97. <h3>Families en vriendengroepen</h3>
  98. <p>Bumperbal is een activiteit die geschikt is voor het hele gezin of vriendengroepen. Het maakt niet uit of je jong of oud bent, iedereen kan meedoen en genieten van het spel. Het biedt een leuke manier om tijd door te brengen met je dierbaren en samen actief te zijn. Het is ook een geweldige optie voor familiedagen, picknicks of reünies, waar iedereen betrokken en vermaakt kan worden.</p>
  99. <h3>Evenementen en festivals</h3>
  100. <p>Op evenementen en festivals kan bumperbal een fantastische attractie zijn die bezoekers trekt en vermaakt. Het biedt een leuke en interactieve activiteit die zowel deelnemers als toeschouwers aanspreekt. Organisatoren kunnen bumperbal inzetten als een publiekstrekker, waardoor hun evenement dynamischer en aantrekkelijker wordt voor een breed publiek.</p>
  101. <h3>Conclusie</h3>
  102. <p>Bumperbal is een veelzijdige en plezierige activiteit die geschikt is voor een breed scala aan groepen. Of je nu een teambuilding plant, een verjaardagsfeestje organiseert, een sportdag op school houdt, of gewoon op zoek bent naar een leuke manier om tijd door te brengen met vrienden en familie, bumperbal biedt een unieke en hilarische ervaring. Het spel bevordert teamwork, competitie en vooral veel plezier, waardoor het een uitstekende keuze is voor allerlei gelegenheden. Dus, trek die opblaasbare bal aan en maak je klaar voor een onvergetelijke tijd met bumperbal!</p>
  103. ]]></content:encoded>
  107. </item>
  108. <item>
  109. <title>Sporten in je veranda</title>
  110. <link>https://xxx-sports.be/page/sporten-in-je-veranda/</link>
  112. <dc:creator><![CDATA[Tom Cosyns Seobureau.be]]></dc:creator>
  113. <pubDate>Mon, 08 May 2023 09:26:19 +0000</pubDate>
  114. <category><![CDATA[Page]]></category>
  115. <guid isPermaLink="false">https://xxx-sports.be/?p=99</guid>
  116.  
  117. <description><![CDATA[Er zijn veel verschillende manieren om te sporten en fit te blijven, maar wat als je niet graag naar de sportschool gaat of het weer niet meewerkt? Een oplossing kan zijn om te sporten in je veranda. Een veranda is een perfecte plek om je eigen sportruimte te creëren en te genieten van het buitenleven. In dit artikel bespreken we<div class="clearfix"></div> <div class="pull-left padding-top-25"><a href="https://xxx-sports.be/page/sporten-in-je-veranda/" class="btn btn-theme">Lees verder <span class="screen-reader-text">"Sporten in je veranda"</span> <i class="fa fa-fw fa-long-arrow-right"></i> </a>  </div>]]></description>
  118. <content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://xxx-sports.be/wp-content/uploads/2023/05/15.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-100 " src="https://xxx-sports.be/wp-content/uploads/2023/05/15.jpg" alt="Sporten in je veranda" width="878" height="585" srcset="https://xxx-sports.be/wp-content/uploads/2023/05/15.jpg 600w, https://xxx-sports.be/wp-content/uploads/2023/05/15-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 878px) 100vw, 878px" /></a></p>
  119. <p>Er zijn veel verschillende manieren om te sporten en fit te blijven, maar wat als je niet graag naar de sportschool gaat of het weer niet meewerkt? Een oplossing kan zijn om te sporten in je veranda. Een veranda is een perfecte plek om je eigen sportruimte te creëren en te genieten van het buitenleven. In dit artikel bespreken we de voordelen van sporten in je veranda en geven we enkele tips om van je veranda of <a href="https://www.verandaswillems.be/nl/woonuitbreiding-willemsverandas">woonuitbreiding</a> een geweldige sportruimte te maken.</p>
  120. <h2>Voordelen van sporten in je veranda</h2>
  121. <p>Sporten in je veranda heeft veel voordelen ten opzichte van sporten in een sportschool of thuis. Ten eerste is het een stuk goedkoper. Je hoeft geen abonnement te betalen voor een sportschool en je hebt ook geen dure apparatuur nodig. Je kunt je veranda inrichten met enkele basisbenodigdheden, zoals een mat, gewichten en een kettlebell.</p>
  122. <p>Een ander voordeel van sporten in je veranda is dat het erg motiverend kan zijn. Je hoeft niet ver te reizen om te sporten en je kunt direct beginnen zodra je je veranda binnenloopt. Je kunt zelf bepalen wanneer je wilt sporten en je hebt geen last van drukte of wachtrijen.</p>
  123. <p>Ten derde is sporten in je veranda een geweldige manier om van de buitenlucht te genieten. Je kunt de deuren openen en genieten van de frisse lucht terwijl je aan het sporten bent. Dit kan een grote motivatie zijn om te blijven sporten, zelfs als het weer niet perfect is.</p>
  124. <h3>Tips om van je veranda een geweldige sportruimte te maken</h3>
  125. <p>Om van je veranda een geweldige sportruimte te maken, zijn er enkele belangrijke tips waar je rekening mee moet houden. Ten eerste moet je ervoor zorgen dat je veranda voldoende ruimte heeft. Je hebt voldoende ruimte nodig om te bewegen en om je sportuitrusting op te bergen.</p>
  126. <p>Ten tweede is het belangrijk om goede verlichting te hebben. Zorg ervoor dat je voldoende verlichting hebt zodat je goed kunt zien wat je doet en dat je jezelf niet blesseert. Natuurlijk licht is ook belangrijk voor een aangename sportomgeving.</p>
  127. <p>Ten derde moet je rekening houden met de juiste vloerbedekking. Je wilt een vloerbedekking die comfortabel is om op te staan, maar ook duurzaam en gemakkelijk schoon te maken is. Rubberen vloertegels of een mat zijn goede opties.</p>
  128. <p>Ten vierde is het belangrijk om na te denken over ventilatie. Sporten kan zweten en een slechte luchtkwaliteit kan leiden tot ongemak en irritatie. Zorg ervoor dat je veranda goed geventileerd is zodat je kunt genieten van een aangename sportomgeving.</p>
  129. <p>Tot slot is het belangrijk om rekening te houden met de privacy. Je wilt niet dat voorbijgangers je kunnen zien terwijl je aan het sporten bent. Zorg ervoor dat je veranda is afgeschermd zodat je ongestoord kunt sporten.</p>
  130. <h3>Sporten in je veranda heeft vele voordelen</h3>
  131. <p>Bent u op zoek naar een nieuwe manier om fit te blijven? Of wilt u gewoon genieten van de buitenlucht zonder het comfort van uw huis te verlaten? Dan is het installeren van een veranda misschien wel de perfecte oplossing voor u. Een veranda biedt namelijk tal van voordelen voor sporters van alle niveaus. In dit artikel bespreken we enkele van de belangrijkste redenen waarom sporten in je veranda een geweldige manier is om fit en gezond te blijven.</p>
  132. <ol>
  133. <li>Bescherming tegen weersinvloeden</li>
  134. </ol>
  135. <p>Een van de grootste voordelen van sporten in een veranda is de bescherming die het biedt tegen weersinvloeden. Of het nu regent, sneeuwt of hard waait, u kunt altijd in uw veranda sporten zonder gestoord te worden door de elementen. Dit betekent dat u uw workout nooit hoeft over te slaan vanwege het weer, en dat u het hele jaar door consistent kunt blijven trainen.</p>
  136. <ol start="2">
  137. <li>Meer privacy</li>
  138. </ol>
  139. <p>Als u thuis sport, kunt u zich soms ongemakkelijk voelen als er mensen in de buurt zijn die u kunnen zien. Met een veranda kunt u echter genieten van volledige privacy terwijl u aan uw fitness doelen werkt. U hoeft zich geen zorgen te maken over nieuwsgierige blikken of afleidingen van anderen.</p>
  140. <ol start="3">
  141. <li>Een comfortabele omgeving</li>
  142. </ol>
  143. <p>Een ander groot voordeel van sporten in uw veranda is de mogelijkheid om een comfortabele omgeving te creëren. U kunt de temperatuur regelen, muziek afspelen en de verlichting aanpassen om de ideale sfeer te creëren voor uw workout. Dit maakt uw fitness routine niet alleen effectiever, maar ook aangenamer.</p>
  144. <ol start="4">
  145. <li>Gemak en flexibiliteit</li>
  146. </ol>
  147. <p>Met een veranda hoeft u niet meer naar een sportschool te gaan om te sporten. U kunt op elk moment van de dag trainen, op uw eigen tempo en op uw eigen manier. Dit biedt een enorme flexibiliteit en gemak, vooral als u een drukke levensstijl heeft en niet altijd de tijd heeft om naar de sportschool te gaan.</p>
  148. <ol start="5">
  149. <li>Een gezonde levensstijl</li>
  150. </ol>
  151. <p>Door te sporten in uw veranda kunt u gemakkelijk een gezonde levensstijl onderhouden. Regelmatige lichaamsbeweging is immers essentieel voor een goede gezondheid en welzijn. Door een veranda te gebruiken om te sporten, kunt u deze gezonde gewoonte eenvoudiger in uw dagelijkse routine opnemen.</p>
  152. <ol start="6">
  153. <li>Verhoogde woningwaarde</li>
  154. </ol>
  155. <p>Een veranda is niet alleen een geweldige plek om te sporten, maar het kan ook de waarde van uw woning verhogen. Dit komt doordat een veranda een extra leefruimte biedt die het hele jaar door gebruikt kan worden. Hierdoor wordt uw huis aantrekkelijker voor potentiële kopers en kunt u een hogere verkoopprijs vragen wanneer u uw huis verkoopt.</p>
  156. <h3>Conclusie</h3>
  157. <p>Sporten in je veranda heeft vele voordelen en kan een geweldige manier zijn om fit te blijven zonder de kosten en ongemakken van een sportschool. Met enkele basisbenodigdheden en onze tips kun je van je veranda een geweldige sportruimte maken en genieten van het buitenleven terwijl je aan het sporten bent.</p>
  158. <p>We hopen dat dit artikel je heeft geholpen om meer te leren over de voordelen van sporten in je veranda en hoe je van je veranda een geweldige sportruimte kunt maken. Blijf sporten en geniet van het buitenleven!</p>
  159. ]]></content:encoded>
  163. </item>
  164. <item>
  165. <title>Buitencamera plaatsen aan sportcentra</title>
  166. <link>https://xxx-sports.be/page/buitencamera-plaatsen-aan-sportcentra/</link>
  168. <dc:creator><![CDATA[Tom Cosyns Seobureau.be]]></dc:creator>
  169. <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 12:21:00 +0000</pubDate>
  170. <category><![CDATA[Page]]></category>
  171. <guid isPermaLink="false">https://xxx-sports.be/?p=93</guid>
  172.  
  173. <description><![CDATA[Buitencamera Plaatsen aan Sportcentra: Alles Wat Je Moet Weten Sportcentra en -verenigingen zijn vaak drukbezochte plaatsen, waar veel mensen samenkomen om te sporten en te ontspannen. Het is dan ook belangrijk om de veiligheid van de bezoekers en het personeel te waarborgen. Een manier om dit te doen is door het plaatsen van een buitencamera. In dit artikel gaan we<div class="clearfix"></div> <div class="pull-left padding-top-25"><a href="https://xxx-sports.be/page/buitencamera-plaatsen-aan-sportcentra/" class="btn btn-theme">Lees verder <span class="screen-reader-text">"Buitencamera plaatsen aan sportcentra"</span> <i class="fa fa-fw fa-long-arrow-right"></i> </a>  </div>]]></description>
  174. <content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://xxx-sports.be/wp-content/uploads/2023/03/1201-2.jpg"><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-94" src="https://xxx-sports.be/wp-content/uploads/2023/03/1201-2-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://xxx-sports.be/wp-content/uploads/2023/03/1201-2-300x200.jpg 300w, https://xxx-sports.be/wp-content/uploads/2023/03/1201-2.jpg 700w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
  175. <p>Buitencamera Plaatsen aan Sportcentra: Alles Wat Je Moet Weten</p>
  176. <p>Sportcentra en -verenigingen zijn vaak drukbezochte plaatsen, waar veel mensen samenkomen om te sporten en te ontspannen. Het is dan ook belangrijk om de veiligheid van de bezoekers en het personeel te waarborgen. Een manier om dit te doen is door het plaatsen van een <a href="https://www.sitcon.be/4g-ptz-camera.html">buitencamera</a>. In dit artikel gaan we dieper in op het nut van buitencamera&#8217;s bij sportcentra en geven we tips en informatie over het plaatsen van deze camera&#8217;s.</p>
  177. <h1>Wat is het nut van een buitencamera?</h1>
  178. <p>Als het gaat om huisbeveiliging, is een buitencamera een van de beste oplossingen om inbraken te voorkomen en een veiligere omgeving te creëren. In dit artikel bespreken we de voordelen van een buitencamera en waarom het de investering waard kan zijn.</p>
  179. <p>Een buitencamera is een bewakingscamera die buiten uw huis of bedrijf is geïnstalleerd om uw eigendommen en de mensen die er wonen of werken te beschermen. Het doel van deze camera is om verdachte activiteiten buiten uw woning of bedrijf te detecteren en vast te leggen, zodat u deze kunt bekijken en eventueel kunt gebruiken als bewijsmateriaal.</p>
  180. <h2>Voordelen van een buitencamera</h2>
  181. <p>Hieronder bespreken we enkele van de belangrijkste voordelen van een buitencamera:</p>
  182. <h3>1. Preventie van inbraken</h3>
  183. <p>Een van de belangrijkste redenen om een buitencamera te installeren is om inbraken te voorkomen. Inbrekers zullen minder snel proberen in te breken als ze weten dat er camera&#8217;s zijn die hen in de gaten houden. Een buitencamera kan ook helpen om verdachte activiteiten op te sporen voordat er een inbraak plaatsvindt.</p>
  184. <h3>2. Verhoogde veiligheid</h3>
  185. <p>Een buitencamera kan ook helpen om de veiligheid rondom uw huis of bedrijf te verhogen. Het kan helpen om te zien wie er aan uw deur staat voordat u opent, of om te zien wie er rond uw eigendom loopt. Dit kan nuttig zijn als u kinderen heeft die buiten spelen of als u afgelegen woont.</p>
  186. <h3>3. Toezicht op huisdieren</h3>
  187. <p>Een buitencamera kan ook nuttig zijn als u huisdieren heeft. U kunt ze in de gaten houden terwijl u weg bent en ervoor zorgen dat ze niet weglopen of in gevaarlijke situaties terechtkomen.</p>
  188. <h3>4. Betere verzekering</h3>
  189. <p>Een buitencamera kan ook helpen bij het verlagen van uw verzekeringspremie. Verzekeraars zien het hebben van een buitencamera als een teken van verhoogde veiligheid en zijn daarom vaak bereid om de premie te verlagen voor huiseigenaren die er een hebben geïnstalleerd.</p>
  190. <h3>5. Bewijsmateriaal</h3>
  191. <p>Als er een inbraak of ander misdrijf plaatsvindt, kan een buitencamera nuttig zijn als bewijsmateriaal. De beelden die zijn vastgelegd, kunnen helpen bij het identificeren van de dader en kunnen worden gebruikt in een rechtszaak.</p>
  192. <h3><strong>Hoe de 4G PTZ buitencamera installeren:</strong></h3>
  193. <p>In de 4G router dient een simkaart geplaatst te worden met data (internet) toegang. Vervolgens dient de PTZ camera met de meegeleverde LAN kabel op de router te worden aangesloten en met de adapter van stroom te worden voorzien. Vervolgens download u de APP op uw smartphone en scant de QR code op de zijkant van de camera. Vervolgens kunt u vanaf elke gewenste locatie de beelden van de camera bekijken en opgenomen beelden afspelen.</p>
  194. ]]></content:encoded>
  198. </item>
  199. <item>
  200. <title>Wat is een goede Pre Workout?</title>
  201. <link>https://xxx-sports.be/page/wat-is-een-goede-pre-workout/</link>
  203. <dc:creator><![CDATA[Tom Cosyns Seobureau.be]]></dc:creator>
  204. <pubDate>Tue, 16 Nov 2021 15:58:50 +0000</pubDate>
  205. <category><![CDATA[Page]]></category>
  206. <guid isPermaLink="false">https://xxx-sports.be/?p=80</guid>
  207.  
  208. <description><![CDATA[Steeds meer mensen zijn bewust bezig met hun gezondheid, voor veel mensen is het een levensstijl geworden. De juiste voeding en een goede workout zijn de sleutelfactoren binnen deze levensstijl. Dagelijks of meerdere keren per week sporten, heeft een enorme impact op het menselijk lichaam. Het is dan ook niet gek dat veel mensen gebruik maken van een pre workout. In<div class="clearfix"></div> <div class="pull-left padding-top-25"><a href="https://xxx-sports.be/page/wat-is-een-goede-pre-workout/" class="btn btn-theme">Lees verder <span class="screen-reader-text">"Wat is een goede Pre Workout?"</span> <i class="fa fa-fw fa-long-arrow-right"></i> </a>  </div>]]></description>
  209. <content:encoded><![CDATA[<p>Steeds meer mensen zijn bewust bezig met hun gezondheid, voor veel mensen is het een levensstijl geworden. De juiste voeding en een goede workout zijn de sleutelfactoren binnen deze levensstijl. Dagelijks of meerdere keren per week sporten, heeft een enorme impact op het menselijk lichaam. Het is dan ook niet gek dat veel mensen gebruik maken van een <a href="https://www.body-supplies.nl/training/pre-workout/">pre workout</a>. In dit artikel bespreken we wat een pre workout precies is, en gaan we dieper in op de belangrijke stoffen die vaak terug te vinden zijn in dit hulpmiddel.</p>
  210. <p><strong>Wat je moet weten over een pre workout</strong></p>
  211. <p>Het is wel duidelijk dat je veel energie verbruikt tijdens het sporten, na een workout heeft je lichaam dan ook tijd nodig om te herstellen. Wanneer je bijvoorbeeld iedere dag sport, is het lastig voor jouw lichaam om voor de volgende sessie volledig herstelt te zijn. Daarom kan jouw lichaam wel wat extra stoffen gebruiken, deze zijn terug te vinden in een pre workout. Het geeft jou de boost die je nodig hebt, om iedere dag op top niveau te presteren.</p>
  212. <p><strong>Een pre workout bestaat vaak uit deze ingrediënten</strong></p>
  213. <p>Niet iedere pre workout is hetzelfde, maar vaak is het een combinatie van de volgende ingrediënten.</p>
  214. <ul>
  215. <li>Snelle koolhydraten;</li>
  216. <li>Aminozuren;</li>
  217. <li>Creatine;</li>
  218. <li>Stikstof;</li>
  219. <li>Cafeïne;</li>
  220. <li>Vitaminen zoals vitamine B;</li>
  221. </ul>
  222. <p>We nemen nu even als voorbeeld het product <a href="https://www.body-supplies.nl/training/pre-workout/5150-legendary-5-nutrition.html">5150 pre workout</a>. In 5150 pre workout zijn alle bovenstaande ingrediënten terug te vinden. De snelle koolhydraten en cafeïne geven jou een oppeppend gevoel. Creatine is een lichaamseigen stof die jouw spieren extra energie geeft, het komt van nature voor in vlees en vis. Door creatine raken jouw spieren minder snel vermoeid, zo kun je langer doorgaan. Stikstof is te herkennen aan de benamingen arginine of citrulline, in het geval van 5150 pre workout is dit citrulline. Door stikstof maakt jouw lichaam minder melkzuur aan. Wanneer er minder melkzuur aanwezig is, zullen jouw spieren minder snel vermoeid raken. Het heeft eigenlijk dezelfde functie als creatine, echter is creatine een vochtvasthoudende stof. Dit zorgt voor gewichtstoename. Vitamine B, zoals B12 zorgt voor de stimulatie van de eiwitsynthese in het lichaam, maar ook dat de eiwitafbraak wordt vertraagt. Dit is erg belangrijk, omdat eiwitten nodig zijn om onze spieren te herstellen.</p>
  223. <p><strong>Aminozuren</strong></p>
  224. <p>Dan zijn er ook nog de aminozuren, deze zijn verantwoordelijk voor een aantal zeer belangrijke taken.</p>
  225. <ul>
  226. <li>Spelen een belangrijke rol in de spijsvertering;</li>
  227. <li>Energieproductie;</li>
  228. <li>Het aanmaken van nieuwe cellen;</li>
  229. <li>Het vervoeren en opslaan van voedingsstoffen;</li>
  230. <li>Opbouwen en onderhouden van de spieren;</li>
  231. <li>Lichaamsherstel en wondgenezing;</li>
  232. <li>Aanmaken van bindweefsel, en het groeien van gezonde botten;</li>
  233. <li>Prikkels overbrengen;</li>
  234. </ul>
  235. <p><strong>Waar je rekening mee moet houden</strong></p>
  236. <p>Bedenk goed wat jouw doel is. Een pre workout is een goed supplement wanneer je graag wilt groeien. In combinatie met de juiste workout zal het jou veranderen in een krachtpatser. Wil je graag afvallen? Dan kun je dit supplement beter overslaan, en de focus leggen op andere supplementen. Dit omdat de snelle koolhydraten kunnen zorgen voor gewichtstoename.</p>
  237. ]]></content:encoded>
  241. </item>
  242. <item>
  243. <title>ZELFGEMAAKTE GRANOLA: 3 MANIEREN</title>
  244. <link>https://xxx-sports.be/gezond-eten/zelfgemaakte-granola-3-manieren/</link>
  246. <dc:creator><![CDATA[Tom Cosyns Seobureau.be]]></dc:creator>
  247. <pubDate>Thu, 14 Oct 2021 14:13:24 +0000</pubDate>
  248. <category><![CDATA[Gezond eten]]></category>
  249. <guid isPermaLink="false">https://xxx-sports.be/?p=75</guid>
  250.  
  251. <description><![CDATA[Mijn gebruikelijke ontbijt is Griekse yoghurt met honing en een handvol granola of noten (met een sterke kop koffie erbij, natuurlijk!). Ik hou ervan hoe granola kan worden genoten met yoghurt of melk, maar kan ook worden gebruikt als een gemakkelijke on-the-go snack. Zelf granola maken is super makkelijk en geeft je de mogelijkheid om alle smaken toe te voegen<div class="clearfix"></div> <div class="pull-left padding-top-25"><a href="https://xxx-sports.be/gezond-eten/zelfgemaakte-granola-3-manieren/" class="btn btn-theme">Lees verder <span class="screen-reader-text">"ZELFGEMAAKTE GRANOLA: 3 MANIEREN"</span> <i class="fa fa-fw fa-long-arrow-right"></i> </a>  </div>]]></description>
  252. <content:encoded><![CDATA[<p>Mijn gebruikelijke ontbijt is Griekse yoghurt met honing en een handvol granola of noten (met een sterke kop koffie erbij, natuurlijk!). Ik hou ervan hoe granola kan worden genoten met yoghurt of melk, maar kan ook worden gebruikt als een gemakkelijke on-the-go snack. Zelf granola maken is super makkelijk en geeft je de mogelijkheid om alle smaken toe te voegen die je lekker vindt! Hier is mijn basis granola recept samen met een paar favoriete toevoegingen.</p>
  253. <h2>Bosbessen granolaBasis granola, maakt 3-4 kleine porties.</h2>
  254. <p>Nodig: 2 kopjes haver (ouderwets, niet de snelkook soort), 1 1/2 kopje noten/zaden naar keuze, 1/3 kopje olie (ik gebruik graag olijfolie), 1 theelepel zout, 1/4 theelepel kaneel, een snufje nootmuskaat, een snufje gember, 1/3 kopje honing of ahornsiroop, 1/2 theelepel vanille extract en 1/4 kopje gedroogd fruit of andere toevoegingen die je lekker vindt.</p>
  255. <p>Meng in een kom de haver en de noten/zaden. Giet de olie en honing (of ahornsiroop) erbij en roer alles goed door elkaar. Voeg de kruiden en vanille toe en meng goed. Spreid uit op een bakplaat bedekt met bakpapier en bak op 350 F gedurende 25-30 minuten, roer elke 10 minuten om ervoor te zorgen dat alle stukjes gelijkmatig bakken. Voeg gedroogd fruit toe tijdens de laatste 10 minuten van het bakken.</p>
  256. <p><img decoding="async" src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0508/7523/6522/products/5425038100013_-_TLANT-300G-PACK-SNEAKY_150x.jpg?v=1615304303" alt="GRANOLA SNEAKY CINNAMON" /></p>
  257. <p>Voor de granola op de foto hierboven heb ik amandelschaafsel en gedroogde bosbessen gebruikt. <a href="https://www.tlant.eu/">Knapperige granola</a>.</p>
  258. <p>Voor deze granola heb ik amandelschaafsel gebruikt. Om brokkelige granola te maken hoef je alleen maar niet te mengen tijdens het bakproces. Zodra je de granola uit de oven haalt, breek je het in kleine stukjes voor een andere textuur. Dit is geweldig om granola als tussendoortje te eten; zoals op de camping of om mee te nemen in je tas.</p>
  259. <h3>Wat? Heb je geen granola in je tas?</h3>
  260. <p>Oh, jawel. Ik ook niet&#8230; Kokos granola Voor deze granola heb ik walnoten en kokos vlokken toegevoegd. Ik hou van de zoete en kauwerige toevoeging van kokosvlokken, maar ze kunnen gemakkelijk verbranden. Zorg ervoor dat je de kokosvlokken pas de laatste 5-6 minuten van het koken toevoegt.Granola receptEasy granola receptBewaar je granola in een luchtdichte container of zip lock terug voor maximaal twee weken. Geniet ervan! xo. Emma</p>
  261. <p>Let op: Als je dit meeneemt als onderdeel van een weekendje weg, controleer dan of het gedroogde fruit geen toegevoegde suikers bevat. Veel gedroogd fruit bevat dit namelijk (maar niet allemaal, dus lees gewoon de ingrediëntenlijst om te zien of dit het geval is)!</p>
  262. ]]></content:encoded>
  266. </item>
  267. <item>
  268. <title>Wat is MetaRelax</title>
  269. <link>https://xxx-sports.be/uncategorized/wat-is-metarelax/</link>
  271. <dc:creator><![CDATA[Tom Cosyns Seobureau.be]]></dc:creator>
  272. <pubDate>Mon, 24 May 2021 11:10:24 +0000</pubDate>
  273. <category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
  274. <guid isPermaLink="false">https://xxx-sports.be/?p=70</guid>
  275.  
  276. <description><![CDATA[Wat is Metarelax? vroeg mijn man, verrast toen ik hem vertelde wat het was. Hij begreep niet helemaal omdat Hed nog nooit van Metarelax hoorde, en ik legde uit dat het een mondelinge supplement was ontworpen om overtollig vet in de billen en dijen te verminderen door het op te lossen. Het is niets boven enkele van die andere butt-grip<div class="clearfix"></div> <div class="pull-left padding-top-25"><a href="https://xxx-sports.be/uncategorized/wat-is-metarelax/" class="btn btn-theme">Lees verder <span class="screen-reader-text">"Wat is MetaRelax"</span> <i class="fa fa-fw fa-long-arrow-right"></i> </a>  </div>]]></description>
  277. <content:encoded><![CDATA[<p>Wat is Metarelax? vroeg mijn man, verrast toen ik hem vertelde wat het was. Hij begreep niet helemaal omdat Hed nog nooit van Metarelax hoorde, en ik legde uit dat het een mondelinge supplement was ontworpen om overtollig vet in de billen en dijen te verminderen door het op te lossen. Het is niets boven enkele van die andere butt-grip crèmes of supplementen die beweren hetzelfde te doen, maar falen om te leveren. Metarax is effectief, heeft geen bijwerkingen en is goedkoop.</p>
  278. <h2>Wat is MetaRelax</h2>
  279. <p>Mijn man begon ongeveer een jaar geleden metarelax te nemen, tegen de aanbeveling van onze huisarts. Het enige probleem was dat hij het nog nooit eerder had gebruikt, en wist niet wat ik moest opzoeken of hoe je op koppige vetcellen in het bilgebied kwijt bent. Na ongeveer een maand op Metarelax begon zijn kont er beter uit &#8211; als bij magie. Geen muffin tops of baggy jeans, alleen mager, trim abdominale spieren. Weve sinds verloren een paar kilo&#8217;s, en Metarelax werkt echt!</p>
  280. <p>Maar wat is metarelax precies, en hoe kan ik de resultaten krijgen die ik wil zonder toevlucht te nemen tot dure en potentieel schadelijke (en mogelijk gevaarlijke) supplementen? Naast het voor de hand liggende feit dat u van bil vet kwijt wilt, zijn er enkele andere problemen om te overwegen. Hier zijn een paar vragen om jezelf af te vragen voordat ze beslissen of Metarelax voor jou is:</p>
  281. <h3>De samenstelling</h3>
  282. <p><img decoding="async" class="alignright wp-image-171 size-medium" src="https://www.voedingskliniek.be/wp-content/uploads/2021/05/metagenics-metarelax-nf-zakje-40-21862-metagenics-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" />Eén <a href="https://www.vitapharma.be/nl/voedingssupplementen/metagenics/metarelax/">tablet MetaRelax</a> bevat 900 mg magnesiumglycerofosfaat<sub>2,3</sub> (1 zakje 1800 mg), een bijzonder magnesiumzout dat uitstekend verdragen wordt door maag en darmen (zie ook &#8216;<strong>Waarom MetaRelax</strong>?&#8217;), aangevuld met cofactoren zoals actieve B-vitamines<sub>2</sub> (vit. B6, B9 (folaat, Metafolin<sup>®</sup>) en B12), om de werking van magnesium te versterken, taurine en vitamine D<sup><sub>3</sub></sup>.</p>
  283. <p>Waar is metarelax van gemaakt? -De chemische samenstelling van Metarelax is niet erg verschillen van de andere butt-grijpt supplementen op de markt. Maar net als alle voedingssupplementen is Metarelax misschien niet ideaal voor iedereen. Alleen mensen met extreem lage caloriearme diëten (minder dan 200 calorieën per dag) en uitzonderlijk hoge metabolismiveaus (meer dan 2800 calorieën per dag) zullen kunnen profiteren van de effecten van metarelax, en deze personen moeten hun arts raadplegen voordat u een aanvulling opneemt Metarelax kan ook veilig worden gebruikt in combinatie met andere programma&#8217;s voor gewichtsverlies. Metarelax is in feite een van de enige gewichtsverliessupplementen die samen met een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging kunnen worden gebruikt, omdat het vermogen om calorieën te verbranden beperkt, terwijl het individu erop staat.</p>
  284. <h3>METARELAX Online Kopen / Bestellen</h3>
  285. <p>Wat zijn de <a href="https://www.vitapharma.be">bijwerkingen van Metarelax?</a> In tegenstelling tot de meeste van de supplementen, heeft Metarelax geen gerapporteerde bijwerkingen, maar het is het beste om het label te lezen en uw arts te raadplegen voordat u een nieuw supplement start. Sommige mogelijke bijwerkingen van Metarelax omvatten spijsverteringsstreek en / of verhoogde gevoeligheid voor warme of koude temperaturen.</p>
  286. <p>Voordat je beslist wat Metarelax is, het is het beste om alles te lezen wat je kunt. Er zijn veel producten op de markt met soortgelijke claims, maar weinigen werken eigenlijk evenals die beweren te doen. Door de ingrediënten te onderzoeken en hoe goed ze zullen werken om vet te verbranden, ben je een stap dichterbij om uiteindelijk een keer en voor altijd van die billenvet af te komen.</p>
  287. ]]></content:encoded>
  291. </item>
  292. <item>
  293. <title>Gameverslaving? Hulp bij verslaving aan gamen</title>
  294. <link>https://xxx-sports.be/informatie-en-advies/gameverslaving/</link>
  296. <dc:creator><![CDATA[Tom Cosyns Seobureau.be]]></dc:creator>
  297. <pubDate>Mon, 24 May 2021 09:55:53 +0000</pubDate>
  298. <category><![CDATA[Informatie en advies]]></category>
  299. <guid isPermaLink="false">https://xxx-sports.be/?p=67</guid>
  300.  
  301. <description><![CDATA[Met de opkomst van videogameconsoles, computers en andere vormen van technologie, is videogame-verslaving in toenemende. Hoewel sommige mensen debatteren op het groeiende potentieel van de nieuwe media, is de andere ziekte die al jarenlang mensen en tientallen jaren aan het haken; Als je een kind hebt dat verslaafd is aan videogames of soortgelijke hobby&#8217;s, kun je zelf een deel van<div class="clearfix"></div> <div class="pull-left padding-top-25"><a href="https://xxx-sports.be/informatie-en-advies/gameverslaving/" class="btn btn-theme">Lees verder <span class="screen-reader-text">"Gameverslaving? Hulp bij verslaving aan gamen"</span> <i class="fa fa-fw fa-long-arrow-right"></i> </a>  </div>]]></description>
  302. <content:encoded><![CDATA[<p>Met de opkomst van videogameconsoles, computers en andere vormen van technologie, is videogame-verslaving in toenemende. Hoewel sommige mensen debatteren op het groeiende potentieel van de nieuwe media, is de andere ziekte die al jarenlang mensen en tientallen jaren aan het haken; Als je een kind hebt dat verslaafd is aan videogames of soortgelijke hobby&#8217;s, kun je zelf een deel van het probleem maken. Laten we deze vraag onderzoeken om erachter te komen wat we eraan kunnen doen.</p>
  303. <h2>Gameverslaving? Hulp bij verslaving aan gamen</h2>
  304. <p>Spelverslaving kan worden onderverdeeld in twee categorieën; Fysieke verslaving komt voor wanneer uw tiener te veel tijd doorbrengt met het spelen van World of Warcraft, Guitar Hero of enig ander type online games. Je kind zal waarschijnlijk na een tijdje worden ontmoedigd en beginnen met het verliezen van interesse in het leven omdat ze het gevoel hebben dat ze te veel tijd spelen. Dit kan slaapstoornissen, angst en depressie veroorzaken. Psychologische verslaving kan echter leiden tot depressie, sociale terugtrekking en andere psychische stoornissen. Het kan ook leiden tot middelenmisbruik als uw tiener verslaafd is met verslavende online games.</p>
  305. <p>Een van de gevaren van het hebben van een spelverslaving is dat je je kinderen slechte gewoonten kunt leren. Als je tiener al hun tijd spellen doorbrengt, dan ben je een deel van het probleem, en ze kunnen opgroeien tot een verslaafde gamer. Dit is de reden waarom ouders moeten worden betrokken als het gaat om het opleiden van hun kinderen over online gaming. Laat je kinderen videogames spelen die ze alleen toestaan om verslaafd te worden als je kinderen op jonge leeftijd eraan worden blootgesteld.</p>
  306. <h3 class="cfxYMc JfZTW c4Djg MUxGbd v0nnCb" role="heading" aria-level="3">Gameverslaving: hoe ga je er als ouder mee om?</h3>
  307. <div role="heading" aria-level="3"></div>
  308. <p><a href="https://xxx-sports.be/wp-content/uploads/2021/05/aircooooooooooooo-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-60 alignright" src="https://xxx-sports.be/wp-content/uploads/2021/05/aircooooooooooooo-1-300x221.jpg" alt="" width="300" height="221" srcset="https://xxx-sports.be/wp-content/uploads/2021/05/aircooooooooooooo-1-300x221.jpg 300w, https://xxx-sports.be/wp-content/uploads/2021/05/aircooooooooooooo-1.jpg 320w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Het goede nieuws is dat er opties zijn om je kinderen te helpen videogame-verslaving te overwinnen. Een optie is om de videogames van uw huis helemaal weg te nemen. Hoewel dit voorkomt dat uw kinderen verslaafd worden, kunnen ze geen enkele soort spellen op internet spelen. Een andere optie om te overwegen is om een therapeut te vinden die uw kinderen helpt bij hun verslaving. Veel therapeuten hebben ervaring met het behandelen van kinderen met een probleem met de internetverslaving.</p>
  309. <p>Om psychische problemen op lange termijn te voorkomen, moet u agressieve stappen nemen om alle televisies van uw huis te verwijderen. U moet ook controleren hoeveel tijd uw kinderen op de computer doorbrengen. Als u vindt dat u constant typt of televisie-shows kunt bekijken terwijl uw kind een spel bekijkt, wilt u misschien de computer van uw huis verwijderen totdat uw kind niet langer overmatige hoeveelheid tijd in uw huis doorbrengt. Nogmaals, het verwijderen van elk type media van uw huis, voorkomt dat uw kinderen een verslaving aan het spelen van videogames ontwikkelen.</p>
  310. <p>Dit zijn de belangrijkste zorgen die u moet weten over als het gaat om gamers van Calgary Area. Video-gamingverslaving is zo uit de hand gelopen in het Calgary-gebied dat lokale professionals in de geestelijke gezondheidszorg en het herstelcentra van verslaving een toename van mensen met dit probleem zien. Als u zich bewust bent van dit probleem in uw gebied, is het belangrijk om nu actie te ondernemen om te proberen die verslaafd zijn aan het spelen van videogames.</p>
  311. <p><a href="https://gamechangers.be/">Gameverslaving tegengaan</a>.  GameChangers is een erkende Belgische coöperatie opgericht door ervaringsdeskundigen die zich inzet voor evenwichtig game- en schermgebruik. Aan de hand van getuigenissen, infoavonden, workshops en persoonlijke begeleidingen maken we problematisch gamegedrag bespreekbaar, helpen we gamers en hun omgeving dit aan te pakken en vermijden we gameverslaving.</p>
  312. ]]></content:encoded>
  316. </item>
  317. <item>
  318. <title>Zelf Granola maken is Gezond</title>
  319. <link>https://xxx-sports.be/gezond-eten/zelf-granola-maken-is-gezond/</link>
  321. <dc:creator><![CDATA[Tom Cosyns Seobureau.be]]></dc:creator>
  322. <pubDate>Fri, 21 May 2021 12:16:00 +0000</pubDate>
  323. <category><![CDATA[Gezond eten]]></category>
  324. <guid isPermaLink="false">https://xxx-sports.be/?p=65</guid>
  325.  
  326. <description><![CDATA[Als u op zoek bent naar een gezond tussendoortje, kijk dan eens naar de granola kopy. Gemaakt door de producenten van Baby Ripe Biologische Granola, heeft de granola kopy een knapperige textuur die vergelijkbaar is met popcorn. Er zijn vele vormen beschikbaar voor u om van de granola te genieten. Deze omvatten: een grote zak, een zak per persoon, een<div class="clearfix"></div> <div class="pull-left padding-top-25"><a href="https://xxx-sports.be/gezond-eten/zelf-granola-maken-is-gezond/" class="btn btn-theme">Lees verder <span class="screen-reader-text">"Zelf Granola maken is Gezond"</span> <i class="fa fa-fw fa-long-arrow-right"></i> </a>  </div>]]></description>
  327. <content:encoded><![CDATA[<p>Als u op zoek bent naar een gezond tussendoortje, kijk dan eens naar de granola kopy. Gemaakt door de producenten van Baby Ripe Biologische Granola, heeft de granola kopy een knapperige textuur die vergelijkbaar is met popcorn. Er zijn vele vormen beschikbaar voor u om van de granola te genieten. Deze omvatten: een grote zak, een zak per persoon, een zak per kind, een zak voor elke twee personen in uw huishouden en een zak die genoeg heeft voor iedereen. Dit maakt het een geweldige optie voor picknicks, tailgating of elke andere keer dat je wat extra energie nodig hebt voor een snelle pick me up.</p>
  328. <h2>Zelf Granola maken is Gezond</h2>
  329. <p>Maak er een heerlijk dessert van door de granola in een kom met sinaasappelsap te doen. Voeg wat honing toe voor een extra zoete traktatie. Serveer deze snack tussen twee plakjes vers fruit. Je kunt granola ook als voorgerecht eten met een stuk fruit. Als voorgerecht kun je het met pretzels of crackers serveren. Voeg wat ijs en een kneepje citroen toe voor een zoete traktatie voor een zomerse middagpicknick. <a href="https://www.tlant.eu/">Granola bestellen</a></p>
  330. <p>Een granola kopy is het perfecte alternatief voor gewone of koffie granola. Wanneer het wordt gemengd met de granen, zorgt het voor een rijke en romige smaak die rijkelijk bevredigend is. Je kunt deze gezonde snack een onderdeel maken van elke familiemaaltijd door hem bij de barbecue te serveren. Bak het op spiesjes of in de oven tot het smelt.</p>
  331. <p>Maak een granola kopy gezond en makkelijk te maken door de aanwijzingen te volgen. Doe een schep fijne kaas in een mengkom en voeg wat granola zaad toe. Roer het mengsel tot de kaas en de granola goed gemengd zijn. Voeg wat melk toe en klop het tot een deeg ontstaat. Leg in je hongerige handen en wacht op de heerlijke snack.</p>
  332. <h3>heerlijke snacks</h3>
  333. <p>Granola-exemplaren zijn heerlijke snacks die goed voor je zijn en goed voor je taille. U kunt ze bij uw plaatselijke kruidenier kopen of zelf maken. U kunt ze bakken, koken of frituren. U kunt volkorenmeel gebruiken om het deeg te maken of u kunt fijn tarwemeel kopen bij de kruidenier. Volg de aanwijzingen op de verpakking om de perfecte zoete en hartige traktatie voor uw gezin te maken.</p>
  334. <p>Granola kopy snacks zijn makkelijk te maken, gezond en leuk. Ze zijn het perfecte alternatief voor uw gebruikelijke zoute en pikante snack. Granola is een gezonde, handige manier om je buik de hele dag te stillen. Je vindt ze bij je plaatselijke kruidenier of maak ze zelf. Zorg ervoor dat je het serveert op de grill voor een speciale traktatie waar je familie dol op zal zijn.</p>
  335. <p>&nbsp;</p>
  336. <p>&nbsp;</p>
  337. ]]></content:encoded>
  341. </item>
  342. <item>
  343. <title>Mindfulness trainingen</title>
  344. <link>https://xxx-sports.be/aandachtstraining/mindfulness-trainingen/</link>
  346. <dc:creator><![CDATA[Tom Cosyns Seobureau.be]]></dc:creator>
  347. <pubDate>Tue, 18 May 2021 12:32:25 +0000</pubDate>
  348. <category><![CDATA[Aandachtstraining]]></category>
  349. <guid isPermaLink="false">https://xxx-sports.be/?p=62</guid>
  350.  
  351. <description><![CDATA[Wist je dat gewoon aandachtig zitten en ademen de hersenen aanzienlijk kan veranderen? Het is waar! Meditatie voedt de hersenen We hebben allemaal gehoord dat meditatie leidt tot een grotere mentale helderheid, lagere stressniveaus en minder angst. Maar hoe is meditatie goed voor de hersenen? Studies hebben aangetoond dat mindfulness oefening positieve fysiologische veranderingen teweegbrengt die het verband tussen meditatie<div class="clearfix"></div> <div class="pull-left padding-top-25"><a href="https://xxx-sports.be/aandachtstraining/mindfulness-trainingen/" class="btn btn-theme">Lees verder <span class="screen-reader-text">"Mindfulness trainingen"</span> <i class="fa fa-fw fa-long-arrow-right"></i> </a>  </div>]]></description>
  352. <content:encoded><![CDATA[<p>Wist je dat gewoon aandachtig zitten en ademen de hersenen aanzienlijk kan veranderen? Het is waar!</p>
  353. <h2>Meditatie voedt de hersenen</h2>
  354. <p>We hebben allemaal gehoord dat meditatie leidt tot een grotere mentale helderheid, lagere stressniveaus en minder angst. Maar hoe is meditatie goed voor de hersenen? Studies hebben aangetoond dat <a href="https://www.itam.be/aanbod.html">mindfulness oefening</a> positieve fysiologische veranderingen teweegbrengt die het verband tussen meditatie en de hersenen nog diepgaander maken.</p>
  355. <p>De laatste decennia is meditatie steeds gebruikelijker geworden. Mensen besteden tijd aan het werken met hun geest, volgen hun ademhaling en leren de kracht van het huidige moment te waarderen. Overal duiken meditatiegroepen op &#8211; in scholen, gemeenschappen, seniorencentra en daarbuiten. Het is zo mainstream geworden dat zelfs het bedrijfsleven zich bij de beweging heeft aangesloten &#8211; zoals beschreven in een recent artikel van Business Insider getiteld &#8220;Silicon Valley is geobsedeerd door meditatie, en er is nieuw bewijs dat het de hersenen ten goede verandert.&#8221;</p>
  356. <h2>Mindfulness biedt essentiële en uitgebreide trainingen</h2>
  357. <p>Onderzoek op het gebied van de psychologie heeft bevestigd wat elke mediteerder weet: meditatie is goed voor lichaam en ziel. De wetenschap is nu in staat om de beweringen te versterken door aan te tonen hoe meditatie fysiek invloed heeft op het buitengewoon complexe orgaan tussen onze oren. Recent wetenschappelijk bewijs bevestigt dat meditatie de delen van de hersenen voedt die bijdragen tot welzijn. Bovendien lijkt het erop dat een regelmatige beoefening de stress- en angstgerelateerde delen van de hersenen ontdoet van hun voeding.</p>
  358. <h3>Laten we eens een korte blik werpen op een deel van de wetenschap.</h3>
  359. <p>Effecten van meditatie op de hersenen<br />
  360. In een interview in de Washington Post geeft Harvard neurowetenschapper Sara Lazar een inleiding over hoe meditatie de hersenen beïnvloedt. Ze legt uit hoe vier gebieden van de hersenen van mediteerders die geassocieerd worden met een gezonde hersenfunctie substantiëler worden, terwijl een van de gebieden die geassocieerd worden met ongewenst gedrag juist krimpt. Laten we eens kijken naar deze gebieden.</p>
  361. <p>Linker hippocampus<br />
  362. Dit is het gebied in de hersenen dat ons helpt te leren. De gereedschappen die we gebruiken voor cognitieve vaardigheid en geheugen zijn hier te vinden, net als emotionele regulatoren geassocieerd met zelfbewustzijn en empathie. Onderzoek bevestigt dat wanneer de corticale dikte van de hippocampus in volume toeneemt door meditatie, de dichtheid van de grijze massa toeneemt en al deze belangrijke functies worden gevoed.</p>
  363. <p>Achterste Cingulate<br />
  364. Het cingulate posterior is verbonden met dwalende gedachten en zelf-relevantie &#8211; dat wil zeggen, de mate van subjectiviteit en verwijzing naar zichzelf bij het verwerken van informatie. Het lijkt erop dat hoe groter en sterker het cingulate posterior is, hoe minder de geest afdwaalt en hoe realistischer het zelfbesef kan zijn.</p>
  365. <p>Twee van de vitale effecten van meditatie op de geest zijn het vermogen om afgestemd te blijven op het huidige moment zonder oordeel, spijt of anticipatie; en het vermogen om gewaarwordingen en emoties die opkomen in de geestestoestand te observeren zonder zich er noodzakelijkerwijs mee te identificeren. Meditatie lijkt de dichtheid van het achterste cingulate te verhogen.</p>
  366. <p>Pons<br />
  367. Dit is een zeer druk en belangrijk deel van de hersenen waar veel van de neurotransmitters worden geproduceerd die helpen bij het reguleren van de hersenactiviteit. Het ligt in het midden van de hersenstam en zijn naam, pons, komt van het Latijn voor &#8220;brug&#8221;. Het zenuwgestel is betrokken bij een groot aantal essentiële functies, waaronder slapen, gezichtsuitdrukkingen, het verwerken van zintuiglijke input, en basaal lichamelijk functioneren. Meditatie versterkt het zenuwgewricht.</p>
  368. <p>De Temporo Parietale Junctie (TPJ)<br />
  369. We denken graag dat we goede mensen zijn &#8211; empathisch, humaan en rechtvaardig. Empathie en medeleven worden geassocieerd met de temporoparietale junctie van de hersenen, of TPJ, net als ons gevoel voor perspectief. We zouden kunnen zeggen dat het cingulate posterior zich op &#8220;mij&#8221; concentreert, terwijl het TPJ een licht schijnt op al het andere. De TPJ wordt actiever als we ons in iemand anders verplaatsen, bijvoorbeeld. Een sterkere TPJ &#8211; in combinatie met andere voordelen van meditatie zoals minder stress en bewustzijn van het huidige moment &#8211; kan ons helpen de goede mensen te zijn die we willen worden.</p>
  370. <p>Amygdala<br />
  371. Er is nog een ander gebied in de hersenen dat verandert door meditatie: de amygdala. Maar deze wordt niet groter; hij krimpt. De amygdala &#8211; dat vervelende hoekje van de hersenen dat gevoelens van angst, vrees en algemene stress veroorzaakt &#8211; is fysiek kleiner in de hersenen van ervaren mediteerders. Voor de rest van ons leidt zelfs een spoedcursus van acht weken in op mindfulness gebaseerde stressreductie tot een meetbare afname in de omvang van de amygdala. Hoe kleiner de amygdala, hoe minder hij in staat is om onze emotionele reacties te dicteren, vooral die van het &#8220;vecht-of-vlucht&#8221; genre. Geen wonder dat we ons zo goed voelen wanneer we een dagelijkse meditatieregime in ons leven opnemen.</p>
  372. <p>Maar meditatie zal je hersenen niet ten goede veranderen tenzij je daadwerkelijk gaat zitten en oefent! Waar wacht je nog op, Einstein?</p>
  373. <p>Door dit artikel te lezen is het duidelijk dat je geïnteresseerd bent in het beoefenen van meditatie en de resultaten ervan: het ervaren van echte vreugde en welzijn. Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Mindfulness is een non-profit organisatie met een missie om de meest authentieke en bewezen meditatie begeleiding te delen met jou en onze wereldwijde gemeenschap.</p>
  374. <p>Omdat meditatiebeoefening de meest fundamentele as van ons wezen ontwikkelt, is het essentieel om te vertrouwen op duidelijke, progressieve en oprechte meditatiemethoden van authentieke gidsen. Om het volledige potentieel van echte meditatie op jou over te brengen, hebben we de 9-niveau Mindfulness Reis naar Welzijn gecreëerd.</p>
  375. <p>We zijn er zo zeker van dat je er baat bij zult hebben dat we je nu de Mindfulnessy Niveau 1: Meditatie Grondbeginselen cursus gratis aanbieden. Klik op de link hieronder voor meer informatie.</p>
  376. <h3>Itam is de mindfulness pionier in Vlaanderen</h3>
  377. <p>Sinds 2004 traint Itam bedrijven en organisaties op een wetenschappelijk gegronde, no-nonsense manier.
 We zorgen voor een duidelijk onderbouwde totaalaanpak die geïntegreerd is in HR bij multinationals, 
kmo’s en organisaties in de social profit en non-profit sector.</p>
  378. <p>Mindfulnessbiedt essentiële en uitgebreide trainingen in meditatiebeoefening en life coaching. Ons internationale team van meditatie-experts bestaat uit zeer bekwame mediteerders, geleerden, psychologen en professionals die toegewijd zijn om mensen te helpen blijvende positieve verandering te creëren. Leer hier meer over onze geweldige Mind Trainers. Mindfulness is alles op het gebied van meditatie. We bieden meditatiecursussen, artikelen, en een robuuste gratis meditatie app. <a href="https://www.itam.be/">Mindfulnes</a>s is een startende non-profit 501c3. Abonnementsbijdragen stellen ons in staat om meer toegankelijke, authentieke meditatie begeleiding naar onze gebruikers wereldwijd te brengen.</p>
  379. ]]></content:encoded>
  383. </item>
  384. </channel>
  385. </rss>
  386.  

If you would like to create a banner that links to this page (i.e. this validation result), do the following:

  1. Download the "valid RSS" banner.

  2. Upload the image to your own server. (This step is important. Please do not link directly to the image on this server.)

  3. Add this HTML to your page (change the image src attribute if necessary):

If you would like to create a text link instead, here is the URL you can use:

http://www.feedvalidator.org/check.cgi?url=https%3A//xxx-sports.be/feed/

Home · About · News · Docs · Terms

 
Copyright © 2002-9 Sam Ruby, Mark Pilgrim, Joseph Walton, and Phil Ringnalda